Qualidade de vida

O que é qualidade de vida? O que define qualidade de vida? A maioria das pessoas
relaciona a qualidade de vida com o “sentir-se bem” mas é muito mais que isso.
O conceito de qualidade de vida é muito abrangente, compreende não só a saúde
física como o estado psicológico, o nível de independência, as relações sociais em casa,
na escola e no trabalho e até a sua relação com o meio ambiente.
Sinto que o mais importante de tudo é a saude mental e por isso,devemos fazer coisas
que nos façam esquecer os problemas pessoais. Algumas pessoas , fazem desporto
para se distrairem um pouco, outras dedicam o seu tempo livre à leitura assim como à
escrita.
Talvez por a escrita ser uma forma de expressarmos o que estamos a sentir ou a
pensar , que várias obras , até de autores que estudamos hoje em dia , expressarem o
que sentem nos seus poemas , e em algumas situaçoes, transformando os mesmos e
criando a arte que conseguimos ler. Por exemplo, nas ultimas aulas falamos sobre o
poema de Fernardo Pessoa “Isto”, e o mesmo aborda este tema , apesar que neste
poema o sujeito poético utiliza a imaginação, deixando de parte todas as emoções.
Outro grande fator é o stress , um dos maiores problemas da atualidade pois afeta
toda a gente, e que tem um grande impacto na qualidade de vida. Nos ultimos anos ,
Portugal tem piorado severamente quando se fala neste tipo de problemas e por isso,
sinto que deviamos todos fazer uma diferença e tal como já foi dito, fazer algo que
gostamos.