Fase 2 – Criando uma comunidade feliz e sustentável

Como criar uma comunidade

feliz e sustentável

1 Ajude os outros necessitados

Bondade e altruísmo são fundamentos

importantes para a felicidade. 
As pessoas que relatam ajudar os outros
também relatam níveis mais altos de
felicidade. Se você vir alguém lutando,
ofereça-lhe ajuda. 

Há muitas maneiras de ajudar outras pessoas:

 Ajude alguém que caiu ou está ferido;
 Cuide de um familiar doente;
 Doe para instituições de caridade;
 Conforte um amigo que está passando por uma morte na família.
 Fase 2 – Criando uma comunidade feliz e sustentável

2 Fortaleça sua rede de apoio por meio de encontros

significativos e divertidos 

Parte da filosofia da felicidade duradoura é

criar conexões permanentes com as pessoas
para que sejamos apoiados nos bons e maus
2
momentos.
Fortaleça sua rede de apoio criando
reuniões frugais e ecológicas. 
Esses encontros promoverão atividades
saudáveis em grupo que fortalecerão seus laços uns com os outros enquanto
promovem felicidade sustentável em sua rede social. Você poderia:
 Fazer um jantar festivo onde todos trazem um prato;
 Fazer uma caminhada em grupo juntos;
 Começar uma campanha para um banco de alimentos local com
seus amigos;
 Alugar um terreno em uma horta comunitária, da qual você e seus
amigos compartilham a responsabilidade.

3 Voluntário para uma instituição de caridade ou causa

local
O voluntariado é uma ótima maneira de
ajudar sua comunidade. Você também
conhecerá pessoas com interesses
semelhantes e formará relacionamentos
significativos. 
Entre em contato com uma organização local
que apoie causas pelas quais você é
apaixonado. 
Pergunte se eles precisam de alguma ajuda extra. Você poderia:
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 Passear com cães em um abrigo local.

 Tutor alunos desfavorecidos que estão lutando na escola.
 Colete livros para doar a uma escola ou biblioteca.

4 Participe da política local para promover políticas de

felicidade sustentável

A felicidade sustentável requer ativismo 3

político para garantir que políticas
equitativas sejam aprovadas. 
O ativismo político não apenas aumenta a
felicidade, mas também pode ajudar a
preencher a lacuna entre seus esforços
individuais e a felicidade sustentável da
comunidade. 
Fique atento para saber como o conselho ou prefeitura da sua cidade está
lidando com questões sustentáveis. 
Leia o site deles para obter informações sobre as próximas reuniões, decisões
e votos. Você pode:
 Visite uma reunião municipal aberta;
 Organize uma manifestação pacífica;
 Ofereça-se para visitar escolas como palestrante educacional;
 Escreva uma carta aos vereadores da sua cidade.