Clase # 9 Junio 5 2011

Ayurveda: AIUH duracin de vida VEDHA verdad Estamos constituidos por 5 elementos: ter Aire Agua Fuego Tierra De estas 5 se manifiestan en el ser humano tres. Estas se llaman DOSHA, en Ayurveda Dosha es cada una de las tres energas que circulan en el cuerpo y gobiernan en las actividades psicolgicas. Juntas forman la TRIDOSHA. 1 - VATA - aire 2 - PITTA - bilis 3 - KAPHA flema

Estas tres partes van a gobiernan las funciones biolgica, patolgica y fisiolgica del cuerpo, la mente y la conciencia. Estas tambin actan como barreras protectoras del cuerpo en una condicin fisiolgica normal. Estas nos protegen al estar equilibradas. Cuando se desequilibran viene la enfermedad. Cada necesidad que tenemos viene de la Tridosha (hambre, odio, amor, dolor etc.) por eso es necesario que las aprendamos. Las doshas van a gobernar la creacin, bsicamente el mantenimiento o la destruccin de los tejidos. Cuando decimos mantenimiento estamos hablando de una eliminacin (factor biolgico) cuando decimos un factor sociolgico estamos hablando del comportamiento incluyendo miedo, odio, avaricia, etc.

Este tridosha da origen a nuevos doshas. Cuando los doshas no estn equilibrados o estn bajos van a dar lugar a la parte sociolgica: lo que tenga que ver con los sentimientos. Cuando esta alto o equilibrado el dosha hay amor, compresin, etc. (sentimientos positivos y buenos). Y entonces esto quiere decir que si hace positivo o negativo quiere decir que el dosha esta manejando la parte psicosomtica del cuerpo, que va a ser el 70% de nuestras enfermedades y mal funciones del cuerpo. Para que haya equilibrio necesitamos el AGNI: El trmino snscrito AGNI significa "fuego" y se emplea para describir las fuerzas que descomponen el alimento que consumimos. Esto no solo se refiere a los enzimas y cidos que participan en el proceso digestivo, sino tambin al hgado, la vescula, las glndulas salivares, el pncreas y el resto de rganos y tejidos participantes en tal funcin y que regulan el apetito y la eliminacin de residuos. A modo de resumen Agni es esencial en el proceso de la digestin y del metabolismo. El Pachak (estomago e intestino delgado) tiene 13 Jatharagni (enzimas digestivas o fuego) que ocurre en cuatro diferentes estados: Samagni (estado normal), Visamagni (estado anormal), Tikshanagni (estado aumentado) y Mandagni (estado disminuido). Samanagni es el estado de balance completo. Los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha estan en completo balance. Cuando Agni es perturbado por Vata, la condicion se conoce como Vishagni. Cuando Pitta afecta el Agni, la condicion es conocida como Tikshagni. Cuando Kapha afecta al Agni, la condicin se conoce como Mandagni. *Si una persona es estril va a tener es porque tiene los doshas desequilibrados. TATTWAS Fuego, aire, tierra, eter Tattva (tambin transliterado como tattwa) () es un sustantivo que significa verdadero o real estado, la verdad, la realidad y se dice est compuesta por las dos palabras tad ( ) y tvam (), que dan el sentido literal de t [eres] eso. Tambin se le llama mah-vkya (-),

la gran palabra por la que la identidad del mundo entero con la unica eterna Brahma [tad] es expresado.
Los tattvas son llamados a ser las formas astrales de los elementos: tierra, aire, fuego, agua y espritu o eter. La siguiente tabla muestra las correspondencias: Tattv Smbolo a Elemento

Akash vesica piscis negro / huevo negro o Espritu o a ndigo Eter Tejas tringulo equiltero rojo Vayu crculo o disco azul celeste Apas Prithiv cuadrado o cubo amarillo i Fuego Aire Tierra

medio crculo / creciente plateado Agua

Tattwas: de izquierda a derecha Tierra, Aire, Agua, Fuego y Eter.

Cuando uno sabe que fuerza le dio la vida en el momento de ser engendrado, sabe que o como cuidar su cuerpo. Flematico: lo que tiene que en el ser humano las mucosas, la sangre. Las doshas que salen son: 4 Vata Pitta 5 Pitta Kapha 6 Vata-Kapha 7 Vata-Pitta-Kapha Ojo, no hay que relacionar lo que estamos aprendiendo medicina con algunas cosas que no podemos relacionar. El Dr. Shulter se dio cuenta que las sales de Shulter tienen que ver con los 7 astros.

Estas personalidades o contituciones estan instituidas desde hace 7000 aos. Con el paso del tiempo las doshas se hicieron innumerables, pero las principales van a ser estas 7 anteriores. La combinacin de las doshas es eterna, por eso es que nos rige una, pero tenemos o somos una combinacin de todas las doshas. La salud como esta regida por un medio externo (Tatas) y uno interno vamos a ver que lo externo van a ser los elementos y lo interno van a ser los humores (Doshas). 1 El externo abarca las fuerzas o macrocosmicas. Mientras que las doshas gobiernan las fuerzas internas o microcosmos. (Si yo me enfermo lo que tengo que hacer es equilibrarme con el macro, si mi enfermedad fue interna). Toxina = AMA Sabemos que la energa de transformacin es regulada por Agni, por Pitta y que es la llave para mantener el equilibrio, la armona, la salud. As pues la observacin del estado de nuestro Agni es de vital importancia para prevenir cualquier enfermedad sea del tipo que sea. Vatta gobierna lo biologico, la respiracin el parpadeo, los movimientos de los musculos, los tejidos, el pulso cardiaco, la expansin y la contraccin y los movimientos del citoplasma. (el citoplasma se mueve solo porque si sino porque vatta le permite que lo haga). y la membrana celular. El dosha VATTA va a tener impulsos nerviosos, sentimientos como nerviosismo. Los sentimientos que tiene VATTA son nerviosismo, miedo, ansiedad, dolor, temblores y espasmos. VATTA se asienta en el intestino grueso, la cavidad pelvica, los huesos, la piel, oidos y musculos. (asienta significa que si se desequilibra la enfermedad va a dar en estas areas. PITTA se traduce como VILIS y es fuego Por ej. se puede comparar con el fuego de la vela, que lo podemos tocar, pero no lo podemos sentir. Como por ejemplo con la digestin, se eleva la temperatura pero no la sentimos. Nosotros solo sentimos la energia y a eso le llamamos fuego.

El metabolismo no se puede dar sin PITTA, metabolismo son los cambios fisico quimicos y biologicos en el cuerpo. PITTA gobierna la digestin, la absorcin, la asimilacin, la nutricion, el metabolismo, la temperatura del cuerpo, la de la piel (el calor de la piel), el brillo de los ojos, la inteligencia y el entendimiento. Sociologicamente PITTA despierta furia, ira, odio, y celos. Se acienta en el intestino delgado, en las glandulas sudoriparas, en el estomago, la sangre, en el tejido adiposo, en los ojos y en la piel. El elemento de PITTA es fuego y agua.

KAPHA esta esta conformada por agua y tierra y son las sustancias que consolidan en cuerpo (por eso es que nosotros no podemos vivir sin liquidos y tenemos que mantenernos hidratados) (electrolicos potasio, calcio y sodio). Estos son los que van a consolidar las sustancias del cuerpo, van a generar las estructuras. Este KAPHA es el responsable de la fueza del cuerpo (la fuerza y la resistencia biologica) lubrica las articulaciones, da humedad a la piel, ayuda a sanar las heridas, llena los pulmones y nos mantiene el sistema inmunologico. Esta presente en el pecho (se asienta en), la garganta, la cabeza, los senos paranasales, la nariz, la boca, el estomago, las articulaciones, el citoplasma, la plasma, y las secreciones seromucosas del cuerpo (ceromucosas??) la saliva. Sociologicamente es la responsable de las emociones de apego, abaricia y envidia. Tambien se va a expresar en lo contrario, cuando esta equilibrado este va a tener o desarrollar amor, perdon, calma. Bsicamente el sitio de KAPHA es el pecho. Si nos damos cuenta vamos a encontrar que en el centro del pecho hay un organo y una glandula muy importante. El corazon y el Timo.

El aire puede encender el fuego del cuerpo pero el agua es necesaria para controlarlo, porque sino el fuego quemaria los tejidos. Esto quiere decir que los doshasw gobiernan las actividades metabolicas, anabolica seria KAPHA, y catabolica sera VATA. Anabolico: hacia arriba cuando las sustancias utilizan el resultado del metabolismo. Catabolico: hacia abajo, la utilizacin de la energia de las molculas. *** Leer que es el metabolismo para entender como trabajan VATA y KAPHa en nuestro metabolismo. Cuando VATA se desequilibra el metabolismo se perturba, resultado: catabolismo. Que produce un deterioro del cuerpo. Cuando el anabolismo es mayor que el catabolismo hay un incremento de crecimiento y reparacion de los organos y eso se llama curacion. KAPHA en exceso incrementa el anabolismo y VATA en exceso crea enflaquecimiento. Entonces vemos que los ninos son anabolicos, porque estan en crecimiento. En el adulto, el metabolismo es PITA, porque ya es estabtable una energia productiva para trabajar producir y procrear. En la vejez vamos a ver que uno es VATA es mas evidente porque el cuerpo empieza a deteriorarse COMO DETERMINAR LAS CONTITUCIONES?

CONSTITUCION VATA
Son fisicamente poco desarrollados (si es mujer no tiene mucho pecho, si es hombre no es una persona fornida) pechos planos, venas y tendones visibles. Pueden ser morenos, de piel fria, aspera, seca y agrietada. (una persona estable en los doshas nunca se va a enfermar de nada). (cuando una persona habla y su voz en ronca es porque es

una segura, cuando su voz es mas chillante tiende a ser insegura). Son altos. Estas personas tienen pocos lunares que suelen ser oscuros, no son ni muy altos, ni muy bajos, delgados y huesos predominantes, pelo rizado y escaso, pestanas y sin lustre. Los ojos pueden estar hundidos, pequenos y secos pero son activos. La conjuntiva es seca y turbia, las unas son asperas y quebradizas, la nariz generalmente es torcida y aguilena. Fisiolgicamente el apetito y la digestin son variables. Les gustan los sabores dulces, agrios y tambien los salados. Las bebidas calientes, la orina y las eses son escasas y duras. Tienden a respirar menos (su respiracin es tranquila), sueno ligero y duermen menos que los otros tipos. Los pies y las manos frecuentemente son frios. Alegres, imaginativos, preocupados, y estrinidos. Hablan y caminan rapido, pero se fatigan con facilidad. Sociologicamente estas personas captan rapido pero no tienen buena retentiva ni buena memoria. Poca fuerza de voluntad, inestabilidad mental, son poco tolerantes, son audaces, su razonamiento es debil, son nerviosos y miedosos y se aflijen con excesiva ansiedad. Tienen a ganar dinero con facilidad, pero igualmente de facil se lo gasta. LA FINALIDAD DEL MEDICO AYURVEDIO ES que cuando llegue una persona desequilibrada, equilibrarla. (Tatvas a cada 24 minutos esta vibrando y hay un minuto que cambia de uno a otro) TATTWA?? Uno empieza a hacer una respiracin que se llama CALISINTERNO una forma de respirar, y entonces dependiendo que TATVA es va a presionarse el lado derecho o el lado izquierdo, Eso se ve con un espejo, se respira y se ve de que lado esta mas grande el vao. Eso quiere decir que el TATWA esta cambiando. Asi se maneja la vida desde que uno nace. Si yo quiero meditar, pero esta el elemento tierra, no se puede meditar poorque son 24 minutos de materia. Entonces lo que se hace es ver en el tatmametro. Para meditar AGUA o AIRE. Respiraciones CUMBAQUIRECHAC. En la noche cuando uno esta durmiendo, tiene la cualidad que su ser interno regresa los TATTWAS para que cuando uno despierte esta bien. Pero en el tiempo que los

TATTWAS estubieron desequilibrados puede tener una enfermedad. Mahatma Chandra Vala, curaba 150 personas con la imposicin de manos. (Maestro de donF.) hacia ayurveda y hacia yoga.

PERSONALIDAD PITTA
La estatura PITTA es media, sus pechos no son tan planos como VATA, (en el hombre mas pectoral, en la mujer busto termino medio). Sus venas y sus tendones son menos prominentes. Tiene muchos lunares y pecas azuladas o caf rojizo. Su musculatura es media, tu tez puede ser rojiza o blanca, la piel es suave y tibia, menos arrugada que VATA. El pelo es delgado y suave, rojo o amarillento, tiende a encanecer prematuramente o a perder pelo. Los ojos pueden ser grises, verdes o amielados. Tienen la mirada aguda, la conjuntiva es humeda y cobriza, uas suaves, nariz aguda y la punta tiende a enrojecerse. Fisiologicament esta gente tiene buen metabolismo digestivo y buen apetito, tambien comen y beben grandes cantidades, les gusta lo dulce, lo amargo, y lo astringente. (ej de bebida astringente cerveza). (el astringente constringe). Les gustan las bebidas frias, el sueno es de duracion media e interrumpida. Producen grandes volmenes de eses y orina amarillenta y liquidas, suaves y abundantes. Sudan mucho, la temperatura del cuerpo, pies y manos es media. Sudan con facilidad. Esta gente no tolera la luz del dia, (son noctambulos) el calor o el trabajo pesado. Sociologicamente tienen gran poder de comprensin, una inteligencia muy aguda y son buenos oradores. Emocionalmente tienden al odio, enojo, celos, son ambiciosos y quieren ser lideres. Aprecian la prosperidad material y tienden a tener una posicin economica holgada.

De acuerdo a la personalidad vamos a luchar para alcanzar eso, otros van a tener mucha dificultad y a otros se les va a hacer mas facil. Todo se puede hacer si yo lo quiero hacer.

CONSTITUCION KAPHA
Tienen un cuerpo bien desarrollado, pero tienden al exceso de peso, pecho amplio y ancho, venas y tendones no son visibles. No hacen mucho movimiento, tu tez es clara y brillante, piel suave, grasosa y lustrosa, fria y palida. El pelo es grueso, oscuro, suave y ondulado. Las pestanas son densas, los ojos pueden ser negros o azules. La retina generalmente es muy blanca, grande y atractiva. **** Estudiar el ojo, que le da el color blanco al ojo? El humor vitreo. La conjuntiva no tiende a enrojecerse. Fisiolgicamente el apetito de ellos es regular, su digestin es un tanto lenta. Come poco, les gusta lo amargo, lo picante y lo astringente. Las eses son suaves, palidas y evacuacion lenta. Respiracin acelerada, el sueno es profundo y prolongado, gran capacidad vital, saludable, feliz y pacifico. Sociologicamente estas personas son tolerantes, calmadas, perdonan y aman. Tambien son avaros, apegados, envidiosos y posesivos. Su entendimiento es lento pero definitivo. Tienden a ser ricos, ganan y ahorran. Canalizaciones de aprendizaje?? Con el tridosha estamos viendo la parte fisica. En la Ayurveda tambin se toma muy en cuenta el plano mental y el plano astral. A estos planos correponden tres atributos que se llaman GUNAS:

1 SATVA 2 RAJAS 3 TAMAS

SATVA GUNA Es la esencia, el entendimiento, la pureza, la claridad, la compasin y el amor. La gente con este temperamento tiene cuerpo sano y comportamiento y conciencia son puros. Creen en la existencia de Dios, son religiosos y a menudo es gente santa (hablando del pensamiento hindu). RAJAS GUNA Implica movimiento, agresividad y extroversion.

La mente rajacica opera a nivel sensual. Por eso es facil algo nos llega por medio de las gunas y es donde tiene mucho impacto lo subliminal. Los de temperamento RAJAS estan interesados en los negocios, la prosperidad, el poder, el prestigio y la posicin social. Gozan de riqueza y son extrovertidos. Pueden creer en Dios pero tambien pueden tener cambios repentinos en sus creencias. TAMAS GUNA Manifiesta la ignorancia, la inercia, la pesadez y el aburrimiento. (inercia, hacer algo sin ganas y hacerlo por que lo tienen que hacer). La gente con temperamento TAMAS o Tamasico, esta gente son personas flojas, egostas, y capaces de destruir a otros. Tienen poco respeto con los demas, generalmente no son religiosos. De las gunas SATVA alcanza la realizacin rapida (realizacin, cuando alguien llega a ser samadi que es conocer a Dios). Mientras que rajas y tamas tienen que hacer mayor esfuerzo para conocer a Dios, pero siempre se puede llegar a conocer a Dios.

La finalidad es que con el tiempo se logre aflorar los sentidos paranormales y dejar los sentidos normales. Hay que empezar a conocer las bases de los que yo soy capaz y lo que yo tengo. *** uno trae la necesidad de ayudar y exteriozar la ayuda, ya nos hace diferentes y nuestro interno empieza a evolucionar.