E as suas fases

A adolescência é um período muito particular do

desenvolvimento das crianças, na qual ocorre um largo leque de
aquisições e modificações. Por vezes encarada como uma
simples fase de transição entre a infância e a idade adulta a
adolescência é, na realidade, uma fase de extrema importância
no desenvolvimento e deve merecer uma atenção e foco
especiais. Neste período ocorrem múltiplas alterações físicas,
psicológicas, cognitivas e sociais.
 A adolescência é a fase que se está a sair da infância e a entrar na fase
adulta e este período está compreendido entre os 10 e os 19 anos e é um
marco em relação com a idade e com os relacionamentos e mudanças
sociais.

 A puberdade é marcada por varias alterações hormonais e físicas pelas

quais os adolescentes estão a passar e tem a duração e acontecer em
idades diferentes para cada um de nós. Em que nas meninas, esta fase
começa entre os 8 e 13 anos e nos meninos, entre os 9 e 14 anos.
Por norma a adolescência é dividida em três fases:

 Adolescência precoce (10 aos 12 anos);

 Adolescência média (13 aos 16 anos);
 Adolescência tardia (acima dos 17).
A puberdade ou adolescência inicial (10 a 14 anos):

 A criança começa a ter a noção da sua individualidade e do seu

próprio eu;
 Mudança brusca do desenvolvimento físico, psíquico e
maturação sexual;
 Não tem a noção daquilo pelo que se está a passar;
 Sente-se desprotegido e indefeso e toma a noção das suas
limitações e fraquezas;
 O desequilíbrio das emoções vai se reflectir na sensibilidade e na
irritabilidade presente nesta fase;
 Não se identifica com o mundo dos adultos;
 Isola-se ou refugia-se no grupo de colegas de escola, ou se
relaciona com um grupo restrito de amigos.
Ajudas positivas:

 Explicar o que está a acontecer com o seu corpo e que sentido

que têm as mudanças que estão a acontecer;
 Que conheça as suas limitações e as suas possibilidade;
 Ajudá-lo a esclarecer o que é a autêntica liberdade, distinguindo-
a da libertinagem;
 Que desenvolva a sua fortaleza interior, para que possa fazer por
si mesmo esforços pessoais;
 Promover e ser flexível nas suas relações sociais;
 Terem atividades que lhe permitam estar ocupado;
 Que pensem antes de agirem quando são bombardeados com a
publicidade e que isto os levem a ter condutas sexuais
desordenadas ou a serem manipulados por essas influencias
negativas.
A adolescência média (13 a 17 anos):

 Nesta fase, necessitam de olhar para si próprios e da sua

intimidade;
 Após o despertar do seu “eu”, Começa a descobrir o seu “eu”
consciente;
 Aparece a necessidade de amar. Costumam ter imensas
amizades. Surge o “primeiro amor”;
 O adolescente começa a ter medo da opinião dos outros,
derivado ao surgimento da desconfiança em si mesmo e nos
outros, pelo que a timidez é uma característica desta fase;
 Conflito interior ou da personalidade;
 Comportamentos negativos, de inconformismo e agressividade
para com os outros surgem derivado à frustração que surgem
nesta fase pois se sentem incapazes de resolverem-se os
problemas sozinhos.
Ajudas positivas:

 Guiá-los para que adaptem as suas condutas às aspirações mais

nobres e íntimas que descubram dentro de si;
 Que saibam desmascarar as manipulações publicitárias e as do
meio ambiente, especialmente as do consumismo e tudo aquilo
que não lhes permita meterem-se dentro de si mesmos e reflectir;
 Que aprendam a procurar o silêncio, para que, sem medo,
possam conhecer-se a si mesmos – a pensar e a reflectir – e
descobrir as suas mais profundas aspirações e seguir os seus
propósitos com decisão consciente;
Ajudas positivas:

 Colaborar com eles para que descubram o valor e o respeito pela

intimidade;
 Que se esforcem por pensar e reflectir com rigor, evitando a
superficialidade;
 A paciência e o amor, unidos a uma suave firmeza, são os
recursos para libertar o jovem da esfera das suas impertinências;
Ajudas positivas:

 Evitar os confrontos violentos. Permitir-lhe que se acalme

perante as suas reacções violentas;
 Manter a serenidade a todo o custo, para poder dialogar com ele.
A adolescência superior (16 a 22 anos):

 Começa a compreender-se e a encontrar-se a si mesmo e sente

melhor a integração no mundo onde vive;
 Apresenta um significativo progresso na superação da timidez;
 É mais sereno na sua conduta. Mostra-se menos vulnerável às
dificuldades.
 Tem maior autodomínio.
 É a época de tomar decisões: futuro, estudos…
 Começa a projectar a sua vida.
 Estabelece relações mais pessoais e profundas.
Ajudas positivas:
 Que aprendam a escutar e a compreender os que pensam de
forma diferente da deles, mas que não abdiquem das suas ideias
ou princípios;
 Que reflictam constantemente sobre os pontos de vista que são
contrários aos seus, sabendo interpretá-los adequadamente;
 Que saibam suportar as contrariedades que qualquer
responsabilidade implica, seja própria ou perante os outros;
 “Querer é poder”. Que se convençam de que não é possível
conseguir mais se não se nos propuserem seriamente a isso;
 Para lidar com o adolescente devemos de mostrar uma amizade
sincera e estabelecer uma comunicação baseada no respeito, na
confiança e na oportunidade.
Ajudas positivas:
 Tem sempre muita compreensão;

 Aprende a escutá-los;

 Não te canses de os animar;

 Exige suavemente, mas com firmeza;

Ajudas positivas:
 Compartilha dos seus projectos;

 Mede bem aquilo que lhe vais exigir;

 Mantém-te firme nas decisões que tiverem tomado juntos;

 Ceder nas coisas de pouca importância.

Do ponto de vista físico, ocorrem na adolescência modificações
facilmente visíveis para todos nós. A puberdade acarreta uma
aceleração da velocidade de crescimento, desenvolvimento dos
caracteres sexuais e alteração da morfologia corporal para a
morfologia correspondente ao adulto.
As principais mudanças que ocorrem no corpo devido à puberdade feminina
são:
 Existe uma alteração ligeira no teu cheiro corporal;

 As ancas alargam;

 Surgem alguns pêlos púbicos;

 Aparecem os pêlos nas axilas;

 Os mamilos escurecem;
 O peito aumenta;
 Os pêlos púbicos florescem;
 Chega o período;
 A puberdade completa-se.
 As principais mudanças que ocorrem no corpo devido à
puberdade masculina são:

 Aumento dos testículos;

 Aumento do tamanho do pénis;
 Crescimento de pêlos;
 Aparecimento de acne;
 Alteração da voz;
 Alargamento dos ombros e tórax;
 Surge a primeira ejaculação.
Do ponto de vista psicossocial e cognitivo ocorrem passos
fundamentais do desenvolvimento. A construção da identidade
é uma tarefa de extrema importância ao longo de toda a
adolescência, definindo-se a personalidade, valores, identidade
sexual e vocacional/profissional. Neste processo, têm grande
importância o grupo de pares, ícones culturais, imagem corporal,
entre outros fatores. É na adolescência que se têm muitas vezes
comportamentos exploratórios e de experimentação.
Simultaneamente, o adolescente vai adquirindo autonomia, com
um assumir progressivo de responsabilidades, decisões e tarefas
anteriormente desempenhadas pelos pais. É um processo por
vezes conturbado que leva a alguns conflitos com os pais e
gerações mais velhas. Do ponto de vista cognitivo ocorre
também um processo fundamental, com o desenvolvimento do
pensamento abstracto e a capacidade de desempenhar processos
de raciocínio complexos.
A puberdade precoce é considerada quando surge antes dos 8
anos em relação as raparigas e 9 anos em relação aos rapazes e
é causada quando existe hormonas sexuais a circular no
sangue.

Ocorre quando a criança esteve exposta a algumas hormonas

sexuais (ex: medicamentos); ou porque as suas glândulas
começaram a produzir essas hormonas sexuais
antecipadamente.
As principais consequências da puberdade precoce são:

 Maior risco de sofrerem abuso sexual;

 Estatura baixa quando for adulto;
 Maior risco de obesidade, hipertensão, diabetes tipo 2, doenças
cardiovasculares e certos tipos de cancro;
 O tratamento depende da causa e deve ser avaliado por um
médico especialista.
A saúde do adolescente não deve ser esquecida. Em primeiro
lugar porque se estabelecem, nesta altura, padrões de
comportamento e estilos de vida que vão prevalecer pela vida
adulta e influenciar a saúde futura. A adolescência é, por vezes,
um período de crise, vulnerabilidade e experimentação que pode
levar a riscos para a saúde. Ao longo destes anos cruciais,
importa maximizar o potencial de desenvolvimento, educação e
formação dos jovens.
 A consulta de Medicina do adolescente, dirigida a crianças/
jovens entre os dez e os 18 anos, é uma consulta diferenciada que
procura dar resposta a temas e problemas que preocupam a
criança/jovem, respeitando a sua individualidade e privacidade.

 A Medicina do adolescente deve ser capaz de avaliar todos os

passos do desenvolvimento bio-psico-social do adolescente,
detetando desvios e dificuldades, facilitando o normal decorrer
destes processos e intervindo quando necessário.
 É ainda importante dar resposta a múltiplas patologias e
problemáticas específicas e próprias da adolescência que
merecem atenção especial, como, por exemplo:
 Acne;
 Atrasos na puberdade;
 Alterações do ciclo menstrual;
 Perturbações do comportamento alimentar;
 Dificuldades escolares;
 Perturbações do comportamento;
 Distúrbios de ansiedade;
 Depressão.
 Sandra Duque
 Nº2
 TAE 21199
 Formadora: Susana Lopes
 UFCD 10654- Crescimento e Desenvolvimento na Adolescência
 https://www.cuf.pt/mais-saude/adolescencia-o-que-esperar-desta-
fase
 https://casule.com/blog/etapas-da-adolescencia/
 https://institutoinfantojuvenil.com.br/fases-da-adolescencia/
 https://conceitosdomundo.pt/adolescencia/
 https://maestrovirtuale.com/as-3-etapas-da-adolescencia/
 https://adolescencia-e-sexualidade.webnode.com.br/teu-
corpo/puberdade-nas-raparigas/
 https://www.mdsaude.com/pediatria/puberdade/
 https://www.tuasaude.com/puberdade-masculina/
 https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/puberdade.htm
 https://www.medicina.ufmg.br/observaped/puberdade-precoce/