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CÓDIGO DO AFASTAMENTO

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ESSE DEVE SER O PRIMEIRO CÓDIGO A SER APLICADO PARA LIMPAR BLOQUEIOS EMOCIONAIS,

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QUANDO VOCÊ PERCEBER UMA CRISE OU APÓS O TÉRMINO/ROMPIMENTO

PRINCIPAIS METAS/OBJETIVOS CALCULADORA DE TEMPO


DEIXAR ESFRIAR AS EMOÇÕES NEGATIVAS TEMPO SUFICIENTE PARA APLICAR OS CÓDIGOS =
QUEBRAR A DINÂMICA DE PODER EXISTEM BLOQUEIOS GRAVES? SE SIM MAIS 3 SEMANAS
MOSTRAR CONFIANÇA E AUTOCONTROLE TEM RELACIONAMENTO REBOTE? SE SIM MAIS 15 DIAS
CRIAR MEDO DA PERDA E ABRIR ESPAÇO PARA SAUDADES INTENSIDADE EMOCIONAL NEGATIVA? TEMPO PROPORCIONAL

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER ERROS COMUNS / ARMADILHAS

USE ESCASSEZ OU RESTRIÇÃO PERDER O CONTROLE CONFIAR EM SEUS INSTINTOS


FREIO EMOCIONAL STALKEAR IMPLORAR UMA CHANCE
PARAR DE POSTAR EM REDES SOCIAIS USAR DESCULPAS P/ FAZER CONTATO PEDIR PARA VOLTAR
ELABORAR EMOÇÕES DISCUTIR A RELAÇÃO DIZER QUE MUDOU
REVISAR DIAGNÓSTICO OU FAZÊ-LO PERSEGUIR A PESSOA / IR ATRÁS BLOQUEAR
Não tem o objetivo

QUEBRAR SENSO DE PROPRIEDADE MOSTRAR INTERESSE EM VOLTAR FAZER JOGUINHOS da pessoa ir atrás

SE TIVER CONTATO FALAR O NECESSÁRIO ENTRAR EM JOGOS DE PODER TENTAR CONVENCER COM LÓGICA e se isso acontecer

DEFINIR DATA LIMITE FALAR DEMAIS USAR AUSÊNCIA PARA PESSOA VIR antes do tempo

SER INDISPONÍVEL SER GENTIL EM EXCESSO CHORAR você deve ter uma

atitude restritiva e
INTERROMPER CONTATOS NÃO DAR ESPAÇO ENVIAR VÁRIAS MENSAGENS / LIGAR
ganhar tempo.
NÃO POSTAR STATUS EM WHATSAPP PARAR SUA VIDA SER FÁCIL
EVITE AMIGOS EM COMUM AGIR COM DESESPERO CONFIAR EM SEUS INSTINTOS
SAIA DE CENA UNS DIAS ONDE PUDER ACEITAR VOLTAR RAPIDAMENTE CONFIAR EM SEUS INSTINTOS

Daniela Andrade - dsandrade.nutri@gmail.com - IP: 83.240.153.170


CÓDIGO DA LIMPEZA EMOCIONAL
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ESSE DEVE SER O SEGUNDO CÓDIGO A SER APLICADO PARA LIMPAR BLOQUEIOS EMOCIONAIS,
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QUANDO VOCÊ PERCEBER UMA CRISE OU APÓS O TÉRMINO/ROMPIMENTO

PRINCIPAIS METAS/OBJETIVOS CALCULADORA DE TEMPO


DESARMAR BLOQUEIOS EMOCIONAIS TEMPO SUFICIENTE PARA APLICAR ESSE CÓDIGO =
DESINTOXICAR A COMUNICAÇÃO ENTRE VOCÊS EXISTEM BLOQUEIOS GRAVES? SE SIM MAIS 4 SEMANAS
LIMPAR EMOÇÕES BLOQUEADORAS TEMPO DE DIGESTÃO EMOCIONAL
FAZER A PESSOA "ABAIXAR AS ARMAS" E SE ABRIR INTENSIDADE EMOCIONAL NEGATIVA? TEMPO PROPORCIONAL

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER ERROS COMUNS / ARMADILHAS

ESCREVA O QUE DIRÁ EM DETALHES RETOMADAS E RECAIDAS FAZER A COMUNICAÇÃO DO SEU JEITO
ABAIXE SUAS ARMAS (PERDOE) FINGIR QUE NADA ACONTECEU DESABAFAR NA COMUNICAÇÃO
DEFINA O MEIO DE COMUNICAÇÃO AGIR NA DEFENSIVA PEDIR PARA VOLTAR
MOSTRE QUE REFLETIU TENTAR MANIPULAR ACEITAR VOLTAR
DÊ RAZÃO COMUNICAÇÃO TÓXICA INVADIR ESPAÇO DA PESSOA
Atenção: Para

FAÇA AUTOCRITICA MOSTRAR INTERESSE EM VOLTAR MENTIR NA COMUNICAÇÃO limpar bloqueios

USE VULNERABILIDADE DISCUTIR QUEM TÊM RAZÃO COMUNICAÇÃO LONGA emocionais muitas

FAÇA UM "MEA CULPA" (A CONFISSÃO) ACUSAR OU JULGAR A PESSOA AUTOCRÍTICA LEVE vezes são

PEÇA DESCULPAS OU PERDÃO NÃO REVISAR O DIAGNÓSTICO NÃO REVISAR COMUNICAÇÃO necessárias várias

FAZER APENAS UMA COMUNICAÇÃO


comunicações.
ACEITE O FIM E "ENTERRE" O PASSADO NÃO DAR ESPAÇO
DÊ ESPAÇO (DIGESTÃO EMOCIONAL) NÃO PERDOAR CONFIAR EM SEUS INSTINTOS
MOSTRE:RESPEITO,ORGULHO E ADMIRAÇÃO RETOMAR CONTATO CONFIAR EM SEUS INSTINTOS
LIMPE PASSADO NEGATIVO PERMITIR CONVERSAS LONGAS CONFIAR EM SEUS INSTINTOS
*DESARME EMOCIONAL

Daniela Andrade - dsandrade.nutri@gmail.com - IP: 83.240.153.170


CÓDIGO DO DETOX EMOCIONAL
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ESSE DEVE SER O TERCEIRO CÓDIGO A SER APLICADO, ELE SE REFERE A VOCÊ E SUAS QUESTÕES
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PARA QUE POSSA RECONQUISTAR E CRIAR UM FUTURO DIFERENTE ENTRE VOCÊS, SEM SER REPETENTE.
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PRINCIPAIS METAS/OBJETIVOS CALCULADORA DE TEMPO


SE CURAR TEMPO SUFICIENTE PARA VOCÊ PRENCHER ESSE CÓDIGO =
ESTAR NO SEU MELHOR

VENCER APEGO E OBSESSÃO


SER A MELHOR OPÇÃO E ZERAR A CONCORRÊNCIA

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER ERROS COMUNS / ARMADILHAS

LISTA DO SEU DIAGNÓSTICO FOCAR NA OUTRA PESSOA ACHAR QUE PRECISA DA PESSOA
PLANO DE AÇÃO PARA RESOLVER ALIMENTAR APEGO FALAR DAS SUAS MUDANÇAS
OCUPE-SE DESEQUILIBRAR A SUA VIDA FINGIR QUE MUDOU
CULTIVE HÁBITOS SAUDÁVEIS FAZER ESSA ETAPA SEM ATENÇÃO MUDAR SÓ NO QUE VOCÊ QUER
DEFINA UM NOVO HOBBY FAZER O DETOX COM PRESSA POSTAR SUAS MUDANÇAS
Para avaliar se fez

ATIVIDADE FISICA E MOVA-SE REVER FOTOS /CONVERSAS ANTIGAS NÃO BUSCAR AJUDA corretamente esse

TRAGA NOVIDADE PARA SUA VIDA MANTER ÂNCORAS EMOCIONAIS PENSAR QUE NÃO MUDARÁ código analise se

DESCUBRA SUAS PAIXÕES MANTER MESMA ROTINA DE VIDA SE PERMITIR DESISTIR cumpriu o checklist

CRIE UMA NOVA OBSESSÃO TENTAR SE PROVAR ,PARA ALGUÉM ACEITAR OU ANTECIPAR CONTATOS de metas e

objetivos, se sim

VEJA OUTRAS OPÇÕES PARA VOCÊ TER MUITO TEMPO LIVRE COMEÇAR E PARAR (É UM MÚSCULO)
avance.
ESCRITA TERAPÊUTICA MUITO TEMPO EM REDES SOCIAIS TENTAR AGRADAR TODO MUNDO
PEGUE UM NOVO PROJETO (GRANDE) AGIR COM DESESPERO CONFIAR EM SEUS INSTINTOS
BUSQUE AJUDA ACEITAR VOLTAR RAPIDAMENTE CONFIAR EM SEUS INSTINTOS

Daniela Andrade - dsandrade.nutri@gmail.com - IP: 83.240.153.170


CÓDIGO DO RESGATE EMOCIONAL
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ESSE DEVE SER O QUARTO CÓDIGO A SER APLICADO O OBJETIVO E RESGATAR EMOÇÕES
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POSITIVAS ENTRE VOCÊS E RECONSTRUIR INTERESSE, ATRAÇÃO, CONEXÃO, DESEJO, ETC.

PRINCIPAIS METAS/OBJETIVOS CALCULADORA DE TEMPO


TRAZER EMOÇÕES POSITIVAS DE VOLTA FAÇA A REAPROXIMAÇÃO GRADATIVA PARA CADA CONTATO
FAZER A PESSOA SE RECONECTAR COM VOCÊ EM MÉDIA 2 À 3 DIAS, APÓS ALCANÇAR A META DESSE CÓDIGO
DIRECIONAR PARA PRIMEIROS ENCONTROS VÁ PARA O CÓDIGO SEGUINTE.
RECONSTRUIR ATRAÇÃO, CCC, INTIMIDADE E DESEJO

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER ERROS COMUNS / ARMADILHAS

VOLTE A POSTAR EM REDES SOCIAIS CURTIR TUDO QUE A PESSOA POSTA REAPROXIMAÇÃO DESESPERATIVA
FAÇA CHECK-INS POSTAR EXAGERADAMENTE IR PARA LIGAÇÃO MUITO RÁPIDO
POSTE STATUS FELIZ E DE COISAS BOAS ENVIAR MUITAS MENSAGENS TRAZER NEGATIVIDADE NAS CONVERSAS
MOSTRE RECORTES DO SEU CRESCIMENTO ENVIAR TEXTÕES EXIGIR RESPOSTA
FAÇA REAPROXIMAÇÃO GRADATIVA LONGAS CONVERSAS NÃO CONDUZIR A CONVERSA
Mantenha a calma

CRIE CURIOSIDADE E MISTÉRIO COMENTAR AS POSTAGENS DA PESSOA REAGIR MAL AO DESINTERESSE se você não obter

FAÇA ALGUNS ELOGIOS SE DECLARAR ENVIAR OU PEDIR NUDES uma resposta dê

MOSTRE APOIO E COMPREENÇÃO (DE) MENSAGENS SEM IMPACTO EMOCIONAL NÃO CRIAR EXPECTATIVA PARA O ENCONTRO espaço e faça

RECONSTRUA ATRAÇÃO SER PREVISÍVEL ERRAR O TOM DA CONVERSA novamente contato

após alguns dias


RECONSTRUA CCC DERRAMAR SUAS EMOÇÕES USAR SÓ TEXTO
( 3 à 7 dias).
RECONSTRUA INTIMIDADE E DESEJO AGIR COMO SE JÁ TIVESSEM VOLTADO ESPERAR A PESSOA TOMAR INICIATIVA
TOP LIST MEMÓRIAS EMOCIONAIS FICAR PEDINDO DESCULPAS NÃO EQUILIBRAR ATRAÇÃO, CCC E INTIMIDADE

DIRECIONE PARA ENCONTRO SER MUITO ACESSÍVEL E DISPONÍVEL ENVIAR MUITAS MENSAGENS EM SEQUÊNCIA

Daniela Andrade - dsandrade.nutri@gmail.com - IP: 83.240.153.170


CÓDIGO DOS ENCONTROS
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ESSE DEVE SER O QUINTO CÓDIGO A SER APLICADO O OBJETIVO E CRIAR DESEJO PARA

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COMPROMISSO E RECONSTRUIR UM NOVO MOMENTO ENTRE VOCÊS.

PRINCIPAIS METAS/OBJETIVOS CALCULADORA DE TEMPO


FAZER 5 ENCONTROS ACONTECEREM BUSQUE FAZER CADA ENCONTRO ENTRE 7 E 15 DIAS, APÓS 3 À 5
DEIXAR GOSTINHO DE "QUERO MAIS" ENCONTROS DIRECIONAR PARA PRÓXIMO NÍVEL E LEVAR PARA
CRIAR DESEJO PELO PRÓXIMO NÍVEL O COMPROMISSO.
RECONSTRUIR UM NOVO MOMENTO ENTRE VOCÊS

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER ERROS COMUNS / ARMADILHAS

FAÇA SUA CARTA DE HONRA AGIR CARENTE ESQUECER DE VOLTAR A FLERTAR


AMPLIE EXPECTATIVA E ANTECIPAÇÃO PEDIR PARA VOLTAR NÃO CRIAR O CLIMA
TRAGA PARA SUA REALIDADE ACEITAR VOLTAR RÁPIDO DEMAIS NÃO FAZER ENCONTROS MEMORÁVEIS
CRIE CONTEXTO TER MESMA POSTURA DO PASSADO QUERER COMPROMISSO ANTES DO TEMPO
AJA DE MODO OTIMISTA E POSITIVO VOLTAR EM ASSUNTOS NEGATIVOS REPETIR VELHOS PADRÕES
Essa pessoa

MOSTRE QUE ESTÁ MUITO DIFERENTE FALAR DE TÓPICOS NEGATIVOS DESEQUILIBRIO DAS ETAPAS realmente vale a

USE ALGO QUE A PESSOA NÃO CONHECE SER FÁCIL DE LER FALTA DE PERDÃO pena? quero

MSOTRE ULTRACONFIANÇA E FLERTE FALAR DEMAIS AGIR COM APEGO E DEPENDÊNCIA realmente

TENHA ALTO IMPACTO EMOCIONAL ESQUECER DAS SUBCOMUNICAÇÕES ENCONTROS SEM ORIGINALIDADE reconquistar, ou

era só meu ego?


DEMONSTRE DESINTERESSE ATIVO MOSTRAR-SE MUITO DISPONÍVEL IR PARA LOCAIS AGITADOS
Não brinque com

USE CONTRASTE EMOCIONAL MOSTRAR INTERESSE FAZER O ENCONTRO SER "PESADO"


os sentimentos

VÁ DEVAGAR, SEXO SÓ NO 2º ENCONTRO IMPACIÊNCIA CONFIAR EM SEUS INSTINTOS


de alguém,

PASSE POR TODAS AS ETAPAS DA SEDUÇÃO SEXO NO PRIMEIRO ENCONTRO CONFIAR EM SEUS INSTINTOS vingança só te

fará mal .

Daniela Andrade - dsandrade.nutri@gmail.com - IP: 83.240.153.170

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