Provas Oficiais

As provas oficiais do Atletismo são aquelas para as quais a IAAF reconhece Recordes Mundiais e são as seguintes:

I - PROVAS DE PISTA (CORRIDAS)

Tipo de Prova Distâncias para o Masculino Distâncias para o Feminino
100m, 200m, 400m, 800m, 1.000m, 1.500m, 1 100m, 200m, 400m, 800m, 1.000m, 1.500m, 1
Corridas Rasas milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m, milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m,
20.000m, 1 hora, 25.000m, 30.000m 20.000m, 1 hora, 25.000m, 30.000m
Corridas com 110m e 400m 100m e 400m
Barreiras
Corrida com 3.000m 3.000m
Obstáculos
4x100m, 4X200, 4x400m, 4x800m e 4x1500m 4x100m, 4x200m, 4x400m, 4x800m e
Revezamentos
4x1500m
II - PROVAS DE MARCHA ATLÉTICA
Local da Prova Distâncias para o Masculino Distâncias para o Feminino
Pista 20.000m, 2 horas, 30.000m e 50.000m 5.000m, 10.000m e 20.000m
Rua 20km, 2 horas, 30km e 50km 5km, 10km e 20km
III - PROVAS DE CAMPO
Tipo de Prova Masculino Feminino
Saltos Em Altura, com Vara, em Distância e Triplo Em Altura, com Vara, em Distância e Triplo
Arremesso Peso Peso
Lançamentos Disco, Dardo e Martelo Disco, Dardo e Martelo
IV - PROVAS COMBINADAS
Tipo de Prova Distâncias para o Masculino Distâncias para o Feminino
Corridas Rasas Decatlo Heptatlo
As provas assinaladas em vermelho são as que integram o Programa dos Campeonatos Mundiais de Atletismo V -
CORRIDAS DE RUA As Corridas de Rua também são provas oficiais do Atletismo, porém sem distâncias definidas
em Regra, mas sim recomendadas, tanto para o masculino como para o feminino. As distâncias recomendadas são:

15km - 20km - Meia-Maratona - 25km - 30km - Maratona (42.195m) - 100km e Revezamento em Rua (com
percurso total de 42.195m).
VI - CROSS COUNTRY
Da mesma forma que as Corridas de Rua as provas de Cross Country (Corrida através do Campo) são provas
oficiais do Atletismo, igualmente com distâncias recomendadas, que são as seguintes, já para as categorias oficiais
do Atletismo:
Categoria Masculino Feminino
Adulto - prova 12km 8km
longa
Juvenil 8km 6km
VII - CORRIDAS EM MONTANHA
A mesma Regra para as provas de Cross Country prevê as Corridas em Montanha, cujas distâncias recomendadas
são as seguintes, em dois tipos diferentes de provas:

a) Corridas em Subida de Montanha:

Masculino Feminino
Categoria
Distância Subida Distância Subida
Adulto 12km 1.200m 7km 550m
Juvenil 7km 550m
b) Corridas com largada e chegada no mesmo nível:
Masculino Feminino
Categoria
Distância Subida Distância Subida
Adulto 12km 700m 7km 400m
Juvenil 7km 400m
Provas combinadas:

Heptatlo (para mulheres: 100m c/barreiras, salto em altura, 200 metros, santo
em distância, lançamento de dardo e 800 metros)

Decatlo (para homens: 100 metros, salto em distância, arremesso de peso,

salto em altura, 400 metros, 110 m c/barreiras, arremesso de disco, salto com
vara, arremesso de dardo, 1.500 metros).

Barreiras

Prova fem - 100 metros com barreiras

Altura da barreira 0,83 m peso 4 kg
Distância entre as barreiras 10 m

Prova masc – 110 metros com barreira

Altura da barreira 1,06 m peso 4 kg
Distância entre as barreiras 10 m