1.

Nome do aluno(a): Michael Douglas Pinheiro Correia

2. Identificação do(a) colega

a. Nome (iniciais): A.V. A

b. Idade: 25

c. Sexo: Feminino

3. Nível de atividade física

a. Sedentário

b. 1 vez por semana

c. 2 a 3 vezes por semana

d. 4 a 6 vezes por semana

e. 7 vezes por semana

4. Avaliação Antropométrica

a. Peso: 60,0 un. kg

b. Altura: 159 un. cm

c. IMC: 27,73 un. kg/m2

d. Classificação de acordo com o IMC: Normal

5. Medida indireta do peso:

a. Circunferência do pulso: 13 un. cm

b. Compleição: 12,23

c. Classificação da ossatura:

a. Pequena

b. Média

c. Grande

d. Peso estimado pela ossatura: 50-56 un. kg

e. Essa fórmula subestimou ou superestimou o peso real? Subestimou

f. Em quantos %? 0,66% / Normal

6. Circunferência da cintura (CC): 75 un. cm

a. Classificação do risco: sem risco (X) risco elevado ( ) risco muito elevado ( )

7. Circunferência do quadril (CQ): 97 un. cm

8. Relação cintura/quadril (RCQ): 0,77

a. Está adequada? Sim (X) não ( )

Conclusão:

1. O IMC é a medida de peso de cada pessoa com relação a sua massa corporal,
para indicar se ela está ou não dentro do seu peso ideal, classificando cada
indivíduo de acordo com o resultado do cálculo do seu cálculo (Ex:
Desnutrição, Normal, Pré-obeso, Obeso grau I, etc.). Já a CC e a RCQ são
medidas utilizadas para determinar sua distribuição da gordura corporal, pois
dependendo do seu biotipo corporal, a gordura pode ter uma maior
concentração na região abdominal ou na região do quadril. Ambas as medidas
são deveras importantes para avaliar sua saúde física, já que pessoas com IMC
muito alto são mais vulneráveis a doenças relacionadas a obesidade (diabetes,
colesterol alto, hipertensão, depressão, etc.); O mesmo se aplica a CC e a RCQ,
pessoas com uma concentração maior de gordura abdominal tem mais
chances de desenvolver doenças cardíacas.

2. Manter os hábitos, visto que a paciente se encontra em peso ideal. Praticar

exercícios físicos para manter o peso corporal. Alimentação adequada,
saudável.