ASSERTIVIT : SAFFIRMER

FORMATIONS 2009-2010

personnellement et professionnellement
Notre mal-tre vient aussi de notre difficult tre nous-mmes en prsence des autres. Nous navons parfois appris que la soumission ou la rbellion. Les relations entre les personnes et dans les quipes de professionnelles gagneront en qualit si chacun peut saffirmer de faon ferme, sereine et conciliante.

OBJECTIFS : une formation professionnelle

se connatre soi-mme et dvelopper la confiance en soi accueillir et canaliser ses motions oser prendre la parole et saffirmer devant les autres sans agressivit savoir dfendre des positions dans les contextes professionnels et personnels
PROGRAMME interactif, ajust aux besoins de chaque groupe
Des exercices personnels et en groupe permettront chacun de (re)dcouvrir, dexprimenter, de partager :

ME CONNATRE ou ME RECONNATRE

mes atouts et mes limites mes valeurs, mes objectifs, mes comptences dvelopper la confiance en soi traiter mes peurs

MAFFIRMER au milieu des autres mettre des mots sur mes ressentis pour canaliser mes motions passer du ressenti motionnel lexpression du besoin savoir et pouvoir dire oui ou non comprendre et traiter mon agressivit pouvoir me positionner au milieu des autres

COMMUNIQUER connatre les rgles et les filtres de la communication canaliser le trac et men servir pour prendre la parole accueillir les motions de lautre et men protger oser exprimer mes convictions mexprimer sans jugement ni violence

EVALUATION FINALE ORGANISATION Dure Dates Lieu Tarifs en partenariat avec

14h sur 2 jours (ou si possible 20h sur 3 jours) deux possibilits : 4 et 5 mars ou 27-28 septembre 2010 54000 - NANCY dfinir en fonction du lieu et du groupe

Cette formation peut aussi tre organise dans votre entreprise ou votre rgion (minimum 8 participants)