Disciplina:Fisiologia Sutil dos Corpos Energéticos

Professor: Guilherme Leonardo Araújo

Aula 3: Tantra Yoga e Prana
 Roteiro da Aula

1- Centramento

2-Adi Mantra – Ong Namo Guru Dev Namo

3-Respiração natural – Respiração Sopro da Vida

4-Aula Expositiva - Tantra Yoga e Prana

5-Sat Nam
 Adi mantra

Oang – Energia Cósmica

Namo - Reverência
Guru – Sabedora/Luz
Dev – Divina
Namo - Reverência
Respiração Sopro da Vida
 Na última aula...
Novos tempos, novos paradigmas.

Era de Aquário – Modernidade Líquida – Era da informação

 Na última aula...
Yoga: União

JivAtma ↔ ParAtma
Microcosmo ↔ Macrocosmo

Cosmo = Brahma* = Ik Ong Kar

Yoga: União da Gota com o Oceano
Mul Mantra
 Mul Mantra
Ik Ong Kar – O princípio único criador de tudo o que existe, energia
cósmica vibracional é Una
Sat Nam – Essa é a verdadeira identidade por trás de toda existência
Karta Purakh – IkOngKar é uma essência criadora, criativa
Nirbao Nirvair – Que não possui medo, que não possui ódio
Akal Muret – Essa essência é imortal, está além do tempo
Ajoonee – Ela é eterna, nunca morre e também nunca nasceu
Saibhung – IkOngKar é auto-existente, existe nele mesmo,
Gur Prasad – Pela graça da Luz do Guru nós podemos experimentar
essa essência.
Jap – Recitando, cantando e vibrando em sintonia, acabamos por
experimentá-la
Ad Sach – Essa é a verdade desde o princípio dos tempos
Jugad Sach – Essa é a verdade durante todas as eras
Hapee Sach – Essa é a verdade agora
Nanak Hosse Bhee Sach – Aquele que não nega a nada, diz que essa
será para sempre a verdade.
Mul Mantra
 Tipos de Yoga

Tri marga – Desenvolvimento Triplo

● Karma Yoga: Ação a serviço da vontade da Alma. É o

serviço sem interesse no resultado. É quando
transformamos os Karmas em Dharma.
● Bhakti Yoga: Devoção, rendição e compromisso total
com o divino. A maioria das religiões são Bhakti. Os
Hare krishna são um exemplo de Bhakti Yoga.
● Jnana Yoga: Sabedoria – Através do conhecimento
intelectual o Yogi chega a realizar a consciência e
perceber que tudo é divino, tudo é Atma.
 Tipos de Yoga

● Raja Yoga: Meditação – Yoga Real. Inclui o caminho

Ashtanga Yoga, os sutras de Patanjali, o caminho
óctuplo.
● Mantra Yoga: Som como caminho para transcendência.
Cantos sagrados.
● Hatha yoga: Domínio do corpo através de Ásanas e
Pranayamas. Como consequência, atinge-se o domínio
da mente. Ha = Sol / Tha = Lua. A união da energia solar
e lunar fazem a ascensão da Kundalini.
 Tantra Yoga – Kundalini Yoga
● Despertar da energia criativa no ser humano.
 Tantra Yoga – Kundalini Yoga

● Todas as coisas são espirituais e sagradas

● Reconhece importância da Deusa, do

aspecto feminino e criativo do divino

● Pressupõe a existência dos chacras

 Tantra Yoga – Kundalini Yoga
Para chegar no estado de Yoga:

1) Elevação da Kundalini através das práticas

2)Conhecimento e sabedoria espiritual

 Energia (Finalmente!)

A manifestação da Consciência Suprema no mundo físico

é o Prana.

A forma que vemos a ação do Grande Espírito (Atma) no

mundo é a energia.

Energia:

● Índia – Prana
● China – Chi (tchi)
● Japão – Qi
● Reich – Orgone
● Ciência ocidental: Elétron? Quantum? Cordas?
 Prana

● Significado: Pra – Antes

ana – Respiração

● É a soma total das energias do Universo.

●
Quem conhece o Prana, conhece os Vedas.

●
A respiração é Brahma

●
O assento do prana é o coração.
 Yogi Bhajan – Prana

“Quando a espiral sobe para penetrar todos os chacras, o

homem sabe que é Brahma.”

“O vínculo entre nós e Deus é o raio de luz chamado

Prana. É por isso que o humano é chamado Pranee –
aquele que vive pela Graça do Prana.”

“O fato é que vocês são parte da alma e a alma é parte de

Deus, e estão vivos porque há um alma em vocês e tem a
energia do prana para viver.”
 Pranayama
●
É a respiração consciente

●
É o controle da respiração

●
As vibrações do Prana produzem os pensamentos

●
Domine sua respiração
Domine sua mente
 Mantra Pavanan

Pavanan, Pavanan,
Pavanan, Pavanan
Para para, pavan Guru
Pavan Guru, Wahe Guru
Wahe Guru
Pavan Guru
 Finalização

Canção do Sol

“Que o Eterno Sol te ilumine

Que o Amor te rodeie
Que a Luz pura interior
Guie o teu caminho”

Sat Nam