Tabela de Natureza dos Alimentos do Elemento Terra

Frios Frescos Neutros Mornos Quentes

Arroz Trigo Cevada Abóbora Trigo sarraceno

Banana Berinjela Milho Cebola Cordeiro

Limão Pepino Centeio Castanhas Canela

Verbena Tomate Couve de Pistaches Alho

Bruxelas
Açúcar Rabanete cru Favas Frango Cravo

Soja Batatas Enguia Gengibre seco

Tofu Cenoura Camarão Pimenta

Coelho Repolho Coentro Chilli

Manga Couve-flor Cominho Ginseng

Tangerina Ervilhas Gengibre fresco

Maçã Rabanete Cereja

cozido
Cerveja Soja amarela Casca de
tangerina
Chá Verde Lentilhas Lichia

Grão de bico Tomilho

Amendoim Salsa

Vitela Agélica Sinensis

Porco Ginseng

Pato Melaço

Salmão

Peixe branco

Sardinha

Tâmara

Figo

Uva

Camomila

Alcaçuz

Azeite de oliva
Óleo de
amendoim
Mel
 Tabela de Natureza dos Alimentos do Elemento Fogo

Frios Frescos Neutros Mornos Quentes

Melão Pêra Papaia Cerejas Alho

Melancia Aipo Abricó Gengibre Gengibre

fresco Seco
Alface Alfafa Canela Chili
Aspargo Açafrão Alecrim
Trigo Azuki Valeriana
Centeio Gema de ovo Coentro

Chá Preto Leite de Vaca Castanhas

Chá Verde Café

Hortelã
Cerveja de
Trigo
Dente de
Leão
Genciana
 Tabela de Natureza dos Alimentos do Elemento Metal
Frios Frescos Neutros Mornos Quentes
Iogurte natural Aspargo Arroz Cebola Alho
Banana Pepino Cenoura Alcaparras Chilli
Algas Nori Agrião Couve Flor Leite de Cabra Pimenta Preta

Algas ágar Espinafre Rabanete Pêssego Pimenta

cozido Cayena
Rabanete cru Azeitonas Lichia Damasco
Clara de ovo Leite de Vaca Tâmaras Gengibre Seco

Tangerina Queijo Abacaxi Canela (pó)

Laranja Ovo Mocotó Giseng
Pera Damasco Coentro
Maçã Figo Canela (pau)
Morango Uva Alecrim
Hortelã Papaya Gengibre
fresco
Chá preto Mel Manjericão
Manjerona Peixe branco Sálvia
Amendoim Tomilho
Sementes de Casca de
girassol tangerina seca

Amêndoas Saquê
Café
Ginseng
Camarão
Nozes
Castanhas
 Tabela de Natureza dos Alimentos do Elemento Água

Frios Frecos Neutros Mornos Quentes

Limão Trigo Milho Aveia Erva Doce
Alga Nori Aipo Cevada Alho-poró Alho
Polvo Aspargos Shitake Cebola Canela
Melancia Soja Cenoura Ginseng Cravo
Caranguejo Algas Kelp Abóbora Cominho Pimenta Negra

Sal Amora Soja negra Anis estrelado

Mirtilo Lentilhas Salsa
Tangerina Azuki Manjericão
Laranja Uva Alecrim
Ameixa Café
Framboesa Cereja
Gergelim Preto Lichia

Semente de Castanhas
Girassol
Peixe Branco Pistaches
Lula Nozes
Ostras Enguia
Sardinha Camarão
Ovo Mexilhão
Pato Leite de Cabra

Porco Rim
 Tabela de Natureza dos Alimentos do Elemento Madeira

Frios Frescos Neutros Mornos Quentes

Ruibarbo Trigo Geléia Real Vinagre Erva doce
Açúcar Centeio Azeite de Melaço Alho
branco Oliva
Açúcar de Laranja Ameixa Tâmaras Pimenta
cana preta
Limão Pêra Uva Lichia
Cimbo Maçã Camomila Angélica
Sinensis
Carangueijo Amora Açafrão Valeriana
Algas nori Morango Milho Anis
estrelado
Iogurte Cerveja de Cenoura Alecrim
natural Trigo
Verbena Hortelã Soja negra Coentro
Dente de Gergelim Salsa
Leão
Chicória Semente de Vinho
Girassol
Aipo Fígado Cebola
Tomate Vitela Coco
Rabanete Pato Enguia
Coelho Cordeiro Camarão
Algas Kelp Ostras
Mexilhão Peixe Branco

Ovo
Referência Bibliográfica
- Tabelas em tradução livre do livro: Dietoterapia energética según los cinco
elementos en la Medicina Tradicional China. Gurein, P. 2000.