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fora do corpo: obra sobre projeo (c) copyright 2-july-1994

parte 1: geral

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

robert bruce. o qu a dimenso astral? sonhos. formas de pensamento. viso astral. o poder da visualizao criativa. o efeito alice no pas das maravilhas. mos que derretem. objetos criados em formas de pensamento.

10. como a projeo acontece? 11. a experincia-fora-do-corpo. 12. a projeo astral. 13. o sonho lcido.

14. projeo astral ou sonho lcido?

1. robert bruce (rsb@garion.it.com.au) escreve: esta verso foi completamente reescrita e atualizada, com pensamento em todas as questes e comentrios recebidos desde sua primeira postagem. eu tentei, aplicando minha experincia como projetor e mstico, resolver alguns dos problemas bsicos que as pessoas tem com a projeo. este se tornou um trabalho interativo graas a todo o retorno construtivo e experimentao que ele inspirou na internet. existem certos aspectos da dimenso astral e do processo de projeo que so muito complicados. muito dele mal entendido e ele pode ser muito confuso as vezes. esta srie de artigos tenta esclarecer um pouco o assunto, e esperanosamente, explicar bem do que se trata. as teorias e concluses nesta obra so largamente baseadas na minha prpria experincia de projeo. objetivo desta obra desenvolver um entendimento maior e novo, tcnicas de projeo mais simples e mais eficientes. as idias, teorias e tcnicas discutidas aqui esto constantemente sob desenvolvimento e esto sujeitas a modificao conforme novas descobertas e pontos-devista forem esclarecidos.

2. o qu a dimenso astral? o astral a dimenso mais prxima da fsica. ela envolve e permeia o mundo como uma enorme rede mental, absorvendo e guardando todos os pensamentos. seu contedo criado pela conscincia coletiva da mente do mundo. ela contm todos os pensamentos, lembranas, fantasias, e sonhos de toda coisa viva no mundo. nela, as leis da atrao simptica, ou igual atrai igual, faz com que este oceano de substncia mental se estratifique e estabelea camadas ou nveis. estes nveis de pensamento so mais comumente chamados de planos astrais, mundos astrais, sub-planos astrais ou domnios astrais. a dimenso astral composta de matria astral e habilmente descrita como substncia mental. ela extremamente sensvel ao pensamento e pode ser moldada em qualquer forma ou aspecto. estas criaes so to perfeitas que so indistiguveis da realidade. a melhor maneira de explicar isto, substncia mental, fazer uma comparao entre a matria astral e um filme fotogrfico no exposto. quando este filme exposto luz, enfocado pelas lentes da cmera, uma imagem perfeita da realidade instantaneamente formada no filme pela reao qumica do filme com a luz. quando a matria astral exposta ao pensamento, enfocada pelas lentes da mente, uma imagem perfeita da realidade imediatamente formada de substncia mental astral pela reao da matria astral com o pensamento. a complexidade e a durabilidade de qualquer criao na dimenso astral depende grandemente da fora da mente realizando a criao.

3. sonhos:

assim que o subconsciente cria os sonhos: sintonizando na dimenso astral durante o sono, ele pode criar qualquer cenrio que desejar. esta a maneira do subconsciente resolver problemas e se comunicar com a mente consciente. ele cria uma srie de cenrios complexos em forma de pensamento e projeta-os na substncia mental da dimenso astral, onde eles se tornam slidos. a mente consciente ento vive e experimenta estes cenrios criados no estado de sonho. de forma que como um projetor de cinema (subconsciente) projetando em uma tela de cinema (dimenso astral).

4. formas de pensamento: qualquer objeto novo no mundo real assimilado na dimenso astral durante um perodo de tempo. uma representao dele em forma de pensamento primeiro cresce (surge) na parte mais baixa do astral, prxima dimenso fsica, se tornando mais e mais permanente conforme o tempo passa. como com todas as formas de pensamento, quanto maior a ateno dada a ela mais rpido ela cresce. quanto mais alto na dimenso astral, ou quanto mais distante da dimenso fsica, menos formas de pensamento, do mundo fsico, como ns conhecemos, so encontradas. coisas fsicas tem que se embeber (permanecer) nela por um tempo muito grande antes que elas tomem forma, e sejam encontradas, no astral superior. voc j tentou andar por uma casa estranha no escuro? voc esbarra em tudo, certo?. mas conforme voc se torna familiar com ela entretanto, uma imagem mental de seus contornos se forma em sua mente, e voc consegue encontrar melhor o caminho. quanto mais tempo voc passa nessa casa mais forte essa imagem mental se torna. isto similar a como as coisas so assimiladas e crescem, como formas de pensamento, em outras dimenses. a gerao de formas de pensamento no astral tambm funciona ao contrrio. se um objeto fsico existe h muito tempo, ele ter desenvolvido uma impresso duradoura de sua forma de pensamento no astral. aps o objeto ser destrudo ou removido, sua forma de pensamento continua a existir (durante algum tempo). voc pode, por exemplo, no astral, encontrar mveis que voc no tem (mais) em sua casa, confundidos com aqueles que voc (ainda) possui. isto causado pelas formas de pensamento decadentes (que esto desaparecendo) de coisas velhas, que pertenciam a casa anteriormente, mas que ainda esto l, anos aps os originais terem ido. formas de pensamento antigas no seguem o seu equivalente fsico quando eles mudam de lugar. as novas comeam a crescer no astral onde quer que estejam enquanto as antigas desaparecem lentamente. quanto mais tempo alguma coisa estiver num lugar, mais forte a forma de pensamento ir se tornar naquele lugar. isto tambm se aplica a construes (prdios, etc.), estruturas e caractersticas geolgicas. voc pode fazer uma projeo em um parque e encontrar uma casa, ponte, colina, etc. que voc sabe definidamente que no est l. estas podem ter existido h tempos atrs. quando mais alto voc vai no astral, mais antigas as formas de pensamento so, ou mais para trs no tempo geolgico voc parece estar. a taxa de crescimento de uma forma de pensamento depende largamente da quantidade de ateno dada a ela. por exemplo, um quadro famoso; amado, visto e altamente pensado por milhes, ter uma forma de pensamento muito mais forte que aquele quadro comum que fica no

quarto de algum e visto apenas por poucos. o nmero de formas de pensamento que voc encontra no astral tambm depende de quo prximo voc est da dimenso fsica. se voc estiver muito prximo, como em uma projeo em tempo real ou experincia fora do corpo, muito poucas formas de pensamento, se quaisquer, sero encontradas. em uma experincia-forado-corpo em tempo real voc no est exatamente na dimenso astral, mas existindo como uma forma astral em uma zona intermediria entre as dimenses fsica e astral.

5. viso astral: no corpo fsico ns temos 220 graus de viso, isto , ns podemos ver apenas em frente a ns, mas no atrs, para cima e para baixo ao mesmo tempo. no corpo astral ns temos mais que 360 graus de viso e podemos enxergar em todos os lados de uma vez. esta a viso esfrica. durante a projeo, o hbito nos fora a prestar ateno a uma direo apenas, onde ns achamos que a parte frontal da nossa viso est. (entretanto) a viso de trs, de cima, de baixo, da esquerda e da direita continuam l, e so vistas todas de uma vez, mas elas no conseguem ser assimiladas pela mente, todas de uma vez. (porque) isto vai contra o hbito de muito tempo da viso frontal da mente. a viso esfrica como ser um enorme olho multifacetado que pode enxergar em todas as direes, para cima, para baixo, a esquerda, a direita, em frente, a trs, mas todas ao mesmo tempo. no corpo astral voc no tem orgas fsicos, por exemplo, olhos. voc um ponto de conscincia no fsico flutuando no espao. voc tambm no afetado pela gravidade e outras leis da fsica. nesse estado no h para cima ou para baixo, para trs ou para frente, esquerda ou direita. apenas o hbito de muito tempo que tenta forar esta perspectiva em voc durante a projeo. importante entender a viso esfrica, se voc quiser operar competentemente no astral. assim especialmente quando voc faz projeo em tempo real, prximo a dimenso fsica. a viso esfrica ir freqentemente fazer com que voc pense que est em uma dimenso de espelhos, ou em uma cpia invertida da realidade. isto significa que sua casa, por exemplo, ir parecer estar invertida, de trs para frente. isto devido a voc perder o seu ponto de vista natural durante a projeo. em algum ponto durante a projeo, voc se desorientou e tomou um ponto de vista diferente do normal, exemplo, voc se virou (de lado) ou de cabea para baixo sem pensar (perceber). isto inverte o seu ponto de vista natural de esquerda direita, para cima e para baixo. consequentemente isto engana o seu subconsciente e faz com que ele inverta o local que voc est de forma que a sua mente consciente possa funcionar adequadamente. devido a voc no ter um corpo fsico no astral, se voc quiser olhar para trs, voc no tem que se virar, ou fazer qualquer movimento. voc simplesmente muda seu ponto de vista para trs. isto, quando feito sem se mover, cria o efeito da imagem no espelho, de forma que como olhar num espelho para enxergar trs. o diagrama abaixo ilustra essa inverso de ponto de vista sem se virar, perceba que esquerda e direita no mudam: direita | direita

| (a) <<<<<--------------|-------------- >>>>> (b) | esquerda | esquerda exemplo, se o ponto de vista (a) se torna o ponto de vista (b) sem se virar, ento a esquerda e a direita no esto invertidas. ento o subconsciente usa seu poder criativo para corrigir a viso invertendo-a, ou partes dela. isto mais fcil e causa menos problemas para a mente consciente do que se ela tivesse que tentar e aceitar uma inverso de esquerda e direita. um efeito similar pode ser obtido deitando-se e olhando sobre a sua cabea, ou ficando em p e tentando descobrir os lados esquerdo e direito das coisas. cria-se ligeira confuso em seu sentido de esquerda e direita, exemplo, voc tem que calcular conscientemente qual a esquerda e qual a direita de sua posio invertida. esta ligeira confuso o suficiente para enganar o seu subconsciente e faz-lo criar algo mais fcil de ser aceito. sua mente incapaz de assimilar esta inverso e assim lhe d uma nova perspectiva de acordo com o qu ela acha que esquerda ou direita no momento. uma vez que voc percebe conscientemente essa anomalia tarde demais para invert-la. a mente no aceita uma mudana consciente de esquerda e direita. se voc entender a viso esfrica entretanto, e acontecer dela ficar invertida em algum momento durante a projeo, isso no mais um problema. voc pode levar isso em conta e agir normalmente, ao invs de pensar que voc est perdendo seu tempo em alguma dimenso estranha de espelhos, exemplo, se voc tinha planos de fazer algo no astral, voc ainda pode faz-lo. tudo que voc quer fazer , tomar suas coordenadas de esquerda e direita da construo ou estrutura a sua volta, e ignorar completamente o seu prprio senso de esquerda e direita. tudo que voc v enquanto est na dimenso astral percebido diretamente pela mente. algo simples para o subconsciente inverter ou girar, toda, ou mesmo uma parte da, sua percepo consciente da realidade durante a projeo. nota: essa inverso de ponto de vista pode acontecer muitas vezes durante uma projeo em tempo real.

6. o poder da visualizao criativa: o subconsciente tem recursos vastamente maiores de visualizao do que a mente consciente. como comparar um super computador a uma calculadora infantil. na dimenso astral, durante qualquer projeo consciente ou sonho lcido, onde a mente consciente est alerta, essa diferena pode causar grande confuso. o subconsciente trabalha todo o tempo durante qualquer projeo. todo o seu poder criativo est preparado para se manifestar, para criar, e assim o far na primeira oportunidade. essa diferena no poder criativo, combinada com o hbito de muito tempo da viso frontal, a causa do "efeito alice no pas das maravilhas." deixe-me explicar...

considere todos esses fatos: 1. o incrvel poder criativo do subconsciente 2. os fracos poderes criativos da mente consciente 3. a sensibilidade da matria astral ao pensamento 4. a viso esfrica 5. as inverses de esquerda e direita e voc tem uma receita para a confuso total.

7. o efeito alice no pas das maravilhas: voc projeta o seu corpo astral e olha em volta no seu quarto. tudo parece estar normal, mas subitamente, voc percebe: a porta est na parede errada? enquanto voc olhava em volta, voc viu a porta com a viso de trs, confundindo a sua perspectiva mental natural de esquerda e direita. a mente no consegue assimilar isto porque a sua perspectiva frontal, e a posio dos mveis, quadros, janelas, etc. esto normais; mas sua viso de trs est invertida. isso engana o subconsciente e faz com que ele crie uma porta onde ele pensa que ela deveria estar. quando voc olha para essa porta, ela parece real, embora voc saiba que ela est no lugar errado. uma vez que ela tenha sido criada, ela no ser desfeita, porque isso seria inaceitvel para a sua mente consciente. motivo: portas slidas normalmente no tem o hbito de desaparecer diante de seus olhos. quando voc se vira para onde a porta deveria estar realmente, voc ir, usualmente, encontrar a porta l como de costume. agora voc pode ter duas, ou mais, portas onde deveria haver apenas uma. se voc atravessar a porta real, voc encontrar o resto da casa como ela deve ser realmente. mas, se voc atravessar a porta falsa, a mente sabe que ela falsa, e no ir aceitar que ela leve a uma parte normal de sua casa que ela sabe que possivelmente no est l. ento, se voc abrir esta porta voc encontrar outra coisa. geralmente um corredor ou passagem, que sua casa no tem, levando a outras partes que sua casa tambm no tem. da em diante, se voc atravessar essa porta, voc est no pas das maravilhas, onde tudo possvel, apenas no muito plausvel. o que voc est fazendo de fato, entrando na dimenso astral via criao descontrolada, atravs da porta que voc no tinha, mas agora tem. uma vez que o subconsciente comece a criar assim, ele continua criando a uma taxa geomtrica. necessrio, para a mente consciente, que ela assimile a situao anormal em que se encontra. em algum estgio, nesse processo criativo, o subconsciente perde completamente o controle e comea a sintonizar com outras partes do astral. nesse ponto da projeo, toda semelhana da realidade perdida e voc desaparece para dentro da verdadeira dimenso astral. existem muitas maneiras em que esse efeito "alice" pode ocorrer durante uma projeo, o exemplo acima apenas uma variao. foi percebido, por muitos que fazem projeo, que as vezes durante a projeo eles parecem perder o controle dela. objetos aparecem, desaparecem, e, geralmente tudo fica um pouco estranho. isto devido, basicamente, vasta habilidade criativa

do subconsciente se manifestando. ele comea a fazer e desfazer coisas, e a sintonizar com outras reas do astral tornando tudo mais difcil para a pobre pessoa. para evitar o problema acima: concentre-se no que est fazendo enquanto est fazendo projeo e no deixe a sua mente vagar. o problema da inverso da viso pode ser minimizado se voc se concentrar na sua perspectiva frontal durante a projeo, exemplo, enfoque uma direo de cada vez. quando se virar, siga o quarto com a viso e no deixe que ela mude de uma perspectiva para outra. o astral no um bom lugar para relaxar se voc tiver planos srios. o grande poder criativo do subconsciente pode, entretanto, ser utilizado. uma ferramenta extremamente valiosa se voc souber como us-lo. eu irei detalhar maneiras de fazer isso, na terceira parte desta srie, sob o ttulo: "projeo em realidade virtual" onde eu descreverei como criar seu prprio domnio astral pessoal.

8. mos que derretem: quando voc projeta o corpo astral prximo ao mundo fsico voc no tem um corpo como tal. mas, a mente no consegue aceitar isso e ento fornece uma forma de pensamento feita de matria etrea. se voc tentar e olhar para o seu corpo, digamos para suas mos, voc descobrir que elas comeam a derreter rapidamente. elas parecem plidas e estranhas, e em alguns segundos seus dedos comeam a derreter como gelo sob uma tocha de fogo. eles encurtam e se transformam em tocos plidos, ento o resto de sua mo e brao comeam a derreter tambm. esse efeito de derretimento parece acontecer apenas quando voc deliberadamente tenta e observa uma parte do corpo ou conscientemente cria algo. olhar deliberadamente uma parte do corpo astral dessa forma, usa a mente consciente, a qual, tendo poucos poderes criativos, no consegue manter as formas complexas juntas por muito tempo e isso o que causa o efeito de derretimento. se acontecer de voc perceber partes de seu corpo, de passagem (rapidamente), durante a projeo este efeito de derretimento no ser visto.

9. objetos criados em forma de pensamento: voc pode usar a sua mente consciente para criar objetos enquanto faz projeo. a durao desses objetos, criados em forma de pensamento, depende da fora de sua habilidade de visualizao criativa. tambm depende de quanto tempo e esforo voc pe em uma criao. o mesmo fenmeno de derretimento ocorre com qualquer criao consciente feita na dimenso astral. se voc criar por exemplo, uma espada, ela aparecer na sua mo exatamente como imagin-la, durante um curto perodo de tempo, e ento derreter igual aconteceu com a mo. se voc se concentrar nela voc pode manter sua forma, mas logo que a sua concentrao vagar, o mesmo ocorrer com a criao. isso idntico a qualquer outra visualizao que voc faz no mundo real. difcil, e voc tem que se concentrar para manter a visualizao no olho de sua mente. uma vez que a sua concentrao disperse, o mesmo acontece com a imagem visualizada. isso ilustra a grande diferena entre os poderes criativos da mente consciente e do subconsciente. para fazer um objeto em forma de pensamento duradouro voc tem que enganar o subconsciente

para que ele o crie para voc. eu irei tratar desse assunto, com maior profundidade, mais tarde nesta srie.

10. como a projeo acontece: durante o sono, o corpo energtico, tambm conhecido como corpo etreo ou revestimento vital, colocado em carga. ele expande e se abre a fim de acumular e armazenar energia. o corpo energtico pode, normalmente, fazer isso apenas em seu estado expandido durante o sono. uma vez expandido, os chakras emanam energia, na forma de matria etrea, no corpo energtico. durante esse processo de recarga, o corpo astral se separa e sintoniza-se na dimenso astral onde ele pode criar e experimentar sonhos. se esta separao feita conscientemente, ou se voc fica consciente aps ela, voc pode ter algum controle sobre ela. ento ela se torna uma experincia-fora-do-corpo, projeo astral ou sonho lcido. as principais diferenas entre uma experincia-fora-do-corpo, projeo astral e um sonho lcido so:

11. a experincia-fora-do-corpo: a experincia-fora-do-corpo uma projeo em tempo real prxima ao mundo fsico. essa freqentemente ocorre como parte de uma experincia de quase morte. quando a pessoa retirada de seu corpo por causa de algum tipo de trauma severo, exemplo: um acidente de carro, cirurgia, ataque cardaco, o nascimento de uma criana, etc. aqueles que tem essa experincia ficam cientes das coisas que acontecem no mundo real, em tempo real, tais como: conversas e eventos ocorridos ao redor de, ou prximo a, seus corpos fsicos. em muitos casos, esses eventos e conversas so precisamente relatados pelas pessoas aps terem retornado a seus corpos. nota: a experincia fora do corpo ligeiramente diferente da projeo astral ou sonho lcido devido a seu aspecto objetivo de tempo real. isto causado pelo corpo astral contendo uma grande quantidade de matria etrea, o que o mantm prximo ao mundo fsico. existem duas causas principais da experincia fora do corpo em tempo real: o corpo da pessoa est prximo da morte, ou pensa que est, o que faz com que uma grande quantidade de matria etrea seja canalizada para dentro do corpo astral na preparao para o processo de morte. a pessoa possui chakras ativos que esto fazendo algo similar. (canalizando matria etrea para dentro do corpo astral). ter chakras ativos pode ser uma habilidade natural, ou ela pode ser desenvolvida com treinamento. nota: voc pode fazer projeo conscientemente, e ter uma experincia fora do corpo em tempo real se matria etrea suficiente for gerada pelos chakras. em uma projeo em tempo real, a realidade percebida como objetiva (real) e o tempo normal (tempo real). tecnicamente, quando voc faz projeo dentro do mundo fsico em tempo real como em uma

experincia fora do corpo, ela ocorre realmente dentro da rea limiar da zona intermediria, entre as dimenses fsica e astral. se o corpo astral contiver suficiente matria etrea ele pode existir apenas ligeiramente fora de fase da realidade. isso significa que a projeo em tempo real to prxima da dimenso fsica que indistinguvel dela. nota: eu verifiquei isto vrias vezes, fazendo projeo em tempo real, durante o dia, observando minha rea local notando obras em estradas, acidentes, incidentes, etc. e ento checando a autenticidade de minhas descobertas aps isso. existem fortes barreiras naturais projeo consciente em tempo real, experincia fora do corpo, no mundo fsico. a quantidade da matria etrea produzida e canalizada para o corpo astral uma delas. ela limita a durao de qualquer projeo em tempo real ao grau de controle e desenvolvimento do chakra.

12. a projeo astral: quando o corpo astral projetado dentro da dimenso astral, onde as coisas so bastante diferentes do mundo real. o tempo distorcido e estendido, exemplo: uma hora no astral pode ser como poucos minutos na dimenso fsica, dependendo de que parte do astral voc esteja. a realidade fluida e modificvel.

13. o sonho lcido: quando as pessoas ficam totalmente conscientes de que esto sonhando durante um sonho. da, ou elas exercem algum tipo de controle consciente sobre o curso dos eventos, ou elas convertem a experincia em uma projeo astral. o sonho lcido mais parecido com uma projeo astral do que com uma experincia fora do corpo, j que o tempo e a realidade so distorcidos.

14. projeo astral ou sonho lcido? muitos daqueles que fazem projeo astral perdem a conscincia antes que faam uma sada consciente de seus corpos e retornam a conscincia na dimenso astral. vocs ficam conscientes aps a verdadeira separao do corpo fsico e geralmente j esto na dimenso astral. se vocs perdem a sada consciente de seus corpos, vocs esto tecnicamente tendo um sonho lcido, no uma projeo astral porque ficaram conscientes aps a separao. todos os trs tipos de projeo so estreitamente relacionados, motivo: todos eles envolvem a separao do corpo astral do fsico e a experimentao de uma realidade.

parte 2:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

comeando. matria etrea. ectoplasma. manifestao interdimensional. fluxo de energia. o uso dos chakras. nveis mais elevados e suas zonas intermedirias. projeo em nveis elevados. a dimenso astral.

10. projeo em realidade virtual. 11. akashic records. 12. a dimenso mental. 13. a dimenso buddhic. 14. a dimenso atmic. 15. morte.

1. comeando: aps o corpo fsico ter adormecido, o corpo astral sempre projeta-se dentro do mundo fsico. uma vez que o corpo energtico tenha expandido, o corpo astral flutua livre e paira logo acima do corpo fsico, mas dentro do campo de influncia do corpo energtico expandido. dentro desse campo, conhecido como faixa de atividade do cordo, o corpo astral mantido prximo ao mundo fsico j que se encontra dentro de um campo de matria etrea. durante uma projeo astral consciente pode parecer como se voc estivesse fazendo projeo diretamente dentro de um plano astral. mas sempre h uma fase intermediria no incio, quando voc est existindo como uma forma astral prxima a dimenso fsica. esta parte em tempo real de qualquer projeo pode ser perdida se voc perder a conscincia no momento da projeo. a rea em volta do corpo, dentro da faixa de atividade do cordo, preenchida com matria etrea e dentro desse campo o corpo astral mantido em tempo real prximo a dimenso fsica.

2. matria etrea: matria etrea a verdadeira substncia da fora da vida gerada por todas as coisas vivas por simplesmente estarem vivas. uma substncia intermediria entre matria fsica e matria astral, parte fsica e parte astral. essa matria etrea possui peso verdadeiro. trata-se de uma substncia muito refinada entre matria e energia e similar ao seu primo mais grosseiro, o ectoplasma.

houveram estudos cientficos realizados sobre esse fenmeno. pessoas a beira da morte em hospitais tiveram suas camas colocadas em balanas delicadas momentos antes da morte e foram ligadas aos monitores eeg e ecg. em todos os casos, no momento exato da morte, uma sbita perda de peso de aproximadamente um quarto de ona (1 ona = 28,7g) observada. isto causado pela grande quantidade de matria etrea sendo transferida para dentro do corpo astral no momento da morte fsica. isso idntico transferncia repentina de matria etrea para dentro do corpo astral durante uma experincia de quase morte, onde o corpo acredita que est morrendo. essa sbita e massiva transferncia de matria etrea o incio do processo de morte.

3. ectoplasma: o ectoplasma tem sido estudado da mesma forma. mdiuns de materializao foram colocados em balanas delicadas e ento pediu-se que produzissem ectoplasma em outro conjunto de balanas precisas. notou-se que esses mdiuns perderam peso exatamente na mesma proporo em que o ectoplasma pesado ganhou peso. quando o mdium reabsorveu o ectoplasma essa transferncia de peso foi revertida. o ectoplasma produzido pelos chakras. eles convertem parte da massa do corpo dos mdiuns em outra substncia, o ectoplasma.

4. manifestao interdimensional: qualquer entidade no-fsica ou desencarnada, incluindo o corpo astral, a fim de funcionar (permanecer), em tempo real, prximo dimenso fsica, deve conter matria etrea. sem matria etrea, entidades no-fsicas voltam para sua dimenso de origem. matria etrea pode ser obtida apenas de habitantes vivos do mundo fsico.

5. fluxo de energia: o famoso "cordo de prata" faz mais do que apenas unir dois corpos. ele um verdadeiro cordo umbilical, transmitindo informaes e energia entre os corpos fsico e sutil. ele visto por alguns que fazem projeo e no por outros. as vezes ele visto emanando do umbigo, as vezes da testa. a rea da qual o cordo visto emanar pode depender da atividade do chakra. aquele que for o chakra mais forte, mais ativo, poderia ter controle sobre o fluxo de energia para os corpos sutis. h tambm o sistema de crena da pessoa que deve ser considerado e o poder criativo do subconsciente. geralmente o cordo parecer estar onde quer que voc acredite que ele estar, cortesia do subconsciente. uma vez que o corpo astral entre na dimenso astral ele deve possuir um bom suprimento de energia astral dos chakras a fim de interagir fortemente com aquela dimenso. memria astral clara depende muito da quantidade de energia disponvel. como a dimenso astral o domnio natural do corpo astral, ele no desaparecer dela devido a falta de energia. como no mundo real, se uma pessoa no tem comido ou dormido por alguns dias ela no se dissolve para outra dimenso. ela apenas fica fraca e indiferente (devido ao cansao) e no interage fortemente com o mundo fsico.

concluso: a mente astral deve ter energia suficiente para dar-se lembranas fortes e vvidas. essas lembranas astrais devem ser fortes o suficiente para fazer uma dobra de bom tamanho no crebro fsico, de forma que a mente fsica possa relembrar-se delas quando acordar. exemplo: se voc no dormir por alguns dias voc estar cansado, desatento e a sua interao com a realidade ser fraca e vaga. se voc assistir um filme nesse estado cansado, voc ir reter pouca lembrana dele. aps isso, voc pode lembrar-se apenas de fragmentos dele e sua lembrana dele ser uma vaga ndoa. se, entretanto, voc assistir um filme quando estiver bem descansado, resfrecado e cheio de energia, diferente. voc guarda tudo sobre o filme e apreciao. sua lembrana dele ser clara como cristal. isso similar ao que acontece aps uma jornada astral com pouca energia. o corpo astral carece de energia e assim no tem impresses claras o suficiente de sua jornada. isso faz com que ele falhe ao fazer suas lembranas as lembranas dominantes quando ele volta ao corpo fsico. como eu afirmei antes, devem haver lembranas fortes e vvidas se para que se faa uma dobra no crebro fsico para permitir que a experincia seja relembrada.

6. o uso dos chakras: desenvolver plenamente os chakras e aprender como control-los pode levar muitos anos, dependendo da habilidade natural. isso no ir, entretanto, impedir que voc os use de uma forma muito bsica, para melhorar suas experincias fora do corpo e sonhos lcidos, em um estgio bem inicial em seu desenvolvimento. aumentar e estimular os chakras muito fcil de fazer. essa energia aumentada ir automaticamente fluir dentro de seu corpo astral, antes e durante a projeo. aprendendo a aumentar a energia e a controlar o fluxo de fora atravs dos chakras, a natureza de seus sonhos, sonhos lcidos ou experincias fora do corpo ir mudar. elas se tornaro experincias vvidas e inesquecveis. isso, de certa forma, lhe d uma segunda vida, cheia de experincias ricas com as quais voc pode aprender, crescer e aproveitar.

7. nveis mais elevados e suas zonas intermedirias: os nomes comumente aceitos para os sete nveis conhecidos de existncia, do inferior ao superior, so: fsico, astral, mental, buddhic, atmic, anupadaka e adi. esses planos superiores so similares, em estrutura, dimenso astral mas em um nvel muito mais alto de conscincia e so completamente separados dela. no meio dos diferentes nveis esto reas transitrias ou intermedirias, as vezes chamadas de sub-planos inferiores. uma boa analogia para as diferentes dimenses e suas reas intermedirias a atmosfera terrestre: se o ar na atmosfera da terra fosse a dimenso astral, a estratosfera seria a zona intermediria e o vcuo do espao seria a dimenso mental. voc pode voar na atmosfera terrestre em um avio normal / corpo astral. um avio a jato muito poderoso necessrio para te levar para dentro da estratosfera, mas voc necessita de uma nave espacial / corpo mental, para viajar atravs do espao. isso explica porque um corpo sutil diferente necessrio para viajar

para dentro desses diferentes nveis de existncia. o corpo astral pode entrar nas zonas intermedirias, ou sub-planos, das dimenses acima e abaixo da dimenso astral, se ele contiver o tipo correto de energia. exemplo: para existir na rea intermediria entre os nveis fsico / astral (em tempo real) o corpo astral deve conter energia etrea. para existir na zona intermediria entre os nveis astral / mental ele deve conter energia mental.

8. projeo em nveis elevados: com controle suficiente sobre os chakras, a energia para esses nveis superiores pode ser produzida. a produo de um tipo especfico de energia ir aumentar a conscincia para aquele nvel e energizar o corpo sutil. isso usualmente feito pela meditao consciente elevada e pelo trabalho energtico avanado nos chakras. a conscincia pode ento experimentar aquele nvel de existncia. se energia suficiente estiver disponvel, e as condies forem corretas, o meditador pode projetar aquele corpo sutil especfico dentro de sua dimenso natural. dependendo da competncia e habilidade natural do operador, se um corpo elevado energizado e projetado dessa forma, usualmente, so os inferiores. o corpo astral contm dentro dele todos os outros corpos sutis e pode, durante uma projeo, projetar o corpo mental dentro da dimenso mental e assim em diante. isso s vezes lhe dar mltiplos conjuntos de lembranas de uma projeo. a regra geral o corpo sutil que contiver a maior quantidade de energia, ter as lembranas mais fortes. essas lembranas dominantes sero aquelas retidas pela mente fsica aps seu retorno ao estado de alerta. fazer projeo conscientemente dentro de nveis mais altos que a dimenso astral exige um grande nvel de competncia. voc precisa ser hbil no aumento de ambas as conscincias e no controle dos chakras, mas isso factvel. eu, at agora, fiz projeo dentro dos nveis astral, mental, buddhic e atmic. acredita-se que possvel para um ser humano fazer projeo somente nos nveis astral, mental e buddhic e que impossvel fazer projeo nos nveis mais elevados anupadaka e adi. essas dimenses foram nomeadas, e so descritas, ento algum deve ter estado l ou elas seriam desconhecidas. se voc compreender a verdadeira natureza da mente voc descobrir que no existem limites. tambm j foi dito que a barreira do som nunca seria quebrada. a propsito: essas dimenses no tem cartazes nelas dizendo: "bem-vindo a dimenso astral!" ou "dimenso mental, cuidado com a cabea!". ento eu irei descrever os nveis superiores em que estive, usando os nomes comumente aceitos.

9. a dimenso astral: este um mundo confuso como alice encontrou no pas das maravilhas. tudo parece objetivo (real) mas modificvel e fluido. tudo e qualquer coisa pode ser encontrada l, da base, nveis grosseiros cheios de energia sexual; a bonitos, serenos lugares, cheios de harmonia espiritual. o tempo distorcido e estendido l. uma hora no astral pode parecer como apenas poucos minutos

aqui na dimenso fsica. comparada ao mundo fsico ela est em uma vibrao muito mais alta. como reproduzir uma fita de vdeo com vinte vezes a velocidade normal, embora isto no seja aparente quando voc est l. movimentar-se entre os nveis de sonho astral usualmente uma questo de acerto e erro para maioria daqueles que fazem projeo. necessria muita experincia para fazer jornadas astrais planejadas em realidades especificas. existe um nmero infinito de realidades, planos, domnios e nveis de sonho nessa dimenso. como eu afirmei anteriormente, elas se estratificam e se definem como camadas de pensamento relacionado. durante o sono, ou em um sonho lcido, o subconsciente usualmente cria uma especialmente para voc, seu prprio teatro pessoal de sonhos. quando voc fica consciente durante um sonho, voc exerce controle sobre ele. esse controle exercido pelo poderoso subconsciente. sem a sua poderosa influncia controladora, seu domnio pessoal criado ir mudar. voc ir comear a sintonizar dentro de outras partes simpticas do astral, e a realidade na qual voc est ir se misturar com outras realidades e tomar aspectos diferentes. em uma projeo consciente dentro da dimenso astral, voc pode sintonizar-se dentro de qualquer parte dela e viajar por realidades diversas, outros nveis de sonho, ou numa mistura de muitos. existem vrias tcnicas para isso, mas todas elas envolvem alguma forma de desorientar o subconsciente, enganado-o para que lhe mova para dentro de uma realidade astral diferente. alguns que fazem projeo olham para suas mos e as observam derreter. outros giram, causando inverses de esquerda e direita. todos esses mtodos desorientam a mente e enganam o subconsciente a fim de que ele sintonize-se em outra parte do astral. muito difcil descrever como se movimentar entre os nveis, voc realmente tem que aprender fazendo, pela tentativa e erro. voc tem que aprender como usar e controlar o subconsciente, e como engan-lo para obter um resultado especfico.

10. projeo em realidade virtual: aqui est um mtodo simples e confivel, que eu desenvolvi, para criar o seu prprio domnio pessoal: consiga um poster de uma cena agradvel, algo brilhante e ensolarado. quanto maior melhor, mas um poster em tamanho comum servir. pendure-o na parede do cmodo no qual voc vai fazer a projeo, ou em outro local prximo. consiga um pequeno holofote e prepare-o de forma que o poster fique iluminado quando a luz principal estiver apagada, um abatjour direcional de cabeceira servir. coloque a luz, em cima ou em baixo, de forma que a luz se espalhe sobre ele dando um efeito difuso, iluminando-o um pouco como uma tela de cinema. entrando no seu reino pessoal: quando fizer a projeo, v em direo ao poster, mantendo a sua mente vazia. no pense no que est fazendo, apenas contemple-o e mova-se em direo a ele. conforme voc se aproximar dele desta forma, o seu subconsciente ser enganado para que crie um domnio astral exatamente como o poster. apenas mova-se para cima e para dentro do poster. como dar um passo para um outro mundo. tudo nesse mundo ser exatamente como no poster. ele parecer ser um mundo tridimensional normal, uma cpia exata, indistinguvel da realidade. para personificar este mundo: recorte e cole pequenas fotos de coisas, ou pessoas, que voc quer

encontrar nesse mundo com voc quando entrar nele. no cole simplesmente uma foto inteira no poster. pegue uma tesoura e recorte em volta do objeto, ou pessoa. tente e encontre fotos que estejam aproximadamente na mesma escala do poster. se voc recortar uma foto de algum, vivo ou morto, seu subconsciente criar uma forma de pensamento deste algum, e ele estar l esperando por voc. esta pode ser uma forma excelente de comunicar-se com aqueles que faleceram. comunicao de espritos: (eu tenho uma teoria) o subconsciente cria essa representao em forma de pensamento de uma pessoa. essa representao pode ser animada pela perfeita e detalhada memria do subconsciente. mas, se houver amor l, entre aquele que faz a projeo e essa pessoa criada, o esprito desta pessoa morta ser atrado para esse cenrio e usar esta oportunidade para se comunicar, animando a imagem criada de seu antigo corpo.

11. the akashic records: these are found in the buffer zone between the astral and mental worlds, part astral part mental and, in a way, extending into all levels. they are a record of every thought and event that has ever occurred, like a huge, infinite, mental history, picture book. the akashic records also contain probabilities stemming from, and created by, past events, actions and thoughts. this is like looking into the future. to make any kind of sense of the akashic records yourself, some skill in clairvoyance is a definite help. if you tune into the akashic records yourself you will normally see those events with the greatest amount energy around them. wars and disasters are the easiest to see because of this. the energy surrounding these events make them stand out above all the rest, making them easier to see. if you look into the future, the area of probabilities, you enter into a confusing maelstrom of symbolism mixed with actual events. this future symbolism is caused by the belief systems of the major religions. millions of people in the world have believed in some form of prophecy for thousands of years. whether it is the bible's "book of revelations" or the prophecies of nostradamus. these ancient prophecies are all richly steeped in symbolism. this symbolism affects the way people think and dream about the future. this symbolism, in turn, manifests in the akashic records as symbolic representations of future events. the symbolism is a big help, it makes consulting the akashic records easier. you can use the akashic symbolism as an index. for example, the reference below to "the dogs of war" is easily understandable as representing war. the "grim reaper" is a universal symbol of death and destruction. so, if you are interested in this kind of future event you tune into this symbolic index for war, then browse through the category of past and future wars. apart from some clairvoyant ability, a knowledge of history, geography, religious symbolism, current affairs world leaders and heads of state is a big help; when indexing past and future events. for example, in the future vision i give below: if i had known who the well known person i saw addressing a crowd below was, and recognized the country; i could have made an accurate prediction of future events instead of being wise, after the event. i entered the state of consciousness called the akashic records. there i was inundated with a mass

of symbolism. i was seeing in four dimensions at once. my conscious mind did not assimilate this very well. i saw wars, famines, plagues, disasters, earthquakes, volcanoes erupting, plane crashes, murders, etc, it was terribly confusing and depressing. i saw one piece of symbolism i recognized though and tuned into it, indexed it. the grim reaper holding the dogs of war (as described by various prophets) these dogs were fearsome beasts with red eyes and slavering jaws. they were held in check by this hooded figure, with an evil skull for a face, carrying a sickle. he released these dogs as i watched, symbolizing a coming war. tuning into this scene, i was there floating above it all, i could feel the sunshine and smell the city below me. i saw a man standing on a raised dais, under two giant scimitar swords. he was giving a charismatic speech to many thousands of people. one of the swords turned into a christian crusader's broad sword. the man was saddam hussein, the scene was in baghdad, at the monument to the unknown soldier. i saw this six months before the gulf war started. i did not learn who saddam hussein was, or where this scene took place though, until it was televised during the gulf war. looking through the akashic records is like leafing through an infinite mental photo album. you are bombarded with an awesome array of the sights and sounds of past, present and probable futures. you have to select one of these thought records, tune into it and enter it. you will then live through the record as if you were really there, watching it as it happens. consulting with the akashic records can be done alone if you have the skill, but is normally done with the assistance of an advanced being from a higher level of existence. this is done as a sort of telepathic guided tour. the enormous amount of information and chaff is filtered out for you and the selected record, of past events or future probability, is presented to you clairvoyantly, via a telepathic link with the... librarian. some people claim to have entered the akashic records and found something like a library there, with real books. the past, present and future was recorded as text in these books. some people even say they have read a record, then entered into it, and experience the record first hand. all these claims are consistant with the akashic records. these are librarian assisted guided tours, where the akashic records have been presented as something familiar, easy to use and easy to accept.

12. a dimenso mental: esta uma dimenso espetacular! rios de som irisdecente limitados por margens de arco-ris de luz pulsante. pensamentos aparecem como padres caleidoscpicos de som e luz. voc cruza campos de idias sob um cu cristalino cintilante de inspirao. se voc entrar nesse mundo no tente racionalizar ou entend-lo, ou voc pode enlouquecer, porque ele est alm da compreenso humana. apenas aceite tudo, siga o fluxo e aproveite! essa dimenso o qu, acredito eu, os antigos vikings chamavam de a famosa "ponte de arcoris" para dentro de asgard. realmente parece como se voc estivesse subindo um arco-ris para algum mundo maravilhoso onde os deuses devem certamente habitar.

exista aqui em maravilhoso deslumbramento. deixe a criana dentro de voc brincar nessa terra mgica de maravilhas. tudo parece real e slido. o tempo ainda mais distorcido aqui do que no astral e a realidade caleidoscpica.

13. a dimenso buddhic: este um mundo quente, abstrato, preenchido com paz absoluta e amor infinito. uma dimenso de branco puro. no h outra percepo sonora ou visual aqui alm do branco brilhante penetrante. nessa dimenso voc abandona muito rapidamente o pensamento consciente e a individualidade. voc no consegue pensar por muito tempo uma vez que entre aqui e no h necessidade ou desejo de fazer isso. h um desejo irresistvel lhe atraindo para uma tranqilidade silenciosa. como estar imerso em uma penugem de puro algodo branco e quente. nesse mundo voc deixa de ser um indivduo e se torna, parte do todo. voc tambm deixa de ser homem ou mulher. de certa forma como retornar ao tero materno. voc est envolvido, absorvido e assimilado pelo calor do amor infinito, pela compreenso, perdo e reconciliao. o tempo deixa de ter qualquer significado. se voc entrar nesse mundo voc nunca, jamais, ir querer deix-lo, voc no consegue deix-lo at que seu corpo fsico lhe chame e o traga de volta. este um local de cura e descanso para a alma.

14. a dimenso atmic: esta dimenso parece ser o mundo do esprito. aqui, espritos aguardam por aqueles que amaram durante sua vida na terra. esse um feliz local de encontro. o lugar onde a reunio de almas acontece. a luz nesse mundo a mais pura, prata mais brilhante, mais brilhante que o piscar de um arco de solda. to brilhante que parece impossvel olhar para ela, mas ela - por tudo isso - uma luz supremamente gentil, macia e calmante. a luz do amor divino. as pessoas aqui aparecem como elas eram no mundo fsico, mas na sua maior magnificncia. elas brilham extasiadamente, flamejantes com o amor mais brilhante, felicidade e alegria imaginvel. a atmosfera eltrica e vital, mas ao mesmo tempo profundamente espiritual. nesse mundo voc pode sentir a presena de deus como uma fora palpvel e penetrante. a comunicao aqui, feita pela transmisso de imagens telepticas de alto nvel, similar a clarividncia de pessoa para pessoa apenas muito mais vvida e real. ela deixa a conversao e o pensamento para os mortos. o tempo permanece absolutamente parado aqui. a realidade mais real e slida do que a realidade normal. comparada a ela, o mundo fsico um sonho vago e cansativo cheio de pessoas quase mortas. eu entrei nessa dimenso apenas quatro vezes em minha vida. todas as vezes da mais profunda, elevada, meditao consciente, com todos os meus chakras bem abertos e totalmente funcionais. tambm havia uma atividade extrema do chakra coronrio (sobre a cabea). a sensao disso era como mil dedos vibrando, e massageando profundamente, toda parte superior de minha cabea. nessas quatro ocasies a minha energia aumentou para quantidades aparentemente impossveis

dentro de mim, carregando meu esprito e conscincia com ela. no clmax dessa experincia profundamente mstica, eu ouvi o som de uma longa, pura, nota musical aumentando lentamente em pitch. eu senti essa nota no ncleo do meu ser, no meu corao, me chamando, me puxando para ela. eu enfoquei nessa nota. com toda fora e energia que possua, eu enfoquei minha conscincia nela e fiz projeo para ela. separando-se de meu corpo fsico, eu fiz a projeo diretamente nessa dimenso. era igual a passar, deslizar, atravs de uma cortina pesada para dentro de outro lugar e outro mundo. eu tinha a percepo da dualidade de meu corpo fsico, durante toda a experincia. i look about me with wonder, the light is so silver and bright it burns deeply into my soul and i can feel its healing touch within me. there in front of me is my long dead son. he was eight years old when he left me, and he looked just as he did when i last saw him. he was beaming with happiness, his eyes bright and shining. i cuddled him up to me and wept with the joy of seeing him. i looked beyond him and there was a large crowd of people waiting for me. these were all the friends and family i had known and loved and lost during my life. there were also many people i did not know. they all seemed very familiar though and i felt i loved them all. they were clapping and jumping up and down, cheering me in greeting. there were many tears of joy and lots of hugging and kissing. looking beyond them, i see we are in a natural stone amphitheatre. the ground is smooth rock and it rises to a ridge a couple of hundred meters away that curves towards us. on the top of this ridge are angels. they looked just like michaelangelo painted them. they were incredibly beautiful, with large white feathered wings, curly golden hair and alabaster skin. they were blowing long sparkling golden horns, and the pure high note came from them. stepping from the crowd i walked into the open. i look in awe at these angels and wave at them. the note started to die away as i did this and the angels began lowering their horns. i stand for a timeless moment in silence, looking all around me. then everything began to shimmer and i slipped, fell back into my physical body. i wept. i have never wanted to come back.

15. morte: quando voc deixa seu corpo pela ltima vez, na morte, isso o que eu acredito que acontece: voc estar fazendo projeo, em tempo real, durante os primeiros dias, prximo ao mundo fsico, at que seu suprimento de matria etrea se acabe. ento voc sofrer uma segunda morte e entrar na dimenso astral. l, voc se purificar de todo desejo, sendo capaz de ter tudo que sempre quis, em abundncia. isto feito atravs do uso total da habilidade criativa de seu subconsciente. l voc poder saturar todas as suas necessidades e desejos, at que voc veja estes desejos como as iluses que realmente so. voc ir ento verter (libertar) seu corpo astral (corpo de desejo) e entrar na dimenso metal. l voc ver sua vida passada, examinar e expressar todos os pensamentos que j teve e todas as aes que j tomou. l, seus pensamentos, lembranas e experincias sero adicionados os registros akashic, que a experincia gravada de toda a existncia humana na dimenso fsica.

vertendo seu corpo metal far com que voc entre na dimenso buddhic. l voc permanecer para cura eterna, descanso, reconciliao, perdo e entendimento de si prprio. nesse mundo todas as suas feridas interiores sero curadas e sua alma ser educada pelo amor divino. seu esprito se tornar inteiro e perfeito mais uma vez. ento voc verter o corpo buddhic e entrar na dimenso atmic. l voc ir esperar na presena divina por aqueles que ama. ento, um dia, voc continuar no prximo nvel de existncia; onde o ltimo grande mistrio da vida ser revelado a voc.

parte 3:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. treinamento da projeo. acalmando a mente. relaxamento. contemplao. meditao da percepo da respirao. pensamentos superficiais. concentrao. exerccio de concentrao 1. exerccio de concentrao 2.

10. exerccio de concentrao 3. 11. o estado de transe. 12. como entrar em transe. 13. transe profundo. 14. expanso da energia do corpo. 15. familiaridade com o transe. 16. imaginao ttil .

1. o treinamento da projeo: para conseguir fazer a projeo do corpo astral, totalmente consciente, existem quatro requisitos principais: a. relaxar seu corpo 100% enquanto estiver acordado.

b. concentrar-se 100% no que est fazendo. c. ter energia suficiente disponvel. d. forar a separao do corpo astral. juntas, essas quatro coisas iro iniciar uma experincia fora do corpo. a seguir esto exerccios que iro ensin-lo como relaxar o corpo, se concentrar, limpar a mente, obter energia, estimular os chakras e entrar no estado de transe.

2. acalmando a mente 3. relaxamento: voc deve aprender e dominar, um exerccio de relaxamento de todo o corpo. se voc j souber algum ele pode ser adaptado para servir. aqui est um muito simples: sente, ou deite-se, e relaxe. comeando com os ps, estique e relaxe-os. continue isso com a batata-da-perna, coxas, quadris, estmago, peito, braos, pescoo e rosto; at que todo o seu corpo esteja profundamente relaxado. faa isso algumas vezes, certificando-se que seus msculos fiquem relaxados. nota: relaxamento fsico profundo a chave para entrar no estado de transe, exp., o relaxamento profundo causa o estado de transe. uma vez que voc esteja no estado de transe, a projeo no corpo astral relativamente fcil.

4. contemplao: quando voc comear a meditao, voc ser infestado com pensamentos de sua mente superficial, que age como um enorme bloco de notas. ela carrega mensagens, lembranas, pensamentos preocupantes, problemas para resolver, casos mal resolvidos, etc. ela est constantemente ocupada, ela nunca descansa, pensamentos, pensamentos, um aps o outro, todos clamando por ateno. antes que voc tente limpar sua mente, com o exerccio de respirao abaixo, sbio lidar com esses pensamentos superficiais pelo ato de contempl-los. sente confortavelmente, faa o exerccio de relaxamento e pense, nada mais, apenas pense. procure os pensamentos mais fortes em sua mente e examine-os, tente resolv-los e entend-los. perceba a palavra: pensamento. contemplao no envolve a limpeza da mente, ou visualizao. ela exige que voc pense, profundamente e perfeitamente, sobre algo, para obter um entendimento mais profundo de sua natureza e de como isso se relaciona com voc, uma introspeco.

5. meditao da percepo da respirao: uma forma simples de meditao. ir limpar sua mente e enfocar sua conscincia. sente ou deite, feche os olhos, faa o exerccio de relaxamento e limpe a mente. respire profundamente e lentamente e focalize na entrada e sada do ar em seu corpo. sinta-o entrando e sinta-o saindo. focalize toda sua ateno em seus pulmes e no processo respiratrio. essa ao simples suficiente para ocupar a sua mente superficial. expulse pensamentos invasores, no incio, antes que eles possam ganhar fora e distrair voc. a percepo da respirao ocupa a mente superficial e lhe permite pensar em um nvel muito mais profundo.

6. pensamentos superficiais: sons so muito distrativos, eles geram pensamentos superficiais. uma buzina de carro ir gerar: "quem ser?, o que est acontecendo?". uma porta se abrindo ir gerar: "quem est entrado ou saindo?". a mente superficial est sempre muito curiosa sobre o que est acontecendo a sua volta. ela quer saber de tudo, e quer inform-lo de todas as pequenas coisas acontecendo a sua volta. ela ir for-lo a abrir os olhos, levantar-se e descobrir o que est acontecendo. no deixe que isso acontea. use esses pensamentos indesejveis, detentores de ateno como uma ajuda de treinamento. aprenda a cancelar e ignor-los, seus poderes de concentrao iro crescer. bloqueie esses pequenos pensamentos indesejveis assim que comecem, antes que possam criar razes e transformem-se em algo mais forte. por exemplo: "quem , o que est acontecendo?" se torna: "quem .............." "quem est entrando, ou saindo?" se torna: "quem es............." com prtica o incio desses pensamentos distrativos ir ficar mais e mais curtos at que voc consiga: " qu.....?.........?........ " e " q....?...................... " e finalmente: "........?........?.........................?.................... " muitas pessoas dizem que no conseguem limpar sua mente porque so distradas muito facilmente por todos os pequenos rudos que as cercam, na atividade normal do dia a dia. no use msica ou outros sons para inibi-los, use-os para treinamento. como levantar peso, se treinar com um espanador de p sua fora no aumentar. voc precisa dominar isso, a modo difcil, se voc quiser dar a sua mente msculos reais.

lentamente, mas certamente, voc dominar a habilidade de limpar sua mente. uma vez realizado, voc ter ganho uma ferramenta mental valiosa. voc ser capaz de concentrar 100% de sua ateno, em uma tarefa, a excluso total de tudo mais. eu s vezes medito, em estado de transe, com sucesso, em uma sala lotada, ruidosa, com crianas pequenas engatinhando sobre mim. nada quebra a minha concentrao.

7. concentrao: voc deve ser capaz de concentrar-se e focalizar-se completamente naquilo que estiver fazendo. falta de concentrao a nica, maior de todas as causas da falha na projeo. ela afeta todos os aspectos da projeo, do exerccio de relaxamento, ao estado de transe e a projeo verdadeira. para testar a sua habilidade de concentrar-se: sente e relaxe. feche os olhos e limpe sua mente de todos os pensamentos. respire lentamente e profundamente e conte cada inspirao / expirao, no fim de cada expirao. mantenha a mente totalmente vazia, apesar da contagem, durante o maior perodo de tempo que puder. veja quanto tempo voc pode mant-la dessa forma. seja honesto com voc mesmo, toda vez que um pensamento surgir, comece a contagem do incio novamente. voc est indo bem se puder fazer isso por mais que dez vezes. dez vezes entretanto, no o suficiente. no se preocupe, isso pode ser melhorado com os exerccios abaixo:

8. exerccio de concentrao 1: reteno da imagem: relaxe, acalme sua mente, e olhe para uma vela ou lmpada. coloque essa luz a sua frente, a alguns ps de distncia, e observe-a fixamente durante um minuto ou dois. feche os olhos e concentre-se na ps-imagem que isso gerar atrs de suas plpebras fechadas. tente e mantenha a viso dela durante o maior tempo possvel. use a percepo da respirao para manter a mente limpa, enquanto faz isso. tente e faa a imagem crescer, ao invs de desaparecer.

9. exerccio de concentrao 2: fitar um ponto: escolha um ponto na parede e olhe para ele. no focalize-o, apenas olhe para ele gentilmente. limpe sua mente de todos os pensamentos e mantenha-a forosamente vazia. concentre-se muito, na percepo da respirao enquanto estiver fazendo isso. quando sentir um pensamento surgindo, livre-se dele, no deixe-o terminar! mantenha isso durante quanto tempo conseguir. faa isso diversas vezes ao dia, ou mais se puder.

10. exerccio de concentrao 3: respirao energtica: sente e relaxe. feche os olhos e limpe a mente. faa o exerccio da percepo da respirao e imagine que o ar que voc est inspirando seja energia brilhante,

colorida com sua cor preferida. imagine que o ar que voc est expirando seja cinza escuro, cheio de lixo txico. esse um exerccio de purificao. ele estimula seus chakras para que absorvam energia durante a inalao e para que se livrem da energia negativa na exalao. nota: faa o mximo para no ficar tenso enquanto estiver fazendo esses exerccios de concentrao, tudo mental. no incio, pode parecer como se voc tivesse que apertar sua mente dentro de uma bola compacta para que ela pare de pensar, mas com o tempo voc descobrir que o oposto verdade. quando voc se acostumar com isso, limpar a mente ser muito relaxante.

11. o estado de transe: quando voc tiver atingido um nvel de relaxamento profundo e de tranqilidade metal, voc sentir seu corpo comear a ficar muito, muito pesado. essa sensao de peso o principal sintoma da mudana do nvel de suas ondas cerebrais de beta para alfa conforme voc entra em transe. o estado de transe causado pelo profundo relaxamento fsico e mental. no h nada estranho ou sobrenatural nisso. isso significa apenas que seu corpo entrou no estado de sono enquanto sua mente consciente est totalmente acordada.

12. como entrar em transe: faa o exerccio de relaxamento e acalme sua mente com o exerccio de percepo da respirao. imagine que voc est descendo uma escada no escuro. no visualize uma escada, apenas imagine que voc pode se sentir fazendo isso. na expirao, sinta-se descendo um ou dois degraus com suas mos imaginrias. na inspirao, sinta-se agarrando na escada. o que necessrio um efeito mental de queda dentro de sua mente. isso modifica o nvel de atividade das ondas cerebrais do nvel alerta (beta) para o nvel de sono (alfa), ou para o nvel de sono profundo (teta). uma vez que o nvel de atividade das ondas cerebrais alcance alfa voc entrar em transe. mantenha-se fazendo isso por quanto tempo for necessrio. o tempo necessrio para entrar em transe ir variar, dependendo da sua experincia com relaxamento profundo e tranqilidade mental. nota: assim que conseguir a sensao de peso, pare o exerccio de queda mental. se voc no gostar da escada, imagine que voc est em um elevador, sinta-se descendo na expirao e parado na inspirao. ou, imagine que voc uma pena, sinta-se flutuando para baixo na expirao e parado na inspirao. como eu afirmei acima, voc precisa de um efeito mental de queda para diminuir o nvel de atividade de suas ondas cerebrais. esse efeito mental de queda, quando combinado com relaxamento profundo e tranqilidade mental, far com que voc entre no estado de transe. sinta-se livre para utilizar qualquer cenrio com que seja familiar para causa essa sensao de queda. em transe parece que: tudo fica mais calmo e voc sente como se estivesse em um lugar muito maior. tudo parece diferente. parece um pouco como colocar uma caixa de papelo sobre a sua cabea no escuro, voc pode sentir a atmosfera mudar. como se tudo ficasse indistinto ou ligeiramente manchado. quaisquer rudos agudos, enquanto em transe, se parecem como um

sopro fsico no plexo solar.

13. transe profundo: o nvel de transe que voc consegue depende muito do seu relaxamento, habilidades de concentrao, e fora de vontade. para entrar em um transe mais profundo, exemplo, nvel teta e alm, voc tem que se concentrar mais e por muito mais tempo, na sensao mental de queda ajudado pela percepo da respirao. o primeiro nvel de transe, quando voc fica muito pesado, profundo o suficiente para a projeo. eu aconselho fortemente que voc no tente um estado mais profundo de transe, at que voc tenha experincia com o estado de transe. como voc sabe se est entrando em transe profundo? existem quatro sintomas perceptveis: 1. uma sensao desconfortvel de frio que no faz voc tremer, junto com uma perda de calor corporal. 2. mentalmente, voc se sentir muito estranho e tudo parecer extremamente lento. seus processos de pensamento iro ficar lentos como se uma forte injeo contra dor tivesse sido dada em voc. 3. voc se sentir desassociado de seu corpo, exp.: uma forte sensao de estar flutuando e tudo parecer distante. 4. paralisia fsica total. nota: essas quatro coisas, todas juntas, significam que voc est entrando em um transe profundo. no confunda com a sensao de flutuao leve que as vezes voc consegue com o transe superficial (conforme seu corpo astral se solta). ou com a ligeira perda de calor corporal por ficar imvel durante muito tempo e com a paralisia amena. a sensao de transe profundo completamente desconfortvel e impossvel de ser confundida pelo que . muito difcil entrar no estado de transe profundo, porque voc precisa de um relaxamento altamente desenvolvido, concentrao e habilidades de controle do estado de transe mais muita fora de vontade e energia mental. voc no entrar nele acidentalmente. se estiver preocupado por estar indo fundo demais, lembre-se disso: voc pode sair do transe a qualquer momento. concentre toda a sua vontade a fim de mover seus dedos das mos ou dos ps. uma vez que consiga mover um dedo, flexione suas mos, mexa seus braos, balance a cabea. reanime seu corpo; levante-se e ande por alguns minutos. cair em transe profundo no deve ser um problema com esses exerccios. eu tenho visto muitas pessoas em grupos de meditao, etc, entrarem em um transe suave e no serem capazes de sair dele. geralmente algum tipo de pessoa ir falar para que saiam fora dele ou massagear seus pulsos, etc. a fim de faze-los voltar a realidade. isso desnecessrio, as pessoas apenas pensam que no conseguem voltar e por isso no tentam o suficiente. tambm uma forma de conseguir a ateno do grupo.

nota: a sua mente extremamente poderosa e possui vastos recursos inutilizados. ela pode fazer qualquer coisa, no h limites, se ela for treinada, condicionada e adequadamente motivada.

14. expanso da energia corporal: em algum ponto aps entrar no estado de transe, voc sentir uma paralisia amena surgir em voc. isso logo ser acompanhado por uma vibrao que vai se aprofundar e uma sensao de zumbido por todo corpo. voc pode tambm sentir como se fosse grande e inchado. a paralisia, as vibraes e a sensao de grandeza so sintomas do corpo energtico expandindo e do corpo astral se soltando. isso parte do processo normal de sono. o corpo energtico se expande e se abre a fim de acumular e armazenar energia. durante esse processo, o corpo astral fica livre, ligeiramente fora de fase com o corpo fsico.

15. familiaridade com o transe: muitas pessoas estragam a sua projeo simplesmente porque no esto acostumadas com o estado de transe. elas pensam que ele uma janela parcialmente aberta para a dimenso astral. isso simplesmente no verdadeiro. se voc ficar mentalmente e fisicamente tranqilo quando entrar no estado de transe, voc poder mant-lo durante horas. eu regularmente fico vrias horas em transe de uma vez, durante a meditao. se, quando entrar em transe, pensar: "sim! eu consegui!... eu estou em transe! tenho que me apressar e sair daqui rpido... antes que ele termine!" voc estragar a sua projeo com certeza! o transe ser interrompido pelo simples fato de ficar entusiasmado demais, quebrando o relaxamento e a tranqilidade mental. uma boa idia ficar um tempo em estado de transe, apenas se acostumando a ele, antes que voc tente e faa projeo. apenas relaxe, fique calmo, concentre-se na percepo da respirao, e mantenha o transe. ele no terminar at que voc queira. acostume-se com como ele lhe faz sentir. quando estiver fazendo isso confortavelmente, faa os exerccios de aumento de energia e estimulao do chakra, abaixo, em transe. nota: voc no precisa estar em transe para aprender a trabalhar com energia e com os chakras, apenas funciona melhor em transe. nota: a prtica do transe pode ser feita deitado, mas feita melhor em uma cadeira comfortvel. o seu corpo astral ir soltar-se no estado de transe, ento tente levantar seus braos e pernas astrais, um de cada vez. use suas mos para fazer isso, como mostrado na seo seguinte. enfoque e sinta a sua conscincia em um brao e levante-o lentamente para fora de seu corpo. voc pode sentir uma ligeira coceira ou um atordoamento localizado dentro de seu brao ou perna, conforme faz isso. levante seu brao astral e olhe para ele, com os olhos fechados, mas no mova um msculo. nesse estado voc deve ser capaz de v-lo com os olhos fechados, mas no se preocupe se no conseguir, isso vir depois.

libertar os braos astrais uma boa prtica para a projeo. mais tarde, voc usar esses braos astrais para libertar seu corpo astral do fsico.

16. imaginao ttil: imaginao ttil uma percepo ou sensao da conscincia corporal localizada. suas mos esto muito estreitamente ligadas a sua percepo corporal. elas so intimamente cientes de cada parte de seu corpo. mos imaginrias, descritas abaixo, so apenas uma extenso dessa conscincia. (mo para o corpo). quando for pedido que voc sinta sua conscincia, em qualquer parte do corpo, finja que suas mos, suas mos reais, vo tocar aquela rea do seu corpo. ento use a conscincia que isso gera naquela rea para imaginar que suas mos imaginrias esto l. mantenha os olhos fechados e estenda suas mos um p (dist.) ou mais em frente a seu rosto. concentre-se, sinta onde elas esto e tente v-las atravs de seus olhos fechados. cruze os pulsos, descruze-os lentamente, vire as mos, abra e feche os dedos. olhe bem, concentre-se, como se voc estivesse tentando enxergar no escuro, e voc ver uma sombra fraca se movendo no seu olho mental, aonde suas mos e braos estaro. feche os olhos e toque a ponta do nariz com seu dedo mdio da sua mo direita. voc descobrir que pode perfeitamente colocar aquele dedo em qualquer parte de seu corpo com os olhos fechados. tente, coloque a sua mo, sua mo real, em partes diferentes de seu corpo dessa forma. voc sabe exatamente onde suas mos esto todas as vezes, voc pode sentir onde elas esto. se voc observar o que est acontecendo na sua mente, enquanto faz isso, voc notar que se torna consciente da parte do corpo que vai tocar, no momento em que toma a deciso de toc-la. faa em todo o seu corpo dessa forma, se acostumando com a sensao de conscincia que isso gera nas diferentes reas de seu corpo. o que est acontecendo isso: parte de sua mente est mudando para, e destacando, a rea que vai tocar, a fim de guiar sua mo para o ponto exato. a sua mente muda parte de sua conscincia (percepo) para esse ponto e age como uma referncia para sua mo. a habilidade de deslocar sua conscincia para partes diferentes de seu corpo dessa forma vital para o trabalho com energia e esse mtodo de projeo. nota: voc no tem que visualizar realmente essas mos. exp., ver ou imaginar que pode v-las. tudo ttil, no visual. voc deve ser capaz apenas de fingir senti-las fazendo algo, como se voc estivesse exercitando alguma ao simples em sua mente. eu desenvolvi originalmente essa tcnica para pessoas cegas. pessoas cegas no conseguem visualizar absolutamente, se elas so cegas desde o nascimento, mas elas realmente tem um sentido muito aguado de percepo corporal. a maioria das pessoas que enxergam tambm tem muitos problemas com visualizao de qualquer tipo, e todas as tcnicas de projeo dependem grandemente da visualizao. sendo esse o caso, eu desenvolvi uma tcnica de projeo que no depende da visualizao para exercer presso no corpo astral para que ele se separe. aconteceu dela ser muito mais fcil, e mais bem sucedida, que as outras tcnicas baseadas na visualizao,

que eu descartei-as em favor desse simples mtodo ttil. nota: pessoas cegas no so cegas na forma astral. o corpo astral no possui quaisquer rgos como tal, ele apenas um ponto de conscincia. o corpo astral que voc percebe enquanto faz projeo fornecido pela habilidade criativa do subconsciente.

parte 4: trabalho bsico com energia.


1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. os chakras principais. o qu so chakras? obtendo energia. a estimulao dos chakras pare e verifique. as sensaes dos chakras. fechando os chakras. habilidades psquicas. prtica.

10. quanto tempo isso leva?

1. os chakras principais: os chakras principais esto situados em: 1. mestre: chakra base (base da espinha, entre o nus e os rgos genitais) 2. chakra do bao (ligeiramente abaixo do umbigo) 3. chakra plexo solar (um palmo acima do umbigo) 4. mestre: chakra cardaco (centro do peito) 5. chakra da garganta (base da garganta, acima de onde ela se junta ao peito) 6. chakra da testa (no centro exato da testa) 7. mestre: chakra da coroa (todo o alto da cabea acima do couro-cabeludo) eles so melhor imaginados como grosseiramente do tamanho da palma de sua mo, exceto pelo chakra da coroa que muito maior.

2. o qu so chakras? chakras so rgos no-fsicos que transformam energia kundalini pura em formas de energia mais sutis, e usveis, de um tipo diferente. os chakras no contm, eles mesmos, energia. energia pura retirada do planeta, pelos chakras secundrios nas pernas e ps, e inserida no sistema dos chakras principais. a energia kundalini , em essncia, pura energia de pensamento que permeia e une todo o universo. esse campo de energia viva pode ser interceptado, mais profundamente, pela aplicao da vontade criativa concentrada. ela pode ser puxada para o corpo humano e transformada, pelo sistema de chakras, em uma forma de energia mais sutil e utilizvel. os chakras so ligados a espinha medular e ao sistema nervoso atravs de certas glndulas e nervos. o sistema de chakras completo extremamente complexo. existem 3 chakras mestre, 4 principais e mais de 300 chakras secundrios no corpo humano. existem tambm vrios chakras no-fsicos situados fora do corpo. mapas detalhados do sistema de chakras e seus meridianos conectivos e interligaes, foram usados por milhares de anos no misticismo do leste e na medicina, exemplo: acupuntura. o sistema de chakras tambm usado com todas as habilidades psquicas, sem excees. qualquer que seja a habilidade psquica, o mtodo de desenvolvimento ou a terminologia utilizada para descrev-la, tudo feito da mesma forma, atravs da estimulao dos chakras. impossvel manifestar qualquer habilidade psquica sem primeiro estimular os chakras. muitas pessoas iro negar isso, acima, e dizer que elas nunca fizeram qualquer trabalho de energia com os chakras, no entanto continuam a ter habilidades psquicas. existem muitas formas de desenvolver a si prprio, mas todas elas, diretamente ou indiretamente, estimulam o sistema de chakras. e no vamos esquecer a habilidade natural. muitas pessoas nascem com chakras naturalmente ativos e da, a habilidade psquica natural. mdiuns so pessoas que exibem habilidades psquicas quando ajudados por uma entidade espiritual no-fsica. essa entidade estimula os chakras do mdium diretamente, harmonizando-se com o mdium e causando habilidades psquicas, clarividncia, canalizao, cura, produo de ectoplasma, etc. para se manifestar atravs do mdium. por isso que eles so chamados de mdiuns ou canais, exp.:, eles tem a habilidade de se tornar um veculo passivo para a entidade espiritual afetar, ou se comunicar, com o mundo fsico. voc no precisa de uma entidade espiritual para desenvolver e usar, uma habilidade psquica. se voc aprender a controlar seus chakras e a energia, voc pode fazer essas coisas sozinho, sem nenhum esprito envolvido, e sem o risco inerente com este mtodo.

3. obtendo energia: sente ou deite, faa o exerccio de relaxamento e limpe a mente com a percepo da respirao. focalize a sua concentrao em seus ps. use suas mos para puxar energia de seus ps, atravs de suas pernas, para o chakra base. imagine que voc est pegando energia e puxando-a para

cima atravs de voc. igual como voc fez quando usou essas mos com o exerccio de percepo da respirao e com a respirao energtica, puxando ar e energia para dentro de seus pulmes. nota: tente e imagine que suas mos esto dentro de suas pernas e dentro da frente de seu tronco conforme faz isso. use a percepo da respirao como uma ajuda para a obteno de energia. puxe energia para cima atravs de voc, com a inspirao, e mantenha-a no lugar na expirao. faa isso muitas e muitas vezes, puxando energia para o chakra base, durante pelo menos alguns minutos. voc pode ou no, sentir algo enquanto faz isso. mesmo se no sentir, voc ainda puxa alguma energia com esse exerccio. a quantidade de energia puxada atravs de voc ir aumentar conforme os chakras desenvolvam-se com o tempo e uso. partindo dos ps, para cima pelas pernas ao centro do chakra base, um caminho natural para a energia que flui atravs de voc. essa energia ir estimular seus chakras e eles transformaro essa, energia bsica, em um tipo diferente de energia. essa energia transformada ir ento fluir para seus corpos sutis, energizando-os. com prtica, voc realmente sentir esta energia formigando e movendo-se atravs de voc.

4. a estimulao dos chakras: abrindo um chakra: suas mos imaginrias so usadas para isso. imagine que voc est abrindo um rolo de massa de po no local de um chakra quando for pedido para fazer isso. voc no tem que visualizar nada, apenas sentir como se estivesse fazendo isso, conforme estivesse fazendo na vida real sem olhar para aquilo que estiver fazendo. chakras so centros no fsicos, ento voc necessita de um mtodo no-fsico para estimul-los. isto obtido pela focalizao de sua conscincia na rea de um chakra e pela utilizao de sua mente para manipul-lo. voc precisa de um efeito mental de abertura localizado em um chakra para estimul-lo; essa ao de abertura, com suas mos imaginrias, fornece-o. movendo seu ponto de conscincia para a localizao de um chakra e causando um efeito mental de abertura com as mos, far com que voc esteja estimulando diretamente o chakra. nota: faa o exerccio de obteno de energia, conforme acima, antes de estimular os chakras. use a percepo da respirao para ajudar suas mos imaginrias a puxar energia para dentro de cada chakra. exp.: puxe energia para cima durante a inspirao e mantenha-a na mesma posio durante a expirao, com todos os exerccios de estimulao dos chakras abaixo. 1) chakra base: puxe energia para cima at o seu chakra base. use suas mos para abri-lo. puxe energia para dentro do chakra base. repita esse primeiro passo, completamente, sete vezes. 2) chakra do bao: puxe energia dos ps, atravs do chakra base e continue at o chakra do bao. abra o chakra do bao. repita isso trs vezes, comeando nos ps. 3) chakra plexo solar: puxe energia dos ps, atravs dos chakras base e do bao e continue at o chakra plexo solar. abra o chakra plexo solar. repita isso trs vezes, comeando pelos ps.

4) chakra cardaco: puxe energia para cima a partir dos ps, atravs dos chakras base, do bao e plexo solar e continue at o chakra cardaco. abra-o. repita isso trs vezes, comeando pelos ps. 5) chakra da garganta: puxe energia para cima a partir dos ps, atravs dos chakras base, do bao, plexo solar, cardaco at o chakra da garganta. abra o chakra da garganta. repita isso trs vezes, comeando pelos ps. 6) chakra da testa: puxe energia dos ps, atravs dos chakras base, do bao, plexo solar, cardaco, da garganta para o chakra da testa. abra o chakra da testa. repita isso trs vezes, comeando pelos ps. 7) chakra da coroa: puxe energia para o chakra da coroa conforme no passo anterior. abra o chakra da coroa. este chakra muito maior que os outros (todo o topo da cabea, acima do couro cabeludo). imagine que voc possui uma massa de po muito maior dentro do topo de sua cabea e que est abrindo-a com as mos, ou como se estivesse abrindo o couro cabeludo. repita o processo inteiro duas vezes, comeando pelos ps. nota: faa o melhor possvel para no contrair quaisquer msculos durante esses exerccios. voc pode, entretanto, sentir uma ligeira contrao interna, uma sensao que no muscular enquanto estimula seus chakras. essas so as glndulas e nervos, ligados aos chakras, se contraindo em resposta ao estmulo. essa contrao interna normal. o chakra base ou raiz, um chakra mestre e o mais importante de se ativar. este chakra a porta de entrada para a energia kundalini. a no ser que esteja suficientemente aberto, a energia no consegue fluir para dentro dos outros chakras. eu sugiro que voc concentre a maior parte de seu tempo e energia a fim de estimular o chakra base, pelo menos nos primeiros estgios de desenvolvimento dos chakras. nota: quando eu comecei, pela primeira vez, a obter energia e a desenvolver meus chakras, a muitos anos atrs, eu no senti qualquer sensao durante vrios messes. embora muitas pessoas tenham relatado a mim que sentiram uma forte energia e a sensao do chakra na primeira vez que usaram-nos. algumas pessoas tem atividade mais natural dos chakras do que outras. a falta de qualquer sensao, entretanto, no ir impedi-lo de estimular e desenvolver os chakras, mesmo se, como foi meu caso, voc no sentir nada no incio. eu no tinha qualquer atividade natural dos chakras ou qualquer habilidade psquica natural quando eu comecei, pela primeira vez, o trabalho com energia.

5. pare e verifique: verifique qualquer contrao em seus msculos durante os exerccios de obteno de energia e estimulao dos chakras, e relaxe novamente conforme necessrio. seus msculos iro automaticamente tentar e responder a ao mental de puxar energia atravs de voc. lembre-se, tudo mental, seu corpo deve permanecer completamente calmo e relaxado.

6. a sensao dos chakras:

as sensaes que sentir em seus chakras podem variar, de acordo com o grau de atividade ocorrendo neles, exp.: sua composio fsica, habilidade natural, habilidades de concentrao e relaxamento afetam isso. as sensaes podem variar de um calor suave, uma presso localizada, ou um enjo (como do estmago), uma tonteira localizada, uma formigao, uma pulsao suave, at uma vibrao mais forte, ou uma combinao de alguns ou todos os efeitos. quanto maior a vibrao, mais ativo o chakra. se voc colocar sua mo no chakra, quando ele estiver ativo, voc pode realmente sentir a pulsao. alguns chakras, quando ativos, podem causar outras sensaes estranhas localizadas: chakra base: voc pode sentir uma ardncia muito suave ou um formigamento idem, ou uma cibra, como tivesse andado de bicicleta por muito tempo, para comear. uma vez que ele esteja funcionando adequadamente, voc sentir uma pulsao suave ou vibrao entre as pernas, no local do chakra. chakra plexo solar: esse pode causar as vezes uma sensao de falta de ar, a qual pode fazer com que voc respire exageradamente. isso ir passar, com o tempo e uso, conforme o chakra se estabilize. chakra cardaco: o chakra cardaco merece uma meno especial devido a sensao forte, e as vezes assustadora, que ele pode causar. quando fortemente ativado pode parecer como se seu corao estivesse batendo a uma velocidade impossvel. uma sensao muito poderosa. tente e ignore isso quando acontecer, no ir feri-lo. no o seu corao batendo mas o chakra funcionando. eu sei que isso mais fcil de ser dito do que feito, ignorando, mas com prtica e familiaridade voc consegue. esse batimento mais aparente nos primeiros estgios do desenvolvimento. eu acho que isso causado pela falta de energia fluindo dos centros inferiores. o chakra cardaco, quando totalmente operacional, faz sentir como: coloque uma mo sobre o peito, com os dedos descansando no meio dela sobre seu corao. bata com os dedos no peito, no mesmo ritmo de seu corao. aumente esse ritmo at que esteja batendo to rpido e forte como seus dedos podem se mover. nota: o ritmo de seu corao no aumenta com essa sensao de aumento. se voc ligar-se a um monitor cardaco, voc ver que seu ritmo cardaco dificilmente se altera. chakra da garganta: a vibrao nele pode causar uma sensao amena de sufoco, por causa da rea sensvel na qual ele est. como ter um inchao emocional na base da garganta. chakra da coroa: quando totalmente ativo parece como se milhares de dedos quentes e macios estivessem gentilmente massageando o topo de sua cabea, acima do couro cabeludo, e se estendendo para baixo no centro da testa, a fim de incluir o chakra da testa, que parte dele. essa sensao o motivo pelo qual os budistas o chamam de "a lotus de mil ptalas". nota: voc pode sentir uma sensao mais forte em alguns chakras e menos forte ou nenhuma em outros. concentre-se nos mais baixos (inferiores) com a menor sensao. isso ir ajudar a balancear o fluxo de energia no sistema de chakras. se o fluxo de energia nos chakras estiver desequilibrado durante a projeo, os chakras inativos podem causar falhas. exp.:, voc pode conseguir que seu corpo astral se solte parcialmente e

descobrir que est preso a seu corpo fsico no local do chakra inativo. se isso acontecer, concentre-se na estimulao do chakra inativo antes da projeo.

7. fechando os chakras: aps qualquer trabalho com os chakras, muito importante fech-los, a no ser que voc v uslos, como na projeo. esse fechamento especialmente importante se voc sentir grande atividade neles. se voc deixar os chakras abertos durante a atividade normal do dia-a-dia voc perder energia. isso pode causar fadiga e mesmo problemas de sade. isso tambm pode atrair a ateno desnecessria de entidades indesejveis. para fech-los, simplesmente inverta o processo at que nenhuma atividade seja sentida. sinta suas mos mentais fechando os chakras e empurre a energia de volta para baixo. quanto mais atividade voc sentir, mais tempo voc deve passar aprendendo a fech-los. se voc continuar a sentir qualquer atividade aps fazer isso; comer e fazer algum exerccio fsico tambm ajuda a fech-los.

8. habilidades psquicas: aps iniciar o trabalho com os chakras, voc pode descobrir que habilidades psquicas comeam a surgir em voc. essa uma conseqncia natural da estimulao dos chakras. na minha prxima srie, que trata de trabalho energtico mais avanado, eu mostrarei como desenvolver e usar algumas dessas habilidades.

9. prtica: exerccios de relaxamento, percepo da respirao, concentrao e uso das mos mentais devem, idealmente, ser feitos diariamente. eles podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer momento que voc tenha alguns minutos para gastar.

10. quanto tempo isso leva? muitas pessoas tem me perguntado: "quanto tempo necessrio para aprender a fazer a projeo?"; a minha resposta : devido a todas as pessoas terem nveis diferentes de habilidade natural e competncia, levar quanto tempo for necessrio. eu tenho recebido cartas de pessoas que tentaram vrios outros mtodos, durante anos, mas sem quaisquer resultados; e que conseguiram fazer a projeo na primeira vez que utilizaram essa tcnica. outras pessoas, sem habilidades de relaxamento ou concentrao, precisaram de vrios messes antes que conseguissem fazer a projeo. a prxima parte nessa srie trata da separao do corpo astral do fsico. a sada.

parte 5:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. cordo astral . exercendo presso. tendo a sensao do cordo. chakra ativo. voc est pronto para fazer projeo? quando fazer os exerccios. a sua seqncia de projeo. a seqncia completa. como utilizar o cordo.

10. uma variao do mtodo do cordo. 11. a mecnica de funcionamento do cordo. 12. quanto tempo isso tudo leva? 13. minha primeira projeo com o mtodo do cordo. 14. lembrando de tudo. 15. preso?

1. cordo astral: um ingrediente chave para as novas tcnicas de projeo um cordo imaginrio, invisvel pendurado no seu teto. esse cordo ser usado para exercer presso dinmica em um nico ponto no seu corpo astral para forar a sua separao do corpo fsico. a tcnica do cordo similar, porm mais direta e consequentemente mais efetiva que outros mtodos passivos e indiretos, tais como puxar vibraes para voc, ou visualizar-se em frente a voc mesmo. a idia de puxar vibraes para voc vagamente ilgica, se voc entender a mecnica da projeo. as vibraes so um efeito e no a causa da projeo. quando presso suficiente exercida no corpo astral para solt-lo suficientemente, o corpo energtico se expande e a energia flui atravs do sistema de chakras a fim de ser armazenada no corpo energtico. esse fluxo de energia atravs de centenas de chakras e sua rede de conexo, ou meridianos, causa essas vibraes. isso acontece normalmente durante o sono, sem que se perceba.

2. exercendo presso: os mtodos indiretos, mais passivos, de projeo realmente exercem alguma presso no corpo astral para que ele se separe, mas sobre uma grande rea. eles ainda deslocam o ponto de conscincia para fora do corpo. qualquer ao mental que exteriorize o ponto de conscincia ir aplicar alguma presso no corpo astral. a ao de puxar-se mo sobre mo para cima de um cordo (como subir numa corda) uma forte ao natural, direcionada a um nico ponto, fcil para que voc se imagine fazendo. a tcnica do cordo concentra todos os seus recursos mentais em uma forte ao dinmica que exerce um alto nvel de presso diretamente em um nico ponto do corpo astral. existem tambm muitas outras maneiras, mais sutis, que exercem presso no corpo astral. muitas dessas no so atribudas a este propsito. a maioria dos exerccios de meditao, por exemplo, exercem presso passiva no corpo astral. voc pode imaginar que est descendo em um elevador, caindo, descendo uma escada, ou simplesmente flutuando para baixo. qualquer que seja a tcnica, ela destinada a reduzir a atividade cerebral. qualquer sensao interna de queda auto induzida, pe presso passiva no corpo astral, o que far com que a atividade cerebral diminua e trar o estado de transe onde um nvel mais profundo da mente revelado. a ao interna de queda desloca obtusamente a conscincia para fora do corpo, aplicando presso passiva no corpo astral sobre uma grande rea, mas ao inverso daquela necessria para projeo, exp.: presso geral para baixo. isto, de certa forma, como tentar fazer com que seu corpo astral caia para fora de seu corpo fsico por conta prpria, exp.: o seu ponto de conscincia tenta cair para baixo, para fora do corpo fsico. o qu a maioria das pessoas faz para realizar a projeo : ou exercer presso passiva para frente no corpo astral, visualizando-se flutuando para fora de si mesmos, exp.: conseguir o reflexo da projeo. ou, elas tentam um mtodo mais direto, tal como visualizarem-se fora de seus prprios corpos, o que muito, muito, difcil. vamos encarar, 99% das pessoas no conseguem visualizar adequadamente e, o ato de visualizar-se mentalmente fora do prprio corpo, e deslocar a sua conscincia para essa visualizao quase impossvel para a maioria das pessoas. outro mtodo popular tentar puxar vibraes para dentro de voc. este mtodo ligeiramente mais eficiente que a maioria porque ele exerce alguma presso em um nico ponto, mas ele ainda uma ao mental indireta e, logo, obtusa. todos os motivos citados, e a falta de informao geral sobre a mecnica da projeo (como ela acontece) contam para taxa de falhas extremamente alta entre as pessoas aprendendo a fazer projeo. mantendo presso passiva, sobre uma grande rea, no corpo astral, durante tempo suficiente, ir ativar o reflexo da projeo, eventualmente. mas isso pode levar muito tempo e pode ser mentalmente exaustivo. eu desenvolvi, atravs de uma pesquisa recente, um mtodo melhor, mais rpido e mais dinmico de projeo que muito eficiente. eu chamo esta tcnica simplesmente rope (cordo). no que usar um cordo imaginrio para a projeo seja uma idia to nova, no , mas a compreenso de sua mecnica e a aplicao desse conhecimento para o cordo . se voc entender totalmente como uma coisa funciona, voc pode usar essa coisa mais

eficientemente e, consequentemente, conseguir resultados melhores. o novo mtodo do cordo supera a m aplicao dos recursos mentais e o desperdcio crnico de energia mental provocado pelos longos procedimentos usuais necessrios para a projeo. o mtodo do cordo diminui o tempo necessrio para fazer uma projeo e otimiza o uso da energia disponvel. um dos ingredientes mais importantes para uma projeo bem sucedida estar verdadeiramente motivado. sem essa motivao voc no ter suficiente energia mental para ser bem sucedido e ir, ou adormecer, ou esquecer a projeo posteriormente. logo, importante manter o tempo de preparo o mais curto possvel de forma que ele no seja uma tarefa mental exaustiva. uma coisa que um novato tem em abundncia entusiasmo. entusiasmo energia mental pura. o mtodo do cordo, mais a compreenso de como ele funciona, faz melhor uso desse recurso energtico e melhora vastamente a taxa de sucesso.

3. tendo a sensao do cordo: prenda um pedao de fita, barbante ou cordo no teto em cima de voc. tenha-o pendurado dentro do alcance dos braos de forma que voc possa estender as mos e toc-lo. toque-o freqentemente, at que voc fique acostumado com onde ele est em sua mente. essa fita apenas uma ajuda ttil. sendo capaz de estender as mos e tocar a fita, voc se acostuma as coordenadas espaciais de onde o cordo imaginrio invisvel est. isto cresce na sua mente como uma forma de pensamento, tornando mais fcil para que voc se imagine entendendo as mos e subindo o cordo com suas mos imaginrias. nota: voc no tem que visualizar realmente, ou ver, o cordo em qualquer momento, apenas saber onde ele deve est. esse mtodo no utiliza absolutamente nenhuma visualizao. estendendo as mos e pendurando-se neste cordo imaginrio invisvel com suas mos imaginrias desloca o ponto de conscincia induzido da percepo corporal, para fora do corpo, com uma forte ao natural que coloca presso direta em um ponto do corpo astral.

4. chakra ativo: um ponto importante, se por acaso voc tiver mais atividade no seu chakra da testa, ao invs de no seu chakra cardaco, que o caso as vezes. mova a posio do seu cordo imaginrio de forma que seus braos estariam em um ngulo de 45 graus sobre a sua cabea. se voc utilizar a fita como ajuda visual, mova-a de forma que ela esteja pendurada sobre a sua cabea, ao invs de estar sobre seu peito. mudando o ngulo do cordo desloca o ponto de aplicao da presso que voc est exercendo no corpo astral para a rea do chakra mais ativo e lhe d melhores resultados. em qualquer caso, posicione o ngulo do cordo na atitude mais natural, e fcil de imaginar para voc. importante que o ngulo e a posio do cordo imaginrio parea natural. experimente

com esse ngulo at que ele parea certo para voc.

5. voc est pronto para fazer a projeo? todos os exerccios nas partes anteriores desta srie so o treinamento necessrio para a projeo. eles no so, entretanto, todos necessrios, em si mesmos, para o processo de projeo. se voc fizer todos os exerccios, de relaxamento, de tranqilidade mental, de queda mental, de abertura de chakras e obteno de energia durante a verdadeira projeo, voc pode usar o seu suprimento de energia mental. isso pode causar exausto mental e voc pode encontrar-se com pouca energia e fora de vontade para a sada importante. (volta??) todos os exerccios devem ser feitos separadamente da projeo em si. eles so exerccios de treinamento e desenvolvimento, com o propsito de melhorar o controle sobre o corpo e a mente e aumentar o fluxo de energia atravs dos chakras. isso como fazer ginstica como parte do treinamento para futebol. voc realmente no usa esses exerccios para jogar futebol, eles apenas melhoram a sua sade e fora de forma que voc seja capaz de jogar futebol eficientemente. faa os exerccios de treinamento separadamente a no ser que voc esteja tentando uma projeo avanada em tempo real. ento ainda necessrio passar por todo o procedimento, e ativar todos os chakras, antes da verdadeira projeo. a parte mais importante para aprender a projeo fazer com que o seu corpo astral se separe do fsico enquanto voc est totalmente consciente. quanto mais cedo voc conseguir uma projeo totalmente consciente melhor. de outra forma, voc pode eventualmente desistir de tudo por achar difcil demais. logo, eu sugiro fortemente a todos os novatos que se concentrem na maneira mais simples, e mais efetiva de conseguir uma projeo consciente. uma vez que voc possua algumas experincias de projeo voc pode tentar alguns tipos de projeo mais avanadas, e consequentemente, mais difceis. fazendo os exerccios de treinamento voc aprendeu a relaxar o corpo, a limpar a mente e a se concentrar. voc comeou a desenvolver a pcm (percepo corporal mvel) e aprendeu como usar a pcm, exp.: usando suas mos imaginrias para realizar certas tarefas dentro e fora de seu corpo. voc tambm comeou a despertar e desenvolver os seus chakras de forma que o fluxo de energia est mais forte e voc, esperanosamente, passou algum tempo se acostumando a estar em transe. essas habilidades prepararam o seu corpo e mente para a projeo.

6. quando fazer os exerccios: embora os exerccios, em si mesmos, no sejam todos utilizados durante a seqncia de projeo, eles ainda precisam ser feitos regularmente a fim de desenvolver as habilidades necessrias e os nveis de energia para a projeo consciente. eu sugiro que os exerccios de relaxamento, concentrao e tranqilizao da mente sejam feitos diariamente. use as suas mos imaginrias com esses exerccios. o trabalho de energia com os chakras e os outros exerccios devem ser feitos pelo menos uma vez por semana para serem efetivos. se voc quiser faz-los mais freqentemente, tudo bem, apenas no se canse demais.

7. sua seqncia de projeo: difcil especificar uma seqncia de projeo universal, j que todos tem nveis diferentes de competncia e habilidade natural. por este motivo eu dou uma seqncia de projeo mais flexvel e eu sugiro que voc crie um mtodo de projeo que se adapte as suas prprias necessidades e nvel de habilidade. tenha em mente o velho ditado: "o que funciona, funciona!". modifique a sua seqncia at que voc descubra aquilo que certo para voc, aquilo que mais fcil e mais eficiente. primeiramente, aqui est a seqncia completa para a projeo avanada em tempo real.

8. a seqncia completa: 1) faa os exerccios de relaxamento completamente. 2) limpe a mente utilizando a percepo da respirao. 3)* entre no estado de transe usando o mtodo de queda mental. 4)* obtenha energia e abra todos os chakras. 5) puxe-se para fora com o cordo imaginrio. * nota: a ordem dos passos 3* e 4* pode ser trocada para se adequar, exp.:, faa o trabalho de energia antes, ou aps, entrar em transe. o trabalho com energia e com os chakras mais efetivo quando feito em transe, mas algumas pessoas tem problemas para entrar nesse estado. fazendo o trabalho energtico primeiro ir usualmente ajudar a trazer o estado de transe. nota: se voc ainda tiver problemas para entrar em transe, use o mtodo de subida no cordo no passo 3* ao invs do exerccio de queda mental, at que voc esteja em transe. ento pare a subida no cordo e faa o trabalho com energia antes de continuar com a projeo, exp.:, usar o cordo no passo 3* ir forar o seu corpo para o estado de transe.

9. como utilizar o cordo: este um mtodo de projeo completo em si, se voc tiver bons poderes de concentrao. eu sugiro que novatos concentrem-se unicamente neste mtodo at que tenham mais experincia. esse mtodo de projeo ir lhe dar uma projeo astral normal. a durao desta projeo, em tempo real, ir depender do nvel de desenvolvimento dos chakras e do fluxo de energia que voc obteve. 1) faa o exerccio de relaxamento completamente, at que esteja completamente relaxado. isto deve levar apenas poucos minutos, no ultrapasse esse tempo. 2) estenda suas mos imaginrias e puxe-se, mo sobre mo, para cima do cordo forte,

imaginrio, invisvel pendurado sobre voc. tente e imagine a sensao de um forte, grosso, cordo em suas mos. no tente visualizar esse cordo! eu quero que voc imagine que voc est estendendo as mos e subindo nesse cordo em completa escurido, assim voc no consegue v-lo absolutamente, voc apenas sabe onde ele est e pode imaginar a sensao dele. a visualizao gasta energia mental valiosa que pode ser melhor aproveitada para exercer presso direta no corpo astral. voc sentir uma ligeira sensao de tonteira (atordoamento) dentro de voc conforme voc faz isso, especificamente na parte superior do seu tronco. isto causado pela presso dinmica exercida no corpo astral. a sensao de tonteira vem da libertao do corpo astral. essa sensao de vertigem ir se intensificar quanto mais voc puxe o cordo. * nota muito importante 1: essa sensao de tonteira e quaisquer sensaes de presso ou vertigem, etc, causadas pela sua ao mental de puxar-se no cordo devem ser cuidadosamente percebidas por voc. aprenda a ao mental exata que voc est executando para causar essa vertigem. voc ter que treinar a sua ao de subida mental para causar essa sensao. ento, as primeiras vezes que voc tentar esse mtodo do cordo, concentre-se em descobrir a ao mental correta para fazer isso. uma vez que voc aprenda o que voc est fazendo para causar isso, e possa recriar isso a vontade, voc estar realmente comeando a chegar a algum lugar. nota muito importante: ignore todas as sensaes que sentir durante a projeo ou isso ir distra-lo, quebrar a sua concentrao, e arruinar as suas chances para a projeo. concentre-se no simples ato de subir no seu cordo a total excluso de tudo mais. coloque tudo que tiver nessa ao nica, mas no fique tenso, deve ser tudo mental. 3) continue subindo, mo sobre mo, sempre para cima, e voc sentir a sensao de peso surgir em voc. a presso que voc est exercendo no seu corpo astral ir for-lo ao estado de transe. ignore isso quando acontecer e concentre-se no que voc est fazendo. 4) continue subindo e voc sentir seus chakras abrirem em resposta a presso, no pare. 5) em seguida voc sentir as vibraes comearem, todo o seu corpo parecer estar vibrando e voc se sentir paralisado. concentre-se, com um nico pensamento, subir no cordo, no pare. 6) em seguida voc ir se sentir libertando-se de seu corpo. voc sair de seu corpo na direo do seu cordo imaginrio e estar pairando sobre seu corpo. voc estar livre enfim! nota: no se permita perder a concentrao quando as vibraes comearem. elas so um efeito natural causado pela energia fluindo atravs de todos os chakras, principais e secundrios, de seu corpo. se voc realmente se encontrar sendo distrado por isso, gaste mais tempo e esforo fazendo os exerccios de concentrao at que voc supere este problema. nota: se voc no dominou o uso de suas mos imaginrias para o relaxamento, para obteno de energia e para o trabalho com os chakras, voc pode ter dificuldade em us-las para subir no cordo. isso no significa que voc tem que ser capaz de abrir seus chakras suficientemente para fazer a projeo usando esse mtodo, voc no tem, apenas ajuda se voc puder. esse mtodo muito direto. ele reduz drasticamente o tempo necessrio para fazer a projeo! uma vez que voc comee a utilizar esse mtodo com determinao, voc entrar em transe, seus

chakras iro se abrir, as vibraes vo comear e voc conseguir a projeo muito rapidamente! a velocidade desse mtodo pode assustar voc, na primeira vez que voc tent-lo. tudo vai parecer acontecer rpido demais. embora voc v se acostumar com isso, e apreciar ter bastante energia mental para utilizar durante a projeo. se seus poderes de concentrao forem bons, voc tem uma chance melhor de sair de seu corpo com esse mtodo do que com qualquer outro, mesmo se voc no dominou o relaxamento profundo e as habilidades do transe. o que necessrio, alm da habilidade de se concentrar, a habilidade de realizar fortes aes mentais, sem qualquer ao muscular correspondente. exp.: voc tem que ser capaz de separar aes fsicas e mentais. se voc tiver algum problema com qualquer parte do mtodo do cordo, analise-o, descubra a rea do problema, ento volte e concentre-se nos exerccios de treinamento relacionados at que voc supere o problema.

10. uma variao do mtodo do cordo: uma boa variao para a tcnica simples do cordo, fazer toda a seqncia de exerccios e de trabalho de energia com os chakras primeiro, porm separada da verdadeira projeo. faa a seqncia completa, mas no feche seus chakras. levante-se e d um intervalo, fique comfortvel, tome um drinque, etc. ento retorne para sua cama / cadeira, passe alguns minutos relaxando e ento v diretamente para o seu cordo. isso ir aumentar a quantidade de energia disponvel durante a projeo.

11. a mecnica de funcionamento do cordo: o cordo o mtodo de projeo mais dinmico de que se tem notcia e pode eliminar a necessidade de se fazer qualquer outra coisa, uma vez que ele assimilado. permita-me explicar um pouco mais da mecnica do que realmente acontece quando voc usa o mtodo do cordo, dividindo-o em partes: limpando a mente: o ao mental de subir no cordo limpa e ocupa totalmente a mente. atividade das ondas cerebrais: limpando a mente e exercendo presso dinmica, em um nico ponto, no corpo astral, fora a reduo da atividade das ondas cerebrais. relaxamento profundo: reduzindo a atividade das ondas cerebrais fora o corpo para um nvel de relaxamento profundo. estado de transe: aplicando presso dinmica no corpo astral, enquanto o corpo fsico est profundamente relaxado, e a atividade das ondas cerebrais est em um nvel baixo, fora a mente e o corpo para o estado de transe. os chakras: aplicando presso dinmica no corpo astral, enquanto se est em transe, fora o corpo energtico a se expandir e os chakras a se abrirem.

vibraes: exercendo presso dinmica no corpo astral enquanto o corpo energtico est no seu estado expandido e os chakras esto abertos faz com que a energia flua atravs dos 300 chakras excedentes no corpo e causa o estado vibracional. separao: exercendo presso dinmica no corpo astral enquanto o corpo energtico est no seu estado vibracional, expandido, faz com que o corpo astral se separe do fsico. nota: se voc exercer presso suficiente no corpo astral, durante a fase final da seqncia de projeo, a sada, ela ir eliminar o reflexo de projeo completamente. isto fora uma separao manual dos corpos astral / fsico. isto significa que: ao invs de sada involuntria de seu corpo via reflexo de projeo, no clmax da projeo, e terminar ficando na frente de sua cama, etc; voc sair do seu corpo na direo que voc est se puxando no cordo.

12. quanto tempo isso tudo leva? todo o processo de projeo pode ser feito em menos de quinze minutos, eu consigo faz-lo em menos de cinco minutos. a velocidade do mtodo permite que voc use toda a sua energia disponvel de uma vez. se voc no conseguir sair nos primeiros quinze minutos eu duvido que voc conseguir durante esta tentativa. se este for o caso, se levante e d um intervalo e tente novamente mais tarde, ou durma um pouco. o uso do mtodo do cordo, literalmente, me surpreendeu com sua facilidade e simplicidade a primeira vez que eu o tentei. ele diminuiu meu tempo usual de projeo (20-30 minutos, desde o incio) para cerca de 5 minutos, para uma projeo astral normal. embora eu continue usando a seqncia completa quando eu fao uma projeo em tempo real. a minha anlise da mecnica desse processo vem do meu prprio uso do mtodo do cordo e da observao cuidadosa do que estava acontecendo com meu corpo durante a separao.

13. minha primeira projeo com o mtodo do cordo: aqui est um registro da primeira vez que eu tentei o mtodo do cordo, enquanto eu estava desenvolvendo-o como uma teoria vivel. eu deitei na minha cama, eu estava pensando na minha nova teoria. eu estava trabalhando em uma tcnica de projeo que pessoas cegas pudessem utilizar. uma tcnica que no necessitasse de qualquer visualizao. eu tive a idia de usar o sentido do tato para exercer presso no corpo astral, imaginao ttil, porque este sentido muito desenvolvido em pessoas cegas. eu deitei l por alguns minutos, desenvolvendo-a em minha mente, enquanto eu geralmente relaxava e me preparava para dormir. ento eu decidi tent-la, para ver se era prtica. nota: eu no fiz quaisquer exerccios usuais, de relaxamento, tranqilizao mental ou de energia com os chakras. eu queria apenas ver se poderia exercer presso no meu corpo astral com esse mtodo.

eu estendi minhas mos imaginrias e comecei a subir o cordo, mo sobre mo. eu senti imediatamente uma sensao de vertigem em meu estmago e na parte superior do tronco e uma sensao de tonteira dentro de meus ossos, como um formigamento dentro de meus braos e pernas. eu calei minha mente, interrompi todos os pensamentos, e concentrei minha vontade na ao de subida. eu podia sentir a presso enorme que estava aplicando no meu corpo astral, minha cabea e tronco astral estavam comeando a flutuar livres, tentando subir o cordo seguindo a linha de presso que eu estava criando. continuei subindo, eu senti minhas ondas cerebrais carem para o estado alfa e a sensao de peso surgiu sobre mim conforme eu entrei em transe. eu continuei subindo e o transe se aprofundou, meu corpo estava paralisado naquele momento. continuei subindo, meus chakras se abriram e as vibraes comearam. eu estava espantado, eu estava fazendo aquilo por apenas alguns minutos! eu continuei subindo e logo meu corpo astral se separou do fsico. aquela foi completamente diferente de qualquer outra projeo que eu j tinha feito. o reflexo da projeo no parecia ter tido tempo para se manifestar e me projetar para fora de meu corpo. eu, literalmente, me puxei para fora de mim mesmo. eu flutuei sobre meu corpo fsico, continuei consciente de mim mesmo na cama. eu fui atravessar a parede para o sof, onde havia mais luz, porque estava muito escuro no meu quarto. de repente eu estava em um mundo estranho. "em que raio de lugar estou?" eu pensei. havia muito pouca luz e uma neblina mida por toda a minha volta. havia uma grande construo na minha frente com um antigo telhado de sap. ao meu lado estava uma velha cerca de grades feita de madeira bruta rachada. eu encostei na grade e pensei sobre tudo aquilo. eu olhei de novo para casa e vi o reflexo de gua. havia um lago no outro lado da casa. aquilo no fazia qualquer sentido para mim e eu estava ficando chateado, ento eu tentei ir para outro domnio nos planos astrais. eu olhei para minha mo, isso geralmente funciona. ela estava branca e plida e parecia irreal, ela comeou a derreter rapidamente, como gelo sob uma tocha de fogo. meus dedos logo eram tocos e ento a minha mo derreteu e meu brao tambm. eu tentei refaz-lo. ele cresceu de volta porque eu me concentrei na visualizao do como ele deveria se parecer, mas comeou a derreter novamente assim que eu parei de me concentrar. ento eu percebi porque esse cenrio era to familiar para mim, eu estava em um quadro! eu tenho um grande quadro pendurado na parede do meu quarto, na exata posio onde eu tinha tentado passar atravs da parede. esse quadro tinha uma casa antiga com telhado de sap e uma cerca de madeira envolta. h um lago atrs dela e est bem cedo, quando o sol est apenas comeando a iluminar as coisas. no havia dvida sobre isso, eu estava no meu quadro. eu tive o suficiente disso, estava muito escuro para apreciar a projeo, ou para fazer qualquer coisa. eu me concentrei no meu corpo fsico, que eu ainda podia sentir. eu me concentrei a fim de mover minha boca e olhos e isso logo me trouxe de volta para o meu corpo fsico. eu sentei na cama e pensei sobre aquilo enquanto eu registrava os resultados da minha experincia. relaxando novamente eu tentei subir o cordo de novo. dentro de alguns minutos eu estava de volta, fora do meu corpo. "isso timo, " eu pensei! eu pairei sobre meu corpo e olhei a sala. l, no escuro estava o quadro na parede, aquele no qual eu entrei por acidente. eu fui em direo a ele novamente, apenas para ver se aconteceria de novo. conforme eu cheguei mais perto, ele

ficou maior e maior e eu pareci encolher para dentro dele. ao invs de passar atravs dele, eu pareci mover-me para dentro dele e l estava eu novamente naquele mundo mido, pouco iluminado, com a casa antiga e a cerca. tudo parecia real sobre ele, a cerca parecia feita de madeira e mesmo o ar cheirava diferente, ele tinha um cheiro de pntano como uma fazenda. deixando o quadro novamente e retornando ao meu corpo, eu escrevi tudo de novo no meu caderno. eu deitei l, a maior parte da noite, pensando sobre o que tinha acontecido, pensando nas implicaes de tudo aquilo, o que tudo aquilo significava... foi assim que eu descobri a "projeo em realidade virtual" ou (prv). esta tcnica est, no momento, na sua infncia e apenas um mtodo grosseiro de criar um mundo personalizado. embora, eu planeje fazer mais algumas experincias com ela em um futuro prximo, a fim de depur-la.

14. lembrando de tudo: um dos maiores problemas com qualquer tipo de experincia-fora-do-corpo se lembrar de tudo quando voc acorda. aqui est o que voc pode fazer sobre esse esquecimento. logo que voc acordar, sente-se na cama e puxe aquelas lembranas de volta. sente-se e pense muito. passe alguns minutos quieto toda manh para fazer isso. isso ir treinar a sua memria de sonhos. durante esse tempo quieto, pesquise frases-chave atravs da sua mente at que voc se lembre de algo. diga coisas como: eu olhei no meu relgio e... eu olhei para minhas mos e... eu estava andando... eu estava falando com... eu estava indo para... eu estava sobre... eu estava voando sobre... eu estava comendo / bebendo um(a)... eu estava dentro de... eu estava com... esses so exemplos de frases que podem lev-lo a um fragmento da memria de sonho no qual voc pode ser prender. faa mais algumas frases que se apliquem a voc mesmo. pode parecer que no h nada em sua mente para relembrar, mas tente bastante e ponha algum esforo real nisso. elas (as lembranas) esto l, voc tem apenas que, alcanar e localiz-las. uma vez que voc se prenda a um fragmento de memria, mais pode ser localizado e mais e mais. voc se surpreender com quanto voc pode se lembrar desta forma. importante escrever essas lembranas logo que se lembre delas. mesmo se voc tiver que fazer isso vrias vezes durante a noite. elas podem parecer vvidas e inesquecveis naquela hora, mas, lembranas astrais ou de sonho vo desaparecer em alguns segundos se voc no registr-las. apenas escreva algumas palavras-chave e voc pode preencher as lacunas mais tarde. com prtica, esse registro pode ser dispensado conforme sua lembrana astral se desenvolva.

15. preso? algumas pessoas podem descobrir que esto presas a alguma parte de seus corpos durante a projeo. elas podem ficar livres de seus corpos mas estarem presas na rea de suas cabeas ou estmagos. se isso acontecer, exercer presso demais por puxar-se no cordo pode causar alguma

dor fsica e desconforto. existem dois motivos possveis para isso: se voc estiver preso no meio da rea do estmago, pode ser relacionado a dieta. exp.: uma protena pesada ou uma refeio com carne pode causar isso. remdio: faa uma refeio leve, coma bastante, mas coma peixe ou carne branca ao invs de carne vermelha, e evite gorduras, leos, nozes e queijo. se voc estiver preso pela cabea, ou alguma outra parte, isso um sinal de um chakra inativo, possivelmente causado por um bloqueio de energia. remdio: concentre-se em abrir esse chakra fechado durante os exerccios com energia. se isso acontecer durante a sua seqncia de projeo, pare tudo e abra aquele chakra, voc estar em transe ento ser mais fcil. uma vez que voc tiver feito algum trabalho nele, tente puxar-se no cordo de novo.

parte 6:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. mais sobre o cordo . uso simples do mtodo do cordo. recordao do sonho lcido. sonhando consciente. verificao da realidade. o artifcio para o sonho lcido. mudando a localizao de sua realidade. a forma astral em movimento. momentum astral.

10. como se movimentar. 11. aprendendo a voar. 12. velocidade. 13. viagem instantnea. 14. viagem de longa distncia. 15. orbitando a terra. 16. at onde voc pode ir? 17. vento futuro. 18. vises simblicas.

19. exemplo de vento futuro. 20. aps a viso. 21. espelhos. 22. uma despedida melhor.

1. mais sobre o cordo: o cordo uma tcnica de projeo muito eficiente, mas ela ainda tem que ser aprendida para ser efetiva. eu gostaria de elaborar alguns pontos sobre a tcnica, inspirado pelo retorno que recebi at agora. no h nenhuma visualizao requerida - absolutamente - na tcnica do cordo. tudo imaginao ttil. isso significa que voc no tem que se ver fazendo isso. exp.: para subir o cordo, a ao mental correta exercitar a ao de subida em sua mente. * esse exerccio mental - - a tcnica do cordo * voc precisa * mentalmente * ranger os dentes e esforar-se com a ao, exp.: voc tem que colocar esforo mental mximo nela, como se voc estivesse realmente subindo um cordo, mas sem permitir que seus msculos tomem parte nisso - tudo mental. no deve ser permitido que seu corpo responda. voc tambm precisa sentir que muito forte, cheio de energia e que poderia subir num cordo desse a noite toda. voc descobrir que uma certa forma de manter o foco de sua mente, enquanto voc sobe, ir exercer mais presso no seu corpo astral do que outra. muito importante que voc perceba qual ela e aprenda como aplic-la. isso ir sintonizar a sua ao de subida para o efeito mximo. quando voc conseguir o foco mental certo para a ao, voc sentir uma sensao correspondente de tonteira / queda no seu plexo solar. para utilizar o mtodo do cordo com sucesso, extremamente importante tomar uma deciso firme de faz-lo. essa confiana muito importante para o sucesso. um esforo de fazer ou morrer necessrio. isso focaliza toda a sua energia mental em um nico ponto, para um nico propsito - para sair de seu corpo. muitas pessoas tem me enviado respostas (por e-mail) de histrias de sucesso. em todos os casos - elas tem praticado o mtodo do cordo quando elas de repente decidiram dar lhe uma chance realmente faze-lo! essa confiana no sucesso significa a diferena entre realmente sair experincia-fora-do-corpo - e experimentar vrios nveis de relaxamento induzidos pelo cordo, transe, paralisia, atividade dos chakras, etc. eu no posso dar nfase o suficiente para a importncia dessa confiana para a experincia-fora-do-corpo induzida pelo mtodo do cordo. enquanto estiver usando o mtodo do cordo, ignore completamente todas as sensaes fsicas e quaisquer rudos que ouvir. se voc reagir a uma sensao, de qualquer forma, voc perder o foco da sua energia mental e diluir seu esforo consideravelmente.

todo o trabalho de chakra / energia e os outros exerccios nas partes 3 e 4, tem o objetivo de estimular o fluxo de energia no seu corpo e aumentar a concentrao, fora de vontade e controle mental. aumentando o fluxo de energia durante a projeo e controlando melhor a sua mente, a durao da projeo em tempo real aumentada. tambm mais fcil sair. voc pode pular todos os exerccios completamente e concentrar-se apenas em aprender o mtodo do cordo. todos tem nveis diferentes de competncia, habilidade natural e fluxo de energia. algumas pessoas precisam de muito treinamento a fim de ter uma experincia-fora-docorpo, outras no. algumas pessoas vo preferir aprender o mtodo do cordo fazendo-o, ao invs treinar para ele. se o seu objetivo apenas ter uma experincia-fora-do-corpo consciente, de qualquer tipo, o uso simples do mtodo do cordo abaixo, a sua melhor opo.

2. uso simples do mtodo do cordo: algumas pessoas tem a impresso que o mtodo do cordo muito complicado. possivelmente isso foi devido a explicao detalhada que eu dei sobre a mecnica do mtodo do cordo na parte 5, exp.: como ele funciona. o mtodo do cordo a tcnica de projeo mais simples de que se tem notcia. tudo que necessrio para usar o mtodo do cordo na sua forma mais simples, so esses dois passos: v para cama, ou sente em sua cadeira, relaxe profundamente, como voc normalmente faria antes de dormir. comece a subir o cordo. * isso tudo que existe para o uso simples do mtodo do cordo * por no haver exerccios que consomem tempo ou exerccios de relaxamento complicados envolvidos, o uso simples do mtodo do cordo tem muitas vantagens. ele lhe permite concentrar todos os seus recursos mentais nele. em muitos casos isso tudo que necessrio para lhe dar a sua primeira experincia-fora-do-corpo consciente. devido ao fato de o uso simples do mtodo do cordo ser menos complexo, voc ir se descobrir tentando a projeo mais freqentemente, mesmo quando voc estiver cansado - uma das melhores oportunidades para tentar - e no puder ser chateado com alguma coisa complicada. a maior freqncia das suas tentativas de projeo lhe daro mais prtica com o cordo e consequentemente a tcnica ser dominada mais cedo.

3. recordao do sonho lcido: eu tenho tido muitos relatos timos de sonhos vvidos e atividade de sonho lcido aumentada de pessoas fazendo os exerccios de treinamento de energia / chakras. isso est acontecendo muito freqentemente para ser apenas coincidncia. o trabalho com energia / chakras aumenta o nvel de energia fluindo para o corpo energtico ,

aumenta a conscincia , a memria do sonho, e do estado experincia-fora-do-corpo. uma vergonha desperdiar toda esta energia em sonhos descontrolados, ento eu sugiro que o sonho lcido seja usado como um objetivo secundrio. isso lhe dar a experincia-fora-do-corpo mais cedo, na forma de um sonho lcido, e ajudar a manter o seu interesse alto at que voc aprenda a fazer a sada consciente.

4. sonhando consciente: para ficar lcido em um sonho voc precisa se programar com um artifcio para faz-lo compreender quando est sonhando, a fim de tomar controle sobre o sonho, exp.: ficar lcido. a melhor maneira de fazer isso adquirindo o hbito de fazer verificaes freqentes da realidade durante a sua vida diria.

5. verificao da realidade: uma verificao da realidade quando voc pra o que est fazendo e checa o nvel de realidade da situao. isto fcil de fazer. toda vez que voc fizer uma verificao da realidade. pergunte a voc mesmo: essa uma situao normal? h algo estranho nela? eu posso voar? tente flutuar para cima no ar. tente fechar os olhos. essa uma tentativa invivel j que voc no consegue fechar os olhos na forma astral. nota: essa verificao da realidade deve tornar-se habitual para ser efetiva. quando voc fizer uma verificao da realidade durante um sonho, voc compreender que est sonhando e que pode tomar o controle do sonho. importante ento afirmar para voc mesmo que voc vai se lembrar de tudo. diga a voc mesmo vrias vezes, "eu vou lembrar disso quando acordar."

6. o artifcio para o sonho lcido: a chave para o sucesso com a verificao da realidade ter um bom artifcio para ela. isso deve ser algo que voc faria normalmente vrias vezes no dia. pode ser qualquer tipo de ao habitual, mas aqui esto algumas idias: tempo: toda vez que voc olhar para o relgio, faa uma verificao da realidade. um relgio digital uma boa ajuda. ajuste o relgio para fazer um bip de hora em hora. quando ele bipar, faa uma verificao da realidade. * um relgio de pulso, bipando de hora em hora, o mais eficiente * mos: toda vez que voc perceber suas mos, faa uma verificao da realidade. fumo: se voc fuma, toda vez que fumar um cigarro, faa uma verificao da realidade. voc ir

usualmente descobrir-se pegando um cigarro durante o curso de um sonho, se voc um fumante habitual. nota: leva tempo para tornar o seu artifcio habitual, usualmente algumas semanas. tambm ajuda fazer algumas afirmaes antes de ir dormir, exemplo: "eu vou lembrar de olhar para o meu relgio." quando voc ficar consciente em um sonho, sonho lcido, voc j deve estar em um plano de sonho comum. se voc quiser mudar isso para uma projeo em tempo real, tente e fique consciente de seu corpo fsico. se voc puder senti-lo, voc pode ser capaz de retornar a uma localizao temporal prxima dele. isso difcil, entretanto, pode terminar a experincia completamente, exp.: forando um retorno para o estado de alerta. eu sugiro que voc aprecie o sonho lcido pelo o que ele . planos de sonho comuns so lugares muito coloridos e geralmente muito divertidos. voc ver todos os tipos de coisas estranhas e maravilhosas l e ter todos os tipos de aventuras. nota: para melhorar a sua memria do sonho lcido, no se esquea de se lembrar constantemente, durante o sonho, de relembrar tudo.

7. mudando a localizao de sua realidade: se voc no gostar do plano de sonho em que estiver, ou estiver numa experincia-fora-do-corpo em tempo real e quiser entrar em um plano de sonho, aqui esto algumas maneiras de fazer isso: olhe fixamente para suas mos e observe-as derreter. (isso vale a pena ser feito apenas para ver o fenmeno de derretimento). gire em volta de si mesmo at que voc fique desorientado. visualize um lugar onde gostaria de estar. (viagem instantnea). isso ir geralmente mov-lo para um plano de sonho similar aquele visualizado. voe diretamente para cima, o mais rpido que puder. se isso falhar em deslocar a localizao de sua realidade, pelo menos voc experimentar vo espacial. voe para longe rpido, prximo a superfcie, at que voc encontre um lugar que goste. a mancha visual causada pela velocidade ir causar uma mudana de realidade. ande para dentro de um espelho, foto ou pintura. isto o mesmo que projeo em realidade virtual. todas essas tcnicas enganam o subconsciente, atravs da desorientao, para que ele lhe mova para outra realidade.

8. a forma astral em movimento:

muitas pessoas tem problemas de movimentao nas suas primeiras projees. simplesmente atravessar uma sala na direo correta, pode ser um grande feito. essa falta de controle simplesmente porque elas no esto familiarizadas com a forma astral. como estar em gravidade zero. voc tem que aprender a se movimentar novamente. quando voc faz projeo em tempo real, voc apenas um ponto de conscincia com uma casca de matria etrea pobremente construda envolvendo-o. a movimentao obtida com pensamento - no com msculos.

9. momentum astral: h um tipo de momentum na forma astral que causa a maioria dos problemas. isso faz com que voc continue a se mover por um instante, aps voc decidir parar. isso pode lev-lo atravs de um parede ou telhado, etc. esse mpeto causado pelo pensamento que voc usou para causar o movimento. se ele for forte demais, ou muito prolongado para a ao, voc se mover rpido ou longe demais. s a prtica lhe ensina como se mover com qualquer grau de graa e preciso. realmente um processo um tanto cmico, aprender a movimentao astral. eu me lembro de quando aprendi a me movimentar em minha cidade natal, na minha juventude. eu comecei tentando navegar pela minha casa, usualmente terminado preso no teto, por um momento. ento eu descia a minha rua, tentando ganhar velocidade e decolar como um avio. eu ficava acima do cho por uns instantes, mas nem sempre conseguia desviar dos tetos das casas a minha volta. eu acabava freqentemente flutuando sem querer para dentro de casas estranhas, andando como um bbado em gravidade zero. eu parecia estar eternamente pedindo desculpas a todos esses estranhos na passagem, conforme eu flutuava para dentro e para fora de suas casas.

10. como se movimentar: para se movimentar na forma astral, simplesmente - movimente-se. no pense sobre o que estiver fazendo, apenas faa. fique ciente de que o movimento realizado pela sua mente. voc tem que direcionar a sua vontade para o movimento, a fim de mudar de direo, e para parar. este o melhor conselho que eu posso lhe dar sobre isso. realmente tem que ser aprendido praticando. divirta-se. quando voc tiver aprendido a movimentao bsica, no tente nada muito ambicioso por enquanto. permanea prximo a superfcie e aprenda e movimentar-se em sua rea local primeiro. pratique a variao da velocidade at que voc ganhe algum controle sobre ela.

11. aprendendo a voar: aprenda a voar da mesma maneira que aprendeu a se movimentar, usando a sua mente. no incio voc pode encontrar algo muito parecido com a gravidade lhe afetando. voc pode permanecer no ar apenas para descobrir-se lentamente voltando de novo para terra. se voc perseverar, voc se encontrar movendo-se em uma srie de pequenos saltos de vo. isso causado parcialmente pelo hbito e parcialmente pelo problema bsico de movimentao em geral. voc cai de volta

terra quando o seu movimento causando ao mental hesita. isso faz com que o seu mpeto de vo pare e o hbito de gravidade ento o puxa de volta para baixo. voc pode encontrar-se, com eu fiz, tentando voar descendo uma rua e pulando no ar. isso no necessrio. concentre a sua vontade a fim de flutuar para cima no ar. ento use a sua vontade para realizar o movimento, igual a movimentao bsica. no h nenhuma gravidade lhe afetando na forma astral. convena-se disso e voc estar voando na mesma hora.

12. velocidade: as trs velocidades como definidas por, s. muldoon, e comumente aceitas, so apenas um guia bsico. elas so: 1. velocidade de caminhada. 2. velocidade de um carro. 3. viagem instantnea. eu penso que essas trs velocidades foram um sinal de tempos passados. essas teriam sido os nicos tipos de velocidade conhecidos pela maioria das pessoas. hoje, filmes, jogos de computador e viagens areas prepararam completamente as nossas mentes para aceitar velocidades muito maiores. com prtica e bom controle mental, voc pode variar a sua velocidade a vontade, desde a velocidade de caminhada at a velocidade supersnica. esse um grande problema para o iniciante entretanto, o controle da direo e da velocidade. tem muito haver com o quanto a projeo estvel e quo experiente voc em aplicar a sua vontade ao movimento.

13. viagem instantnea: geralmente aceito que, se voc puder visualizar um destino, voc poder se projetar l instantaneamente, na velocidade do pensamento. * eu descobri que isso altamente inconfivel * eu descobri que esse mtodo instantneo usualmente lhe projeta diretamente para uma localizao subjetiva criada pela visualizao de seu destino. voc pode parecer estar em seu destino mas voc ir usualmente descobrir muitas discrepancias entre a localizao real e o local onde est. a viagem instantnea muito semelhante a projeo em realidade virtual. utilizando seus poderes de visualizao para viajar, voc no viajar realmente. voc criar uma cpia subjetiva de um destino e entrar nela.

14. viagem de longa distncia: eu descobri que mais confivel seguir a superfcie para projeo de curta ou mdia distncia, de at algumas milhas (1 milha = 1,609 km). mesmo isso pode ser difcil porque fcil cair no efeito alice enquanto voc viaja. tudo que voc tem que fazer perder a concentrao uma vez e voc ir para um plano de sonho. controle mental estrito deve ser mantido todas as vezes quando estiver viajando em tempo real. realmente no prtico seguir a superfcie para uma longa distncia. por exemplo, um pas no outro lado do mundo est a 12000 milhas de distncia. voc precisaria viajar a, aproximadamente, 64 vezes a velocidade do som para chegar l em 15 minutos. a essa velocidade toda na atmosfera, tudo parece uma mancha visual e as nuvens e as caractersticas da superfcie causam desorientao e uma mudana correspondente de realidade. qualquer aspecto objetivo em tempo real da projeo ser ento perdido. nota: novatos em projeo normalmente s conseguem manter-se em tempo real por apenas alguns minutos. consequentemente, qualquer viagem de longa distncia est limitada pela parte em tempo real da projeo. para viajar uma longa distncia voc precisa estudar geografia. voc tem que ser capaz de reconhecer continentes, oceanos, pases, estados e cidades. voc tambm precisa estudar um mapa da sua rea alvo e perceber quaisquer referncias em terra. para fazer projeo l, aps isso estar memorizado, voc deve entrar em rbita e reentrar na atmosfera sobre seu destino. conforme voc alcance a terra, voc deve ajustar sua aproximao e procurar as caractersticas geolgicas e as referncias em terra ao redor de seu destino.

15. orbitando a terra: entrar em rbita um pouco mais difcil do que parece. subir at l fcil, voc simplesmente vai direto para cima, mas parar quando voc chega alto o suficiente difcil. a maioria das pessoas, eu incluso, tendem a sair do sistema solar, as vezes para fora da galxia. para evitar isso, importante controlar a sua velocidade durante a ascenso. mais fcil fazer projeo at a lua primeiro, como uma forma de entrar em rbita. isso lhe d um grande alvo visual para o qual voc pode fazer projeo em instantes. uma vez l, apenas uma questo de se aproximar de volta para terra, entrar em rbita, e circund-la at que voc esteja sobre o seu alvo. no espao, longe da atmosfera, no h problemas com o aspecto visual criado pela velocidade.

16. at onde voc pode ir? no existem limites quanto a distncia, destino ou velocidade. voc pode viajar at a galxia mais distante. a velocidade do pensamento infinita. como dobrar o espao e mover sem se mover. se voc pode ver algo, voc pode estar l....to rpido quanto isso. em comparao, a velocidade da luz seria como a de uma lesma. eu freqentemente vou para o espao profundo, aonde as galxias so apenas pequenas manchas na distncia, para pensar e meditar. isso fcil, mas o

truque retornar para uma reentrada consciente. a no ser que voc tenha um bom conhecimento de astronomia, que eu no tenho, isso difcil. seguir o cordo de prata, se voc puder ver um, no prtico naquela velocidade, embora ele lhe d uma direo bsica para seguir. para retornar de uma projeo de longa distncia, sintonize no seu corpo e fique consciente dele. ento tente mover alguma parte de seu corpo fsico, exemplo, um dedo do p ou da mo. isso o far retornar a seu corpo, e terminar a projeo com todas as lembranas da experincia-forado-corpo.

17. vento futuro: existe um estranho fenmeno ao qual estar sujeito, de tempos em tempos, enquanto estiver fazendo projeo. eu o chamo de "vento futuro." voc estar tendo uma experincia-fora-do-corpo em algum lugar, se preocupando com seus prprios problemas, quando subitamente voc sentir uma fora irresistvel. voc se sentir sendo movido contra a prpria vontade, usualmente para trs, por essa fora. voc pode lutar com ela por algum tempo mas ela ficar mais forte at que voc seja puxado por ela; sobre os telhados das casas, para cima no cu e.....para o futuro. ento, aps um momento, voc descer para um lugar diferente... em um tempo diferente. freqentemente ser algum lugar mundano, talvez um ambiente domstico de algum tipo. voc ser solto l e deixado para perambular... confuso. voc pode encontrar pessoas que voc no conhece, ainda, e elas estaro to confusas quanto voc. ela pode ser uma cena real de sua vida futura, pode ser uma viso simblica, ou uma mistura de ambos. voc pode ser um espectador invisvel para essa cena, ou pode se misturar com seu eu futuro, e enxergar atravs de seus olhos futuros por um instante. ela tambm pode ser uma cena de um evento futuro importante. poderia ser um desastre, natural ou no, ou algo incomum ou excitante no cenrio mundial. esses tipos de eventos geralmente tem muita energia envolvendo-os, e isso pode ser parte do motivo para a viso. as nicas explicaes que eu posso dar par isso so: a interveno de seu eu superior: por algum motivo ele decide que agora a hora de lhe mostrar algo de seu futuro. interferncia da clarividncia: seu chakra da testa se tornou clarividente e sintonizou em um ambiente futuro. seu ponto de conscincia pego por essa viso e projetado para dentro dela. uma combinao de ambos acima - isto o mais lgico.

18. vises simblicas: h um outro aspecto deste vento que muito similar ao acima mas a viso que voc experimenta simblica, ou tem um aspecto simblico, ao invs de um evento ou cena futura real.

nota: eu gostaria de avis-lo sobre o aspecto simblico das vises. se voc no entender a natureza do simbolismo, ele pode causar grande mal a sua vida. este aviso se aplica a todas as vises clarividentes em geral, experimentadas na forma astral ou no. por exemplo: voc levado, pelo vento futuro, para uma cena na qual voc se v ganhando muito dinheiro. voc est sentado em uma mesa verificando o seu ticket da loteria com os resultados. voc v que o dinheiro do prmio 18 milhes. voc verifica seus nmeros, ou ticket, e descobre que voc tem o ticket vencedor. voc sente toda a excitao, a adrenalina, sonhos de riqueza vem preenchendo a sua mente e seu corao bate com excitao. aps essa viso, voc comea a comprar lotes de tickets. voc tambm comea a tomar decises que afetam a sua vida com um tipo de atitude "quando o dinheiro chegar". isso pode causar danos irreparveis a sua vida! voc perde sua direo, sua iniciativa, a sua ambio, exp.: voc pra de tentar. isso cria um sistema de crena em voc, uma crena de que tudo lhe ser dado com todos os aspectos negativos que esse sistema de crena primitivo possui. isso pode fazer com que voc perca tempo em sua vida, ao invs de viv-la na sua totalidade. * o qu voc perdeu, do simbolismo da viso acima : a quantidade de dinheiro pode ser incomum para aquele sorteio de loteria. dezoito milhes uma grande quantidade de dinheiro e pode ser um evento raro. isso o que eu chamo de sinal de aviso - uma representao da data de um evento futuro. isso significa que quando a sua loteria local tiver um prmio da quantia acima, algo importante vai acontecer na sua vida ou no mundo a sua volta. se voc souber com o simbolismo funciona, durante a viso voc ter sido capaz de conseguir maiores informaes sobre esse evento por vir. o ambiente, os smbolos, as conexes com voc, a ao e a seqncia dos eventos em si, so todos aspectos importantes de seu significado. a m compreenso de uma viso pode arruinar a sua vida. apenas a experincia e a aplicao inteligente da lgica pode ensin-lo como interpretar uma viso simblica. at que voc tenha essa experincia, melhor tratar qualquer tipo de viso com cuidado. alguns possveis motivos para uma viso simblica so: est sendo dado a voc algum aviso ou instruo pelo seu eu superior. est sendo dado a voc uma prova de que h um futuro, um destino, um significado, um propsito para sua vida. o sinal de aviso dessa viso pode marcar um evento bom ou ruim em sua vida. voc pode realmente ganhar na loteria. pessoalmente, eu sempre me certificaria de ter um ticket no bolso, apenas para esse caso, mas eu no dependeria disso.

19. exemplo de vento futuro: eu deixei meu corpo e estava andando pela minha casa. de repente, uma fora me moveu atravs da sala. eu tentei lutar contra ela mas ela ficou mais forte at que eu fui puxado para fora da casa e para cima do cu da noite. pouco tempo depois eu era trazido para baixo de novo, fora de minha casa. eu estava apenas em p l, no meio da rua. na minha frente havia uma geladeira.

estava apenas l na rua com a porta aberta. eu examinei-a e pude dizer que no estava funcionando. atrs dela havia uma parede vermelha de tijolos macios, com 40 ps de altura e com duas vezes essa largura. no existem paredes de tijolos reais nessa rua. ento eu percebi que minha esposa estava ao meu lado. eu virei para ela e disse oi. ela disse apenas tchau, muito friamente, ento se virou e foi embora. perplexo, eu a observei ir embora. estranhamente, ao invs de ir para nossa casa, ela foi para longe dela e desapareceu na distncia. sendo experiente com o simbolismo e com a natureza das vises, eu sabia que isso previa, o fim do meu casamento. eu no podia entender isso porque ns estvamos casados a pouco tempo e muito felizes juntos. para decifrar uma viso simblica necessrio analis-la e dividi-la em suas partes. os seis aspectos significativos dessa viso so: o sinal de aviso... (a representao da data do evento) a geladeira que no funcionava. as conexes... (algo, ou algum, na viso que conecta os eventos a mim). 1) minha esposa. 2) era fora de minha casa. 3) eu estava l como eu mesmo. o smbolo... (a natureza bsica do evento por vir) o grande muro de tijolos. isso simboliza uma barreira ou um fim para algo. esse era o nico smbolo real na viso, mas outras partes dela eram por natureza ou ao - simblicas. a ao simblica... (isso representa o significado da viso) o adeus frio de minha esposa. os modificadores simblicos... (esses modificam o smbolo ou, nesse caso, a ao simblica na viso). 1) minha esposa partiu em uma direo distante de nossa casa. 2) ela andou para longe at que desapareceu do campo visual. a seqncia de eventos. 1) a geladeira quebrada. 2) o grande muro de tijolos. 3) as aes de minha esposa. ou: quando eu vi a geladeira quebrada (sinal de aviso), eu vi o muro de tijolos (smbolo) e minha

esposa (conexo) disse adeus e foi (ao simblica) em uma direo distante de nossa casa, at que ela desapareceu. (modificadores simblicos) a temporizao (relao com o tempo) e seqncia de uma viso importante para revelar o seu significado. importante dividir a viso simblica em suas cinco partes bsicas e anotar isso em seu dirio, enquanto ainda estiver fresco em sua mente. nota: pode haver mais que um modificador para cada parte da viso.

20. aps a viso: um ano depois que eu tive a viso acima, ns nos mudamos para outra cidade. no dia em que nos mudamos, ns tivemos que pedir uma geladeira emprestada de um parente. a nossa tinha quebrado e estava sendo consertada. a geladeira emprestada no funcionava tambm. aps a nossa ter sido consertada, essa outra geladeira ficou em nosso alpendre (varanda atrs da casa) durante dois anos e meio, esperando para ser levada. eu lembrei claramente da viso, e sabia que esta geladeira quebrada era a representao da data de um evento futuro. eu tambm saiba qual era o evento, mas honestamente no podia v-lo acontecendo. um dia, eles vieram e levaram essa geladeira. uma semana depois meu casamento terminou. de repente, permanentemente, e por nenhum motivo previsvel. olhando para a viso do passado, est claro como cristal o que a viso significava. ela era to simples quanto precisa. a maioria das vises simblicas so simples dessa forma. seja muito cuidadoso para no ler (interpretar) demais essa viso, de outra forma a mensagem verdadeira na viso ser obscurecida. sempre divida uma viso em suas partes. pergunte de cada parte: "o que ela em si?", "o que ela faz?", "qual o seu significado simblico mais simples, mais bsico?" escreva essas respostas e ento aplique o senso comum e a lgica a elas. isso lhe dar introspeco para o verdadeiro significado da viso.

21. espelhos: espelhos, historicamente, so dispositivos mgicos usados como portais para outros mundos. existem tambm numerosas supersties e antigos contos de fada preocupando-se com os desencarnados recentemente. aps uma pessoa ter morrido, todos os espelhos em sua casa eram cobertos. isso era feito para que elas no pudessem ver a sua falta de reflexo e ficar chocadas. outro motivo para isso era impedi-las de serem acidentalmente presas em um espelho. h alguma lgica nisso se voc olhar para a mecnica da projeo. a morte, nos primeiros estgios, muito semelhante a poderosa projeo em tempo real. sendo a falta de um corpo para

retornar a maior diferena. espritos normalmente mantidos prximos a dimenso fsica, em tempo real, por uma semana ou mais aps a morte. assim at o suprimento de matria etrea que prende o esprito ao seu corpo fsico se acabe. durante esse perodo normal para o esprito vagar entre parentes e pessoas amadas, se despedindo e se acostumando com o seu novo estado de existncia. esse processo de despedida, diminui o trauma psicolgico da morte, e ajuda a preparar o esprito para o prximo estagio de existncia. o que pode acontecer com espelhos, o seguinte: um esprito novo pode inadvertidamente entrar em um espelho. se isso acontecer, eles entram em um mundo de espelhos da mesma forma que aquele que faz projeo entra numa foto atravs da projeo em realidade virtual. uma vez num mundo de espelhos eles geralmente no sabem onde esto, ou como sair de l, e podem ficar presos l pela durao de sua estada em tempo real. isso no ir interferir com a jornada da alma. ir apenas causar confuso por alguns dias at que ele entre no prximo estgio de existncia. embora isso possa fazer seus ltimos dias prximos ao mundo fsico muito confusos e interferir no processo natural de despedida. da, eu acredito, de onde vem as antigas supersties. consequentemente, na luz de meu entendimento de projeo e do processo de morte, eu acho que cobrir os espelhos aps a morte de algum uma idia muito boa, para o benefcio do desencarnado. melhor fazer isso por duas semanas, para se certificar.

22. uma despedida melhor: possvel se comunicar com um esprito falecido recentemente durante a sua perambulao ps morte em tempo real. isso pode ser feito deixando uma carta, aberta e bem visvel, para que o esprito leia. eles tambm podem ouvi-lo, assim falar com eles tambm efetivo. eu acho que uma boa prtica seria que, todas as pessoas que amavam o falecido fizessem cartas de despedida e colassem na parede do antigo quarto do esprito. deixe as cartas abertas, com todas as pginas claramente visveis, para tornar a leitura mais fcil.

parte: 7
1. 2. 3. 4. 5. introduo. projeo astral - tcnicas. preparao. relaxamento. tcnica 1.

6. 7. 8. 9.

tcnica para voltar para o corpo. orientao para a projeo consciente. projeo astral. o corpo astral .

10. catalepsia astral. 11. os tipos deprojeo. 12. forar uma projeo? possvel? 13. projees prolongadas. 14. o projetor se perde. 15. cordo astral e cordo umbilical. 16. a conscincia durante a projeo. 17. controlando um sonho para a projeo. 18. outros fatores estimulantes da vontade subconsciente. 19. alguns fatores negativos. 20. alguns fatores positivos. 21. sobre o corpo e o plano astral.

1. introduo: a projeo astral um fenmeno comum para a maioria dos seres humanos. apesar disso, so poucos aqueles que tm conhecimento da existncia deste fenmeno, que conseguem provoc-lo ou lembrar-se das experincias vividas fora do corpo. a projeo astral, entre outras coisas, nos permite recuperar um pouco do tempo perdido durante o sono fisiolgico, atravs de experincias enriquecedoras, do contato direto com outras pessoas (encarnadas ou desencarnadas) do estudo e do acesso a informaes normalmente no disponveis na viglia fsica normal. alm disso, a projeo astral nos permite observar "in-loco", tudo aquilo que no era possvel comprovar para ns mesmos, como, por exemplo, a existncia de dimenses extrafsicas, a reencarnao, a sobrevivncia da alma, o poder das bioenergias e a telepatia, ensejando-nos uma profunda reflexo sobre a vida e a morte, sobre a evoluo e a nossa reponsabilidade de evoluir, sobre a lei de causa e efeito, sobre a necessidade de nos tornarmos cada vez melhores. felizmente, para aqueles que no tm projees astrais, ou no dominam o processo, ou no conseguem se lembrar das experincias, existem tcnicas que nos permitem desenvolver nossa projetabilidade. interessante, antes de se aventurar pelo mundo extrafsico, buscar

melhorar o nvel dos prprios pensamentos e adquirir o mximo de informaes possvel sobre o fenmeno atravs de livros e cursos, hoje encontrados com facilidade.

2. projeo astral - tcnicas: existem vrias tcnicas para provocar a projeo astral. waldo vieira, em seu livro "projeciologia", relaciona dezenas delas. outros livros que ensinam a sair do corpo podem ser encontrados com certa facilidade. a fim de melhorar a qualidade da sua projeo, aconselhvel informar-se o mximo possvel sobre este fenmeno. vale aqui resaltar que, apesar de existirem diversas tcnicas, os fatores mais importantes so: fora de vontade, persistncia e boa inteno . so poucos aqueles que conseguem sair do corpo na primeira tentativa. os resultados e a qualidade das projees vo surgindo com o tempo. ento, mos--obra. selecionei e adaptei algumas tcnicas que pesquisei e que costumo praticar. antes de aplicar qualquer tcnica de projeo, conveniente preparar o ambiente e fazer um relaxamento profundo para auxiliar o desligamento do corpo.

3. preparao: local: espaoso, limpo, tranquilo e silencioso, onde voc no seja pertubado nas prximas horas; iluminao: meia-luz ou sem iluminao; msica: desnecessria. se desejar utilizar a msica, que seja suave e em volume baixo. a msica pode ser til para abafar ruidos externos; velas, incenso, cristais, ou qualquer outra parafernlia ritualstica: desnecessrios; vestimenta: roupas leves e confortveis. se preferir, dispa-se; alimentao: aconselhvel no ingerir alimentos 2 ou 3 horas antes do experimento; necessidades fisiolgicas: satisfeitas; estado psicolgico desejvel: tranquilidade, curiosidade positiva, paz interior, sentimentos positivos em relao ao universo; estado psicolgico indesejavel: ansiedade, medo, sentimentos negativos em relao a qualquer coisa; propsito: defina o seu alvo mental. voc vai se projetar para qu? tenha boas intenes!!! posio: deitado em decbito dorsal (de barriga para cima) ou recostado em uma poltrona confortvel com os braos estendidos ao longo do corpo, olhos fechados.

4. relaxamento: respire profunda e lentamente durante alguns segundos; procure manter-se concentrado e atento ao experimento. evite devaneios e afugente a sonolncia; faa uma limpeza mental, esquecendo as preocupaes e problemas do coditiano; faa um relaxamento progressivo de todo o corpo: a partir dos ps, at a cabea, concentre sua ateno em cada parte do corpo, visualizando-a. ordene mentalmente que cada parte do corpo esteja saudvel, relaxada, descontrada e sem tenses; permanea durante alguns segundos concentrado em cada parte do corpo at que voc a sinta formigando ou completamente relaxada; faa assim com os ps, pernas, abdomen, etc., at a cabea; confira se ainda existe alguma parte do corpo no relaxada. se necessrio, repita o relaxamento com esta parte do corpo; retome, mentalmente, o seu propsito de projetar e aplique uma das tcnicas seguintes.

5. tcnica 1: empregue esta tcnica aps a preparao e o exerccio de relaxamento detalhados acima. tudo que voc tem a fazer se visualizar projetando e flutuando cerca de 20 centmetros acima do corpo fsico. permanea relaxado, tranqilo, sem ansiedade ou temor; mantenha firme o propsito de se projetar; visualize o seu corpo astral desgrudando-se do corpo fsico; visualize o seu corpo astral flutuando sobre o corpo fsico; sobretudo, sinta-se desgrudando do corpo, deslocando para cima, e flutuando acima dele; corpo; lembre-se de que voc no o seu corpo; apenas se utiliza dele para manifestar-se na dimenso fsica; o momento da sada costuma ter caractersticas diferentes para cada pessoa e para cada projeo, mas normal sentir vibraes pelo corpo (como pequenos choques eltricos), frescor (como se uma brisa fria atravessasse o corpo), leveza, luzes piscando, sons metlicos e estampidos. tudo isso normal e indica que estamos saindo do corpo.

ao sair do corpo, nem sempre possvel ver ou ouvir alguma coisa. s vezes nos projetamos automaticamente para outro lugar que no o nosso quarto. por isso importante esforar por manter a conscincia, a lucidez e pensar firmemente no alvo mental. ns nos projetamos para o local que mais se afiniza com os nossos pensamentos ou desejos mais ntimos. portanto, tenha boas intenes e bons pensamentos. lembre-se de perceber, na dimenso extrafsica, detalhes que possam comprovar para voc mesmo que a projeo aconteceu; pratique regularmente esta tcnica. tenha persistncia! um fato interessante: comum no conseguir a projeo atravs desta tcnica, irmos dormir um pouco frustados e, durante o sono normal, nos descobrirmos projetados! s vezes a ansiedade prejudicam a projeo, mas, durante o sono, quando estamos mais relaxados e despreocupados, nossos mecanismos naturais se encarregam de satisfazer nosso desejo de sair do corpo. boa sorte!

6. tcnica para voltar para o corpo: voltar para o corpo to natural quanto sair. no se preocupe, pois, querendo ou no querendo, voc vai voltar. caso voc esteja projetado, desejando voltar para o corpo e, por um motivo ou outro, no estiver conseguindo, simples: 1)pense no seu corpo; ou 2)pense na respirao (quando estamos projetados, no precisamos respirar); ou 3)pense movimentar um dedo ou a lngua; ou 4)relaxe e simplesmente aproveite mais a sua projeo; deixe-se voltar naturalmente para o corpo! ao retornar, possvel que no se lembre de alguns ou mesmo de todos os detalhes da projeo; s vezes, temos apenas a sensao de que nos projetamos, mas no a certeza; s vezes, retornamos ao corpo e adormecemos logo em seguida. quando acordamos, difcil distinguir o que foi sonho e o que foi projeo; lembrar uma projeo, com todos os detalhes, pode ser to difcil quanto lembrar um sonho. aconselhvel anotar tudo o que lembrarmos assim que retornamos ao corpo. procure no deixar para depois.

7. orientao para a projeo consciente: " j foram elaborados vrios mtodos para se deixar conscientemente o corpo. desde preces at movimentos quase atlticos - ou mesmo dolorosos - utilizao de exerccios de contemplao, de meditao, sons mgicos, sem contar os vrios tipos de drogas, utilizadas por diferentes culturas, em diferentes contextos metodolgicos. hoje, a maioria dessse mtodos foram abandonados, ou depurados de seus excessos culturais, sem qualquer valor que no o que lhes era atribudo por aqueles tecidos nos quais estavam encaixados. os mtodos modernos, ento tm se caracterizado por um crescente despojamento e por uma objetividade consoante os critrios cientficos e paracientficos hoje em vigor. entretanto, paralelamente esse aperfeioamento, realizado para melhorar os resultados obtidos, definiu-se tambm uma frase que, hoje em dia, quase to universal quanto as prpias experincias extracorpreas: no consegui nada! sinal evidente de decepo, esta frase parece ser cada vez mais pronunciada, num tempo em que as pessoas esto relativamente habituadas a obter as coisas instantaneamente: caf instantneo, informao instantnea, lazer instantneo, e outras maravilhas do mundo da tecnologia. no estou querendo dizer que devamos renunciar aos confortos da tecnologia e das coisas instantneas. elas j provaram a sua utilidade e vieram para ficar. o erro, no entanto, existe. e consiste em se imaginar que as coisas tradicionais foram superadas, ou que fazem parte de um passado que no volta mais. esta atitude tem levado muita gente, talvez a maioria das pessoas, a adotar um modo de vida no mnimo questionvel, que as leva a uma srie de hbitos bastante nocivos. um desses hbitos to prejudiciais a nossa maneira de pensar e de ver a ns mesmos. tudo em nossas vidas conspira contra a nossa convivncia com nossas prprias pessoas e com nossas prprias vidas. drogamo-nos com o barulho e com a velocidade, criamos curiosos madlos de vida e idias estranhas a respeito do que seja a nossa relao com nossa prpria imagem e esttica. vemos a ns mesmos no como somos, ou como poderamos ser, mas como a sociedade de consumo diz que somos, ou que devemos ser. e o pior de tudo que fingimos acreditar no que nos foi imposto. tudo isso interfere em nossa estrutura de conscincia de uma forma poderosa e efetiva e se depois de tudo isso desejamos nos dedicar s artes tradicionais, assim de repente, como quem aperta um boto, os resultados no podem ser aqueles que esperavamos, porque nossa conscincia estar fluindo na direo que lhe foi solicitada quotidianamente, ou seja, no caminho previsto pela mente consciente, objetiva, ttil, enquanto a administradora geral de nossas vidas, a mente subconsciente, est reprimida h muito tempo, expurgada e desprestigiada. enfim, nos preocupamos mais com os resultados que perseguimos do que com os elementos que constituem o processo que percorremos para obter esses resultados. isso faz com que nossos resultados no tenham tanta base, no seja to bons como poderiam ser, ou mesmo que se atrasem indefinidamente. quando comeamos a realizar os exerccios para obter as projees lcidas, estamos entrando em

contato com um sem nmero de aspectos relativos a vida e a ns mesmos, que so de grande utilidade, independentemente dos resultados especficos que estamos buscando. um preodo de grande descobertas, algumas talvez no muito agradveis, outras altamente estimulantes, mas todas muito positivas e bsicas para nosso crescimento. faa dessa fase de tentativas e de exerccios um perodo de descobertas e de interessantes lies. se, por um lado, o caminho pode ser longo e rduo, por outro lado ele pode ser pontilhado de grande prazer e estmulo. agindo assim, voc poder descobrir que nem sempre perseverar sinnimo de sacrifcio e dificuldades, mas, ao contrrio, pode ser fonte de um cativante e inesquecvel aprendizado. quando, finalmente, chegar a seu destino a projeo lcida ter ento um alcance muito maior e um significado muito mais profundo do que se fosse produzida sem maiores reflexes. e, enfim, olhe a si mesmo e ao universo sem preconceitos. leve em considerao o que dizem as religies e filosofias, mas no se prenda a essas consideraes, e nem faa delas elementos de restrio a uma experincia que, afinal de contas, ser sua. no faa pouco de voc mesmo, repetindo frases como: jamais vou conseguir isto, ou eu no sou espiritualizado o suficiente, no sou mdium e outras baboseiras do gnero. quando muito repetidas, essas coisas acabam sendo aceitas pela mente subconsciente como verdades, e podem prejudicar seriamente a sua experincia, ou mesmo impedi-la. veja a si mesmo como um cidado csmico, um habitante do infinito, um morador do universo. quando apesar dos seus esforos, no obtiver o sucesso que desejava, sorria bem-humurado, porque, para quem sabe aproveit-lo, o aparente fracasso um sinal de que alguma coisa est errada, ou que o processo em si no amadureceu. em outras palavras, para quem tem olhos de ver e ouvidos de ouvir, o fracasso uma lio a mais. encare essas limitaes com pacincia, porque elas so transitrias e apenas fortalecem aquele que persevera. procure, sobretudo, relaxar mentalmente. de nada adiantar um corpo fsico profundamente relaxado, se voc ficar ansioso, exigindo demais de voc mesmo, ou ainda com pensamentos paralelos, que apenas excitam a mente, influenciam diretamente na tenso fsica, e frustram os objetivos." marco antnio coutinho livro: alm do corpo - a arte tradicional das experincias extracorpreas. -----------------------------------------------------------------------" imagine, por um momento, um rio que se torce e se curva a cada cem metros. um homem estacionado no convs de um barco fluvial, o qual fosse lanado nuvens de fumaa pelo intinerrio a ser feito, poderia ver apenas o trecho do rio em que o barco navega no momento. o trecho que para alm da curva, retaguarda, invisvel para ele; o mesmo acontece com o curso do rio que fica alm da prxima curva para o qual o barco vai sendo guiado. suponhamos que outro homem esteja fazendo o mesmo caminho num helicptero. esse homem veria todo o curso do rio numa longa extenso: tanto o caminho percorrido pelo barco quanto o ainda a percorrer, assim como o lugar em que est no momento em que o observa. para esse homem, a paisagem pela qual passou o barco to visvel quanto a paisagem que os olhos dos passageiros vem naquele momento, ou que vero em futuro prximo. para ele no h passado nem futuro: tudo de fato presente. o homem no evoludo e o homem evoludo assemelham-se

ao passageiro do barco e ao do helicptero." peter richelieu ( viagem de uma alma).

8. projeo astral: pelo fato de conseguir realizar a projeo astral(e acreditar realmente em tal fenmeno no foi sonho, eu vivi!), resolvi levar a coisa pelos caminhos cientficos(ou quase), deixando quase totalmente de lado a vinculao doutrinas ou coisas do gnero. trato aqui como um fenmeno, e no como prtica ou arte de qualquer religio. no vou falar de casos ou experincias de pessoas, e sim do que muita gente me pergunta: como fazer projeo astral? qual a tcnica?

9. o corpo astral: h um corpo natural(fsico) e um corpo espiritual. assim afirma so paulo, na sua epstola aos cornthios. tambm h muito tempo que a pesquisa psquica estabeleceu o princpio de que dentro de cada ser material existe um "duplo" no material, uma entidade oculta com minusciosa exatido, com o mesmo mecanismo fsico de cada centro e cada clula. esse ser no-material, o chamado corpo astral. composto de matria etrica e normalmente se encontra mergulhado no corpo fsico. a separao desses dois corpos sed com certa dificuldade, mas no caso de sonhos, de grande enrgia mental e sob certas condies de desenvolvimento interno, o corpo astral pode sair e fazer longas viagens, numa velocidade apenas inferior das ondas luminosas. nessas viagens, est sempre ligado ao nosso corpo fsico pelo chamado cordo astral, ou cordo de prata. um fino fio, e caso se quebre, a morte acontece.

10. catalepsia astral: quando partimos para uma projeo astral, muitas vezes acontece algo estranho, do tipo "o corpo no se move, os msculos esto duros , estou preso e sufocado" - acabamos associando tal sensao (que no l das melhores) a algum demnio, a morte, ou coisa do gnero. esse fenmeno a chamada "catalepsia astral". estando uma pessoa em estado catalptico, o subconsciente pode manobr-la a vontade. a catalepsia astral atua desde o comeo da projeo at o ponto em que o corpo astral fica em posio vertical, ou de p. algumas pessoas, e isso j aconteceu comigo, ficam com medo de tal sensao e acabam por no concluir a projeo, interiorizando-se novamente.

11. os tipos de projeo: h trs tipos de projeo: consciente, inconsciente e parcialmente consciente. no tipo

consciente, podemos dizer que temos conscincia de tudo do principio ao fim. parcialmente inconsciente, podemos sair de um estado catalptico e ficarmos conscientes, imveis ou em ao(sonambulismo) e temos o terceiro tipo: totalmente inconscientes. no nos lembramos de nada, no sabemos se aconteceu ou no. o fato que, no mnimo, nosso corpo astral fica oscilando cerca de pelo menos duas polegadas sobre o nosso corpo fsico, todas as noites. existem tambm as chamadas projees distncia. como entrarmos numa mquina ultra-veloz e darmos de cara com um lugar que nunca vimos, no tempo e no espao. no existe recordao do percurso feito, o fato que num piscar de olhos voc est em outro lugar , as vezes at em outro tempo, passado ou futuro. tal fenmeno, de viajar no tempo, j aconteceu comigo. muito estranho voc se deparar com outra cidade, da idade mdia, com pessoas e construes referentes poca, sendo que h poucos segundos, eu me via em meu quarto, observando meu corpo fsico dormir. existem projees de percursos mais curtos tambm. h casos em que voc permanece o tempo todo em seu quarto, observando seu corpo fsico (e isso um choque para que no sabe do assunto, pois acaba achando que est morto e fica desesperado), h casos em que o corpo astral passeia pela casa, pela vizinhana ou visita pessoas prximas. e h tambm, os casos onde encontramos outros corpos astrais, de pessoas vivas ou no, esses ltimos habitando outras dimenses (conforme sua evoluo espiritual),buscando ajuda ou ajudando outros , mas ai j entramos no terreno religioso, e pretendo fugir disso aqui.

12. forar uma projeo? possvel? uma pancada violenta, especialmente na cabea, da qual se resulte a perda da conscincia, outra causa comum da projeo astral. mas no v tentar isso....voc pode vir ter conscincia de que est projetado, mas muito mais certo de que no se lembre de nada. existe uma espcie de "lei"(segundo alguns autores que li), sobre a projeo astral. a seguinte: "se a vontade subconsciente for tomada pela idia de mover o corpo e a parte fsica for tolhida, a vontade subconsciente mover o corpo astral independente do corpo fsico". trocando em midos e resumindo bem: temos uma mente (consciente), certo? temos um subconsciente, certo? no sabemos quase nada acerca dele, e ele fica l, dentro de cada um de ns. suas vontade e determinao tem fora muito superior a da nossa mente consciente, ento, caso desejemos ter algum xito, devemos comear a enviar mensagens ao nosso subconsciente. nossa mente deve deixar claro o que deseja, de maneira que nosso pensamento v se infiltrando e se firmando at alcanar nosso subconsciente. talvez em funo disso no seja to fcil fazer projeo. no um desejo de nossa mente consciente. tambm no fcil termos tudo o que desejamos...nossa mente no tem toda essa fora. mas o subconsciente sim. e como bem complicado lidar com ele e entend-lo, o meio mais fcil tentar transmitir algo atravs da mente consciente. quando dormimos, nossa mente no pode se opr a vontade inconsciente. o cordo astral: todos os estudiosos sabem que como de estrutura elstica, ligando o corpo astral ao fsico. algumas pessoas quando se projetam, tem receio de que ele se estique demais e acabe por se romper. outras, maravilhadas com o que vem, nem se lembram dele. quanto menor o espao entre dois corpos, tanto maior o seu impulso magntico e tanto mais difcil manter a estabilidade do corpo astral. ele tende a ser puxado novamente para o corpo fsico, pelo

simples fato de estar muito prximo. quanto mais longe estivermos de nosso corpo fsico, mais longa ser a nossa projeo. e assim que alcanarmos o chamado limite de atividade do cordo, nos encontraremos livres e entregues nossa prpria vontade, sem qualquer submisso s excentricidades de nossos sentidos, instabilidade do corpo ou quaisquer outras complicaes.

13. projees prolongadas: nesse tipo de projeo, distante e prolongada, o corpo fsico pode tomar um aspecto cadavrico, em funo de que recebe pouca quantidade de fora csmica. em alguns casos, pessoas foram tidas como mortas. nesse tipo de projeo, a temperatura do corpo tende a cair.

14. o projetor se perde: no, no possvel isso ocorrer. o projetor no se perde. mesmo que fique um longo perodo fora de seu corpo fsico. em regra, a fora de controle subconsciente sabe exatamente o que est fazendo. em certas circunstncias, ficamos maravilhados com lugares e coisas que vemos no plano astral. em determinada projeo, me senti assim. no queria de forma alguma voltar ao meu corpo fsico, mas quando me dei conta, j estava l, dentro dele.

15. cordo astral e cordo umbilical: qual o mais misterioso? contradio dos cticos considerarem o nascimento como sendo algo natural e a projeo astral como sobrenatural, visto que no podemos explicar nenhum dos dois fenmenos. apenas estamos "mais acostumados" a um do que ao outro.

16. a conscincia durante a projeo: a princpio, uma questo de sorte. mas...se podemos induzir a projeo, atravs do envio de mensagens ao nosso subconsciente, por que no fazer o mesmo solicitando a presena de nossa conscincia, no decorrer de uma projeo? possvel ficar consciente desde o incio de uma projeo sim, mas voltamos ao fato de que pode ser sorte, visto no ser comum. mais comum ficarmos conscientes durante a projeo.

17. controlando um sonho para a projeo: j estamos entrando na parte tcnica. sigo aqui, alguns conselhos de sylvan muldoon, dados em seu livro "projeo astral". alis, grande parte do material aqui exposto, vem dele. apesar de ser bastante formal, um livro muito interessante.

sylvan nos aconselha a seguir alguns passos para alcanarmos a projeo astral, e recomenda: no acreditem, experimentem primeiro. vejam se funciona! ento, aqui vai: em primeiro lugar, tente manter ao mximo sua conscincia enquanto entra no processo de adormecimento. force-se a ficar consciente. tarefa difcil, n? com o passar do tempo, conseguir cada vez mais ficar prximo do momento em que o sono vem. um bom exerccio? tente manter um brao levantado, e quando ele comear a cair(voc est adormecendo), lembre-se de que est consciente. crie um sonho para si mesmo. um sonho em que faa algo que goste e que esteja em primeiro plano, sempre em ao. por ex: sonhe que est voando(se gostar) ou nadando. algum tipo de sonho assim. construa-o mentalmente todos os dias, como se fosse algo muito importante. v firmando esse sonho em seu subconsciente. crie riqueza de detalhes, recorde-se deles todos os dias. at que consiga sonhar (de verdade) o sonho construido. lembre-se do sonho criado quando for dormir - mantenha a conscincia. imagine que o sonho est comeando no exato momento em que adormecer de verdade. isso feito, pode ser que voc esteja sonhando. e como voc j sabe todos os detalhes desse sonho (voc o criou), lembre-se de que est num sonho e que deve ficar consciente. entendeu o processo? um comeo, concordam? consegui fazer projees de outras maneiras, mas confesso que essa ai funcionou bem comigo.

18. outros fatores estimulantes da vontade subconsciente: sede. exatamente. sentir sede antes de dormir. no, no se levante e v beber gua. deixe seu corpo astral tentar fazer isso. provoque uma situao dessas (coma sal, fique sem beber gua umas 3 horas antes de deitar) e veja os resultados. mas, caso no se sinta preparado, nem tente fazer isso...o nosso corpo astral sente de maneira muito mais intensa todas as sensaes (medo, dor, amor, etc), ento, pode ser que sua sede se transforme em algo horrvel e incontrolavel - pelo menos para a sua mente consciente. seu subconsciente pode criar iluses que no lhe faro bem. se esse o seu caso, nem tente esse mtodo.

19. alguns fatores negativos: luz. o corpo astral se separa do fsico com mais facilidade quando em repleta escurido. uma luz fraquinha o ideal. o sexo outro fator negativo, devido ao fato do sangue circular mais intensamente, praticamente impedindo a projeo astral. ento, recomendo um bom sexo e alvio de todos os desejos antes de tentar fazer uma projeo. rudos. atrapalham, assustam, enfim, no colaboram. por isso mais fcil a projeo durante a noite. h menos barulho. um barulho estranho pode causar uma repercusso em seu corpo astral, jogando-o contra seu corpo fsico de forma brusca, j que as sensaes so bem mais intensas.

20. alguns fatores positivos: temperatura adequada do corpo (nem frio nem calor), cobertas no muito pesadas (para no ter a sensao de estar sendo sufocado e para no induzir a um sonho do tipo), alimentao leve, no usar remdios estimulantes ou bebidas so fatores que auxiliam no preparo de uma possvel projeo com xito. j a mente, deve estar perturbada. perturbada no sentido de inquieta, podendo criar o esforo adequado para a projeo. na hipnose, necessrio absoluta placidez mental do paciente, visto que as ordens vem do operador. em caso contrrio, necessrio estimularmos nossa mente a fazer tal esforo, j que o fator vital na projeo a fora da mente agindo sobre o subconsciente.

21. sobre o corpo e o plano astral: j disse que ele se trata de uma rplica exata de nosso corpo fsico, e isso se deve ao fato de que o plano astral constitudo basicamente pelas chamadas "formas-pensamentos". voc pensa, voc cria. a diferena percebida no que diz respeito as sensaes, elas so mais intensas e bem diferentes das do plano fsico. exemplo simples: fao uma projeo astral e vejo um anjo. pode ser um anjo mesmo, mas tambm pode ser algum outro corpo astral que imaginei ser um anjo. e pior: pode ser uma simples projeo da minha mente! eu criei um anjo! em todos os sentidos. ele no est l, no nenhum corpo astral. mas eu o desejei ali e acabei pr cri-lo. bom, voltemos segunda hiptese: eu vi um anjo. mas no era um anjo de verdade, era apenas outro corpo astral. qual a imagem que temos de um anjo? na minha cabea, ainda fala mais alto as recordaes de infncia. ento ele loiro, com cachos e olhos azuis. e usa roupas brancas e tem asas. logo, eu o verei assim. mesmo que ele no seja assim. a minha vontade sendo projetada sobre uma forma-pensamento. poderia ser um demnio tambm. imaginem o horror! voltando s sensaes. voc passou sua vida fumando. morreu. foi para plano astral, certo? l, ainda tem hbitos terrenos, visto que no se acostumou com o plano astral. ento voc cria uma forma pensamento de um cigarro e fuma. mas no vai ter o mesmo prazer que tinha aqui na terra. a sensao no completa. como beber e nunca ficar bbado. lembram-se de "ghost, do outro lado da vida" ? eles colocam bem isso. mais detalhes...at onde li (mas no visitei) existem sete esferas no plano astral. comeamos pelas mais baixas e terminamos na mais alta, onde o homem no passa de uma mente conversando por telepatia com outras que esto ali. complicado de entender, n? bom, nunca fui nesse plano. sugiro que leiam "a viagem de uma alma" de peter richelieu, editora pensamento. apesar de romanceado, o livro tem dados importantssimos acerca dos planos astrais. mais detalhes...no meu caso(j fiz projees completamente conscientes, do incio ao fim), ao comear uma projeo senti um tranco nas pernas, e senti que meu corpo se deslocava para o alto. estava em algum lugar, tentava andar. incrvel, mas voc no anda no plano astral: voc flutua!

achei que fosse s comigo, mas j obtive a mesma informao de outras pessoas tambm. se tentar andar, como se estivesse bbado, sai cambaleando. ento, solte o corpo e flutue, cerca de 1 metro do cho. a sensao muiiiito boa! mais uma curiosidade: no tente falar. as palavras se engasgam na boca e no sai nada...pense...apenas pense...e se estiver conversando com outra pessoa ela entender perfeitamente o que voc est "pensando". bom, por enquanto s. no tenho tanta experincia na rea, portanto cuidado com o mail que pretende me mandar, hein? mas, tenho boa vontade em responder a todos. projeo astral, dentre todas as coisa que li, vi e experimentei, sem dvida, a que mais me fascina. sei que o caminho longo, difcil, e solitrio. mas aqui estou eu, como vocs, tentando me projetar de novo essa noite. pra quem j conseguiu conscientemente, desejo sorte e que consiga de novo. pra quem nunca se lembrou, desejo arduamente que se lembre, que esteja consciente na prxima projeo. a sensao sem igual. temos uma mundo novo nossa volta e acho um absurdo nos contentarmos em apenas dormir. no mnimo, lembrem-se de seus sonhos, que tambm no deixa de ser um mundo to interessante quanto o da projeo, apesar da falta de conscincia. fim...