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Em todos os caminhos de crescimento humano, tanto psicolgico quanto espiritual, u ma nfase especial dada questo da mgoa...

.. No s pelo sofrimento que ela produz, mas bm pelo transtorno que provoca nos relacionamentos. Qualquer que seja o nome que damos a esse sentimento, seja mgoa, rancor, ressenti mento ou vingana, ele se caracteriza pela amargura na alma, uma sensao de injustia a partir do mal que algum nos fez. Alm da dor, o componente fundamental da mgoa a sua permanncia. uma incapacidade de parar de sofrer, mesmo com o passar do tempo. E como impossvel levar nossas vidas sem sermos machucados pelas outras pessoas, de vez em quando, tendo em vista a imperfeio da natureza humana, corremos o risco de acumular feridas e nos tornarmo s pessoas amargas, desiludidas e sofredoras. A mgoa uma forma de guardarmos para depois coisas que no queremos resolver na hor a. Uma das caractersticas da vida que ela s pode ser vivida no presente. O passado e o futuro, apesar de existirem na nossa cabea, no tm existncia real. Seria uma gra nde tolice imaginarmos que podemos respirar para amanh, que podemos viver o ontem . O natural que as coisas sejam vividas, mesmo as ruins, no momento em que elas ocorrem. O sentimento de raiva, que natural, tem o objetivo de nos ajudar a resolver noss os problemas, incluindo as ofensas, traies ou quaisquer outros atos que as pessoas produzam. Quando somos inibidos na nossa raiva, quando temos medo de express-la, ela esfria dentro de cada um de ns e se transforma em mgoa. Mgoa toda a raiva que ficou para depois. a raiva dentro da geladeira. o medo de r esolvermos nossos conflitos com outras pessoas no momento em que aparecem. Guima res Rosa define, magistralmente, a mgoa no seu livro Grande Serto Veredas: "Mgoa lam ber frio o que o outro cozinhou quente demais para ns". A pessoa rancorosa apresenta as seguintes dificuldades: aceitar a imperfeio humana , idealizando uma realidade onde as pessoas nunca falhem com ela; expressar a ra iva na colocao clara do seu desagrado diante do outro: viver o momento presente, s endo extremamente apegada ao passado. Por isso, quem guarda mgoa, em geral, tambm um saudosista e culposo, caractersticas dos que vivem no passado. Uma vez, porm, instalada a mgoa, s nos resta uma sada: o perdo. Se a mgoa nos envenena e machuca, o perdo nos alivia e cura. Pode-se medir a sanidade psicolgica de algum por sua capacidade de perdoar. O perdo a ponte que nos faz sair da depresso para a alegria: "Perdoai as nossas ofensas, assim como ns perdoamos aqueles que nos tm ofendido".

Por que tanta dificuldade em perdoar? Porque h equvocos em torno do perdo que dific ultam o exerccio dele. Primeiramente h uma crena falsa de que o beneficirio do perdo a pessoa que nos ofendeu. O perdo algo bom para quem perdoa. Perdoar ficar livre da dor causada pelo outro. ficar livre daqueles que nos magoaram. um presente dado a mim mesmo. Em segundo lugar, h uma idia igualmente falsa de que, ao perdoarmos, devemos esque cer o mal que nos fizeram e voltar a ter com a pessoa o mesmo relacionamento de antes. Perdoar no esquecer! apenas parar de sofrer. Devemos, porm, aprender com a experincia e podemos, a partir da, escolher qual rela cionamento teremos com o ofensor . Perdoar no significa fazer de conta que nada acon teceu. Pelo contrrio, temos de levar em conta a experincia, revendo a relao, e por i sso mesmo, nos livrando do sofrimento.

Perdoar os outros o presente que oferecemos a ns mesmos. Chega de carregar na alma as ofensas e os que nos ofenderam!!! Antonio Roberto - psiclogo de comportamento