EDUCAÇÃO FÍSICA – AV 1- 2º BIMESTRE

(Valor: 4,0)

NOME:___________________________________________________ TURMA______________

1. Quais os benefícios da ginástica laboral para o funcionário que a pratica?

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2. Qual a função da ginástica localizada?

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3. Qual ginástica é mais indicada para idosos, gestantes e indivíduos com alguma lesão
articular e por quê?

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4. Cite 4 tipos de ginástica aeróbica.

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Boa sorte!