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  • Monthly Calendar - April 2022

    Enviado por

    Joana Leticia
    9 visualizações2 páginas
    O documento apresenta um calendário de treinos para abril e maio, com dias de treino marcados e links para vídeos de exercícios. Há treinos planejados para a maioria dos dias, com alguns dias de descanso intercalados.

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    de 2

    APRIL 2022

    SUN MON TUE WED THU FRI SAT

    1 2

    3 4 5 6 7 8 9

    10 11 12 13 14 15 16

    17 18 19 20 21 22 23

    TREINO
    TREINO
    24 25 26 27 28 29 30
    Rest
    Day TREINO TREINO TREINO
    MAY 2022
    SUN MON TUE WED THU FRI SAT

    1 2 3 4 5 6 7
    Rest
    TREINO TREINO
    https://youtu.be/s5jpwtGjcus

    Day TREINO
    8 9 10 11 12 13 14
    Rest
    Day TREINO TREINO TREINO

    16 17 18 19 20 21
    15 Rest
    Day TREINO TREINO TREINO

    22 23 24 25 26 27 28
    Rest
    Day TREINO TREINO TREINO

    29 30 31
    Rest
    Day TREINO

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