EDITORIAL

POR CRISTIAN DUQUE (Coordinador Consultorio Psicolgico)

Ao 1, No. 001 Junio 2011

Boletn del Consultorio Psicolgico de la Universidad Catlica de Oriente

En el universo ficticio de Avatar de James Cameron, se plantea la existencia de una consciencia global que une todo, y a lo largo del film se postula la relevancia de una conexin que debe de existir entre el sujeto y la naturaleza, el entorno, el s mismo, la deidad y los dems. Psiconctate es un proyecto que se gesta desde el Consultorio Psicolgico del Centro de Proyeccin Social y el Programa de Psicologa de la Universidad Catlica de Oriente, con la intencionalidad de poder contactar al lector con su experiencia, de llevar a travs de una serie de reflexiones psicolgicas a pensar sobre s mismos. Cuando se lanza con el ttulo Psiconctate ste bo-

letn cuatrimestral; lo que se quiere, por un lado, es hablar desde el campo cientfico de todos esos temas que conciernen a la mente, emociones, problemticas internas y externas de la naturaleza humana; y por otro, incidir en la toma de conciencia, que es el primer paso para la transformacin de una sociedad que exige que todo conocimiento debe tener un carcter prctico y una incidencia dentro de la realidad. En este boletn, el lector encontrar diferentes sec-

ciones, donde podr conocer temas de actualidad en psicologa, aclarar dudas sobre la labor del psiclogo, dilogos con expertos, adems de servicios, metforas y mucho ms. Se espera que este medio sirva para que el lector conozca ms del fascinante mundo de la Psicologa, y as se empiece a impulsar una cultura donde haya una mayor y mejor conexin entre los sujetos y su mundo circundante.

PSICONCTATE

Avances en Psicologa
POR SHIRLEY ECHAVARRIA

Se avecina la quinta edicin del Manual Diagnstico y Estadstico de los Trastornos Mentales (DSM-V).
El proceso de revisin del Manual Diagnstico y Estadstico de los Trastornos Mentales (DSM) para esta nueva edicin, se inici en el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) con personajes como Steven M, en ese entonces director del Instituto Nacional de Salud Mental; Mirin, MD, mdico director de la Asociacin Americana de Psiquiatra, y David J. Kupfer, presidente en 1999 de la Asociacin Psiquitrica Americana. A principios del ao 2000, Darrel A. fue reclutado por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) para servir como director de investigacin de la APA y coordinar el desarrollo del DSM-V. En julio y octubre del mismo ao, se instaur una conferencia para establecer la agenda de investigacin del DSM-V y proponer los miembros del

grupo de trabajo. A finales del 2007 se tenan 13 grupos de trabajo, en los cuales cada grupo se enfocaba en una tarea diferente. Ya en el ao 2008, todos los grupos de trabajo se renen peridicamente. El DSM-V se basa en una revisin integral de los avances cientficos, anlisis especficos de investigacin y experiencia clnica; todo esto para que los grupos de trabajo elaboren un proyecto de criterios de diagnstico. Estos criterios de diagnstico sern revisados, y el proyecto final del DSM-V se presentar para su revisin y aprobacin al Consejo de Investigacin de la APA , al igual que a la Asamblea y la Junta de delegados . Un comunicado final de aprobacin del DSM-V est previsto para comienzos del ao 2013, en el cual su publicacin puede estar destinada para mayo.
Tomado de: http://www.psych.org/dsmv.aspx. (Pgina de American Psychiatric Association)

Sabas qu?...
Por Jess David Ros
Milton Hyland Erickson fue un gran terapeuta que pudo encontrar en medio de la adversidad estrategias que le permitieron soportar y superar las dificultades de salud que lo afligan. A partir de esto pudo crear un estilo de terapia que influira posteriormente a escuelas psicolgicas como la PNL y La escuela comunicacional de Paul Watzlawick. La historia personal de Milton Erickson tiene algunas curiosidades entre ellas encontramos que ya desde nio se enfrentara con muchas dificultades, su familia viva en una comunidad agrcola pobre en el momento en que el naci. Se dice que no hablo hasta cumplir los cuatro aos y como si no fuera poco sus familiares se dieron cuenta que sufra de una dislexia severa, su visin tambin estaba afectada ya que padeca de daltonismo y el nico color que poda apreciar era el purpura. Su sistema auditivo se encontraba afectado y se le diagnostic una sordera tonal profunda. Pero lo peor estaba por venir ya que a los diecisiete aos sufri la enfermedad que ms lo afectara alrededor de su vida la poliomielitis. Esta enfermedad lo obligo a permanecer durante mucho tiempo inmvil en su cama y en medio del aburrimiento que esto le produca se dedic a explorar cualquier sensacin que pudiera tener en sus extremidades ya que haba perdido la nocin de estas, por lo cual llego a volverse poco a poco un experto en el movimiento del cuerpo, a medida que se recuperaba estudiaba las dinmicas entre el equilibrio y la distribucin del peso, con esto reeduco su cuerpo. Pero en medio de este estado de parlisis agudizo tambin su capacidad de observacin y escucha ya que para evadir el tedio se dedic a estudiar el comportamiento de las personas cercanas a l y su lenguaje, se dio cuenta que muchas veces era ms revelador la manera en que las personas decan algo, que lo que decan. Con su paciencia y la puesta en marcha de las habilidades ya mencionadas logro en el plazo de un ao andar con muletas, Y tomo la decisin de asistir a la universidad para estudiar medicina. Luego en unos cursos en Wisconsin tiene su primer contacto con la hipnosis por medio del profesor Clark L Hull, despus de este curso Erickson trato de practicar la hipnosis con todas las personas que se atrevieran a servirle como voluntarias y cuando se encontr de nuevo con el profesor Clark L Hull en un seminario las experiencias de Erickson fueron el objeto de estudio del curso. Aos despus de que se hiciera famoso Erickson atenda consultas desde su casa y el cobro que realizaba por consulta era mdico a pesar de que en el medio era una figura importante. En su atencin las personas encontraban al mdico familiar, profesor y terapeuta en un solo individuo. Tena un nivel muy alto de efectividad en sus terapias por lo cual tenia algunos apodos el ltimo fue el gur de Phoenix". La terapia que realizaba no se poda encasillar en la escuela psicoanalista ni en la conductual que eran las que en su tiempo se conocan. El sigui su propio instinto, caractersticas y habilidades para tratar a las personas, acercndose dentro de lo posible a su mundo; para mostrarle nuevas alternativas desde all. Y en este punto es importante aclarar que su hipnosis no era del tipo que se ve en los espectculos de ferias, se trataba mas de crear un ambiente especial donde las personas podran en medio de una paradoja o cuento la solucin a sus problemas.

Pregntale al Psiclogo
Por Luisa Giraldo

QUIN ES EL PSICLOGO? El psiclogo es un profesional especializado, un cientfico del comportamiento humano. Su trabajo lo desarrolla, cada da, con personas que se encuentran en un momento difcil de su vida o que se enfrentan a un problema que requiere el anlisis y la asesora -y a veces, la compa a, confidencialidad y apoyo- de un especialista. El psiclogo cuenta con herramientas metodolgicas y con tcnicas para realizar una evaluacin, establecer un diagnstico y proponer un tratamiento para abordar los problemas de sus pacientes y para ayudarles a entender los motivos de su malestar. Pero estos especialistas de la mente humana no slo resultan
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tiles en situaciones crticas; bien al contrario, proporcionan recursos y estrategias para prevenir posibles problemas, y que nos ayudarn a sentirnos ms estables y fuertes en el da a da. CUANDO DEBO ACUDIR A LA CONSULTA DE UN PSICLOGO?: Cuando existe dolor emocional, en forma de emociones negativas intensas como: depresin, miedo, clera, desesperanza... Cuando se ve afectada una o varias reas de mi vida: relacin de pareja o de familia, diversiones, trabajo, descanso, alimentacin, proyectos, calidad de vida, salud...

Cuando otros especialistas (mdicos, abogados,...) me sugieren buscar tratamiento psicolgico. Cuando me decido a llevar una vida ms plena y feliz, superando aquello que hoy me lo impide, al menos en parte. Cuando una persona significativa en mi vida (familiar, amigo...) se ve afectada por el problema o apunta la necesidad de buscar una solucin. Cuando despus de seguir un tratamiento farmacolgico los resultados no son todo lo satisfactorios que deseaba.
PSICONCTATE

La mujer sin miedo

Por Esteban Giraldo

S.M. son las siglas del nombre de una mujer ms conocida como 'la mujer sin miedo'. Una enfermedad degenerativa destruy la parte del cerebro que gestiona esta emocin. As que no puede sentirlo. Un equipo de cientficos de la Universidad de Iowa, liderados por Justin Feinstein y en colaboracin con el premio prncipe de asturias Antonio Damasio, han estudiado este fascinante caso. La zona del cerebro que gestiona el miedo se llama amgdala. Tiene la forma y el tamao de una almendra y est situada en la parte interna. El miedo, aunque no lo parezca, es tremendamente til. Nos ayuda a sobrevivir. Por eso lo sentimos. Gracias al miedo huimos de situaciones que son peligrosas. Segn palabras de los cientficos que han estudiado el caso de la mujer sin miedo, el trabajo de la amgdala es procesar los estmulos que han recogido los sentidos para detectar rpidamente si alguno de ellos puede poner en compromiso nuestra supervivencia. Un 'conejillo' de indias Los cientficos expusieron a la mujer situaciones que provocan miedo a la inmensa mayora de las personas. Una de estas situaciones por ejemplo, fue exponerla a serpientes y a araas. Ella les haba dicho que odiaba esos bichos. As que los cientficos estaban convencidos de que se retirara e intentara

evitarlas. Fueron a una tienda de animales y sorprendentemente SM se fue sin perder un segundo hacia los terrarios de las araas y cuando el dueo de la tienda le ofreci coger una serpiente accedi sin dudar y estuvo preguntando detalles sobre el animal e investigando su tacto, acaricindola, frotndola. E insista en tocar a las venenosas. Los investigadores le llamaron la atencin, comentndole que oye, por qu las tocaba si las odiaba y ella misma se qued sorprendida de su comportamiento y explic que le haba podido la curiosidad. Tambin la llevaron a una de las casas conocidas por estar encantadas, estuvo viendo pelis de terror y nada. Ni un pequeo atisbo de miedo. Y rellen un test sobre su grado de temor a situaciones comprometidas como puede ser hablar en pblico o la muerte y por peticin de los investigadores, rellen un diario en el que dejaba varias veces al da sus emociones durante tres meses. Una superviviente Bueno, a pesar de tan extenso anlisis, en ningn momento S.M. mostr temor. No tuvo miedo con ninguna de las experiencias a las que la sometieron y tampoco en su vida cotidiana. Esta mujer es

una superviviente, dicen los cientficos. No se explican cmo an est viva. Se ha visto en situaciones extremadamente peligrosas a lo largo de su vida. La han encaonado con un arma y se ha interpuesto entre una persona con un cuchillo y su pareja en un evento de violencia de gnero. Es una temeraria y una herona. No saben cmo calificarla. Eso s, SM experimenta sin problemas alegra o tristeza, pero del miedo, ni rastro. Gracias a este estudio con S.M., los cientficos han constatado, por si haba alguna duda, que la amgdala se encarga de gestionar el miedo. Y si no funciona, no lo sientes. Aseguran que estos hallazgos (comprender cmo funcionan los circuitos cerebrales del miedo) pueden ser tiles para tratar el desorden de estrs postraumtico, muy comn entre los veteranos de guerra. El mismo equipo de investigadores ha tratado el ao pasado a militares que haban estado en Irak y Afganistn y que padecan este desorden. Segn cuentan, vivan constantemente con miedo. Muchos no podan ni salir de casa porque se sentan alerta y peligro.

Cuentos teraputicos
Por: Santiago Sierra
Un cuento nos puede hacer pensar por qu estamos aqu. Un cuento nos puede sacudir y llevarnos a reconocer Una nueva verdad, darnos una nueva perspectiva Y una nueva manera de percibir el universo. Ruth Stotler.

Erase una vez la vida sin problemas y nosotros los creamos

OBSTCULOS
Voy andando por un sendero. Dejo que mis pies me lleven. Mis ojos se posan en los rboles, en los pjaros, en las piedras. En el horizonte se recorta la silueta de una ciudad. Agudizo la mirada para distinguirla bien. Siento que la ciudad me atrae. Sin saber cmo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo: todas mis metas, mis objetivos y mis logros. Mis ambiciones y mis sueos estn en esta ciudad. Lo que quiero conseguir, lo que necesito, lo que ms me gustara ser, aquello a lo cual aspiro, o que intento, por lo que trabajo, lo que siempre ambicion, aquello que sera el mayor de mis xitos. Me imagino que todo eso est en esa ciudad. Sin dudar, empiezo a caminar hacia ella. A poco de andar, el sendero se hace cuesta arriba. Me canso un poco, pero no me importa. Sigo. Diviso una sombra negra, ms adelante, en el camino. Al acercarme, veo que una enorme zanja me impide mi paso. Temo... dudo. Me enoja que mi meta no pueda conseguirse fcilmente. De todas maneras decido saltar la zanja. Retrocedo, tomo impulso y salto... Consigo pasarla. Me repongo y sigo caminando. Unos metros ms adelante, aparece otra zanja. Vuelvo a tomar carrera y tambin la salto. Corro hacia la ciudad: el camino pare-

ce despejado. Me sorprende un abismo que detiene mi camino. Me detengo. Imposible saltarlo Veo que a un costado hay maderas, clavos y herramientas. Me doy cuenta de que est all para construir un puente. Nunca he sido hbil con mis manos... Pienso en renunciar. Miro la meta que deseo... y resisto. Empiezo a construir el puente. Pasan horas, o das, o meses. El puente est hecho. Emocionado, lo cruzo. Y al llegar al otro lado... descubro el muro. Un gigantesco muro fro y hmedo rodea la ciudad de mis sueos... Me siento abatido... Busco la manera de esquivarlo. No hay caso. Debo escalarlo. La ciudad est tan cerca... No dejar que el muro impida mi paso. Me propongo trepar. Descanso unos minutos y tomo aire... De pronto veo, a un costado del camino un nio que me mira como si me conociera. Me sonre con complicidad. Me recuerda a m mismo... cuando era nio. Quizs por eso, me animo a expresar en voz alta mi queja: Por qu tantos obstculos entre mi objetivo y yo? El nio se encoge de hombros y me contesta: -Por qu me lo preguntas a m? Los obstculos no estaban antes de que t llegaras... Los obstculos los trajiste t. Jorge Bucay.
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REA EDUCATIVA
Orientacin Vocacional Tcnicas de estudio Convivencia escolar Escuela de padres

UNIVERSIDAD CATLICA DE ORIENTE

CONSULTORIO PSICOLGICO
CONTCTENOS
Esp. Cristian Fernando Duque Lpez

Formacin humana

REA PROMOCIN Y PREVENCIN Actividades acadmicas y grupos de reflexin sobre problemticas como: Las adicciones El suicidio El estrs La depresin Elaboracin de duelo, entre otros.

PBX: 569 90 90 Ext. 341 - 327 Telefax: 531 39 72

www.uco.edu.co
Carrera 46 No. 40B-50 Rionegro - Antioquia

REA CLNICA Asesora e intervencin clnica a nios, adolescentes, adultos, pareja y familia. Entre otros: Dificultades socio afectivas, Problemas de aprendizaje, crisis personales, de pareja y orientacin en general.

AREA EMPRESARIAL Pruebas seleccin de personal Capacitaciones Talleres Asesora

Psicologa Positiva
Cuando una persona tiene un adecuado crecimiento personal, aprende a vivir el aqu y el ahora, a descubrir el lado bueno de las cosas, a vencer los miedos, a llenarse de fuerza e ilusin, a gozar y aprender a vivir positivamente, y entre estos a tener buen sentido del humor; El humor es una declaracin de superioridad del hombre sobre todo cuanto le sucede. Ante la ola de realidades que se ve enfrentado el hombre actual, sumado a esto el acelerado ritmo de vida, los sujetos no alcanzan a percibir su ser y estar en el mundo, y como consecuencia a no tener claridad sobre su sentido de vida y el desarrollo de su potencial humano. En un pas como el nuestro, golpeado por la violencia, el abuso, la indiferencia, el maltrato entre otros, donde las situaciones difciles son comunes, se deben generar nuevas estrategias en las personas para enfrentar la cotidianidad, pero ese desarrollar nuevas formas no es ms que indagar por el interior del hombre en donde se encuentran todas las respuestas, para saber cul es la forma adecuada de enfrentar las realidades difciles. La percepcin de una situacin existencial en donde se pierde la identidad y no se reconoce la alteridad conducen a una situacin en donde se le pierde sentido a la vida y por lo tanto al sentido del humor y a la risa como componentes esenciales del mismo. La alegra es un distintivo del hombre y la risa es slo una de las muchas manifestaciones de la emocin que distingue a la raza humana de las dems especies, un animal nunca re. El humor sano y espontneo identifica a la persona madura y educada, da muestra de ingenio, de descomplicacin, de apertura a la experiencia y a lo dems, ayuda a que se de confianza y por medio de l se trasmite optimismo; es el mejor remedio contra el cansancio, el hasto, el nerviosismo, el estrs, los contratiempos y las dificultades interpersonales. Al reconocer el humor y la risa como aspectos importantes dentro de la vida de una persona, se impulsa la salud mental. A las personas sanas, se las puede describir como espontneas, sencillas y naturales, no son vctimas de prcticas o creencias culturales, tratan de elaborar sus propios sistemas de valores y estos influyen realmente sobre su conducta; y aqu juega un papel fundamental el ingenio, pues una de las caractersticas de la persona autorrealizada es la creatividad, que es la capacidad de ver una oportunidad en donde los dems ven un fracaso.