Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ
Execução em seminimas (40 - 120) Realizar o exercício pra cando em cada execução uma dinâmica específica (PP, P, mP, mvc, mf, f, ff)
ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ
Wagner Alves
ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ
ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ
' & & & &
̰ א א א א
5
Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ
ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א
'! & & & &
Pno.
Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ
ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ
' & & & &
̰ א א א א
9
Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ
ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א
'! & & & &
Pno.
Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ Ðɰɰ Ðɰɰ ɰÐɰ ɰÐɰ
ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ Ðշɰ
' & & & $
̰ א א א ו
13
Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ Ðɰɰշ
ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ א ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ɰÐշ ו
'! & & & $
Pno.
°ɰɰɐ
ɰ°շɐ
' : Ё
̰ Ё
17
°ɰɰշɐ
ɰ°շɐ Ё
'! : Ё
Pno.