LER, RELER... fiz com todo carinho! u A PARTE 2 | facil de iniciar + um pouco mais dificil de manter + RESULTADOS GRADUAIS RESULTADOS dependem também de sua PERSONALIDADE + VIDA/AMBIENTE, DICAS PARA AUMENTAR O SEU AUTO-CONHECIMENTO MEU PREFERIDO NO MOMENTO! HAROLDO DUTRA DIAS ‘CANAIS NO YOUTUBE - buscar pelo nome. CANAL ODISSEIA (temas relacionados a mente, rotina) | (canal de espiritualidade) PLAYLISTS do canal (barra superior do aplicativo YOUTUBE) - seleciona o tema de interesse | APLICATIVO ODISSEIA (baixa no celular - ha contetidos gratuitos e outros sao pagos - tem cursos também) Instagram @haroldodutradias | tem divulgagao de cursos gratuitos | link p/ inscrigao fica na BIO OUTRAS FONTES QUE TAMBEM RECOMENDO: # VIDEOS DO CANAL YOUTUBE DE ANA BEATRIZ BARBOSA # DOCUMENTARIO NETFLIX “MINIMALISMO” | é curto e muito bom # ESPIRITUALIDADE DO DIA PE. FABIO DE MELO | videos no YOUTUBE | espiritualidade nao é uma religio, mas sim o sentido e propésito que a pessoa encontra para a propria vida (independente da sua religiéo, pode agregar a sua vida) LIVRO IMPORTANTE CASO VOCE TENHA TIDO UMA INFANCIA MARCANTE ou PERCEBA QUE ‘SUA PERSONALIDADE BOICOTA SEUS RESULTADOS “ACOLHENDO SUA CRIANCA INTERIOR” | Stefanie Stahl * encontrado para compra no site/aplicativo da AMAZON AUTO-CONHECIMENTO = se conhecer (qualidades, defeitos, limites...) * 6um processo gradual que demanda dedicagao sua (com 0 auxilio ou nao de um profissional - psicdlogo, psicanalista - ou de alguém com maior conhecimento sobre o tema que voca) * GRADUAL E PROGRESSIVO ao longo do tempo, logo, nao se angustie e nem ache que ira conseguir se conhecer totalmente de forma imediata (nao é magica) * AMEDIDA QUE VOCE FOR GOSTANDO DO RESULTADO QUE 0 AUTO-CONHECIMENTO TRARA PARA SUA VIDA, VOCE IRA QUERER MANTER POR PRAZER E NAO COMO UMA OBRIGAGAO. QUANTO MAIS VOCE SE CONHECER: + Melhor vocé vai saber lidar com a sua rotina + Mais vocé vai saber reconhecer o quer para sua vida + Melhor vocé vai lidar com imprevistos/problemas que possam acontecer na sua vida e que naturalmente podem trazer sintomas ansiosos e de tristeza + Mais rapido sera a sua evolugao rumo a seus objetivos de vida Chef IMPRIMIR EM PAPEL A4 ‘gina 2 de 3 Scanned with CamScanner