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  • Sintomas e opções sem lactose

    Enviado por

    Bettina Tavares
    33 visualizações1 página
    O documento lista sintomas comuns da intolerância à lactose como diarreia, flatulência e dores abdominais, e fornece opções de leite sem lactose como leite de aveia, amêndoa e coco. Ele explica que a lactase quebra a lactose em partículas menores durante a digestão, mas na intolerância à lactose a lactose não é quebrada e fermenta no cólon, causando sintomas.

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    Título original

    [PDF] Intolerância à lactose - parte 2

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    de 1

    Sintomas comuns

    Diarreia Flatulência Náusea Dores abdominais

    Cólica Azia Inchaço Distensão abdominal

    Opções que podem substituir o leite de vaca

    Leite de aveia Leite de amêndoas Leite de avelã Leite de castanha-de-caju

    Leite de arroz Leite de coco Leite de nozes Leite de soja

    SEM INTOLERÂNCIA À LACTOSE COM INTOLERÂNCIA À LACTOSE

    LACTOSE LACTOSE
    GLI

    GAL
    LACTASE

    A lactase é a enzima que transforma a lactose em Na ausência ou diminuição da lactase, a lactose


    partículas menores de glicose e galactose durante não digerida se junta às bactérias presentes no
    a digestão. cólon intestinal.

    A presença de lactase e a quebra da lactose em A fermentação bacteriana que acontece nesse


    partículas menores caracteriza um processo momento é a responsável por sintomas como:
    digestivo normal. distensão abdominal, gases, náuseas e cólicas.

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