PSICOLOGA MDICA INTRODUCCION Nuestra mente es la fuerza que tiene el poder de materializar todo cuanto sale de ella, cada

idea que pensamos hoy, estar creando nuestro futuro maana en todos los aspectos de nuestra vida. Somos nosotros los que tenemos el control de nuestros pensamientos e ideas. Las emociones, tambin forman parte de nuestras ideas y de nuestra mente, y como tal, tambin repercuten en nuestra vida fsica, mental, material y espiritual. Todas causan efectos dentro de nuestra vida, ya sean positivos o negativos, segn sea la calidad de ellas. Las emociones positivas, como el amor, la alegra, la voluntad de ayudar etc., sern para nosotros las creadoras de la salud, la prosperidad, el xito, la armona y los buenos amigos. Entre las emociones negativas se encuentran: el resentimiento, el miedo, la tristeza, el enojo, la crtica, la culpabilidad, etc., y sern las constructoras de nuestra enfermedad, soledad, fracasos, o desamor entre otras cosas. Por medio de la liberacin de nuestras emociones negativas y nuestros viejos patrones de conducta, se puede modificar y hasta nulificar los efectos de cualquier enfermedad, incluso enfermedades de tipo terminal, como el cncer, se pueden curar con el poder del amor y del perdn. Cuando decimos que nuestros pensamientos, nuestras creencias y nuestra actitud ante la vida rigen nuestro destino, muchas veces no alcanzamos a imaginar las dimensiones que esto puede tener. Resulta que todo lo que tenemos en nuestra vida, no es ms que la cosecha de nuestra siembra, de lo que hacemos o dejamos de hacer. Nuestro presente es producto del pasado, y nuestro futuro lo construimos en nuestro presente. Si en tu presente existe algo que no funciona bien, es tiempo de cambiar, para poder vivir un futuro como siempre lo has deseado. En este caso, la salud es tal vez el aspecto ms sorprendente, todo se puede evitar y curar solamente con cambiar nuestro patrn de pensamientos, aprender a controlar nuestras emociones y sobre todo ACEPTARNOS Y AMARNOS a nosotros mismos, parece difcil de creer, sin embargo de ah partimos, no hay salud sin amor, no hay cura sin perdn. Nuestras ideas tradicionales acerca de lo que es el cuerpo y la mente estn basadas en conceptos obsoletos. Ideas que pueden reducirse al nivel de creencias. Estamos acostumbrados a sentirnos como seres separados, como si el ser humano fuera una simple mquina. Si sta mquina se descompone, solamente tenemos que arreglarla. Si nos duele la cabeza, una aspirina acabar con el dolor, si sufrimos de insomnio, una pastilla para dormir har que volvamos a conciliar el sueo, si subimos de peso, una dieta baja en caloras y ejercicio acabar con el problema... y as sucesivamente.

Nuestro cuerpo no es una mquina robotizada que solo responde a medicamentos, es un ser perfecto que responde a una programacin la cul se produce en la mente. Mente y cuerpo estn unidos, nuestro cuerpo es el reflejo de nuestra programacin mental. Aunque muchas ideas que vers a lo largo de esta seccin te parecern esotricas o msticas, en realidad, todo tiene una base cientfica. En esta etapa descubrirs como la ciencia, la mente y la espiritualidad estn unidas, dentro de un solo ser: El hombre. Nuestro cuerpo fsico es slo el reflejo de lo que sucede en nuestro interior, un cuerpo enfermo corresponde a un alma enferma, a una mente programada con ideas, creencias, actitudes y emociones negativas. Se dice que el 99% de las enfermedades son psicosomticas, (psukh: alma, soma: cuerpo) todas se crean a partir de nuestra mente. Por eso, an con la avanzada tecnologa, hay enfermedades incurables por medio de la medicina tradicional, pero que son curables con la medicina alternativa. La acupuntura, el reiki y hasta las oraciones han hecho el milagro. En donde la ciencia carece de respuestas, la espiritualidad las encuentra. Si nosotros re-programamos nuestra mente y sanamos nuestra alma, el resultado ser no solo una vida armnica, sino tambin un fsico armnico. Las enfermedades, la obesidad, la textura de nuestra piel, el brillo de nuestro cabello y de nuestros ojos, pueden cambiar, sin ms aditamentos que la salud interna. DESARROLLO Varias investigaciones demuestran que los factores psicolgicos pueden desempear un papel fundamental en la causa y curso de distintas enfermedades fsicas. De hecho, cualquier tipo de trastorno mdico puede ser potencialmente conceptuado como psicosomtico. Este trmino debe ser utilizado para referirse a la multicausalidad e interrelacin entre los factores biolgicos y los psicosociales que colaboran en la historia de la enfermedad. Sin embargo slo algunos trastornos son identificados como psicosomticos, y son aquellos en los que se puede distinguir claramente la afeccin, de factores psicolgicos sobre una condicin mdica. Cabe destacar que todo trastorno o enfermedad es simultneamente un fenmeno fsico, psicolgico y socio-cultural. Adems hay que evitar caer en las hiptesis reduccionistas que explican las enfermedades nicamente desde una teora, ya sea la biolgica-gentica o la psicolgica-social. De la misma manera, existen distintas teoras que explican desde distintos enfoques las causas de las enfermedades psicosomticas. Los psicoanalistas, como Joyce Mc Dougall, postulan que las personas que desarrollan dichas enfermedades tienen una tendencia a ignorar las seales de su cuerpo, o en el caso de ser registradas, las consideran desprovistas de importancia. Son individuos sobreadaptados, que ante momentos difciles o traumatizantes parecen inquebrantables. Muchos de ellos presentan alexitimia, es decir, dificultad para registrar y expresar sus emociones; y a veces parecen algo desafectivos en

sus relaciones con los dems. Michael Fain explica que los pacientes psicosomticos tuvieron madres sobreprotectoras que hicieron lo posible para evitarles el dolor y, de esta manera interrumpieron el desarrollo normal de la unidad psicosomtica. Estos nios tardarn ms tiempo o presentarn problemas para registrar las sensaciones de su cuerpo. Otra teora es la de la "Especificidad de Respuesta" que se basa en la concepcin de la debilidad gentica de un rgano. Es decir, la persona tendra una parte de su cuerpo predispuesta para enfermar, independientemente del factor estresante. El tipo de enfermedad que puede surgir est determinado por el "eslabn ms dbil" dentro de su sistema funcional orgnico. Ante las mismas condiciones estresantes, un individuo ms vulnerable (por constitucin personal) es ms probable que desarrolle un trastorno que otro individuo con menor predisposicin. En la actualidad las teoras tienden a ser explicaciones multifactoriales en vez de estar centradas en nico aspecto. Algunas sugieren la existencia de un estilo emocional negativo, definido por el predominio de un complejo de variables emocionales como la ansiedad, la depresin, la ira-hostilidad, que podra estar implicado en el desarrollo de mltiples trastornos fsicos. Este tipo de evidencia sugiere la posibilidad de que exista un tipo general de persona predispuesta a la enfermedad caracterizado por la preponderancia de un estado emocional. Otra teora explica las causas de las enfermedades psicosomticas en trminos de personas predispuestas al estrs. Es decir, ms propensas a exhibir conductas psicosomticas. La Asociacin Psiquitrica Americana hace una distincin de las formas en que los factores psicolgicos influyen negativamente en el estado fsico:
y

alterando el curso de una enfermedad (lo cual puede ser inferido por una estrecha asociacin temporal entre los factores psicolgicos y el desarrollo, exacerbacin o retraso en la recuperacin de la condicin mdica general), interfiriendo con el tratamiento de la condicin mdica general (por ejemplo reduciendo la adherencia al tratamiento mdico), constituyendo un factor de riesgo adicional para la salud del individuo (por ejemplo, causando broncoespasmo en personas con asma)

As mismo, establece seis tipos de factores psicolgicos que pueden influir mediante alguna de las direcciones sealadas arriba:
y

Trastornos mentales. Un trastorno mental puede afectar significativamente al curso o tratamientos de una condicin mdica general (por ejemplo, una depresin mayor afecta adversamente al pronstico del infarto de miocardio, el fallo renal o hemodilisis).

Sntomas Psicolgicos. Sntomas que, sin constituir un trastorno, afectan significativamente el curso o tratamiento de una condicin mdica general. Por ejemplo, los sntomas de ansiedad afectan negativamente el curso y severidad del asma, el sndrome del intestino irritable y la lcera pptica. Rasgos de personalidad o estilos de afrontamiento. El rasgo de hostilidad puede ser un factor de riesgo para la cardiopata isqumica; un estilo de afrontamiento represor puede retrasar la realizacin de una operacin quirrgica necesaria. Conductas desadaptativas relacionadas con la salud. Se trata de comportamientos nocivos para la salud, tales como el consumo de sustancias (alcohol, drogas, tabaco, etc.), el sedentarismo, las practicas sexuales poco seguras (p.ej., posibilidad de contagio de sida), el comer en exceso, etc. Respuestas fisiolgicas asociadas al estrs. Pueden afectar tanto al curso (desarrollo, precipitacin, exacerbacin, etc.) como al tratamiento de la condicin mdica. Otros factores no especificados pueden inducir efectos adversos sobre el curso o tratamiento de condiciones mdicas generales (por ejemplo factores demogrficos, culturales o interpersonales).

Enfermedades Psicosomticas Absceso Acn Afona Aftas Alergias Amigdalas y Anginas Ampollas Ampollas de Fiebre Anemia Angina de Pecho Anorexia Anquilosis

Apendicitis Arrugas Arterias Articulaciones Artritis Artrosis Asma Astenia Nerviosa Bazo-Pncreas Boca Bocio Brazos Bronquitis Bulimia Cabellos Dolor de Cabeza Carraspera Calambres Callos Clculos Corazn Cncer Caries

Contracciones Citica Circulacin Cistitis Columna Vertebral Comezn Congestin Dedos Delgadez Depresin Desmayo Diabetes Diarrea Dientes Difteria Digestin Dolor de Cabeza Dolor de Pies Dolor de Vientre Cmo se produce la enfermedad? La medicina moderna tiende a centrase casi exclusivamente en el tratamiento de los sntomas, olvidando la verdadera causa de la enfermedad e ignorando, en muchas ocasiones, el hecho de que los sntomas son los intentos que hace el organismo de lograr la propia curacin. Por ejemplo, la fiebre destruye a los agentes invasores, como virus o bacterias, mediante un aumento de la temperatura. La inflamacin atrae hacia el lugar afectado una serie de clulas y sustancias que combatirn al agente infeccioso. Al mismo

tiempo, concentra dicho agente en el lugar inflamado, impidiendo que se extienda al resto del organismo. Sin embargo, a veces estas defensas fallan. Puede ser que estas reacciones sean tan intensas que acaben haciendo ms mal que bien y no sean capaces de curar, o puede ser que el cuerpo apenas reaccione o que lo haga de forma inapropiada, o que aparezca un sntoma que persiste durante meses sin evolucionar en ningn sentido, ocasionando una molestia crnica que vamos soportando como podemos. Y esto puede suceder ante agentes infecciosos comunes que muchas personas vencen sin demasiada dificultad, o incluso en ausencia de una causa mdica conocida. Por qu sucede esto? Todos estamos sometidos a acontecimientos estresantes a lo largo de nuestra vida. Una persona puede sentir, por ejemplo, ansiedad ante uno de estos acontecimientos. La ansiedad conlleva una serie de sntomas fsicos, como palpitaciones y liberacin de las llamadas hormonas del estrs. Cuando la ansiedad se produce muy a menudo no es extrao, pues, que pueda acabar produciendo enfermedades fsicas o alteracin del funcionamiento de determinados rganos. Es decir, nuestros estados emocionales influyen en nuestro cuerpo (por ejemplo, se ha visto que en las personas deprimidas tambin suele darse un debilitamiento del sistema inmunitario). Pero las emociones, como ya hemos dicho en otros apartados de este web site (como Pensamiento constructivo o Terapia Raciona Emotiva), no surgen de la nada, sino que estn relacionadas con nuestro modo de interpretar lo que nos sucede. Si interpretamos algo como amenazante sentiremos ansiedad. Esta reaccin puede dar lugar a sntomas como dolores de estmago o de cabeza, tensin muscular, enfermedades infecciosas o enfermedades respiratorias, tal y como han demostrado algunos estudios en los que se ha visto cmo pueden aparecer estos sntomas tras un acontecimiento estresante. Nuestra forma de ver el mundo tambin influye en los sntomas crnicos. Las personas con sentimientos y pensamientos crnicos de desesperanza, desamparo y depresin que, adems, tienen poca capacidad para enfrentarse a los acontecimientos estresantes o resolver los problemas de sus vidas (la llamada capacidad de afrontamiento), tienen ms probabilidades de tener enfermedades crnicas. El tratamiento Los sntomas fsicos que se manifiestan de forma crnica o que aparecen y desaparecen de manera peridica sin que ningn tratamiento mdico logre mejorarlos, o que al ser tratados farmacolgicamente acaban siendo siempre sustituidos por otros que aparecen despus, nos estn indicando que existe algn problema o conflicto no resuelto de tipo emocional. Si indagamos un poco es muy posible que descubramos estados emocionales negativos que pueden estar contribuyendo a la enfermedad fsica, bien produciendo sntomas directamente (dolores de cabeza, problemas digestivos, etc.) o bien debilitando nuestras defensas de modo que seamos ms fcilmente atacados por agentes infecciosos (como virus de la gripe o de otro tipo) y que nos cueste demasiado trabajo librarnos de ellos. As pues, los sntomas fsicos nos llevan hasta nuestros estados emocionales negativos y estos a su vez nos muestran los aspectos de nosotros mismos en los que debemos actuar.

Cuando nos sentimos tristes, insatisfechos, agresivos, irritables, envidiosos, angustiados, inferiores a los dems, avergonzados, etc. y estos sentimiento son estables o se repiten a menudo, sabemos que hay algn tipo de desequilibrio en nosotros sobre el que tenemos que trabajar para volver a recuperar la tranquilidad, el valor, la confianza, etc. Por supuesto, para hacer esto tenemos que conocernos bien a nosotros mismos, no tener miedo de profundizar en nuestro interior y descubrir quines somos en realidad y qu estamos sintiendo. Para ello pueden utilizarse dos tipos de tratamiento (que pueden aplicarse juntos, si as se desea): 1. Un tratamiento psicolgico destinado al desarrollo personal que ayude a las personas a conectarse con su verdadera naturaleza, conocer sus verdaderos deseos y necesidades en la vida y tratar de alcanzarlos. De este modo, lograrn un mayor bienestar y equilibrio psicolgico que, a su vez, llevar a un mayor bienestar fsico y mejorar su salud en general. Aqu estra incluida la Terapia Racional Emotiva. 2. Tratamiento con Flores de Bach (medicinas alternativas).