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ALTERAO DA PRESSO ARTERIAL DE ESTUDANTES DE EDUCAO FSICA DURANTE DIFERENTES TIPOS DE EXERCCIOS Gabriel Espinosa da Silva1,2,3, Renata Calvi

Vivian1,2,3, Ricardo Marquezotti3, Ricardo Neves de S3, Flvia Porto1,2, Jonas Lrio Gurgel1,2,3
Orientador: Prof. MSc. Jonas Lrio Gurgel Laboratrio de Biomecnica Aeroespacial (NUBA), MicroG, FENG, PUCRS Grupo de Avaliao e Pesquisa em Atividade Fsica, FEFID, PUCRS 3 Faculdade de Educao Fsica e Cincias do Desporto, PUCRS Contato: Av. Ipiranga n 6681 prdio 81, LAPAFI, PUCRS. Partenon - Porto Alegre/RS - CEP: 90619-900 Fone: (51) 3320-3500 Ramal 4929. E-mail: gabrielespinosadasilva@gmail.com, jonasgurgel@terra.com.br
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INTRODUO No caso de indivduos hipertensos, procura-se, na maioria das vezes, empregar exerccios com o melhor efeito hipotensivo para uma diminuio da presso arterial. Com isso foi realizado o presente trabalho objetivando avaliar as alteraes pressricas durante e aps a execuo de diferentes tipos de exerccios: aerbio, dinmico e isomtrico.

METODOLOGIA A amostra do estudo foi selecionada de maneira intencional e por comodidade, sendo composta por quatro (n=4) indivduos saudveis, do sexo masculino, no treinados e estudantes de Educao Fsica na PUCRS. Os indivduos realizaram trs tipos de exerccio, de maeira randomizada, sendo mensurada a presso arterial (PA) de todos no repouso. O exerccio isomtrico foi do tipo supino reto contra resistido, para o qual foram realizadas trs contraes voluntrias mximas de 30s cada, com 1min de intervalo entre elas, no qual foi medida a PA. O exerccio aerbio foi realizado em uma esteira eltrica, na qual cada indivduo correu 20min com a velocidade em que considerava adequada para conseguir manter-se at o trmino do exerccio, quando foi mensurada a PA. Para o exerccio dinmico, foi usada carga mxima para a realizao de 10 repeties. Este exerccio foi realizado em 3 sries com intervalo de 1min, quando foi mensurada a PA. Aps cada exerccio, foi mantido um controle da PA, sendo aferida aos 10, 20, 30, 40, 50 e 60min aps o trmino de cada exerccio. Como tratamento estatstico, utilizou-se o teste Shapiro-Wilk (p 0,05) para verificar a normalidade dos dados coletados. Tambm, se utilizou ANOVA para amostras repetidas com Bonferrone Post-Hoc test (p 0,05). Os dados foram tratados em software estatstico (SPSS 11.5 for Windows).

RESULTADOS A Tabela 1 apresenta as mdias e os desvios padres (DP) das coletas de PA de cada exerccio, em repouso (pr-exerccio) e durante o exerccio. A Tabela 2 apresenta os mesmos dados no repouso ps-exerccio.

Tabela 1 - Dados da Presso Arterial Sistlica e Diastlica em repouso e durante os exerccios. Isomtrico Aerbio Dinmico Mdia DP Mdia DP Mdia DP P.A.S. 129,00 10,89 122,50 11,82 129,00 10,89 Repouso P.A.D. 80,00 5,66 77,50 5,97 80,00 5,66 P.A.S. 137,50 17,08 161,00 12,27 136,75 7,63 Srie 1 P.A.D. 80,50 7,19 78,50 1,91 85,00 7,39 P.A.S. 146,50 19,62 139,50 12,15 Srie 2 P.A.D. 84,50 5,26 78,00 6,73 P.A.S. 152,50 22,17 144,50 9,85 Srie 3 P.A.D. 89,50 5,26 79,00 8,41 P.A.S.: Presso arterial sistlica; P.A.D.: Presso arterial diastlica Fonte: o autor

Tabela 2 - Dados da Presso Arterial Sistlica e Diastlica no repouso ps-exerccio. Isomtrico Aerbio Dinmico Mdia DP Mdia DP Mdia DP P.A.S. 140,50 14,64 140,50 19,82 127,00 13,11 10min P.A.D. 83,00 3,83 77,50 4,43 79,50 5,26 P.A.S. 135,50 16,92 119,75 4,50 118,50 12,15 20min P.A.D. 79,50 1,00 72,50 3,00 76,50 6,19 P.A.S. 133,00 17,32 114,50 5,26 115,00 14,09 30min P.A.D. 77,00 3,46 71,00 3,46 79,50 10,25 P.A.S. 130,00 15,06 107,50 3,42 119,00 10,89 40min P.A.D. 75,50 3,42 70,50 1,91 81,00 6,63 P.A.S. 126,00 16,08 114,50 9,98 122,00 9,38 50min P.A.D. 73,00 3,46 71,50 4,43 80,00 4,90 P.A.S. 123,00 13,52 117,50 9,57 126,00 10,71 60min P.A.D. 72,50 3,79 76,00 4,32 79,00 4,16 P.A.S.: Presso arterial sistlica; P.A.D.: Presso arterial diastlica Fonte: o autor

DISCUSSO Neste estudo, no houve alteraes pressricas significativas em cada exerccio, o que dificultou estabelecer relaes entre os exerccios. Talvez isso tenha ocorrido em funo de a amostra ser pequena e o desvio padro, muito grande. Segundo Powers e Howley [1], na transio repouso-exerccio, h um aumento bastante rpido da freqncia cardaca, do volume sistlico e do dbito cardaco. Isso implica diretamente no aumento da PA, como complementam Robergs e Roberts [2] - indo ao encontro dos dados apresentados neste estudo, nos trs exerccios. Com relao ao exerccio dinmico, mesmo as alteraes no sendo significativas, foram de acordo com as concepes de Neder e Nery [3], pois os autores afirmam que, no exerccio mximo, h um aumento linear da PA sistlica, enquanto que a PA diastlica reduz discretamente. Se tratando da atividade isomtrica, McArdle, Katch e Katch [4] e Robergs e Roberts [2] afirmam que o exerccio que produz um aumento de tenso durante contrao

muscular, como o caso do exerccio isomtrico, comprime o sistema arterial perifrico. Isso acarreta uma reduo persistente na perfuso muscular, que proporcional ao percentual da capacidade de fora mxima exercida. Conseqentemente, a PA aumenta drasticamente na tentativa de restabelecer o fluxo sangneo muscular. Brum et al. [5] salientam que o efeito hipotensivo tem sido bastante observado em exerccios aerbios, estando bem evidente a influncia da durao deste exerccio, mostrando que exerccios mais prolongados possuem efeitos hipotensores maiores e mais duradouros.

CONCLUSO Atravs do presente estudo, no foi possvel se obter resultados significativos com relao alterao da PA em diferentes tipos de exerccios. Para que se possa estabelecer melhor essas relaes, so necessrios estudos com uma amostra maior, podendo assim se alcanar resultados mais fidedignos e aplicveis populao. Mesmo no havendo relaes significativas na PA, foi possvel verificar que os resultados obtidos neste estudo esto de acordo com o que foi encontrado na literatura.

REFERNCIAS [1] Power S, Howley E. Fisiologia do Exerccio, Teoria e aplicao ao condicionamento e ao desempenho. 5 ed. Barueri, SP: Manole; 2005. [2] Robergs R, Roberts S. Princpios fundamentais de fisiologia do exerccio para aptido, desempenho e sade. 1 ed. So Paulo: Phorte; 2002. [3] Neder J, Nery L. Fisiologia clnica do exerccio. So Paulo: Artes Mdicas; 2002. [4] Mcardle W, Katch F, Katch V. Fisiologia do exerccio, energia, nutrio e desempenho. 4 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 1998. [5] Brum P, Forjaz C, Tinucci T, Negro C. Adaptaes agudas e crnicas do exerccio fsico no sistema cardiovascular. RPEF. [peridico online]. 2004 Ago [capturado 2007 Jul 28]; 18. Disponvel em: htp://www.usp.br/eef/rpef/