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  • Questionário: Risco de

    Enviado por

    Vyktor Sousa
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    Este questionário de 17 perguntas avalia fatores de risco para disbiose, como idade, tipo de parto, alimentação, estilo de vida e condições médicas. Os participantes recebem pontos de acordo com as respostas e o total indica o risco: menor que 11 pontos significa baixo risco, entre 11-23 pontos risco médio, entre 24-36 pontos risco alto e entre 37-50 pontos risco muito alto.

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    9

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    Vyktor Sousa
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    de 6

    QUESTIONÁRIO

    RISCO DE

    DISBIOSE

    @thaispsiconutri

    ADAPTADO DE
    QUESTIONÁRIO RISCO DE DISBIOSE

    1 VOCÊ TEM MAIS DE 60 ANOS?

    SIM NÃO

    (+3) (+0)

    2 DE QUAL TIPO DE PARTO VOCÊ NASCEU?

    CESÁREA NORMAL

    (+3) (+0)

    3 VOCÊ FOI AMAMENTADA?

    NÃO SIM POR MENOS


    SIM POR MAIS DE

    DE 6 MESES 6 MESES
    (+3) (+2) (+0)

    4 VOCÊ É FUMANTE?

    SIM NÃO

    (+2) (+0)

    5 QUANTAS VEZES VOCÊ CONSOME FRUTAS, VERDURAS,

    LEGUMES E/OU CEREAIS INTEGRAIS?

    NÃO CONSUMO 1-2X POR DIA 3-4X POR DIA 5X OU + POR DIA

    (+3) (+2) (+1) (+0)

    @thaispsiconutri
    QUESTIONÁRIO RISCO DE DISBIOSE

    6 VOCÊ CONSOME ALIMENTO COM ADIÇÃO DE AÇÚCAR?

    EX: CAFÉ COM AÇÚCAR, BOLO, PUDIM, DOCES, ETC.

    +5X POR 4-5X POR 2-3X POR 1X POR

    SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA

    (+3) (+2) (+1) (+0)

    7 COMO AVALIA SEU NÍVEL DE ESTRESSE?

    MUITO ALTO ALTO NORMAL BAIXO

    (+3) (+2) (+1) (+0)

    8 CONSOME BEBIDA ALCOÓLICA NA SEMANA?

    1 LATA DE CERVEJA / TAÇA DE VINHO = 1 DOSE

    +4 DOSES 3-4 DOSES 1-2 DOSES NÃO CONSUMO

    (+3) (+2) (+1) (+0)

    9 QUANTAS VEZES VOCÊ CONSOME ALIMENTOS

    INDUSTRIALIZADOS? EX: PRESUNTO, REFRIGERANTE

    +5X POR 4-5X POR 2-3X POR 1X POR

    SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA

    (+3) (+2) (+1) (+0)

    10 USOU ANTIBIÓTICOS NOS ÚLTIMOS 3 MESES?

    SIM NÃO

    (+3) (+0)

    @thaispsiconutri
    QUESTIONÁRIO RISCO DE DISBIOSE

    11 UTILIZOU PROTETOR GÁSTRICO (EX: PRAZOL), LAXANTE,

    CORTICÓIDE, METFORMINA, ANTI-INFLAMATÓRIO NOS

    ÚLTIMOS 60 DIAS?

    SIM NÃO

    (+3) (+0)

    12 ESTÁ SUPLEMENTANDO PRÉ/PROBIÓTICOS?

    SIM NÃO

    (+0) (+3)

    13 ESTÁ FAZENDO QUIMIOTERAPIA / RADIOTERAPIA?

    SIM NÃO

    (+3) (+0)

    14 VOCÊ TEM:

    ATEROESCLEROSE DIABETES MELLITUS TIPO 1 OU 2

    AUTISMO HIV/AIDS

    ALERGIA DISLIPIDEMIA

    ANSIEDADE ALZHEIMER

    DEPRESSÃO PARKINSON

    DEMATITE ATÓPICA DOENÇA INFLAMATÓRIA INTESTINAL

    ESTEATOSE HEPÁTICA NEOPLASIA

    INFECÇÃO UROGENITAL SOBREPESO/OBESIDADE

    INTOLERÂNCIA À LACTOSE GASTRITE OU H. PYLORI

    DOENÇA RESPIRATÓRIA SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL

    @thaispsiconutri
    QUESTIONÁRIO RISCO DE DISBIOSE

    3 OU + ITENS 2 ITENS 1 ITEM NENHUM ITEM

    (+3) (+2) (+1) (+0)

    15 VOCÊ APRESENTA DIARRÉIA (3 OU + EVACUAÇÕES

    LÍQUIDAS POR DIA) OU CONSTIPAÇÃO (1 OU - EVACUAÇÕES

    A CADA 3 DIAS)?

    SIM NÃO

    (+3) (+0)

    16 FAZ ATIVIDADE FÍSICA (MÍNIMO 30 MIN)?

    3X OU + NA
    NÃO PRATICO 1X NA SEMANA 2X NA SEMANA
    SEMANA

    (+3) (+2) (+1) (+0)

    17 FEZ CIRURGIA NOS ÚLTIMOS 60 DIAS OU É BARIÁTRICO?

    SIM NÃO

    (+3) (+0)

    @thaispsiconutri
    QUESTIONÁRIO RISCO DE DISBIOSE

    MENOR OU IGUAL A

    BAIXO RISCO

    10 = DE DISBIOSE

    PONTOS

    ENTRE

    RISCO MÉDIO

    11-23 = DE DISBIOSE

    PONTOS

    ENTRE

    RISCO ALTO

    24-36 = DE DISBIOSE

    PONTOS

    ENTRE

    RISCO MUITO

    37-50 = ALTO DE DISBIOSE

    PONTOS

    @thaispsiconutri

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