Artigo 5

Criocinese

Criocinese é a habilidade de exercer interação e controle sobre as baixas temperaturas. Em sua

aplicação, o usuário concentra moléculas de H²O (água) entre as mãos e as condensa baixando sua
temperatura até algo em torno dos 0° ou menos.
Sua aplicação é muito bem vinda nos dias de calor, mas seus efeitos podem se estender por um tempo
indeterminado quando utilizada para resfriar ambientes. A parte mais difícil nesta cinese é desenvolver
imunidade aos efeitos do frio, o qual pode causar pneumonia, dores de garganta e até mesmo dores no corpo
por fatores comuns relacionados à interação com água fria.
Sua contra parte é a pirocinese e estas duas são bem diferentes, sendo crio o controle e manipulação
das baixas temperaturas e piro o controle das chamas e altas temperaturas.

 Preparo físico e mental

Nem todas as pessoas possuem tolerância ao frio, por isso deve haver um preparo gradual até que se
inicie a parte prática da real criocinese. Durante as primeiras semanas, tome banhos frios, beba água gelada
e esfrie seu coração e seu corpo com pensamentos que propiciem a propagação do ambiente gélido da
Antártida. Particularmente, creio que seja mais fácil quando se reproduz a sensação de vazio e solidão que
são pontos comuns do frio.
  Desenvolvendo ICH
ICH é um termo genérico que usei para denominar o que seria a ImunoCrioHabilidade que nada mais é
além da habilidade de resistir ao frio. Durante essa fase, pense de forma fria, seja frio, haja de forma
fria, mas somente durante a execução dos treinos. Caso leve o treino para o dia a dia, poderá perder
amizades pois sua aura também cai num período negro devido aos pensamentos que são interpretados como
baixa freqüência. Toda a sua estrutura física e psicológica vibrará em baixa freqüência.

Para começar, segure um cubo de gelo em suas mãos com firmeza e não o solte por nada. Então, após
um minuto você pode abrir suas mãos. Repita o processo pelo menos seis vezes ao dia durante dois dias. No
terceiro dia, repita os mesmos passos, mas aumente o tempo para dois minutos. No quarto dia, para três e
ao final deste período você já estará quase pronto.

No quinto dia, segure dois cubos de gelo, um em cada mão até que os mesmos derretam por completo.
Faça isso três vezes ao dia até o sexto dia. No sétimo dia, repita o processo do sexto dia com um
diferencial; ao invés de fazê-lo com um cubo, faça com dois.

Caso seja necessário, estenda o último passo por mais alguns dias aumentando o número de cubos
gradualmente.

Ao término desta semana de treino dedicado, persistência e responsabilidade você terá adquirido a
ICH. Seu corpo não sofrerá com temperaturas relativamente baixas, pois já terá se adaptado às mesmas,
porém, constantemente as pessoas poderão comentar que suas mãos estão geladas, ou o mesmo sobre você.
  Auto controle térmico
Pegue um termômetro e segure-o em sua mão dominante, ou seja, a que você usa para efetuar a
maioria de suas tarefas manuais, tais como escrever. Concentre-se e sinta o ar à sua volta. Imagine sua
aura clareando e ganhando uma tonalidade azul clara como este texto. Sinta a temperatura de seu corpo e
concentre-se em baixá-la. Concentre-se
Concentre-se e imagine sua energia e seu corpo ganhando uma tonalidade aqua enquanto a temperatura
de ambos começa a cair.
Conduza essa energia para suas mãos.
Observe se o mercúrio do termômetro está baixando.
Nas primeiras tentativas, baixe 1°, depois vá aumentando a concentração de energia e baixando 2°,
3°, etc.
Obs: Não é baixar ATÉ 1°, 2° ou 3°. O objetivo é reduzir em 1, 2 ou 3 pontos o grau atual.

Ex: De 37° para 36°, 35° ou 34°.

 Resfriando líquidos
Coloque água em um copo ou qualquer outro recipiente sendo o mesmo, preferencialmente de metal.
Segure com suas duas mãos e se concentre. Relaxe completamente e sinta a temperatura do metal nos seus
dedos. Imagine seu corpo esfriando e essa sensação se concentrando nas mãos. Procure manter a
temperatura de suas mãos o mais baixo que puder. Agora fixe seus olhos na água e imagine ela resfriando.
Observe o copo e veja o metal embaçando e se tornando fosco. Quando sentir que a água está gelada ou pelo
menos mais fresca, beba ou ofereça pra alguém. Treine e utilize essa técnica com outros líquidos e então,
substâncias mais densas. Uma boa tentativa é praticar com gelatina. Conforme ela perde calor, vai
condensando e endurecendo. Melhor que a prática é a degustação que vem junto com o sucesso.
  Resfriando ambientes
Dentro de um aposento fechado, concentre-se em liberar sua energia. Sinta seu corpo sendo envolvido
num cristal de gelo. Sinta e visualize sua energia se expandindo gélida pelo chão. Imagine-se exalando sua
energia sob a forma de fumaça, como se você fosse um cubo de gelo seco. Agora concentre-se em reduzir a
temperatura do seu corpo, fazendo assim com que a temperatura à sua volta também seja reduzida pouco a
pouco. Imagine-se agora dentro de um iglu (casinha de gelo). Preencha todo o espaço com sua energia e
foque-a principalmente de forma que possa conduzi-la na forma de um ar gélido pelas paredes, espaços
vazios e metais. Concentre sua energia em todas as superfícies que sejam frias. Com um pouco de treino
você poderá esfriar qualquer local.

 Congelando
O processo de congelamento é relativamente simples... Basta concentrar a mesma quantidade de
energia do exercício acima, mas ao invés de dispersá-la no ambiente, concentre-a em suas mãos e então
redirecione-a para o alvo que deve ser inicialmente um recipiente com água para que você possa treinar.
Quando adquirir a prática, treine com outros alvos.

 Produzindo gelo
Concentre-se, relaxe e libere sua energia, depois concentre-se em produzir uma esfera entre suas
mãos onde você deverá reunir as moléculas de água que estão à sua volta. Esfrie seu corpo e concentre essa
temperatura em suas mãos. Imagine as moléculas da água condensando como resultado da temperatura que se
concentra em suas mãos neste momento. Com algum treino poderá produzir quantidades relativas de gelo.

Obs: Serve para amenizar dores, congelar objetos e/ou mesmo seres vivos. Lembre-se que as pessoas
são fontes de energia e que energia é calor.

Fabrício Magno
Rio de Janeiro – RJ
31/12/2008
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