ELISE:

Uma ferramenta para

imaginar o futuro
do seu trabalho.
Crie imagens positivas que inspirem você no próximo ano.

Desenvolvida por:
O FUTURO DAS COISAS
 Esta ferramenta é um presente do
O Futuro das Coisas para inspirar suas
intenções para o novo ano que chega.
Essas intenções devem gerar um
impulso em direção ao que você
imagina ser um amanhã desejável.

Aqui, estamos usando essa ferramenta

direcionada para o seu trabalho e vida
profissional, mas ela também pode ser
usada para sua vida pessoal.

O FUTURO DAS COISAS

 Ma is otimismo,
por favor!
O sociólogo holandês Fred Polak, nos anos 1950,
estudou o poder do imaginário em sua obra “A
Imagem do Futuro”. Essa imagens seriam
aspirações individuais e coletivas. Ele observou
que as civilizações antigas que pereceram
foram as que nutriam imagens negativas e
pessimistas do seu próprio futuro. Para Polak, as
imagens positivas do futuro, estariam
relacionadas a ações positivas no presente. Ou
seja, o otimismo sobre a realidade coloca em
movimento uma poderosa dinâmica.

O FUTURO DAS COISAS

 Por que Elise?
Elise Boulding (1920-2010) foi uma
futurista, ativista e pioneira em Estudos de
Futuros, de Paz e Conflitos, e de Mulheres.
Ela dizia que todos nós carregamos
imagens de eventos reais e imaginários do
passado ou esperanças e sonhos para o
futuro. E que essas imagens – conscientes
ou inconscientes do futuro – têm relação
direta com nossas ações no presente.

O FUTURO DAS COISAS

 Ferramenta

Elise Boulding inspirou o nome dessa

ferramenta que criamos baseada em
nossos estudos de futuros. É uma
ferramenta bem simples, mas poderosa,
que pode ser usada para imaginar
futuros de curto ou longo prazo. Aqui,
nosso horizonte temporal será de 1 ano.

Se quiser fazer esse exercício de uma vez

só (e não em etapas), reserve 60 minutos
para refletir e criar imagens de você e do
seu trabalho no próximo ano. A intenção é
que você possa incorporar imagens
positivas em ações no presente.

O FUTURO DAS COISAS

Intenção
Feche os olhos, respire e reflita: qual é a
sua principal intenção (uma apenas)
para sua vida profissional e seu trabalho
no ano que virá:

O FUTURO DAS COISAS

Hábito positivo
Charles Duhigg, autor de “O poder do hábito”, diz que
é possível incorporar qualquer habilidade cognitiva
ou física de forma que vire rotina. E que incluir hábitos
positivos e mudar hábitos ruins é a chave para
alcançar um objetivo. Qual hábito(s) você acredita
que pode(m) ajudar nessa sua intenção, e que você
vai se comprometer a praticar no próximo ano?
Imagine também: Qual seria o impacto a longo prazo
desse novo hábito se você o praticasse por dez anos.

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O FUTURO DAS COISAS
Habilidade
Desenvolver uma nova habilidade traz a
sensação de realização e crescimento.

Escreva uma a três habilidades que você

quer desenvolver no próximo ano.

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O FUTURO DAS COISAS
Segundo Cérebro
Ao longo do novo ano, crie seu segundo
cérebro* e vá colocando lá todos os
conteúdos que lhe causaram algum impacto:
livros, artigos (científicos ou não), revistas,
jornais, vídeos, podcasts, além do registro dos
principais pontos, frases, reflexões e pérolas.

*Veja aqui como fazer:

Como eu faço meu Segundo Cérebro – e um
guia completo pra você também criar o seu,
por Alex Bretas, em O Futuro das Coisas.

O FUTURO DAS COISAS

Experiência
Feche os olhos e imagine qual seria uma
experiência desafiadora (e positiva) que
você gostaria de vivenciar no próximo ano,
seja ela profissional ou pessoal:

O FUTURO DAS COISAS

Pessoas e Redes
Nessa jornada não vá sem companhia!
Reflita quem são as pessoas e redes
(ex: grupo de um hobby seu) que podem
apoiar em momentos desafiadores,
incentivar e ensinar algo à você. Escreva
o nome de cada pessoa e de cada grupo:

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O FUTURO DAS COISAS
Lembrando do futuro

Técnica XYZ
(por Institute for the Future - IFTF)

Quando seu cérebro tenta imaginar algo

que não vivenciou, ele sente dificuldade e
diz: “Isso é pouco provável que aconteça".

Mas quando você se imagina fazendo algo

que nunca fez antes, começa a construir
uma memória em seu cérebro. Ele começa
a acreditar que seja mais provável que
aconteça no futuro.

O FUTURO DAS COISAS

Lembrando do futuro

Faça uma exploração imaginativa de “como

as coisas aconteceram no ano que ainda
virá”. Pra isso, você vai combinar coisas e
pessoas que você já conhece, para que possa
evocar uma lembrança (do futuro) mais
vívida, forçando seu cerebro a dar "um salto
de fé" para simular como pode ser esse futuro.

X é algo que você adora ou adoraria fazer (trabalho)

Y é uma pessoa que você se importa (ex: um colega)

Z é um lugar favorito seu (você já conhece esse lugar)

O FUTURO DAS COISAS

Lembrando do futuro

Daqui 1 ano você fez X com Y em Z.

Exemplo:
Eu abri uma escola digital, construindo uma
comunidade potente, onde as pessoas podem
X monetizar seus talentos de diferentes formas.

Saí agora de uma reunião com a Juliana onde

Y assinamos um contrato que irá impactar 40 mil pessoas.

Estamos chegando num café que adoro para

comemorar esse contrato! E claro, processar com
Z ela como será esse projeto incrível!

O FUTURO DAS COISAS

Lembrando do futuro
Você também pode fazer uma exploração
imaginativa do ainda-não (futuro) com suas
aspirações pessoais (ou coletivas, se esse exercício
for em grupo). Como você imagina o seu trabalho
sendo, por exemplo, mais solidário, ou mais acessível
para pessoas menos favorecidas? Escreva aqui uma
lista de aspirações que você já imagina vivenciar no
próximo ano. Você também pode expressar essas
imagens de futuro em desenhos e colagens.

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O FUTURO DAS COISAS
 O objetivo de você “lembrar a história”,
retrocedendo do futuro para o presente,
é lhe ajudar a decidir quais estratégias
e ações irá se comprometer
pessoalmente no presente, a fim de
realizar o seu futuro desejado.

O FUTURO DAS COISAS

Mantra
Para finalizar, defina um mantra. Pode ser
qualquer som, sílaba, palavra, frase ou texto,
que detenha um poder específico e que seja
recitado ou cantado repetidamente por você.
A intenção do mantra é acalmar sua mente,
manter seu foco e lhe energizar.

O FUTURO DAS COISAS