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Contextos Clnicos, 2(2):97-105, julho-dezembro 2009 2009 by Unisinos - doi: 10.4013/ctc.2009.22.

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Estresse e escolha prossional: um difcil problema para alunos de curso pr-vestibular


Stress and professional choice: A dicult problem for college preparatory course students
Patrcia Bergantin Soares Paggiaro
Universidade de Taubat. Av. Tiradentes, 500, Centro, Campus Bom Conselho, 12030-180, Taubat, SP, Brasil. pabergantin@yahoo.com.br

Sandra Leal Calais


Universidade Estadual Paulista. Av. Edmundo Carro Coube, 14-01, 17033-360, Bauru, SP, Brasil. scalais@fc.unesp.br

Resumo. O ingresso s universidades brasileiras se d por meio do vestibular, exame que exige empenho por parte dos estudantes. Alunos que nele fracassam ingressam em cursos pr-vestibulares para direcionarem seus estudos para o exame. O ano que antecede a realizao do vestibular pode acarretar estresse e ansiedade nos alunos, levando, muitas vezes, ao adoecimento. O presente estudo reete sobre manifestaes de estresse e sua relao com a escolha prossional em 31 jovens de cursos pr-vestibulares. Os estudantes responderam ao Inventrio de Stress de Lipp e Ficha de Informao sobre Escolha. Na amostra, os resultados apontaram 67,7% com estresse, 42,1% com pouca informao sobre a prosso escolhida, 51,6% com uma opo de escolha e 64,6% com insegurana para escolher. Palavras-chave: estresse, curso pr-vestibular, escolha prossional, vestibular. Abstract. Admission to Brazilian Universities is through an entrance exam that requires commitment form students. Students who fail end up a ending college preparatory courses to direct their studies for the exam. Thus, the year before the entrance exams take place may lead to stress and anxiety in students, and in severe cases o en leading to illness. This study sought to identify signs of stress and its relationship with the professional choice in 31 college preparatory course students. The method used is the Lipp Stress Symptom Inventory and the Information Sheet on Choice. In the sample, the results showed 67,7% with some kind of stress, 42,1% have li le information about the chosen profession; 51,6% have only one option of choice and 64,6% feel insecure to make a decision. Key words: stress, college preparatory course, professional choice, college entrance exam.

Estresse e escolha prossional: um difcil problema para alunos de curso pr-vestibular

Vestibular e escolha prossional


Para a conquista de uma vaga em uma universidade brasileira necessria a submisso a um exame de ingresso denominado vestibular. Criado em 1911, por meio do Decreto Federal n 8.659, conhecido como Lei Orgnica do Ensino Superior e Fundamental da Repblica, a avaliao foi anteriormente chamada de exame de seleo para o ingresso em curso superior e foi referida como vestibular somente quatro anos mais tarde. O perodo que antecede o vestibular, muitas vezes, pode causar ansiedade, estresse e at mesmo depresso. Segundo Soares (2002a), estudar para o vestibular pode se tornar uma neurose, pois muitos jovens deixam de se divertir, passear e praticar coisas que gostam para, exclusivamente, estudar. Em consequncia disso, vericam-se aumento de ansiedade e sentimentos de culpa, quando querem se divertir ao invs de se dedicarem aos estudos. Conforme avana o ano letivo, os sintomas podem se tornar mais evidentes. Alves (1995) denomina de efeito guilhotina o terror psicolgico que contagia e cresce medida que a data do exame se aproxima. Apesar do aumento da ansiedade e do estresse, deve-se considerar que o vestibular apresenta vantagens em relao a outras formas de seleo, como, por exemplo, entrevistas, empatia e indicaes, por no incorrer no risco da aprovao por critrios subjetivos. Alm disso, o vestibular brasileiro, principalmente o das grandes universidades, apresenta impessoalidade na prova e em sua correo, oferecendo ao estudante chances igualitrias de concorrncia s vagas, independente do preparo acadmico, da qualidade de ensino e da localidade de sua residncia. O vestibular ocial do pas parece ter bastante credibilidade, devido no s ao seu formato, mas, especialmente, porque no tem apresentado irregularidades, como corrupo e protecionismo (Wikipdia, 2007). O exame para o ingresso na faculdade visto pelos jovens como um rito de passagem, o qual marcado pelo encerramento do ensino mdio, enfrentamento do vestibular e expectativa de absoro pelo ensino superior. Esta transio exerce grande presso sobre o estudante, frequentemente acompanhada pelo medo do fracasso ou das consequncias de escolhas mal sucedidas. O processo seletivo visto como angustiante, por muitas vezes desfavorecer pessoas capacitadas que no conse-

guem expressar todo seu estudo e dedicao em um s dia de prova. Oliveira et al. (2003) mencionam que, para os alunos, a aprovao no vestibular assegura o seu futuro pessoal e prossional, visto que somente com o ingresso no ensino superior podero atuar no mundo do trabalho com atividades que tragam satisfao e condies para constiturem uma famlia. Apesar dos pontos positivos do processo seletivo, Whitaker (1997) alerta para o fato de que o vestibular, muitas vezes, se presta a propagar a falncia do ensino brasileiro e a incapacidade dos estudantes em relao prova. Alguns vestibulares chegam a reprovar, j na primeira fase, 70% dos candidatos, corroborando com sentimentos de menos valia daqueles que disputam suas vagas. Machado (1999) aponta, em estudo realizado com 750 alunos em cinco estados brasileiros, que 92% deles enfrentam problemas de estresse cognitivo e somtico nos perodos que antecedem a realizao das provas. Muitas so as causas relacionadas ao desconforto experienciado pelos jovens no perodo que antecede a realizao do vestibular, como, por exemplo, a presso para o sucesso no exame, a interferncia de familiares e a concorrncia. Para Ramos (2006) e Bohoslavsky (1998), a angstia pode estar relacionada falta de informao sobre as carreiras, produzindo nos alunos sentimentos de insegurana por no saberem ao certo o porqu do estudo em demasia. A imaturidade do estudante em relao escolha ocupacional, insegurana, falta de informaes consistentes sobre si mesmo e sobre as reas prossionais, busca de prestgio e de retorno nanceiro e ao conito com pessoas signicativas pode contribuir para tornar esta fase mais difcil (Creed et al., 2005; Primi et al., 2000). Pensar em vestibular remete, necessariamente, escolha prossional, que deve considerar diversas variveis. A escolha multifatorial, ou seja, para que se decida necessrio avaliar fatores polticos, econmicos, sociais, educacionais, familiares e psicolgicos. Cada um destes desmembra-se em outros, como os fatores psicolgicos que englobam interesses pessoais, habilidades, expectativas em relao ao futuro e maturidade para a escolha (Neiva et al., 2005), conrmando que o comportamento de escolha algo bastante complexo. Tanto a diculdade na tomada da deciso prossional, como a proximidade temporal do vestibular podem acarretar sintomas de estresse. Kohan (2004) relata problemas de estresse em

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estudantes com diculdade em escolher uma carreira, manifestados por sintomas que dicultam sua concentrao sobre a deciso, afetam o sono e a continuidade em seus estudos. Calais et al. (2003) assinalam o vestibular como estressor de grande porte para os jovens, visto que o estresse maior durante o perodo do preparo para os testes.

Estresse
A palavra estresse tem sua origem no ingls medieval: distress. Emprestado do vocabulrio da Fsica, estresse era originalmente utilizado para referir-se tenso mecnica, quando um material possua a capacidade de ser puxado de um lado para outro (Stark e Sandmayer, 2006). Atualmente, o estresse um tema amplamente estudado. Alm disso, considerado pela Organizao Mundial de Sade (OMS) de 2001 o grande mal do sculo XXI. Lazarus e Folkman (1984) denem o estresse como consequncia de uma situao na qual um indivduo entende que exigncias ambientais esto alm do que ele capaz de atender. Para Lipp (2000, 2003), o estresse uma reao do organismo por meio de componentes psicolgicos, fsicos e hormonais, que surge quando h a necessidade de que o indivduo se adapte a um evento ou a uma situao. Os sinais de estresse modicam o estado siolgico de muitos rgos, como os rins, corao, estmago, sistema reprodutivo e msculos, alertando o organismo de um possvel perigo. O sistema de estresse do corpo humano pode ser ativado diante de alguma emergncia e desativado quando o evento estressor terminar, oferecendo tempo para que os rgos afetados se recuperem (Englert, 2006). O processo de estresse foi representado por Selye (1956) em um modelo trifsico, constitudo por fase de alerta, fase de resistncia e fase de exausto. O estudo realizado por Lipp e Malagris (2001) identicou uma fase intermediria e, assim, os autores propuseram um modelo quadrifsico de estresse, com o acrscimo da fase de quase-exausto. A fase de alerta se caracteriza por reaes do sistema nervoso simptico; ocorre quando o organismo percebe o estressor, produz adrenalina ou dopamina e aumenta a produtividade, a criatividade e a ateno. A resistncia se apresenta quando o estressor permanece por perodos prolongados, ou, no caso de aparecerem novos estressores, quando o organismo

tentar impedir um desgaste total de energia. A fase da quase-exausto caracteriza-se por apresentar um indivduo bastante vulnervel fsica e psicologicamente, fazendo com que a tenso se sobreponha resistncia fsica. A ansiedade aumenta, afetando os mecanismos imunolgicos do indivduo, que ca suscetvel a doenas leves. A ltima fase a mais negativa do estresse: a exausto. Nesta fase o indivduo no consegue se concentrar ou trabalhar, podendo desenvolver doenas graves como lceras, hipertenso e dermatites. O estresse duradouro prejudicial, trazendo esgotamento, baixa na produtividade acadmica e prossional. No entanto, a reao de cada indivduo ao estresse depender da interao entre as caractersticas da pessoa, sua capacidade de responder ao estressor e s demandas do meio, ou seja, das discrepncias entre o meio externo e interno e a percepo do indivduo quanto a sua capacidade de resposta a tais discrepncias (Margis et al., 2003).

Curso pr-vestibular e estresse: uma problemtica


Segundo Faria (2006), a busca pelos cursos pr-vestibulares tem motivos distintos, seja para aprofundamento dos conhecimentos necessrios para a aprovao em instituies conceituadas, seja pelo reexo da baixa qualidade de ensino em escolas pblicas e privadas, obrigando os jovens a buscarem aprendizado tcnico para suprir sua m formao, independente da pretenso de cursar uma universidade. Coleta e Coleta (2005) relatam, em estudo realizado com 258 estudantes de curso prvestibular em instituies particulares, resultados que indicam que esses alunos parecem apresentar maior autoestima, maior persistncia nos estudos, alm de acreditarem na grande probabilidade na aprovao e no resultado nal do vestibular. Em adio a isso, os mesmos autores relatam, em outro estudo realizado com jovens de cursos pr-vestibulares gratuitos e particulares, que no se observaram diferenas quanto motivao aos estudos. A pesquisa indicou, no entanto, que os estudantes de cursos gratuitos, alm de sua autoconana ser menor do que a dos estudantes de cursos particulares, identicam grande inuncia de outras pessoas em suas vidas. Segundo esses autores, as crenas subjetivas que os estudantes percebem a sua volta interferem negativamente no desempenho no vestibular.

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Em estudo realizado por Braga (1998) com alunos do curso pr-vestibular de Londrina, constatou-se que estudantes do perodo diurno tm o objetivo de manter o status j adquirido pela famlia, e os do perodo noturno pretendem ingressar na universidade para elevar seu status na sociedade, diferenciando-se de seu ncleo familiar; todos, no entanto, revelam ter medo do fracasso no vestibular. Os cursos de pr-vestibular corroboram com a presso exercida sobre os candidatos, incitando, muitas vezes, a disputa pela vaga, tendo o tempo como inimigo, pois dispem de apenas um ano para seu preparo. Se falharem aps um ano inteiro de estudo, devero voltar rotina de estudo nos cursos. Costa e Boruchovitch (2004) relatam que alunos com menores repertrios de aprendizagem ou seja, aqueles que tm menor bagagem de conhecimento, parecem experimentar maiores nveis de ansiedade em situaes de prova; e igual modo, quando o aluno no sabe administrar de forma ecaz seu tempo de estudo, os nveis de ansiedade tambm so altos. O preparo para o vestibular pode ser considerado um exemplo de situao estressora ambiental duradoura (Margis et al., 2003), uma vez que pode acarretar tenso prolongada. Um dos efeitos o estresse intenso, capaz de gerar importantes efeitos psicopatolgicos nos indivduos. Calais et al. (2003) consideram que a habilidade em lidar com o estresse e a ansiedade pode ser elemento importante para o sucesso no vestibular, talvez maior do que a habilidade acadmica. Se um aluno sabe muito sobre a matria que ser avaliada no vestibular, mas no apresenta estratgias de controle do estresse, provavelmente ter diculdade em exibir seu conhecimento adquirido nas provas. Estudos sobre o vestibulando, seus anseios, medos e ansiedades anterior ao exame so necessrios para que se proponham estratgias positivas de enfrentamento a tal situao. Nesta direo, o objetivo deste trabalho descrever e discutir sobre manifestaes de estresse em alunos de curso pr-vestibular e sua relao com a escolha prossional, para contribuir com o delineamento de novas intervenes psicolgicas adequadas a essa populao.

colas particulares em cidade do interior do estado de So Paulo. Os jovens tinham entre 18 e 21 anos, sendo oito do sexo masculino e 23 do sexo feminino. Material Ficha de Identicao do Participante: este instrumento objetiva a solicitao de dados sociodemogrcos dos participantes como nome, idade, sexo, nome e prosso dos pais. Inventrio de Sintomas de Stress para Adultos de LIPP (ISSL) (Lipp, 2000): instrumento que tem por objetivo avaliar sintomas de estresse e a fase do estresse que o sujeito se encontra. O ISSL composto por trs quadros que avaliam as quatro fases do estresse (alerta, resistncia, quase-exausto e exausto) e se os sintomas so fsicos e/ou psicolgicos. O primeiro quadro possui 15 itens referentes a sintomas experimentados nas ltimas 24 horas. O segundo quadro composto de 15 itens referentes aos sintomas experimentados na ltima semana, e o terceiro quadro contm 23 itens referentes aos sintomas experimentados no ltimo ms. Ficha de Informaes sobre Escolha: adaptado do instrumento pr e ps-interveno proposto por Moura (2004), contem nove questes abertas e seis fechadas sobre a escolha prossional. As questes abordam as variveis que compem o comportamento da escolha como, por exemplo, a insegurana ao escolher, a diculdade para a tomada de deciso, informao prossional, prosses que esto sendo avaliadas.

Procedimento
Coleta de dados Foram visitadas trs instituies de cursos pr-vestibulares com o intuito de apresentar o estudo e solicitar a autorizao da direo para a viabilizao da coleta de dados. Aps a apresentao, os interessados em participar da pesquisa receberam todos os materiais em apostila, de uma s vez, ainda em sala de aula, e foram orientados pela pesquisadora acerca do seu preenchimento. Os estudantes tiveram dois dias para entregar os materiais devidamente preenchidos a uma funcionria previamente instruda na secretaria da instituio. Esses materiais foram guardados em envelope com o nome da instituio. O procedimento foi o mesmo nas trs unidades visitadas. Aspectos ticos Como condio para a participao no es-

Mtodo
Participantes Participaram do estudo 31 alunos que frequentavam curso pr-vestibular em trs es-

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tudo e para autorizao da divulgao dos resultados obtidos, foi solicitado aos alunos a assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido, quando maiores de idade, ou pelos responsveis, no caso de no terem a maioridade. Aos participantes que indicassem possveis diculdades psicolgicas ou altos nveis de estresse nos instrumentos avaliados, foi garantida a oferta de intervenes especcas aps o trmino do estudo. Anlise dos dados Inicialmente, os instrumentos foram codicados de acordo com as proposies tcnicas. No ISSL foram vericados os escores correspondentes aos nveis de estresse que os participantes apresentavam e, a partir destes, atribudas porcentagens. Ainda neste instrumento, foram vericados os sintomas fsicos e psicolgicos mais frequentes, identicados em todos os participantes e, a partir dos dados mensurados, impostas as porcentagens correspondentes. Em relao Ficha de Informaes sobre Escolha, os resultados foram analisados em dois momentos: as questes fechadas foram quanticadas e receberam as porcentagens, e as questes abertas foram, primeiramente, tabuladas de acordo com o procedimento de anlise temtica. Este procedimento pressupe o estabelecimento de grupos de respos-

tas que so denominados de classes. Para cada grupo escolhida uma palavra que dar nome classe a m de sintetizar o signicado de todas as respostas desta classe. Somente aps a seleo dos nomes de cada agrupamento, foram quanticadas e atribudas porcentagens por classe. A partir dos resultados alcanados, os dados foram submetidos ao tratamento estatstico. Foi utilizado o Teste do Qui-Quadrado para efetuar a comparao das variveis estresse e comportamento de escolha. O nvel de signicncia considerado foi de 0,05% (5%).

Resultados
Os resultados obtidos apontam que 67,7% dos jovens que participaram da pesquisa apresentaram manifestaes de estresse, segundo os critrios propostos pelos dados normativos do ISSL. Dentre os estressados, encontravamse 37,5% dos homens e 79,2% das mulheres. Entre os 32,3% restantes que no pontuaram para estresse, a diviso por sexos foi igual. A Tabela 1 indica a manifestao do estresse na amostra, revelando que a maioria dos participantes encontra-se na fase de resistncia, entendida como a segunda fase j instalada do estresse. A tabela aponta tambm que a maior parte dos estudantes apresenta sintomatologia psicolgica em maior grau.

Tabela 1. Porcentagem de participantes com presena/ausncia de estresse, a fase em que se encontram e as manifestaes sintomticas. Table 1. Percentage of participants with presence/absence of stress, the stage where they are and symptomatic manifestations. Estresse Presena Ausncia % 67,75 32,3 Fases Alerta Resistncia Quase-exausto Exausto N 31 % 80,9 19,1 21 21 Sintomatologia Fsica Psicolgica Fsica e Psicolgica % 9,6 85,8 4,6

Na Tabela 2, observam-se os sintomas mais mencionados pela amostra identicada com estresse, de acordo com o ISSL. Dentre os sintomas fsicos com maior percentagem, apontase a sensao de desgaste fsico constante, seguido de cansao constante e problemas com a memria. Em relao aos sintomas psicolgicos, foram relevantes o pensamento constan-

te sobre um s assunto, seguido de dvidas quanto a si prprio, sensao de incompetncia, vontade de fugir de tudo, irritabilidade excessiva, sensibilidade emotiva e vontade sbita de iniciar novos projetos. Sintomas acentuados, porm em menor evidncia, foram tenso muscular e angstia/ansiedade diria, ambos com 57,1%, e mudana de apetite, com 52,3%.

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Tabela 2. Porcentagem de sintomas fsicos e psicolgicos dos participantes com presena de estresse. Table 2. Percentage of physical and psychological symptoms of the participants with the presence of stress. Sintomas Desgaste fsico Pensamentos recorrentes Cansao constante Dvidas quanto a si prprio Sensao de incompetncia Vontade de fugir Irritabilidade excessiva Problemas com memria Sensibilidade emotiva Vontade de iniciar novos projetos N = 21 A Ficha de Informaes sobre Escolha revelou que 42,1% da amostra acreditavam estar pouco informados sobre a prosso que tinham inteno de exercer. Alm disso, a despeito de frequentarem curso pr-vestibular, 51,6% consideravam uma opo de escolha, e 19,3% ainda analisavam de trs a quatro opes de carreiras. Quanto segurana para a tomada da deciso prossional, 64,6% revelaram alguma insegurana, e 40% manifestaram alto grau de insegurana. No que tange aos resultados obtidos entre a insegurana na deciso e o nvel de estresse da amostra, o teste Qui-Quadrado no ofereceu nenhuma signicncia estatstica em qualquer varivel do comportamento de escolha analisada e estresse. Os dados da amostra total em relao segurana e insegurana parecem indicar maior ndices de estresse em estudantes com insegurana. Dentre os que se declaram seguros em relao escolha da prosso, 16% no apresentaram estresse, e 16% encontravam-se na fase de resistncia. Por outro lado, dos participantes que se declararam inseguros em relao escolha, 16% no apresentavam estresse, 33% encontravam-se na fase de resistncia, e 19%, na fase de quase-exausto. Destaca-se que todos os estudantes que se encontravam na fase de quase-exausto apresentaram algum tipo de insegurana em relao deciso prossional. Como indicam os dados, o vestibular , sem dvida, a maior preocupao da amostra, com 53%. As outras preocupaes relatadas tm porcentagens bastante inferiores, embora 29% das outras questes abarcadas tenham relao com o futuro, principalmente no que diz respeito s consequncias da deciso: questes sobre futuro (6%), deciso prossional (14%) e estudo (9%). % 90,4 % 80,9 % 76,1 % 76,1% 71,4 % 71,4 % 66,6% 61,9 % 61,9 % 61,9 %

Vale tambm ressaltar que a amostra apresenta preocupaes com a famlia (9%), com a situao nanceira (6%) e com vida amorosa (3%).

Discusso
Vericou-se alta incidncia de estresse na amostra estudada em fases intermedirias de estresse, de acordo com o modelo quadrifsico de Lipp (2000). Na pesquisa realizada por Calais et al. (2003), em estudo com 295 participantes, 65,6% apresentavam estresse, havendo diferenas entre homens e mulheres com maior sintomatologia psicolgica do que fsica. Ainda de acordo com os resultados de Calais et al. (2003), houve maior quantidade de sintomas psicolgicos apresentados em relao aos fsicos, e grande parte dos estudantes encontrava-se na fase de resistncia do estresse. Na amostra atual, a maioria apresentou sintomatologia psicolgica, os quais, segundo Whitaker (1997), podem ser respostas a vrias questes que permeiam o vestibular e a escolha prossional. Estas respostas variam desde a exigncia por um resultado positivo pelos prprios estudantes ou pelos familiares at o medo do fracasso e da insegurana quanto prosso escolhida. A sintomatologia parece ser um sinal de alerta do organismo para que se programem estratgias de mudana em relao situao aversiva vivenciada, antes que os sintomas tornem-se mais graves, deixando o organismo mais vulnervel manifestao de doenas (Englert, 2006; Lipp, 2003). importante salientar que esses sintomas podem interferir seriamente no desempenho intelectual e cognitivo do estudante, prejudicando-o

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durante os estudos e no momento da realizao do vestibular. Tanto a fase de resistncia quanto a de quase-exausto interferem no funcionamento do organismo, pois h aumento do consumo de energia, agindo sobre o sistema imunolgico do indivduo. Na quase-exausto, a tenso se sobrepe resistncia fsica do indivduo, sendo provvel o aparecimento de doenas nos sujeitos (Lipp, 2000). Vale ressaltar que 13% dos jovens apresentaram estresse na fase de quase-exausto. No estudo apresentado, o sintoma de estresse com maior ndice de citao foi o de pensamentos recorrentes sobre um s assunto e, na Ficha de Informaes sobre Escolha, observouse que mais da metade da amostra mencionou, na poca em que a pesquisa foi realizada, a preocupao com o vestibular. Soares (2002b), Levenfus e Nunes (2002) entendem que o pensamento constante no vestibular se deve ao fato de que muitos ingressam no curso prvestibular aps uma experincia de fracasso no ano anterior, e outros sofrem pela comparao de seus resultados com os dos que alcanaram o ingresso na Universidade. Em adio a isso, ainda podem experimentar angstia gerada pela incerteza da capacidade de corresponder s expectativas dos familiares. Outro aspecto a ser abordado diz respeito idade em que solicitada ao aluno uma escolha to importante para a sua vida. Soares (2002a) enfatiza que a maturidade para tal deciso nem sempre adquirida paralelamente ao amadurecimento fsico. A maioria dos brasileiros elege uma prosso em momento inadequado do desenvolvimento, em torno dos 17 anos, perodo em que todas as tentativas de escolha se baseiam em fantasias (idealizaes, planos futuros sem relao com a realidade, sonhos), de acordo com a teoria de Super (1953). A fase seguinte, dos 18 aos 20 anos, seria mais apropriada escolha, uma vez que h maior compreenso da realidade e o estabelecimento de planos plausveis. Embora o momento de escolha prossional no seja exclusividade dos adolescentes, este perodo de deciso envolve muito conito para o jovem. O processo pode ser particularmente doloroso, porque, alm de considerar as diculdades prprias da idade, como as mudanas fsicas e psicolgicas que experiencia, ainda deve considerar as implicaes que a escolha trar ao seu futuro (Moura, 2002). Apesar de frequentarem curso pr-vestibular, esses estudantes tm poucas informaes

prossionais. Esse dado no inesperado, uma vez que Levenfus e Nunes (2002) apontam que comum encontrar entre os jovens, total desconhecimento sobre a prosso de interesse, muitas vezes com informaes distorcidas e errneas sobre os cursos. A segurana em escolher a prosso pode ainda estar relacionada com a quantidade de cursos considerados como opo, e at mesmo com a idade em que solicitado ao aluno realizar uma escolha to importante. A maioria dos participantes tem sua carreira eleita, porm h aqueles que consideram trs ou quatro opes de escolha. Esses dados explicariam o porqu de grande parte da amostra indicar alguma insegurana quanto a sua escolha. Tais constataes, sem dvida, merecem maior investigao para que possibilitem preparao adequada quanto orientao prossional oferecida pelas instituies de ensino, primando principalmente pelo cuidado com a sade de seus alunos e no s pelos resultados de aprovaes. O auxlio ao jovem na deciso da carreira, investigando suas expectativas e receios contribui para a melhora no desempenho acadmico, para o aumento da motivao e da sensao de bem estar, proporcionando qualidade de vida aos alunos.

Consideraes nais
Mudanas importantes na vida so tidas como eventos ambientais estressores que suscitam respostas de estresse nos indivduos expostos a elas. Assim, diante do vestibular, avaliar a ocorrncia desses eventos pode ser uma forma de identicar como, quando e por que h desencadeamento de resposta de estresse, oportunizando a diminuio de um quadro psicopatolgico (Margis et al., 2003). Soares et al. (2005) sugerem vrias maneiras de amenizar a ansiedade diante dos exames. Segundo os autores, discusses, exerccios de relaxamento, anlise de experincias de sucesso e resultados positivos so oportunidades que auxiliariam o estudante a superar estressores. A ausncia de tcnicas de manejo de ansiedade ao aluno frente ao vestibular parece submeter o estudante a um estresse irremedivel, o qual ele deve enfrentar como parte natural de sua vida. Outra alternativa para amenizar o nvel de estresse incluir uma atividade fsica rotina. Estudos apontam que vestibulandos que praticam atividades fsicas paralelamente aos

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seus estudos apresentam diminuio signicativa nos nveis de estresse (Boas, 2003; Pires et al., 2004). Para que medidas sejam acrescentadas s instituies de ensino, necessrio, de acordo com Braga (1998), haver uma reexo sria no que diz respeito ao ingresso dos alunos nas universidades, quanto qualidade do ensino e critrios de avaliao. O atual processo gera medo, insegurana e nervosismo, alm de desgastes fsicos e psicolgicos a que os estudantes cam expostos. De igual modo, as escolas preparatrias tambm contribuem para o aumento da presso exercida sobre os alunos a m de que alcancem sucesso no exame. A amostra pesquisada foi insuciente para tecer concluses a respeito de uma relao entre estresse e as variveis que compem o comportamento de escolha prossional. Os resultados obtidos, contudo, indicam que estes fatores caminham juntos na tomada de deciso. Nesse sentido, novos estudos devem ser programados, com um nmero maior de jovens na fase de escolha da carreira, para a obteno de dados mais signicantes estatisticamente e, a partir deles, para rever os aspectos que interferem na escolha adequada do estudante. Com tais dados seria possvel avaliar a melhor fase do desenvolvimento do indivduo para se ter uma escolha ajustada e sem estresse. Se o vestibular for entendido como uma alternativa de atuao prossional saudvel, poder ser assumido seriamente pelos estudantes. Para tanto, ao decidir por um curso e por uma universidade, o aluno deve estar preparado para enfrentar perdas e fracassos e para escolher sua prosso de forma madura e segura. Maturidade e segurana podem ser alcanadas por meio de programas de orientao prossional aos estudantes e treinamento de professores de curso pr-vestibular para que no s desaem seus alunos a se envolverem cada vez mais com o estudo, mas que tanto lhes proporcionem uma viso ampliada da escolha prossional como forneam estratgias antiestresse para que possam enfrentar o desao do vestibular.

Referncias
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