Los sentidos y la comunicacin (una visin gestltica)

aportado por Charo Pousa Torres ltima modificacin 07:59 Un artculo de Charo Pousa Torres. Psicloga Humanista. Psicologa privada. A menudo creo que trabajar con el tacto, la mirada y el odo me han llenado siempre de la sensacin de que la psicologa es mas que un cambio de conductas en el otro, es un intercambio mas all del presente, de la realidad, un intercambio emocional que siempre enriquece, sorprende, ampla la visin del otro, en definitiva hace crecer. Un aprendizaje que deja huella, que cambia la relacin, que permite re-aprender, re-conducir. El tacto es rico porque entras en la experiencia del otro, esa experiencia hecha de vida, de sensaciones, de emociones registradas, fijadas, archivadas, que a veces nos nutren y otras nos hacen sufrir. Siempre en terapia para entrar con el otro a explorar su sentimiento hay que pedir permiso, sin l no debemos/ no podemos entrar, siempre lo hago desde la discrecin y paso a paso, muy despacio, sin agobios. Tener claro que vamos a explorar y no a sacar partido, no a satisfacer nuestra propia necesidad de amistad, afecto, reconocimiento, por eso desde la psicoterapia gestalt nos trabajamos antes a nosotros mismos, sabiendo que el papel del terapeuta es un instante de trabajo en donde desde el aqu y el ahora entramos en el organismo del otro siendo nosotros su entorno. Es una oportunidad de aprender. Por eso, ser el entorno de alguien, supone que, aunque no quieras influyes y eres y ests en relacin con. Pues desde aqu nos movemos. Que es el tacto para mi en mi trabajo de terapeuta? Yo dira que es un cauce ms de llegar al otro y darle a veces otro modelo de conducta. Pero, tambin, es un encuentro, la posibilidad real de compartir con el otro un momento en el presente, que sirva para conocernos y transmitirnos sensaciones, emociones. En realidad, es una emocin en s misma, compartir ese momento con alguien que te permite entrar en su interior, a travs de los sentidos. Pienso que los sentidos son la puerta que da entrada a las emociones. En el encuentro con el otro, permites que algo del otro entre en ti y te ayude a explorar, uniendo su sensacin a la tuya y construyendo una nueva sensacin compartida por ambos. El tacto permite la reconciliacin de las partes de uno mismo con las que no estas a gusto, produce tranquilidad o alteracin segn como lo hagas, siempre el tacto es experiencia y por supuesto el tacto es teraputico. Vemos como la experiencia cambia si utilizamos a la vez otros sentidos o no. No es lo mismo Mirar y Tocar que Tocar sin Mirar. Tampoco es lo mismo Mirar Y Or que Or sin Mirar, o Mirar sin Or. Cuando aadimos el sentido del tacto: miramos, omos y tocamos a la vez, la informacin entra desde ms canales y la experiencia es ms completa, la sensacin se vuelve ms rica. Creo que todos los sentidos los utilizamos entremezclados, y cuando los separamos, descubrimos que nuestra experiencia se modifica en funcin de la informacin que nos llega a travs de los sentidos. Por eso, cuando solo utilizamos uno o dos de los sentidos, bloqueando alguno de ellos, la informacin nos llega parcelada, no somos capaces de analizar la situacin, perdemos

contenidos. A la vez, no somos conscientes de la transmisin de emociones, a veces el gesto, la postura, o la sonrisa, el susurro o el enfado producen un corte en un conflicto. Olvidamos que la informacin es emocin y la emocin es informacin. El odo es uno de los sentidos a la vez ms olvidados y a la vez peor utilizados. No nos escuchamos o escuchamos de forma selectiva, la mayor parte de los conflictos provienen de aqu, de lo que queremos or y no de lo que de verdad nos estn diciendo. El problema no est en el contenido sino en la forma de decirlo y de escucharlo, hay cosas que no queremos or y otras que no deseamos decir. La distorsin, el ruido, los sonidos, una meloda, los gritos, nos entran a travs del odo; tambin las palabras agradables y las que no lo son. En nuestro mundo tenemos que luchar por darle un lugar a toda la informacin que nos esta llegando a travs de todos nuestros sentidos y una forma ms de bloqueo es no atender a uno de nuestros sentidos o parcelar la informacin. Podemos ver una parte, or otra parte, y no tocar nada. Por otro lado, una de las forma mas sutiles del maltrato es la ausencia del contacto, no tocar es el castigo ms grande que hay, que no te abracen ni te acaricien ni te toquen jams, produce uno de los mayores sufrimientos silenciados de la sociedad, la gente no dice cuanto echa de menos un abrazo, somos una sociedad que, en la eficacia por el trabajo, dejamos de tocarnos o de rozarnos. Y una persona que no es abrazada, tocada y rozada muchas veces al da se siente mal. La caricia tanto verbal, como tctil, nutre y cambia, reconduce y produce aliento para seguir. Adems la vista influye en todo, en la comida, aprendemos a comer con los ojos, la importancia de los colores en los mens produce comidas ms coloristas que nos resultan ms apetitosas. Influye en nuestra ropa: nos vestimos de acuerdo a como nos sentimos. Los colores relajan o estimulan nuestros estados de nimo. Y nos envolvemos en colores en nuestras casas pintando y diferenciando nuestro espacio en funcin de la organizacin de este espacio para nosotros. El espacio y su organizacin nos caracterizan, al colocar una silla o una mesa en un lugar determinado, que tiene que ver con nuestros gustos, con la luz: su presencia o su ausencia en nuestros lugares de trabajo y de ocio cambian nuestra vida, as como tambin la ausencia o presencia de ruidos o sonidos alrededor. Vivir en un lugar lleno de ruidos ensordecedores produce un nivel mayor de irritacin y falta de concentracin as como la msica (ruido) puede producirnos descanso o alteracin dependiendo de nuestros gustos y la seleccin de los mismos. Creo que es importante la educacin de los sentidos: escuchar msica de todos los gneros produce una riqueza y una ampliacin de los registros auditivos, lo mismo que educar visualmente recrendose en paisajes y acariciando con los ojos puede producir una mayor sensibilidad hacia lo que estamos sintiendo. Pero entiendo que la educacin kinestsica (tacto, volumen, espacio) es el reto mayor, en todas sus formas el tacto requiere la educacin en el con-tacto, el conocimiento del cuerpo, aprendiendo a respetar al otro en su intimidad. Aprendamos a escuchar, ver y tocar desde la sensibilidad para que nuestra comunicacin produzca encuentros ms ricos y no momentos apresurados de intercambio. En definitiva, los tres sentidos que se amplan en su realidad con el otro estn modificando nuestra informacin, haciendo que la comunicacin sea ms rica, cualquier palabra dicha desde la sonrisa, suaviza y aligera, mientras que el mismo mensaje emitido desde una cara contrada produce tensin.