Metodologia Do Ensino Da Ginástica Escolar

Metodologia do Ensino
de Ginástica Escolar
Profa. Rafaela Liberali
Profa. Simone Aparecida Pereira Vieira
2015
Copyright © UNIASSELVI 2015
Elaboração:
Profa. Rafaela Liberali
Profa. Simone Aparecida Pereira Vieira
Revisão, Diagramação e Produção:

Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI
Ficha catalográfica elaborada na fonte pela Biblioteca Dante Alighieri

UNIASSELVI – Indaial.
796.41
L695m Liberali, Rafaela
Metodologia do ensino de ginástica escolar/ Rafaela
Liberali; Simone Aparecida Pereira Vieira. Indaial : UNIASSELVI, 2015.
216 p. : il.
ISBN 978-85-7830-937-4
1. Ginástica – Aptidão Física.

I. Centro Universitário Leonardo Da Vinci.
Impresso por:
Apresentação
Bem-vindo à disciplina Metodologia do Ensino da Ginástica
Escolar. Esse é o nosso Livro Didático, material elaborado com o objetivo
de contribuir para a realização de seus estudos e para a ampliação de seus
conhecimentos sobre a ginástica escolar, caracterizando o movimento
humano e aprofundando o conhecimento sobre a ginástica no ambiente
escolar, e proporcionar reflexão sobre outras perspectivas de sua aplicação
no espaço educacional em geral.
Ao longo da leitura deste Livro Didático, você irá adquirir

conhecimento sobre os valores fundamentais que permitam ao profissional
desenvolver atividades de ginástica na escola mediante um maior
entendimento da criança na compreensão do seu movimento, do seu corpo,
para que possa usá-lo com maior inteligência, autonomia, responsabilidade
e sensibilidade. Compreender a estrutura e o funcionamento corporal e a
investigação do movimento humano, nas diversas técnicas e modalidades de
ginástica escolar.
Neste Livro Didático, você, futuro educador, encontrará condições

para vivenciar, através da prática da ginástica, um meio de aprendizagem
necessário para o desenvolvimento, aperfeiçoamento e compreensão,
proporcionando consciência da sua manifestação pessoal e cultural, respeito,
autoestima, valor integral, soberania, igualdade, subjetividade e empatia, de
maneira ampla e com condições de ofertar à sociedade um trabalho educativo
com qualidade.
Desejo a você um bom trabalho e que aproveite ao máximo o estudo

dos temas abordados nesta disciplina.
Bons estudos e sucesso!
Professora Rafaela Liberali

Professora Simone Vieira
III
NOTA
Você já me conhece das outras disciplinas? Não? É calouro? Enfim, tanto

para você que está chegando agora à UNIASSELVI quanto para você que já é veterano, há
novidades em nosso material.
Na Educação a Distância, o livro impresso, entregue a todos os acadêmicos desde 2005, é

o material base da disciplina. A partir de 2017, nossos livros estão de visual novo, com um
formato mais prático, que cabe na bolsa e facilita a leitura.
O conteúdo continua na íntegra, mas a estrutura interna foi aperfeiçoada com nova
diagramação no texto, aproveitando ao máximo o espaço da página, o que também
contribui para diminuir a extração de árvores para produção de folhas de papel, por exemplo.
Assim, a UNIASSELVI, preocupando-se com o impacto de nossas ações sobre o ambiente,

apresenta também este livro no formato digital. Assim, você, acadêmico, tem a possibilidade
de estudá-lo com versatilidade nas telas do celular, tablet ou computador.

Eu mesmo, UNI, ganhei um novo layout, você me verá frequentemente e surgirei para
apresentar dicas de vídeos e outras fontes de conhecimento que complementam o assunto
em questão.
Todos esses ajustes foram pensados a partir de relatos que recebemos nas pesquisas
institucionais sobre os materiais impressos, para que você, nossa maior prioridade, possa
continuar seus estudos com um material de qualidade.
Aproveito o momento para convidá-lo para um bate-papo sobre o Exame Nacional de

Desempenho de Estudantes – ENADE.

Bons estudos!
UNI
Olá acadêmico! Para melhorar a qualidade dos

materiais ofertados a você e dinamizar ainda mais
os seus estudos, a Uniasselvi disponibiliza materiais
que possuem o código QR Code, que é um código
que permite que você acesse um conteúdo interativo
relacionado ao tema que você está estudando. Para
utilizar essa ferramenta, acesse as lojas de aplicativos
e baixe um leitor de QR Code. Depois, é só aproveitar
mais essa facilidade para aprimorar seus estudos!
IV
V
VI
Sumário
UNIDADE 1 – RESGATANDO AS RELAÇÕES ENTRE EDUCAÇÃO FÍSICA E A .
GINÁSTICA NO AMBIENTE ESCOLAR..............................................................1
TÓPICO 1 – CONCEITUAÇÃO E DIFERENCIAÇÃO DOS TERMOS EDUCAÇÃO

FÍSICA E GINÁSTICA...................................................................................................3
1 INTRODUÇÃO....................................................................................................................................3
2 A EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E A GINÁSTICA..................................................................3
LEITURA COMPLEMENTAR..............................................................................................................5
RESUMO DO TÓPICO 1......................................................................................................................9
AUTOATIVIDADE................................................................................................................................10
TÓPICO 2 – CONHECENDO A HISTÓRIA DA GINÁSTICA....................................................15

1 INTRODUÇÃO....................................................................................................................................15
2 SÍNTESE DA CONSTRUÇÃO HISTÓRICA DA GINÁSTICA: DA PRÉ-HISTÓRIA
À IDADE MÉDIA................................................................................................................................15
3 SÍNTESE DA CONSTRUÇÃO HISTÓRICA DA GINÁSTICA: DO RENASCIMENTO
ATÉ ATUALMENTE............................................................................................................................33
4 INCLUSÃO DA GINÁSTICA ESCOLAR......................................................................................48
RESUMO DO TÓPICO 2......................................................................................................................59
AUTOATIVIDADE................................................................................................................................60
UNIDADE 2 – PERSPECTIVAS TEÓRICAS E FISIOLÓGICAS SOBRE A

GINÁSTICA ESCOLAR.............................................................................................65
TÓPICO 1 – A FISIOLOGIA DA GINÁSTICA ESCOLAR............................................................67

1 INTRODUÇÃO....................................................................................................................................67
2 VALÊNCIAS FÍSICAS TRABALHADAS NA GINÁSTICA ....................................................67
RESUMO DO TÓPICO 1......................................................................................................................105
AUTOATIVIDADE................................................................................................................................106
TÓPICO 2 – CLASSIFICAÇÃO E MÉTODOS DA GINÁSTICA ESCOLAR ...........................109

1 INTRODUÇÃO....................................................................................................................................109
2 GINÁSTICA CIRCENSE....................................................................................................................109
RESUMO DO TÓPICO 2......................................................................................................................149
AUTOATIVIDADE................................................................................................................................150
VII
UNIDADE 3 – METODOLOGIA DO ENSINO DE GINÁSTICA: NOVAS
PERSPECTIVAS...........................................................................................................153
TÓPICO 1 – GINÁSTICA PARA TODOS NO CONTEXTO ESCOLAR....................................155

1 INTRODUÇÃO....................................................................................................................................155
2 OS CAMPOS DE ATUAÇÃO DA GINÁSTICA...........................................................................155
3 GINÁSTICA ESCOLAR (PRÉ-ESCOLA AO ENSINO MÉDIO)...............................................159
4 ASPECTOS PEDAGÓGICOS DO ENSINO DA GINÁSTICA NA ESCOLA.........................163
5 COMO DAR UMA AULA DE GINÁSTICA ESCOLAR?............................................................170
6 AVALIAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E NA GINÁSTICA.................................175
RESUMO DO TÓPICO 1......................................................................................................................183
AUTOATIVIDADE................................................................................................................................184
TÓPICO 2 – PESQUISA EM GINÁSTICA NA ESCOLA...............................................................187

1 INTRODUÇÃO....................................................................................................................................187
2 PESQUISA EM GINÁSTICA............................................................................................................187
2.1 REVISÃO BIBLIOGRÁFICA OU SISTEMÁTICA......................................................................187
2.2 PESQUISA DE CAMPO DESCRITIVA........................................................................................188
2.3 PESQUISA DE CAMPO EXPERIMENTAL................................................................................190
RESUMO DO TÓPICO 2......................................................................................................................199
AUTOATIVIDADE................................................................................................................................200
REFERÊNCIAS........................................................................................................................................203
VIII
UNIDADE 1
RESGATANDO AS RELAÇÕES ENTRE

EDUCAÇÃO FÍSICA E A GINÁSTICA
NO AMBIENTE ESCOLAR
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
A partir desta unidade, você será capaz de:
• diferenciar os conceitos de educação física e de ginástica e suas

peculiaridades;
• reconhecer, caracterizar e localizar a história da ginástica e sua inserção no

ambiente escolar.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em dois tópicos. Em cada um deles, você
encontrará atividades que o ajudarão a fixar os conhecimentos abordados.
TÓPICO 1 – CONCEITUAÇÃO E DIFERENCIAÇÃO DOS TERMOS

EDUCAÇÃO FÍSICA E GINÁSTICA
TÓPICO 2 – CONHECENDO A HISTÓRIA DA GINÁSTICA
1
2
UNIDADE 1
TÓPICO 1
CONCEITUAÇÃO E DIFERENCIAÇÃO DOS TERMOS

EDUCAÇÃO FÍSICA E GINÁSTICA
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, você verá que a ginástica está inserida no contexto da
educação física. Faz parte como conteúdo e elementos fundamentais para serem
trabalhados na educação física escolar.
2 A EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E A GINÁSTICA

A educação física, como qualquer outra disciplina, na escola, tem
responsabilidade na concretização do processo de formação e desenvolvimento
de valores e atitudes, por meio de aulas educativas, com lugar para discussão e
reflexão sobre cada situação ou fato ocorrido e, também, focar no desenvolvimento
de várias práticas corporais além dos esportes, como a dança, a ginástica geral,
jogos e lutas (GUIMARÃES et al., 2001).
Nos Parâmetros Curriculares Nacionais (PCN) (BRASIL, 1998) da educação

física, a ginástica está inserida dentro de um bloco de conteúdos denominado
esportes, jogos, lutas e ginásticas. Segundo Brasil (1998, p. 70-71),
As ginásticas são técnicas de trabalho corporal que, de modo geral,

assumem um caráter individualizado com finalidades diversas. Por
exemplo, pode ser feita como preparação para outras modalidades,
como relaxamento, para manutenção ou recuperação da saúde ou ainda
de forma recreativa, competitiva e de convívio social. Envolvem ou
não a utilização de materiais e aparelhos, podendo ocorrer em espaços
fechados, ao ar livre e na água. Cabe ressaltar que são um conteúdo
que tem uma relação privilegiada com o bloco conhecimentos sobre o
corpo, pois nas atividades ginásticas esses conhecimentos se explicitam
com bastante clareza. Atualmente, existem várias técnicas de ginástica
que trabalham o corpo de modo diferente das ginásticas tradicionais
(de exercícios rígidos, mecânicos e repetitivos), visando à percepção do
próprio corpo: ter consciência da respiração, perceber relaxamento e
tensão dos músculos, sentir as articulações da coluna vertebral.
3
UNIDADE 1 | RESGATANDO AS RELAÇÕES ENTRE EDUCAÇÃO FÍSICA E A GINÁSTICA
NO AMBIENTE ESCOLAR
O endereço on-line a seguir mostra os PCN e sua abordagem na

educação física.
DICAS
Se você quiser saber mais sobre ginástica escolar, acesse os PCN (1998).
<http://cptstatic.s3.amazonaws.com/pdf/cpt/pcn/volume-08-educacao-fisica.pdf>.
A vida, nos grandes centros urbanos, impõe enormes restrições à atividade

física espontânea da criança. Assim, a prática regular de atividade física na escola
se torna uma necessidade para as crianças e uma fonte preciosa de saúde, que
promove o melhor crescimento e desenvolvimento do praticante (BARROS
NETO, 1997).
Assim, a educação física, no cenário escolar, passou a ser identificada

como componente curricular integrado ao projeto político-pedagógico da escola
(KUNZ, 2001).
Veja o vídeo no link a seguir que aborda uma reflexão e sensibilização

sobre as aulas de educação física nas escolas.
DICAS
<https://www.youtube.com/watch?v=foVvpAvJ0LE>.
TUROS
ESTUDOS FU
Na próxima unidade, você acompanhará a trajetória da história da ginástica

escolar e sua inserção na escola, construída de uma maneira clara para uma leitura tranquila.
4
TÓPICO 1 | CONCEITUAÇÃO E DIFERENCIAÇÃO DOS TERMOS EDUCAÇÃO FÍSICA E GINÁSTICA
LEITURA COMPLEMENTAR
Leia parte da entrevista com Débora Didonê, dada à Revista Nova Escola,
sobre “Ginástica como faz de conta”. Em creches e pré-escolas, o trabalho corporal
é acompanhado de muita brincadeira. Só assim ela faz sentido para os pequenos.
Se quiser visualizar a entrevista na íntegra, veja o conteúdo disponível

em: <http://revistaescola.abril.com.br/educacao-infantil/0-a-3-anos/ginastica-faz-
de-conta-423003.shtml>.Acesso em: 10 set. 2015.
Entrevista:
“Sou a dona Aranha! Vou pegar essas mosquinhas e prendê-las na

minha teia!” Essa é a deixa da professora Camila Sandoval de Andrade para que
a turminha de 1 e 2 anos corra e se remexa pela sala. Com um bicho feito de
cordas nas mãos, ela brinca de pega-pega com os “insetos”. Quem é capturado
acompanha a dona Aranha para onde ela for. Afinal, fica grudado em sua teia! As
crianças da Escola Sá Pereira, no Rio de Janeiro, nem percebem que estão fazendo
ginástica durante essa atividade. Mas, de que ela é divertida, eles não têm dúvida!
Na Educação Infantil, a brincadeira é o mais importante – inclusive durante as
atividades corporais. Por meio de tarefas lúdicas, os pequenos experimentam
diferentes maneiras de andar, correr, pular e se esticar, aprendendo inclusive a
interagir com os colegas.
Para os mais velhos, de três anos, Camila propõe uma variação da

brincadeira. Ela forma uma roda com todos sentados no chão e, com um rolo de
barbante na mão, aponta para alguém e fala: “Se eu fosse uma aranha, subiria
até o céu”. Sua auxiliar vai desenrolando o fio até chegar à criança, que diz: “Eu
iria até o fundo do mar...” e aponta para outro coleguinha. Assim, atravessando a
roda de lá para cá, o barbante forma uma grande teia, fixada em diferentes pontos
da sala. Cantarolando (leia a letra da música acima), a meninada engatinha por
baixo da teia e passa entre os fios, dançando e se equilibrando. Assim, todos
aprimoram a destreza nos movimentos.
Cada um tem seu ritmo
Durante as atividades, a professora faz avaliações individuais. Esse

acompanhamento é essencial para conhecer cada um e respeitar seus limites.
Sabe-se que com três meses o bebê sustenta a cabeça; com cinco vira o corpinho no
berço; com seis já fica sentado; e com um ano começa a andar. Mas isso não é regra.
“Quem não se encaixa nesse padrão não tem necessariamente um problema”,
diz a professora de Educação Física Márcia Simão, de Florianópolis. Por isso, é
importante saber se os pequenos moram em casa ou apartamento, se são levados
para passear no parque ou se tiveram algum tipo de doença que possa ter afetado
seu desenvolvimento. “Assim, o professor compreende as necessidades de cada
um e pensa em estímulos para favorecer a evolução deles”, explica o médico
Abelardo Bastos Pinto Júnior, da Sociedade Brasileira de Pediatria.
5
NO AMBIENTE ESCOLAR
Para observar a turma de três anos, a professora Adelir Pazetto Ferreira,

do Núcleo de Educação Infantil Coqueiros, da rede municipal de Florianópolis,
faz um convite. “Vamos dançar rock’n ‘roll?” (Leia a letra da música acima).
Acompanhando a cantiga, todos formam uma roda, sacodem os braços, as pernas
e a cabeça, giram sobre o próprio eixo, põem a mão na cintura e rebolam. Numa
animação só, a turma levanta um dos braços e grita “hey!” para finalizar o remelexo.
Apesar de acharem divertido, nem todos conseguem fazer os movimentos.
“Alguns só observam antes de participar”, conta Adelir. Para encorajá-los, ela
chama cada um pelo nome e mostra como se faz, só na curtição.
A competição ensina
O momento da brincadeira é ideal para incentivar o respeito entre

os colegas, principalmente quando há a ideia de competição. “Eles precisam
perceber que estão dando o seu melhor, independentemente de estarem numa
competição”, explica a professora Sandra Santos da Silva Jacques. Ela costuma
organizar circuitos com grupos de cinco anos no Colégio Miró, em Salvador.
Numa das disputas que mais fazem sucesso, dois grupos, de pés descalços, têm
de correr até o outro lado do corredor para colocar os sapatos antes do adversário.
“Se alguém está muito lento, precisa ouvir gritos de estímulo e nunca vaias”,
ensina Sandra.
Na etapa em que é preciso carregar água num copo descartável de café,

o desafio é aliar rapidez e equilíbrio. Divididos em duas filas adversárias, os
pequenos levam o líquido até o outro lado da sala, o despejam em um recipiente e
voltam correndo, dando a vez a outro colega. Sandra deixa que eles experimentem
várias velocidades. Dessa forma, os alunos percebem que, quando correm muito,
a água pode ser derrubada.
“A prática adequada pede que o professor corrija sem apontar o erro como
algo negativo”, afirma Carol Kolyniak, da Pontifícia Universidade Católica de
São Paulo. Como cada um aprende de um jeito, é preciso modificar as formas
de orientação. “Além de reproduzir um movimento feito pelo adulto, às vezes a
criança precisa ouvir, passo a passo, como fazê-lo”, explica. Quando necessário,
Camila, da Sá Pereira, dá uma orientação individualizada ao grupo de um a três
anos. As crianças assistem a um vídeo com a música A Velha a Fiar, sobre uma
confusão entre a senhora do título e diversos bichos - mosca, gato, cachorro, boi
etc. Cantarolando, imitam os animais, aprimorando suas formas de expressão.
Se ficam em dúvida no meio da brincadeira e perguntam: “Como se faz o boi?”,
Camila logo relembra o gesto.
Todos participam
Observar a garotada brincando na hora do recreio é uma boa maneira de

conhecer melhor o grupo. “Se alguém nunca topa participar de uma atividade,
pode estar acontecendo uma exclusão pelos colegas”, alerta a professora Márcia,
de Florianópolis. Além disso, tanto o educador quanto a família precisam
6
TÓPICO 1 | CONCEITUAÇÃO E DIFERENCIAÇÃO DOS TERMOS EDUCAÇÃO FÍSICA E GINÁSTICA
informar quando uma criança se apresenta frequentemente triste e reclusa, para

que ambos possam ajudá-la.
A falta de estímulo ocorre também por dor ao repetir determinados

movimentos. Para Kolyniak, o que causa mais problemas são as atividades de
impacto, como correr e pular. “A orientação é alinhar o pé, o joelho e o quadril
da criança. Se ela corre com o pé para fora, pode forçar o joelho para dentro”,
explica. Para correr com conforto, o ideal é olhar para a frente e alternar os
braços. É importante evitar a repetição de um só movimento na mesma aula e
não permitir que os pequenos carreguem caixas e brinquedos que estejam acima
de 10% do próprio peso. Com esses requisitos atendidos, a garotada terá um bom
desenvolvimento muscular e motor e, acima de tudo, uma infância bem vivida.
Inclusão
Truques para não deixar ninguém de fora
Carol Kolyniak propõe uma adaptação para que cegos participem

da atividade da teia de aranha, desenvolvida na Escola Sá Pereira, no Rio de
Janeiro. O professor pode pegar na mão da criança e ajudá-la a sentir os fios e
se movimentar entre eles, bem como orientá-la a erguer a perna para pulá-los
ou se abaixar para passar por baixo deles. Depois de algum tempo, ela ganha
autonomia na atividade. A etapa do circuito com água, proposta no Colégio Miró,
de Salvador, pode ser adaptada ao cadeirante. Se ele se movimenta bem com a
cadeira, pode movê-la com uma mão e carregar o copo com a outra. Se isso não
for possível, ele leva o copo e um colega empurra a cadeira. Mesmo nesse caso, a
habilidade do equilíbrio é desenvolvida.
O colega que empurra, por sua vez, precisa observar se a velocidade é

adequada.
Além disso, o trabalho conjunto pede o diálogo durante a brincadeira. Os

dois interagem para encontrar a melhor fórmula de acelerar sem perder o equilíbrio.
Brincadeira com movimento...
- Aprimora gestos e ritmos corporais.

- Estimula a descoberta dos limites do corpo.
- Sensibiliza para o convívio com os colegas.
O Elefante na Teia de Aranha

Um elefante
Se pendurou
Numa teia de aranha
Mas quando viu
Que a teia resistiu
Foi chamar outro elefante...
7
NO AMBIENTE ESCOLAR
(Repetir a letra com dois elefantes, depois com três, sucessivamente, até
alcançar o número de crianças da classe.)
Eu Danço Rock’n’roll
Eu danço rock’n’roll,
Eu danço rock’n’roll,
Assim é bem melhor, hey!
(Dançar em círculo, girar no próprio eixo e bater uma palma.)
Eu boto a mão direita dentro,

Eu boto a mão direita fora,
Eu boto a mão direita dentro
E eu sacudo ela agora
(Sacudir a mão dentro e fora do círculo. Repetir a letra e a dança com mão
esquerda, pé direito, pé esquerdo, cabeça e bumbum.)
8
RESUMO DO TÓPICO 1
Neste tópico você viu que:
• A educação física tem responsabilidade na concretização do processo de

formação e desenvolvimento de valores e atitudes.
• A ginástica está inserida no PCN (1998) da Educação Física.
• A ginástica está inserida em um bloco de conteúdos denominado esportes,

jogos, lutas e exercícios físicos.
9
AUTOATIVIDADE
Agora responda às questões a seguir e teste seu conhecimento.
Questão 1 – QUESTÃO 41 do Concurso da Educação Física, São

Paulo.
De acordo com Valter Bracht, parte da dificuldade para

responder à questão “O que é educação física?” está relacionada
com a maneira de interpretar a própria pergunta. Afinal, queremos saber o
que acontece hoje, nas escolas, durante as aulas de educação física, analisando
seus pontos positivos e negativos (situação real), ou queremos saber o que
deveria acontecer nas aulas de educação física, preocupados com a garantia da
qualidade de ensino (situação ideal).
Acerca do texto acima, julgue os itens seguintes de acordo com as ideias de

Valter Bracht.
I- Manuel Sérgio adota a mesma posição de Valter Bracht diante dessa

questão, ou seja, preocupa-se em analisar a situação real da educação física
escolar brasileira, quando afirma que a superação da crise de identidade
envolve a discussão epistemológica sobre a necessidade de se caminhar em
direção a uma ciência da motricidade humana.
II- A análise da educação física, como fenômeno, deve concentrar-se na
questão sobre o que a educação física é (situação real), ou seja, identificar
que tipo de atividades têm sido desenvolvidas nas aulas de educação física
e questionar se essas atividades contribuem para a formação do tipo de
homem que se deseja.
III- A melhoria na qualidade de ensino de educação física escolar depende
da realização de um programa de capacitação dos professores centrado
na divulgação das novas técnicas e na atualização dos conhecimentos
científicos acerca do funcionamento do corpo humano.
IV- A análise da educação física como fenômeno requer, em um primeiro
momento, o distanciamento da questão sobre o que a educação física
deveria ser (situação ideal), ou seja, não existe atualmente uma teoria
capaz de revolucionar a educação física e resolver o problema da falta de
reconhecimento social.
Estão certos apenas os itens:

a) I e II.
b) I e III.
c) II e IV.
d) III e IV.
Fonte: Disponível em: <https://site.pciconcursos.com.br/provas/11081246/735504f24f36/

sesisp_013_13.pdf>. Acesso em: 21 out. 2015.
10
Paulo.
João Paulo Medina, em seu livro A educação física cuida

do corpo... e “mente”, adota os princípios da teoria de Paulo Freire para
distinguir três graus de consciência das pessoas em relação às possibilidades
de interpretar e atuar no mundo. O primeiro nível de consciência, intransitiva,
caracteriza aqueles indivíduos que vivem sintonizados no atendimento
básico de suas necessidades biológicas de sobrevivência, permanecendo
completamente alheios às questões de ordem política e social. O segundo
nível de consciência, transitiva ingênua, caracteriza os indivíduos que buscam
entender a realidade política que os cerca, mas adotam interpretações simplistas
dos problemas, próprias do senso comum, que se baseia na experiência e nos
preconceitos, apesar de estarem conscientes de que o jogo político interfere na
nossa existência, procuram participar dele de forma a garantir a defesa de seus
interesses pessoais. O terceiro nível de consciência, transitiva crítica, caracteriza
os indivíduos que se reconhecem como sujeitos de seus próprios atos, adotando
uma postura crítica em relação às estruturas de poder e às injustiças sociais,
mostrando-se dispostos a lutar pela transformação da realidade em prol do
bem comum. De fato, uma distinção clara entre os três níveis de consciência
é quase sempre impossível de fazer. Há pessoas que podem assumir posturas
críticas em determinadas situações e ingênuas em outras. Mas a caracterização
de cada nível de consciência serve de referencial para entendermos a posição
que temos diante da realidade.
De acordo com as ideias de João Paulo Medina, assinale a opção correta:
a) A conquista de níveis de consciência mais lúcida, capazes de permitir que

o indivíduo entenda e se posicione diante dos condicionamentos políticos
e sociais, depende da capacidade de se estabelecer um diálogo entre as
pessoas, pautado em atitudes de amor, humildade, esperança e confiança,
paralelo à disposição das pessoas para servir e dar testemunho.
b) Em vez de fazer parte de um projeto pedagógico a ser construído em cada
situação concreta, as verdadeiras propostas práticas de trabalho em educação
física devem contemplar informações técnicas e científicas sobre a melhor
maneira de alcançar determinados objetivos, ou seja, em vez de dialogar
sobre os valores e objetivos que todos os participantes do processo aceitam
conscientemente, a instrumentação do professor depende da capacidade de
apresentar uma série de exercícios ou um método de treinamento.
c) Considerando que as questões políticas exerçam influência sobre a maneira
de ser de cada indivíduo, elas devem ficar ausentes das preocupações
pedagógicas. De acordo com Moacir Gadotti, o educador deve ser capaz de
separar o ato pedagógico do ato político, mesmo sabendo que existe uma
dimensão pedagógica da ação política e uma dimensão política da ação
pedagógica.
11
d) Para ser legítima, a ação pedagógica da educação física tem de,
necessariamente, ser um projeto pautado em conteúdos nos quais o professor
possui larga experiência e nas atividades que ele gosta muito de fazer.


Paulo.
João Batista Freire, ao discutir se a educação física deveria se

dedicar à educação do movimento, à educação pelo movimento ou à educação
para o movimento, termina por afirmar que, na sua opinião, a educação física
deve ser, na verdade, educação de corpo inteiro. De acordo com as teorias de
João Batista Freire, assinale a opção correta.
a) A educação física não deve ser entendida como uma educação do movimento,
pois seus objetivos curriculares não estão relacionados diretamente com a
aquisição de habilidades motoras ou o desenvolvimento da destreza corporal.
b) Como a sociedade atual enfatiza acentuadamente a dimensão do fazer, a
educação física deve contribuir para desenvolver a aptidão corporal das
crianças, preparando-as adequadamente para corresponder às exigências e
interesses do mercado de trabalho.
c) A educação física deve-se afirmar como uma educação pelo movimento,
considerando que as experiências corporais podem servir de base para
outras aquisições mais elaboradas, que envolvem aspectos intelectuais,
emocionais e sociais.
d) A educação física centrada na educação para o movimento, dirigida para
o corpo em uma dimensão predominantemente biológica, aproxima-se da
perspectiva humanista, pois a pessoa, vista como sujeito, está no foco da
ação pedagógica.

Questão 4 – QUESTÃO 1 do Concurso da Educação Física,

Pernambuco.
De acordo com os PCN da Educação Física, ao final do Ensino

Fundamental os alunos devem ser capazes de:
I - Adotar atitudes de respeito mútuo, dignidade e solidariedade em situações

lúdicas e esportivas, repudiando qualquer espécie de violência.
II- Treinar para competições, de forma que alcancem o alto nível para
representar o país em competições internacionais.
III - Conhecer a diversidade de padrões de saúde, beleza e estética corporal
que existem em diferentes grupos sociais, compreendendo sua inserção
dentro da cultura em que são produzidos.
12
IV - Reconhecer-se como elemento integrante do ambiente, adotando hábitos
saudáveis de higiene, alimentação e atividades corporais, relacionando-os
com os efeitos sobre a própria saúde e de melhoria da saúde coletiva.
V - Participar de treinamentos esportivos, reconhecendo o esporte como um
fenômeno social que tem suas vertentes voltadas para a performance.
Estão de acordo com os PCN as afirmações:

a) I, IV e V.
b) II, III e IV.
c) II, III e V.
d) III, IV e V.
e) I, III e IV.
Fonte: Disponível em: <https://site.pciconcursos.com.br/provas/22815197/a6a68fa9654d/

pv_professor_de_educacao_fisica.pdf>. Acesso em: 21 out. 2015.

Pernambuco.
No trabalho pedagógico com a Educação Física a partir da

perspectiva pedagógica proposta pelos PCN, três aspectos devem ser levados
em consideração:
a) Princípio da progressão social; o movimento como meio e fim da educação

física; a matriz biológica.
b) Princípio da inclusão; as dimensões dos conteúdos (atitudinais, conceituais
e procedimentais); os temas transversais.
c) Fases do movimento motor; dimensão da aptidão física; os temas sociais.
d) Blocos de conteúdo; a educação psicomotora; as abordagens críticas.
e) Ensino do mundo da cultura; as dimensões sociais do esporte; o projeto
político pedagógico.


Pernambuco.
De acordo com os PCN, é tarefa da educação física escolar,

EXCETO:
a) Garantir o acesso dos alunos às práticas da cultural corporal.

b) Contribuir para a construção de um estilo pessoal.
c) Oferecer instrumentos para que os alunos sejam capazes de apreciar os
conteúdos criticamente.
d) Abordar os conteúdos de forma aleatória, tendo em vista que os alunos trazem
consigo poucas experiências relativas ao conhecimento sistematizado.
13
e) Oportunizar aos alunos para que desenvolvam suas potencialidades, de
forma democrática e não seletiva.

Questão 7 - QUESTÃO 13 do concurso da educação física,

Pernambuco.
A partir da promulgação da Lei nº 9.394/96 (Lei de Diretrizes e

Bases da Educação Nacional), a educação física caracteriza-se:
a) Como componente curricular.

b) Como matéria biológica.
c) Como atividade física, esportiva e recreativa.
d) Como ensino do corpo e da mente.
e) Como disciplina extracurricular.

Questão 8 - QUESTÃO 15 do Concurso da Educação Física,

Pernambuco.
A educação física trata, na escola, de uma área denominada:
a) Cultura corporal.
b) Aptidão física.
c) Cultura humana.
d) Prática esportiva generalizada.
e) Educação, esporte e lazer.

14
UNIDADE 1
TÓPICO 2
CONHECENDO A HISTÓRIA DA GINÁSTICA
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico você entenderá a trajetória histórica da ginástica até os dias
atuais e sua inserção no ambiente escolar. Iniciaremos contando a história desde os
primórdios da civilização e como ela vem acompanhando a evolução da sociedade,
principalmente no ambiente escolar. A ginástica, para Ramos (1982, p.15), “vem
da Pré-história, afirma-se na Antiguidade, estaciona na Idade Média, fundamenta-
se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade Contemporânea”.
2 SÍNTESE DA CONSTRUÇÃO HISTÓRICA DA GINÁSTICA:

DA PRÉ-HISTÓRIA À IDADE MÉDIA
A palavra ginástica, de acordo com Ayoub (2003), advém do grego
Gymnastiké, que significa a arte de fortificar o corpo e dar-lhe agilidade. Esse
termo reflete as perspectivas historicamente direcionadas à prática da ginástica
pelo homem ao longo da história.
Para Ramos (1982), a ginástica era entendida como a prática do exercício

físico, que na pré-história tinha papel relevante para sua sobrevivência, expressando
principalmente a necessidade vital de atacar e defender-se, possuindo o caráter
utilitário, sendo transmitido através das gerações.
Podemos observar, nas figuras a seguir, que a ginástica na Pré-história

se tratava de uma exercitação espontânea e ocasional, que possuía um caráter
natural, utilitário, guerreiro, ritualístico e recreativo e objetivava a luta pela vida,
os ritos e cultos, a preparação para a guerra, as ações competitivas entre tribos e
as práticas recreativas (OLIVEIRA & NUNOMURA, 2012).
15
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 1 – HOMENS PRÉ-HISTÓRICOS EM ATITUDES DE ATAQUE E DEFESA
FONTE: Disponível em: <http://i.ytimg.com/vi/OXzt_1w0qF4/hqdefault.jpg>.

Acesso em: 10 set. 2015.
FIGURA 2 – HOMENS PRÉ-HISTÓRICOS EM ATITUDES DE ATAQUE E DEFESA
FONTE: Disponível em: <https://sites.google.com/site/historiaeducacaofisica/_/

rsrc/1380599367754home/pre_historia_1%5B1%5D.jpg?height=371&width=398>.
DICAS
Veja o vídeo no link a seguir que mostra a atividade física na Pré-história.<https://

www.youtube.com/watch?v=C13_sm3qw6k>.
16
TÓPICO 2 | CONHECENDO A HISTÓRIA DA GINÁSTICA
O exercício físico utilitário e sistematizado de forma rudimentar era

transmitido de uma geração a outra, por meios dos jogos, rituais e festividades
(PARRA, SANTANA, LIMA, 2010). Na Antiguidade, Ramos (1982) cita que a
prática de exercícios ocupou um lugar de destaque nas civilizações orientais e do
novo mundo. Egípcios, assírios, babilônios, hititas, persas, chineses, japoneses e
os índios pré-colombianos utilizavam a ginástica como objeto de culto, recreação
e preparação guerreira.
Na China, mais ou menos 3000 a.C., um imperador guerreiro, Hoang Ti,

pensando no progresso do seu povo, pregava os exercícios físicos com finalidades
higiênicas e terapêuticas, além do caráter guerreiro (COSTA, 1998).
FIGURA 3 – MILITARES CHINESES PRATICAVAM UM JOGO QUE NA VERDADE

ERA UM TREINO MILITAR
FONTE: Disponível em: <http://img.historiadigital.org/2014/04/Futebol-Historia-

Tsu-Chu.jpg> Acesso em: 10 set. 2015.
Na Índia, os exercícios físicos eram tidos, no começo do primeiro milênio,

como uma doutrina por causa das "leis de Manu", uma espécie de código civil,
político, social e religioso. Eram indispensáveis às necessidades militares, além
do caráter fisiológico. Buda atribuía aos exercícios o caminho da energia física,
pureza dos sentimentos, bondade e conhecimento das ciências para a suprema
felicidade do Nirvana (no budismo, estado de ausência total de sofrimento). A
yoga tem suas origens na mesma época, retratando os exercícios ginásticos no livro
Yajur Veda, que, além de um aprofundamento da Medicina, ensinava manobras
massoterápicas e técnicas de respirar (COSTA, 1998).
17
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 4 – EXERCÍCIOS GINÁSTICOS NO LIVRO "YAJUR VEDA, YOGA”
FONTE: Disponível em: <http://www.nucleosattva.com.br/servicos_arquivos/aula01.

jpg>.Acesso em: 10 set. 2015.
DICAS
Veja os vídeos nos links a seguir que mostram a história da yoga.
<https://www.youtube.com/watch?v=3DFVOvCWzN0>.
<https://www.youtube.com/watch?v=s_15soE_eHU>.
No Japão, a educação física era quase sempre ligada aos fundamentos

médico-higiênicos, fisiológicos, morais, religiosos e guerreiros. A civilização
japonesa também tem sua história ligada ao mar devido à posição geográfica,
além das práticas guerreiras feudais, os samurais (COSTA, 1998).
18
FIGURA 5 – SAMURAIS, ELITE GUERREIRA DO JAPÃO FEUDAL
FONTE: Disponível em: <http://1.bp.blogspot.com/_6VNuFjuhuQM/SoQozx8rk_I/

AAAAAAAAABg/LJQGxc62kbE/s320/OgAAALhWrUhNUCrd7mqW4YZRHVzwguYxHm
gHV6RcTM3x8ISdycfrDPN3PReOm7mSwSQ78PraP4pQSbxkuCoQDNLNPNgAm1T1
UKHmrg-ufZkTawJ_Z6R_ONpUto1o.jpg>.Acesso em: 11 set. 2015.
FIGURA 6 – SAMURAIS, ELITE GUERREIRA DO JAPÃO FEUDAL
FONTE: Disponível em: <http://www.ipcdigital.com/wp-content/uploads/2015/07/

photo_04-596x384-custom.jpg>. Acesso em: 11 set. 2015.
19
NO AMBIENTE ESCOLAR
DICAS
Veja os vídeos nos links a seguir que mostram os samurais, sua história e
costumes.
<https://www.youtube.com/watch?v=0Z0EybcIwmQ>.
<https://www.youtube.com/watch?v=rg0cUXcB7y4>.
<https://www.youtube.com/watch?v=gb_sPe02Gug>.
No Egito, dentre os costumes existiam os exercícios gímnicos, revelados

nas pinturas das paredes das tumbas, em que era valorizado o que se conhece hoje
como qualidades físicas, tais como: equilíbrio, força, flexibilidade e resistência.
Já usavam, embora de forma rudimentar, materiais de apoio, como troncos de
árvores, pesos e lanças (COSTA, 1998).
FIGURA 7 – EXERCÍCIOS GÍMNICOS REVELADOS NAS PINTURAS DAS PAREDES DAS

TUMBAS
FONTE: Disponível em: <http://4.bp.blogspot.com/_QZXB-LgPkaA/S5mZ8XZzmXI/

AAAAAAAAAFA/7oKnJWwvdEY/s320/image013.jpg>.Acesso em: 11 set. 2015.
20
FIGURA 8 – EXERCÍCIOS GÍMNICOS NAS PINTURAS DAS PAREDES DAS TUMBAS
FONTE: Disponível em: <http://esquizofia.files.wordpress.com/2011/08/egyptian-

painting-in-the-british-museum.jpg>. Acesso em: 11 set. 2015.
A civilização da Grécia, através da sua cultura, marcou e desenvolveu a

educação física, por meio de nomes como Sócrates, Platão, Aristóteles e Hipócrates,
que contribuíram atribuindo conceitos até hoje aceitos na ligação corpo e alma
através das atividades corporais e da música (GOMES, 2010).
Os gregos valorizavam não só a ginástica pedagógica, mas também a

popular e a militar. Os sistemas metodizados e em grupo, assim como os termos
halteres, atleta, ginástica, pentatlo, entre outros, são uma herança desse povo. As
atividades sociais e físicas eram uma prática até a velhice, lotando os estádios
destinados a isso (COSTA, 1998).
FIGURA 9 – HOMENS EM PREPARAÇÃO GUERREIRA
FONTE: Disponível em: <http://s3.amazonaws.com/magoo/

ABAAAfhSEAB-6.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
21
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 10 – HOMENS EM PREPARAÇÃO GUERREIRA
FONTE: Disponível em: <http://historiablog.files.wordpress.com/2009/09/ancientgames.

jpeg>.Acesso em: 14 set. 2015.
DICAS
Veja os vídeos nos links a seguir que mostram a simulação de jogos na Grécia
e a vida dos atletas.
<https://www.youtube.com/watch?v=2yl0JmXm2RM>.
Na Grécia antiga, para Platão e Aristóteles, a ginástica:
FIGURA 11 – GINÁSTICA PARA PLATÃO E ARISTÓTELES
Plano educacional = jovens praticariam a ginástca

entre os 7 a 16 anos.
Entre 17 a 20 tinham treinamento para

exercícios militares.
Formação do corpo antes do espírito.
O ginasta era um teórico e o pedotribia um

prático.
22
Há pouco mais de 15 séculos, no ano de 393, o imperador bizantino

Teodósio I, o Grande, varria do mapa a maior competição atlética do planeta, os
Jogos Olímpicos. Celebrados desde 776 a.C. às margens do rio Alfeu e dedicados
aos deuses gregos, os Jogos, que congregavam cidadãos dos diversos estados
do mundo helênico, entraram na temida lista de "cultos pagãos" e tiveram sua
realização sumariamente proibida pelo soberano cristão (VEJA, 1896).
O infausto decreto foi apenas mais uma das estocadas forasteiras no destino
livre da Grécia, berço da civilização e da cultura ocidental. Assolada por guerras,
desvirtuada por invasores, molestada por celerados, a nação de Aristóteles,
Sócrates e Platão só se desgarraria do jugo estrangeiro neste século, quando a
Guerra de Independência de 1821 libertou a Grécia do Império Otomano. Com a
liberdade, porém, veio o desafio de recuperar um país quebrado e desmoralizado
pela milenar submissão, tarefa hercúlea, como os gregos vêm dolorosamente
percebendo ao longo das últimas décadas (VEJA, 1896).
FIGURA 12 – O RENASCIMENTO DA FESTA DOS ESPORTES: OS GREGOS E SEUS

CONVIDADOS PARTICIPAM DA CERIMÔNIA DE ABERTURA, ENTRE OS DIAS 6 E 15 DE
ABRIL DE 1896
FONTE: Disponível em: <http://veja.abril.com.br/historia/olimpiada-1896/_img/imagens_

edicao/capa1.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
23
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 13 – A EMOCIONANTE PROVA DOS 100 METROS RASOS: DISPUTA PACÍFICA

ENTRE NAÇÕES
FONTE: Disponível em: <http://veja.abril.com.br/historia/olimpiada-1896/_img/

imagens_edicao/capa2.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
DICAS
Veja os vídeos nos links a seguir que mostram a história das Olimpíadas.
<https://www.youtube.com/watch?v=xa10pWiWk8g>.
<https://www.youtube.com/watch?v=oBeIwFExTS0>.
<https://www.youtube.com/watch?v=V2XYVI4A3bA>.
Em Atenas (1896) participaram das provas 295 atletas de 13 países, esses

números foram se multiplicando em uma escala geométrica até alcançar os números
atuais, identificando os Jogos Olímpicos com a condição de um megaevento. Um
megaevento se caracteriza por seu caráter temporal, sua capacidade de atrair um
grande número de participantes de diversas nacionalidades e também por chamar
a atenção dos meios de comunicação com ressonância global (RUBIO, 2005).
Há 60 anos os Jogos Olímpicos deixaram de ser um evento europeu.

Durante esse período os Jogos de Verão percorreram a Oceania (duas vezes), a
América do Norte (quatro vezes), a Ásia (três vezes) e a Europa (seis vezes) e
espera-se que eles possam chegar à África e à América Latina (RUBIO, 2005).
24
Em 1985, Fernando Brochado, na época presidente da Confederação

Brasileira de Ginástica, decidiu mudar o nome da ginástica olímpica para ginástica
artística, referindo-se àquela ginástica praticada nos grandes equipamentos (seis
eventos para o masculino e quatro eventos para o feminino), estabelecendo como
modalidades olímpicas as seguintes manifestações esportivas de ginástica: a
ginástica artística masculina, a ginástica artística feminina, a ginástica rítmica
desportiva, o trampolim acrobático e a ginástica aeróbica. Desse modo, o termo
ginástica olímpica estaria se referindo a qualquer uma dessas cinco manifestações
esportivas da ginástica (NUNOMURA, NISTA-PICCOLO, EUNEGI, 2004).
Atualmente, as competições oficiais envolvem seis provas masculinas e

quatro femininas, são elas:
FIGURA 14 – PROVAS OLÍMPICAS DA GINÁSTICA
Provas Provas
masculinas femininas
Solo Solo
Cavalo com alças Salto
Argola Trave de equilíbrio
Salto
Paralelas assimétricas
Paralelas simétricas
Barra
FONTE: Nunomura, Nista-Piccolo, Eunegi, (2004)
A ginástica olímpica, modalidade esportiva mais antiga e popular do

programa olímpico, se distingue pela grande variedade de movimentos dinâmicos
ou estáticos, de difícil coordenação, executados em condições especiais: nos
aparelhos, onde o nível dos ginastas é avaliado por um grupo de juízes, conforme
os critérios de dificuldade do programa, a composição e a qualidade de execução
(JOÃO & FERNANDES FILHO, 1996).
25
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 15 – GINASTAS OLÍMPICOS DE ANTIGAMENTE
FONTE: Disponível em: <https://upload.wikimedia.org/wikipedia/

commons/thumb/f/f8/Gym_combination_2.JPG/250px-Gym_
combination_2.JPG>. Acesso em: 14 set. 2015.
FONTE: Disponível em: <http://www.rio2016.com/sites/default/files/imagecache/

switcher_960x620_rounded_corners/cioc-albert_meyer_pho10002988.ori_.jpg>. Acesso
em: 14 set. 2015.
26
FONTE: Disponível em: <https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/

thumb/5/53/Weingartner.jpg/160px-Weingartner.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
FONTE: Disponível em: <http://www.medalhabrasil.com.br/wp-content/uploads/2012/04/

historia_ginastica_03.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
27
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 19 – GINASTAS OLÍMPICOS 2015
FONTE: Disponível em: <http://news.portalbraganca.com.br/wp-content/uploads/2015/07/

ginastica-r%C3%ADtmica-1024x681.jpeg>. Acesso em: 14 set. 2015.
FIGURA 20 – GINASTAS OLÍMPICOS 2015
FONTE: Disponível em: <http://news.portalbraganca.com.br/wp-content/uploads/2015/07/

Gin%C3%A1stica.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
28
TUROS
ESTUDOS FU
Esta unidade trouxe um pouco sobre a história dos Jogos Olímpicos. Na

próxima unidade você saberá especificamente as características de cada modalidade da
ginástica artística.
A derrota militar da Grécia para Roma não impediu a invasão cultural

grega nos romanos, que combatiam a nudez na ginástica. Sendo assim, a atividade
física era destinada às práticas militares. A célebre frase "mens sana in corpore sano",
de Juvenal, vem desse período romano (COSTA, 1998).
A queda do Império Romano foi muito negativa para a educação física,

principalmente com a ascensão do cristianismo, que perdurou por toda a Idade
Média. O culto ao corpo era um verdadeiro pecado. Também foi chamado, por
alguns autores, de "Idade das Trevas" (COSTA, 1998).
Nesse momento da história, a ginástica teve um momento de decadência.

Passam a existir apenas exercícios físicos, lutas e justas, com objetivos voltados para
os dogmas da Igreja, sofrendo forte influência da inflexibilidade do cristianismo
dominante, acarretando a concepção de corpo como instrumento do pecado, de
modo que, quanto menos ativo, melhor (BERTONI, PEREIRA & PALMA, s/d.).
A ginástica ou exercício físico era, nesta época, privilégio da nobreza.

Desse modo, defenderiam a pátria e participariam de jogos como os Torneios de
Justas aqueles que tivessem títulos de nobreza. E quanto à plebe, seus torneios
populares originados na Grécia Antiga foram banidos pela Igreja, restando
apenas manifestações de canto e danças (BERTONI, PEREIRA e PALMA, s/d.).
DICAS
Veja os vídeos nos links que mostram a simulação das justas medievales.
<https://www.youtube.com/watch?v=FcOnpOCcFQU>.
<https://www.youtube.com/watch?v=aZEoWtHglgg>.
29
NO AMBIENTE ESCOLAR
A preparação militar para as Cruzadas era feita por meio de:
FIGURA 21 – TREINAMENTO PARA AS CRUZADAS
1 - Treinamento 2 - Esgrima
dos cavaleiros
3 - O manejo do 4 - Marchas e
arco e flecha corridas a pé
FONTES: 1) <https://pixabay.com/pt/knight-cavalo-armadura-idadem%C3%A9dia-2651812/>
2)<https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4f/Jagiellonian_Ms.Germ.
Quart.16_(Gladiatoria)_09v_-_Longsword_in_armor.jpg>.
3)<http://3.bp.blogspot.com/-oxm3dXSxgKM/TVggcPYQxjI/AAAAAAAADTk/
m6OVbMHWq18/s1600/agincourt_archer.jpg>.
4) <https://idademedia.files.wordpress.com/2012/08/paliodisiena2acidademedieval.jpg>.
Acesso em: 14 set. 2015.>
Na Idade Média houve um desenvolvimento da acrobacia, pois se

apresentavam nos castelos feudais, palácios reais e nas cidades, acrobatas e
equilibristas. Estes, sem dúvida, tiveram influência no desenvolvimento de
técnicas de exercícios ginásticos nos períodos posteriores, principalmente com
relação aos aparelhos de grande porte (OLIVEIRA e NUNOMURA, 2012).
Leia a seguir os outros jogos populares da Idade Média.
30
UNI
Você sabia que um dos jogos mais populares na Idade Média era a "soule",
antepassado do futebol? Até os padres, após a missa dominical, se misturavam com o povo e
jogavam a "soule". Esse jogo consistia em atingir com a bola de couro ou de madeira com os
punhos, com os pés ou com bastões curvos, jogada de qualquer maneira, um alvo defendido
pela equipe contrária. Havia “soules” entre povoados vizinhos. A vitória consistia em levar a
bola até a praça do povoado adversário.

Cada partida era disputada por duas equipes, mas só uma pessoa a vencia, o que explica a
violência. Um documento de 1374 afirma que era preciso tomar a bola, não importava como:
“o soule permitia socos, pontapés, golpes violentos à vontade”. A prática exigia, portanto,
bom preparo físico.
FONTE: Disponível em: <http://www2.uol.com.br/historiaviva/reportagens/na_idade_

media_a_igreja_condena_o_esporte_imprimir.html>. Acesso em: 15 set. 2015.
FIGURA 22 – JOGO DA “SOULE”
FONTE: Disponível em: <http://www2.uol.com.br/historiaviva/reportagens/img/na_idade_

media_a_igreja_condena_o_esporte_4__2012-07-26202714.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
UNI
Outro esporte em voga na Idade Média era o jogo da pela, ancestral do tênis
moderno. Os praticantes eram essencialmente aristocratas. Em seus primórdios, consistia
em lançar uma bola de couro ou lã, chamada de pela, com a palma da mão; daí o nome
original em francês – jeu de paume (jogo de palma).
31
NO AMBIENTE ESCOLAR
Por volta do fim do século XV, a palma da mão foi substituída pela raquete ou pelo bastão.
No século XV e no início do XVI, o jogo passou a ser realizado em uma quadra coberta de
25 a 30 metros de comprimento por 8 a 10 metros de largura. As partidas eram geralmente
disputadas por dois jogadores, cada um procurando impedir o adversário de recuperar a
bola e devolvê-la. O número de participantes, porém, podia chegar a quatro, seis ou até oito.
FONTE: <http://www2.uol.com.br/historiaviva/reportagens/na_idade_media_a_igreja_
condena_o_esporte_imprimir.html>. Acesso em: 15 set. 2015.
FIGURA 23 – JOGO DA PELA
FONTE: Disponível em: <http://www2.uol.com.br/historiaviva/

reportagens/img/na_idade_media_a_igreja_condena_o_
esporte_1__2012-07-26202509.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
FIGURA 24 – EQUIPAMENTOS UTILIZADOS NO JOGO DA PELA,

ANCESTRAL DO TÊNIS, SURGIDO NO SÉCULO XIII
Fonte: Disponível em: <http://www2.uol.com.br/historiaviva/

reportagens/img/na_idade_media_a_igreja_condena_o_
esporte_2__2012-07-26202531.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
32
FIGURA 25 – ACROBACIAS DA IDADE MÉDIA

commons/6/67/Tiepolo,_Giovanni_Battista_-_Pulcinella_and_the_
Tumblers_-_1797.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
TUROS
ESTUDOS FU
Agora vamos entrar em nova fase da história, com o surgimento novamente

da ginástica e sua valorização.
3 SÍNTESE DA CONSTRUÇÃO HISTÓRICA DA GINÁSTICA:

DO RENASCIMENTO ATÉ ATUALMENTE
Renascimento, Renascença ou Renascentismo são os termos usados para
identificar o período da História da Europa que foi um importante movimento de
ordem artística, cultural e científica que se deflagrou na passagem da Idade Média
para a Moderna. Foi o primeiro movimento cultural motivado pela burguesia e
teve seu início na Europa, na região de Florença, na Itália e, posteriormente, passou
por Alemanha, Inglaterra e Países Baixos. No Renascimento a ginástica ressurgiu
em vários países, recuperando o corpo macerado pelas guerras, pelos jejuns
prolongados e pelos descuidos impostos pela religião, que considerava a prática
corporal uma fonte de luxúria e de pecados (OLIVEIRA e NUNOMURA, 2012).
33
NO AMBIENTE ESCOLAR
Durante o Renascimento houve o resgate da importância dos cuidados

com o corpo, ressurgindo o ideal pedagógico, em que a prática de exercícios físicos
e de jogos deveria ser considerada na formação dos jovens, por isso, necessários
nas escolas, mesmo que ainda sem uma finalidade didática e metodologia
sistematizada de cultura corporal do movimento (PEREIRA, 2007).
Simbolicamente, a partir de 1453, o exercício físico na Idade Moderna,

quando da tomada de Constantinopla pelos turcos, passou a ser altamente
valorizado como agente de educação, com contribuição de vários pedagogos,
para a evolução do conhecimento da educação física com a publicação de obras
relacionadas à pedagogia, à fisiologia e à técnica, levando à sistematização da
ginástica (PAOLIELLO, 2011).
O corpo e a beleza física foram celebrados na arte renascentista. A mulher,

antes ligada ao pecado, reapareceu, seminua e deslumbrante, em O Nascimento
de Vênus, tela de Sandro Boticelli, pintada em 1485 (MATOS, GENTILE e
FALZETTA, 2004).
FIGURA 26 – O NASCIMENTO DE VÊNUS, TELA DE SANDRO BOTICELLI
FONTE: Disponível em: <http://www.ufrgs.br/napead/repositorio/objetos/historia-arte/

imgs/idmod/Botticelli_08.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
Michelangelo Buonarroti enfatizou a beleza do corpo masculino em Davi,

escultura florentina, em 1504, e na imagem de Adão, pintada no teto da Capela
Sistina entre 1508 e 1512.
34
FIGURA 27 – DAVI DE MICHELANGELO BUONARROTI
FONTE: Disponível em: <http://3.bp.blogspot.com/-FkBnrqdTX44/UZ_

IjDtahfI/AAAAAAAAADw/_fSd3pevOEk/s1600/davi+(1).jpg>. Acesso em: 14
set. 2015.
Leonardo da Vinci foi o maior dos “artistas-anatomistas” do Renascimento.

Encheu vários cadernos com anotações e desenhos sobre o funcionamento de órgãos,
ossos e músculos, que estudava dissecando cadáveres. Reproduzida à exaustão, uma
das ilustrações dos diários, o Homem Vitruviano (1490), expressa o equilíbrio e as
proporções da figura masculina (MATOS; GENTILE; FALZETTA, 2004).
FIGURA 28 – HOMEM VITRUVIANO, DE LEONARDO DA VINCI

commons/6/67/Tiepolo,_Giovanni_Battista_-_Pulcinella_and_the_
Tumblers_-_1797.jpg>. Acesso em: 14 set. 2015.
35
NO AMBIENTE ESCOLAR
O guerreiro rude deu lugar a um novo padrão masculino. Esse ideal de

diversidade se manteve nos séculos seguintes, nos círculos de elite, reforçando a
necessidade dos exercícios físicos. Até por volta do século XVIII acreditava-se que
o corpo era apenas o resultado de uma herança genética, mas aos poucos, com
o crescimento das cidades e o surgimento de novas ocupações, o físico passou
a ser mais exigido. Por motivos de saúde, de higiene e de necessidade para o
trabalho cada vez mais repetitivo e especializado (eram os primeiros sinais da
Revolução Industrial), a prática de exercícios deveria ser estendida para a maioria
da população e não se restringir ao esporte de elite. Assim, entra o corpo no século
XIX (MATOS, GENTILE e FALZETTA, 2004).
Com a evolução do conhecimento da prática de exercícios físicos, foram

publicadas obras relacionadas à pedagogia, à fisiologia e à técnica de execução. Os
jogos populares, as danças folclóricas e o atletismo eram as formas mais comuns
de exercícios físicos nesse período (OLIVEIRA e NUNOMURA, 2012).
Atualmente, as competições estão em alta, exigindo ao máximo a

capacidade física dos atletas, com a superação de limites, quebra de recordes,
vitória a todo custo. Os esportes de massa surgiram com uma série de
transformações na vida urbana. A Inglaterra – cenário de mudanças desde a
Revolução Industrial – foi também o berço dos esportes coletivos, tendo como
origem as atividades praticadas em colégios e universidades. São elas (MATOS,
GENTILE e FALZETTA, 2004):
FIGURA 29 – ESPORTES COLETIVOS COM INÍCIO NA INGLATERRA
Competições de barcos a remo, 1829, ano do primeiro

desafio entre Oxford e Cambridge.
Futebol ganhou regulamento unificado (1843) - as regras de

Cambridge - e 20 anos depois passou ao controle de uma
associação nacional.
Boxe adotou em 1867 normas propostas pelo marquês

de Queensberry. Em 1880, os ingleses fundaram uma
Associação Atlética Amadora.
FONTE: Matos, Gentile e Falzetta, (2004)
36
Rapidamente, as inovações se espalharam pelo mundo. Em 1892, o barão

francês Pierre de Coubertin propôs a reedição dos Jogos Olímpicos. Em sua opinião,
a "exportação de atletas" seria o "comércio livre" do futuro e um instrumento para a
paz mundial. Quatro anos depois, o rei da Grécia, Jorge I, abriu os primeiros jogos
da era contemporânea (MATOS, GENTILE e FALZETTA, 2004).
Determinados modelos, especialmente os métodos ginásticos europeus

do século XIX, constituídos a partir das diversas formas de se pensar os exercícios
físicos em países da Europa, como Dinamarca, Áustria, Alemanha, França,
Suécia e Inglaterra, construíram a ginástica contemporânea. Pode-se dizer que
o movimento ginástico europeu é fruto do pensamento científico da época, que
desejava atribuir um caráter de utilidade aos exercícios físicos, com princípios
de ordem e disciplina, contribuindo assim para o afastamento da ginástica de
seu núcleo primordial: o divertimento. Neste contexto, houve uma tentativa
de negação das práticas populares de artistas de rua, de circo, acrobatas, entre
outros, que apresentavam a ginástica como espetáculo, trazendo o corpo como
centro de entretenimento (OLIVEIRA, 2007).
Quatro principais escolas, a Escola Alemã, a Escola Sueca, a Escola

Francesa, serviram de suporte para o surgimento dos principais métodos
ginásticos, o que resultou nos três grandes movimentos ginásticos da Europa: o
Movimento do Oeste na França, o Movimento do Centro na Alemanha, Áustria e
Suíça e o Movimento do Norte, englobando os países da Escandinávia. E a Escola
Inglesa, que se voltou para as atividades desportivas (SOUZA, 1997).
A Escola Alemã era de caráter extremamente nacionalista, com o

objetivo de preparar os corpos para a defesa da pátria, criando um forte espírito
nacionalista para atingir a unidade, com homens e mulheres fortes, robustos e
saudáveis, apoiando-se nas ciências biológicas, para desenvolver seus métodos
(DODÔ e REIS, 2014).
Em 1760, inspirado nas doutrinas pedagógicas de Jean-Jacques Rousseau

(1712-1778) e John Locke (1632-1704), Johann Bernard Basedow (1723-1790) iniciou
um processo de estruturação, denominado Método Alemão, que posteriormente
atingiu o ápice com os trabalhos de Johann Christoph Friedrich Guts-Muths (1759-
1839), Adolph Spiess (1810-1854) e Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852) (DODÔ e
REIS, 2014).
Guts-Muths foi considerado o pai da ginástica pedagógica. Para ele,

deveria ser organizada pelo Estado e ministrada todos os dias e para todos.
Spiess preocupou-se com a inserção da ginástica nas escolas e procurou colocá-
la no mesmo plano das demais disciplinas escolares. Jahn, principal responsável
pela disseminação do método entre a população, trouxe ao seu sistema o caráter
militarista e extremamente patriótico, chegando a criar termos próprios, como,
por exemplo, a palavra Turnen, que significa ginástica (DODÔ e REIS, 2014).
37
NO AMBIENTE ESCOLAR
Em um manual de ginástica escrito por Guts Muths, ele reconhece

a importância da fisiologia como base para a elaboração do que chama de
‘‘verdadeira teoria da ginástica’’. Ele cita
que uma verdadeira teoria da ginástica deveria ser elaborada baseada

em princípios fisiológicos e a prática de cada exercício regulada pelas
qualidades físicas de cada indivíduo, mas tal perfeição não é esperada
desse trabalho, feito somente pela genuína experiência de oito anos de
prática, que me convenceram de que a ginástica é necessária à educação’.
(GUTS MUTHS, 1928, p. 12-13 apud QUITZAU, 2015, p. 113).
Veja a seguir que a divisão dos jogos aqui exposta representa as duas
classes de exercícios apresentadas por Guts Muths em seu manual de jogos.
Dentro das duas classes há ainda outras subdivisões.
FIGURA 30 – EXERCÍCIOS PROPOSTOS POR GUTS
Tabela 1 Elementos constituintes da ginástica de Guts Muths

Exercícios ginásticos Trabalhos manuais Jogosa
De movimento sentados ou
Saltar Carpintaria
de descanso
Correr Torneiro
Arremessar Jardinagem
Lutar Encadernação
Escalar
Equilibrar
Levantar e carregar; exercícios
para as costas; pular corda e arco
Banhar-se; nadar exercícios de
enrijecimento
Leitura e declamação
Exercício dos sentidos
Fonte: Guts Muths (1928) e Guts Muths (1959).
a
A divisão dos jogos aqui exposta representa as duas classes de exercícios apresentados por Guts
Muths em seu manual de jogos. Dentro das duas classes há ainda outras subdivisões.
FONTE: Quitzau (2015)
DICAS
Veja os vídeos nos links a seguir que mostram a ginástica alemã:
<https://www.youtube.com/watch?v=00vhq4RjQIM>.
<https://www.youtube.com/watch?v=1iIwMdZecPo>.
38
FIGURA 31 – GINÁSTICA DE RODA ALEMÃ
FONTE: Disponível em: <http://3.bp.blogspot.com/_mIt4N029Eso/S8iIrAXojlI/

AAAAAAAAABw/3L6SvCjWy7w/s1600/NiceKnickers!.jpg>. Acesso em: 17 set. 2015.
FIGURA 32 – GINÁSTICA ALEMÃ
FONTE: Disponível em: <http://www2.brasilalemanha.com.br/1824_antes_arquivos/

image010.jpg>. Acesaso em: 17 set. 2015.
A Escola Alemã resultou na modalidade competitiva atual Ginástica

Artística e “foi a base para a estruturação da “Ginástica Moderna”, que é a atual
Ginástica Rítmica”. (FIORIN, 2002, p. 27 apud DODÔ e REIS, 2014).
39
NO AMBIENTE ESCOLAR
A Escola Sueca foi idealizada por Pehr Henrick Ling (1776-1839) e possuía
um caráter não acentuadamente militar, mas sim “pedagógico” e “social”, com a
finalidade de extirpar os vícios da sociedade, em especial o alcoolismo, regenerar
a população, gerando indivíduos fortes que pudessem ser úteis à pátria, como
soldados ou trabalhadores civis (SOARES, 2004).
Levando em consideração os princípios estabelecidos dentro das ciências

biológicas, Ling criou exercícios livres sem aparelhos, de execução fácil e estética,
além de saltos no cavalo, cambalhotas, jogos ginásticos, patinação e esgrima.
Tudo associado a cantos alegres e disciplina militar (RAMOS, 1982).
Uma sessão de exercícios livres era composta da seguinte forma (DODÔ

e REIS, 2014):
1º - Exercícios de ordem.
2º - Exercícios de pernas ou movimentos preparatórios formando uma pequena série.
3º - Extensão da coluna vertebral.
4º - Suspensões simples e fáceis.
5º- Equilíbrio.
6º - Passo ginástico ou marcha.
7º - Movimentos dos músculos dorsais.
8º - Movimentos dos músculos abdominais.
9º - Movimentos laterais de tronco.
10º - Movimentos de pernas.
11º - Suspensões mais intensas que as do nº 4.
12º - Marchas ou movimentos de pernas, executados mais rapidamente que os
outros para preparar saltos.
13º - Saltos.
14º - Movimentos de pernas.
15º - Movimentos respiratórios.
FIGURA 33 – GINÁSTICA SUECA
FONTE: Disponível em: <http://ginasticasueca.zip.net/images/calistenia.jpg>.

40
FIGURA 34 – GINÁSTICA SUECA
Fonte: Disponível em: <http://www.parkour.pt/site/artigos/parkour/_georges_

hebert/mn.jpg>. Acesso em: 17 set. 2015.
DICAS
Veja os vídeos nos links a seguir que mostram a ginástica sueca.
<https://www.youtube.com/watch?v=dsNLap2jqfM>.
<https://www.youtube.com/watch?v=kg3Iu5zv_JM>.
“A extensão do movimento não ficou na Suécia, estendeu-se com

entusiasmo por todo o mundo, principalmente aos demais países nórdicos
– Dinamarca, Noruega e Finlândia” (RAMOS, 1982, p. 211). Na Dinamarca, o
Método Sueco foi chamado de Ginástica Racional, por ser fundamentado e
consciente de seu objetivo.
Entretanto, foi considerado inapto para as necessidades e interesses da

juventude dinamarquesa, por ser composto por posições rígidas. Surge, então,
a Ginástica Básica Dinamarquesa, idealizada por Niels Bukh, uma Ginástica de
Movimento. Assim como Ling, Bukh preocupou-se muito com a postura. Os
exercícios deveriam ser diferentes para homens e mulheres e voltados para a
correção de defeitos posturais oriundos do trabalho (DODÔ e REIS, 2014).
Seguindo os métodos de Ling, a escola dinamarquesa difundiu a ginástica

na escola e a prática pela população, porém aos poucos foi criando um novo
método, pois não estavam satisfeitos com a sistematização dos exercícios. Para
os dinamarqueses, o instrutor de ginástica não deveria somente sistematizar os
exercícios e sim conduzir um trabalho de forma que o aluno fosse consciente
41
NO AMBIENTE ESCOLAR
do objetivo da atividade. A ginástica dinamarquesa valorizava os movimentos

naturais e sua utilização como instrumento educativo (STANQUEVISCH, 2004).
Alguns exercícios propostos por Bukh (DODÔ e REIS, 2014):
1º - extensão lateral das pernas em posição acocorada nas pontas dos pés, com as
mãos apoiadas no solo.
2º - separação e extensão das pernas em posição acocorada nas pontas dos pés,
apoiando as mãos no solo.
3º - flexão unilateral lenta e profunda dos joelhos, em posição vertical com as
pernas abertas e em colaboração com um companheiro.
4º - torsão do tronco com movimento unilateral de braço para fora em posição
vertical com o tronco inclinado para a frente, as pernas abertas e os braços
flexionados horizontalmente à altura dos ombros.
Também inspirada na Ginástica Sueca de Ling, temos a Calistenia, que é

uma série de exercícios ginásticos localizados, com fins corretivos, fisiológicos
e pedagógicos, que pode integrar perfeitamente qualquer sistema ginástico.
Objetivando melhorar a forma física da população, foi introduzida nas escolas
americanas em 1860 por Dio Lewis. Os exercícios calistênicos foram divididos em
oito grupos: de braços e pernas; para a região póstero-superior do tronco (parte
superior da espádua); para a região póstero-inferior do tronco (parte inferior da
espádua); para a região lateral do tronco (laterais); de equilíbrio; gerais de ombros
e espáduas (Wood) ou gerais de espáduas e ombros (Skartrom); Saltos e corridas
(Skarstrom) ou sufocantes (Wood) (DODÔ e REIS, 2014).
FIGURA 35 – GINÁSTICA DINAMARQUESA
FONTE: Disponível em: <http://s.glbimg.com/po/tt/f/original/2012/08/01/imagem17.

42
FIGURA 36 – GINÁSTICA DINAMARQUESA
FONTE: Disponível em: <http://gazetaweb.globo.com/Fotos/Noticias/030810acrobacias.

DICAS
Veja os vídeos através dos links a seguir que mostram a ginástica dinamarquesa.
<https://www.youtube.com/watch?v=2Ggw4LBd-gs>.
<https://www.youtube.com/watch?v=rIF-fHdt2oQ>.
A Escola Francesa teve como principais representantes o Método Francês

desenvolvido por D. Francisco de Amoros e Ondeaño (1770-1848), George Demeny
(1850-1917) e o Método Natural pensado por Hébert (1875-1957) (RAMOS, 1982).
A contribuição de Amoros, um militar que dá início a um trabalho de

ginástica com o objetivo de educação moral dos seus alunos, tinha como ideia
principal afastar a prática por entretenimento e buscar fundamentá-la em
exercícios severos, rigorosos e de exigências acrobáticas (STANQUEVISCH, 2004).
Demeny, discordando do método sueco de Ling, propôs exercícios

ginásticos completos, arredondados e contínuos (RAMOS, 1982). Voltou-se para
a saúde da mulher, combatendo hábitos elegantes, tais como cintas, salto alto,
porta-seios; condenava os meios de sustentação artificiais (DODÔ e REIS, 2014).
43
NO AMBIENTE ESCOLAR
“O método (francês) para alcançar os seus objetivos preconiza sete formas

de trabalho: jogos, flexionamentos, exercícios educativos, exercícios mímicos,
aplicações, desportos individuais e coletivos”. (RAMOS, 1982, p. 222). Abordava
exercícios de marcha, corrida, salto, lançamentos, lutas, esgrima, utilização de
pesos e halteres, ginástica de aparelhos, remo, ciclismo, natação e salvamento e
desportos coletivos.
Para Hébert, o avanço da tecnologia e o aumento da utilização das máquinas

nos trabalhos afastavam o homem da vida natural, fazendo com que perdesse a
sua virilidade. Assim, sistematizou um método baseado na vivência do homem
primitivo para aplicá-lo na sociedade moderna, propondo o seu método naturalista,
ou seja, uma educação física completa e utilitária, por meio de exercícios naturais
completos e sintéticos, contrapondo-se aos mecanismos analíticos observados
anteriormente nos métodos de Amoros e Demeny. De modo que ele sistematiza
seu método pela classificação de oito grupos de exercícios distintos: “o trepar, o
levantar, o lançar, a defesa natural (pelo boxe e pela luta), a natação, a marcha, a
corrida e o salto”. (AZEVEDO, 1960, p. 129 apud PERDOMO, 2011, p. 23).
FIGURA 37 – GINÁSTICA FRANCESA
FONTE: Disponível em: <http://irmaosol.files.wordpress.com/2008/10/ginastica-

gondomar.jpg>.Acesso em: 17 set. 2015.
44
FIGURA 38 – GINÁSTICA FRANCESA
FONTE: Disponível em: <http://www.efdeportes.com/efd174/ginastica-para-todos-nas-

escolas-de-lavras-06.jpg>. Acesso em: 17 set. 2015.
DICAS
Veja os vídeos através dos links a seguir que mostram a ginástica francesa.
<https://www.youtube.com/watch?v=r8vJYmFznDc>.
<https://www.youtube.com/watch?v=w9qiqfhI09Q>.
A Escola Inglesa tem o foco no esporte. O esporte moderno nasce na

Inglaterra (século XIX). Foi institucionalizado com regras precisas e formas
definidas. A ginástica era pouco difundida, o esporte foi considerado o grande
meio para promover a educação, através de jogos esportivos: organização,
regras, técnicas e padrões de conduta. Os ingleses integraram técnicas
antigas do esporte oferecendo ao mundo vários esportes, como: atletismo,
futebol, rúgbi, tênis, boxe, natação, patinagem desportiva. Thomas Arnold
criou o esporte propriamente dito e o introduziu nas escolas. Estabeleceu
regras e formas precisas de organização para as associações desportivas, os
clubes universitários, e confiou a sua organização aos alunos. O esporte tinha
características educacionais e socializantes, como a cooperação, a perseverança,
a tomada de iniciativa, o respeito às regras e ao adversário.
45
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 39 – GINÁSTICA NA ESCOLA INGLESA
FONTE: Disponível em: <http://colegiobeneditopereiracardoso.zip.net/images/es.png>.

DICAS
Veja os vídeos através dos links a seguir que mostram a ginástica Inglesa.
<https://www.youtube.com/watch?v=kssHIOAk_nw>.
<https://www.youtube.com/watch?v=wczfYypwifw>.
Nesse percurso histórico e com a sistematização da ginástica e de

suas modalidades, foram criadas federações e confederações que passaram a
regulamentar e organizar a prática competitiva, fornecendo maior significado a
definições, conceitos e finalidades (RAMOS, 1982).
Para a melhor compreensão do universo da ginástica nesse contexto

atual, faz-se necessário analisar sua estrutura organizacional em nível mundial.
A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é a organização mais antiga e com
maior abrangência internacional na área da ginástica. Está subordinada ao Comitê
Olímpico Internacional (COI), sendo responsável pelas modalidades gímnicas
que são competidas nos Jogos Olímpicos. É, portanto, a Federação com maior
poder e influência na ginástica mundial (PAOLIELLO, 2011).
46
DICAS
Visite a página da Federação Internacional de Ginástica (FIG).
<http://www.fig-gymnastics.com/site/>.
A FIG é um órgão que tem como objetivo orientar, regulamentar, controlar,

difundir e promover eventos na área da ginástica. Tem sua origem nas Federações
Europeias de Ginástica (Fédérations Européennes de Gymnastique – FEG), estabelecidas
em 23 de julho de 1881 em Bruxelas – Bélgica, com a participação da França, Bélgica
e Holanda. Apesar de reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional desde
1896, a FEG só participou como Federação Oficial de Ginástica Artística nos Jogos
Olímpicos de Londres, em 1908 (PAOLIELLO, 2011).
A FIG valida sete modalidades de ginástica:
FIGURA 40 – MODALIDADES DE GINÁSTICA

Ginástica
Artística
feminina
Ginástica Ginástica
para Artística
Todos masculina
Ginástica
Trampolim
Rítmica
Ginástica
Ginástica Aeróbica
Acrobática Esportiva
FONTE: PAOLIELLO, (2011)
47
NO AMBIENTE ESCOLAR
A Ginástica para Todos (GPT) é a única modalidade não competitiva.

De acordo com a Confederação Brasileira de Ginástica (2006), a GPT é uma
modalidade bastante abrangente. Está fundamentada nas ações gímnicas,
integrando vários tipos de manifestações e elementos da cultura corporal, tais
como danças, expressões folclóricas, jogos, entre outros, expressos através de
atividades livres e criativas (OLIVEIRA, 2007).
A GPT é uma ferramenta importante na educação, pela multiplicidade

das possibilidades de expressão, universalidade de gestos e facilidade de
incorporação de processos formativos e educacionais (OLIVEIRA, 2007).
Segue um resumo de cada momento histórico da ginástica:
FIGURA 41 – RESUMO DAS CARACTERÍSTICAS DA GINÁSTICA EM CADA PERÍODO HISTÓRICO
Idade
Pré-história Antiguidade Idade Média Idade Moderna
Contemporânea
Primeiras
Preocupação com a
Característica sistematizações
Grécia e Roma Preparação militar educação;
utilitária dos exercícios
Exercícios ao ar livre
fisícos/ginástica
Praticas corporais
Educação corporal,
estética e
características
guerreiras.
FONTE: Oliveira, (2007).
4 INCLUSÃO DA GINÁSTICA ESCOLAR

Em 1808, com a vinda da família real portuguesa, inicia-se um precário
investimento na educação, organizada em educação popular e pública, em que
o governo imperial, através do Ato Adicional de 1834, acrescentou na Lei da
Educação Elementar, de 1827, uma estrutura educacional dividida em três níveis:
instrução primária, secundária e ensino superior, competindo às assembleias
provinciais e aos seus governos executivos a responsabilidade sobre os dois
primeiros níveis de instrução, e ao governo imperial a estruturação do ensino
superior (GOIS JÚNIOR e BATISTA, 2010).
O Colégio Pedro II, fundado em 1837, com o objetivo de oferecer uma

formação diferenciada à elite carioca do século XIX, introduz no ensino público
fluminense as práticas da ginástica, que diferenciaram com uma formação
moderna que incluía em seu currículo saberes desconhecidos dos outros colégios,
como a música, desenho e a própria ginástica. O aluno formado pelo colégio
recebia o título de bacharel em Letras, e poderia ingressar em qualquer curso
superior do país (GOIS JÚNIOR e BATISTA, 2010).
48
Em São Paulo, a partir de 1835, iniciou-se o ideário de construção de

uma Escola Normal, que teria o objetivo de formar o professorado paulista para
a instrução primária na província. Contudo, apenas em 1843 apresentou-se à
Assembleia paulista o projeto para sua criação, que foi aprovada através da Lei
n° 34, de 1846 (GOIS JÚNIOR e BATISTA, 2010).
A partir daí, no Brasil império, em 1851, a Lei de nº 630 incluiu a ginástica

nos currículos escolares. Rui Barbosa foi um dos primeiros defensores das
práticas ginásticas dentro da escola, em 1882, e já nessa época ele ressaltava a
importância do cunho social, intelectual e moral da ginástica (DORNELLES,
2007). Preconizava a obrigatoriedade da educação física nas escolas primárias e
secundárias, praticada quatro vezes por semana durante 30 minutos (GOMES,
2010). No entanto, é apenas a partir da década de 1920 que vários Estados da
Federação começam a realizar suas reformas educacionais e incluem a educação
física, com o nome mais frequente de ginástica. (BETTI, 1991).
Historicamente, a ginástica aparece nos currículos escolares brasileiros

marcada por princípios eugênicos, higiênicos e morais, ditados pelas regras dos
militares e da classe médica. Pelo modo de se fazer educação física nas escolas e
através dele é que se buscava moldar o homem desejado pela e para a sociedade
naquele período (NASCIMENTO et al., 2013).
O Brasil teve influência do Sistema Francês de ginástica, que tinha como

pressuposto o lado físico (movimentos coordenados, ritmados e coreografados do
corpo), para uma formação ética (disciplina), social (resistência às adversidades
das guerras) e higiênicas (aumento da força e saúde corporal) (XAVIER e
ALMEIDA, 2012).
A educação física escolar, sob as orientações metodológicas da escola

francesa, era baseada em exercícios calistênicos: movimentos repetitivos que
trabalhavam, de forma isolada, membros superiores e inferiores. O professor
indicava a forma de realização da ação motora ou demonstrava na prática, de
forma que seus alunos repetissem sua execução (XAVIER e ALMEIDA, 2012).
O Método Francês alinhava a formação higienista, militar e ideológica e foi

a primeira metodologia legal a ser reconhecida e utilizada em currículos escolares
no Brasil. Essa utilização ocorreu através do Regulamento nº 7 da Educação Física
(XAVIER e ALMEIDA, 2012).
A escola alemã também exerceu influência na educação, aproximando

eugenia e atividade física, em que a exposição dos atletas alemães olímpicos,
normalmente com um biótipo característico, induzia à percepção de uma
superioridade genética (altos, fortes e rápidos), influenciando e difundindo a
expansão dessa doutrina ao mundo, com reflexos diretos no Brasil (XAVIER e
ALMEIDA, 2012).
49
NO AMBIENTE ESCOLAR
A influência médico-higienista era presente na Diretoria da Instrução

Pública, com inspeções técnico-escolares, onde eram averiguados, entre outras
coisas, os programas e horários de ensino, bem como a Inspeção Médico-Sanitária
Escolar, criada através do Decreto nº 867, do Regulamento da Instrução Pública
(SANTANA, s/d).
UNI
O Decreto nº 867 tinha a função de estabelecer a inspeção médica dos alunos

e do pessoal administrativo; vigilância higiênica das escolas e do seu material, especialmente
sob o ponto de vista ortopédico; a profilaxia das moléstias transmissíveis e evitáveis;
ministrar preceitos elementares de higiene aos alunos, guiando os professores nesses
misteres; superintender e ensinar educação física nas escolas; estudar as condições locais,
topográficas e higiênicas das escolas, cuidando da sua localização; pedir ao diretor geral o
fechamento das escolas por medida de higiene e decretar suspenso o funcionamento das
mesmas em casos urgentes, dando comunicação àquela autoridade; prestar ao governo e
às demais autoridades superiores do ensino informes que fossem solicitados, a respeito de
suas visitas ou inspeções (art. 47) (OLIVEIRA, 2004).
Algumas instituições aderiram à escola sueca. Então, desde o início do

século XX a ginástica se torna presente nas instituições de ensino brasileiras, sendo
inserida nos currículos das escolas com o objetivo de educar o corpo das crianças
na escola, abordando múltiplas propriedades: pedagógica, higiênica, educativa,
social, corretiva, ortopédica, enérgica, viril, social, patriótica, disciplinadora e
formadora do caráter (SANTANA, s/d).
“Exercicios Physicos”, através da “Gymnastica”, integrariam os currículos

dos grupos escolares do Brasil, tornando-se obrigatória, reservando-se, entre
outras coisas, tempo na grade de horário, construção de locais apropriados para
sua realização, separação por sexo e designação de uma pessoa responsável pelo
seu ensinamento, que na maioria das vezes era um general do quartel ou a própria
professora responsável pela sala de aula (SANTANA, s/d).
Getúlio Vargas instituiu, por meio do Decreto nº 19.404, de 14 de

novembro de 1930, o Ministério dos Negócios, Educação e Saúde, e desse modo
estariam postas as bases para construir o Estado Nacional, por meio da educação
que concorreria para sanear a sociedade brasileira visando a uma concepção
higienista por meio da formação de homens, mulheres e crianças fortes e sadios
(CORREA, 2013).
50
Veja alguns exemplos de fotos de ginástica na escola em 1930:
FIGURA 42 – ALUNOS EM 1930, NO RIO DE JANEIRO, EM AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

ESCOLAR
FONTE: Disponível em: <http://www.efdeportes.com/efd172/as-influencias-das-escolas-

francesa-e-alema-de-gymnastica-01.jpg>. Acesso em: 21 set. 2015.
FIGURA 43 – ALUNOS EM 1930, NO RIO DE JANEIRO, EM AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

ESCOLAR
FONTE: Disponível em: <http://www.scielo.br/img/revistas/er/n49/a11fig06.jpg>.

51
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 44 – ALUNOS EM 1930, PORTO ALEGRE, EM AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR
FONTE: Disponível em: <http://www.scielo.br/img/revistas/hcsm/v17n2/15f01.jpg>.Acesso em:

22 set. 2015.
A partir dos anos 1980 a ginástica adotou um caráter mais pedagógico,

passando a ter outros objetivos enquanto disciplina, surgindo assim um movimento
de crítica a essa situação e novas tentativas de ressignificar e redimensionar a
relação esporte e educação física escolar (NASCIMENTO et al., 2013).
Na década de 1980 surgiram então novas abordagens pedagógicas para

o ensino da ginástica, com o intuito de quebrar a hegemonia da concepção
esportivista e tecnicista, com um olhar que ultrapassasse a competitividade de
outras modalidades esportivas e, principalmente, das ginásticas competitivas
(BEZERRA et al., 2014).
Essas novas concepções gímnicas induziram a ações positivas,

principalmente na educação física escolar, possibilitando aos professores
oportunizarem a seus discentes, de forma mais educativa, a vivência de distintas
dimensões (competitivas e apresentação) e abordagens (tradicionalista, tecnicista,
educativa, lazer, saúde etc.) da ginástica. Mas muitos conteúdos continuaram não
sendo ofertados aos educandos, devido à falta de preparação dos professores
e à inadequação da infraestrutura escolar, em termos de espaço físico e de
equipamentos específicos (BEZERRA et al., 2014).
UNI
Veja a relação entre ginástica e educação física, termos que você observará
ao longo da leitura da história:
52
Ginástica foi tratada como sinônima de educação física (inclusive no Brasil), principalmente
devido à sua presença quase que exclusiva (e por vezes obrigatória, por leis e resoluções)
como forma de exercitação sistematizada no contexto escolar. Hoje ela é um dos elementos
do que chamamos de cultura corporal, pois é uma das primeiras formas sistematizadas das
práticas corporais (TOLEDO et al., 2012).
A educação física, presente no âmbito escolar desde 1851, foi somente

em 1996, através da Lei nº 9.394/96, que passou a vigorar legalmente como
um componente curricular da Educação Básica, configurando-se assim como
uma disciplina com características e fins educativos, ou seja, passou a integrar
a organização curricular escolar, que, aliada aos demais componentes, deveria
proporcionar a formação cultural do aluno por meio da seleção, organização,
sistematização e problematização de seus conteúdos, com várias práticas, desde
jogos até a ginástica competitiva e não competitiva (SILVA; SAMPAIO, 2012).
UNI
Podemos finalizar dizendo que a ginástica no contexto escolar brasileiro se

faz presente desde seus primórdios, como a disciplina responsável pela educação corporal
da juventude, passando por diversas modificações. Seus objetivos, seus métodos, sua
importância e presença no sistema formal de ensino foram alterados sempre de acordo com
os interesses da organização social do país, chegando hoje a ser um conhecimento em via
de extinção nas escolas (LISBOA; TEIXEIRA, 2012).
Segundo Zaghi, Simões e Carbinatto (2015), a ginástica deve estar inserida

na EF escolar, em todo processo educativo e, especialmente, com abordagem que
incentive:
• criticidade
• criatividade
• autonomia
• formação humana.
Para tanto, as propostas metodológicas advindas de estudos da ginástica

para todos (GPT, também conhecida como Ginástica Geral), talvez sejam as que
mais se encaixam aos objetivos da escola e, através dela, abordar a ginástica em suas
manifestações competitivas, demonstrativas, de condicionamento físico, entre outras.
No currículo escolar tradicional brasileiro podemos encontrar

manifestações da ginástica de várias linhas europeias, que se caracterizam
(ALMEIDA et al., 2012):
53
NO AMBIENTE ESCOLAR
FIGURA 45 – CONTEÚDO DA GINÁSTICA NAS ESCOLAS TRADICIONAIS
GINÁSTICA
Formas básicas Formas básicas
do atletismo da ginástica
caminhar pular
correr empurrar
saltar levantar
arremessar carregar
FONTE: As autoras
Além dos exercícios em aparelhos, onde citamos o balançar na barra fixa,

equilibrar na trave olímpica, exercícios com aparelhos manuais (salto com arcos,
cordas) e diferentes formas de luta (ALMEIDA et al., 2012), também se deve
abordar como conteúdo da ginástica a teoria e prática com exploração adequada
de espaço; utilização de diferentes trajetórias, direções e planos, bem como a
utilização dos recursos de vestimenta e maquiagem (GRILLO et al., 2007).
Toda a prática pedagógica da educação física deve reconhecer a ginástica

como prática constitutiva da cultura corporal, como prática social produzida
pela ação humana com vistas a atender determinadas necessidades sociais,
vivenciando no fazer corporal e com reflexão sobre sua significância e propósito
(CASTELLANI FILHO, 1997).
54
Leia parte da entrevista com Pierre de Coubertin dada à revista Veja em

edição especial sobre as Olimpíadas, aludindo à data histórica de abril de 1986,
simulando como se a publicação fosse daquela época. Ele era o secretário-geral do
Comitê Olímpico Internacional e explicou os motivos que o levaram a reviver os
antigos jogos gregos e ataca o envolvimento do dinheiro com a prática esportiva.
Se quiser visualizar a entrevista na íntegra, acesse: <http://veja.abril.com.

br/historia/olimpiada-1896/entrevista-barao-pierre-de-coubertin.shtml>.
Entrevista:
Nascido em 1863 no seio de uma família da aristocracia parisiense, Pierre

de Frédy tinha desenhado para si uma carreira militar. Mas o jovem humanista
acreditava que o poder da educação era maior do que o das armas. Recusando o
destino que lhe fora traçado, tomou para si a missão de uma reforma pedagógica
na França. Apaixonado pelo esporte – então visto em seu país como um inimigo
mortal da intelectualidade, o Barão de Coubertin, como se tornou conhecido,
visitou a Inglaterra, os Estados Unidos e o Canadá para conhecer sistemas
educacionais que aliassem os exercícios físicos aos intelectuais. Convencido de
seu sucesso, dedicou-se, em seu retorno à França, a fundar associações desportivas
escolares e à sua organização em nível nacional.
As fronteiras gaulesas, porém, já eram pequenas para Coubertin, que

sonhava em retomar os antigos Jogos Olímpicos gregos. Uma competição
multiesportiva internacional era uma ideia impraticável e utópica para a maioria
– mas não para o teimoso francês, que, com a ajuda de alguns poucos abnegados,
logrou organizar a competição em plena era moderna. Nesta entrevista, o Barão,
defensor ferrenho do amadorismo nos esportes, comenta a resistência encontrada
ao restabelecimento dos Jogos Olímpicos e já projeta o legado do evento para a
Grécia e para o mundo: “Os Jogos Olímpicos, para os antigos, representavam a
união do esporte e promoviam a paz. Não é nada visionário recorrer a eles para
obter benefícios similares no futuro”.
VEJA – Qual foi a intenção dos membros fundadores do Comitê Olímpico

Internacional ao reviver uma instituição que esteve esquecida por tantos séculos?
Coubertin – O esporte está assumindo uma importância cada vez maior

a cada ano, e o papel que desempenha parece ser tão importante e duradouro no
mundo moderno quanto era na Antiguidade. Mais que isso, ele reaparece com
novas características, é internacional e democrático, adequado, portanto, às ideias
e necessidades dos dias de hoje. Mas hoje, como antes, seu efeito será benéfico ou
maléfico de acordo com o uso que dele é feito, e da direção a que é encaminhado. O
esporte pode trazer à baila tanto as paixões mais nobres quanto as mais rasas; pode
desenvolver as qualidades de honra e altruísmo da mesma forma que a ganância;
pode ser cavalheiresco ou corrupto, viril ou bestial; por último, pode ser usado
55
NO AMBIENTE ESCOLAR
para fortalecer a paz ou preparar para a guerra. Ora, nobreza de sentimentos,

admiração pelas virtudes de altruísmo e honra, espírito cavalheiresco, energia
viril e paz são as necessidades primárias de qualquer democracia moderna, seja
ela republicana ou monárquica...
VEJA – O senhor acredita que, após esta primeira edição, os Jogos Olímpicos
realmente se solidificarão como uma competição esportiva internacional periódica?
Coubertin – Com certeza. Não se trata de uma criação local e passageira,

mas sim de algo universal e duradouro. Até porque o renascimento dos Jogos não é
só fruto de um sonho espontâneo: é a consequência lógica das grandes tendências
cosmopolitas de nosso tempo. O século XIX viu o despertar de um gosto pelos esportes
em toda a parte. Ao mesmo tempo, as grandes invenções desta era, as estradas de
ferro e telégrafos, permitiram a comunicação de pessoas de todas as nacionalidades.
Uma relação mais fácil entre homens de todas as línguas abriu naturalmente uma
esfera maior para interesses em comum. A humanidade tem começado a viver
uma existência menos isolada, diferentes raças aprenderam a se conhecer e a se
compreender melhor, e ao comparar seus poderes e realizações nos campos da
arte, indústria e ciência, uma rivalidade nobre nasceu entre elas, impulsionando-as
a conquistas ainda maiores. As Exposições Universais têm reunido em um ponto
do globo os produtos de seus cantos mais remotos. Nos domínios da ciência e da
literatura, assembleias e conferências vêm unindo os mais ilustres intelectuais de
todas as nações. Não poderia ser de outra forma que também esportistas das mais
diversas nacionalidades deveriam começar a se encontrar em território neutro.
A Suíça tomou a frente ao convidar atiradores estrangeiros para participar das
competições de tiro de sua federação; corridas de bicicleta vêm sendo disputadas
em todas as pistas da Europa; Inglaterra e Estados Unidos têm se desafiado por mar
e por terra; os mais hábeis esgrimistas de Roma e Paris têm cruzado seus floretes.
Gradativamente, o esporte está se tornando mais internacional, estimulando os
interesses e ampliando a esfera de ação. O renascimento dos Jogos Olímpicos se
tornou possível e, posso dizer, até mesmo necessário.
VEJA - Ainda assim, a competição esteve longe de ser uma unanimidade.

Como foi a organização?
Coubertin – Quando tive a ideia de convocar em Paris um Congresso

Internacional do Esporte, em 1892, logo descobri que isso não seria possível sem
alguma labuta preliminar, e me lancei com afinco nessa tarefa. Unificar os grandes
clubes esportivos franceses e me comunicar com as sociedades similares de outros
países era primordial, de um lado, para não oferecer a estranhos o edificante
espetáculo da discórdia nacional e, de outro, para obter do exterior diversos
adeptos a essa causa. Na primavera de 1893, a situação tinha melhorado tanto
que já era possível convocar um congresso. Tínhamos ótima relação com Bélgica,
Inglaterra e Estados Unidos, e convites foram enviados a todas a sociedades
esportivas no mundo solicitando-lhes que mandassem representantes para Paris,
no mês de junho de 1894. A programação do Congresso foi elaborada de modo a
disfarçar seu principal objetivo: o renascimento dos Jogos Olímpicos. Ela trazia
apenas questões sobre o esporte em geral. Cuidadosamente, deixei de mencionar
tão ambicioso projeto, receando que pudesse levantar tamanha manifestação de
56
desdém e escárnio que acabasse por desencorajar, de antemão, aqueles favoráveis

à ideia. Isso porque sempre que eu aludira ao meu plano em encontros em Oxford
ou Nova York, ficara tristemente consciente de que minha plateia o considerara
utópico e impraticável.
VEJA – As coisas não mudaram nem mesmo depois do anúncio da

realização do evento em Atenas, com o apoio do governo local?
Coubertin – Pouco. Os comitês nacionais e internacionais estavam

ocupados recrutando competidores, mas a tarefa não era tão fácil quanto se
possa imaginar. Não só era preciso superar a indiferença e a desconfiança. O
renascimento dos Jogos Olímpicos incitara certa hostilidade. Embora o Congresso
de Paris tenha sido cuidadoso em decretar que toda forma de exercício físico
praticada no mundo deveria encontrar seu lugar na programação, os ginastas
sentiram-se ofendidos, acreditando não ter recebido proeminência suficiente.
A maior parte das associações de ginástica de Alemanha, França e Bélgica está
animada por um rigoroso espírito exclusivo. Essas associações não ficaram
satisfeitas em declinar do convite para dirigirem-se a Atenas. A federação belga
escreveu para as outras federações, sugerindo uma resistência orquestrada contra
o trabalho do Congresso de Paris. Eles não se mostraram inclinados a tolerar a
presença das modalidades atléticas que eles próprios não praticam; aquilo que
desdenhosamente chamam de “esportes ingleses” se tornou, por conta de sua
popularidade, especialmente odioso para eles. Felizmente, porém, outras mentes
prevaleceram.
VEJA – O profissionalismo parece ser cada vez mais uma realidade no

esporte. Os Jogos Olímpicos, com seu caráter completamente amadorístico, são
uma resposta a esse espírito?
Coubertin – Sim, é fato que mais e mais um espírito mercantilista ameaça

invadir os círculos esportivos. Os homens não correm ou lutam abertamente por
dinheiro, mas ainda assim a tendência a um acordo lamentável se alastrou. O
desejo de vencer muitas vezes não tem que ver com a simples ambição por uma
distinção honrosa. E, se não desejássemos ver o esporte degenerar e acabar pela
segunda vez, ele precisava ser purificado e unido. De todas as medidas que levariam
a esse desejado objetivo, só uma me parecia totalmente praticável: a criação de
uma competição periódica, para a qual as sociedades esportivas de todas as
nacionalidades seriam convidadas a enviar seus representantes, colocando esses
encontros sob a única patronagem que poderia lançar sobre eles uma aura de
grandeza e glória – a patronagem da Antiguidade Clássica! Nos Jogos Olímpicos,
as competições serão sempre disputadas com regulamentos amadores. Abrimos
exceção para a esgrima, já que em muitos países professores de esgrima militar
são soldados ranqueados. Para eles, providenciou-se um torneio à parte. Para
todas as outras modalidades, somente amadores são admitidos. É impossível
conceber os Jogos Olímpicos com prêmios em dinheiro. Mas essas regras, que
parecem até simples, são bastante complicadas em sua aplicação prática pelo fato
de que a definição do que constitui um amador difere de um país para outro – às
vezes, de um clube para outro.
57
NO AMBIENTE ESCOLAR
VEJA – Os Jogos foram um sucesso na Grécia. A população tomou parte

nas celebrações, e um sentimento de orgulho pelo passado glorioso esportivo se
alastrou pelo país. Qual o legado do evento ao país?
Coubertin – É fato amplamente conhecido que os gregos, durante seus

séculos de opressão, haviam perdido completamente o gosto pelos esportes.
O povo grego, contudo, não é acometido da indolência natural dos orientais, e
estava claro que o hábito atlético, dada a oportunidade, voltaria a se enraizar
facilmente entre seu povo. De fato, diversas associações de ginástica haviam se
formado nos últimos anos em Atenas e Patras, e o público mostrava cada vez
mais interesse em seus feitos. Era, então, um momento favorável para dizer
as palavras: Jogos Olímpicos. Assim que ficou claro que Atenas auxiliaria no
renascimento das Olimpíadas, uma perfeita febre de atividade muscular tomou
conta de todo o reino. E isso não foi nada perto do que se seguiu depois dos
Jogos. Eu vi, em pequenas vilas longe da capital, pequenos garotos praticamente
sem roupas atirando pedrinhas, pulando sobre barreiras improvisadas, e dois
moleques nunca se encontravam nas ruas de Atenas sem disputar uma corrida.
Nada superava o entusiasmo com que os vitoriosos eram recebidos por seus
conterrâneos no retorno às suas cidades natais. Eram recebidos pelo prefeito e
pelas autoridades municipais, e aclamados por uma multidão carregando ramos
de oliveira e de louro. Nos tempos antigos, o vencedor adentrava à cidade por
uma abertura feita especialmente em seus muros. As cidades gregas já não são
mais muradas, mas pode-se dizer que o esporte fez uma abertura no coração da
nação. Quando se percebe a influência que a prática de exercícios físicos pode ter
no futuro de um país e na força de todo um povo, fica-se tentado a imaginar se a
Grécia não dará início a uma nova era a partir de 1896.
VEJA – E em relação ao resto do mundo? Os Jogos cumpriram o papel que

o senhor imaginava?
Coubertin – É claro que, no mundo como um todo, os Jogos Olímpicos ainda

não exerceram nenhuma influência, mas estou profundamente convencido de que
eles o farão. Esta foi a razão para seu resgate. Como já disse, o esporte moderno
precisa ser unificado e purificado. Acredito que nenhuma educação, especialmente
em uma época democrática, pode ser boa e completa sem a ajuda do esporte; mas
o esporte, para desempenhar seu papel educacional, precisa ser baseado em um
desinteresse puro e no sentimento de honra. Foi com esse pensamento em mente
que eu busquei reviver os Jogos Olímpicos. Tive sucesso depois de muito esforço. Se
a instituição prosperar – e confio que, com o auxílio de todas as nações civilizadas,
ela irá prosperar –, acredito que ela pode ser um fator potente, ainda que indireto,
na busca da paz universal. Guerras acontecem porque as nações não compreendem
erradamente as outras. Não teremos paz enquanto o preconceito que hoje separam
as diferentes raças seja erradicado. Para obter este objetivo, que melhor meio do
que reunir periodicamente a juventude de todos os países para disputas amistosas
de força muscular e agilidade? Os Jogos Olímpicos, para os antigos, representavam
a união do esporte e promoviam a paz. Não é nada visionário recorrer a eles para
obter benefícios similares no futuro.
58
RESUMO DO TÓPICO 2
• A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não

competitivas.
• Tem sua origem no grego, gymnastiké – da palavra grega “gymnos” (nu), pelo
fato de, na antiguidade clássica, os exercícios se praticarem com o corpo nu.
• É o conjunto dos exercícios corporais sistematizados, para esse fim, realizados

no solo ou com auxílio de aparelhos e aplicados com objetivos educativos,
competitivos, artísticos e terapêuticos etc.
• A concepção de ginástica passa como um sistema de exercício físico existente

desde a Antiguidade, fundamental na formação do cidadão grego e que
posteriormente ocupou novamente um espaço na formação do indivíduo
(agora moderno) a partir do Renascimento, especialmente com os métodos
europeus de ginástica.
• O fortalecimento da ginástica ocorreu com as escolas do Movimento Ginástico

Europeu, no século XVIII, com seus autores e movimentos nacionais próprios
e utilitários, que atribuíram à ginástica ênfase tanto pedagógica (escolas sueca
e francesa) e de treinamento físico (escola inglesa) quanto desportiva e militar
(escola alemã).
• A educação física esteve presente no âmbito escolar desde 1851, e em 1996, com
a Lei nº 9.394/96, passou a vigorar legalmente como um componente curricular
da Educação Básica.
59
AUTOATIVIDADE
Agora responda às questões e teste seu conhecimento!
Questão 1 - QUESTÃO 26 do ENADE, 2011.
Nas Diretrizes Curriculares Nacionais para Educação Física,

considera-se que as atividades físicas, recreativas e esportivas
compõem o direito dos indivíduos conhecerem e terem acesso às
manifestações e expressões culturais que constituem a tradição da Educação
Física, tematizadas nas diferentes formas e modalidades de exercícios físicos,
ginástica, jogo, esporte, luta/arte marcial e dança. Dessa maneira, o professor
pode utilizar o esporte aliado a manifestações e expressões culturais do
movimento humano, além de atender a outros objetivos decorrentes da prática
de atividades físicas, recreativas e esportivas.
Com base no texto acima, avalie as afirmativas a seguir.

I- O professor deve, durante as práticas esportivas de competição na escola,
orientar os alunos e torcedores a se manifestarem de forma respeitosa e
solidária.
II- Para o desenvolvimento de manifestações e expressões culturais em uma
aula de voleibol na escola, o professor deve dividir o grupo em pequenas
rodas, distribuir o material esportivo e deixar os alunos sozinhos, para
que eles mantenham a interação e desenvolvam a aprendizagem da
cultura corporal sem intervenção pedagógica.
III- Nos dias chuvosos, quando não se pode utilizar as quadras, os jogos de
tabuleiro tornam-se opções para atividades pedagógicas, durante as quais
o professor pode utilizar brincadeiras para orientação e compreensão
das regras da sociedade e para a promoção da atividade infantil, do
pensamento e da liberdade.
IV- Por meio do esporte na escola, o professor pode intervir pedagogicamente
junto aos alunos, para que a competitividade nunca ultrapasse os direitos
essenciais de cada ser humano, a liberdade individual e a integridade física.
V- O professor deve promover atividades físicas, recreativas e esportivas,
para estimular a importância da competitividade e da necessidade de
ganhar nos jogos, pois esses interesses são fundamentais na ascensão
profissional dos alunos.
É correto apenas o que se afirma em:
a) I e III.
b) I, III e IV.
c) II, III e V.
d) II, IV e V.
e) I, II, IV e V.
Fonte: Disponível em: <http://download.inep.gov.br/educacao_superior/enade/provas/2011/

EDUCACAO_FISICA.pdf>. Acesso em: 20 set. 2015.
60
Questão 2 - QUESTÃO 9 Para professor de educação física do
Colégio Municipal de Aroeiras.
Para que se compreenda o momento atual da Educação Física é

necessário considerar suas origens no contexto brasileiro. Qual
origem, no início do século passado, esteve estreitamente vinculada e de forma
determinante...
a) às instituições políticas e à classe jurídica.

b) a uma função higienista e populista.
c) a atividade física e os pressupostos higiênicos, eugênicos e físicos.
d) às instituições esportivas e à classe médica.
e) às instituições militares e à classe médica.
Fonte: Disponível em: <http://wwcw.calculemais.com.br/provas-de-concurso/acaplam_2010_

aroeiras-pb_professor-de-educacao-fisica_prova_.pdf>. Acesso em: 20 set. 2015.
Questão 3 - QUESTÃO 1 para professor de educação física de

Alagoas.
Em sua evolução, a Educação Física Escolar teve associadas

ao seu desenvolvimento diferentes metodologias e concepções de ensino.
Baseando-se nas concepções da Educação Física brasileira, todas as afirmativas
estão corretamente descritas nas proposições abaixo, EXCETO:
a) Uma concepção pedagogicista, que encara a atividade física não somente

como uma prática capaz de promover saúde e de disciplinar a juventude,
mas também a educação física como uma prática educativa.
b) Uma concepção higienista, capaz de disciplinar as pessoas no sentido de
levá-las a se afastarem de práticas capazes de provocar a deterioração da
saúde e da moral, o que comprometeria a vida coletiva.
c) Uma concepção progressista, cujo objetivo é canalizar energias e também
proporcionar o progresso esportivo nas escolas.
d) Uma concepção cujo objetivo militarista é a obtenção de uma juventude
capaz de suportar o combate à luta, à guerra.
e) Uma concepção competivista, culto ao atleta-herói que, a despeito de todas
as dificuldades, chegou ao pódio.
Fonte: Disponível em: <http://www.calculemais.com.br/provas-de-concurso/cefet-al_2010_if-

al_professor-de-educacao-fisica_prova_.pdf>. Acesso em: 20 set. 2015.
Questão 4 – QUESTÃO 16 para professor de educação física de

Alagoas.
Criar hábitos saudáveis e permanentes, além da conscientização

da importância da prática de atividades físicas para evitar o
sedentarismo são objetivos que a educação física deve atingir dentro dos seus
61
variados conteúdos. O atletismo na Educação Física Escolar especificamente
deve:
I- Motivar os alunos a uma prática ativa e esporádica.

II- Observar o princípio da individualidade biológica de cada aluno.
III- Promover o aprendizado de atividades físicas para toda a vida.
IV- Estimular o desenvolvimento de habilidades motoras.
V- Oferecer vivências não só motoras, mas também da cultura corporal.
Está CORRETO o que se afirma na seguinte alternativa:
a) I, II, IV e V estão corretas.

b) I, III, IV e V estão corretas.
c) I, IV e V estão corretas.
d) II, III, IV e V estão corretas.
e) III e IV estão corretas.
Fonte: Disponível em: <http://www.calculemais.com.br/provas-de-concurso/cefet-al_2010_

if-al_professor-de-educacao-fisica_prova_.pdf>. Acesso em: 20 set. 2015.
Questão 5 - QUESTÃO 18 para professor de educação física.
Para desenvolvermos os conteúdos corporais que compõem a

educação física, necessitamos do bom desenvolvimento das
habilidades naturais, consideradas habilidades básicas para o esporte, a luta,
a ginástica, o jogo, a dança, as atividades rítmicas e expressivas. Portanto, o
que são as habilidades naturais?
a) Qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esquelética

que resulte em um gasto energético maior do que os níveis de repouso.
b) É a prática metódica de exercícios físicos, que consistem geralmente em jogos
competitivos entre pessoas, ou grupos de pessoas, organizados em partidos.
c) São aquelas que se caracterizam por estarem presentes em todos os seres
humanos, independentes de seu lugar geográfico e nível sociocultural e que
servem de base para aquisição de habilidades culturalmente determinadas.
d) São todas as atividades corporais planejadas, estruturadas e que têm por
objetivo a melhoria e a manutenção da aptidão física.
e) São todos os exercícios e movimentos provenientes da cultura local.
Fonte: Disponível em: <http://selecao.ifms.edu.br/edital/files/concurso-publico-edital-no-054-
2010-prova-e-gabarito-educacao-fisica.pdf>.
Existem inúmeras modalidades ginásticas. Algumas delas são

também esportes. Dessas modalidades esportivas da ginástica,
algumas são esportes olímpicos. Quais modalidades ginásticas são esportes
olímpicos?
62
a) Ginástica rítmica, ginástica artística masculina, ginástica artística feminina
e ginástica acrobática.
b) Ginástica rítmica, ginástica aeróbica esportiva, ginástica artística masculina
e ginástica artística feminina.
c) Ginástica artística masculina, ginástica artística feminina, ginástica de
trampolim e ginástica localizada.
d) Ginástica para todos, ginástica passiva, ginástica circense e ginástica de
trampolim.
e) Ginástica aeróbica esportiva, ginástica localizada, ginástica acrobática e
ginástica rítmica.

2010-prova-e-gabarito-educacao-fisica.pdf>. Acesso em: 20 set. 2015.
Ginástica Para Todos é:
a) a mistura de todas as ginásticas conhecidas.

b) um sinônimo para a ginástica de academia.
c) uma manifestação da cultura corporal que reúne as diferentes interpretações
da ginástica, integrando-as com as outras manifestações da cultura corporal
de forma livre e criativa.
d) uma manifestação folclórica da ginástica utilizada especialmente para os
trabalhos realizados com a terceira idade.
e) uma modalidade ginástica que utiliza as habilidades naturais para
desenvolver o esporte ginástico olímpico.

2010-prova-e-gabarito-educacao-fisica.pdf>. Acesso em: 20 set. 2015.

Fonte:
Em relação à História da Ginástica, qual das alternativas está

correta?
a) Levando-se em conta a divisão acadêmica da história ocidental, a prática

de exercícios físicos: “vem da Antiguidade, estaciona na Idade Média,
fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade
Contemporânea”.
b) Levando-se em conta a divisão acadêmica da história ocidental, a prática de
exercícios físicos: “vem da Pré-história, afirma-se na Antiguidade, estaciona
na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos
primórdios da Idade Contemporânea”.C) Levando-se em conta a divisão
acadêmica da história ocidental, a prática de exercícios físicos: “vem da
Pré-história, afirma-se na Antiguidade, passa por uma evolução sistemática
na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e regulariza-se nos
primórdios da Idade Contemporânea”.
63
c) Levando-se em conta a divisão acadêmica da história ocidental, a prática
de exercícios físicos: “vem da Pré-história, afirma-se na Antiguidade,
sistematiza-se na Idade Média, estaciona na Idade Moderna e fundamenta-
se nos primórdios da Idade Contemporânea”.
d) Levando-se em conta a divisão acadêmica da história ocidental, a prática
de exercícios físicos: “aparece na Antiguidade, evolui na Idade Média,
fundamenta-se na Idade Moderna e regulariza-se nos primórdios da Idade
Contemporânea”.
FONTE: Disponível em: <http://selecao.ifms.edu.br/edital/files/concurso-publico-edital-no-

054-2010-prova-e-gabarito-educacao-fisica.pdf>. Acesso em: 20 set. 2015.
64
UNIDADE 2
PERSPECTIVAS TEÓRICAS
E FISIOLÓGICAS SOBRE A
GINÁSTICA ESCOLAR
Nessa unidade vamos:
• conhecer as valências físicas envolvidas na ginástica escolar;
• conceituar as diferentes valências físicas;
• entender como essas valências físicas são aplicadas em uma aula de

ginástica;
• diferenciar as metodologias da ginástica na escola;
• apontar como cada método de ginástica pode ser utilizado na escola.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em dois tópicos. Em cada um deles, você encon-
trará atividades que o ajudarão a fixar os conhecimentos abordados.
TÓPICO 1 – A FISIOLOGIA DA GINÁSTICA ESCOLAR
TÓPICO 2 – CLASSIFICAÇÃO E MÉTODOS DA GINÁSTICA
65
66
UNIDADE 2
TÓPICO 1
A FISIOLOGIA DA GINÁSTICA ESCOLAR
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, você será apresentado a toda fisiologia da ginástica,
as valências que estão envolvidas na elaboração e execução de uma aula de
ginástica. Os conteúdos de cada valência terão seus conceitos básicos para melhor
entendimento e aplicabilidade a ser trabalhada dentro da educação física.
2 VALÊNCIAS FÍSICAS TRABALHADAS NA GINÁSTICA

Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades
físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos simples aos de maior
complexidade. Todos os indivíduos estão aptos a desenvolver suas valências
físicas, pois suas características são definidas geneticamente, onde um tem maior
potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância
(TUBINO, 1979). A seguir temos um organograma para melhor visualização das
valências físicas:
FIGURA 46 - TIPOS DE VALÊNCIAS FÍSICAS
Resistência
Flexibilidade Alongamento
Ritmo Força
Valências Físicas
Agilidade Potência
Equilíbrio Coordenação
Relaxamento Velocidade
FONTE: Tubino (1979)
67
UNIDADE 2 | PERSPECTIVAS TEÓRICAS E FISIOLÓGICAS SOBRE A GINÁSTICA ESCOLAR
Assim, nós, seres humanos, nascemos com capacidade de desempenhar

movimentos que envolvam resistência, flexibilidade, força, entre outros. Todas
essas nossas habilidades motoras são movimentos aprendidos e que dependem
de treinamento (MCARDLE, 1998).
TUROS
ESTUDOS FU
Para entendermos melhor, vamos aprofundar cada um dos itens que envolvem
a totalidade do movimento.
Resistência
Resistência muscular é a qualidade física que dota um músculo da capacidade

de executar uma quantidade numerosa de contrações sem que haja diminuição
na amplitude do movimento, na frequência, na velocidade e na força de execução,
resistindo ao surgimento da fadiga muscular localizada (DANTAS, 1998).
Resistência é a capacidade de um grupo muscular executar contrações

repetitivas por um período de tempo suficiente para causar fadiga muscular
ou manter estaticamente uma percentagem específica de contração voluntária
muscular (CVM) por um período de tempo prolongado (GUEDES, 1995).
Para Weineck (2000, p. 15), entende-se como resistência “a capacidade

geral psicofísica de tolerância à fadiga em sobrecargas de longa duração, bem
como a capacidade de uma rápida recuperação após estas sobrecargas”.
Em outras palavras, resistência é a capacidade de executar um movimento,

durante um dado período de tempo, sem que ocorra perda aparente da eficiência
do movimento. Depende da capacidade dos sistemas cardiovascular, respiratório,
metabólico e, ainda, da eficiência da coordenação do movimento.
Já a resistência muscular localizada (RML) é definida como “qualidade

física que permite um contínuo esforço, proveniente de exercícios prolongados,
durante um determinado tempo”. (TUBINO, 1979, p. 27).
68
TÓPICO 1 | A FISIOLOGIA DA GINÁSTICA ESCOLAR
FIGURA 47 - EXERCÍCIO DE PRANCHA DEMONSTRANDO RESISTÊNCIA MUSCULAR
FONTE: Disponível em: <http://corpoinconsciencia.files.wordpress.com/2013/08/10100

77_332677120198711_1279263519_n.jpg?w=700>. Acesso em: 16 set. 2015.
FIGURA 48 - EXERCÍCIO DEMONSTRANDO RESISTÊNCIA MUSCULAR
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9Gc

R9G1tBRSnjFHv91ScMlr3eXPR5WH2ZYpbH3Q6D8pBPzBRCipC0sg>. Acesso em: 16
set. 2015.
69
DICAS
Veja nos vídeos a seguir um pouco mais sobre a prática da resistência muscular.
<https://youtu.be/sQ3QE0Y8ZI4?list=PLHpBw6TA-xVwhW70TeAl4blGcYfjOdcFg
https://www.youtube.com/watch?v=xjC2L5P0C8Y>.
Para cada atividade ou movimento corporal há uma maneira diferente

do músculo resistir. Assim, a seguir estudaremos os tipos de resistência. Existem
dois tipos basicamente: a aeróbica e a anaeróbica.
Resistência Aeróbica
É a capacidade física que permite um esforço por um determinado período

de tempo em que há um equilíbrio entre o consumo e a absorção de oxigênio.
É qualidade física que concede ao corpo e/ou segmento articular executar

uma atividade de baixa a média intensidade por um longo período de tempo.
Isso com o indivíduo em um bom estado geral de saúde, tendo as capacidades
cardíacas e pulmonares saudáveis, pois na resistência aeróbica há oxigênio
suficiente para a queima oxidativa de substâncias energéticas (WEINECK, 2000).
O treinamento da resistência aeróbica tem um significado substancial

para todas as modalidades esportivas, sem exceção, pois a elevação do nível
das possibilidades aeróbicas do organismo cria a base funcional necessária ao
aperfeiçoamento de diversos aspectos da preparação do atleta, principalmente
em competições (ZATSIORSKY, 1999).
FIGURA 49 - ATIVIDADE DE NATAÇÃO DEMONSTRANDO RESISTÊNCIA

AERÓBICA
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn1.gstatic.com/ima

ges?q=tbn:ANd9GcRw2z0tYzjEeUTVqiEpMbT4lqbtlml60xm
8tskXr6RT>. Acesso em: 16 set. 2015.
70
FIGURA 50 - ATIVIDADE EM FORMA DE CIRCUITO DEMONSTRANDO

RESISTÊNCIA AERÓBICA
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn3.gstatic.com/images?q=tbn:

ANd9GcRcXn_XsVbqVh4gv0Rziwafz81aDhUe0j2iQcSDB-xH8O0OnGOB>.
FIGURA 51 - ATIVIDADE ANDAR DE BICICLETA DEMONSTRANDO RESISTÊNCIA

AERÓBICA
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9G

cRvxNmK3_3E8SpXf9W12cUkS MfZ7577XxI0o1upSTXPpnuWYoZg>. Acesso em:
16 set. 2015.
Resistência Anaeróbica
É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de alta

intensidade por um curto período de tempo. São esforços de grande intensidade
que requerem alto gasto de oxigênio, mas de curta duração (KATCH, 2005).
71
A resistência anaeróbica pode ser explicada pelas solicitações fisiológicas

de oxigênio de um atleta durante um exercício, em condições superiores à sua
capacidade de consumo, provocando um débito de oxigênio, e que deverá ser
reparado após o término desse esforço.
Os exercícios realizados para obter resistência anaeróbica utilizam uma

forma de energia que não depende do uso do oxigênio, isso porque são atividades
de curta duração e de grande intensidade, e muitos são direcionados apenas para
alguns músculos. Geralmente, o objetivo do ganho de resistência anaeróbica é o
aumento da massa e enrijecimento muscular e força (KATCH, 2005).
FIGURA 52 - DEMONSTRAÇÃO DE RESISTÊNCIA ANAERÓBICA
Fonte: Disponível em: <https://lh4.googleusercontent.com/2doRVHSXJa0/VDbKXQ

egYvI/AAAAAAAAAC8/1FmjzYGy-Ok/s2560/1412876889657.jpeg>. Acesso em: 16
set. 2015.
Fonte: Disponível em: <https://encryptedtbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRmtpj

dJQ7zMYstCOaRCRdSwstElaNmBcKWvqv8-x6xUx6Hem5I>. Acesso em: 16 set. 2015.
72
FONTE: Disponível em: <http://www.valetodo.info/Acerca/nestor1.jpg>.Acesso em:

16 set. 2015.
UNI
Resistência muscular é a competência física de um músculo que tem a

habilidade de desempenhar várias contrações sem que a amplitude de movimento seja
diminuída (DANTAS, 1998). A resistência pode ser estimulada de várias maneiras durante
uma aula de educação física, como correr, realizar circuitos com obstáculos, jogar futebol,
entre muitas outras. Para saber mais acesse o site a seguir:
Fonte: <http://www.fpjournal.org.br>.
73
O fluxograma a seguir serve para organização e fixação do conteúdo.
FIGURA 55 - FLUXOGRAMA DE RESISTÊNCIA
Resistência
Tipos
Aeróbica Anaeróbica
Exemplos Exemplos
Corridas de arrancadas Provas de velocidade

Futebol Musculação (ginástica)
Tênis Saltos
FONTE: Dantas (1998)
Flexibilidade
Refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de

alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade
muscular (FOX, 1981).
“É a capacidade de executarmos movimentos de grande amplitude pela

ação da musculatura agônica, acumulando energia cinética potencial, que pode
ser utilizada na execução de tarefas motoras que requerem velocidade e/ou
potência de contração muscular”. (GALLARDO e AZEVEDO, 2007, p. 35).

Segundo Krahenbuhl e Martin (1977), a flexibilidade é composta de dois
tipos:
1) Flexibilidade corporal geral
É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo,

como: as articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral.
74
2) Flexibilidade específica:
É a capacidade de movimentação de determinadas articulações.

Capacidade essa que é muito diferenciada, dadas as diferenças de solicitação
nas inúmeras tarefas motoras executadas pelo corpo humano. Assim, podemos
compreender como é importante a flexibilidade das articulações das mãos de
um pianista ou a flexibilidade da articulação coxofemoral para um corredor de
obstáculos (SILVA, 2010).
A flexibilidade é uma valência física essencial para o desenvolvimento

motor humano, por isso a manutenção do corpo com a ginástica é de suma
importância não só para os atletas, mas para todos, pois o sedentarismo e a falta
de atividades físicas aumentam as consequências em relação à diminuição da
flexibilidade, mobilidade do indivíduo (COELHO e ARAÚJO, 2000).
A autonomia, a saúde e o bem-estar do indivíduo estão diretamente

ligados à prática de exercícios físicos, movimentos esses que fazem a conservação,
o gerenciamento e a prevenção da flexibilidade, da resistência, do alongamento, da
postura, força, equilíbrio, todas as valências físicas (COELHO e ARAÚJO, 2000).
A liberdade e a habilidade de um movimento realizado nas articulações de

um indivíduo, com total amplitude de movimento, sem sentir dor e com músculos
flexíveis, são compreendidas como flexibilidade muscular, que é um dos pontos-
chave para a prevenção de lesões, manutenção do movimento corporal normal e
melhora do desempenho atlético. A flexibilidade muscular é muito valorizada e
trabalhada na ginástica, no meio esportivo (MACIEL & CÂMARA, 2008).
FIGURA 56 - DEMONSTRAÇÃO DE FLEXIBILIDADE CORPORAL
FONTE: Disponível em: <http://www.flexibilidadetotal.com.br/wp-content/

uploads/2014/03/programa-de-alongamento.jpg>. Acesso em: 16 set. 2015.
75
FONTE: Disponível em: <http://www.flexibilidadetotal.com.br/wp-content/

uploads/2014/03/alongando-as-costas.jpg>. Acesso em: 16 set. 2015.
FONTE: Disponível em: <http://vidatotal.com.br/user/image/new-page-19_

arquivos-image007.jpg>. Acesso em: 16 set. 2015.
DICAS
Veja no vídeo a seguir um teste bem interessante, chamado “Teste dos dedos
ao solo”, que faz a mensuração da flexibilidade da cadeia muscular posterior, muito simples
e fácil, e você pode incluir na sua aula de ginástica e testar a flexibilidade de seus alunos.
<https://www.youtube.com/watch?v=C4lN8x5o8HY>.
76
NOTA
Os autores Gunsch, Silva e Navarro, em 2010, relatam que na ginástica escolar

a amplitude de movimento é muito valorizada, assim a flexibilidade tem papel fundamental
para executar os exercícios em sua plenitude e conseguir maior efeito em crianças em idade
escolar que passaram ou passarão pelo estirão de crescimento, tendo como propósito manter
a mobilidade de seus corpos, buscando sempre uma vida mais saudável e de qualidade.
É possível ler mais sobre esse assunto no endereço abaixo:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v. 4, n. 23, p. 505-513. Set/
Out. 2010. Endereço on-line: <www.ibpefex.com.br/www.rbpfex.com.br>.
Alongamento Muscular
O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios que

podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma
destas estruturas: o músculo, a fáscia, o tendão e o ligamento (TROMBLY, 1983).
O alongamento se caracteriza com os movimentos amplos e com reduzidas

tensões musculares, com o intuito de desenvolver a flexibilidade (ACHOUR
JÚNIOR, 1996).
Alongamentos promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo

com que elas aumentem o seu comprimento. Quanto mais alongada uma fibra
muscular, maior será a movimentação da articulação regida por aquele músculo,
promovendo assim maior flexibilidade (KISNER, 2005).
É um termo usado para descrever qualquer manobra terapêutica elaborada

para aumentar o comprimento (alongar, estender) estruturas dos tecidos moles,
músculos encurtados e, desse modo, aumentar a amplitude de movimento
(KISNER, 2005).
O exercício de alongamento está intimamente ligado à flexibilidade

muscular, os músculos aumentam seu comprimento e, como consequência, há o
desenvolvimento e aumento da flexibilidade (ALMEIDA, 2006).
O alongamento é uma manobra terapêutica utilizada para aumentar

a mobilidade dos tecidos moles, por promover aumento do comprimento das
estruturas que tiveram encurtamento adaptativo (KISNER, 2005), podendo
ser definido também como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade
musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar
a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento (ADM).
Suas modalidades são: alongamento estático e alongamento balístico

(HALBERTSMA, 1999; KNUDSON, 2008).
77
FIGURA 59 - DEMONSTRAÇÃO DE ALONGAMENTO
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9

GcQn2M1txScWG4KN0HnMKKpbTr0-Lv-iB5ni-CYdSYecx6y0o9gt_g>. Acesso em:
22 set. 2015.
Alongamento Estático
É um método pelo qual os tecidos moles são alongados até o ponto de

resistência ou tolerância do tecido mantido nesta posição (ANDREWS, 2000).
É a técnica mais comum para o ganho de flexibilidade e sua vantagem é

a facilidade de execução e o baixo potencial de dano tecidual (ROBERTS, 1999).
É aquele em que os membros são movidos lentamente, e mantêm o

segmento muscular determinado pela tensão muscular logo acima da amplitude
do movimento habitual (ACHOUR JÚNIOR, 1996).
FIGURA 60 - DEMONSTRAÇÃO DE ALONGAMENTO ESTÁTICO
Fonte: Disponível em: <https://encryptedtbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9Gc

RbJUsW9At9IRH7w2pm7Mn2Kqj_xYSxsjSP5GSonlLBCaGYopuA>. Acesso em: 22
set. 2015.
78
Alongamento Balístico
É caracterizado pelo uso de movimentos vigorosos e rítmicos de um

segmento do corpo, pelo alcance do movimento, com o objetivo de alongar o
músculo ou o grupo muscular (BANDY, 1998).
É a movimentação da articulação, para que a mesma atinja o máximo

possível de amplitude no movimento. No método balístico há um maior risco de
lesões, pela facilidade de ultrapassar nossos limites sem que tenhamos controle da
situação, pois os movimentos são rápidos e vigorosos. Esse tipo de alongamento
balístico é usado em atletas cujo esporte envolva movimentos balísticos em seu
desempenho, e em planos de aulas escolares o uso deve ser limitado a estudantes
com experiência e vivência corporal adequadas (ACHOUR JÚNIOR, 1996).
FIGURA 61 - DEMONSTRAÇÃO DE ALONGAMENTO BALÍSTICO
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRh

SH4sz1i9HPsA1Rr5YO-Kbhcl80C02T1hsWj-0jLmfTT7QgEL>. Acesso em: 22 set. 2015.
UNI
O alongamento dentro da ginástica escolar é uma prática importante,

ajuda a desenvolver a elasticidade dos músculos, tendões e ligamentos, estimulando a
consciência corporal. Crianças em idade escolar são extremamente flexíveis, mas perdem
essa capacidade se não forem estimuladas a manter esses movimentos conforme vão
crescendo, amadurecendo. Dessa forma, o alongamento incluído no programa de ginástica
contribui muito para o condicionamento físico da criança e adolescente em período escolar
(GRABER, WOODS, 2014).
FONTE: Disponível em: <https://books.google.com.br/books?id=Tza_AwAAQBAJ&pg=PA3

17&dq=alongamento+na+ginastica+escolar&hl=ptBR&sa=X&ved=0CDAQ6AEwBGoVChM
Ij9WK95WNyAIVhYeQCh17Hgly#v=onepage&q=alongamento%20na%20ginastica%20escolar>.
79
TUROS
ESTUDOS FU
Agora que você leu sobre a importância do alongamento, vamos estudar mais
um componente das valências físicas, a força.
Força
Refere-se à produção de força (vigor) de um músculo em contração e está

diretamente relacionada à quantidade de tensão que um músculo em contração
pode produzir (KISNER, 2005). A força de músculo, para ser aumentada, a
contração muscular necessita ser resistida ou receber uma carga para aumentar os
níveis de tensão e aumentar o recrutamento das fibras musculares (KISNER, 2005).
Força reflete a capacidade dos músculos de exercer esforço por um

curto período de tempo, diferentemente da resistência, que, como já vimos, é a
capacidade de manter essa força. (KISNER, 2005).

Segundo conceitos da Física, força é uma tração ou impulsão que altera
ou tende a alterar o estado de movimentação de um corpo. E está diretamente
associada ao movimento, onde haverá primeiro a força e depois o movimento,
mas pode ocorrer força sem que haja movimento, por exemplo, a postura de
defesa de um jogador de vôlei ao preparar-se para receber o ataque de saque do
adversário (VILELA, 2011).
Na ginástica, a força muscular traduz a capacidade de a musculatura

produzir tensão, ou seja, aquilo a que denominamos contração muscular. O trabalho
da força é fundamental para atingir desempenhos elevados nos movimentos, nas
atividades de ginástica, nas competições (HERTOHG et al., 1994).
FIGURA 62 - DEMONSTRAÇÃO DE FORÇA
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn0.gstatic.com/images?q=

tbn:ANd9GcQJ9TVjsCQe8fK0663tC7wKD4hlN7bdGctbVtYzILN0ko6zw
si6g>. Acesso em: 23 set. 2015.
80
No aspecto do tipo de treinamento muscular a força pode ser estática ou

dinâmica. Veja a diferença a seguir:
Força Isométrica ou Estática
É uma força realizada contra cargas insuperáveis, ou seja, não se observa

qualquer tipo de movimento apesar de existir contração muscular. É uma
contração muscular que resulta em nenhum tipo de movimento (BADILLO, 2000).
A força isométrica está associada a uma contração isométrica, que ocorre

quando um músculo produz força e esse esforçar-se para encurtar suas fibras não
consegue superar a resistência externa e mantém-se estático. Podemos visualizar
um exemplo prático abaixo, quando um indivíduo segura um objeto pesado em
uma das mãos, com o cotovelo flexionado em 90º, ocorre uma contração isométrica
do músculo bíceps (MCARDLE, 2003).
Barbanti (1979) conceitua força estática como aquela em que não existe
encurtamento das fibras musculares, portanto não há movimento, e cada
modalidade esportiva deve ater-se à melhor forma de trabalhar e valência física.
FIGURA 63 - DEMONSTRAÇÃO DE FORÇA ESTÁTICA
FONTE: Disponível em: <http://www.educacaofisicanaveia.com.br/wpcontent/

uploads/2013/08/contracao-isometrica.png?895009>. Acesso em: 23 set. 2015.
Força isotômica ou dinâmica
É realizada quando a resistência a vencer pode ser deslocada pelo

menos uma vez. A força dinâmica é quando existe um encurtamento das fibras
musculares, provocando uma aproximação ou afastamento dos segmentos ou
partes musculares próximas, portanto há movimento (BARBANTI, 1979).
A força isotônica é quando a contração muscular provoca um movimento

articular e se diferencia da resistência produzindo movimento, é força em
movimento, onde os músculos se contraem e encurtam (BADILLO, 2000).
81
FIGURA 64 - DEMONSTRAÇÃO DE FORÇA DINÂMICA
FONTE: <https://encryptedtbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTriyDvH2hASP7
de6XF2oGsDY3Gt3g8QwIUpcQGe1jEYOex8e37yA>. Acesso em: 23 set. 2015.
Você pode aprofundar seu conhecimento sobre uma das mais importantes
valências físicas, a força, nos sites a seguir:
DICAS
<http://www.efdeportes.com/>
<http://www.cayolla.com>.
UNI
Segundo Barbanti (1979), tanto no esporte de atletas de qualquer modalidade,

em competição ou não, como nas atividades físicas escolares, a força motora manifesta-se
no aparelho locomotor, dependendo do sistema nervoso que o dirige, do sistema ósseo
que o sustenta e dos sistemas cardiovasculares e respiratórios que transportam os nutrientes
necessários para o desenvolvimento de sua tarefa.
Força é “como uma característica humana, com a qual se move uma massa (seu próprio
corpo ou um instrumento esportivo), sua capacidade em dominar ou reagir a uma resistência
pela ação muscular” (BARBANTI, 1979).
82
TUROS
ESTUDOS FU
Agora vamos estudar mais um componente das valências físicas, a potência

motora.
Potência muscular
Potência muscular é uma valência que causa certa controvérsia, dúvida

entre alguns autores em sua definição. Muitos deles acreditam que, por estar
intimamente ligada com a força muscular e velocidade, por vezes sua definição
se confunde com a definição de velocidade. Para tanto, vamos apresentar várias
definições para que não haja confusões entre tais valências.
Já para Fleck e Kraemer (1999, p. 90), "potência é a velocidade em que

se desempenha o trabalho". O treino da potência é um aprimoramento entre
duas importantes capacidades: força e velocidade. E para treiná-la é necessário
o domínio de movimentos complexos com mediação de grupos musculares
e articulações. E treinando potência são trabalhados simultaneamente força e
velocidade. Assim, quanto melhor for a proficiência do movimento, mais potente
e veloz ele será.
A potência muscular, também conhecida como força explosiva, é uma

função da força exercida e velocidade de execução de um determinado movimento.
É a paridade da força com a velocidade, que por vezes tem o domínio da força,
como, por exemplo: levantamentos de pesos, e em outras vezes, a superioridade
da velocidade, como o que acontece nos arremessos de dardos (DANTAS, 2003).
Potência muscular é produto da força pela velocidade e pode ser

aperfeiçoada com a capacitação das fibras musculares, e então se entende que
ocorre uma diminuição da velocidade máxima quando o músculo se encurta,
diminuindo o comprimento efetivo do músculo (BARBANTI, 2010).
83
FIGURA 65 - DEMONSTRAÇÃO DE POTÊNCIA MUSCULAR
FONTE: Disponível em: <http://1.bp.blogspot.com/j1a9miRxh9o/USvREuhiIEI/

AAAAAAAAAE8/25pvcqyXV8Y/s1600/portada.png>. Acesso: 24 set. 2015.
UNI
Assim como a força, a potência muscular pode ser avaliada por meio de testes,
e um deles é o salto vertical, que pode ser incluído nas aulas de educação física como forma
de brincadeiras de saltar e mensurar a potência, principalmente dos membros inferiores dos
seus alunos e estimulá-los a aprimorar sua potência.
Para aprofundar o assunto, leia na dissertação de mestrado “Publicações nacionais da
avaliação da força muscular no período de 2000 a 2010: estudo exploratório”, de Ricardo
Aparecido Avelino.
Disponível em: <https://www.unimep.br/phpg/bibdig/aluno/visualiza.php?cod=858>.
DICAS
<http://www.efdeportes.com/
http://www.personalclub.com.br/imagens/upload/capacidade_motoras.docx>.
84
TUROS
ESTUDOS FU
Agora vamos estudar mais um componente das valências físicas, a

coordenação motora.
Coordenação
É a "qualidade física que permite ao homem assumir a consciência e a

execução, levando a uma integração progressiva de aquisições, favorecendo a
uma ação ótima dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência
de movimentos com o máximo de eficiência e economia" (TUBINO, 1979, p. 180).
Para Bemstein (1967) apud Veiga (1987, p. 9), a coordenação motora é

o modelo ideal, de forma a atingir a solução final na execução do movimento,
ação de acordo com o objetivo estabelecido. A coordenação é um de processo
de manutenção de onde resulta o maior grau de liberdade do segmento em
movimento, em um sistema controlado.
Costa (1968, p. 285) afirma que a definição correta de coordenação

seria a "qualidade de sinergia que permite combinar a ação de diversos grupos
musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de
eficácia e economia ou de rapidez, se estiverem envolvidas a velocidade e a força".
Kiphard (1976, p. 9) entende por coordenação de movimentos a "interação

harmoniosa e econômica de músculos, nervos e sentidos com o fim de produzir
ações cinéticas precisas e equilibradas (motricidade voluntária) e reações rápidas
e adaptadas a situações (motricidade reflexa)".
Telena et al. (1977, p. 20) esclarece que "coordenação é a faculdade de

utilizar conjuntamente as propriedades dos sistemas nervoso e muscular sem
que uma interfira na outra". Estes mesmos autores citam ainda Le Boulch, que
define coordenação como "a organização das sinergias musculares para cumprir
um objetivo por meio de um processo de ajuste progressivo, que é a estruturação
de uma práxis (atividade, movimento)".
Coordenação motora é a capacidade que o corpo tem de realizar

movimentos articulados entre si, como, por exemplo, pular, andar, correr,
escrever e outros. Qualquer movimento do corpo humano exige coordenação
motora (FERREIRA, 2004, p. 545).
85
Como uma das valências, a coordenação motora é compreendida por

uma competência do cérebro em sustentar os movimentos do corpo, na ação dos
músculos e das articulações. Está sempre em desenvolvimento, pode e deve ser
aprimorada com estímulos constantes durante todo o desenvolvimento humano.
Ao nascer o bebê vai descobrindo, experimentando, percebendo sensações
motoras, e à medida que cresce, adquire novas habilidades de movimentos
corporais, e já é capaz de executar movimentos mais elaborados, mais refinados,
como andar, correr, pular, escrever, desenhar, pintar, entre muitas outras coisas.
Assim segue até completar todo o seu desenvolvimento motor na idade adulta,
após inicia os estímulos de manutenção dessa coordenação motora para o
processo de envelhecimento humano.
FIGURA 66 - DEMONSTRAÇÃO DE COORDENAÇÃO MOTORA
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9Gc

QuwoAY2TE3OzedFmqRBFhOBnoKtoidfFjEU-UHAC3ISahAM6Oc>. Acesso em: 24
set. 2015.
Essas novas aquisições são denominadas de coordenação motora grossa e

fina, as quais vocês vão entender no texto que segue abaixo.
Coordenação Motora Grossa
É também chamada de coordenação global ou ampla, é quando há a

realização de grandes movimentos envolvendo partes do corpo, e para tais
movimentos são recrutadas grandes massas musculares e articulações que
trabalham em harmonia para fazer os deslocamentos, sem muita elaboração, mas
com perfeita execução. Exemplos: andar, nadar, correr, saltar, marchar, subir e
descer escadas etc.
86
FIGURA 67 - DEMONSTRAÇÃO DE COORDENAÇÃO MOTORA GROSSA
FONTE: Disponível em: <http://4.bp.blogspot.com/3TsF25NUaZY/

UCPfUMPc_iI/AAAAAAAAFPw/1g274p7MKJU/s1600/planing+motor+15.
jpg>. Acesso em: 24 set. 2015.
Coordenação motora fina
É a capacidade para realizar movimentos específicos, movimentos mais

refinados, mais elaborados, acurados, utilizando pequenos músculos, a fim de
atingir a execução bem-sucedida da habilidade. Requer um ato de grande precisão no
movimento. Movimentos manuais em que a coordenação e a precisão são essenciais.
Exemplo: escrever, sublinhar, modelar com massinhas, recortar, colar, trabalhos com
objetos pequenos como pinças, jogar jogos como “resta um”, jogar “bolitas”, “cinco
marias”, jogar futebol de botão, montar quebra-cabeças, entre outros.
FIGURA 68 - DEMONSTRAÇÃO DE COORDENAÇÃO MOTORA FINA
FONTE: Disponível em: <http://www.colegiosantoinacio.com.br/upload/galeria/

futebol_de_dedo_ed_fisica_2013/foto_83067d9b6ecd6d20d8ef20cec3b5108b.
jpg>. Acesso em: 24 set. 2015.
87
Você pode ler mais sobre coordenação nos sites que seguem:
DICAS
<http://www.efdeportes.com.http://www.brasilescola.com/biologia/
coordenacao-motora.htm>.
UNI
Coordenação motora "é a qualidade de sinergia que permite combinar a ação

dos diversos grupos musculares para a realização de uma série de movimentos com o
máximo de eficiência e economia". Estes autores ainda consideram a coordenação como
"a base do aprendizado e do aperfeiçoamento técnico cujo objetivo é a obtenção do gesto
específico visando à ação mais fácil e produtiva". (ROCHA & CALDAS, 1981, p. 42).
TUROS
ESTUDOS FU
Na sequência veremos conceitos de velocidade na ginástica escolar.
Velocidade
Fauconnier citado por Tubino (1984) define velocidade como “a qualidade

particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a
execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem
uma só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de uma duração breve ou
muito breve”.
Segundo Frey (1977) citado por Weineck (1991, p. 210), velocidade é “a

capacidade, com base na mobilidade dos processos do sistema nervo-músculo,
de desenvolver força muscular, de completar ações motoras, em determinadas
condições, no mesmo tempo”.
88
O mesmo autor refere que “a velocidade motora resulta, portanto, da

capacidade psíquica, cognitiva, coordenativa e do condicionamento, sujeitas às
influências genéticas, do aprendizado, do desenvolvimento sensorial e neuronal,
bem como de tendões, músculos e capacidade de mobilização energética”.
(WEINECK, 1999, p. 379).
FIGURA 69 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE
FONTE: Disponível em: <http://www.notapositiva.com/pt/trbestbs/educfisica/

imagens/12_capacidades_motoras_12_d.jpg>. Acesso em: 24 set. 2015.
FIGURA 70 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn2.gstatic.comimages?q=tbn

:ANd9GcQbYiPMT6PpNy6hoors5U8ZdHjzGhYapJPcMo7q3lgN9YlG2i9ONA>.
A velocidade é classificada em vários tipos, é o que estudaremos a seguir:
89
Velocidade de reação
Velocidade de reação se diferencia entre reações simples e reações

complexas. Um exemplo de reação simples seria a largada de uma corrida de
velocidade, a largada de uma competição de natação. Uma reação complexa seria
representada por um jogo esportivo, onde é necessário reagir adequadamente às
diversas situações de jogo (WEINECK, 1991).
Também chamada de tempo de reação, a velocidade de reação pode ser

definida como a velocidade com a qual um indivíduo é capaz de responder a um
estímulo (TUBINO, 1984).
FIGURA 71 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE REAÇÃO
FONTE: Disponível em: <http://www.atletesplus.com/uploads/imagens/

velocidade.jpg>. Acesso em: 24 set. 2015.
FIGURA 72 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE REAÇÃO
FONTE: Disponível em: <http://apanasc.com.br/blog/wp-content/

uploads/2011/10/shapeimage_1-2.png>. Acesso: 24/09/2015.
90
Velocidade de deslocamento
Velocidade de deslocamento representa uma forma especial da velocidade

cíclica (rítmica, repetida) e refere-se à capacidade locomotora das extremidades
inferiores, ou seja, a capacidade máxima de um indivíduo deslocar-se de um
ponto a outro. Também é chamada de velocidade de movimento. A velocidade
de deslocamento é uma valência física específica em provas de velocidade de um
modo geral, com destaque para esportes coletivos (natação, ciclismo e remo), e em
desportos coletivos como handebol, futebol, basquetebol, polo aquático e voleibol.
FIGURA 73 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE

DESLOCAMENTO
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn3.gstatic.com/

images?q=tbn:ANd9GcSHw9ak4ZGdaIuofzCH9hPWmnF6H_
L0Pgoix1JH_gVKcrC42kYGfA>. Acesso em: 24 set. 2015.
FIGURA 74 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO
FONTE: Disponível em: <https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:

ANd9GcRB4HfacKvjktlRoGlMHMdPY-mKI2RnQmcqMenzi-glzwFDkH4dEA>.
91
Velocidade de movimento dos menbros superiores e inferiores
Como o próprio nome já diz, velocidade de movimento dos membros

(superiores e inferiores) são habilidades de mover braços e/ou pernas tão rápido
quanto possível. É muito importante em vários desportos e há também uma
grande necessidade de seu reconhecimento em atletas por parte dos treinadores
(TUBINO, 1979).
É uma valência física fundamental para os corredores e nadadores

de velocidade, lutadores de boxe, ciclistas, esgrimistas, voleibolistas e outras
modalidades desportivas. Temos que ter cuidado para não confundir essa
habilidade física com a velocidade de deslocamento. Por exemplo: um nadador
pode apresentar uma maior frequência de braçadas e de passadas (maior velocidade
dos membros), contudo, não possui uma boa velocidade de deslocamento.
FIGURA 75 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE MEMBROS
FONTE: Disponível em: <http://www.ahebrasil.com.br/upload/fotos/2011/12/02/

Can__Naiane_Pereira_e_a_Paula_Vergutz_-_Luiz_Pires_-_VIPCOMM.j>. Acesso
em: 24 set. 2015.
FIGURA 76 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE MEMBROS
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd

9GcThvUhQyLlm8GsJYHGZMcEEtjp1POe1ASPugMSS15_CHHz9Ha7aBQ>.
92
Velocidade de ação
Por velocidade de ação entende-se a orientação do emprego em

determinados esportes ou em grupos de esportes, prescindindo-se do aspecto
puramente motor, e enfatiza fortemente os fatores espaciais e temporais que
regem as exigências subjetivas da ação.
As atividades com velocidade de ação começam de uma maneira e

terminam de outra. É uma velocidade acíclica, inicia de um jeito e termina de
outro, manifesta-se no esporte na forma de lançamento, de arremesso, de salto,
de chute (WEINECK, 1991).
FIGURA 77 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE AÇÃO
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9

GcRR6_OGxRNLDBiweWa PStunfyFgP9BCdVTEl8EhYJBbMk8uY5-QqA>. Acesso
em: 24 set. 2015.
FIGURA 78 - DEMONSTRAÇÃO DE VELOCIDADE DE AÇÃO
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn1.gstatic.com

/images?q=tbn:ANd9GcRSZn6wQD0is0oTYPLntN0btnaVLw6
DdvXfP_7d7ZJFQJN2_xHRg>. Acesso em: 24 set. 2015.
93
Se você quiser ter uma leitura minuciosa, pode acessar os sites a seguir:
DICAS
<http://www.efdeportes.com><http://www.jvianna.com.br/jefe/velocidade.
PDF><https://www.google.com.br/?gws_rd=ssl#q=velocidade+motora+na+educa%C3%A
7%C3%A3o+fisica>.
UNI
Velocidade é um período curto de reação motora. A capacidade de velocidade,

assim como qualquer uma das valências, pode ser aperfeiçoada, pois é determinada por:
força, resistência, flexibilidade, coordenação. Velocidade é produto da amplitude, frequência
e velocidade de reação (WEINECK, 1999). A velocidade é sempre trabalhada nas atividades
durante as aulas de ginástica escolar, sendo em brincadeiras como: corrida de saco, dança
das cadeiras ou pula corda, como também em jogos de competições, como: revezamento
com bastão de 25 cm de comprimento, futebol, handebol, vôlei, entre tantos outros.
TUROS
ESTUDOS FU
Continuando nossos estudos sobre as valências físicas, agora teremos noções

básicas de equilíbrio.
Equilíbrio
É a capacidade de manter o corpo estabilizado (equilíbrio estático - mantém

uma posição em determinado tempo) e/ou perder essa estabilização e recuperá-la
em diversas trocas de posições e solicitações, denomina-se equilíbrio dinâmico -
controle do corpo em movimento (TELEÑA, MUINÕ e GARCIA, 1977).
Equilíbrio é “a faculdade de adaptar-se a uma posição contra a força

da gravidade e manter o controle do corpo em situações difíceis” (TELEÑA,
MUINÕ e GARCIA, 1977, p. 203). “O corpo necessita do equilíbrio para manter-
se em pé, sendo que sua mobilidade é a combinação de duas valências, que
94
possuem uma relação de proximidade forte, o próprio equilíbrio e a coordenação

motora” (ROSADAS, 1986, p. 71). “O equilíbrio corporal é a inter-relação com a
coordenação motora, pois para se equilibrar é essencial a ação das capacidades da
coordenação motora”. (ZAKHAROV, 1992, p. 174).
FIGURA 79 - DEMONSTRAÇÃO DE EQUILÍBRIO ESTÁTICO
FONTE: Disponível em: <http://1.bp.blogspot.com/_V5gBGYc5EYM/

SiGgd4sgVI/AAAAAAAAAwM/naidUfh00k4/s400/65.bmp>. Acesso:
30 set. 2015.
FIGURA 80 - DEMONSTRAÇÃO DE EQUILÍBRIO DINÂMICO
FONTE: Disponível em: <http://3.bp.blogspot.com/-tzTz7f4NXyY/UDdqu_kmboI/

AAAAAAAAFow/-NVB70JiA/s1600/fine+17.jpg>. Acesso em: 30 set. 2015.
95
UNI
Uma maneira divertida de trabalhar “equilíbrio” nas aulas de educação física é

aplicar a brincadeira da “Mudança Tríplice”, que testa “equilíbrio, reflexo e destreza”. A organização
da brincadeira inicia com o professor numerando os alunos de três em três, e colocando um
aluno sozinho no centro do círculo. Para a execução da brincadeira o professor dá o sinal e dirá
um dos três números (1, 2, 3) e todos os alunos correspondentes ao número chamado deverão
mudar rapidamente um ao outro. O aluno do centro, durante essa mudança, deverá ocupar
um dos lugares, aquele que não chegar ao lugar sobra e irá ao centro.
Disponível em: <http://educacaofisicaeacao.blogspot.com.br/2010/06/53-brincadeiras-e-

dinamicas-infantis.html>. Acesso em: 1 out. 2015.
Veja nas sugestões de vídeos situações simples desenvolvidas por

professores de educação física em suas aulas para estimular o equilíbrio,
envolvendo força e coordenação motora.
DICAS
<www.youtube.com/watch?v=GUInTpwA0Mg>
<www.youtube.com/watch?v=TSe6yGz2VY4>
<www.youtube.com/watch?v=B1jeoRkkqxw>
<www.youtube.com/watch?v=ZdTnxZk4zCU>.
Ritmo
É a capacidade de articular com evidência adequada o desenvolver de um

movimento e de agrupar o desenvolvimento temporal e dinâmico que caracteriza,
segundo conjuntos ritmicamente perceptíveis (SILVA e GIANNICHI, 1995).
Por definição, ritmo é entendido como toda e qualquer organização do

movimento dentro do tempo. Não faz parte apenas da música, o ritmo está ligado
ao movimento. A conceituação e a avaliação do ritmo são complexas, mas ele
pode ser adquirido por experiências e aprendizagem (ANDRADE, 1999).
O ritmo é um elemento manifesto com música e aliado ao movimento. Essa

capacidade pode ser trabalhada nas aulas de educação física usando brincadeiras
de roda, como, por exemplo, a brincadeira “buraco do tatu ou rabo do jardim”,
que é uma brincadeira que é feita com os alunos sentados em círculo no chão, e
tem como auxílio “copos”, onde ocorre uma sintonia entre ritmo e movimento.
96
UNI
Você pode entender melhor essa brincadeira visualizando o blog e o site no

endereço a seguir:
<http://educacaofisicaeacao.blogspot.com.br/2010/06/53-brincadeiras-e-dinamicas-infantis.html>.
<https://www.youtube.com/watch?v=AUqlkCikMRI>.
Segundo Zimermann (1987, p. 288), “ritmo ocorre quando um indivíduo

se adapta a um movimento ordenado, regular, com uma mesma cadência,
compasso, e ele segue e realiza o movimento seguindo o seu ritmo interno”.
O ritmo pode ser testado pelo “teste de ritmo”, utilizando um metrônomo

(é um dispositivo do tipo de um relógio que mede o tempo do andamento musical)
e um cronômetro. O teste é realizado durante um tempo próprio (10 segundos),
executa-se uma corrida no ritmo do metrônomo (42 golpes a cada 15 segundos). Em
seguida, o metrônomo é desligado e o indivíduo deverá correr seguindo o mesmo
ritmo. Corre 42 passos e mede-se o tempo realizado, que é comparado com o tempo
proposto no ritmo definido pelo metrônomo (15 segundos) (BENDA, 2001).
De acordo com Beraldi (1997), o ritmo reflete uma ordem temporal e

espacial ao movimento, intensificando sua estrutura com uma acentuação que
vem reforçar sua amplitude, o seu desenho no espaço. O meio em que vive o
homem é um universo rítmico, tudo o que nos rodeia expressa “ritmo”, tanto
que é considerado um constituinte de comunicação universal entre os homens,
fazendo parte de todo o conjunto de movimentos.
A palavra ritmo teve origem do grego rhein e significa fluir. E entende que
“o ritmo constitui a coordenação motora e integração funcional de todas as forças
estruturadas, tanto corporais como psíquicas e espirituais”. (NISTA-PICCOLO,
1998, p. 13).
Para diferenciar ritmo de compasso e demonstrar que são distintos,

Nista-Piccolo (1998, p. 15) denota: "Ritmo é o movimento das ondas do mar que
se repetem periodicamente, de forma semelhante, mas não idêntica, enquanto
métrica é a repetição exata, tal qual nas mudanças de luz de um farol de trânsito".
Na realização de aulas de educação física, o ritmo é muito requisitado,

mas a sua execução nem sempre é fácil a todos. Para trabalhar essa capacidade
é importante que o professor estimule seus alunos de forma coerente, para que
o ritmo se torne apropriado e consiga alcançar o acomodamento na sincronia do
ritmo-movimento.
97
E assim, em uma aula em que o ritmo seja o objetivo é necessário um

planejamento e atividades que envolvam: comando de voz, contagem numérica,
comando por algum instrumento sonoro, comando por palmas, exploração do
espaço e direção, identificação do ritmo no jogo ou atividade, percepção temporal
(tempo), espacial (noção do seu corpo no espaço) e rítmica (identificação do ritmo
durante a aula). Tudo isso tem que ser planejado para que a criança, o adolescente,
percebam que estão trabalhando ritmo, tomando consciência da reação que ocorre
no campo espacial e temporal, durante uma aula de ritmo.
NOTA
Incorporar diferentes atividades nas aulas de educação física escolar,

evidenciando “ritmo”, é certamente a melhor maneira de conhecimento, experiência e
desenvolvimento da expressão corporal (BERALDI, 1997).
FIGURA 81 - DEMONSTRAÇÃO DE ATIVIDADES ESCOLARES DE APRIMORAMENTO

DE RITMO
FONTE: Disponível em: <http://www.ndonline.com.br/uploads/2011/10/14-10-

2011-14-44-10-foto-marcelobittencourt-14.10.11-escola-vila-formosa-projeto-mais-
educacao-19-.jpg>. Acesso: 2 out. 2015.
TUROS
ESTUDOS FU
A seguir, para encerrar nosso assunto sobre valências físicas, vamos conhecer
a última: “agilidade”.
98
Agilidade
Agilidade é a responsável por modificações rápidas e precisas do corpo

durante a execução do movimento (BARBANTI, 2003).
A agilidade é um componente neuromuscular caracterizado pela troca

rápida de direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade e de
todo corpo ou parte dele (MATSUDO, 1980).
A agilidade é observada no corpo como um todo ou isoladamente nos

segmentos corporais. Ambas são necessárias para o estímulo e a manutenção
da expressão corporal. A agilidade geral, do corpo todo, permite uma melhor
locomoção, enquanto a agilidade específica de membros superiores e inferiores
proporciona uma melhor eficiência na execução das tarefas básicas que exigem
performances destes membros (MAGIL, 1984).
A agilidade, em conjunto com as demais capacidades físicas, proporciona

uma maior independência. Tendo consciência desses conceitos é importante que,
durante o planejamento das aulas de educação física, as atividades que envolvam
essa capacidade sejam bem estimuladas (BARBANTI, 2003).
A tarefa sugerida para a mensuração da habilidade referida é o “Teste do

quadrado ou quatro cantos”, descrito a seguir:
Material: um cronômetro, um quadrado desenhado em solo antiderrapante

com 4 m de lado, quatro cones de 50 cm de altura ou quatro garrafas de refrigerante
de dois litros do tipo PET.
Orientação: O aluno parte da posição de pé, com um pé avançado à frente

imediatamente atrás da linha de partida. Ao sinal do avaliador, deverá deslocar-se
até o próximo cone em direção diagonal. Na sequência, corre em direção ao cone à
sua esquerda e depois se desloca para o cone em diagonal (atravessa o quadrado
em diagonal). Finalmente, corre em direção ao último cone, que corresponde ao
ponto de partida. O aluno deverá tocar com uma das mãos cada um dos cones
que demarcam o percurso. O cronômetro deverá ser acionado pelo avaliador no
momento em que o avaliado realizar o primeiro passo tocando com o pé o interior
do quadrado. Serão realizadas duas tentativas, sendo registrado o melhor tempo
de execução. Anotação: A medida será registrada em segundos e centésimos de
segundo (duas casas após a vírgula) (BARBANTI, 2003).
99
FIGURA 82 - DEMONSTRAÇÃO DO TESTE DE AGILIDADE
4 metros
4 metros 4 metros
4 metros
FONTE: Disponível em: <http://4.bp.blogspot.com/C79uJsdM01E/TfOw6ezHCiI/

AAAAAAAAAH8/_q0tcA1Kjbc/s1600/Teste+de+agilidade.png>. Acesso: 2 out. 2015.
UNI
Exemplos de atividades, brincadeiras para trabalhar “agilidade” na aula de

educação física:
Pique-Volta: É um tipo de pega-pega, brincado em um espaço amplo e que tenha paredes

nas duas extremidades. Quem for pego, deverá pegar a pessoa que lhe pegou antes que ela
corra e toque na parede do muro. Se o participante conseguir tocar na parede ou no muro
antes de ser pego, ele é quem pega, o que fará com que o pegador se transforme em vítima.
Assim que conseguir tocar na parede, será o pegador. Vence quem tocar no muro mais
vezes (cada aluno conta as vezes que tocar no muro).
Cordão: É um pega-pega que quem for pego deve segurar na mão do pegador, e juntos
deverão pegar os demais. E nenhum pegador pode soltar das mãos dos companheiros.
Arranca-Rabo: Formar um grupo de alunos e dividi-lo em dois, os integrantes de um dos

times penduram um pedaço de fita na parte de trás da calça ou bermuda, eles serão os
fugitivos. O professor dará um sinal. E os fugitivos correm tentando impedir que as crianças
do time adversário peguem suas fitas. Quando todos os rabos forem arrancados, as equipes
trocam de papéis, quem era pegador vira fugitivo.
Disponível em: <http://profecarminha.blogspot.com.br/2011/11/habilidades-motoras-brinca

deiras-que.html>. Acesso em: 2 out. 2015.
100
DICAS
O “teste do quadrado” pode ser visualizado no link a seguir:

<https://www.youtube.com/watch?v=IE9g1dwEkNA>.
FIGURA 83 - DEMONSTRAÇÃO DE AGILIDADE COM A BRINCADEIRA CORRIDA

DO SACO
FONTE: Disponível em: <http://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/

aulas/12886/imagens/corridasacoi.jpg>. Acesso em: 3 out. 2015.
101
A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS / BRINCADEIRAS PARA A APRENDIZAGEM

DOS ESPORTES NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
No artigo publicado de Silva (2007), a autora abordou a importância dos

jogos e brincadeiras para a aprendizagem dos esportes nas aulas de educação
física na rede pública do município de São Luís-MA. Teve como objetivo
identificar os conteúdos desenvolvidos em sala de aula, como estímulo para
aquisição e aprimoramento do domínio corporal no espaço e no tempo, como,
por exemplo, a combinação de movimentos grossos e finos e todas as habilidades
físicas específicas para a maturação das diversas formas motoras. Realizou
uma pesquisa de investigação, bibliográfica e de campo do tipo descritivo-
exploratória. A pesquisa foi executada com 11 professores de quatro escolas do
município de São Luís, nas séries de 5ª a 8ª do Ensino Fundamental. A autora
chegou a algumas conclusões, as quais alguns gráficos explicitam abaixo. 1) Os
professores estão convictos de que atividades e jogos propostos em aula devem
seguir o nível de habilidades motoras dos alunos, mediante desafios táticos,
eles obtêm êxito no aprendizado do jogo e/ou brincadeira. Assim, o professor
pode e deve modificar os jogos, alterar suas regras e instrumentos, criando um
ambiente desafiador que leva os alunos a melhorarem suas habilidades motoras
(resistência, força, alongamento, coordenação, flexibilidade, velocidade, agilidade,
ritmo e equilíbrio), como também aumentar a capacidade de tomada de decisão
durante a realização do jogo ou brincadeira. 2) Os jogos são relevantes para o
desenvolvimento psicossocial, motor (habilidades), ajudam na concentração,
estimulam as habilidades nos esportes e melhoram a relação entre os alunos,
desenvolvendo senso de coletividade. 3) Os jogos/brincadeiras são essenciais na
educação física enquanto meio de educação por meio do movimento.
Gráfico 1 – Distribuição da amostra quanto à utilização dos jogos/brincadeiras no ensino

dos esportes
18,2% d a 27,3%
18,2%
36,3%
b
a □ Melhor forma de ensinar esporte

b □ Ajuda na assimilação do conteúdo
c □ Contribuem para a formação do esporte e do aluno
d □ Desenvolvem as habilidades e constituem a base para o desenvolvimento
Fonte: Dados da Pesquisa
102
Gráfico 2 – Distribuição da amostra quanto aos jogos/brincadeiras mais utilizados nas

aulas
18,2% d a 27,3%
18,2%
36,3% c b
a □ Brincadeiras com bola em geral, tiro ao alvo e vôlei

b □ Câmbio, queimado, pião (bobo) e estafeta
c □ Corridas de pega, jogos cooperativos, pula corda, pegador, tico-bol, passe dez
d □ Vôlei gigante, casa e sítio, futebol de dois pontos e jogos de perseguição
Gráfico 3 – Distribuição da amostra quanto quanto assimilação dos conteúdos
18,1% e a 27,3%
9,1%
d
c
b
9,1%
36,4%
a □ O aprendizado ocorre naturalmete de forma lúdica, trabalha-se a mecânica

do esporte de forma lúdica e prazerosa
b □ Acontece a interação entre os alunos dando-se oportunidade para todos
c □ Os jogos são estímulos e trabalha o lado social desenvolvendo habilidades
d □ São motivantes, realização de um trabalho mais técnico principalmente em
atividades de atenção
e □ O interesse do aluno melhora como também a cultura, ainda existem
dificuldades de adaptação por conta do fator gênero
103
DICAS
Você poderá ler a íntegra desse trabalho no endereço a seguir:
<http://www.ufrgs.br/ceme/uploads/1381975809Copia_de_Monografia_Antonia_Pereira_
da_Silva.pdf>.
104
RESUMO DO TÓPICO 1
• A resistência é a capacidade de executar um movimento durante um período

de tempo.
• A flexibilidade é a capacidade do músculo de relaxar e ceder a uma força de

alongamento, extensibilidade muscular.
• O alongamento é a capacidade do músculo em realizar o estiramento de suas

fibras, fazendo com que elas aumentem de comprimento.
• A força é a capacidade de vigor, contração do músculo, tensão que o músculo

produz em um esforço realizado por um curto período de tempo.
• A potência é a capacidade de força dividida pela unidade tempo.
• A coordenação é a capacidade de utilizar conjuntamente as propriedades do

sistema nervoso e muscular sem que uma interfira na outra.
• A velocidade é a capacidade do sistema nervo-músculo de desenvolver

força muscular, de completar ações motoras, em determinadas condições, no
mesmo tempo.
• O equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estabilizado.
• O ritmo é a capacidade de articular com evidência adequada o desenvolver do

movimento e de agrupar o desenvolvimento temporal, segundo os conjuntos
ritmicamente perceptíveis.
• A agilidade é a capacidade de realizar modificações rápidas e precisas do corpo

durante a execução do movimento.
105
AUTOATIVIDADE
Responda às questões abaixo.
1 As valências físicas são organizadas em vários aspectos:

resistência, flexibilidade, ritmo, agilidade, equilíbrio,
velocidade, coordenação, potência, força, alongamento. Nesse
sentido, assinale V para verdadeiro e F para falso sobre as
características que compõem os aspectos das valências:
( ) Em relação à resistência muscular, podemos dizer que é uma capacidade

que o músculo adota de executar uma quantidade numerosa de contrações
sem que haja diminuição do movimento, na velocidade e na força.
( ) Movimentos de alongamentos não assumem relevância no
desenvolvimento da elasticidade dos músculos, tendões e ligamento,
estimulando a consciência corporal.
( ) Assim como a força, o ritmo e a agilidade podem ser avaliados por meio
de testes, e um deles é fazer alongamento de membros inferiores.
( ) Como uma das valências físicas, a coordenação motora é compreendida
por uma competência do cérebro em sustentar os movimentos do corpo,
na ação dos músculos e das articulações.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
a) ( ) F – F – V – V.
b) ( ) V – F – F – F.
c) ( ) F – V – F – V.
d) ( ) V- F – F – V.
2 Segundo Tubino (1979), valências físicas são habilidades

que cada indivíduo possui, classificadas em níveis de menor
a maior complexidade. Diante disto, qual das alternativas
caracteriza valências físicas?
a) Contratura e atrofia muscular.

a) Coordenação, reflexo, corrida.
c) Amplitude de movimento e atividades de vida diária.
d) Força, equilíbrio e flexibilidade.
e) Alongamento, capacidades individuais e estiramento.
106
3 Em concordância com Weineck (1999), na velocidade, uma das
valências físicas é “a capacidade, com base na mobilidade dos
processos do sistema nervo-músculo, de desenvolver força
muscular, de completar ações motoras, em determinadas
condições, no mesmo tempo”. Sobre esses aspectos da velocidade, analise
as seguintes sentenças:
“A velocidade motora resulta, portanto, da capacidade psíquica, cognitiva,

coordenativa e do condicionamento, sujeitas às influências genéticas, do
aprendizado, do desenvolvimento sensorial e neuronal, bem como de tendões,
músculos e capacidade de mobilização energética”. (WEINECK, 1999, p. 379).
E ainda, a velocidade é entendida como uma capacidade peculiar dos

músculos e suas coordenações neuromusculares que facilitam a efetivação de
um seguimento rápido dos gestos, que, em sua construção, constituem uma
só e mesma ação, de máxima intensidade e de breve duração (TUBINO, 1984).
a) ( ) Ambas afirmações são falsas.

b) ( ) As duas são verdadeiras e a segunda é complemento e justificativa da
primeira.
c) ( ) As duas são verdadeiras, mas não têm relação entre si.
d) ( ) A primeira é uma afirmação e a segunda é falsa.
4 Qual é a definição da valência física “Resistência”, para

Weineck (2000)?
a) Resistência é a capacidade de um grupo muscular executar

contrações repetitivas por um período de tempo suficiente para causar
fadiga muscular ou manter estaticamente uma percentagem específica
de contração voluntária muscular (CVM) por um período de tempo
prolongado.
b) Resistência muscular localizada (RML) é definida como qualidade física
que permite um contínuo esforço, proveniente de exercícios prolongados,
durante um determinado tempo.
c) Resistência é a capacidade geral psicofísica de tolerância à fadiga em
sobrecargas de longa duração, bem como a capacidade de uma rápida
recuperação após estas sobrecargas.
d) É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de
alta intensidade por um curto período de tempo. São esforços de grande
intensidade que requerem alto gasto de oxigênio, mas de curta duração.
5 Segundo Gunsch, Silva e Navarro (2010), na ginástica escolar a

amplitude de movimento é muito valorizada, por uma valência
física ter um papel fundamental para o desenvolvimento
motor das crianças. Qual é?
107
a) Alongamento muscular.
b) Velocidade.
c) Flexibilidade.
d) Ritmo.
6 Sobre o alongamento, assinale a alternativa correta:
a) É classificado em duas modalidades: alongamento estático e

balístico.
b) Não é compatível com a flexibilidade.
c) Suas fibras musculares diminuem seu comprimento e como consequência
ocorre a diminuição da agilidade.
d) Não é um exercício adequado para aumentar a mobilidade dos tecidos moles.
e) O alongamento é um exercício utilizado para alongar o tecido ósseo em
indivíduos adultos.
108
UNIDADE 2 TÓPICO 2
CLASSIFICAÇÃO E MÉTODOS DA GINÁSTICA

ESCOLAR
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, você será apresentado à classificação e aos métodos da
ginástica escolar, dentre elas as ginásticas: circense, rítmica desportiva, artística
(olímpica) e pilates na escola. Os conteúdos de cada modalidade de ginástica
terão seus conceitos básicos para melhor entendimento e aplicabilidade nas aulas
de educação física.
2 GINÁSTICA CIRCENSE
Para entendermos o que é a ginástica circense temos que viajar um pouco
no tempo e descobrirmos como eram os primórdios do circo.
O histórico da cultura circense é muito antigo, registros demonstram que

o circo teve seus primórdios há 4.000 anos a.C. na China, a partir de pinturas
antigas, onde estavam desenhados acrobatas, equilibristas e contorcionistas. A
acrobacia era uma maneira de exercício, capacitação para os guerreiros da época,
pois o treino acrobático solicitava muitos movimentos que envolviam força,
flexibilidade e agilidade (CASTRO, 2005).
Querubim (2003) explica que a palavra “circus” é de origem latina e designa

o lugar onde as competições romanas aconteciam. É uma arte muito expressiva
e por muito tempo utilizaram-se os números de picadeiro (área central, circular,
onde os artistas realizavam as exibições) com animais, e com o passar dos anos, o
artista foi introduzido no espetáculo. “Embora sempre tenham mantido um lugar
de privilégio, as apresentações com animais diminuíram e foram, pouco a pouco,
desde meados do século XIX, cedendo lugar a outros números”. (COXE, 1988, p. 28).
109
Há relatos de que em 108 a.C. houve uma grandiosa festividade em

homenagem aos visitantes estrangeiros, e nessa ocasião ocorreram apresentações
acrobáticas que impressionaram a todos pela variedade de movimentos e a
capacidade em realizá-los. E depois desta festa o imperador deliberou que todas
as festividades fossem agraciadas com espetáculos do gênero, principalmente no
festival da Primeira Lua (TORRES, 1998).
E assim, com o passar do tempo foram se agregando outras qualidades

e acrescidas muitas brincadeiras, beleza, graça e harmonia, estabelecendo “o
circo” como entretenimento popular, onde o malabarismo com espigas de milho,
os saltos acrobáticos e até equilibrar vasos gigantes com os pés eram a parte alta
do espetáculo, que foi sendo aprimorado com a evolução (TORRES, 1998).
FIGURA 84- FIGURA DEMONSTRATIVA DO CIRCO
FONTE: Disponível em: <http://www.rhbn.com.br/uploads/docs/images/images/

Gran%20Circus%20Americano%20-%20Niter%C3%B3i%20-%2017-Nov-1961.jpg>.
Acesso em: 16 out. 2015.
FIGURA 85 - FIGURA DEMONSTRATIVA DO CIRCO ANTIGO
FONTE: Disponível em: <http://amigosporelviento.wikispaces.com/file/view/circo.

jpg/386539164/circo.jpg>. Acesso em: 16 out. 2015.
110
TÓPICO 2 | CLASSIFICAÇÃO E MÉTODOS DA GINÁSTICA ESCOLAR
Para muitos historiadores, os “domadores” tiveram origem nesse período,

época de faraós, que se orgulhavam em exibir, nos desfiles militares, seus
domadores com animais ferozes, no Egito, em 2.500 a.C. Em 1.500 a.C., na Índia,
há registros de que o contorcionismo estava presente nos rituais e cerimônias
sagradas. Na Grécia, por volta de 300 a.C., existiam apresentações com números
de equilíbrio e força, faziam parte das modalidades olímpicas, e juntamente com
essas apresentações surgiram os primeiros “palhaços”, que eram sátiros e faziam
o povo rir (CASTRO, 2005).
No ano de 70 a.C. havia um anfiteatro para os espetáculos de habilidades

incomuns na cidade de Pompeia, do Império Romano, e nesse mesmo lugar foi
encenado o “Circo Máximo de Roma”. Esse local foi destruído por um incêndio
em 40 a.C., sendo construído no mesmo local um Coliseu com 87 mil lugares para
os espectadores. As exibições eram realizadas no Coliseu, eram apresentações
excêntricas de homens louros nórdicos, engolidores de fogo, gladiadores e
animais exóticos (CASTRO, 2005).
Com o início da Idade Média, século V, surgiram “trupes” (grupos de

artistas, comediantes, palhaços) de mímicos, ilusionistas, equilibristas, entre
outros, que se apresentavam em feiras, praças e também nas ruas da Europa
(TORRES, 1998).
Nessa época, a censura por parte da Igreja era muito forte. Espetáculos
que utilizassem partes do corpo eram proibidos. E os artistas que andavam pelos
castelos e cortes passaram a reunir-se em praças e feiras, assim deram origem
a verdadeiras companhias de saltimbancos (TORRES, 1998). O circo em Roma,
além de diversão, servia também para alienar a população, os problemas sociais
eram ocultados enquanto a mesma estava entretida (QUERUBIM, 2013).
No século XVIII, na Europa, principalmente na Inglaterra, França e

Espanha, o movimento dos saltimbancos em feiras e praças foi crescendo e
tomando força, pois nelas encontravam-se sortidas culturas e era o lugar de
reconhecimento do povo. As exibições de destrezas com cavalos e provas de
equitação eram frequentes.
Tudo isso começou a chamar a atenção e atrair grande público para as

praças e feiras, até que no ano de 1770, em Londres, foi inaugurado o primeiro
circo europeu, por um oficial da cavalaria britânica, o Astley’s Amphitreatre,
que tinha picadeiro com arquibancadas ao redor. No começo, as apresentações
mantinham os espetáculos equestres com o rigor militar, mas com o passar do
tempo os saltimbancos, equilibristas, saltadores e palhaços passaram a fazer parte
do show, mesclando atrações de equilíbrio, malabarismo com diversos objetos,
força, dança na corda, acrobacias e um pouco de teatro (CASTRO, 2005).
111
No Brasil, os ciganos que evadiram da Europa iniciaram as atividades

circenses por aqui, trouxeram vários números de doma de ursos e leões; exibições
com cavalos, ilusionismo, atividades de muito equilíbrio e força faziam parte de
suas habilidades demonstradas nas apresentações. Os circenses viajavam de cidade
em cidade e adaptavam seus espetáculos conforme a preferência da população
local. Em 1700, os circos itinerantes já percorriam o país (QUERUBIM, 2003).
O circo como o conhecemos, ouvimos falar ou que assistimos na televisão,

em filmes, com sua natureza peculiar, surgiu no final do século XIX. A trupe se
instalava na periferia das cidades, esticava uma lona para proteção do mau tempo
e para que pudesse cobrar, e realizava os espetáculos para as classes populares. A
bilheteria era fonte de renda e sustento de toda a trupe.
O nomadismo é uma característica marcante da cultura circense, foi uma

estratégia que os donos de circos encontraram para diminuir os custos financeiros,
assim não tinham despesas com aluguéis de terrenos e o retorno da bilheteria era
maior. A forma nômade, a liberdade de não ter endereço fixo, segundo Baroni
(2006), não é uma simples alternativa de sobrevivência, é uma concepção cultural
dos ciganos, saltimbancos, do povo circense.
As artes circenses, como a dança e o canto, têm origem no sagrado,

naquelas representações onde se permitia essa loucura que é a arte.
Além, claro, da sua relação com as práticas esportivas. Já o circo, como
nós o conhecemos – um picadeiro, lonas, mastros, trapézios, desfiles,
animais exóticos e suas jaulas, isso para não citar a pipoca e o algodão
doce -, é a forma moderna de antiquíssimo entretenimento de diversos
povos e culturas. Mas o circo como espetáculo pago, como picadeiro
onde se apresentam números de equilíbrio a cavalo e habilidades
diversas, é muito recente. (TORRES, 1998, p. 16).
Recentemente, nos anos 80, houve a criação da Escola Nacional de

Circo, localizada no Rio de Janeiro, e vários filhos de proprietários de circos
foram se profissionalizar. As técnicas de dança e teatro foram mais utilizadas
nas apresentações de circo. E com esse processo de profissionalização, houve
uma mudança no circo, que aos poucos está abrindo espaço para o Circo
Contemporâneo, o Novo Circo.
Para suprir a demanda de artistas, surgiram as escolas de circo,

que passaram a formar novos artistas, agora não mais indivíduos
pertencentes às famílias circenses, e com isso o modelo tradicional
ou familiar de circo sofreu uma ruptura, abrindo espaço para o que
se conhece atualmente como Circo Novo ou Circo Contemporâneo.
(BARONI, 2006, p. 89).
A arte circense é milenar e construiu sua cultura espetáculo após espetáculo,

transmitida de pai para filho por gerações. Com a evolução do tempo, a falta de
investimentos do poder público e as novas formas de entretenimento culminaram
para um drástico declínio dessa cultura. Mas, ao contrário do que muitos pensam,
que o circo acabou, existem mais de 2.000 circos espalhados pelo Brasil, buscando
112
cada vez mais profissionalização e modernização dos espetáculos para torná-los

mais atrativos ao público como um todo, mantendo-se vivo no cenário brasileiro.
O Circo Spacial foi um dos primeiros circos do Brasil e ainda continua vivo, com
uma grande estrutura física, proporcionando grandes espetáculos com trapézio
de voos, animais e grande elenco (CASTRO, 2005).
DICAS
Nos endereços dos vídeos a seguir você poderá visualizar reproduções de tais
encontros artísticos circenses de que falamos até então:
<https://www.youtube.com/watch?v=_UsfvhVW-pk> (Circo Spacial)

<https://www.youtube.com/watch?v=d2uyoi0LdEc>
<https://www.youtube.com/watch?v=CZPjnxKW3cY>
<http://mestresdahistoria.blogspot.com.br/2009/12/os-saltimbancos-artistas-medievais-
que.html>.
Agora, depois dessa breve viagem pela história do circo, retornemos ao

nosso foco, a ginástica. Dentro do circo ela está presente em todos os movimentos,
desde as cambalhotas dos palhaços, passando pelo equilibrismo do artista que
anda na corda bamba, se equilibra no cavalo em movimento, na agilidade do
atirador de facas e do domador de animais, a força e a flexibilidade para os voos
do trapézio, o contorcionista, o acrobata, o homem-bala, até a coordenação do
malabarista que mistura em seus movimentos bolinhas, aros, claves, entre tantas
outras atrações. Com todas essas informações, vários questionamentos e ideias
permeiam a cabeça do professor de educação física, entre elas: Como inserir
atividades circenses numa aula de educação física? Por onde começar? Ou:
como propor aos alunos artes circenses enquanto elemento de cultura corporal e
vivência do entretenimento?
Para aplicarmos a arte circense na prática da aula de educação física

temos que entender a diferença entre arte e ginástica circense. O circo é a
institucionalização das práticas associadas a atividades não corporais, como
adestramento de animais. É a representação de passatempo, recreação de
diversos povos e culturas. E as artes circenses são expressões humanas onde
existe uma linguagem corporal voltada para a expressão e vivência (TORRES,
1998; BARONI, 2006). Arte circense é uma manifestação artística que desperta
o interesse e o fascínio para os espectadores e para os próprios artistas, pois
são usados movimentos e expressões corporais de forma espetacular (SIMÕES;
GOMES; OLIVEIRA, 2008).

113
A atividade circense é configurada como uma atividade que reúne

vários conhecimentos de caráter educativo, o que é suficiente para abordar tal
arte no currículo não só da Educação Física, mas de outras disciplinas escolares
(INVÉRNO, 2003 apud DUPRAT; BORTOLETO, 2007).
Para o professor de educação física inserir a ginástica circense em suas

aulas, ele deve entender a sua realidade, observar as possibilidades da escola,
do local, do grupo de alunos e realizar um planejamento da atividade a ser
desenvolvida. Para iniciar é interessante fazer uma sucinta explanação sobre o
assunto proposto e avaliar as possibilidades e os limites dos alunos. Em seguida,
classificar as modalidades e eleger os materiais que podem ser aplicados em
aula, sendo compatíveis com as ações corporais desejadas a executar (DUPRAT e
BORTOLETO, 2007).
Bortoleto e Machado (2003 apud DUPRAT; BORTOLOTO, 2007)

preconizam também que durante a aula a proposta atenda às necessidades
lúdicas, vivência motora, infraestrutura escolar e conhecimento do professor e dos
alunos sobre o exercício a ser aplicado, atentando para a segurança dos mesmos.
Exemplo: Prática de malabarismos com bolas e/ou claves feitas de garrafas pet,
não acrescentar risco elevado de periculosidade aos executantes e também de
baixo custo, que até os próprios alunos podem confeccionar para usá-los durante
a aula de ginástica circense.
Os materiais que também podem ser usados nas aulas de Educação Física
são: massas, bolas, arcos, para realizar as seguintes atividades: atirar, lançar, girar,
rotar, manter em equilíbrio, arrastar ou conduzir, recepcionar, golpear e balançar.
A bola pode ser feita de meia com uma bola de tênis dentro (AYALA, 2008).
Essa atividade exemplificada trabalha muito a capacidade motora do aluno

sem que ele perceba, pois o lúdico está presente, deixando a atividade muito leve
e prazerosa. Além disso, desenvolve outras capacidades, como o raciocínio lógico,
na tentativa de solucionar possíveis problemas, domínio visual, desenvolvimento
das relações sociais, interagem e cooperam entre si para superar as dificuldades e
conseguir realizar os movimentos (COSTA et al., 2008; VENTURINI, 2010).
Ainda falando de malabarismos, que é a habilidade de manusear um ou

mais objetos, não podemos deixar de exemplificar uma das modalidades mais
antigas praticadas no circo, que é a chamada “Tábua equilíbrio ou o rola-rola”,
que é realizada com um cilindro e uma prancha, tábua que desliza lateralmente
sobre o cilindro, rolo, estimulando o controle de equilíbrio (AYALA, 2008;
GÁSPARI et al., 2007).
114
FIGURA 86 - DEMONSTRAÇÃO DE ATIVIDADES CIRCENSES DE MALABARES NA AULA

DE EDUCAÇÃO FÍSICA
FONTE: Disponível em: <http://msalx.revistaescola.abril.com.br/2013/06/06/1853/

LfC4j/educacao-fisica-palavra-especialista-inclusao-circo-bambole.jpeg>. Acesso em:
19 out. 2015.
FIGURA 87 - DEMONSTRAÇÃO DE MALABARISMO
FONTE: Disponível em: <http://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/

galerias/imagem/0000000120/0000022004.jpg>. Acesso em: 19 out. 2015.
Outro exemplo de ginástica circense que pode ser desenvolvido em aulas

de educação física é a modalidade de acrobacia, que trabalha muito as valências
físicas, flexibilidade e equilíbrio e ainda estimula a memória, a relação de peso
x força, distância, altura, impulsão e força de explosão (COSTA et al., 2008;
VENTURINE et al., 2010).
115
Podem ser trabalhadas no solo, no ar ou em aparelhos específicos, pois a

acrobacia é um jogo de preenchimento do espaço com o próprio corpo, que inicia
a partir de medidas de distâncias, limite e pesos (SILVA e LEITE, 2008).
Baroni (2006, p. 93) defende que existem várias modalidades da arte

circense que podem ser trabalhadas não só na educação física, mas também
em outras disciplinas, como as encenações dos palhaços e mágicos que
desenvolvem a interdisciplinaridade, integrando o aprendizado do aluno. E
defende o seguinte raciocínio:
a acrobacia, o malabarismo, o trapézio, o palhaço, a corda bamba, o

contorcionismo, enfim, as mais diversas formas de manifestação dessa
arte são vivenciadas a partir da escuta dos corpos brincantes que
expressam medo, vergonha, angústia, ansiedade, satisfação, coragem,
dificuldades e qualidades físicas e emocionais, que são mediadas para
que cada um se torne sujeito atuante.
FIGURA 88 - DEMONSTRAÇÃO DE ATIVIDADES ACROBÁTICAS NA AULA DE

EDUCAÇÃO FÍSICA
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn1.gstatic.com/images?q=tbn:AN

d9GcTv6wGmGMpnzAfwTmmxAcd6E6bkmmMap_xiPedf6EyeKD4B14ny>.
FIGURA 89 - DEMONSTRAÇÃO DE ATIVIDADES ACROBÁTICAS NA AULA DE

EDUCAÇÃO FÍSICA
FONTE: Disponível em: <http://3.bp.blogspot.com/KHo3IZmepdE/UWlL4fdU9I/

AAAAAAAAAJI/EU3l68JsPNk/s1600/Gin+(12).JPG>. Acesso em: 19 out. 2015.
116
Outra atividade circense que pode ser trabalhada em aula, dependendo

das estruturas da escola, são as atividades de acrobacias com tecidos, bandeira,
pedaços de tecidos coloridos fixados no teto do ginásio, ou do lugar específico
para a realização do mesmo, e estimulam as noções de lateralidade (direita e
esquerda), direção (frente, atrás, diagonal), ritmo (lento, moderado, acelerado),
organização espacial (dentro, fora, acima, abaixo, ao lado, sobre), bem como
conceitos de flexionar, estender, alongar, inclinar, girar, balancear (COSTA,
TIAEN, SAMBUGARI, 2008).
FIGURA 90 - DEMONSTRAÇÃO DE ATIVIDADES DE ACROBACIA COM TECIDO
FONTE: Disponível em: <http://3.bp.blogspot.com/-N5bqY79R9ew/

U0XfCua56ZI/AAAAAAAAAf8/sAFju3uQ-8c/s1600/escola+203.jpg>.Acesso em:
19 out. 2015.
FIGURA 91 - DEMONSTRAÇÃO DE ATIVIDADES DE ACROBACIA COM TECIDO
FONTE: Disponível em: <http://www.itu.com.br/img/conteudo/46323_full.

jpg>.Acesso em: 19 out. 2015.
117
UNI
Para Duprat e Bortoloto (2007), há uma riqueza de possibilidades de movimentos

oferecida pela arte circense, desde as formas mais simples até as mais complexas. Pode ser
em grupo ou individual, e bem exploradas pelo professor, remetem ao aluno uma vasta
diversidade de experiências motoras e corporais únicas de expressão, criatividade, perigo,
magia e encantamento.
Nos vídeos a seguir você poderá ver na prática aulas de educação física utilizando as artes
circenses.
<https://www.youtube.com/watch?v=v_Okq4ihkyI> (Atividades acrobáticas no tecido).

<https://www.youtube.com/watch?v=lfM5Ym-DYZk> (Atividades circenses: Possibilidade e
perspectivas para a Educação Física Escolar).
TUROS
ESTUDOS FU
Com a leitura a seguir você terá condições de trabalhar ginástica rítmica

desportiva em suas aulas de educação física.
Boa leitura!
Ginástica rítmica
A ginástica rítmica teve origem nas escolas europeias no século XIX, com
o educador Jacques Dalcroze, que trabalhava diferentes formas de exercícios
físicos. Quatro países (Alemanha, Suécia, Inglaterra e França) (SOARES, 2001)
demonstravam esse tipo de ginásticas, mas a GR originou mesmo na Alemanha,
com base nos estudos de Basedow e Salzmann, influenciados pelo estilo de
Rousseau, que defendia o pensamento de que o exercício ocupava lugar de
destaque na formação do homem (SANTOS 1994).
Essa nomenclatura GR é uma denominação recente, do século XXI,

antes conhecida como ginástica rítmica moderna, ginástica feminina moderna e
ginástica rítmica desportiva. A sua formação sofreu influência da conexão entre a
arte, a música, a dança e o teatro. Vários pesquisadores estudavam tal modalidade
de ginástica, mas foi Rudolf Bode seu verdadeiro criador, que desenvolveu um
sistema de exercícios integrados com a dança. A ginástica fluía como uma reação
aos movimentos padrões básicos das características fisiológicas e anatômicas
vigentes na ginástica daquela época (SAUR, 1980).
118
Esse conjunto de exercícios corporais idealizado por Bode tinha como

característica principal a integralidade dos movimentos e a fluência rítmica
(SANTOS, 1994). E Medau, um experiente professor alemão, estudioso do
movimento e da música e que foi presidente da federação de ginástica alemã,
Deutsche Gymnastikbud, analisou muito os movimentos graciosos das mulheres
durante a ginástica e, então, inseriu aparelhos manuais aos exercícios idealizados
por Bode, dentre eles: bolas, fitas, arcos, cordas e maças, executados seguindo
um ritmo musical. Medau afirmava que a inclusão desses aparelhos refinava
a expressão natural do movimento, exercendo certo grau de complexidade e
fluência rítmica (VELARDI, 1999).
Com o passar do tempo, a GR foi passando pelo processo de evolução e

foi consolidada como uma prática corporal realizada com aparelhos. Dentro da
sua estruturação e desempenho, a GR foi sendo aprimorada, fomentando suas
características específicas, tomando um cunho competitivo integrado ao seu
lado pedagógico. As técnicas para a prática da GR eram e são muito minuciosas,
trabalhadas, há uma preocupação, um rigor quanto à postura, à respiração, aos
movimentos rítmicos das palmas e as batidas no chão, tudo deve ser ritmado,
compassado (MATIAS, 1997).
Em 1952 houve a fundação de uma liga, a Liga Internacional de Ginástica

Moderna, que consolidou a GR numa perspectiva competitiva, sendo reconhecida
pela Federação Internacional de Ginástica como um esporte independente, e
regulamentada anos depois, como uma modalidade de ginástica específica, de
alto nível de dificuldade com utilização de aparelhos.
NOTA
Atualmente é um esporte reconhecido mundialmente, exclusivamente

feminino, que apresenta uma coreografia muito bem ritmada, que segue uma sequência de
movimentos corporais, especificamente planejados, manejando aparelhos. Pode ser realizada
individualmente ou em grupos de até cinco ginastas, onde protagonizam apresentações
que chegam a ser espetáculo de ritmo, dança e movimento, articulado com um dos cinco
aparelhos, mediante a avaliação de um júri. Essa modalidade faz parte das Olimpíadas e o
Brasil já garantiu sua vaga nas Olímpiadas de 2016, nas categorias conjunto e individual com
a ginasta Natália Gaudio.
DICAS
Leia a seguir várias definições e conceitos práticos sobre a ginástica rítmica,

que complementarão seu aprendizado.
119
A GR é um dos desdobramentos da ginástica que permite infinitas

possiblidades de movimentos corporais combinados com elementos de balé e
dança. A GR tem como base o desenvolvimento do conjunto da expressão corporal
e a virtuosidade técnica, desencadeando movimento e ritmo harmoniosos.
(LAFFRANCHI, 2005).
A GR como desporto é uma modalidade esportiva essencialmente

feminina, que requer um alto nível de desenvolvimento das habilidades físicas,
exigências de rendimento elevado, chegando perto da perfeição, pois são
movimentos complexos que utilizam vários aparelhos (LEBRE, 1993).
É uma fusão de atividades esportivas que procura a excelência de

desempenho, mas também é considerada uma prática artística que preconiza a
criação, composição, amplitude, harmonia e ritmo de movimento (GOMES, 2000).
FIGURA 92 - DEMONSTRAÇÃO DE GINÁSTICA RÍTMICA EM GRUPO
FONTE: Disponível em: <http://news.portalbraganca.com.br/wpcontent/uploads/2015/07/

ginasticar%C3%ADtmica-1024x681.jpeg>. Acesso em: 22 out. 2015.
Ginástica Rítmica Brasileira – a equipe nacional conquistou o

pentacampeonato dos Jogos Pan-Americanos de Toronto 2015. As brasileiras
mostraram beleza, delicadeza e graça numa coreografia impecável que reúne
esporte, dança e arte, e que será novamente apresentada nas Olimpíadas de 2016.
120
FIGURA 93 - EQUIPE BRASILEIRA DE GINÁSTICA RÍTMICA COM APARELHOS DE MAÇAS
FONTE: Disponível em: <http://1.bp.blogspot.com/PElbp4uQSLs/VaweerPvbI/AAAAAAAAtrY/

hIEGHyE1kTU/s640/www.geeral.com.br.jpg>. Acesso em: 22 out. 2015.
FIGURA 94 - GINÁSTICA RÍTMICA EM GRUPO COM FITAS
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn0gstaticcomimages?q=tbn:ANd9GcQ0cb1apq_

v1QxiBDzqEHx4Xi6d4tW3vLdzjWZqst1lFGOlh0f6NA>. Acesso: 22 out. 2015.
121
FIGURA 95 - GINÁSTICA RÍTMICA INDIVIDUAL, GINASTA ANGÉLICA KVIECZYNSKI
FONTE: Disponível em: <http://fw.atarde.uol.com.br/2015/07/650x375_angelica-kvieczynski-

ginastica-ritmica_1541671.jpg>. Acesso em: 22 out. 2015.
FIGURA 96 - GINÁSTICA RÍTMICA INDIVIDUAL COM FITA, GINASTA ANGÉLICA KVIECZYNSKI
FONTE: Disponível em: <http://i0.statig.com.brbancodeimagens/3e/1v/2w/3e1v2wss4xpa2i

9zt0vhmeplp.jpg>. Acesso em: 22 out. 2015.
122
FIGURA 97 - GINÁSTICA RÍTMICA INDIVIDUAL COM ARO, GINASTA ANGÉLICA KVIECZYNSKI
Fonte: Disponível em: <http://www.lancenet.com.br/fotos/HOME-Toronto-2015-Angelica-

Kvieczynski-PaassenAFP_LANIMA20150717_0200_25.jpg>. Acesso em: 22 out. 2015.
FIGURA 98 - GINÁSTICA RÍTMICA INDIVIDUAL COM BOLA, GINASTA NATÁLIA GAUDIO
FONTE: Disponível em: <http://fw.atarde.uol.com.br/2015/07/g_2015717141047650.jpg>.

123
FIGURA 99 - GINÁSTICA RÍTMICA EM GRUPO UTILIZANDO CORDA
FONTE: Disponível em: <https://encryptedtbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQe_48A_

NwnnY4gojY19tTelujLRjprHUnr8j0c01ZQzAz-Hqjs>. Acesso em: 22 out. 2015.
Uma modalidade dinâmica como a GR pode contribuir, e muito, no

desempenho corporal, desde os movimentos simples aos complexos, estimulando
a aprendizagem de movimentos básicos, como o desenvolvimento motor, e
aumentar a capacidade de flexibilidade (TOLEDO, 2009).
Nas aulas de educação física, o professor tem muitas possibilidades de

explorar seus alunos, trabalhando várias formas de movimentos e estimulando
o interesse deles em empenhar-se na ginástica rítmica, fomentando-os para
futuras competições.
Oportunizar ao aluno situações em que ele mesmo se coloque no papel

ativo no processo de ensino-aprendizagem aprimora seu desenvolvimento
e estimula outras capacidades, como a imaginação, a decisão, criatividade,
iniciativa. E, para tanto, o professor deve organizar atividades que possibilitem
aos alunos se integrarem com o processo de produção do conhecimento, onde
eles criam suas próprias soluções aos problemas encontrados, incentivando sua
autonomia. (TAFFAREL, 1985).
Assim, em uma aula de educação física em que a GR seja o tema proposto,

o professor pode, por exemplo, estimular seus alunos a descobrir, elaborar
movimentos expressivos que despertem sua criatividade e imaginação. O produto
dessa aula pode evoluir para uma coreografia de ginástica rítmica (TOLEDO, 2009).
124
Os estímulos vivenciados nas aulas de educação física desde as séries

iniciais são propulsores de futuros atletas e profissionais da área. Essas experiências
e incentivos desafiam o aluno a ser competitivo e superar seus próprios limites,
fomentando conhecimentos e construindo sua carreira. O desafio é inerente
à ginástica rítmica, todos os seus movimentos são desafiadores e precisam de
muito empenho, determinação e persistência do aluno e/ou futuro ginasta para
realizá-los, como, por exemplo, virar estrelinhas, fazer lançamentos com corda,
rolamentos com bolas, cambalhotas, passagens por dentro do arco com o corpo
no ar durante um salto, fazer as reversões, mantendo equilíbrio, postura, força,
agilidade, flexibilidade, entre tantas outras habilidades, que são trabalhadas
arduamente nos treinos pré-competitivos (OLIVEIRA; PORPINO, 2010).
FIGURA 100 - GINÁSTICA RÍTMICA NA AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
FONTE: Disponível em: <http://www.araras.sp.gov.br/im/images/2010/marco/ginastica_

ritmica.jpg.JPG>. Acesso em: 23 out. 2015.
125
FIGURA 101 - GINÁSTICA RÍTMICA NA AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
FONTE: Disponível em: <http://alb.com.br/arquivomorto/edicoes_

anteriores/anais15/alfabetica/wakyrialeite_arquivos/image002.jpg>. Acesso
em: 23 out. 2015.
Além dos movimentos rítmicos propriamente ditos, o professor pode

dar dicas específicas da técnica. Como fazer um lançamento adequado com o
arco? Qual é a postura da “pega” nos diversos aparelhos utilizados na GR? Como
proceder para recuperar o aparelho lançado? Qual a postura antes, durante e
final do movimento em relação ao aparelho? (OLIVEIRA; PORPINO, 2010).
Gaia (1996), idealizador do projeto “Ginástica Rítmica”, demonstrou

relevantes contribuições para o desenvolvimento da GR nas aulas de educação
física, indicando a utilização de materiais alternativos para viabilizar a prática
da GR para alunos em idade escolar. Exemplo: fitas confeccionadas com papel
laminado e estilete de bambu, bolas elaboradas artesanalmente com meias
e jornais, cordas grandes (ou mangueiras velhas) e o tradicional bambolê.
“É importante estimular, incentivar, criar espaços para que todos possam se
beneficiar da atividade esportiva, não a partir da reprodução de valores da
sociedade dominante, mas sim em função da transformação desses valores no
processo educativo”. (GAIA, 1996, p. 154).
Materiais utilizados na GR:
FIGURA 102 - MAÇAS DE GR ESCOLAR
FONTE: Disponível em <http://s3.amazonaws.com/topgimimages/

system/pictures/files/345/original_image.jpg?1333999092>. Acesso
em: 23 out. 2015.
126
FIGURA 103 - ARCO DE GR – COMPETIÇÃO OFICIAL
FONTE: Disponível em: <http://s3.amazonaws.com/topgimimages/

system/pictures/files/348/original_image.jpg?1333999092>. Acesso
em: 23 out. 2015.
FIGURA 104 - BOLAS DE GR
FONTE: Disponível em: <http://s3.amazonaws.com/topgimimages/

system/pictures/files/342/original_GINA035_web.jpg?1444643165>.
FIGURA 105 - FITAS PARA GR
FONTE: Disponível em: <http://i00.i.aliimg.com/wsphoto/v0/260163

466/R%C3%ADtmica-fita-gin%C3%A1stica.jpg>. Acesso em: 23 out. 2015.
127
FIGURA 106 - CORDA PARA GR
FONTE: Disponível em: <http://www.pistaecampo.com.br/media/

product/565/corda-de-ginastica-ritmica-com-10mm-de-espessura-e-
3m-de-comprimento-pista-e-campo-ce5.jpg>. Acesso em: 23 out. 2015.
UNI
CURIOSIDADES
Em competições, as provas de ginástica rítmica têm seis modalidades: exercícios em grupo,

corda, arco, bola, maças e fitas. Mas, apesar de a GR utilizar cinco materiais, durante as
disputas são escolhidos somente quatro elementos. Foi o que aconteceu nas Olimpíadas de
Londres em 2012, em que não houve disputa com corda.
FONTE: Disponível em: <www.cbginastica.com.br / www.fig-gymnastics.com>. Acesso em:

23 out. 2015.
DICAS
Nos vídeos a seguir é possível assistir às aulas de educação física utilizando a

<https://www.youtube.com/watch?v=p-d8ErDlc64>
<https://www.youtube.com/watch?v=4L737eRggfg>
<https://www.youtube.com/watch?v=Z_l-9-5caBY>.
128
UNI
Exemplo de aula de ginástica rítmica na educação física
Tema: Experienciar movimentos utilizando aparelhos de arco, fita, corda e bolas de ginástica
rítmica.
Objetivo principal: - Vivenciar, manusear elementos de bola, fita, arco e corda e suas
especialidades realizando as atividades propostas em aula.
- Aprender e executar movimentos de equilíbrio e deslocamentos utilizando técnica da
Objetivo secundário: - Aprendizagem dos movimentos básicos utilizando arco, fita, corda
e bola, juntamente com os giros, circundação, saltos, saltitos, serpentina, espiral, oito,
lançar e recuperar os objetos com as mãos, exercitando os movimentos de equilíbrio e
deslocamento.
Execução: Aula com fita: Primeiro momento: Alongamento, aquecimento. Em seguida

o professor posiciona os alunos em círculos e explica os objetivos da aula. Logo após o
professor demonstra um movimento usando a fita e alunos iniciam suas experiências. Com o
braço estendido para cima, pulso para baixo, dedo indicador à frente e a ponta do elemento
no meio da mão; Caminhar para a frente, sempre mantendo-se na ponta do pé e apenas
manusear a fita de um lado para o outro; o professor deve deixar que os alunos vivenciem
até conseguirem dominar o movimento, em seguida colocar as variações: manusear a fita
de modo que ela forme um círculo no ar; realizar saltos do tipo “tesoura” manuseando a fita
lateralmente, e assim sucessivamente até passarem por todos os elementos, e para terminar
a aula, dez minutos antes do final o professor coordena um alongamento. Essa aula pode ser
repetida até que todos os alunos estejam inteirados com os movimentos.
Nosso próximo assunto será a Ginástica Artística, que irá completar o

conhecimento sobre as modalidades de ginástica.
Bom estudo!
Ginástica Artística (OLÍMPICA)
A Ginástica Artística (denominada Olímpica no Brasil) é mais um dos

desdobramentos da ginástica, é uma modalidade de prática de exercícios físicos
que, como a “ginástica”, teve seus primórdios há muitos e muitos anos, que, como
já vimos (mas é bom revisar), surgiu na pré-história e sua prática era questão de
sobrevivência, para defender-se e atacar. A ginástica fazia parte de festividades,
jogos, rituais e mais tarde passou a ser desenvolvida no meio militar, que servia
como preparação para os soldados (PUBLIO, 1998).
A ginástica artística foi preconizada pelos gregos, na Grécia antiga,

ganhando um lugar de destaque na sociedade. Faziam apresentações atléticas,
com acrobacias circenses nas ruas, como forma de entretenimento das pessoas,
129
como vimos na ginástica circense. Com práticas constantes nessas apresentações,

as capacidades dos executantes começam a ser reconhecidas e a ginástica começa
a ser desenvolvida e adaptada, e tornou-se uma atividade de relevância cultural
(HAYHURST, 1983).
Na Idade Média, a ginástica como competição foi um pouco esquecida e

voltou a ser valorizada no século XVIII, na Europa. Os treinamentos específicos
e a forma da ginástica artística como a conhecemos atualmente tiveram seus
primeiros passos em uma escola alemã que utilizava movimentos rítmicos com
aparelhos de base sueca. Foi idealizada por Friedrich Ludwig Jahn, por volta
de 1811, ele defendia que a ginástica de maneira geral deveria ser para todos,
independente de classe social. Ele influenciou diretamente na evolução da
ginástica e contribuiu para a pluralização das escolas e organizações de ginástica
na Alemanha, introduzindo os exercícios em aparelhos, estabelecendo as regras e
fabricando os aparelhos (DUARTE, 2004).
FIGURA 107 - INÍCIO DA GINÁSTICA ARTÍSTICA
FONTE: Disponível em: <http://www.efdeportes.com/efd109/trapezio04.jpg>. Acesso em:

23 out. 2015.
Fiorin (2002, p. 32) nos revela seu pensamento sobre a história da ginástica
artística:
Nas ginásticas de competição, cada modalidade teve seu caminho

diferenciado, principalmente a partir das sistematizações criadas nas
escolas Alemã, Sueca e Francesa. A gênese da Ginástica Artística pode
ser encontrada na escola Alemã quando Jahn, para criar obstáculos
para os seus exercícios, constrói aparelhos específicos que mais
tarde dariam origem aos modernos aparelhos de competição nesta
modalidade.
130
A Ginástica Artística (GA) teve muita influência das acrobacias circenses,

a maioria dos aparelhos foi inspirada nas práticas circenses, como as técnicas
aéreas na corda, trapézio, argolas e barra fixa, como está ilustrado na figura acima
(ORFEI, 1996).
Na antiguidade, o culto ao corpo e o exibicionismo da aptidão física

eram muito presentes, tanto é que as estátuas expondo corpos musculosos e
nus artísticos eram inúmeras, ostentadas nas reuniões festivas, “as olímpiadas
gregas”, onde os atletas competiam em lutas ou arremessos de pedras, realizadas
na cidade de Olímpia (LANCELLOTTI, 1996).
Os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna foram realizados em 1896,

na Grécia, em Atenas. Alguns anos depois, o primeiro campeonato mundial de
GA aconteceu na Bélgica, em Antuérpia, e somente atletas masculinos podiam
participar, às mulheres apenas era permitido assistir às apresentações. Somente
30 anos mais tarde, em 1934, no Campeonato de Budapeste, na Hungria, é que as
mulheres puderam participar dos Jogos Olímpicos (DUARTE, 2004).
FIGURA 108 - MULHERES NA GA
FONTE: Disponível em: <https://upload.wikimedia.org/wikipedia/comm

ons/thumb/f/f8/Gym_combination_2.JPG/250px-Gym_combination_2
.JPG>. Acesso em: 23 out. 2015.
131
TUROS
ESTUDOS FU
Depois de termos uma noção de como surgiu a modalidade de ginástica,

vamos nos aprofundar no conteúdo descobrindo conceitos, técnicas, regras e tudo o que
envolve a ginástica artístico-olímpica.
As informações a seguir foram todas retiradas do site do Comitê Olímpico Brasileiro, que
pode ser visitado no link a seguir:
<www.cob.org.br>.
O COB é a entidade máxima do esporte no Brasil, representa e difunde o ideal olímpico no

território brasileiro. Seu presidente atual é Carlos Arthur Nuzman, sua sede fica na Barra da
Tijuca, no Rio de Janeiro. Trabalha diretamente com as confederações brasileiras de todas as
modalidades esportivas que compõem o programa de jogos olímpicos.
O termo “ginástico” tem origem do grego gymnádzein, e significa “treinar”

e, em sentido literal, “exercitar-se nu”, a forma como os gregos praticavam os
exercícios. A GA (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados,
de cunho competitivo, em que se conjugam a força, a agilidade e a flexibilidade,
entre outros (COB, 2015).
A ginástica artística e/ou olímpica é um esporte que exige muito das

habilidades do ginasta, como flexibilidade, força, equilíbrio, coordenação, controle
do corpo e elegância nos movimentos, principalmente com as extremidades do
corpo, mãos e pés (VIEIRA, 2007). É uma modalidade rica em possibilidades de
trabalho, seus movimentos são complexos, e desafia o desempenho e a superação
dos que a praticam (POLITO, 1998).
A GA é uma demonstração corporal de exercícios específicos, como saltos,

giros, ondas, equilíbrio, entre outros, e movimentos acrobáticos, rolamentos,
rodante, mortais, estrelas etc. Os exercícios têm características diferenciais, são
realizados em aparelhos: argolas, solo, saltos sobre o cavalo, cavalo com alças, trave
de equilíbrio, barras assimétricas, barra fixa e barras paralelas (POLITO, 1998).
A diversidade de aparelhos abre um leque de infinitos arranjos de movimentos,

que além das competições podem ser reproduzidos em aulas de educação física.
Nas competições a ginástica pode ser realizada individualmente ou por equipes, e é
separada por gênero masculino e feminino. (NISTA-PICCOLO, 1998).
A ginástica artística constitui caráter formativo, com o objetivo de

desenvolver as habilidades motoras, e competitivo, com a intenção de estimular
as habilidades específicas com alta precisão técnica e que atenda ao grau de
exigência do código de pontuação, as regras da modalidade (NUNOMURA;
CARRARA; CARBINATTO, 2010).
132
Independente do cenário, para a ginástica artística ser ensinada e

aprendida, cabe ao professor fomentar as atividades tendo base a familiarização,
iniciação e adaptação dos alunos ao tema. O reconhecimento, a familiarização,
consiste num trabalho de aproximação, contato, ambientação e experimentação
dos aparelhos oficiais ou alternativos. Após esse conhecimento, pode ser iniciada
a aprendizagem das posições básicas, manipulação e repetições dos exercícios
para que haja melhoria das sensações, fixação e automatização dos movimentos
básicos (ARAÚJO, 2003; NUNOMURA; TSUKAMOTO, 2006).
A GA possibilita aos alunos enfrentar situações não tão seguras, até

mesmo perigosas, por ter um alto nível de complexidade na execução dos
movimentos que, muitas vezes, se não tomados os devidos cuidados, as lesões
são inevitáveis. Para tanto, o aluno, futuro atleta, tem que trabalhar juntamente
com a ginástica, além de suas capacidades motoras, o seu lado psicológico para
estimular a coragem, desembaraçar as questões de ansiedade, nervosismos,
participação em grupos, responsabilidades em mostrar retorno e desempenho e
todas as exigências de uma competição de ginástica olímpica (TEIXEIRA, 2005).
DICAS
Para você ficar informado sobre tudo o que acontece com a ginástica artística
brasileira, pode acessar o link a seguir e ler na íntegra as notícias e o desempenho dos
nossos atletas nas Olímpiadas de 2016.
<http://esportes.terra.com.br/lance/brasil-estreia-no-mundial-de-ginastica-artistica-focado-
em-vagas-olimpicas,4f092921a50f2aa37e44bdc500e91a543po0zux7.html>.
Um dos maiores nomes de ginastas brasileiros é a atleta Daiane Garcia

dos Santos, foi a primeira ginasta brasileira entre homens e mulheres a conquistar
uma medalha de ouro em campeonato mundial, nos Jogos de Atenas. E foi ela,
Daiane dos Santos, a primeira ginasta no mundo que protagonizou o famoso
salto: o duplo twist carpado, ou Dos Santos I, a evolução deste primeiro: o duplo
twist esticado.
133
UNI
Veja no quadro a seguir as medalhas de Daiane dos Santos durante sua

trajetória na GA.
MEDALHAS DE DAIANE SANTOS
CAMPEONATOS MUNDIAIS
OURO Anaheim 2003 Solo
JOGOS PAN-AMERICANOS
PRATA Winnipeg 1999 Salto
PRATA Rio de Janeiro 2007 Equipe
BRONZE Winnipeg 1999 Solo
BRONZE Winnipeg 1999 Equipe
BRONZE Santo Domingo 2003 Equipe
FONTE: Disponível em: <http://revistaicone.com/home/daiane-dos-santos-ginasta-de-

ouro>. Acesso em: 24 out. 2015.
UNI
Entrevista de Daiane dos Santos para a revista Ícone em 2013, relatando

como é ser uma atleta de GA.
Daiane ama o que faz e afirma: “Tudo o que eu tenho hoje foi a ginástica que me deu”.
Empenhada e satisfeita, a ginasta conta que o que mais a fascina na profissão é a alegria que
os esportistas podem proporcionar para o povo brasileiro. “O Brasil é muito carente de ídolos
e acho que o esporte colabora um pouco com essa identificação nacional”, diz.
Faltando pouco mais de um mês para os Jogos, Daiane está presente nesta edição para
contar a vocês leitores um pouco de sua rotina atual e do preparo para a tão aguardada
Olímpiada de Londres.
Como é sua rotina diária de treinamento?
Eu treino seis vezes por semana, de segunda a sábado, na parte da manhã, além da
musculação na parte da tarde.
Você tem uma alimentação especial?
Durante muito tempo eu tive o acompanhamento de nutricionistas, mas agora já sei o que
posso ou não comer. E procuro me cuidar, ter uma alimentação regrada e balanceada, pois
na ginástica o peso faz muita diferença.
134
Qual é a sensação de estar no topo do pódio?
A sensação de estar no topo do pódio é muito boa, é tudo o que um atleta de alto
rendimento deseja. Durante anos, eu fui a primeira do ranking mundial. Isso é maravilhoso,
mas o amadurecimento no esporte vem com as derrotas. O atleta que não sabe perder não
pode ser desportista, pois todos passam por isso um dia.
A vida de atleta de alto nível demanda sacrifícios. Você consegue fazer as coisas que quer?
Sim. A vida de atleta sempre demanda sacrifícios, privações e a convivência com dores,
muitas vezes. Mas quando você gosta do que faz, tudo isso acaba fazendo parte da rotina.
Eu costumo fazer as coisas que quero, sim, mas sempre sabendo das minhas obrigações
enquanto atleta.
A ginástica olímpica ainda não é um esporte popular no Brasil. O que pode ser feito para
mudar isso?
A ginástica cresceu muito nos últimos anos, mas claro que, se comparado ao futebol, ainda
falta muito. O que pode ser feito é a disseminação da modalidade para crianças que não
têm acesso, fomentar o esporte na base mesmo. Eu tenho muita vontade de trabalhar com
projetos sociais um dia.
Fonte: Disponível em: <http://revistaicone.com/home/daiane-dos-santos-ginasta-de-ouro.

DICAS
Assista ou reveja nossa atleta de ouro Daiane dos santos em sua coreografia
que ficou famosa: “O brasileirinho”.
<https://www.youtube.com/watch?v=VLvJY4oKvcQ>
<https://www.youtube.com/watch?v=OeAqY92_HZI>.
DICAS
Na ginástica artística masculina a revelação brasileira fica por conta de Diego

Hypólito, OURO no solo.
Veja nos vídeos a seguir:
<https://www.youtube.com/watch?v=sV6xkci-nU0>
<https://www.youtube.com/watch?v=7O2kEx53zYM>.
135
DICAS
Arthur Zanetti, campeã mundial de argolas, treina forte e busca junto com seus
companheiros de equipe uma vaga para as Olímpiadas de 2016, no Rio de Janeiro. Veja no
vídeo a seguir a reportagem na íntegra, exibida no Jornal Nacional da TV Globo, no dia 23
out. 2015.
<http://globotv.globo.com/rede-globo/jornal-nacional/v/arthur-zanetti-busca-objetivo-
diferente-no-mundial-de-ginastica-artistica/4560525/>.
NOTA
Dando continuidade ao nosso assunto, em seguida vamos aprender a respeito

de quais são os aparelhos utilizados na GA, bem como as regras e exigências para as
competições olímpicas.
FIGURA 109 - FLUXOGRAMA DAS “AÇÕES GÍMNICAS”

Aterrisar,
equilibrar-se Girar
sobre si
Saltar mesmo
Balancear
em
Volteio
apoio
Primeiros
(Abertura e Para Para Balancear
passos
fechamneto) em
para a
suspensão
atividade
Passar pela
Passagem
apoio
pelo solo
invertido
(ou trave)
Passar pelo
Equilibrar-se suspensão
invertida
Deslocar-se
"bipedicamente"
FONTE: Leguet (1987)
136
Ações gímnicas são ações motoras, elementos básicos que compõem as

combinações complexas da ginástica artística. Leguet (1987) propunha que esta
sistematização motora deveria ser trabalhada nas aulas de educação física, de
forma gradativa, estimulando o desenvolvimento motor da criança, iniciando
com os movimentos mais simples e, à medida que as respostas forem sendo
dadas, se evolui para atividades mais complexas. Com base nessas ações é
possível fomentar o aprimoramento motor do aluno nas aulas de educação física.
Seguindo a teoria de Leguet (1987), listamos alguns possíveis exemplos

de como iniciar a trabalhar a ginástica artística na escola: Girar sobre si mesmo,
saltar, aterrissar e equilibrar-se, balancear em apoio (barras paralelas), balancear
em suspensão (barras fixas), abrir e fechar o corpo, equilibrar-se, deslocar-se
bipedicamente, e com esses exercícios os alunos ficam preparados para qualquer
modalidade que no futuro queiram desempenhar.
Na GA as competições técnicas são norteadas em vários exercícios e a maior

competição são as Olímpiadas. A ginástica pode ser apresentada individualmente
ou por equipes. Para os homens as provas são: salto sobre o cavalo, cavalo com
alças, barra fixa, barras paralelas, argolas e solo. Já as mulheres realizam as
provas em quatro aparelhos: de solo com música, salto sobre o cavalo, barras
assimétricas e trave de equilíbrio (COB, 2015).
Quando a competição é por equipe, a formação é de cinco atletas que

realizam provas em seis aparelhos: solo, salto, barras paralelas, e fixas, cavalo com
alças e argolas. Os exercícios que cada atleta realiza são pontuados e julgados por
um júri. As pontuações para todos os exercícios têm um valor inicial, 8.6 para os
homens e 9.0 para as mulheres, e os atletas são obrigados a evoluir com elementos
para obterem pontos extras ou uma espécie de bônus para chegarem a conquistar
o máximo da nota de 10 pontos. Os juízes avaliam a postura, execução, equilíbrio
e cumprimento dos movimentos obrigatórios (COB, 2015).
Existe um “Código de Pontos” desenvolvido pela FIG, Federação

Internacional de Ginástica, que pontua cada movimento obrigatório e elemento
de cada aparelho. E a cada olimpíada este código é atualizado (COB, 2015).
137
Regras dos aparelhos para os homens:
FIGURA 110 - GA MASCULINA

Ginástica masculina
cavalo com alças

barras
solo paralelas
barra fixa
horizontal
salto sobre
cavalo
argolas
FONTE: Disponível em: <http://media.escola.britannica.com.br/eb-media/90/91590-073-9B62D

44D.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
SOLO
O exercício de solo para homens dura entre 50 e 70 segundos e, ao contrário

do feminino, não é acompanhado de música.
FIGURA 111 - TATAME PARA APRESENTAÇÃO DE GA SOLO
FONTE: Disponível em: <http://www.georgettevidor.com.br/related/media/

fiquepordentro/074/074d.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
138
CAVALO COM ALÇAS
Está a 1,05 metro do solo e tem 1,60 metro de comprimento. O ginasta

deve executar movimentos contínuos de círculos e tesouras. Somente as mãos
devem tocar o aparelho.
FIGURA 112 - APARELHO CAVALO COM ALÇAS GA MASCULINO
FONTE: Disponível em: <http://www.georgettevidor.com.br/related/

media/fiquepordentro/074/074e.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
ARGOLAS
Estão a 2,55 metros do solo. Durante a apresentação o ginasta deve ficar

pelo menos dois segundos parado numa posição vertical ou horizontal em relação
ao solo. As argolas devem sempre permanecer paradas.
FIGURA 113 - ARGOLAS DE GA MASCULINO

media/fiquepordentro/074/074f.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
139
SALTO SOBRE CAVALO
O cavalo está a 1,35 metro do solo. O ginasta deve comunicar aos árbitros
qual salto irá realizar para que se possa atribuir a nota de partida.
FIGURA 114 - APARELHO DE SALTO SOBRE CAVALO GA MASCULINO
FONTE - Disponível em: <http://1.bp.blogspot.com/-RP142E5l7UY/Tl65PQC3caI/

AAAAAAAABRQ/1BNem-qPM28/s1600/cavalo.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
BARRAS PARALELAS
Estão a 1,75 metro do solo. Durante a apresentação o ginasta deve executar

um movimento em que ambas as mãos não estejam em contato com o aparelho.
115 - BARRAS PARALELAS GA MASCULINO
FONTE: Disponível em: <http://blog.ceime.com.br/wp-content/uploads/2012/05/

BARRAS-PARALELAS.png>. Acesso em: 24 out. 2015.
140
BARRA FIXA
Está a 2,55 metros de altura. Durante a execução da prova o atleta deverá

manter-se em ação realizando movimentos como mortais e saltos encarpados.
FIGURA 116 - BARRAS FIXAS GA MASCULINO

media/fiquepordentro/074/074h.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
Regras de aparelhos para as mulheres:
FIGURA 117 - PROVAS FEMININAS DE GA

Ginástica feminina
trave de equilíbrio
solo
salto sobre
cavalo
barras
assimétricas
FONTE: Disponível em: <http://media.escola.britannica.com.br/eb-media/89/91589-073-

ECFB4B5E.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
141
SOLO
A avaliação do exercício começa com o primeiro movimento acrobático da

ginasta. A duração do exercício de solo não pode ser menor que 1 minuto e
10 segundos, nem maior que 1 minuto e 30 segundos. A ginasta tem de 70
a 90 segundos para apresentar uma diversidade de movimentos de dança e
acrobacias. O acompanhamento musical pode ser orquestrado, piano ou outro
instrumento sem canto.
Ultrapassar a área de solo (12 m x 12 m) significa tocar o solo com qualquer

parte do corpo, fora da linha demarcatória, a cada ultrapassagem existe uma dedução.
As partes de valor (dificuldade) A – B – C – D e E devem pertencer aos

seguintes grupos de elementos:
Elementos acrobáticos com ou sem fase de voo para frente ou para o lado
e para trás.
Elementos ginásticos, tais como: giros, saltos, combinações de passos e

corridas e ondas corporais (Fonte: <http://www.spieth-gymnastic.com/>.)
FIGURA 118 - TATAME PARA APRESENTAÇÃO DE GA SOLO

fiquepordentro/074/074d.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
TRAVE DE EQUILÍBRIO
A avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim até a saída

nos colchões. Tem 5 m de comprimento e apenas 10 cm de largura. O desafio é
fazer movimentos de dança e acrobacias sem cair, a 1,25 m do chão.
A duração do exercício na trave de equilíbrio não pode ser menor de 1

minuto e 10 segundos, nem maior que 1 minuto e 30 segundos. Durante o exercício
devem ser criados pontos altos e dinâmicos com:
142
a) Elementos acrobáticos e ginásticos de diferentes grupos.
b) Variações no ritmo entre movimentos rápidos e lentos, para frente, lado e para
trás.
c) Mudança do trabalho próximo e afastado da trave.
FIGURA 119 - TRAVE DE EQUILÍBRIO

fiquepordentro/074/074c.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
SALTO SOBRE O CAVALO
Todos os saltos devem ser realizados com repulsão de ambas as mãos

sobre o cavalo. A distância da corrida pode ser determinada individualmente. No
limite máximo de 25 m. O cavalo é um apoio de 1,25m de altura, 1,20m de altura
e comprimento e 0,95 de largura.
A chegada ao trampolim deve ser com os dois pés e pode ser: da corrida
de aproximação ou de um elemento.
São permitidas três corridas de aproximação, desde que a ginasta não

tenha tocado o trampolim e/ou o cavalo. Não é permitida uma quarta corrida.
Os saltos encontram-se classificados em quatro grandes grupos e os

valores variam de 8 a 10 pontos.
143
FIGURA 120 - MESA CAVALO DE SALTO GA FEMININA
FONTE: Disponível em: <http://www.spiethgymnastics.com/

tl_files/Spieth%20Gymnastics/Marketing%20beelden%20Spieth/
Rio%202016%20apparatus/Rio%202016%20Ergojet%20Spieth%20
1407210.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
BARRAS PARALELAS ASSIMÉTRICAS
A avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim, ou colchões.

O exercício deve ser composto de elementos de diferentes grupos. A ginasta
alterna movimentos contínuos entre as duas barras, a inferior fica a 1,66 m do
chão e a superior fica a 2,46 m. As partes de dificuldade A – B – C – D e E devem
representar uma variedade dos seguintes grupos de elementos:
Dos grupos estruturais devem ser executados elementos com giros

sobre o eixo longitudinal (piruetas) e transversal (mortais), trocas de tomadas e
elementos com voo.
FIGURA 121 - BARRAS PARALELAS ASSIMÉTRICAS

media/fiquepordentro/074/074b.jpg>. Acesso em: 24 out. 2015.
144
As categorias em que se compete são:
a) Pré-infantil (6 anos)
b) Infantil (7 e 8 anos)
c) Infantil A (9 e 10 anos)
d) Infantil B (11 e 12 anos)
e) Juvenil (13 a 15 anos)
f) Maiores (16 anos adiante)
Há uma segunda classificação por níveis (classificados por letras) que

determina o nível de dificuldade dos exercícios e os aparelhos:
a) Escolinha (somente metropolitano)

b) D (solo exercícios de solo e salto obrigatórios)
c) C2 (se compete em quatro aparelhos)
d) C1 (os exercícios obrigatórios)
e) B2 (os exercícios podem ser livres ou obrigatórios dependendo da categoria)
f) B1 (exercícios livres com algumas exceções nas categorias mais jovens)
g) A o Elite (as seis melhores notas deste nível integram a seleção nacional).
A nota máxima que um ginasta pode alcançar é 10,00 e se consegue pela

soma dos diferentes pontos dos árbitros. São eles:
 Dificuldades e parte de valor (3,00)

 Exigências específicas ou requisitos obrigatórios (1,40 – 0,20)
 Bonificação (1,00)
 Composição e combinação (0,60)
 Execução (4,00)
Fonte: Comitê Olímpico Brasileiro/. Disponível em: <www.cob.com>. Acesso em: 24 out. 2015.
TUROS
ESTUDOS FU
Com a leitura complementar você poderá se inteirar sobre a vida de uma

ginasta de competições oficiais.
Boa leitura!
145
Leia parte da entrevista com Angélica Kvieczynski (Ginástica Rítmica)

concedida à repórter Katryn Dias, para o site esporteessencial.
Se quiser visualizar a entrevista na íntegra, veja disponível em: <http://

www.esporteessencial.com.br/entrevista/angelica-kvieczynski-ginastica-
ritmica>.Acesso em: 20 out. 2015.
Entrevista:
Angélica Kvieczynski é hexacampeã brasileira, bicampeã dos Jogos Sul-

Americanos, três vezes eleita a melhor ginasta do país pelo Comitê Olímpico
Brasileiro (COB) e a primeira brasileira a conquistar uma medalha no individual
geral em Jogos Pan-Americanos. Os títulos comprovam a supremacia de Angélica
Kvieczynski na ginástica rítmica dentro do país.
Aos 23 anos, a paranaense sonha em conquistar sua classificação para a

Olimpíada do Rio e continuar trazendo resultados inéditos para o Brasil. Para isso,
a ginasta não pode ser prejudicada por erros administrativos, como o que vai deixá-
la fora da disputa por medalhas no Campeonato Mundial deste mês, na Turquia.
Esporte Essencial (EE): Como você conheceu a ginástica rítmica?
AK: Foi por acaso, na verdade. Na minha cidade, Toledo, no Paraná, tinha um
projeto e eu passei onde ficava a escolinha de ginástica. Quando vi, perguntei
para a minha mãe o que era e ela me explicou que era ginástica rítmica. Eu gostei
de ver as meninas treinando e quis logo começar. A minha mãe me matriculou e
comecei a treinar.
EE: Na sua cidade, a ginástica rítmica é muito difundida?
AK: Lá em Toledo temos um projeto bem grande com ginástica, que tem cerca de
1.500 crianças treinando, entre escolinha e alto rendimento. A prefeitura da cidade
tem alguns parceiros que mantêm esse projeto, como Sadia, Sesi, Unimed e Itaipu.
EE: Quando foi que você começou a se destacar no esporte?
AK: Sempre fui uma criança bem esforçada, treinava muito e os resultados
vieram rápido. Comecei a treinar em 2000 e já em 2002 fui campeã pan-americana
infantil, aos 12 anos. Eu me dedicava bastante aos treinos, era a primeira a chegar
ao ginásio e a última a sair.
146
EE: Você já disse que acredita estar hoje na melhor fase da sua carreira. Você
precisou abdicar de muitas coisas para chegar até esse momento?
AK: Sim. Eu abri mão de muita coisa, mas para ser atleta de alto rendimento isso é
necessário. Sempre me dediquei bastante e agora estou me dedicando mais ainda
para a próxima Olimpíada, que é a minha meta.
EE: O que falta para a ginástica rítmica brasileira se destacar mais

internacionalmente?
AK: Primeiramente, não pode acontecer esse tipo de erro. Esses erros são decisivos
na carreira de um atleta. Eu treinei o ano inteiro com meta nesse campeonato,
que é o mais importante da temporada, já visando os Jogos Olímpicos. E agora
aconteceu isso...
Precisamos de mais investimentos, mais competições. Nós estamos viajando

pouco para competições fora. Temos muitas etapas de Copa do Mundo e as
brasileiras esse ano quase não apareceram lá fora. Isso é muito importante, ainda
mais porque os Jogos Olímpicos estão batendo na porta e nós podemos trazer
um resultado melhor. O Brasil tem uma ótima equipe na ginástica rítmica e uma
ótima comissão técnica. Então, acredito que tudo pode melhorar.
EE: Você vê acontecendo uma renovação na ginástica rítmica? Existe uma nova
geração que pode seguir o seu exemplo de conquistas?
AK: Olha, ginastas novas com capacidade o Brasil tem muitas. Basta investir, e
nas certas.
EE: A CBG faz um bom trabalho na base?
AK: Eles estão fazendo. Está melhorando cada vez mais. Mas se nós visamos
resultados melhores, acho que ainda precisa melhorar bastante.
EE: Qual a sua opinião sobre o trabalho da CBG quanto à divulgação da

ginástica?
AK: Agora a CBG vem fazendo um bom trabalho de divulgação da ginástica

rítmica. Estão sendo feitos alguns campeonatos aqui no Brasil e isso eu acho
muito interessante. Nós vemos o número de crianças praticantes crescendo e a
qualidade melhorando também. Eu acompanho os Jogos Escolares da Juventude
há muito tempo e percebo que a cada ano melhora o nível das ginastas que estão
competindo. Isso é bom.
147
EE: A responsabilidade de ser a melhor ginasta do país pesa?
AK: Ah, pesa, mas pesa de maneira positiva. Eu fico querendo manter os
resultados e melhorar cada vez mais. É como eu digo para as meninas mais novas
que treinam comigo: nós estamos abrindo as portas para a próxima geração, só
vai depender de vocês mantê-las abertas.
EE: Como é a experiência de ser embaixadora dos Jogos Escolares?
AK: Nossa, já deve ser a quinta vez que sou embaixadora! É maravilhoso! Eu gosto
muito, porque gosto de criança. Acho que é muito importante para o crescimento
das crianças e dos atletas mais novos ter esse contato com os ídolos delas. Elas
fazem perguntas muito interessantes. Eu quando era mais nova gostaria de ter
recebido mais informações, como elas têm acesso. Esse contato é muito legal.
DICAS
<https://www.youtube.com/watch?v=8rpS__7Bexw>
<https://www.youtube.com/watch?v=GSsxgD6G0G8>
<https://www.youtube.com/watch?v=Xr0fYUzvxP0>.
148
RESUMO DO TÓPICO 2
Neste tópico você estudou sobre as classificações e métodos da ginástica:
• Conheceu a ginástica circense, como foi construída e todo o desenrolar de sua

história, desenvolvimento até os dias atuais. Os métodos de sua aplicabilidade
em aulas de educação física.
• Aprendeu sobre a modalidade da ginástica rítmica e sua conexão com a arte, a

música e o teatro. Um conjunto de movimentos corporais, bem distribuídos em
belas coreografias, evidenciando a beleza dos movimentos cadenciados com o
ritmo da música. E viu como essa ginástica arte pode ser trabalhada na escola,
de maneira a fomentar a ginástica rítmica entre os alunos.
• Descobriu também a ginástica artística ou ginástica olímpica, que é um dos

desdobramentos da ginástica, idealizada pelos gregos, estimulados pelos
circenses e atualmente um esporte de relevância internacional, onde o Brasil está
em busca de uma vaga para a equipe brasileira de Ginástica Artística participar
dos Jogos Olímpicos de 2016, que acontecem de quatro em quatro anos, e no
próximo ano serão realizados aqui no Brasil, na cidade do Rio de Janeiro.
• Todas essas modalidades e desdobramentos da ginástica são práticas

esportivas desafiadoras, que exigem de todos os que estão envolvidos – atleta,
equipe, treinadores, família, patrocinadores – muita dedicação, empenho,
comprometimento, disciplina, persistência, foco, competividade, controle das
emoções e, principalmente, amor e coragem para revelar a beleza, a arte, o
encantamento e superação de movimentos corporais perfeitos, proporcionando um
verdadeiro espetáculo em ocasiões como nas Olimpíadas e jogos de competições.
149
AUTOATIVIDADE
Responda às questões a seguir:
1 O histórico da .........................é muito antigo, registros

demonstram que o .................teve seus primórdios há 4.000 anos
.................na ........... a partir de pinturas antigas, onde estavam
desenhados acrobatas,......................................e ..........................
.................. Sendo a............................ uma maneira de exercício, capacitação
para os........................... da época, pois o treino acrobático solicitava muitos
movimentos que envolviam força, ............................. e agilidade (CASTRO,
2005).
Assinale a alternativa correta que preenche a citação acima:
( ) Ginástica rítmica, teatro, a.C., Turquia, trapezistas, malabaristas, danças,

espadachins e flexibilidade.
( ) Cultura siciliana, dança, d.C., Áustria, equilibrista, atirador de facas,
ritmos, soldados, coordenação.
( ) Cultura africana, balé, d.C., África, domadores de animais, acrobatas,
malabares, lutadores, velocidade.
( ) Cultura circense, circo, a.C., China, equilibristas, contorcionistas,
acrobacia, guerreiros e flexibilidade.
2 Em seus estudos você pôde notar que há vários tipos de

ginástica, e cada uma com suas características específicas.
Sobre essas distinções versam os itens a seguir:
I - Ginástica circense.
II - Ginástica rítmica.
III - Ginástica artística.
( ) A modalidade de acrobacia é um tipo de ginástica circense que pode

ser desenvolvida em aulas de educação física, trabalha várias valências
físicas, como flexibilidade e equilíbrio.
( ) Fusão de atividades esportivas, com excelência de desempenho, também
conhecida como ginástica olímpica.
( ) Esporte exclusivamente feminino.
( ) A utilização do “tecido”, pode ser aplicada na ginástica escolar.
Agora, assinale a alternativa correta:

a) I, III, II, I.
b) I, II, I, III.
c) II, III, I, I.
d) III, I, II, I.
150
3 A ginástica rítmica na escola: como o professor pode fomentar
essa modalidade de esporte na vivência dos alunos?
Desenvolver atividades como equilíbrio na corda, cambalhotas.
Pode dar dicas específicas sobre a técnica, como lançar o arco adequado,
demonstrar qual a postura das mãos na “pega” dos diversos aparelhos
utilizados na ginástica rítmica.
Utilizar o tecido para fomentar nas crianças o gosto pela ginástica rítmica.
Estimular os meninos a desempenhar os exercícios rítmicos com excelência

para que no futuro sejam atletas olímpicos.
4 Após a leitura sobre os diversos tipos de ginástica, liste quatro

formas que podem ser aplicadas em aula de educação física
escolar.
Ginástica Circense Ginástica Artística
5 Para realizar ginástica rítmica em sala de aula é preciso um

planejamento específico. Nesse sentido, assinale V para
verdadeiro e F para falso sobre os objetivos da aplicação da
ginástica rítmica na escola:
( ) Aprender e executar movimentos de equilíbrio e deslocamentos utilizando

técnica da ginástica rítmica.
( ) Vivenciar, manusear elementos de bola, fita, arco e corda e suas
especialidades realizando as atividades propostas em aula.
( ) Não é necessário o professor fazer uma explicação antes de iniciar a aula.
( ) Aprendizagem dos movimentos básicos utilizando arco, fita, corda e bola,
juntamente com os giros, circundação, saltos, saltitos, serpentina, espiral,
oito, lançar e recuperar os objetos com as mãos.
151
a) ( ) V – V – F – V.
b) ( ) F – F – V – V.
c) ( ) V – F – F – F.
d) ( ) V – F – V – F.
6 Fiorin (2002) nos revela seu pensamento sobre a história da

ginástica artística:
“Na ginástica de............................., cada modalidade teve seu

caminho diferenciado, principalmente a partir das .................................. criadas
nas escolas Alemã, Sueca e Francesa. A gênese da Ginástica ..........................
pode ser encontrada na escola Alemã, quando Jahn, para criar obstáculos para
os seus exercícios, constrói ....................... específicos que mais tarde dariam
origem aos aparelhos modernos de competição nesta modalidade”.
a) treinamento, individual, circense, sem aparelhos.

b) competição, aleatória, pilates, aparelhos.
c) treinamentos, grupo, rítmico, sem aparelhos.
d) competição, sistematizações, artística, aparelhos.
152
UNIDADE 3
METODOLOGIA DO ENSINO DE
GINÁSTICA: NOVAS PERSPECTIVAS
A partir desta unidade você será capaz de:
• conhecer o campo de atuação da ginástica;
• reconhecer as perspectivas teóricas da ginástica escolar;
• aprimorar o conhecimento relacionado à pesquisa em ginástica.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em dois tópicos. Em cada um deles, você encon-
trará atividades que o ajudarão a fixar os conhecimentos abordados.
TÓPICO 1 – GINÁSTICA PARA TODOS NO CONTEXTO ESCOLAR
TÓPICO 2 – PESQUISA EM GINÁSTICA NA ESCOLA
153
154
UNIDADE 3
TÓPICO 1
GINÁSTICA PARA TODOS NO CONTEXTO ESCOLAR
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, você verá que a ginástica está inserida no contexto escolar.
Faz parte como conteúdo e elementos fundamentais para serem trabalhados na
educação física escolar.
2 OS CAMPOS DE ATUAÇÃO DA GINÁSTICA

A ginástica, apresentada em seus diversos campos de atuação, contempla
modalidades provenientes das áreas competitivas, fisioterápicas, de consciência
corporal, de condicionamento físico ou demonstrativas, possibilitando o acesso e a
ampliação do repertório motor de seu praticante (PARRA; SANTANA; LIMA, 2010).
A figura a seguir mostra os campos de atuação da Ginástica, segundo

Paoliello (2011):
155
FIGURA 122 - CAMPOS DE ATUAÇÃO DA GINÁSTICA
De
De De
conscientização Fisioterapêutica De Competição
Condicionamento Demonstração
corporal
Ginástica geral
(qualquer modalidade
Anti-ginástica Reeducação Artística Localizada Gímnica com objetivo
de demonstração).
Rítmica
Eutonia Postura Global Musculação
Desportiva
156
Trampolim
Bioenergética Cinesioterapia Etc.
Acrobático
UNIDADE 3 | METODOLOGIA DO ENSINO DE GINÁSTICA: NOVAS PERSPECTIVAS
Etc. Etc. Etc.
FONTE: Paoliello (2011)

TÓPICO 1 | GINÁSTICA PARA TODOS NO CONTEXTO ESCOLAR
Reis e Oliveira (2015) explicam os campos de atuação da ginástica:
• As ginásticas de condicionamento físico englobam todas as modalidades que

têm por objetivo a aquisição ou a manutenção da condição física do indivíduo
comum e/ou do atleta.

• As ginásticas de competição são aquelas regulamentadas e configuradas
internacionalmente. Atualmente, a Federação Internacional de Ginástica (FIG),
órgão de maior representatividade da área, reconhece seis delas: ginástica
artística feminina, ginástica artística masculina, ginástica rítmica, ginástica
acrobática, ginástica aeróbica esportiva e ginástica de trampolim.
• As ginásticas fisioterapêuticas possuem algum vínculo com certas técnicas

orientais, que reúnem exercícios físicos para a prevenção ou tratamento de
doenças e não são específicas da área da Educação Física.
• Também com característica de solucionar problemas físicos e posturais, as

ginásticas de conscientização corporal trazem as “técnicas alternativas” ou
“ginásticas suaves”.
• Reunindo as modalidades gímnicas, com caráter demonstrativo, temos

a ginástica geral (GG), que possui como “principal característica a não
competitividade, tendo como função a interação social, isto é, a formação
integral do indivíduo nos seus aspectos: motor, cognitivo, afetivo e social”.

Esses campos de atuação da ginástica vêm a partir do contexto histórico
de desenvolvimento das ginásticas, bem como de sua atual configuração,
comportando diferentes esferas de movimentações corporais e, segundo Souza
(1997, p. 25):
[...] o estabelecimento de um conceito único para ela restringiria a
compreensão deste imenso universo que a caracteriza como um dos
conteúdos da Educação Física. Esta modalidade no decorrer dos
tempos tem sido direcionada para objetivos diversificados, ampliando
cada vez mais as possibilidades de sua utilização [...].
Constituem-se fundamentos da ginástica: "saltar", "equilibrar", "rolar/

girar", "trepar" e "'balançar/embalar". Por serem atividades que traduzem
significados de ações historicamente desenvolvidas e culturalmente elaboradas,
devem estar presentes em todos os ciclos em níveis crescentes de complexidade
(SOARES et al., 1992).
157
Veja abaixo as características:
FIGURA 123 - FUNDAMENTOS DA GINÁSTICA
Saltar
• Desprender-se da ação da gravidade, manter-se no ar
Equilibrar
• Permanecer ou deslocar-se numa superfície limitada, vencendo a ação

da gravidade
Trepar
• Subir em suspensão pelos braços, com ou sem ajuda das pernas, em

superfícies verticais ou inclinadas.
Balançar/embalar
• Impulsionar-se e dar ao corpo um movimento de "vaivém"
Rolar/girar
• Dar voltas sobre os eixos do próprio corpo
FONTE: Soares et al. (1992)
Deve-se pensar a ginástica no contexto da Educação Física escolar como um

tema que se insere na chamada cultura corporal e que, portanto, deve ser tratada,
experimentada, problematizada, conhecida e transformada (MARCASSA, 2004).
Segundo Soares (1998), a ginástica deve ser compreendida em dois aspectos:
QUADRO 1 - ASPECTOS DA GINÁSTICA

Conteúdo Forma
Movimentos sequências ginásticas possuem

Movimentos fundamentos básicos da ginástica
uma estética própria, uma configuração
(ações, posturas, movimentos e gestos).
plástica.
Combinados e sistematizados em torno dos

Conjunto de posturas e gestos que podem ser
métodos ginásticos e nas modalidades que
traduzidos e representados pelos signos da
conhecemos hoje como a ginástica artística,
retidão e verticalidade.
rítmica, natural, aeróbica, acrobática, calistênica.
FONTE: Soares (1998)
158
TUROS
ESTUDOS FU
Agora que você leu sobre os campos de atuação da ginástica, verá a aplicação
dela no âmbito escolar.
3 GINÁSTICA ESCOLAR (PRÉ-ESCOLA AO ENSINO MÉDIO)

A ginástica, um histórico componente da EF escolar, enquanto conteúdo
regular de ensino, tem como fundamento ou elemento central, identificador e
diferencial, o exercício físico educativo escolar, pois, sem alienar-se da interação
entre corpo e mente, privilegia a parte motriz, a dimensão física corporal do ser
humano, por meio de elementos como marchas, corridas, saltos, agachamentos,
“apoios”, “polichinelos”, “abdominais”, alongamentos, rotações, forçamentos,
descontrações etc. (PEREIRA, 2006).
Nos PCN (BRASIL, 1998), as lutas e as ginásticas pertencem ao mesmo

bloco de conteúdos dos esportes e jogos, mas essa descrição tem por objetivo
acrescentar o que deve ser ressaltado como específico dessas práticas.
• Aspectos histórico-sociais das ginásticas:
• Compreensão e vivência das diferentes formas de ginásticas relacionadas aos

contextos histórico e sociais (modismos e valores estéticos, ginásticas com
diferentes origens culturais). Por exemplo: aeróbica, chinesa, ioga (BRASIL, 1998).
A ginástica na escola pode enriquecer as experiências dos educandos,

possibilitando uma educação comprometida com a formação humana e a
educação física escolar, é responsável por proporcionar aos alunos essa vivência,
em um universo da cultura corporal dos movimentos da ginástica, de forma que
eles possam agir de forma autônoma e crítica (RINALDI e SOUZA, 2003).
A ginástica, desde suas origens, como a "arte de exercitar o corpo nu",

englobando atividades como corridas, saltos, lançamentos e lutas, tem evoluído
para formas esportivas claramente influenciadas pelas diferentes culturas
(SOARES et al., 1992).
De acordo com Soares et al. (1992, p. 77), a ginástica como uma forma de
exercitação provoca “valiosas experiências corporais, enriquecedoras da cultura
corporal das crianças, em particular, e do homem em geral”. Dessa forma, torna-
se necessária, pois é uma prática permeada por um significado cultural, por
abarcar a “tradição histórica do mundo ginástico”, permitindo aos alunos darem
sentido às suas exercitações ginásticas.
159
No livro Coletivo de autores (1992, p. 53-57) há o roteiro do que pode ser

trabalhado na ginástica nos diferentes ciclos da educação. Veja a seguir:
Ciclo de Educação Infantil (Pré-Escolar) e no Ciclo de Organização
da Identificação da Realidade (1ª a 3ª séries do Ensino Fundamental):
a) Formas ginásticas que impliquem as próprias possibilidades de
saltar, equilibrar, balançar e girar em situações de:
- Desafios que apresenta o ambiente natural (por exemplo, os acidentes
do terreno, como: declives, buracos, valas etc., ou árvores, colinas etc.).
- Desafios que apresentam a própria construção da escola, praça, rua,
quadra etc. onde acontece a aula.
- Desafios propostos por meio de organização motivadora de materiais
ginásticos, formais ou alternativos.
b) Formas ginásticas que impliquem diferentes soluções aos problemas
do equilibrar, trepar, saltar, rolar/girar, balançar/embalar. (Sugere-se o
início com técnicas rudimentares, criativas dos alunos, evoluindo para
formas técnicas mais aprimoradas.)
c) Formas ginásticas organizadas para possibilitar a identificação de
sensações afetivas e/ou cinestésicas, tais como prazer, medo, tensão,
desagrado, enrijecimento, relaxamento etc.
d) Formas ginásticas que contribuam para promover o sucesso de
todos.
e) Formas ginásticas com fundamentos iguais para os dois sexos.
f) Formas ginásticas coletivas em que se combinem os cinco
fundamentos: saltar, equilibrar, trepar, embalar/balançar e rolar/
girar. (Recomenda-se promover a exibição pública das habilidades
ginásticas desenvolvidas, bem como a avaliação individual e coletiva
para evidenciar o significado das mesmas na vida do aluno).
FIGURA 124 - GINÁSTICA NA ESCOLA - EDUCAÇÃO INFANTIL
FONTE: Disponível em: <http://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/

discovirtual/galerias/imagem/0000002154/0000026156.jpg>. Acesso em: 20
out. 2015.
160
FIGURA 125 - GINÁSTICA NA ESCOLA - EDUCAÇÃO INFANTIL
FONTE: Disponível em: <http://www.efdeportes.com/efd114/ggu.jpg>.Acesso

em: 20 out. 2015.
DICAS
Veja o vídeo a seguir sobre exemplos de trabalhar a ginástica na educação infantil:
<https://www.youtube.com/watch?v=Gsq3LnSfYh4>.
FIGURA 126 - GINÁSTICA NA ESCOLA
FONTE: Disponível em: <https://www.google.com.br/search?q=ginastica+na+esc

ola&rlz=1C1SKPM_enBR429BR429&espv=2&biw=1366&bih=643&tbm=isch&tbo=
u&source=univ&sa=X&sqi=2&ved=0CCcQsARqFQoTCJa-0ZjR0cgCFUWXgAodK9
EHWQ&dpr=1#imgrc=xwPbISRJIosb4M%3A>.Acesso em: 20 out. 2015.
161
• Ciclo de Iniciação à Sistematização do Conhecimento (4ª à 6ª série):
a) Formas técnicas de diversas ginásticas (artística ou olímpica rítmica desportiva,

ginásticas suaves, ginástica aeróbica etc.).
b) Projetos individuais e coletivos de prática/exibições na escola e na comunidade.
• Ciclo de Ampliação da Sistematização do Conhecimento (7ª à 8ª série):
a) Programas de formas ginásticas tecnicamente aprimoradas, considerando os

objetivos e interesses dos próprios alunos.
b) Formação de "grupos ginásticos" que pratiquem e façam exibições dentro e

fora da escola, envolvendo a comunidade.
• Ciclo de Aprofundamento da Sistematização do Conhecimento (Ensino Médio):
a) Formas ginásticas que impliquem conhecimento técnico/artístico aprofundado

da ginástica artística ou olímpica, da ginástica rítmica desportiva ou de outras
ginásticas.
b) Formas ginásticas que impliquem conhecimento científico/técnico aprofundado

da ginástica em geral para permitir o planejamento do processo de treinamento
numa perspectiva crítica do significado a ela atribuído socialmente.
DICAS
Veja o vídeo a seguir sobre a abertura de um festival de ginástica com o tema

O Circo do Papai Noel.
<https://www.youtube.com/watch?v=Yeim9r5bhSs>.
Nos PCN (BRASIL, 1998, 97), os gestos são relatados como mostrado a seguir:
• vivência de situações em que se faça necessário perceber, relacionar e

desenvolver as capacidades físicas e habilidades motoras presentes na
ginástica esportiva e acrobática (estrelas, rodantes, mortais etc.);
• compreensão e vivência das situações em que estejam presentes os

aspectos relacionados à repetição e à qualidade do movimento na
aprendizagem do gesto ginástico, tanto no que se refere às acrobacias
como à criação de sequências de exercício com e sem material
(espaldar, barra fixa, corda, exercícios em duplas, trios etc.).
162
A linguagem da ginástica é grande, podendo abordar uma variedade

enorme de atividades expressivas que envolvem ações de resgate e vivência
dos fundamentos e aparelhos oficiais da ginástica, pesquisa e exploração de
movimentos com base nas referências individuais e coletivas, criação e expressão
de sequências e composições temáticas, oficinas de construção de materiais,
instrumentos musicais, cenário e figurino, dramatização e significação de
narrativas corporais (MARCASSA, 2004).
A ginástica é organizada com base nas habilidades básicas de caminhar,

correr, saltar, equilibrar, rolar, balançar, girar, entre outras, e quando realizada de
forma planejada, sistematizada e sequenciada, possui potencial para intensificar
os benefícios e exigir diferentes habilidades motoras e condicionamento físico.
Estimula a eficiência fisiológica, a força, flexibilidade, resistência e agilidade,
estimula a criatividade, perseverança e coragem, ou seja, o desenvolvimento
multilateral na criança (SANTOS et al., 2015).
A ginástica está situada num plano diferente das modalidades

competitivas, com abertura para o divertimento, o prazer, a simplicidade de
movimentos, a participação irrestrita; tendo como principal alvo o sujeito, a
integração entre as pessoas e grupos. Pode ser diversificada e não ter regras rígidas
preestabelecidas, o que implica respeito aos limites e possibilidades de cada um
e onde os festivais são sua principal forma de manifestação, o que não significa
desconsiderar o processo em detrimento do produto final, mas sim valorizar a
expressão artística que se vincula à composição coreográfica, à apresentação e ao
espetáculo (AYOUB, 2003).
TUROS
ESTUDOS FU
Agora que você leu a atuação da ginástica na escola, verá a aplicação dela no
âmbito pedagógico.
4 ASPECTOS PEDAGÓGICOS DO ENSINO DA GINÁSTICA

NA ESCOLA
A Educação Física trata de forma pedagógica conteúdos preenchidos
por uma gama de valores culturais que foram sistematizados historicamente e
que demonstram a relação entre o homem, o corpo e a sociedade (FERREIRA e
RODRIGUES, 2014).
163
O termo conteúdo, extremamente usado no meio escolar, é definido como

uma seleção de formas ou saberes culturais, conceitos, explicações, raciocínios,
habilidades, linguagens, valores, crenças, sentimentos, atitudes, interesses,
modelos de conduta etc., cujo aprendizado e assimilação são fundamentais para
o desenvolvimento da socialização adequada do aluno na escola (ROSÁRIO e
DARIDO, 2005).
A Dinamarca, em 1801, foi o primeiro país a incluir as ginásticas nas

escolas, influenciada pelas ideias de Franz Netchegal, que em 1928 consegue que
o ensino das ginásticas na escola seja obrigatório (OLIVEIRA, 1985). O método
dinamarquês não teve a mesma força de aceitação como o alemão, o francês e o
sueco, justamente pelo seu caráter pedagógico em contraposição ao militar.
Pensada como uma pedagogia do gesto e da vontade (SOARES, 1998), a

ginástica representou a constituição de um modelo de “educação do corpo”, cuja
finalidade era forjar corpos aprumados, limpos, fechados e acabados, portando
uma feição reta, rígida e vertical, cuja máxima expressão pode ser visualizada
pela noção de estética da retidão e da verticalidade (SOARES, 2001).
Lara et al. (2007) apontam que uma nova metodologia de ensino voltada
para a ginástica na escola deu-se a partir de 2006 e 2007, com o desenvolvimento de
algumas abordagens metodológicas, como a desenvolvimentista, construtivista,
ensino aberto, crítico-superadora, crítico-emancipatória, sistêmica e plural.
Atualmente, a educação física tem apresentado avanços na prática

pedagógica da ginástica, sobretudo numa dimensão progressista, ou seja, numa
perspectiva educacional de rompimento com paradigmas das escolas tradicionais,
que tenha característica crítica, social e política voltada, sobretudo, para um
projeto de transformação social (SERON et al., 2007).
Pedagogicamente, segundo Betti e Zuliani (2002), a escolha de estratégias,

bem como de conteúdos específicos para a prática da educação física escolar,
englobando a ginástica, deve obedecer aos princípios metodológicos gerais, como:
• Princípio da inclusão: Os conteúdos e estratégias escolhidos devem sempre

propiciar a inclusão de todos os alunos.
• Princípio da diversidade: A escolha dos conteúdos deve, tanto quanto possível,

incidir sobre a totalidade da cultura corporal de movimento, incluindo jogos,
esporte, atividades rítmicas/expressivas e dança, lutas/artes marciais, ginásticas
e práticas de aptidão física, com suas variações e combinações.
• Princípio da complexidade: Os conteúdos devem adquirir complexidade

crescente com o decorrer das séries, tanto do ponto de vista estritamente motor
(habilidades básicas à combinação de habilidades, habilidades especializadas etc.)
como cognitivo (da simples informação à capacidade de análise, de crítica etc.).
164
• Princípio da adequação ao aluno: Em todas as fases do processo de ensino

deve-se levar em conta as características, capacidades e interesses do aluno,
nas perspectivas motora, afetiva, social e cognitiva.
Quando desenvolvida no sistema escolar, essa prática corporal pode propiciar

condições favoráveis de aprendizado a partir do mundo de movimento dos alunos,
promovendo a autonomia por meio de uma ação reflexiva e significativa em estreita
relação com o cotidiano. A escolha do caminho metodológico torna-se crucial para
que manifestações gímnicas deem sentido à vida do aluno e à sua formação, não
sendo tratadas apenas em seus aspectos técnicos (SERON et al., 2007).
Ayoub (2001) aponta algumas características pedagógicas da ginástica em

âmbito escolar:
• não ter a competição como foco principal, sendo marcada pelo prazer e pelo
divertimento;
• possibilitar a integração de seus praticantes, a liberdade de expressão, o prazer
e a criatividade;
• abranger todas as ginásticas e fornece possibilidades para a utilização de
diferentes tipos de materiais, indumentária e música; sua principal forma de
manifestação se dá por meio de apresentações artísticas.
O ensino da ginástica na escola deve explorar o potencial de movimento

que os alunos apresentam, ampliando suas bagagens motoras. Como, por
exemplo, ao ensinar um elemento acrobático, o professor pode utilizar-se, ou
não, de aparelhos específicos, criar situações-problema, exigir maior domínio do
corpo, segurança e elegância nas execuções, proporcionando novas experiências
motoras e sensações diferentes do seu cotidiano (NISTA-PICCOLO, 1999).
Cabe ao professor tentar incluir e diferenciar a ginástica de outras práticas

corporais, mas que não signifique compartimentalizar os conhecimentos, uma
vez que nenhuma prática corporal pode ser compreendida de forma isolada, mas
na totalidade da cultura corporal (AYOUB, 2003).
Desde a Antiguidade já existia o papel de ‘educador de ginástica’ ou

‘educador físico’, que era, além de um monitor de ginásticas, um educador; e
não era apenas pelo exemplo e pela prática que se ensinavam as ginásticas nesse
período, havia a apropriação de um conhecimento superior, ou seja, aqueles que
ensinavam ginásticas deveriam ter uma abrangente sabedoria filosófica sobre
corpo e mente (MARROU, 1969).
165
FIGURA 127 - FRIEDRICH JAHN, ALEMÃO CHAMADO "PAI DA

GINÁSTICA"

commons/6/65/Friedrich_Ludwig_Jahn.jpg>. Acesso em: 20 out. 2015.
Aponta-se que ser um educador, seja na formação acadêmica, seja na

escolar, é mostrar aos alunos aquilo que vai além do presente, é voltar ao passado
para se construir um futuro. É apresentar o que foi e o que pode ser e situar
esses alunos dentro dessa edificação que em muito depende deles (FIGUEIREDO
e HUNGER, 2010).
Cabe à escola e ao professor de Educação Física, de acordo com a sua

realidade, ponderar sobre as melhores condições para oferecimento da disciplina
(DARIDO, 2004).
Para que a ginástica escolar, significativamente, seja mais do que

“aquecimento” e “alongamentos”, ela necessita objetivar a real educação
humana, orientada por um profissional que foque, no desenvolvimento de
aulas, a associação entre as práticas ginásticas, conteúdos cognitivos específicos:
históricos, sociológicos, fisiológicos, anatômicos, biomecânicos e técnico-gestuais
(PEREIRA, 2006), dentro de algumas categorias de aprendizagem.
166
NOTA
Caetano et al. (2015), em seu estudo, relatam que a diversidade de métodos,

aparelhos, formas de execução dos movimentos, além do desafio imposto por certos
elementos gímnicos, podem ser considerados fatores de motivação para praticantes de
ginástica. E que a motivação é o conjunto de fatores que modelam o comportamento
direcionado a determinado objetivo. A ginástica também pode ser considerada uma
manifestação muito prazerosa, por apresentar diversas formas e possibilidades.
Segundo Zabala (1988), as categorias em que os conteúdos podem ser

apresentados são:
• Conceitual - ligado a fatos, conceitos e princípios, ou seja, na Educação Física

deve-se levar em conta, além das questões de regras, táticas, história e recordes,
o entendimento de como e por que realizamos movimentos corporais, como
constitui-se um movimento da ginástica, os motivos que levam as pessoas à
prática de esportes, as mudanças de nosso organismo a curto e longo prazo
com a prática de atividades físicas etc.
• Procedimental - ligada ao fazer, o aprendizado e execução de gestos esportivos,

dos movimentos rítmicos, do trabalho em grupo para a criação de novas regras
e jogos etc.
• Atitudinal - vinculada a normas, valores e atitudes. É tratada através de leituras,

discussões, debates, vivências em atividades que tragam à tona temas como a
violência, a cooperação, a competição, o coletivo, a justiça, a autoridade, o respeito
e como tudo isso aparece na cultura corporal de movimento e na sociedade.
A educação física escolar tem como conteúdo elementos da cultura corporal

de movimento e ao longo do Ensino Fundamental e Médio, sendo necessário
fazer um processo de sistematização destes conteúdos, porém, elencados de
acordo com a realidade, necessidades e interesses dos alunos, não sendo possível
predeterminar o momento adequado de ensinar determinados conhecimentos a
alguém (SOUSA; RAMOS, 2015).
Zabalza (1994) classifica as sistematizações de conteúdos em simples e

complexas. As sequências simples ou lineares são classificadas em:
167
FIGURA 128 - SEQUÊNCIAS SIMPLES DE CONTEÚDOS
a) Sequência homogêna: na qual todos os conteúdos têm a mesma

importância no programa;
b) Sequência heterogênea: se atribui importância diferente

aos conteúdos;
c) Sequência equidistante: todos os conteúdos são abordados

num mesmo espaço de duração de tempo;
d) Sequência não equidistante: há diferença na previsão para

se abordar cada conteúdo (muito ligado também à questão de
importância dos conteúdos).
FONTE: Zabalza (1994)
As sequências complexas completam as sequências simples apresentando

variações quanto à equidistância e homogeneidade. São elas:
FIGURA 129 - SEQUÊNCIAS COMPLEXAS DE CONTEÚDOS
a) Sequência complexa com alternativas: para passar de um conteúdo

para outro o professor pode ter mais de um caminho.
b) Sequência complexa com retroatividade: a ordenação prevê

saltos para frente ou para trás no programa, possibilitando
ao professor esclarecer o porquê de novos conceitos;
c) Sequência em espiral: onde há uma continuidade e

sequencialidade curricular, ou seja, um modelo onde existe um
aprofundamento e uma ampliação dos conteúdos aprendidos em
anos anteriores.
d) Sequência convergente: o mesmo conteúdo pode ser

analisado sob pontos de vista distintos e cada pode de vista
infere a necessidade de introdução de novos conceitos.
FONTE: Zabalza (1994)
168
Desta forma, uma sistematização dos conteúdos da Educação Física deve

possibilitar o processo de construção da cidadania dos alunos, o aumento do
repertório de conhecimento/habilidade e compreensão e reflexão sobre a cultura
corporal de movimento (RESENDE e SOARES, 1997).
De acordo com os PCN (BRASIL, 1998, p. 72),
As ginásticas são técnicas de trabalho corporal que, de modo geral,

assumem um caráter individualizado com finalidades diversas. Por
exemplo, pode ser feita como preparação para outras modalidades,
como relaxamento, para manutenção ou recuperação da saúde ou ainda
de forma recreativa, competitiva e de convívio social. Envolvem ou
não a utilização de materiais e aparelhos, podendo ocorrer em espaços
fechados, ao ar livre e na água. Cabe ressaltar que são um conteúdo
que tem uma relação privilegiada com o bloco conhecimentos sobre o
corpo, pois nas atividades ginásticas esses conhecimentos se explicitam
com bastante clareza. Atualmente, existem várias técnicas de ginástica
que trabalham o corpo de modo diferente das ginásticas tradicionais
(de exercícios rígidos, mecânicos e repetitivos), visando à percepção do
próprio corpo: ter consciência da respiração, perceber relaxamento e
tensão dos músculos, sentir as articulações da coluna vertebral.
DICAS
Veja a pesquisa de Darido (2004)
Artigo: Artigo publicado na Rev. Bras. Educ. Fís. Esp. Disponível em: <file:///C:/Users/Win7/
Downloads/16551-19700-1-PB%20(1).pdf>.
Darido (2004) fez uma pesquisa para verificar as opiniões dos alunos a respeito das aulas
de Educação Física e como elas se modificam ao longo dos ciclos escolares. Aplicou
questionário em 1.172 alunos divididos entre a 5ª e a 7ª série do Ensino Fundamental e
1º ano do Ensino Médio de uma escola pública estadual. Os resultados indicam que os
alunos têm uma imagem fortemente valorizada da disciplina, relacionando-a com liberdade,
alegria, interesse, beleza e prazer. Além disso, as opiniões dos alunos se modificam ao longo
das séries em função da faixa etária; dos 11 aos 13 anos manifestam, em relação ao esporte,
uma grande espontaneidade e entusiasmo; dos 14 aos 16 anos é um período em que há
grandes variações individuais, os ritmos tornam-se mais variados, os alunos mais reservados
e menos ativos. Dos 11 aos 14 anos, 90% dos alunos participam regularmente das atividades
corporais na escola, dos 15 aos 16 anos este número cai para 83%. Apontaram o futebol
como a atividade que mais praticam, e nem apontaram a ginástica.
Observando o estudo acima, concluímos que a prática da ginástica na escola

requer incentivo do professor, um planejamento adequado e estimulante ao aluno.
169
TUROS
ESTUDOS FU
Agora que você leu a pedagogia da ginástica, veja os aspectos que devem ser
levados em conta ao construir uma aula.
5 COMO DAR UMA AULA DE GINÁSTICA ESCOLAR?

Quando vamos elaborar uma aula, selecionar o conteúdo e a forma como será
dado, devemos sempre pensar que conhecimentos queremos transmitir. Resende e
Soares (1997) destacam que a escola deve selecionar os conteúdos clássicos, que são
entendidos como aqueles que levam à participação, compreensão e interpretação
do mundo universal e particular do trabalho e da prática social intencional.
Na escola pode-se trabalhar várias modalidades de ginástica e formas. O

importante é que sempre a aula seja dividida em três partes: aquecimento, principal
e volta à calma. O tempo da aula varia de escola para escola (45min a 60min).
Devemos privilegiar sempre o trabalho coletivo e a expressão criativa.

Ayoub (2003) apresenta um modelo de estruturação de aulas de ginástica:
• 1º momento: fazer com que os participantes explorem o tema a ser desenvolvido

em aula, criando e realizando diferentes possibilidades de ação.
• 2º momento: propor “pistas”, para que os participantes solucionem os

problemas apresentados e criem alternativas de ação, individualmente ou em
grupo; e também explorar vários recursos utilizando materiais tradicionais ou
não tradicionais (como tecidos, jornais, garrafas de plástico, bambus etc.).
• 3º momento: abordar a perspectiva lúdica; os elementos ainda não contemplados

são vivenciados pelo grupo. A finalização é feita com uma conversa sobre o
conteúdo abordado.
DICAS
Veja o vídeo de aulas de ginástica para crianças.

<https://www.youtube.com/watch?v=G_5PGG7qnMY>
<https://www.youtube.com/watch?v=ulBoQthZLog>.
170
Não existem receitas prontas na montagem de uma aula, pois cada grupo
possui características diferenciadas e cabe ao professor identificar a melhor
maneira de conduzir o aprendizado da ginástica (OLIVEIRA, 2007).
Entre os vários movimentos possíveis, uma criança poderá suspender-se,

apoiar-se, fazer rolamentos, deslocar-se de quatro (quadrupedia), correr, saltar
etc. Esses movimentos podem ser considerados como “primeiros passos” para se
desenvolver um trabalho relacionado à ginástica (BEZERRA, FERREIRA FILHO
e FELICIANO, 2006).
Exemplo de estruturação de aulas de ginástica, proposta por Oliveira (2007):
FIGURA 130 - EXEMPLO DE ESTRUTURAÇÃO DE AULAS DE GINÁSTICA
1º momento: integração do grupo (por meio de jogos, brincadeiras

ou outras atividade lúdicas);
2º momento: apresentação do tema da aula (explorar a temática

da ginástica e suas relações, com diversos temas propostos de
acordo com os objetivos do grupo);
3º momento: aprendizagem e/ou desenvolvimento de elementos
gímnicos: saltar, equilibrar, balançar, girar, rolar, trepar, dentre
outros; além do desenvolvimento de ritmo e coordenação de
diferentes elementos;
4º momento: tarefas em pequenos grupos, explorando diversas

possibilidades de movimento, sem materiais e com materiais,
favorecendo a construção de pequenas coreografias;
Finalização: apresentações para os demais grupos.
FONTE: Oliveira (2007)
Quanto à criação de coreografias, apesar de não se constituir a única

finalidade da prática da ginástica, elas são parte integrante do processo. A
coreografia é a composição de uma apresentação da modalidade, levando em
conta vários elementos corporais, predominantemente os ginásticos, interligados
de forma harmoniosa, com utilização ou não de aparelhos (sejam de pequeno
ou grande porte), porém, considerar que o objetivo principal das composições
coreográficas deve ser o de atender aos anseios dos participantes, respeitando
suas individualidades, sem exclusões do processo (elaboração, composição,
ensaios) e do produto (apresentação) (OLIVEIRA, 2007).
171
FIGURA 131 - MODELO DE COREOGRAFIA DE GINÁSTICA NA ESCOLA
FONTE: Disponível em: <http://www.ufjf.br/joaoxxiii/files/2013/07/20130624_125626.jpg>.

Seron et al. (2007) fizeram uma pesquisa em que avaliaram as experiências

com ginástica em uma escola estadual na cidade de Maringá-PR, em 2005. Foram
oito aulas de ginástica geral, sob a ótica da abordagem do ensino aberto, para
uma turma de 5ª série do Ensino Fundamental, no horário regular da educação
física. Concluíram que a ginástica desenvolvida na escola levou os alunos a
visualizarem uma outra educação física. Veja no quadro a seguir o exemplo das
oito aulas com ginástica:
QUADRO 2 - AULAS DE GINÁSTICA
Conteúdo Objetivo Encaminhamento

Introduzir o tema "Ginástica
Manifestações gímnicas, Geral" para que os alunos
Discussão sobre o
Aspectos principais da percebam essa manifestação
tema. Visualização da
Aula 1 GG. nas ações do cotidiano e
manifestação por meio de
Possibilidades de visualizem possibilidades de
gravuras e video.
trabalho com GG. trabalho com este saber na de
EF escolar.
Saltos e salitos: Conversa sobre o tema.
Reconhecer as situações de
individualmente, com/ Criação de situações de
saltos, individualmente ou
Aula 2 sobre o colega, com saltos utilizando materiais
em grupo, relacionando-os
obstáculos propsotos diversos. Discussão sobre
com as situações cotidianas.
pelo professor. as criações.
172
Diálogo sobre
os movimentos.
Experimentação e
Criar e executar movimentos
criação em grupos e com
Flexibilidade, Giros, gímnicos por meio de
música. Apresentação
Aula 3 Equilíbrios, Formas de atividades práticas em grupo,
das possibidades
andar, Formas de correr. buscando relacioná-los com
criadas. Discussão
as ações cotidianas.
sobre a pertinência do
conhecimento para a vida
diária.
Conversa com o grupo
Conhecer e vivenciar alguns para identificar os
elementos acrobáticos elementos e perceber
Rolamento (para frente,
por meio de discussões e o entendimento dos
para trás). Roda. Parada
Aula 4 vivências práticas, para que alunos acerca do tema.
de mãos. Parada de
os alunos relacionem esses Experimentação de
cabeça.
movimentos com sua vida de movimentos. Diálogo
movimento. buscando relacionar a
prática com o cotidiano.
Diálogo com o grupo
Compreender e vivenciar sobre os elementos,
acrobacias e colaborações buscando identificar o
por meio de atividades conhecimento acerca do
Colaborações e
práticas em grupos para que tema. Experimentação
Aula 5 acrobacias em trios e
os alunos conheçam essas e elaboração de ações
sextetos.
manifestações e apontem do movimentos em
possibilidades por meio de grupos. Discussão sobre
suas experiências cotidianas. a importância desse
trabalho nas ações diárias.
Dialogar com a turma para
Criar possibilidades de identificar os aparelhos
movimentos por meio de de ginástica conhecidos e
Manejo dos aparelhos e
atividade prática (com uso de entender como visualizam
Aula 6 combinação de elementos
diversos aparelhos) para que as formas de utilizá-los.
gímnicos.
os alunos descubram suas Exploração dos aparelhos.
próprias capacidades. Apresentação dos
elementos criados.
Resgate das criações
Elaborar uma composição anteriores por meio
coreográfica utilizando os de diálogo. Escolha da
Composição
elementos corporais e os música. Construção e
coreográfica. Elementos
Aula 7 materiais trabalhados em experimentação de um
gímnicos. Manuseio e
aula. proporcionando um material de jornal para a
utilização de materíais.
espaço de criatividade e coreografia. Apresentação
subjetividade. do que foi criado e
discussão final.
Concluir a composição
coreográfica por meio Resgatar os materiais e as
Composição
de trabalho coletivo, composições contruídas.
coreográfica; Elementos
Aula 8 proporcionando um espaço Apresentação da
gímnicos; Manuseio e
de criatividade e respeito coreografia. Reflexão e
utilização de materiais.
mútuo, relacionando-a com discussão final.
as ações cotidianas.
FONTE: Seron et al. (2007)
173
Várias brincadeiras populares têm elementos de ginástica, contribuem

com a ampliação das técnicas corporais dos alunos, favorecendo o aprendizado
de experiências em grupo, de cooperação e convivência com o outro, de respeito
e de aprendizado da cultura em que se encontram inseridos. Exemplos são as
brincadeiras como gato e rato, amarelinha, lenço atrás, ciranda-cirandinha,
escravos de Jó, balança caixão, pula carniça (BARBOSA-RINALDI, LARA e
OLIVEIRA, 2009).
FIGURA 132 - BRINCADEIRAS ENVOLVENDO OS ELEMENTOS DA GINÁSTICA NA

ESCOLA
Fonte: Disponível em: <http://www.blogers.com.br/wp-content/uploads/2010/08/

Brincadeiras-folcl%C3%B3ricas..jpg>. Acesso em: 20 out. 2015.
Também pode ser explorada a construção de objetos pelas próprias crianças

(como balanços, pernas-de-pau, túneis de tecido) ou existentes na escola (escada,
pneus, bolas, cordas), que podem representar meios de abordar as diversas
formas gímnicas presentes na contemporaneidade (BARBOSA-RINALDI, LARA
e OLIVEIRA, 2009).
FIGURA 133 - BRINCADEIRAS DA GINÁSTICA COM PERNA-DE-PAU
FONTE: Disponível em: <http://revistaescola.abril.com.br/img/620x300/perna-pau.jpg>.

174
DICAS
Veja o vídeo de uma aula na escola envolvendo perna-de-pau.
<https://www.youtube.com/watch?v=4Qz0_yOm05A>.
FIGURA 134 - BRINCADEIRAS DA GINÁSTICA COM BAMBOLÊ
FONTE: Disponível em: <http://2.bp.blogspot.com/-T7Ax3e9ywNU/UopCuA3XPlI/

AAAAAAAAUec/rvos9DSs_r0/s320/Atividades+com+Bambol%C3%AA+(2).JPG>.
DICAS
Veja o vídeo de uma coreografia na escola envolvendo arcos.
<https://www.youtube.com/watch?v=57d7ALLriSw>.
6 AVALIAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E NA

GINÁSTICA
A avaliação funciona como um termômetro, apontando as possíveis falhas
no processo ensino-aprendizagem, e está diretamente ligada à relação de causa e
efeito, ou seja, à avaliação de objetivos e do próprio planejamento (GOLDBERG
175
e SOUSA, 1979). Na Educação Física a avaliação é, igualmente, um diagnóstico,

portanto, deve ter o intuito de detectar possíveis falhas no processo ensino-
aprendizagem (BRATIFISCHE, 2003).
Devemos levar em conta a avaliação do ensino-aprendizagem da educação

física, na perspectiva da cultura corporal. Segundo Resende e Soares (1997), no
contexto da cultura corporal a avaliação é primordial e de contínuo diagnóstico.
Entendemos que o professor de Educação Física deverá estar a todo momento
identificando, refletindo e tomando decisões acerca das experiências do ensino-
aprendizagem.
Para Gardner (1997), a verdadeira avaliação depende de professores

capazes de fazer observações sobre seus alunos e sensíveis para diagnosticar o
real envolvimento nas atividades e projetos significativos.
Os Parâmetros Curriculares Nacionais consideram que a avaliação deva

ser de utilidade tanto para o aluno como para o professor, para que ambos
possam, dentro do processo de ensino e aprendizagem, dimensionar os avanços
e as dificuldades e torná-lo cada vez mais produtivo (BRASIL, 1998).

Segundo os PCN (BRASIL, 1998, p. 58):
Os instrumentos de avaliação deverão atender à demanda dos
objetivos educativos expressos na seleção dos conteúdos, abordados
dentro das categorias conceitual, procedimental e atitudinal. A
predominância das intenções avaliativas ocorrerá dentro de uma
perspectiva processual, ou seja, facilitará a observação do aluno no
processo de construção do conhecimento. Essa avaliação contínua
compreende as fases que se convencionou denominar diagnóstica ou
inicial, formativa ou concomitante e somativa ou final.
Para Bloom et al. (1983), existem três tipos de avaliação: a diagnóstica, a

formativa e a somativa. A diagnóstica refere-se à identificação de capacidades
e/ou ao déficit que o indivíduo apresenta no início do processo. Com relação
à formativa, é dar indícios sobre o posicionamento do aluno em face de uma
aprendizagem e propor soluções a partir da identificação de alguma dificuldade,
a fim de alcançar determinado objetivo. Por fim, a somativa instala-se com o
objetivo de observar o resultado alcançado depois de uma intervenção.
A avaliação da educação física não deveria ter o caráter somativo, ou seja,

conferir notas e conceitos que impliquem a aprovação ou reprovação dos alunos.
No entanto, esta concepção não dispensa o professor da necessidade de submeter
os alunos a diferentes técnicas e instrumentos de medida/avaliação, no sentido de
constatar e fornecer informações sobre o grau de assimilação dos conhecimentos/
habilidades que foram socializados (RESENDE e SOARES, 1997).
176
As informações colhidas no processo avaliativo servirão de base para

decisões que assegurem o processo de assimilação dos conhecimentos/habilidades
da educação física. Portanto, só se deve privilegiar como objeto de avaliação
os conhecimentos/habilidades que são básicos à educação física enquanto
componente curricular (RESENDE e SOARES, 1997).
Segundo Hurtado (1988), deve-se avaliar o aluno como um todo, em sua

globalidade, no seu desenvolvimento cognitivo, afetivo e psicomotor, e para isso
o professor deverá se utilizar de diferentes técnicas e diferentes instrumentos,
sendo a técnica o método pelo qual se tem as informações, e o instrumento o
recurso que será usado para cada técnica.
FIGURA 135 - TÉCNICAS DE AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
Observação - quando o professor consegue ouvir, prestar a

atenção nas habilidades cognitivas, afetivas e psicomotoras
dos alunos e registar estas observações em ficha de controle e
escala de classificação.
Inquirição - A inquirição é a interrogação, ou seja, a busca

da opinião do aluno sobre determinados assuntos, pode ser
por questionário, entrevista e sociograma.
Testagem - produz resultados mais eficientes, utilizando

como instrumento de inquirição os diferentes tipos de testes,
sendo os mais utilizados aqueles que se referem ao domínio
cognitivo.
FONTE: Hurtado (1988)
Não é recomendável usar todos estes instrumentos de uma única vez, o

ideal é intercalar, pois essa diversidade de critérios e instrumentos avaliativos
elucida uma gama de possibilidades, mas não exatamente todo o processo. Ou seja,
se utilizarmos somente um instrumento avaliativo, podemos não compreender
toda a complexidade da aprendizagem do educando (OLIVEIRA, 2009).
Em seu estudo, Borges (2013) utiliza um instrumento de avaliação

automático (na apreciação de uma prestação motora) e acessível (pois permite, a
partir de um referencial de observação avaliar as habilidades executadas).
177
Considerou-se também importante elaborar um documento destinado

a informar o encarregado de educação sobre os resultados alcançados pelo seu
educando numa determinada matéria de ensino. Veja partes a seguir e, na íntegra,
acesse o artigo de Borges (2013).
FIGURA 136 - MODELO DE AVALIAÇÃO EM GINÁSTICA

Critérios de 1. Rotação total no eixo transversal
Elemento gímnico Rolamento à frente
observação 2. Pés juntos na fase final
Sem erros
Nível 5 / Excelente
Termina sentado
Termina com os pés
Não executa Termina de costas (ou sai do tapete/
afastados/cruzados
mãos no tapete*)
Nível 1 / Fraco Nível 2 / Insuficiente Nível 3 / Suficiente Nível 4 / Bom
ALVOS NEGATIVOS A SUPERAR ALVOS POSITIVOS A ALCANÇAR
Nota: (*) sai do tapete/mãos no tapete (na saída da rotação) - nestas situações há uma penalização, baixando a avaliação para o nível 3 (Suf).
FONTE: Borges (2013)
UNI
Para ler o artigo de Borges na íntegra, acesse:<http://www.efdeportes.com/

efd185/ginastica-na-escola-proposta-de-avaliacao.htm>.
178
FIGURA 137 - MODELO DE AVALIAÇÃO EM GINÁSTICA (BORGES, 2013)

Critérios de 1. Posição equilíbrada
Elemento gímnico Avião
observação 2. Pernas estendidas e em amplitude
Sem erros
Nível 5 / Excelente
Não mantém a posição Pernas fletidas e/ou Equilíbrio instável

Não executa
(esboça a posição) em pouca amplitudo (instabilidade postural)
Nível 1 / Fraco Nível 2 / Insuficiente Nível 3 / Suficiente Nível 4 / Bom
ALVOS NEGATIVOS A SUPERAR ALVOS POSITIVOS A ALCANÇAR
FONTE: Disponível em: <http://www.efdeportes.com/efd185/ginastica-na-escola-proposta-de-

avaliacao.htm>. Acesso em: 22 out. 2015.
FIGURA 138 - MODELO DE AVALIAÇÃO EM GINÁSTICA

Escola (nome)
Disciplina Educação Física Avaliação Ginástica no solo Data dd-mm-aaaa
Aluno Número Ano/Turma
Elemento Fraco (nível 1) Insuficiente (nível 2) Suficiente (nível 3) Bom (nível 4) Excelente (nível 5) Não avaliado
Termina sentado Termina com os

Não executa Termina de costas (ou sai do tapete/ pés afastados/ Sem erros
mãos na tapete) cruzados
Rolamento à frente
Classificação (1)
Termina com
Termina de joelho os pés Sem erros
Não executa Rola até aos ombros
(ou sai do tapete) afastados/cruzados
Rlamento à
retaguarda
Classificação (2)
Elemento Fraco (nível 1) Insuficiente (nível 2) Suficiente (nível 3) Bom (nível 4) Excelente (nível 5) Não avaliado
Fonte: Disponível em: <http://www.efdeportes.com/efd185/ginastica-na-escola-proposta-de-

avaliacao.htm>. Acesso em: 22 out. 2015.
179
Leia parte da entrevista com Marcos Neira, especialista da Universidade

de São Paulo, sobre o papel da Educação Física nas escolas. A função da disciplina
é investigar como os grupos sociais se expressam pelos movimentos. A entrevista
foi concedida ao repórter Rodrigo Ratier, para o site Nova Escola.
Se quiser visualizar a entrevista na íntegra, acesse: <http://revistaescola.

abril.com.br/formacao/vez-formar-atletas-analisar-cultura-corporal-487620.shtml>.
Entrevista:
De todas as disciplinas do Ensino Fundamental, provavelmente a Educação Física

foi a que sofreu transformações mais profundas nos últimos tempos. Mudanças
pedagógicas e na legislação fizeram com que até mesmo sua missão fosse
questionada. Se até a década de 1980 o compromisso da área incluía a revelação
de craques e a melhoria da performance física e motora dos alunos (fazê-los correr
mais rápido, realizar mais abdominais, desenvolver chutes e cortadas potentes),
hoje a ênfase recai na reflexão sobre as produções humanas que envolvem o
movimento. Se antes o currículo privilegiava os esportes, hoje o leque se abre para
uma infinidade de manifestações, da dança à luta, das brincadeiras tradicionais
aos esportes radicais. Ecos da perspectiva cultural, que domina pesquisas e ganha
cada vez mais espaço nas escolas.
Considerado um dos principais investigadores dessa tendência, o professor

Marcos Garcia Neira, da Universidade de São Paulo (USP), defende que a
principal função da Educação Física escolar é analisar a diversidade das práticas
corporais da sociedade – mesmo as consideradas mais polêmicas, como danças
do tipo funk e axé. Amparado por 17 anos de docência na Educação Básica e pela
participação na elaboração dos Parâmetros Curriculares Nacionais para o Ensino
Médio e das Orientações Curriculares do município de São Paulo, Neira discute
essa questão provocadora e avalia os principais desafios da disciplina.
Por que a Educação Física mudou tanto nos últimos anos?
NEIRA: Foi uma mudança que acompanhou uma série de outras transformações.
Na sociedade, grupos que não tinham sua voz ouvida ganharam espaço, o
que impactou o currículo. A escola, antes voltada apenas para o conhecimento
acadêmico ou a inserção no mercado, passou a visar a participação do aluno em
todos os setores da vida social, o que mexeu com os objetivos da área. E a própria
legislação, que desde a década de 1970 apontava um compromisso com a melhoria
da performance física e a descoberta de talentos esportivos, foi substituída em
1996 pela Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional, que propõe que a
Educação Física seja parte integrante da proposta pedagógica da escola.
180
Na prática, quais foram as principais transformações?
NEIRA: Eu acredito que a Educação Física passou a ser reconhecida como um

componente importante para a formação dos alunos. Antes, eram comuns as
aulas fora do período regular, as dispensas por motivos médicos ou a substituição
por atividades pouco relacionadas com a área, como conselhos de classe, por
exemplo. Tudo isso colaborou para construir, na cabeça de alunos e professores,
a representação de uma disciplina alheia ao projeto escolar, que servia apenas
como recreação ou passatempo e não tinha nenhum objetivo pedagógico. Hoje
essa concepção não é mais dominante.
Qual é o objetivo da Educação Física escolar hoje?
NEIRA: É o mesmo objetivo da escola: colaborar na formação das pessoas para que
elas possam ler criticamente a sociedade e participar dela atuando para melhorá-
la. Dentro dessa missão, cada disciplina estuda e aprofunda uma pequena parcela
da cultura. O que a Educação Física analisa é o chamado patrimônio corporal.
Nosso papel é investigar como os grupos sociais se expressam pelos movimentos,
criando esportes, jogos, lutas, ginásticas, brincadeiras e danças, entender as
condições que inspiraram essas criações e experimentá-las, refletindo sobre quais
alternativas e alterações são necessárias para vivenciá-las no espaço escolar.
Como deve ser uma aula ideal?
NEIRA: Certamente não deve ser a do tipo “desce para a quadra, corre, corre,
corre, sua, sua, sua e volta para a sala”. A Educação Física proposta na escola
não pode ser a mesma proposta em outros espaços. Se é apenas para o aluno se
divertir, existem lugares para isso – ginásios públicos e centros comunitários, por
exemplo. Se é somente para aprender modalidades esportivas, melhor procurar
um clube ou uma academia. A escola não serve para formar atletas, mas para
refletir e entender as manifestações culturais que envolvem o movimento.
Campeonatos e festivais esportivos continuam tendo espaço?
NEIRA: Particularmente, acho que montar uma seleção com seis a 12 alunos e
deixar 300 sem aula para disputar uma competição é fabricar adversários. Não
podemos partir do pressuposto de que um pequeno grupo vai ser privilegiado
e participar da atividade enquanto a maioria vai apenas torcer, ou nem isso.
Agora, se os educadores consideram a competição algo importante, é possível,
sim, organizar eventos, mas de uma perspectiva diferente. Sugiro, por exemplo,
combinar de levar uma turma de 5ª série para jogar com a de uma escola próxima,
negociar regras, fazer todo mundo participar da experiência e realizar uma
avaliação conjunta depois, discutindo o que os jovens acharam da atividade e
como melhorá-la numa próxima vez.
181
Como lidar com crianças que demonstram especial habilidade em alguma

modalidade esportiva?
NEIRA: Devemos estimulá-las a prosseguir. Entretanto, o lugar para continuar

com o trabalho não pode ser a escola, mas instituições especializadas para a
prática esportiva. A escola tem como função ajudar a compreender o mundo e
sua cultura. Não há como desenvolver um projeto esportivo se o que se pretende
é contemplar todos os alunos.
Como saber quais esportes, jogos, lutas, danças e brincadeiras devem fazer
parte do currículo?
NEIRA: O ponto de partida é sempre o diagnóstico inicial. O interessante é que

esse mapeamento do patrimônio cultural corporal da turma – as práticas ligadas
ao movimento que os alunos conhecem ou realizam - revela uma realidade mais
diversificada do que imaginamos. A garotada brinca de esconde-esconde, conhece
skate pela TV, tem algum parente que pratica ioga e conhece malha ou bocha
porque os idosos jogam na praça. É possível ainda fazer outros mapeamentos.
O professor pode passear pelo bairro observando manifestações corporais e
equipamentos esportivos. Há academias ou ruas de caminhada, por exemplo?
Mas é preciso escolher algumas práticas no meio de tanta diversidade. Como

fazer isso?
NEIRA: Antes de mais nada, é fundamental ter em mente as finalidades do projeto

pedagógico da escola - devemos lembrar que a Educação Física não pode ser
uma prática alienada. Além disso, a perspectiva cultural da disciplina considera
quatro princípios importantes na definição do currículo. O primeiro é que a matriz
de conteúdos deve dialogar com todos os grupos que compõem a sociedade – e
trabalhar só com esportes modernos contradiz esse princípio. O segundo é a noção
de que o aluno precisa enxergar na sociedade as manifestações que está estudando.
O terceiro é entender e respeitar as possibilidades de cada estudante, evitando,
por exemplo, as avaliações por performance. E o quarto é o professor repensar
constantemente a própria identidade cultural para aperfeiçoar o currículo.
Como desenvolver o senso crítico?
NEIRA: Comparando, indagando e aprofundando conteúdos para que a turma

reflita. Depois de pular amarelinha, pense por que existem as “casas” do céu e
do inferno. Durante o estudo dos exercícios físicos, reflita por que a academia se
transformou numa espécie de espaço sagrado da saúde se as qualidades físicas
alcançadas por lá também são obtidas, de graça, no parque. Uma Educação Física
que trabalha apenas com o movimento não constrói esse senso crítico.
182
RESUMO DO TÓPICO 1
• A ginástica, vários campos de atuação, desde competitivas até de consciência

corporal, possibilitando o acesso e a ampliação do repertório motor de seu
praticante.
• Constituem-se fundamentos da ginástica: “saltar”, “equilibrar”, “rolar/girar”,

“trepar” e “’balançar/embalar”.
• A ginástica na escola pode enriquecer as experiências dos educandos, levando

a uma educação comprometida com a formação humana.
• A educação física escolar é responsável por proporcionar aos alunos essa

vivência.
• Abordar também a forma autônoma e crítica da ginástica.
• A ginástica engloba atividades como corridas, saltos, lançamentos e lutas, e se

utiliza de vários materiais.
• Também incentivar as coreografias e apresentações de ginástica na escola,

como incentivo ao esporte.
• Sob os aspectos pedagógicos, a ginástica é como uma linguagem corporal e,

como tal, veículo e objeto de comunicação.
• Busca a experimentação e registro de diferentes práticas educativas envolvendo

o movimento expressivo, juntamente com o estudo da ginástica geral.
• Avaliação deve visar ao aluno como um todo, em sua globalidade.
• Avaliar o desenvolvimento cognitivo, afetivo e psicomotor do aluno.
• Utilizar diversas técnicas para avaliar e diferentes instrumentos.
183
AUTOATIVIDADE
1 A ginástica deve ser compreendida em dois aspectos:

conteúdos e formas. Nesse sentido, assinale V para verdadeiro
e F para falso sobre as características que compõem os aspectos
da ginástica:
( ) Em relação ao conteúdo, podemos dizer que ele engloba os movimentos

fundamentos básicos da ginástica (ações, posturas, movimentos e gestos).
( ) Movimentos de sequências ginásticas que não possuem uma estética
própria, uma configuração plástica seria a forma.
( ) O conteúdo também diz respeito ao conjunto de posturas e gestos
que podem ser traduzidos e representados pelos signos da retidão e
verticalidade.
( ) Combinados e sistematizados em torno dos métodos ginásticos e nas
modalidades que conhecemos hoje, como a ginástica artística, rítmica, natural,
aeróbica, acrobática, calistênica, poderíamos dizer que se referem à forma.

a) ( ) F – F – V – V.
b) ( ) V – F – F – F.
c) ( ) F – V – F – V.
d) ( ) V – F – V – F.
2 Conforme os estudos, a ginástica faz parte dos PCN (1998), no

mesmo bloco de conteúdos dos esportes e jogos e, enquanto
conteúdo regular de ensino, tem como fundamento central
o exercício físico educativo escolar. Sobre esses aspectos da
ginástica no contexto escolar, analise a seguinte situação:
A ginástica na escola pode enriquecer as experiências dos educandos,

possibilitando uma educação comprometida com a formação humana.
PORQUE
A educação física escolar é responsável por proporcionar aos alunos essa

vivência, em um universo da cultura corporal dos movimentos da ginástica,
de forma que eles possam agir de forma autônoma e crítica.
a) ( ) A primeira é uma afirmação verdadeira e a segunda, falsa.

b) ( ) Ambas afirmações são falsas.
c) ( ) As duas são verdadeiras, mas elas não têm relação entre si.
d) ( ) As duas são verdadeiras e a segunda é complemento e justificativa da
primeira.
184
3 A linguagem da ......................... é grande, podendo abordar
uma variedade enorme de .................................................... que
envolvem ações de resgate e ................................... e aparelhos
oficiais da ginástica, pesquisa e exploração de movimentos
com base nas referências individuais e.................................., criação e
expressão de sequências e composições temáticas, oficinas de construção
de materiais, instrumentos musicais, ......................................, dramatização e
significação de narrativas corporais (MARCASSA, 2004).
a) ( ) ginástica, atividades expressivas, vivência dos fundamentos, coletivas,

cenário e figurino.
b) ( ) musculação, atividades expressivas, vivência dos fundamentos,
coletivas, cenário e figurino.
c) ( ) ginástica, atividades expressivas, vivência dos fundamentos, únicas,
cenário e figurino.
d) ( ) ginástica aeróbica, atividades expressivas, vivência dos fundamentos,
coletivas, cenário de filme.
4 Após a leitura da ginástica nos diferentes ciclos da educação,

tente enumerar cinco formas que podem ser trabalhadas com a
prática da ginástica na escola:
1
2
3
4
5
5 Segundo Zabala (1988), as categorias em que os conteúdos

podem ser apresentados na ginástica escolar diferem em três
formas. Sobre essas distinções, associe os itens a seguir:
I- Conceitual.
II- Procedimental.
III- Atitudinal.
( ) Ligada ao fazer, o aprendizado e execução de gestos esportivos, dos

movimentos rítmicos, do trabalho em grupo para a criação de novas
regras e jogos etc.
( ) Vinculada a normas, valores e atitudes. É tratada através de leituras,
discussões, debates, vivências em atividades que tragam à tona temas
como a violência, a cooperação, a competição, o coletivo, a justiça, a
autoridade, o respeito e como tudo isso aparece na cultura corporal de
movimento e na sociedade.
185
( ) Ligado a fatos, conceitos e princípios, ou seja, na Educação Física levar
em conta, além das questões de regras, táticas, história e recordes, o
entendimento de como e por que realizamos movimentos corporais,
como constitui-se um movimento da ginástica, os motivos que levam as
pessoas à prática de esportes, as mudanças de nosso organismo a curto e
longo prazo com a prática de atividades físicas etc.

a) ( ) I – II – III.
b) ( ) III – I – II.
c) ( ) II – III – I.
d) ( ) II – I – III.
6 Ao se trabalhar a ginástica na escola, não se deve ter a competição

como foco principal, mas o prazer e o divertimento e, ao
mesmo tempo, possibilitar a integração de seus praticantes, a
liberdade de expressão, o prazer e a criatividade, abrangendo
todas as forma de ginásticas utilizando diferentes materiais, indumentária
e música.
Assinale a alternativa correta em relação ao que o texto acima se refere:
a) ( ) Características físicas da ginástica ao se trabalhar em âmbito escolar.

b) ( ) Características pedagógicas da ginástica em âmbito escolar.
c) ( ) As características psicológicas da ginástica ao se trabalhar em âmbito
escolar.
d) ( ) As características da ginástica ao se trabalhar em âmbito competitivo.
7 Sobre o papel do professor de Educação Física no ensino da

ginástica escolar, assinale a alternativa verdadeira:
a) ( ) O professor de Educação Física deve associar a ginástica

com os conteúdos cognitivos específicos: históricos, sociológicos,
fisiológicos, anatômicos e biomecânicos.
b) ( ) O professor de Educação Física, ao trabalhar com a ginástica, deve
focar na competição.
c) ( ) O professor de Educação Física não deve focar no desenvolvimento
como um todo.
d) ( ) O professor de Educação Física deve escolher os melhores alunos para
as apresentações.
186
UNIDADE 3
TÓPICO 2
PESQUISA EM GINÁSTICA NA ESCOLA
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico você verá como é feita pesquisa envolvendo a ginástica na
escola, os tipos de pesquisa que podem ser feitos e todos os aspectos que devem
ser levados em conta na construção da pesquisa. E para que serve este tópico?
Respondo dizendo que esses tipos de pesquisas são os que você irá usar para
fazer o seu TCC (Trabalho de Conclusão de Curso) ou montar um artigo. Sempre
escolher apenas um tipo de pesquisa com suas peculiaridades para a realização
do TCC ou artigo.
2 PESQUISA EM GINÁSTICA
Pesquisa é o mesmo que busca ou procura, ou seja, buscar ou procurar
resposta para alguma coisa. É importante definir o tipo de pesquisa e da escolha
do instrumental ideal para a coleta dos dados, pelo fato de não haver erros na
pesquisa (LIBERALI, 2011). Os tipos de pesquisa mais usados atualmente para
publicação em ginástica:
2.1 REVISÃO BIBLIOGRÁFICA OU SISTEMÁTICA

As revisões fazem uma avaliação crítica sobre um tema, que envolve
análise, avaliação e integração da literatura publicada, levando frequentemente
a importantes conclusões em relação às descobertas da pesquisa até aquele
momento.

Na revisão bibliográfica escreve-se TCC (artigo) baseado em teoria, com
uma estrutura teórica baseada em livros, artigos, fazendo uma revisão de literatura
aprofundada, mantendo uma sequência lógica de pensamento, abordando o
assunto de um contexto geral para um contexto específico (LIBERALI, 2015).
187
E na revisão sistemática, além da parte teórica, teremos que sintetizar

pesquisas de campo sobre o assunto. Ou seja, buscar pesquisas de campo (artigos,
TCC) já publicadas sobre o assunto para sintetizá-las (observar que não é você que
irá coletar dados, você irá buscar em revistas científicas, buscar artigos científicos,
que fizeram pesquisas de campo sobre seu assunto e que já estão publicadas)
(LIBERALI, 2015).
DICAS
Exemplo de artigo de revisão bibliográfica com a ginástica
Artigo: Detecção, seleção e promoção de talentos esportivos em ginástica rítmica

desportiva: um estudo de revisão (Artigo publicado na Rev. Paul. Educ. Fís., 2001) Disponível
em: <http://citrus.uspnet.usp.br/eef/uploads/arquivo/v15%20n2%20artigo4.pdf>.
Para perceber de uma maneira lógica o texto, após uma introdução sobre o tema, os autores
abordaram o assunto na revisão de literatura, pelo seguinte caminho teórico do geral para
o específico:
- Talento esportivo;
- Detecção de talentos esportivos;
- Seleção de talentos esportivos;
- Promoção de talentos esportivos;
- Modelo de detecção, seleção e promoção de talentos em GRD;
- Aptidão física no desempenho esportivo;
- Características morfológicas de atletas de GRD;
- Massa e proporcionalidade corporal;
- Desempenho motor na GRD;
- Flexibilidade em atletas de GRD;
- Idade para iniciação esportiva.
2.2 PESQUISA DE CAMPO DESCRITIVA

A pesquisa descritiva é um tipo de pesquisa que envolve a análise,
discussão da realidade sem nela interferir. Exemplos de pesquisas descritivas que
podem ser feitos com ginástica:
• Aplicar um questionário a um grupo de alunos que fazem ginástica rítmica

na escola, de ambos os sexos, na faixa etária entre 29 a 30 anos, para avaliar a
autoestima e a imagem corporal.
• Aplicar um questionário nas escolas, em professores de Educação Física, para

verificar o conhecimento, o tipo de ginástica e a forma como eles trabalham a
ginástica.
188
TÓPICO 2 | PESQUISA EM GINÁSTICA NA ESCOLA
• Comparar o nível de flexibilidade de crianças praticantes de ginástica rítmica e

não praticantes, de ambos os sexos, com idade entre 8 a 10 anos, de uma escola
municipal.
Aspectos necessários para realizar as pesquisas de campo descritivas:
• Neste tipo de pesquisa é feita apenas uma única coleta.

• Pode ser feita com apenas um sexo, ou ambos os sexos e em qualquer faixa etária.
• Pode ser feita com qualquer modalidade de ginástica, ou comparação entre
praticantes e não praticantes.
• Pode ser mensurada qualquer medida antropométrica (peso, altura,
IMC, circunferências, RCQ, perímetros), questionários (imagem corporal,
autoestima etc.)
• Pode demonstrar algo, ou comparar algo, ou traçar um perfil.
• É necessária aprovação da escola para realizar a coleta de dados (Veja no UNI
o Modelo de autorização para realizar a pesquisa (local)).
• É necessária a aprovação dos pais quando pesquisar com menores, e quando
de maiores, a própria pessoa (veja no UNI o Modelo de consentimento livre e
esclarecido).
• É necessária aprovação de um comitê de ética, hoje, no Brasil, regida pela
Resolução nº 466 e obrigatória a autorização da Plataforma Brasil. Maiores
informações no link: <http://aplicacao.saude.gov.br/plataformabrasil/login.jsf>.
DICAS
Veja exemplo de artigo de pesquisa descritiva
Artigo: PAZ E PIRES (2011) em artigo publicado no Congresso Educere. Disponível em:
<http://educere.bruc.com.br/CD2011/pdf/6388_3552.pdf>.

Os autores objetivaram identificar o desempenho motor de 45 crianças de oito a
10 anos, 20 praticantes e 25 não praticantes de Ginástica Rítmica (mas que fazem atividade
física apenas nas aulas de Educação Física), do sexo feminino. Para avaliar o desempenho
motor dos sujeitos utilizaram o Test of Gross Motor Development – Segunda Edição (TGMD-
2). Os resultados encontrados mostram diferença em todas as tarefas que compõem as
habilidades de locomoção e controle de objetos entre os grupos. Concluiu-se que o grupo
que pratica Ginástica Rítmica tem seu desenvolvimento motor melhor que o grupo que
pratica atividade física apenas nas aulas de Educação Física da escola.
189
2.3 PESQUISA DE CAMPO EXPERIMENTAL

Pesquisa de campo experimental é um tipo de pesquisa que envolve a
manipulação de tratamentos como uma tentativa de estabelecer relações de causa
e efeito. Exemplos de pesquisas experimentais que podem ser feitos com dança:
• Verificar as alterações na força muscular, no equilíbrio, antes e após três meses

de aula de ginástica acrobática em crianças de ambos os sexos, com idade entre
10 a 15 anos.
• Verificar as alterações no peso corporal antes e após uma aula de ginástica

preconizando os saltos, em meninas com idade entre sete a 10 anos. O peso
corporal será verificado antes da aula e imediatamente após o término da aula,
para verificar o grau de desidratação.
Cuidados necessários para fazer as pesquisas de campo experimentais:
• Este tipo de pesquisa é feito com mais de uma coleta, geralmente antes e depois
de um procedimento.
• Pode ser feito com apenas um sexo, ou ambos os sexos e em qualquer faixa etária.
• Pode ser feito com qualquer modalidade de dança.
• Pode ser feito com qualquer medida antropométrica (peso, altura, IMC,
circunferências, RCQ, perímetros), questionários (imagem corporal,
autoestima etc.)
• Para verificar se algo teve efeito, no caso de alguma dança, em algum parâmetro.
• É necessária a aprovação da escola para realizar a coleta de dados (veja no UNI
o Modelo de autorização para realizar a pesquisa (local)).
• É necessária a aprovação dos pais quando pesquisar com menores, e quando
de maiores, a própria pessoa (veja no UNI o Modelo de consentimento livre e
esclarecido).
É necessária a aprovação de um comitê de ética, hoje, no Brasil, regida

pela Resolução nº 466 e obrigatória a autorização da Plataforma Brasil. <http://
aplicacao.saude.gov.br/plataformabrasil/login.jsf>.
DICAS
Veja exemplo de artigo de pesquisa experimental
Artigo: PARRA, SANTANA e LIMA (2010) em artigo publicado na Revista Cesumar – Ciências
Humanas e Sociais Aplicadas. Disponível em: <http://periodicos.unicesumar.edu.br/index.
php/revcesumar/article/view/1178/1121>.
190
Os autores objetivaram compreender como ocorre a aceitação da Ginástica

Acrobática, em uma escola municipal, com aplicação de um questionário antes e depois
de uma intervenção com ginástica acrobática, para 35 adolescentes de ambos os gêneros,
com idades entre 13 e 14 anos.

Como resultado verificou-se que 100% dos alunos nunca haviam vivenciado a Ginástica
Acrobática dentro do ambiente escolar, 71,5% não possuíam conhecimento acerca desta
modalidade gímnica.

Após fazerem a intervenção, ou seja, aulas de ginástica acrobática, responderam novamente
ao questionário, sendo que 85,8% dos alunos adquiriram um conceito formado a respeito
da Ginástica Acrobática, 100% dos adolescentes apoiaram a metodologia utilizada para a
elaboração das aulas e 97,1% aprovaram a Ginástica Acrobática como meio de intervenção
durante as aulas de educação física escolar.
DICAS
Veja o blog com informações e vídeos de pesquisa:
<metalogociencia.blogspot.com>.
Ao elaborarmos uma pesquisa em qualquer área do conhecimento é

importante construir algumas etapas, são elas:
• 1º) elaboração de um anteprojeto (escolha do tema, problematização, objetivos,

justificativa e esquema de trabalho e buscar dados que já existem na literatura
sobre o assunto);
• 2º) elaboração de um projeto (corresponde aos capítulos I, II e III de uma
monografia; ou a parte inicial de um artigo científico etc.);
• 3º) execução da pesquisa (coleta dos dados propriamente dita);
• 4º) relatório final da pesquisa (monografia, dissertação, artigo ou tese).
Veja a seguir as autorizações necessárias para realizar pesquisa de campo

(descritiva ou experimental):
191
UNI
Modelo de
AUTORIZAÇÃO PARA REALIZAR A PESQUISA (LOCAL)
_________________________, ________ de _______________________ de _________
O (local onde será realizada a coleta de dados), por meio do seu responsável
(nome do presidente, diretor ou responsável contendo o número do registro no conselho
profissional), autoriza a realização da pesquisa intitulada (“Título do trabalho completo”) como
requisito para a aprovação no curso ........................................ (nome do curso) da Universidade
............................... pelos(as) pesquisadores(as) (nome completo dos pesquisadores). A
identidade do local e dos amostrados será mantida em sigilo e os dados serão usados para
fins de defesa de TCC e publicação em revistas indexadas na área.
_____________________
Assinatura do responsável
UNI
CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
Eu, ..............................., aluno(a) do curso de ............ em ..............................da Universidade

............................, estou desenvolvendo uma pesquisa sobre “colocar aqui o título”.
Para tanto, estou convidando para participar voluntariamente da pesquisa. Caso
aceitar fazer parte do estudo, assinale abaixo desta mensagem. Os dados serão tratados com
anonimato e sigilo, bem como serão utilizados apenas para fins de investigação.
A participação nesta pesquisa não traz complicações legais a nenhum participante.
O indivíduo participante não terá nenhum tipo de despesa ao participar desta pesquisa,
bem como nada será pago por sua participação. A partir do momento em que não desejar
mais fazer parte da pesquisa, reservo-lhe o direito de retirar o seu consentimento, livre de
sofrer qualquer penalização ou danos, quaisquer que sejam. Como não há riscos de saúde
ao indivíduo, o método utilizado na pesquisa, comprovadamente pela literatura, não há
indenizações, principalmente porque não há nenhum tipo de intervenção traumática. Desde
já agradecemos sua atenção e ficamos ao seu inteiro dispor para demais esclarecimentos.
Eu, ........................................, concordo em participar do estudo “Título do artigo’’ como sujeito.
Fui devidamente informado e esclarecido pelos pesquisawdores sobre a pesquisa e os
procedimentos nela envolvidos. Dou consentimento livre e esclarecido, para que se façam
as coletas necessárias a esta pesquisa e posterior uso e publicação dos dados nos relatórios
parciais e conclusivos, bem como publicações em revistas indexadas, a fim de que estes
sirvam para beneficiar a ciência e a humanidade.
----------------------------------------------------------------------------––––––––––––––––––––--------
Assinatura da pessoa da amostra CPF e/ou Identidade
192
• Observação: o termo de consentimento é assinado por cada pessoa da amostra ou

da população. A diferença entre população e amostra é que a população equivale
a todas as pessoas e a amostra seria uma parcela representativa dessa população.
• Exemplo: Se fôssemos avaliar a autoestima de crianças praticantes de ginástica

acrobática, a população do estudo corresponderia a todas as pessoas da escola
(diretora, professores, alunos, servidores etc., dando uma população de N=300
pessoas). Destas, selecionar somente os alunos que fazem a aula (então, da
população acima, teríamos uma amostra de n=30 crianças). Como estas crianças
menores, a assinatura do termo de consentimento deve ser feita pelos pais/
responsáveis. E a autorização do local a responsável assina, no caso da escola,
a diretora.
TUROS
ESTUDOS FU
Agora que você entendeu os tipos de pesquisa em ginástica, veja como montar
um anteprojeto e um projeto.
O ANTEPROJETO inicia pela escolha da identificação de um tema/

problema, ou seja, o assunto é o que se deseja desenvolver, o que se deseja provar,
o que se deseja explorar.
Devemos ter cuidado na escolha do tema, observando alguns aspectos:
• interesse pessoal e tempo disponível para a realização do trabalho de pesquisa;

• conhecimento dos limites do tema;
• cuidado para não executar um trabalho que não interessa a ninguém, levando
em conta a significação do tema escolhido, sua novidade, oportunidade e seus
valores acadêmicos e sociais;
• o limite de tempo determinado pela instituição para a conclusão do trabalho;
• verificar a disponibilidade do material e dados necessários ao pesquisador.
Para elaborar um anteprojeto deve-se seguir algumas etapas de trabalho.
• TEMA (Escrever o assunto que vai desenvolver).

• OBJETIVOS (O que eu vou fazer? Para quem?)
• PROBLEMA (Basicamente transformar o objetivo em uma pergunta)
• JUSTIFICATIVA (Para quê? Por quê?)
• REVISÃO DE LITERATURA (Relatar em tópicos o assunto, do geral para o
específico).
• TIPO DE PESQUISA (Caracterizar o tipo de pesquisa).
• ESQUEMA (Como será feito? Quem?)
• VARIÁVEIS QUE SERÃO MENSURADAS (O que vamos medir, mensurar).
193
UNI
Exemplo de anteprojeto em ginástica escolar (pesquisa de campo)
1 – TEMA = Verificar a flexibilidade de crianças que fazem ginástica acrobática.

2 – OBJETIVOS = Avaliar a flexibilidade de praticantes de ginástica acrobática de ambos os
sexos, com idade entre 10 a 14 anos, em uma escola municipal.
3 – PROBLEMA = Qual é o nível da flexibilidade de praticantes de ginástica acrobática de
ambos os sexos, com idade entre 10 a 14 anos?
4 – JUSTIFICATIVA = Demonstrar que a ginástica também é importante na manutenção da
flexibilidade.
5 – TIPO DE PESQUISA = Descritiva, pois irá avaliar a flexibilidade uma única vez, mostrando
a realidade sem nela interferir.
6 – VARIÁVEIS QUE SERÃO MENSURADAS = Flexibilidade pelo banco de wells.
7 – ESQUEMA = A flexibilidade será medida uma única vez. Será marcada hora, explicada
a importância da pesquisa e o que será feito. Após as assinaturas dos termos de
autorização para participação da pesquisa, medir a flexibilidade.
UNI
Exemplo de anteprojeto em ginástica (pesquisa de revisão)
1 – TEMA = Força em ginastas.

2 – OBJETIVOS = Demonstrar por meio de uma revisão a força de ginastas.
3 – PROBLEMA = Qual é o nível da força de ginastas.
4 – JUSTIFICATIVA = Demonstrar que a ginástica exige força muscular como uma valência
para sua realização.
5 – TIPO DE PESQUISA = Revisão sistemática. Buscar artigos que mediram a força e a
literatura sobre o assunto.
6 – BASES DE DADOS QUE SERÃO USADAS NA BUSCA = Google Acadêmico, Scielo,
Bireme, Lilacs. Critérios de escolha dos artigos: português, dos últimos 20 anos, que
tenham medido a força em qualquer estilo de ginástica. Palavras-chave a serem usadas
na busca: ginástica, força e seus correlatos.
194
DICAS
LEMBRE-SE
Depois de elaborado o anteprojeto, o próximo passo no desenvolvimento da pesquisa é ler

o que já foi publicado sobre o assunto.
Deve-se fazer um levantamento na literatura, para sintetizar todos os dados relevantes sobre
o tema em questão, buscando o maior número de artigos relacionados ao tema.
Ao elaborarmos um projeto é um pouco mais complexo e completo do

que o anteprojeto. Exemplo de um projeto de pesquisa:
• TÍTULO = Alterações na autoestima em crianças que fazem ginástica
• INTRODUÇÃO = Relatar o assunto preferencialmente na introdução do assunto

geral para o específico. Uns quatro a cinco parágrafos. Usar bastantes citações.
• Definição do problema = Transformar o objetivo em formato de pergunta.
• Justificativa = Mencionar o porquê da necessidade de realizar o estudo etc.
• Objetivos = Objetivo Geral e Objetivos Específicos.
• Questões a investigar = Seriam os objetivos específicos em formato de pergunta.
• METODOLOGIA
• Caracterização da pesquisa = tipo de pesquisa
• População e amostra = A população são todas as pessoas e a amostra é uma
parcela dessa amostra. Relatar os critérios de inclusão dessa amostra.
• Instituição pesquisada = Especificar o local sem identificar.
• Delimitação do estudo = As variáveis que serão mensuradas.
• Instrumentos de coleta de dados = Detalhar o instrumento de medida
(questionário, testes etc.).
• Procedimentos de coleta dos dados = Detalhar como foi realizada a coleta de
dados.
• Análise estatística = Descrever como será feita a análise estatística dos dados
coletados.
195
• CRONOGRAMA
01/01/ a 15/01/2008 Elaboração do projeto de pesquisa e contato com o responsável
pela instituição para esclarecimento do objetivo da pesquisa.
15/01 a 30/01 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
01/06 a 01/07 Entrega e defesa do artigo.
• ORÇAMENTO (Nem sempre é preciso, apenas em projeto em que se prevê

patrocínio)
Material Valor R$
Xerox R$ 80,00
Coleta e determinação das enzimas R$ 800,00
Seringas R$ 20,00
TOTAL R$ 1.000,00
• Referências Bibliográficas
Xxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
• Anexos
196
Leia parte da entrevista com Marcos Goto (técnico de ginástica artística

brasileira) concedida à repórter Katryn Dias, para o site esporteessencial.
Se quiser visualizar a entrevista na íntegra, veja disponível em: <http://

www.esporteessencial.com.br/entrevista/marcos-goto-tecnico-de-ginastica-
artistica->.Acesso em: 15 out. 2015.
Entrevista:
O FUTURO DA GINÁSTICA BRASILEIRA
EE: O Brasil tem novos talentos para seguir o caminho de Zanetti? Que nomes
você apontaria para o futuro da modalidade, nos Jogos de 2016 e 2020?
MG: Hoje nós temos muitos ginastas com potencial para chegar a 2016. A
preocupação nossa é quem vai chegar inteiro, depois do ciclo olímpico. Não só
os atletas, mas os clubes, os treinadores e os próprios profissionais da seleção
brasileira precisam tomar cuidado com as lesões. Mas nós temos um grupo de
pelo menos 15 atletas em perfeitas condições de chegar a 2016 como uma equipe
muito forte.
EE: Como é possível identificar talentos esportivos ainda na infância? Quanto

tempo é preciso para formar um atleta de nível competitivo internacional?
MG: É uma boa pergunta! Eu não enxergo não, nós vamos trabalhando e as coisas
vão acontecendo. Num país que te dá pouca condição de trabalho, é muito difícil
identificar um talento esportivo. Talento no Brasil é aquele que aguenta treinar
e chega ao alto rendimento. Um atleta que chega ao nível internacional, mesmo
com a pouca estrutura que nós temos no país, aí ele é um talento, com certeza.
É difícil identificar quando é criança, porque tem vários fatores que influenciam.
Para chegar ao alto rendimento não precisa só ser bom de ginástica ou ser
coordenado, existem outros fatores fora do esporte. Por exemplo, a família, a
força de vontade do atleta, a sua coragem. Isso sem falar nas condições que vão
dar para ele, se vai receber ajuda ou não. Às vezes a família não tem dinheiro
nenhum e o atleta precisa de vale-transporte para treinar. E às vezes o clube não
tem para dar. Sem dinheiro, muitos precisam parar de treinar para ir trabalhar.
Assim, nós perdemos muitos atletas.
197
EE: Qual o papel do esporte na formação de uma criança?
MG: O esporte é um meio de tirar a criança da rua, dar uma condição de vida melhor
para ela. Se você tem uma criança saudável, vai ter um adulto saudável. Assim,
investindo no esporte para crianças, os gastos com a saúde vão diminuir. Países
inteligentes conseguem enxergar isso. Infelizmente, o Brasil ainda não. O esporte
realmente educa, disciplina, dá uma linha de raciocínio. Uma criança que está
dentro do esporte é mais politizada e tem uma percepção do mundo muito melhor.
Cada modalidade e seus treinadores estão fazendo um pedacinho. Os treinadores

nacionais cumprem o seu papel, quem não cumpre é o governo.
EE: Para você, o esporte é essencial?
MG: O esporte é essencial para a vida do ser humano. Porque o ser humano é
competitivo por natureza. Então, o esporte é um meio de canalizar essa habilidade.
EE: Como técnico, você orienta seus atletas em relação ao doping? Qual a sua
posição pessoal sobre esse assunto?
MG: Na ginástica não tem muito isso. Não adianta o cara tomar alguma substância
ilegal e achar que vai ter uma performance melhor da ginástica, porque não vai.
O doping dentro da ginástica só atrapalha. O atleta tem que treinar mesmo. É o
volume, associado à qualidade de trabalho, que determina o nível técnico de um
ginasta. Por isso, nós não temos muitos problemas com doping dentro da ginástica.
198
RESUMO DO TÓPICO 2
Neste tópico você viu:
• Pesquisa é procurar resposta para alguma coisa.
• Os tipos de pesquisa mais usados atualmente para publicação em ginástica são

as pesquisas de revisão bibliográfica, de campo, descritiva ou experimental.
• A pesquisa descritiva possui uma única coleta.
• A pesquisa experimental possui relação de causa e efeito, com mais de uma

coleta e intervenção.
• Para realizar pesquisa de campo é necessária a aprovação do local onde será

realizada a pesquisa, das pessoas da amostra e aprovação de comitê de ética,
hoje a Plataforma Brasil.
• O anteprojeto seria uma elaboração antecipada do que se pretende realizar em

uma pesquisa.
• O projeto seriam os passos que serão seguidos na realização da pesquisa.
199
AUTOATIVIDADE
1 Existem três tipos de pesquisa que podem ser usualmente

utilizados nas pesquisas com a ginástica escolar. Sobre os
tipos de pesquisa, associe os itens a seguir:
I- Revisão.
II- Experimental.
III- Descritivo.
( ) Tipo de pesquisa que envolve a análise, discussão da realidade sem nela

interferir.
( ) Tipo de pesquisa em que se faz uma avaliação crítica sobre um tema, com
análise, avaliação e integração da literatura publicada.
( ) Tipo de pesquisa que envolve a manipulação de tratamentos como uma
tentativa de estabelecer relações de causa e efeito.

a) ( ) I – II – III.
b) ( ) III – I – II.
c) ( ) II – III – I.
d) ( ) II – I – III.
2 Em um estudo, os pesquisadores aplicaram um questionário

em professores de Educação Física de duas escolas (uma
privada e uma pública) para verificar o conhecimento, o tipo
de ginástica e a forma como eles trabalham a ginástica na
escola.
Em que tipo de pesquisa podemos classificar o estudo acima?
a) ( ) Revisão bibliográfica.
b) ( ) Revisão sistemática.
c) ( ) Pesquisa experimental.
d) ( ) Pesquisa descritiva.
3 Em um estudo, os pesquisadores mediram a flexibilidade

de 50 crianças na escola, da 1ª à 4ª série. Durante três meses
fizeram aulas de ginástica durante a educação física escolar
e reaplicaram a medida de flexibilidade, para verificar se a
ginástica na escola alterou a flexibilidade das crianças.
200
Em que tipo de pesquisa podemos classificar o estudo acima?
a) ( ) Revisão bibliográfica.
b) ( ) Revisão sistemática.
c) ( ) Pesquisa experimental.
d) ( ) Pesquisa descritiva.
4 Conforme seus estudos sobre como fazer pesquisa na ginástica

escolar, como forma de fortalecimento da profissão educação
física e da própria prática da ginástica, analise o texto abaixo e
assinale a alternativa correta.
Para mostrar que a ginástica na escola alterou a força muscular das crianças,
os pesquisadores necessitaram medir antes da intervenção e novamente após
a intervenção.
PORQUE
Esse é um tipo de pesquisa que envolve a manipulação de tratamentos como

uma tentativa de estabelecer relações de causa e efeito, e para isso necessitam
a intervenção e acompanhamento antes e depois de um procedimento.
a) ( ) As duas são verdadeiras e a segunda é justificativa da primeira.

b) ( ) Ambas afirmações são falsas.
c) ( ) A duas são verdadeiras, mas não têm relação entre si.
d) ( ) A primeira é uma afirmação verdadeira e a segunda, falsa.
5 Para se realizar uma pesquisa de campo em ginástica,

precisamos envolver a coleta de dados com seres humanos.
Nesse sentido, assinale V para verdadeiro e F para falso sobre
as características das autorizações necessárias a tais pesquisas:
( ) É necessária a aprovação da escola para realizar a coleta de dados.

( ) É necessária a aprovação dos pais quando pesquisar com menores e,
quando se tratar de maiores, a própria pessoa.
( ) Não é necessário nenhum tipo de autorização para realizar a pesquisa.
( ) É necessária a aprovação de um comitê de ética, hoje, no Brasil, regida pela
Resolução nº 466 e obrigatória a autorização da Plataforma Brasil.

a) ( ) F – F – V – V.
b) ( ) V – F – F – F.
c) ( ) V – V – F – V.
d) ( ) V – F – V – F.
201
202
REFERÊNCIAS
ACHOUR JÚNIOR, A. Bases para o exercício de alongamento relacionado com
a saúde e no desempenho atlético. Londrina: Midiograf, 1996.
ALMEIDA, R. S. et al. A teoria geral da ginástica, o trabalho pedagógico,

a formação dos professores e as políticas públicas no campo da ginástica:
contribuições da pesquisa matricial do grupo LEPEL/FACED/UFBA. Conexões:
revista da Faculdade de Educação Física da UNICAMP, v. 10, n. especial, p. 98-
114, 2012.
ALMEIDA, T. T.; JABUR, N. M. Mitos e verdades sobre flexibilidade: reflexões

sobre o treinamento de flexibilidade na saúde dos seres humanos. Motricidade,
v. 3, p. 337-44, 2006.
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