Son las Tcnicas de Liberacin Emocional Versin emocional, y sin agujas, de la acupuntura.

Basada en tcnicas como:

TFT: Terapia de Campo del Pensamiento PNL: Programacin Neurolingistica.

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Gary Craig, 1995.

Graduado de Ingeniera en Stanford. Se ha dedicado a fomentar el bienestar personal. La calidad de

Gary Craig

mis pensamientos se refleja en la calidad de mi vida.

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Es til en cualquier cosa donde la persona involucre sus emociones. Puedes eliminar emociones negativas, o reforzar emociones positivas, usando anclajes, que se pueden reproducir en el momento que la persona quiera.

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Al limpiar las emociones, se obtienen tambin resultados fsicos. Por ejemplo:

Hombros adoloridos por el stress. Liberas el stress y el dolor desaparece.

Dolores de cabeza, de espalda, y otros malestares, tienden a desvanecerse. En algunos casos, la vista mejora al reducirse el stress.

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Se puede usar en casi todo:

Miedos y fobias Desempeo profesional Desempeo deportivo Depresiones Angustias Alcanzar el xito Activar la Ley de la Atraccin.

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Ventajas Es fcil de aprenderlo y usarlo No requiere equipo especial. Limitaciones Incapacidades emocionales graves Problemas mentales fuertes.

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Circulacin elctrica del cuerpo a travs de los Meridianos (definidos en la Acupuntura China). Bloqueos en la circulacin elctrica generan emociones negativas, como stress, ansiedad, etc. Golpes leves (tapping) sobre los puntos terminales desbloquean los meridianos, y te sientes mejor.

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Cuando el sistema energtico se desequilibra o bloquea, tenemos un zumbido, que es una emocin negativa. Para corregirlo, usamos el tapping (golpecitos) en los meridianos, y la emocin negativa desaparece.

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EFT para respirar profundo Inhala y exhala lo ms profundo que puedas. Evala que tan profundo puedes respirar.
0=Mnimo 10=Mximo. Anota tu resultado inicial.
A continuacin se te presentan los pasos a seguir para lograr respirar ms profundo con EFT. Recuerda que el tapping se hace con los dedos ndice y medio en los puntos sealados, de 7 a 10 golpecitos suaves en cada uno.

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A pesar de que no puedo respirar profundo Me acepto total y completamente como soy. (se repite 3 veces).

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Vuelve a inhalar y exhalar. Ha mejorado tu respiracin? Hay algn cambio respecto a tu valor inicial?

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Pgina web con informacin de EFT en Espaol. (Talleres, terapias personalizadas y ms informacin). http://www.cibertrabajo.ws/gsotelo Los siguientes recursos para EFT los podrs encontrar en

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Ebook Atrae abundancia y prosperidad con la Ley de la Atraccin y EFT Ebook Eliminando tus bloqueos para el xito Ebook Baja de peso con EFT Taller en Lnea Qu es EFT Taller en Lnea Cmo construir frases efectivas para EFT Taller en Lnea Qu es Hooponopono

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