QUE ES AUTOESTIMA?

PORQUE ES IMPORTANTE LA AUTOESTIMA ? De la AUTOESTIMA depende nuestro comportamiento en todas las reas en las que nos desenvolvemos como seres humanos: La familia, el colegio, el trabajo. Las relaciones que establecemos, la manera en la que abordamos los problemas, etc. Porque cuando queremos a alguien, deseamos lo mejor para esa persona, la cuidamos y si nos queremos debemos buscar lo mejor para nosotros/as mismos/as y los/las que nos rodean. Por ello, tener una adecuada Autoestima es importante para experimentar una vida plena de satisfaccin y Felicidad
TIPOS DE AUTOESTIMA :

Como se va formando adecuada Autoestima?

una

Es la capacidad de sentir confianza, respeto y valoracin por uno mismo, lo cual significa apreciar en su justo valor lo que somos, con nuestras virtudes y defectos.

La Autoestima es el producto de Pensamientos, sensaciones, experiencias, sentimientos y opiniones que de nios y nias, recogemos. Y son todas las personas con las que interactuamos quienes con su trato van influyendo fortaleciendo y/o debilitando la confianza y seguridad que tenemos.

Significa querernos a nosotros mismo

La Autoestima se forma en la familia y se fortalece en el colegio, grupo de amigos, trabajo , los logros y xitos que se obtienen gracias al propio esfuerzo . La Autoestima nos permite crecer, ser creativos y tener la capacidad de dar y recibir amor. En la adolescencia, la autoestima disminuye debido a los cambios del cuerpo. Esto genera confusin en la bsqueda de identidad. Es el momento en el que el adolescente necesita saber se querido y valorado.

Una adecuada Autoestima nos permite : Sentirnos Libres y seguros de nosotros mismos . Sentirnos realizados, alegres, amigables y amorosos. Sentirnos con capacidad de dar y recibir. Crecer

Autoestima Alta : (Normal) La persona se ama, se acepta y se valora tal cual es. Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus cualidades. Autoestima Inflada: La persona se ama mas que los dems y valora exageradamente sus cualidades

La Autoestima es una actitud ante la vida basada en tres elementos : Mis Pensamientos, Sentimientos y Mi Conducta

Y as estar preparados para enfrentar y evitar problemas

LA FAMILIA Y SU INFLUENCIA EN LA AUTOESTIMA. El autoestima sin duda , comienza a formarse en los primeros momentos de la existencia de la persona . El recin Nacido/a depende completamente del adulto para ser atendido fsica y emocionalmente. Poco a poco empieza a reunir una serie de conocimientos acerca del mundo que lo rodea , y al mismo tiempo acerca de si mismo/a . Empieza a verse como un ser valioso o no, en funcin a como es amado, tratado/a por los adultos mas prximos y en especial por su madre y padre.
El hogar es el gran semillero de la autoestima

COMO LOS PADRES DE FAMILIA PUEDEN FORTALECER LA AUTOESTIMA EN SUS HIJOS/AS ? Prodigando ambientes donde se sientan queridos y cuidados. Promoviendo la confianza entre ellos y ellas. Ensendoles a reconocer sus capacidades y potencialidades. Alentando la superacin de sus limitaciones o defectos. Brindando un ambiente que estimules y asegure el desarrollo fsico, psicolgico, intelectual y Social . Contribuyendo a la satisfaccin de expectativas sociales, ensendoles a vivir de acuerdo a las reglas aceptadas en su grupo social y cultura. LA FORMACION DE NUESTRA IMAGEN NUESTRA IDENTIDAD

AUTOESTIMA , Tipos, porque es importante y que significa en nuestras vidas.

Con mis cualidades Con mis defectos Con mis triunfos Con mis Fracasos Con mis alegras y Tristezas Con mi capacidad para enfrentar problemas. Con mi capacidad para decidir, elegir y responsabilizarme de mis aciertos y especialmente de mis errores.