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Veja os benefcios que o orgasmo traz sua sade

Ele pode aliviar as tenses, combater a insnia e at fortalecer a imunidade


TAMANHO DA LETRA: POR CAROLINA GONALVES

incontestvel que sexo bom e promove uma sensao de bem-estar. O orgasmo, que o ponto mximo do prazer sexual, pode ser uma experincia tanto fsica quanto psicolgica, proporcionando uma srie de reaes e sensaes gostosas mulher. O que poucas mulheres sabem, porm, que o orgasmo pode proporcionar tambm benefcios sade. Uma vida sexual ativa pode levar desde o alvio do estresse at a preveno de doenas cardacas. Por isso, nesse Dia do Orgasmo (31 de julho), aproveite com o seu parceiro todos os benefcios que ele pode te trazer!

Alivia a tenso De acordo com um artigo publicado no The Journal of Sexual Medicine, durante a relao sexual, o fluxo sanguneo e a frequncia cardaca aumentam significativamente, chegando ao clmax que o orgasmo. E a principal caracterstica do orgasmo uma contrao seguida de um intenso relaxamento, capaz de aliviar as tenses musculares, relaxando o corpo inteiro! Alivia dores Enxaqueca e clicas menstruais no so mais desculpa para deixar o sexo de lado. Diversos estudos publicados no The Journal of Sex Research comprovam que, durante o orgasmo, nosso crebro libera endorfinas e oxitocinas em quantidades at cinco vezes maiores do que em situaes normais. Essas substncias so hormnios responsveis pelo controle da dor, muito similares morfina. Isso no quer dizer que voc deve transar toda vez que tiver uma dorzinha, mas as relaes sexuais podem dar uma mozinha na hora de relaxar e fugir das dores.
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Melhora o sono Pesquisadores da UNICAMP descobriram que mulheres com maior prazer sexual tambm apresentam menores ndices de insnia. Os resultados forma alcanados por meio de um questionrio feito com 378 mulheres brasileiras com idades entre 40 e 65 anos e residentes em Belo Horizonte, Minas Gerais. De acordo com os estudiosos, alm do relaxamento dos msculos e da liberao de endorfinas, o orgasmo tambm ativa neurotransmissores que fazem o crebro e o organismo funcionarem melhor, interferindo diretamente na qualidade do nosso sono. E isso no s nas noites de relao sexual - os benefcios so prolongados, proporcionando timas noites de sono todos os dias. Veja tambm: Acorde 20 minutos mais cedo e tenha um dia diferente VER GALERIA Oito pequenas atitudes para no engordar durante a viagem de frias VER GALERIA

Deixa pele e cabelos mais bonitos Um estudo realizado por cientistas da Universidade Queens, no Reino Unido, afirma que

atingir o orgasmo aumenta os nveis dehidroepiandrosterona e estradionol - o primeiro responsvel por consertar os tecidos e manter a pele saudvel e o segundo deixa a pele e os cabelos mais viosos. Alm disso, quando h o orgasmo, ocorre uma vasodilatao superficial dos vasos sanguneos, proporcionando pele e aos cabelos uma aparncia viosa e exaltando o brilho natural

Diminui o estresse Mais uma vez, os benefcios do orgasmo vo alm das quatro paredes, trazendo mais qualidade de vida. Um estudo escocs publicado na revista Biological Psychology relevou que o orgasmo diminui a produo de cortisol, hormnio responsvel pelo estresse. Esse estudo tambm comprovou que pessoas com uma vida sexual ativa lidam melhor com situaes de estresse do que aquelas que no praticam sexo regularmente. Protege o corao O estudo Women's Health Initiative, do Instituto Nacional de Sade dos EUA, foi feito com 10.739 mulheres que faziam algum tratamento hormonal, a fim de analisar os efeitos dos hormnios para a sade feminina, principalmente entre aquelas na fase da menopausa. Os pesquisadores concluram que as mulheres que faziam tratamento com estrognio apresentaram riscos bem menores de doenas cardacas, com a incidncia de ataques cardacos quase 50% menor em comparao com as mulheres do grupo do placebo. Como j foi dito, o orgasmo proporciona um aumento dos nveis de estrognio na mulher, sendo, portanto, comprovada a influncia do sexo na reduo de complicaes cardacas Fortalece a imunidade Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexualmente ativa aumenta os nveis de um anticorpo conhecido como IgA, responsvel pela proteo do organismo de infeces, gripe e resfriado.

Veja os benefcios que o orgasmo traz sua sade


Ele pode aliviar as tenses, combater a insnia e at fortalecer a imunidade
TAMANHO DA LETRA: POR CAROLINA GONALVES

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Promove a longevidade Uma universidade na Esccia entrevistou mais de 3500 pessoas na Europa e EUA, a fim de encontrar uma relao entre sexo e longevidade. A entrevista inclua perguntas sobre frequncia e qualidade da atividade sexual dos participantes. Aps as entrevistas, um grupo de juzes analisava os participantes e tentavam descobrir suas idades. Ao final do estudo, os pesquisadores notaram que as pessoas que faziam sexo pelo menos quatro vezes por semana aparentavam ser mais jovens do que realmente era. O estudo defende a tese de que o orgasmo aumenta os nveis de estradinol, hormnio responsvel por deixar as mulheres mais atraentes, alm de todos os benefcios pele e aos cabelos e da reduo dos nveis de estresse.
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