DIRECCIN DE EDUCACIN ESPECIAL COORDINACIN DE OPERACIN DE SERVICIOS DE EDUCACIN ESPECIAL N 2 EN EL D. F.

ZONA DE SUPERVISIN II 12

ANTOLOGIA LECTURAS DE REFLEXION ACTIVIDADES DE AUTOANALISIS

ERNESTO MERAZ HERNNDEZ

VCTOR MEDINA GONZLEZ

CICLO ESCOLAR 2005-2006

INTRODUCCIN
El presente trabajo es una recopilacin de una serie de lecturas de y fichas de actividades dirigidas al autoanlisis y la reflexin que permitan a quienes las trabajen apoyar el trabajo en el aspecto humanstico enfocado a coadyuvar a la mejora de la actitud, la comunicacin, la motivacin y el compromiso con la tarea. La forma en como esta organizado el material proporcionan al director elementos de fcil manejo para poder trabajarlo tanto a nivel personal como con los integrantes de su equipo. Ya que no necesita elaborar material adicional o un abrir procesos complejos con las personas que requieran de un manejo mas especializado. Cada una de las lecturas vienen acompaadas de algunos ejercicios que permiten reflexionar sobre los elementos sustantivos de las mismas, lo cual permite a los participantes autoanalizar de manera sencilla situaciones personales y de trabajo. As mismo la estructura de las fichas de actividades permite tener de manera sencilla el titulo, los objetivos de las mismas, el tiempo requerido, el mobiliario, los materiales y una descripcin puntual de la actividad y el cierre de la misma. Es necesario precisar que con este material no pretendemos dar solucin definitiva a los problemas que cotidianamente se presentan en los servicios, sino como ya se menciono, dar elementos de trabajo al director para que pueda propiciar climas ms ptimos en los que las personas brinden un servicio de calidad. Con este material enfocado al aspecto el humanstico complementamos el fortalecimiento a la funcin directiva, que junto con los aspectos tcnico- pedaggico y jurdico, les permitirn un funcionamiento mas adecuado de sus servicios.

FICHERO DE ACTIVIDADES Y LECTURAS DE REFLEXION

JUSTIFICACION
Como ya se menciono anteriormente la creacin de un clima laboral adecuado que propicie formas de trabajo mas positivas, que redunden en un mejor funcionamiento de los servicios y por ende en una mejor atencin a los alumnos que presentan N.E.E., es una de las responsabilidades del director, el cual debe de establecer los mecanismos que le permitan la colaboracin e integracin del personal, a fin de que este, desarrolle con agrado su trabajo, creando un ambiente conveniente, para establecer condiciones positivas de participacin, basadas en el respeto mutuo, la tolerancia el reconocimiento, el crecimiento personal y colectivo. Las actitudes del personal hacia su trabajo y hacia las personas, su compromiso con la institucin y con su profesin, determinan en gran medida, mas que cualquier otro factor, lo que hacen en el servicio da con da; los individuos que generalmente se sienten frustrados y cansados en el trabajo, que se sienten estancados en vez de dinmicos, aportan muy poco a los alumnos y a la escuela, tienden a bajar sus aspiraciones, convertirse en apticos y establecer lo justo para pasar el da. La importancia de mejorar el clima de trabajo radica en la premisa de que un centro de trabajo donde el personal esta motivado, contento, cubriendo sus necesidades personales, laborales, profesionales e institucionales, es un personal que da un servicio de calidad a los nios, padres y maestros. Para lograr todo esto el director debe continuar fortaleciendo sus competencias de lder que le permitan propiciar mejoras en el aspecto humanstico de su servicio, sin embargo no debemos de obviar que al mismo tiempo el director primero debe robustecer su estado anmico, para que este sea un impulsor de cambios actitudinales. Con este fin la ZONA disea un fichero de actividades con ejercicios de autoanlisis y una seleccin de lecturas de reflexin, que le proporcionen al director elementos de trabajo enfocados a la comunicacin, la actitud, la motivacin y el compromiso con la tarea, las cuales se aplicaran mensualmente en las reuniones de academia, con la intencin de que el director los vivencie, para as en el momento en que estos sean empleados con el personal, se tenga la experiencia previa de los mismos. La utilizacin de estos elementos de trabajo puede coadyuvar a una mejora en el aspecto humanstico influyendo de manera importante en las dinmicas relacionales de los servicios, las cuales impactan directamente en la atencin que se brinda en las escuelas.

PROBLEMATICAS No existe una escucha activa y ni un reconocimiento de sus necesidades ya no en el mbito de los alumnos sino a nivel maestros o directores de primaria. el dbil sentido de pertenencia y el convencimiento que tienen o no cada persona de lo que se hace en funcin de un propsito bien definido para los servicios de apoyo en las escuelas primarias y el rol que dentro de estos equipos se debe desempear.

OBJETIVO Fomentar la participacin basada en la motivacin como un medio favorecedor de las relaciones interpersonales, coadyuvando a que las unidades fortalezcan sus ambientes de trabajo

NDICE DE LECTURAS EL ESCLAVO EL PODER DE LAS PALABRAS HAY QUE ROMPER LAS CADENAS HABLAR O CALLAR GANADORES VS. PERDEDORES ACABO DE SER DIAGNOSTICADO CON D.D.M.A.E. EL VALOR DE LAS MUJERES SER MUJER HABR ALGO A LO QUE LE TEMAS MS QUE LA CRITICA? ANTIGUO CONSEJO CHINO HE APRENDIDO NO OLVIDES LO MS IMPORTANTE PROBLEMA NDICE DE ACTIVIDADES DERECHOS ASERTIVOS EL QUE SE ENOJA PIERDE MOTIVOS PERCEPCIONES ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES EJERCICIO DE MOTIVACIN DESCUBRIENDO MIS NECESIDADES Y MOTIVACIONES COMO PODRA SER DIFERENTE MI VIDA COMO ES MI SITUACIN ACTUAL JUSTICIA CON EL PRJIMO

REFLEXION EL ESCLAVO A travs de la vida suponemos que por ser seres humanos, pensamos que todos sentimos, amamos, creemos y vemos la vida de igual manera, por eso Cualquier cosa que t crees de ti mismo es cierta. Cualquier cosa que t crees de los dems y cualquier creencia que tengas sobre lo que pasa a tu alrededor, es tambin verdad para ti. Todo lo que t ves, sientes, oyes y vives es verdad para ti mismo, pero no para los dems. T vives las cosas que te pasan de una manera distinta a todo el mundo. Todos tenemos una forma distinta y nica de ver la vida. Discutir es querer que otra persona vea la vida como t la ves y eso es. imposible! Es por eso que las discusiones casi nunca llegan a una solucin. El ser humano tiene la creencia errnea de que necesita algo para ser feliz, no se da cuenta que tiene todo lo que necesita. A veces nos pasan cosas que nos hacen despertar Una advertencia, un susto terrible, un milagro, una muerte, un nacimiento, una patada en el trasero, una palmada en la espalda, una enfermedad incurable, una suplica, una plegaria, una desilusin, un accidente, una caricia, una experiencia religiosa, encontrar el amor de tu vida, perder a un ser querido, un amanecer, un viaje, un terrible error, ganarte la lotera, casarte, divorciarte, perder la esperanza, un xito insuperable, amor, belleza, lujos, miseria, llegar al fondo, alcanzar la cima, .. . Que es la felicidad? es una forma de ver la vida, una actitud o una costumbre?... Tomado de El Esclavo de Francisco J. ngel

PREGUNTAS EL ESCLAVO Para ti que es la felicidad?

Qu necesitas t para poder al fin despertar y empezar a disfrutar de tu vida o para continuar disfrutando de ella?

Cmo lo haras?

Qu necesitas t para poder al fin despertar y empezar a disfrutar de tu trabajo o para continuar disfrutando de el?

Cmo lo haras?

El Poder de las Palabras Un grupo de ranas iba atravesando un bosque y dos de ellas cayeron en un hoyo. El resto de las ranas se reunieron alrededor del hoyo, cuando vieron que este era muy profundo, les dijeron a las dos ranas que se dieran por muertas. Las dos ranas ignoraron los comentarios y trataron de saltar con todas sus fuerzas para salir del hoyo, las dems ranas siguieron dicindoles que se detuvieran, que se dieran por muertas. Finalmente, una de las ranas hizo caso a lo que las otras ranas estaban diciendo y se dio por vencida. Se dej caer al suelo y muri. La otra rana contino saltando tan fuerte como pudo. Nuevamente el grupo de ranas le gritaron que ya no siguiera intentando salir y que mejor se dejara morir. La rana saltaba ms y ms fuerte y finalmente logro salir. Esta rana era sorda y no le era posible escuchar la suplica de las dems. Ella pens que sus compaeras estaban animndola todo el tiempo.

Reflexin Esta historia nos ensea dos lecciones: Nuestra boca tiene el poder de la vida y la muerte. Una palabra de aliento a alguien que est pasando por un mal momento puede reanimarlo y ayudarlo a salir adelante. Una palabra destructiva a alguien que est pasando por un mal momento puede ser lo nico que se necesite para matarlo. Debemos ser cuidadosos con lo que decimos, que tu boca siempre tenga una palabra de aliento para todos aquellos que cruzan tu camino. El poder de las palabras A veces es difcil entender que una palabra de aliento pueda hacer algo por alguien. As que de hoy en adelante, pensemos lo que vamos a decir

Hay que Romper las Cadenas Las costumbres, los modales y en general la manera de pensar y de actuar se transmiten de padres a hijos, lo que nosotros les enseemos a nuestros hijos hoy es lo que van a hacer maana y el ejemplo que les demos ser determinante en las decisiones que ellos tomaran a lo largo de sus vidas. Esto no es nada nuevo, lo s, sin embargo pienso que no nos ponemos a mediar sobre la trascendencia de este hecho. Queremos que se acabe la corrupcin, pero casi nadie estamos dispuestos a dejar de sobornar a las autoridades para que nos perdonen el exceso de velocidad o nos agilicen un trmite, y siempre nos justificamos para hacerlo. Queremos una cuidad limpia, pero que la limpie el gobierno, para que pagamos impuestos?, nosotros seguimos tirando basura en la calle. Queremos mas seguridad, pero nos molestamos si nos detiene un reten para revisar nuestro automvil, y no estamos dispuestos a cooperar con las instituciones que tratan de dar un hogar a los nios de la calle para que no se conviertan en nuestros futuros delincuentes. Queremos formalidad, puntualidad y calidad en los servicios que recibimos cuando a veces nosotros somos informales, impuntuales y malhechos. Queremos que los dems respeten las leyes de transito, pero cuando tenemos mucha prisa nos pasamos el alto. Esta idiosincrasia que tenemos los latinos en general de exigir mucho y dar poco se transmite de padres a hijos y si queremos algn da ser pas de primer mundo tendremos que ensear a nuestros hijos con el ejemplo, dar mucho para poder exigir.

ANONIMO.

Hay que Romper las Cadenas Ejercicio de reflexin 1. Has realizado alguna de estas acciones? Cundo?

Por qu? 2. En tu trabajo tienes alguna concesin, que tu personal no tenga? Cul? Por qu?

3. En tu funcin exiges lo mismo a todo el personal? Por qu?

4. A tu personal le das las mismas concesiones que tu tienes? Si No

Por qu?

5. despus de la presente reflexin Cul va a ser tu actitud?

HABLAR O CALLAR HABLAR es fcil, pero CALLAR requiere prudencia y dominio. HABLAR oportunamente, es acierto. HABLAR frente al enemigo, es civismo. HABLAR ante una injusticia, es valenta. HABLAR para rectificar, es un deber. HABLAR para defender, es compasin. HABLAR ante un dolor, es consolar. HABLAR para ayudar a otros, es caridad. HABLAR con sinceridad, es rectitud. HABLAR de si mismo, es vanidad. HABLAR restituyendo fama, es honradez.. HABLAR aclarando chismes, es estupidez HABLAR disipando falsos, es de conciencia. HABLAR de defectos, es lastimar. HABLAR debiendo CALLAR, es necedad. HABLAR por HABLAR, es tontera. CALLAR cuando acusan, es herosmo. CALLAR cuando insultan, es amor. CALLAR las propias penas, es sacrificio. CALLAR de si mismo, es humildad. CALLAR miserias humanas, es caridad. CALLAR a tiempo, es prudente. CALLAR en el dolor, es penitencia. CALLAR palabras intiles, es virtud. CALLAR cuando hieren, es santidad. CALLAR para defender, es nobleza. CALLAR defectos ajenos, es benevolencia. CALLAR debiendo HABLAR, es cobarda.

Debemos de aprender primero a CALLAR para luego poder HABLAR, pero siempre con acierto y tino; por que si HABLAR es plata, CALLAR es oro. Y recuerda siempre: que tus palabras sean mas importantes que el silencio que rompes GEORGINA MARTINEZ Len Gto. Mx.

HABLAR O CALLAR Ejercicio de reflexin 1. Has hablado siempre que se ha requerido?

2. Te has quedado callado siempre que se ha requerido?

3. Has generado alguna situacin conflictiva por quedarte callado o por haber hablado?

4. Piensas en las consecuencias que se pueden generar por el hecho de que hables o te quedes callado?

5. Qu es ms difcil para ti, HABLAR o quedarte callado?

6. Despus de la presente reflexin Cul va a ser tu actitud?

GANADORES VS PERDEDORES Cuando un ganador comete un error, Dice: yo me equivoqu, y aprende del error. Cuando un perdedor comete un error, dice: No fue mi culpa. Un ganador trabaja ms fuerte que un perdedor, y an as tiene ms tiempo. Un perdedor esta siempre muy ocupado para hacer lo que es necesario. Un ganador enfrenta, razona y supera el problema. Un perdedor le da vueltas y nunca logra pasarlo. Un ganador se compromete. Un perdedor hace promesas. Un ganador, dice quiz soy bueno, pero no tanto como me gustara serlo. Un perdedor dice, yo no soy tan malo como muchas otras personas. Un ganador escucha, comprende, y responde. Un perdedor slo espera hasta que le toque su turno para hablar. Un ganador respeta aquellos que son superiores a l y trata de aprender de ellos. Un perdedor se resiente con los superiores a l y trata de encontrarles sus defectos. Un ganador se siente responsable por algo ms que su trabajo. Un perdedor no colabora y siempre dice, yo estoy cumpliendo con mi trabajo. Un ganador comparte este mensaje con sus amigos. Un perdedor lo guarda slo para si mismo.

Annimo

GANADORES VS PERDEDORES REFLEXIN 1.- Con cul de estas dos situaciones te identificas ms?

2.- Consideras que tienes algn rasgo de perdedor?

Cul?

3.- Qu cualidades de ganador prcticas?

4.- Consideras que debes modificar algunas conductas para ser ganador?

Cules?

ACABO DE SER DIAGNOSTICADO CON D.D.M.A.E.: Acabo de ser diagnosticado con D.D.M.A.E.: Desorden de Dficit de Memoria Activado por la Edad. As es como ataca: Decido lavar el auto, empiezo a caminar hacia la puerta y veo que el correo est sobre la mesa. Est bien: voy a lavar el auto. Pero primero voy a ver quien me escribi. Dejo las llaves sobre el escritorio, tiro la correspondencia que no sirve y me doy cuenta que el cesto de la basura est lleno. O.K., voy a poner las cuentas y facturas en el escritorio y vaciar el cesto, pero ya que voy a abrir el cajn del escritorio para guardar las facturas, voy a aprovechar para hacer los cheques para pagar las cuentas. Dnde est mi chequera? Uy!!, solo queda un cheque en ella. Mi otra libreta de cheques est en el segundo cajn del escritorio. Ah! ah sobre el escritorio est el jugo que estaba tomando. Voy a buscar los cheques. Pero primero debo alejar el vaso de jugo de la computadora. Mejor an, lo voy a poner en la heladera para que se enfre nuevamente. Voy hacia la cocina y veo que las plantas necesitan agua. Dejo el vaso de jugo sobre la mesada y Uy!! Ah estn mis anteojos!! Los busqu toda la maana!! Ser mejor que los guarde primero... Lleno una jarra con agua y voy en direccin a mis plantas sedientas. Aaaagggghhh! Alguien dej el control remoto de la Tele en la cocina! Me iba a volver loco buscndolo cuando quisiera ver tele. Mejor lo pongo en la sala de T.V. donde corresponde.... Les tiro un poco de agua a las plantas (y tambin cae algo de agua al piso, el cual limpiar enseguida), tiro el control remoto sobre el silln y voy hacia la puerta de entrada, tratando de acordarme qu es lo que pensaba hacer inicialmente... Al final del da: El auto sigue sucio, las cuentas siguen impagas, el vaso de jugo est sobre la mesada de la cocina, mis plantas no tienen suficiente agua para subsistir, la chequera sigue teniendo solo un cheque y no puedo encontrar las llaves del auto ...

Cuando me doy cuenta que no he podido terminar de hacer nada durante el da, estoy sorprendido porque s que estuve todo el da MUY OCUPADO!! Me doy cuenta que D.D.M.A.E. es una condicin muy seria y grave. Mejor trato de investigar sobre este desorden va Internet. Pero primero voy a ver si recib algn e-mail .... Tu tambin lo sufres? Por favor, envale una copia a todos los que conoces porque... NO ME ACUERDO A QUIN SE LO MAND!! :-) Colaboracin de Nayl de Alicante Espaa. ACABO DE SER DIAGNOSTICADO CON D.D.M.A.E.

Alguna vez te ha pasado algo similar? Escrbelo brevemente.

Terminas todas las cosas que empiezas? Por qu?

Te acuerdas en donde dejas todas las cosas?

Por qu crees que le suceden estas cosas a la gente?

Qu medidas preventivas consideras necesarias?

El valor de las mujeres Las mujeres tienen fuerzas que asombran a los hombres. ellas cargan nios, penas y cosas pesadas, sin embargo, tienen espacio para la felicidad, el amor y la alegra. Ellas sonren cuando quieren gritar, cantan cuando quieren llorar, lloran cuando estn contentas y ren cuando estn nerviosas. Las mujeres esperan una llamada por telfono de su hombre avisando que llego sano y dicindole que la extraa. Las mujeres tienen cualidades especiales. Se ofrecen para las causas Buenas, son voluntarias en hospitales, llevan comidas a los necesitados. Ellas trabajan como nieras, amas de casa, abogadas y solucionan disputas entre nios y vecinos. Usan trajes, vaqueros, uniformes y minifaldas. Las mujeres recorren largos caminos para conseguir la mejor escuela para sus hijos y la mejor atencin para la salud de su familia. Ellas no aceptan un "no" como respuesta cuando estn convencidas que hay una solucin. Las mujeres escriben una carta de amor a su hombre y saben pedir perdn y perdonar. son inteligentes y saben de su poder, sin embargo, saben usar su lado suave cuando quieren conseguir algo. Las mujeres se alegran o lloran cuando se enteran de un nacimiento o matrimonio. Saben que un abrazo, un beso y un "te amo" puede sanar un corazn roto. Una mujer puede lograr, que una maana, una tarde o una noche romntica sean inolvidables. Las mujeres vienen en todos los tamaos, colores y formas; viven en casas, cuartos, cabaas. Ellas corren, manejan, caminan o usan el e-mail. el corazn de una mujer es lo que hace girar el mundo.

Todo lo que ellas quieren es un abrazo, un beso, una caricia. las mujeres tienen mucho que decir y mucho para dar. La belleza de la mujer no esta en la ropa que lleve, la figura que tenga o la forma en que se peine. La belleza de una mujer debe verse en sus ojos, a travs de ellos, porque es la puerta a su corazn, el lugar donde el amor reside. Tambin se refleja en su alma. es el cuidado que ella le da a la pasin para estar con el que ama a quien se entrega inocentemente. Es el cuidado que ella le da a su amado cuando esta enfermo o cuando le prepara una taza de t en las noches de invierno. la belleza de una mujer con el paso de los aos crece hasta el infinito. Desconocido

Ser Mujer Nada ms contradictorio que ser mujer... Mujer que piensa con el corazn, acta por la emocin y vence por el amor. Que vive un milln de emociones en un slo da, y transmite cada una de ellas con una sola mirada. Que vive buscando la perfeccin y vive tratando de buscar disculpas para los errores de aquellos a quienes ama. Que hospeda en el vientre otras almas, da a luz y despus queda ciega, delante de la belleza de los hijos que engendr. Que da las alas y ensea a volar pero no quiere ver partir los pjaros, an sabiendo que no le pertenecen. Que se arregla toda y perfuma la cama, aunque su amor no perciba ms esos detalles. Que como una hechicera transforma en luz y sonrisa los dolores que siente en el alma, slo para que nadie lo note. Y an tiene fuerzas, para dar consuelo a quien se acerca a llorar sobre su hombro. Feliz del hombre que tan solo por un da sepa, entender el alma de la mujer.

D.A.D.

HABR ALGO A LO QUE TEMAS MS QUE A LA CRTICA? (Edgar) Miedo a la crtica?... Olvdalo! Tienes que creer en ti, como si fueras un semi-dios, antes que en los dems. Habr algo a lo que temas ms que a la crtica? Desde pequeo(a) has recibido las crticas de tus padres "Mira cmo comes!Qu gordo ests! Por qu no eres tan inteligente como tu hermano?" Y puesto que tus padres son las primeras personas con las que tienes contacto, la influencia temprana que recibes de ellos es decisiva para tu desarrollo. La confianza o desconfianza que siembren tus padres en ti te dar la fuerza necesaria para enfrentarte al mundo, o tenerle miedo. Ya en la poca de la adolescencia, experimentas las crticas de tus amigos. Lo curioso es que, siendo una poca en la que el carcter se est formando, y la mayora no est muy seguro de s, cualquiera expresa una crtica tonta hacia ti, la recibes con toda la fe del mundo y vas forjando tu auto-imagen de alguien ajeno a ti Y que es tan o ms inseguro que t!. La crtica lo nico que consigue es tu resentimiento hacia la persona que te critic Verdad que s? He observado que la carrera por obtener riquezas es un simple miedo a la crtica y miedo a los dems Miedo yo? Dirs.... pues si, es miedo. Tienes miedo a que los dems piensen que eres pobre y no eres exitoso. Y sabes que? Yo mismo he experimentado crticas de todos colores y sabores. Han refrenado y evitado crecer mi verdadero yo. Me han hecho perder la confianza en m mismo en muchos intervalos de mi vida. Cada persona ve el mundo no como es, sino como es ella. Dos personas pueden ver el mismo evento con diferentes ojos. Y eso habla de lo que es ella y de lo que est sintiendo, no de lo que realmente est pasando. Una persona puede estar tan convencida de su punto de vista que intenta convencerte a ti resultado?

Si t no crees en tus ideas, acabas aceptando las del otro, por la conviccin y fuerza con las que te expone. Y no hay nada de verdad en su opinin. El mundo es una interpretacin muy personal. La gente se encadena a sus fracasos, aceptndolos como verdades. Y en su amargura, siente resentimiento y proyecta sus derrotas sobre ti que deseas triunfar, como el cuento de los cangrejos. Y en ocasiones sin desearlo, por un sincero mvil de evitarte dolor, te estn matando. Tus amigos y familiares a menudo expresan sus complejos, miedos y forma negativa de ver la vida a travs de sus crticas hacia ti. En cualquier cosa que eres diferente a ellos, te dirn lo que ellos opinan. Me pregunto cuantos complejos tienes porque alguien te hizo una crtica que destruy tu confianza. La crtica es infame. Destruye tu confianza y te hace tmido. Te hace perder la serenidad al hablar, te hace evitar confrontaciones contra personas que estpidamente y sin razn te critican. Hacen que no expreses tus puntos de vista con conviccin, independientemente de si tienes razn o no. Destruye tu ambicin y tu deseo de triunfar. Y al que critica, le temes. Curiosamente, la gente que mas critica es la que tiene ms complejos de inferioridad, y paradjicamente la que mas se molesta cuando se le critica. Es la que menos valor y agallas posee. Y es a la que menos debes de escuchar. Puedes comprobar esta verdad analizando tu crculo de amistades. Valor, es asumir tus ideas y creer primero en ti antes que en los dems. Para que le compartes tus sueos a los conocedores de los imposibles? Porque crees en lo que te dicen los que nunca han intentado nada, y no en ti? Si tu interior te dicta hacer una cosa hay que hacerla! El precio de obedecer a los dems antes de a ti mismo es despojarte de la hermosa sensacin de vivir t vida como t la elijas vivir. Con tus fracasos, derrotas y retos, es mejor vivir t vida como t corazn te dicte. No de acuerdo a las normas sociales. Tu mismo corregirs tu camino. As que... A no tenerle miedo a las crticas!A creer en ti mismo a pesar de todo!

ANTIGUO CONSEJO CHINO Haba una vez un campesino chino, pobre pero sabio, que trabajaba la tierra duramente con su hijo. Un da el hijo le dijo: -Padre, qu desgracia! Se nos ha ido el caballo. -Por qu le llamas desgracia? -respondi el padre. Veremos lo que trae el tiempo... A los pocos das el caballo regres, acompaado de otro caballo. -Padre, qu suerte! - exclam esta vez el muchacho. Nuestro caballo ha trado otro caballo. -Por qu le llamas suerte? - repuso el padre. Veamos qu nos trae el tiempo. En unos cuantos das ms, el muchacho quiso montar el caballo nuevo, y ste, no acostumbrado al jinete, se encabrit y lo arroj al suelo. El muchacho se quebr una pierna. -Padre, qu desgracia! - exclam ahora el muchacho. Me he quebrado la pierna! Y el padre, retomando su experiencia y sabidura, sentenci: -Por qu le llamas desgracia? Veamos lo que trae el tiempo! El muchacho no se convenca de la respuesta sino que gimoteaba en su cama. Pocos das despus pasaron por la aldea los enviados del rey, buscando jvenes

para llevrselos a la guerra. Vinieron a la casa del anciano, pero como vieron al joven con su pierna entablillada, lo dejaron y siguieron de largo. El joven comprendi entonces que nunca hay que dar ni la desgracia ni la fortuna como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si algo es malo o bueno. La moraleja de este antiguo consejo chino es que "la vida da tantas vueltas, y es tan paradjico su desarrollo, que lo malo se hace bueno, y lo bueno malo. Lo mejor es esperar siempre el da de maana, pero sobre todo confiar en DIOS, porque todo sucede con un propsito positivo para nuestras vidas..... Colaboracin de Yaileen

He aprendido He aprendido....Que cuando te amarras a tu amargura, la felicidad amarrar en otro muelle. He aprendido....Que deseara haberle dicho a mi Padre que lo quiero, una vez ms, antes de que falleciera. He aprendido....Que la mejor aula de aprendizaje est a los pies de una persona mayor. He aprendido... Que cuando ests enamorado, se nota. He aprendido....Que cuando slo una persona me dice, "T me alegraste el da", me alegra el da. He aprendido... Que un beb que se duerme en tus brazos genera el ms profundo sentimiento de paz. He aprendido....Que ser bondadoso es ms importante que tener la razn. He aprendido....Que nunca debemos rechazar el regalo de un nio. He aprendido... Que yo siempre puedo rezar por otro cuando no tengo las fuerzas para ayudarlo de alguna otra manera.. He aprendido....Que la vida es como un rollo de papel; mientras ms se acerca a su fin, mas rpido se acaba. He aprendido....Que deberamos estar contentos que Dios no nos dio todo lo que pedimos. He aprendido....Que el dinero no compra amor. He aprendido....Que las pequeas cosas de todos los das hacen la vida tan espectacular. He aprendido....Que bajo la coraza ms dura hay alguien que quiere ser apreciado y amado. He aprendido....Que El Seor no lo hizo todo en un da. Qu me hace pensar que yo puedo? He aprendido....Que ignorar la realidad no cambia la realidad. He aprendido....Que cuando planeas vengarte de alguien, ests dejando que esa persona contine hirindote. He aprendido....Que el amor y no el tiempo cierra todas las heridas. He aprendido....Que la forma mas fcil de crecer como persona es rodearme de gente ms capaz que yo. He aprendido....Que todos con los que te encuentras se merecen que los recibas con una sonrisa. He aprendido....Que no hay nada ms dulce que dormir con un beb y sentir su aliento en tus mejillas He aprendido....Que nadie es perfecto hasta que te enamoras de esa persona. He aprendido....Que la vida es dura pero yo soy ms duro. He aprendido....Que las oportunidades nunca se pierden; alguien tomar la que dejaste pasar. He aprendido....Que debemos mantener nuestras palabras tiernas, porque maana tal vez debamos masticarlas. He aprendido....Que una sonrisa es una forma muy barata de mejorar la presencia. He aprendido... Que no puedo decidir como me siento, pero si puedo decidir que voy a hacer al respecto. He aprendido....Que mientras menos tiempo tengo disponible, ms cosas termino.

Colaboracin de Mayt

No olvides lo ms importante. Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un nio en los brazos, pasando delante de una caverna escuch una voz misteriosa que all adentro le deca: "Entra y toma todo lo que desees, pero no te olvides de lo principal. Recuerda algo: despus que salgas, la puerta se cerrar para siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo principal" La mujer entr en la caverna y encontr muchas riquezas. Fascinada por el oro y por las joyas, puso al nio en el piso y empez a juntar, ansiosamente, todo lo que poda en su delantal. La voz misteriosa habl nuevamente: tienes solo ocho minutos. Agotados los ocho minutos, la mujer cargada de oro y piedras preciosas, corri hacia fuera de la caverna y la puerta se cerr. Record, entonces, que el nio qued all y la puerta estaba cerrada para siempre. La riqueza dur poco y la desesperacin, siempre. Lo mismo ocurre, a veces, con nosotros. Tenemos unos 80 aos para vivir, en este mundo, y una voz siempre nos advierte: "y no te olvides de lo principal!" y lo principal son los valores, la familia, los amigos. Pero la ganancia, la riqueza, los placeres materiales nos fascinan tanto que lo principal siempre se queda a un lado. As agotamos nuestro tiempo aqu, y dejamos a un lado lo esencial. Que jams nos olvidemos que la vida en este mundo, pasa rpido y que la muerte llega inesperadamente. Y que cuando la puerta de esta vida se cierra para nosotros, de nada valdrn las lamentaciones. Ahora piensa por un momento que es lo principal en tu vida.

Problema Un ratn, mirando por un agujero en la pared ve a un granjero y su esposa abriendo un paquete.. Pens, luego, qu tipo de comida poda haber all.. Qued aterrorizado cuando descubri que era una ratonera. Fue corriendo al patio de la Granja a advertir a todos: "Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa!" La gallina, que estaba cacareando y escarbando, levanto la cabeza e dijo: "Disclpeme Sr. Ratn, yo entiendo que es un gran problema para usted, mas no me perjudica en nada, no me incomoda." El raton fue hasta el cordero y le dice: "Hay una ratonera en la casa, una ratonera!" "Disclpeme Sr. Ratn, mas no hay nada que yo pueda hacer, a no ser orar. Quede tranquilo que el seor ser recordado en mis oraciones." El ratn se dirigi entonces a la vaca. "El qu, Sr. Ratn? Una ratonera? Pero acaso, estoy en peligro? Pienso que no!" Entonces el ratn volvi para la casa, cabizbajo y abatido, para encarar a la ratonera del granjero. Aquella noche se oy un gran barullo, como el de una ratonera atrapando su vctima. La mujer del granjero corri para ver lo que haba atrapado. En la oscuridad, ella no vio que la ratonera atrap la cola de una cobra venenosa. La cobra pic a la mujer. O granjero la llevo inmediatamente al hospital. Ella volvi con fiebre. Todo el mundo sabe que, para alimentar alguien con fiebre, nada mejor que una sopa. El granjero agarr su cuchillo y fue a buscar el ingrediente principal: la gallina.

Como la enfermedad de la mujer continuaba, los amigos y vecinos fueron a visitarla. Para alimentarlos, el granjero mato el cordero. La mujer no mejor y acabo muriendo. Mucha gente fue al funeral. El granjero entonces sacrific la vaca para alimentar a todo el pueblo. La prxima vez que usted oiga decir que alguien est delante de un problema y crea que el problema no le merece atencin, acurdese que, cuando hay una ratonera en la casa, toda la hacienda corre riesgo. Colaboracin de Nayezi de Alicante Espaa.

DERECHOS ASERTIVOS OBJETIVO I. II. Desarrollar las posibilidades de autoconocimiento y de ejercicio asertivo de la autoconfianza. Propicia en el participante la exploracin de la autoafirmacin, sus alcances y lmites.

TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar subgrupos. DESARROLLO III. I. II.

MATERIAL: Fcil Adquisicin Hojas y lpices para cada participante. Hoja "Derechos Asertivos: Yo tengo Derecho" para cada participante. Hoja de "Derechos Asertivos: Los otros tienen Derecho a recibir de m".

CON FORMATO I. Se solicita a los participantes que identifiquen individualmente los derechos que creen tener en la familia, el trabajo y la sociedad. II. Se forman subgrupos y se pide que traten de destacar, con las contribuciones de cada participante, por lo menos cinco derechos que los subgrupos creen tener en lo familiar, lo laboral y lo social. III. Cuando terminan son ledas las conclusiones subgrupales pidiendo que se aclaren los puntos oscuros. IV. El Facilitador pide entonces que dado que lograron determinar estos derechos, pasen a determinar aquellos que creen tienen los miembros de sus familias, de su trabajo y de la sociedad. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO DERECHOS ASERTIVOS Hoja para el Participante YO TENGO DERECHO En mi casa a:

En mi trabajo a:

En mi grupo de amistades a:

Hoja para el Participante LOS OTROS TIENEN DERECHO A RECIBIR DE M: En mi casa a:

En mi trabajo a:

En mi grupo de amistades a:

EL QUE SE ENOJA PIERDE OBJETIVO I. II. III. Reconocer la diferencia entre experimentar sentimientos de enojo y conceptualizar racionalmente lo que ocurre en una situacin de enojo. Ayudar a otros a reconocer las situaciones que les provoca enojo. Permitir procesar situaciones crticas en un grupo en conflicto. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: A partir de 6 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO MATERIAL: Sencillo Rotafolio, papelera y lpices.

I. El instructor solicita a los miembros del grupo, que completen verbalmente algunas oraciones sealadas en el rotafolio, relacionadas con situaciones de enojo, por ejemplo: a) Llego a enojarme cuando.... b) Cuando me enojo yo digo... c) Cuando me enojo yo hago... d) Cuando alguien se encuentra cerca de m y est enojado, yo.... e) Consigo controlar mi enojo mediante II. Se genera una discusin, tomando como punto de partida. las expresiones manifestada por los participantes. III. Cada participante, hace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enojado, molesto o irritado (por semana o por da). IV. Estos estimados, se anotan en el rotafolio y se discuten grupalmente acerca de la cantidad de

enojo que puede experimentar una persona. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. MOTIVOS OBJETIVO I. Valorar la importancia de la motivacin en el logro de metas personales y laborales TIEMPO: Duracin: 40 Minutos TAMAO DEL GRUPO: ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. MATERIAL: Sencillo Rotafolio, papelera y lpices.

DESARROLLO

CON FORMATO

I. El facilitador inicia preguntando a los participantes sobre lo que es la motivacin, mediante lluvia de ideas rescata en un Rotafolio las opiniones mas significativas, tratando de centrar la discusin en torno a los siguientes conceptos: - Las motivaciones son las causas internas o externas que sostienen, dirigen y promueven la conducta. - Las motivaciones son deseos, necesidades, propsitos e impulsos - La motivacin es la fuerza o energa que impulsa a actuar a una persona de determinada manera, o que por lo menos origina un comportamiento especifico. - Los impulsos a actuar pueden ser generados por un estimulo externo (que proviene del ambiente) o puede ser generado internamente en los procesos mentales del individuo. - La motivacin y la forma de actuar de una persona esta estrechamente relacionado con sus necesidades. - Las necesidades varan de una persona a otra; as como, los valores sociales y la capacidad individual para alcanzar los objetivos tambin son diferentes.

- Se reparte a cada participante el formato N 1 para su resolucin y comentarios de las respuestas. - Se reparte a cada participante el formato N 2 para su resolucin y comentarios de las respuestas. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. Formato 1 Escribe tres motivos de cada situacin

Trabajo aqu por

La hora en que llego a trabajar es por

La forma en que trato a mis compaeros es por

Mi desempeo en el trabajo es por

Mi autoridad me trata as por

Cuando tengo xito en mi trabajo es por

Formato 2 Anota tres necesidades par cada aspecto

Para mejorar mi trabajo necesito

Para tratar mejor a mis compaeros necesito

Para que me traten mejor necesito

Para sentirme mejor en mi trabajo necesito

Para sentirme seguro (a) en el desempeo de mi funcin necesito

PERCEPCIONES OBJETIVO: Mejorar la percepcin que los participantes tengan de s mismos al escuchar la opinin de los compaeros sobre sus caractersticas de personalidad mostrando apertura frente al grupo.

TAMAO DE GRUPO: Total 20 personas. TIEMPO REQUERIDO: 25 minutos. Divididos en 5 minutos de trabajo individual y 20 minutos de anlisis en grupo. LUGAR: Saln amplio que permita la comunicacin cara a cara.

MATERIAL:

Cuadernos y lpices.

DESARROLLO I. Se le pide a cada participante que escriba una caracterstica de la personalidad de cada uno de sus compaeros, la cual dar a conocer al final cuando se compartan las opiniones. II. Despus se solicita que de acuerdo a sus rasgos de personalidad escriban cinco animales con los que se identifican por alguna de sus caractersticas o cualidades. III. Despus de cinco minutos se le solicita a cada participante que nombre los animales que eligi dando las razones por las que se consideraron identificados. IV. Se solicita que se compartan las opiniones para reafirmar, realimentar, aseverar etc. la percepcin que se adjudica cada uno y la que tienen de los demas. V. Se obtienen conclusiones del ejercicio. VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES OBJETIVO I. II. Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como prerrequisito para reconstruir la autoestima. Demostrar que toda persona tienen puntos fuertes y dbiles; y que estos no deben hacerlo sentir menos o devaluado. Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas. TAMAO DE GRUPO: Ilimitado TIEMPO REQUERIDO: 35 Minutos. LUGAR: Saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos. Hojas de papel y lpiz para cada participante. MATERIAL:

III.

DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor expondr al grupo lo siguiente: Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el Yo ideal esta muy lejos del Yo real, esta distancia provocara una autoestima baja, frustracin y desilusin. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano es imperfecto, y aceptara sus debilidades, sabiendo que se esta haciendo lo mejor que se puede hacer ahora, su autoestima mejorara notablemente. Este ejercicio esta diseado para ayudarle a ver alguna de sus fallas, que estas no lo hacen menos valioso como ser humano y que gracias a ellas buscar como superarlas. Por ello la frase: En tu debilidad esta tu fuerza. II. El instructor pedir que cada participante escriba tres o cuatro cosas que ms le molestan de si mismo, sus ms grandes fallas o debilidades, lo que no le gusta de si mismo, pero que sin embargo admite como cierto. III. Cada participante escoger un compaero y hablar sobre lo que escribi, tratando de no tener una actitud defensiva. IV. Sentados en crculo cada participante dir su debilidad ms importante, empezando con Yo soyEjemplo: Yo soy muy agresivo, Yo soy floja, etc. V. Que cada persona diga como puede transformar esa debilidad en logro, ya que si la menciona es que le afecta. VI. El instructor sugerir que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que solo as se irn dando cuenta de la fuerza de su Yo profundo. VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede

aplicar lo aprendido en su vida.

EJERCICIO DE MOTIVACIN OBJETIVO

Mostrar que la motivacin es interna, pero los incentivos externos pueden iniciar la accin en los humanos. TIEMPO: Duracin: 10 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Amplio Espacio Un saln suficientemente amplio que permita a los participantes estar sentados y poder levantar las sillas. DESARROLLO SIN FORMATO I. Dado que la motivacin es a menudo un lugar comn, recalque que la motivacin se refiere a algo "interno, no externo, que da el motivo para hacer una cosa". Para ilustrarlo diga al grupo "por favor levanten la mano derecha". Espere un instante, dele las gracias al grupo y pregnteles: Por qu hicieron eso? La respuesta ser: "Porque usted nos lo dijo." "Porque dijo por favor" etc. II. Despus de 3 o 4 respuestas, dgales: muy bien. Ahora me hacen el favor todos de ponerse de pie y levantar sus sillas? III. Lo ms probable es que nadie lo haga. Contine: "Si les dijera que hay billetes dispersos en el saln debajo de las sillas, podra eso motivarlos para ponerse de pie y levantar sus sillas" Todava, casi nadie se mover; entonces dgales: "Permtanme decirles que s hay billetes de banco debajo de algunas sillas." (Por lo general, se levantarn dos o tres asientos y muy pronto los seguirn lo dems. Conforme encuentran los billetes, seale: "Aqu hay uno, all en el frente hay otro," etc." IV. Se les aplicarn unas preguntas para su reflexin: Por qu necesit ms esfuerzo para motivarlos la segunda vez? Los motiv el dinero? (Haga hincapi en que el dinero muchas veces no acta como motivador.) Cul es la nica forma real de motivar? (Acepte cualquier respuesta pertinente, pero insista en que la nica forma de lograr que una persona haga algo, es hacer que lo desee. No hay otro modo! V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. MATERIAL: Fcil Adquisicin Billetes de banco (o quiz monedas) ocultos y sujetos con cinta adhesiva debajo de las sillas de los asistentes.

DESCUBRIENDO MIS NECESIDADES Y MOTIVACIN OBJETIVO I. II. Autodescubrir los motivos personales. Sensibiliza al participante en el uso asertivo de la seguridad personal a travs de la autoevaluacin.

TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO

MATERIAL: Sencillo Hojas blancas, de rotafolio, lpices y plumones.

SIN FORMATO

I. El instructor solicita a los participantes que identifiquen a nivel individual cules son los elementos o hechos que les proporcionan seguridad en la familia, el trabajo y la sociedad (cinco por lo menos en cada rea), y que lo expresen por escrito en hojas tamao carta. II. El siguiente paso es formar equipos de 4 o 5 personas pidindoles que lleguen a conclusiones subgrupales y que las anoten en hojas de rotafolio que al terminar se cuelgan de las paredes. III. El instructor pasa entonces a tabularlas segn los conceptos de la pirmide de necesidades de Abraham Maslow, contabilizando y sacando porcentajes de cada uno de ellos. IV. Se propicia la reflexin y se trata de llegar a conclusiones. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

COMO PODRA SER DIFERENTE SU VIDA OBJETIVO Facilitar a los participantes pensar ms profundamente en algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que estn haciendo para lograrlos. TIEMPO: Duracin: 30 a 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador dice a lo participantes: "Su mdico les ha informado que slo les queda un ao de vida y ustedes estn convencidos de que el diagnstico es correcto. Describan cmo cambiara su vida esta noticia". II. Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta anterior. III. El Facilitador les menciona lo siguiente: "Si ustedes desean cambiar su vida en esa direccin, Qu los detiene para hacerlo ahora mismo?". IV. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten sus respuestas a la pregunta anterior. V. En grupo se hacen comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada participante.

CMO ES MI SITUACIN ACTUAL? OBJETIVO Ayudar a los participantes a descubrir cul de las cuatro reas de vida les es de mayor significado en el momento actual, para poder elaborar objetivos, actividades y necesidades de cambio dentro de su situacin actual en cada rea.

TIEMPO: Duracin: 15 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO

MATERIAL: Fcil Adquisicin Un Cuestionario "Cmo es mi situacin actual?" para cada participante.

CON FORMATO I. El Facilitador reparte a los participantes los cuestionarios Cmo es mi situacin actual?, uno por cada participante. II. El Facilitador solicita voluntarios que quieran comentar sus resultado en el grupo. III. El Facilitador pide a los participantes que hagan comentarios finales del ejercicio. IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

CMO ES MI SITUACIN ACTUAL? 1. Cmo es mi vida actual en relacin conmigo mismo?

2. Cmo es mi vida actual en relacin con mi familia?

3. Cmo es mi vida actual en relacin con mi trabajo?

4. Cmo es mi vida actual en relacin con el mundo?

5. Qu interrelaciones guardan entre s las cuatro reas anteriores?

JUSTICIA CON EL PRJIMO OBJETIVO Concientizar acerca de la responsabilidad en las relaciones y la similitud de sentimientos en el ser humano. TIEMPO: Duracin: 35 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 25 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO 8 I. El Facilitador pide a dos participantes en privado que dramaticen esta escena: "Cuando un amigo de Calmaco, poeta de Alejandra cont a este que un vecino suyo le haba hablado muy mal de l, Calmaco le respondi: " No te hubiera dicho todas esas cosas si no supiera que t las escuchabas con gusto ". II. El Facilitador pide a los participantes que escriban en una hoja en blanco lo que han comprendido de la dramatizacin. III. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cuatro personas y les solicita que dialoguen sobre estos temas: Qu pasa cuando dos personas hablan mal de otra? Qu hago cuando alguien me dice que han hablado mal de m? Cmo podra yo llevar esto a mi mbito de trabajo? IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada participante