COACHING PARENTAL

Uma nova forma de pensar e

estar com a sua família
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“Ser pai e mãe é o trabalho mais importante do
mundo. É aquele trabalho em que sentimos que
podemos verdadeiramente fazer a diferença! Para que
sejamos capazes, todos os dias, de enfrentar com
energia renovada os desafios que nos esperam como
pais, é fundamental sentirmo-nos confiantes. É
necessário a convicção de que temos recursos internos
que necessitamos para lidar com os desafios que a
maternidade os proporciona.”
(Angela Coelho)

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O QUE É?

É uma modalidade do coaching totalmente centrada

nos pais. O Coaching Parental oferece desafios para
reflexão sobre si e propõe exercícios práticos para
ajudar a descobrir-se, considerando que: “Cada pai é o
maior especialista na sua família” (Sandra Belo). Essa
abordagem ajuda os pais a descobrirem que pais
querem ser e contribui para que tenham mais
facilidade em ver os vários caminhos possíveis. Ajuda-
os a descentrarem-se do problema e a procurarem
soluções.

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POR QUÊ FAZER COACHING PARENTAL?

Quando assumimos o compromisso de ter filhos,

temos de nos comprometer para fornecer a ele o
amor e a estrutura para que ele possa se realizar. Ter
filhos é uma oportunidade de resgatar dentro de nós
nossa própria essência. É importante conhecermos
antes de tudo nós mesmos para que possamos ajudar
nossos filhos a viver de forma mais integral e autêntica.

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Por quê o Coahing Parental também beneficia
os seus filhos?
O Coahing Parental é totalmente benéfico para pais e filhos porque
quando você se torna coach do seu filho, você desenvolve liderança
interior e inteligência emocional, você consegue um equilíbrio interno e
seus resultados serão automaticamento positivos.

O Coaching Parental é focado nos aspectos positivos, os resultados são

imediatos e facéis de aplicar a qualquer aspecto da vida. Através do
coaching, os pais se tornam mais conscientes de quem são como pais,
quais as qualidades e competências possuem, identifica objetivos a
alcançar e as mudanças necessárias para isso, reforça a autoconfiança,
autoestima, reduz os nivéis de estresse e proporciona novas formas
criativas e prazer na vida familiar.

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COMO ACONTECE O COACHING PARENTAL?

Coach é o profissional que lidera o processo de coaching, e quem o

recebe é denominado coachee. O processo de coaching é baseado em um
diálogo produtivo e significativo entre coach e coachee, com o objetivo de
apoiá-lo e orientá-lo a desenvolver seu verdadeiro potencial, atingir seus
objetivos e promover mudanças importantes na sua vida.

É um processo socrático de transformação através de diálogos,

motivando no caminho à solução, na reflexão integral, no pensamento
positivo, no seu imenso potencial, na mudança de atitudes, na
observação, meditação, no despertar dos talentos humanos.

COACHING NÃO É DAR CONSELHOS!

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 QUE TIPO DE PAI VOCÊ É:

Exator = Faz cobranças minuciosas de tudo.

Xerox = o filho tem que ser sua cópia perfeita.
Expositor = exibe o filho como um produto numa feira.

Autocrata = em casa, quem decide, sou eu

Frustrador = corta, pela raiz, qualquer iniciativa
Caxias = se a lei existe, é para ser cumprida

Chantagista = se não fizer isto, é porque não me ama

Irresponsável = resolva isto com sua mãe
Comerciante = só te dou isto, em troca daquilo

Desligado= ignora tudo o que diz respeito ao filho

Inseguro = quem sabe, pode dar tudo errado
Provedor = tranqüiliza-se dando coisas ao filho

Permissivo = o filho pode fazer tudo o que quiser

Proprietário = o filho é meu e faço dele e com ele o que quero.
Promotor= sempre encontra algo para acusar o filho
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 Educador= ajuda a desabrochar o adulto que está na criança
Formador= leva a sério a formação integral do filho
Democrata= dialoga para chegara um consenso

Disponível =reserva um tempo precioso para o filho

Observador = acompanha atento as etapas do desenvolvimento do filho
Previdente =prepara o filho para aprender com os fracassos porvir

Agradecido =reconhece no filho um presente de Deus, aos seus cuidados

Libertador= alerta que a verdadeira liberdade é um bem que se conquista
Responsável= paga o preço de nunca ser omisso
Religioso= revela que a vida não se limita aos horizontes terrenos.

Paciente= ensina que a maturidade não acontece sem tropeços

Esperançoso= acena para a luz, que está sempre no fim do túnel
Corajoso = enfrenta os combates pelo sentido da vida

Prudente= orienta afazer os passos, de acordo comas pernas

Realista =prepara o filho para viver muito além dos limites da família

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Conhecendo as etapas do Coaching Parental
Primeira etapa: avalie sua vida em todos os aspectos: físico, espiritual,
emocional, financeiro, lazer, família, social, profissional, etc. O que você
sente? Que impressão você tem? Sua relação com o dinheiro é tranquila
ou lhe causa ansiedade? Você já identificiou um propósito mais elevado
que possa orientar suas ações? Qual o seu nível de satisfação em relação
ao seu trabalho? Você se permite tempo para lazer? Há uma atmosfera
agradável na sua casa?

Segunda etapa: Trabalhando quem você quer ser e como quer estar no
futuro. Como você quer que seja a sua vida? O que quer realizar?

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Terceira etapa: definindo valores, pois são eles que nos orientam, a forma
como vivemos nossa vida, o que acreditamos ser certo ou errado. Vivemos
de acordo com nossos valores e os transmitimos aos nossos filhos. Aqui
temos algumas perguntas para começar:

• Uma boa mãe é….

• Os pais devem…
• Um bom pai é uma pessoa que…
• Admiro pais que…
• Perturba-me ver pais que…
• Eu seria uma mãe melhor se…
• O que você quer oferecer ao seu filho?
• Como você gostaria de ser lembrado pelos seus filhos?

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Quarta etapa: trabalhando sua autoimagem, sua autoconfiança.

•Quem sou eu?

•Sou um bom pai ou uma boa mãe quando…
•Se você pudesse ver o seu comportamento, diria que reage ou
age?
•Qual é a descrição de mim mesmo que considero mais real?

Quinta etapa: descobrindo a sua missão! A sua missão é a sua

razão de ser, já pensou nisso? Vamos lá!

• Qual é o significado da minha vida?

•O que me deixa realizado?
•Pelo o que eu gostaria de ser lembrado?

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Sexta etapa: Que valores quero transmitir aos meus filhos? O que você
defende? Quais os princípios organizadores da sua vida? Nessa etapa,
além de definir valores, vamos trabalhar a hierarquia de valores e
transformá-los em ações.

Sétima etapa: definindo seus objetivos como mãe e pai. Nesta etapa os
pais vão definir o que querem, de forma clara e precisa. O que
realmente quero? Quando, onde e com quem? Quais recursos tenho?
Quais serão as consequências de alcançar esse objetivo? Qual é o plano
de ação?

Oitava etapa: Gerenciando emoções.

Nona etapa: comunicando com meu filho. O que fazer para superar o
abismo da comunicação? Como criar conexão com meu filho?

Décima etapa: Gratidão.

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 Quem sou eu?

Eu sou Luciene, mãe, filha,

brasileira, mineira, apaixonada por
pessoas, artes em geral e fotógrafa
por diversão. Graduei-me em
Psicologia em 2005, especializei em
Educação Infantil e
Desenvolvimento Humano em
2009. Ao longo dessa trajetória,
foram várias formações como:
Antroposofia, Pedagogia Waldorf,
Arteterapia, Hipnoterapia, Técnicas
Psicossensoriais, ThetaHealing®,
Psicologia Hospitalar, Gestão de
Carreira, Formação Professional em
Coaching e Mentoring pelo
Instituto Holos.
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