lca PLATAFORMA DE TREINOS ON-LINE PLANILHA DE 05/09 A 10/10 TREINO EM CASA INTERMEDIARIO EMAGRECIMENTO - DEFINICAO TREINOA co stres or fed een ey Sas ee gy | ee emer) CN bene - ee Poe Tr cris Pyon ee] 5 N See ee ees es F pec EEO VEE EE peeeecrtec vectra 4 A rn eee tnertn ninety Ey crete Cena ced PSCC Penner) f Pee eT Poors) 5 | Peete eee) rete) sii a as ly CONTINUATREINO EM CASA INTERMEDIARIO EMAGRECIMENTO - DEFINICAO TREINO B PLATAFORMA DE TREINOS ON-LINE Pens Pa Sod cored peesivereneteeemresr terete tt ete eee Poo a os Caen 3s ete) ‘ESCANSO DE 50 5EGUNDOS APCS AS SERS DO BLOCO ANTERIOR Pareto end Ce no Cees Wo . - jor | A Perea eet) ro fee eter reer Peete ty Peete ciety 5 eee ad Peretti aty Ses eee cates! ey Sard Lie ly CONTINUATREINO EM CASA INTERMEDIARIO EMAGRECIMENTO - DEFINICAO PLATAFORMA DE TREINOS ON-LINE PERIODIZACAO Pao oraL) SERS oes Se Laue LAN Pe CO eS ei L See hua ESAS Perea CO Cee A Ea Ay Cory ry Ea Bry Dom coer cry A cs ay cry cr) ca ery Cr Eee ory) Eon 3 oo as QUA rol) ‘SEX oy bol eet eye ey) a Sere TN TO eye ee TY j (ne id