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 É cesta!
Jovens defendem basquete de rua como fator de inclusão social

Na seletiva estudal da Liga Brasileira de Basquete de Rua, promovida pela Central

Única de Favelas, jovens brasiliense defenderam o esporte como fator de inclusão
social. (...)

O basquete de rua começou nos Estados Unidos há mais de 50 anos e vem se

popularizando no Brasil porque pode ser jogado em qualquer lugar.

É possível transformar a cesta de lixo em de basquete. As regras são poucos: a

habilidade é mais importante do que a altura, as equipes são desde um contra um a
cinco contra cinco, e o rap sempre embala os jogos.
Disponível em: <www.afenciabrasil.gov.br/noticias/2008>
 Um pouco da história do basquete!
O basquete foi inventado nos Estados Unidos da América no início de
dezembro de 1891 na Associação Cristã para Moços (YMCA) de
Springfield, Massachusetts, pelo professor canadense James Naismith
(1861-1940).

O professor buscava um esporte intenso que pudesse ser praticado

pelos alunos dentro do ginásio por conta do inverno rigoroso e da
chuva no norte dos Estados Unidos.

O professor prendeu então dois cestos de pêssego no alto de uma

parede e as equipes tinham que encestar a bola. O professor Naismith
mediu a altura das cestas e registrou 3,05 metros, essa altura é a
mesma até hoje.
Acesso: <https://www.todamateria.com.br/historia-do-basquete/>

O professor Naismith e seu jogadores da Universidade do Kansas (1899)

 O movimento humano e o Jogo de
Basquete
Quando nos movimentamos jogando basquete, todas as regiões corporais são
solicitadas: os membros inferiores, os membros superiores, o quadril, o tronco, o
pescoço e a cabeça. Por isso, osso, articulações e músculos são bastante importantes.
Além disso, existe grande movimentação durante o jogo, intensificando o trabalho,
cardiorrespiratório de nosso organismo.
Assim, pulmões e coração são também solicitados. E não podemos esquecer o cérebro
o sistema nervoso, que comandam todos os movimentos que realizamos.

Ao jogar basquete podemos:

1.Fortalecer os ossos, músculos e articulações.

2.Melhorar o condicionamento cardiorrespiratório
3.Aprimorar a coordenação dos movimentos.

Quique basquete Passe basquete Arremesso basquete

 Dentro das habilidades motórias:

Potência muscular Força muscular Equilíbrio Agilidade Flexibilidade

Escreva nos movimento a seguir, as habilidades motórias que mais se

encaixam: (EF89EF04) (EF89EF01) (EF89EF10)
 https://br.freepik.com/fotos-
gratis/jogador-de-basquete-girando- a-
bola-no-dedo_2698061.htm
 Exercícios
1- Após experimentar o jogo de basquete, responda:
(EF89EF04) (EF89EF01) (EF89EF10)

a. Que estruturas do seu corpo você acha que precisam ser aprimoradas para que
consiga melhorar seus movimentos durnte o jogo? Por quê?

b. Por que aprimorar essas estruturas pode tornar seus movimentos mais fáceis
no dia a dia?

c. Ao jogar basquete, podemos aprimorar várias habilidades. Descreva dois

momentos do seu dia a dia quem podem aprimorar seus movimentos ao jogar
basquete.
4. Relacione a coluna da direita com a coluna da esquerda, fazendo a
correspondência entre os do jogo de basquete e as capacidades indicadas.
(EF89EF04) (EF89EF01) (EF89EF10)

a. Foça muscular
( ) Saltar para pegar a bola
b. Velocidade
Driblar o adversário Saltar
( )
c. Potência
( ) para disputar
d. Equilíbrio a bola no início do jogo

e. Agilidade Correr rapidamente para receber

( ) a bola.
f. Tempo de reação ( ) Segurar a bola.

( ) Segurar a bola com uma mão

só.

5. Das capacidades e habilidades motórias do exercício anterior, quais você

considera mais importante para jogar basquete? E por quê?
 Hora da pesquisa!
O passe é o fundamento do basquete para transferir a posse de bola para um
companheiro de equipe.
Ele pode ser feito com as duas mãos na altura do peito, com as mãos sobre a cabeça
ou “picado”.
Também há possibilidade de o passe feito apenas com uma mão.

Pesquise sobre os diferentes passos dentro do basquete.

(EF89EF04) (EF89EF01) (EF89EF10)
 Nomeie os passos: (EF89EF04) (EF89EF01) (EF89EF10)

https://image.slidesharecdn.com/fundamentostecnicosdobasquetebol-120205090946- phpapp01/85/fundamentos-tecnicos-do-basquetebol-23-320.jpg?cb=1328433361
Observe a imagem e descreva os movimentos realizados nesse lance.
(EF89EF04) (EF89EF01) (EF89EF10)

http://lucia-desporto.blogspot.com/2009/12/basquetebol-lancamento-da-passada.html