APUNTES: CLASES MEDICINA DEL DEPORTE MIR 2008

EPMEFE – Universitat de Barcelona

9-10-08
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN MUSCULAR I
Dr. Galilea (CAR)

TIPOS DE MÚSCULO:
- liso: involuntario
- estriado: voluntario o esquelético
- cardiaco: miocardio

• fibra o célula muscular, es lo mismo, fibra: porque tiene forma de hilo.

• Células satélite o células inactivas

MIOFIBRILLA:
Es un constituyente citoplasmático de las células musculares. Son filamentos delgados que se
encuentran en el citoplasma de las fibras musculares e inclusive se puede encontrar alrededor de 2000
miofibrillas (de myo el prefijo que significa músculo); son pequeñas unidades estructurales y
funcionales de la fibra muscular. Estas últimas no presentan envolturas y los espacios entre ellas están
ocupados por el citoplasma de la fibra muscular, llamado sarcoplasma, que contiene núcleos y
mitocondrias y a través del cual transcurre una red tubulomembranosa que desempeña un rol
importante en el proceso de excitación-contracción, denominada el sistema sarcotubular (1). ). Este
sistema está formado por un sistema T y un retículo sarcoplasmático. El sistema T de túbulos
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trasversos, que es continuo con el sarcolema de la fibra muscular, forma una rejilla perforada sobre la
superficie de las fibras musculares individuales. La función del sistema T es la transmisión rápida del
potencial de acción desde la membrana celular a todas las miofibrillas contenidas en la fibra muscular.
La contracción de una fibra muscular requiere de la contracción simultánea de todas sus miofibrillas.

* Al profesor no le interesa mucho el tema de las bandas, lo que le interesa es el porque de las
estriaciones y el color, que es por superposición en diferentes planos de más o menos filamento.

Estructura: Cada miofibrilla consta de múltiples miofilamentos que son unas hebras delgadas o gruesas
compuestas químicamente de dos proteínas especiales actina y miosina. Los miofilamentos de una
miofibrilla no abarcan toda la extensión de la fibra muscular sino que se dividen en compartimentos
llamados sarcómeras..

La agrupación de miofilamentos delgados o de actina forman las bandas transversales claras de una
miofibrilla y la agrupación de las segundas o de miosina, las bandas oscuras. Las primeras se conocen
también como bandas I y las segundas como bandas A. Estas bandas se alternan. Las banda I y A en
conjunto se denominan sarcómera. Además de la actina los miofilamentos delgados tienen otras dos
moléculas de proteína que son troponiosiona y troponina que intervienen en la regulación de las
contracciones musculares. La troponina es la llave en la contracción muscular.

Una sarcómera está separada de las otras por zonas angostas de material denso que son las líneas Z. Los
filamentos delgados se fijan en las líneas Z y se proyectan en ambas direcciones.

A más de actina, los miofilamentos delgados contienen otros dos tipos de proteína así como sitios
receptores de miosina. Cada filamento de miosina posee unas pequeñas proyecciones denominadas
puentes, las que al interactuar con los filamentos de actina producen la contracción.
Los miofilamentos gruesos se interdigital con los extremos libres de los miofilamentos delgados y ocupan
la banda A de la sarcómera. En la mitad de esta banda se aprecia la zona H. Las moléculas de miosina que
las integra, tienen zonas por las cuales pueden unirse a las moléculas de actina y otras, al ATP.

Contenido de Las miofibrillas: están rodeadas de un fluido intracelular llamado sarcoplasma, que
contiene ATP, PC, enzimas, proteínas, mioglobina, lípidos, minerales, etc.
Dentro de las miofibrillas hay gránulos de glucógeno, mioglobina, lípidos, sustancias ricas en energía
(fosfocreatina = CP) y proteínas contráctiles que forman parte de las manchas claras y oscuras.
- Las bandas claras tienen una línea más oscura o Z (proteína contráctil). El espacio entre dos líneas Z se
denomina SARCÓMERO y constituye la unidad funcional del tejido muscular.
- La línea H es una proteína contráctil.
- La banda I está compuesta de 3 proteínas: actina, troponina y tropomiosina.
- La banda A está compuesta de miosina.

Proteínas contráctiles:
- Miosina: filamento grueso de la banda A. Proteína con dos cadenas polipeptídicas. Con diámetro de 150
micrómetros y longitud de 1,6 nanómetros.
- Actina, tropomiosina y troponina, son proteínas de contracción rápida y constituyen el filamento
delgado.

GRAFICAS:

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ELEMENTOS ELÁSTICOS EN SERIE:

- Tinina: proteína más grande del cuerpo humano

- Disco Z: formada por alfa actinina, desmina , tectonina ?
- Línea M: miomesina, tinina ?

CONTRACCIÓN MUSCULAR:

ATP --------- ADP + Pi + E

El músculo esquelético y cardíaco son músculos estriados por razón de su apariencia en estrías bajo el
microscopio, debido al altamente organizado patrón de bandas A y bandas I. En estado de relajación las
fibras de miosina y actina, las proteínas en los filamentos de la zona A, apenas se superponen entre sí,
mientras que la actina se superpone casi al completo sobre los filamentos de miosina en el estado de
contracción. Los filamentos de actina, se han desplazado sobre los filamentos de miosina y sobre ellos
mismos, de tal manera que se entrelazan entre sí en mayor mecanismo de deslizamiento de filamentos.

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Los filamentos de actina se deslizan hacia adentro entre los filamentos de miosina debido a fuerzas de
atracción resultantes de fuerzas mecánicas, químicas y electrostáticas generadas por la interacción de los
puentes cruzados de los filamentos de actina.

1. En reposo, las fuerzas de atracción entre los filamentos de actina y miosina están inhibidas.
2. Los potenciales de acción se originan en el sistema nervioso central y viaja hasta llegar a la
membrana de la motoneurona: la fibra muscular.
3. El potencial de acción activa los canales de calcio dependientes de voltaje en el axón haciendo que
el calcio fluya dentro de la neurona.
4. El calcio hace que las vesículas, conteniendo el neurotransmisor llamado acetilcolina, se unan a la
membrana celular de la neurona, liberando la acetilcolina al espacio sináptico donde se encuentran
la neurona con la fibra muscular estriada.
5. La acetilcolina activa receptores nicotínicos de la acetilcolina en la fibra muscular abriendo los
canales para sodio y potasio haciendo que ambos se muevan hacia donde sus concentraciones sean
menores: sodio hacia dentro de la célula y potasio hacia fuera.
6. La nueva diferencia de cargas causada por la migración de sodio y potasio despolariza (la hace
más positiva) el interior de la membrana, activando canales de calcio dependientes de voltaje
localizados en la membrana celular (canales de dihidropiridina) los cuales por medio de un
cambio conformacional terminan activando de manera mecánica a los receptores de Ryanodina
ubicados en el retículo endoplásmico de la fibra muscular, llamado retículo sarcoplasmático.
7. El calcio sale del retículo sarcoplasmático y se une a la proteína troponina C, presente como parte
del filamento de actina, haciendo que module con la tropomiosina, cuya función es obstruir el sitio
de unión entre la actina y la miosina.
8. Libre del obstáculo de la tropomiosina, ocurre la liberación de grandes cantidades de iones calcio
hacia el sarcoplasma. Estos iones calcio activan las fuerzas de atracción en los filamentos, y
comienza la contracción.
9. La miosina, lista con anticipación por la compañía energética de ATP se une a la actina de manera
fuerte, liberando el ADP y el fosfato inorgánico causando un fuerte halón de la actina, acortando
las bandas I una a la otra y produciendo contracción de la fibra muscular.

En todo este proceso también se necesita energía para mantener la contracción muscular, que proviene de
los enlaces ricos en energía del adenosintrifosfato (ATP), que se desintegra en adenosindifosfato (ADP)
para proporcionar la energía requerida.

Unidad motora: la contracción empieza en el cerebro.

ATENCIÓN !!!: Función de los túbulos transversos:

En el músculo esquelético, cada miofibrilla está rodeada de un elaborado sistema de membranas lisas que
corresponden al retículo sarcoplásmico. Estas membranas están alineadas en forma precisa con respecto
al patrón de bandeo de las miofibrillas. En la zona de unión de la banda A con la banda I el retículo
sarcoplásmico se expande para formar las cisternas terminales. Las 2 cisternas terminales paralelas se
asocian estrechamente a un tubo transverso (T), formando un complejo denominado tríada.

El sistema de tubos T, está formado por numerosos túbulos continuos con la membrana plasmática
(sarcolema) de la célula muscular. Cada uno de estos túbulos corre transversalmente entre 2 cisternas
terminales. Aunque las cisternas terminales y el túbulo T están físicamente separados, el espacio entre
ellos aparece ocupado regularmente por estructuras que se asocian estrechamente a la membrana de
ambos sistemas. La contracción de una fibra muscular requiere de la contracción simultánea de todas sus
miofibrillas. La forma y distribución del sistema T permite que la onda de despolarización, responsable de
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la contracción muscular, se distribuya rápidamente desde la superficie celular hacia el interior del
citoplasma alcanzando a cada miofibrilla.

La despolarización de la membrana plasmática de la célula muscular, que se propaga a lo largo de los

túbulos T, produce la apertura de canales de Ca++ en la membrana del retículo sarcoplásmico y la
liberación de Ca++ hacia el citosol. Se piensa que la onda de despolarización induce un cambio
conformacional en proteínas sensoras del túbulo T, que se transmite directamente a la proteína que forma
los canales de Ca++ del retículo sarcoplásmico.

ATENCIÓN !!!: QUE ES EL MOVIMIENTO ?: explicarlo con lo de Ca, ADP, etc.

TIPOS DE FIBRA:

Fibras musculares rojas de Tipo I. Estas fibras se caracterizan por contener pocos miofilamentos
gruesos de miosina. Se requieren para realizar esfuerzo de larga o media duración, donde se exija
resistencia (aeróbica) y están muy vascularizadas. Poseen además entre las fibras musculares gran
cantidad de mitocondrias, las partes de la célula encargadas de la generación de energía en los procesos
aeróbicos. Sirven además de depósito de lípidos y glucosa

Fibras musculares blancas de Tipo II A. Este tipo de fibras, las tipo II o blancas, del subtipo "A" se
caracterizan por estar menos vascularizadas que las anteriores, y contienen más miofilamentos gruesos de
miosina. Se requieren en ejercicios o actividades motrices de duración breve o rápida. Acumula gran
cantidad de glúcidos y menos grasas.

Fibras musculares blancas de Tipo II B. Las fibras blancas de tipo II B son requeridas en actividades o
ejercicios muy intensos y rápidos, contiene menos miofilamentos de miosina y menos vascularización aún
que las de tipo II A. Acumulan poca cantidad de glúcidos y casi no acumulan lípidos.

De esto podemos deducir que aquellos que son más veloces, poseen una mayor cantidad de fibras blancas
de tipo II A y B de lo que es normal. Mientras que aquellos que tienen más resistencia, poseen más fibras
de tipo I o rojas.

Este contenido de fibras se puede deducir por medio de ciertos test, o directamente a través de una biopsia
muscular (extracción de una pequeña porción de músculo. La distribución o proporción de este tipo de
fibras, además, puede variar de una parte del cuerpo a otra. Por ejemplo, alguien puede ser muy veloz de
brazos, pero lento y más resistente con sus piernas.

Es por eso que siempre es preferible saber que tipo de fibras predominan en las parte del cuerpo que nos
interesan (ya sea de nuestro propio cuerpo o del de nuestros deportistas) antes de comenzar a entrenar en
velocidad o resistencia específicamente. Por que si se diera el caso de que estamos entrenando en
resistencia las fibras musculares de (por ejemplo) las piernas de un atleta, cuando a este le predominan las
fibras blancas, estaremos no sólo desperdiciando su potencial como velocista, sino arruinando sus
cualidades naturales para la velocidad.

Tipos celulares atípicos: responden dependiendo de la estimulación.

FACTOR DE CRECIMIENTO DE LOS HEPATOCITOS HGI: se produce en la estructura mesenquimal

y por la lesión es liberado ??

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HIPERTROFIA MUSCULAR: no hay rotura fibrilar que imposibilita el movimiento, pero si hay
microroturas.
- HGI: función endocrina, persiste estimulo de activación de células satelites.
- NO: oxido nítrico, si el estiramiento lesiona un vaso.
- FGH: factor de crecimiento folicular, sistema ligado al sistema de citoquinas
- MGF (IGF I) (IGF II): se liberan por el estiramiento del músculo, factor de crecimiento insulina de tipo
I y II, se parece en su actuar a la hormona del crecimiento.
- IGF I: se libera a nivel muscular.
- IL 6: también se libera por el estiramiento muscular.
- MIOSTATINA: tiene acción supresora, se consigue estimular y parar.
- FGF: es producido localmente y sirve para dirigir las células satélites al sitio de la lesión.

Hipertrofia – reparación.
• Hipertrofia muscular (grafica): activación, proliferación, diferenciación.
• La hormona del crecimiento IGCT, en la noche favorece los procesos de reparación.
• Los glucocorticoides GC no favorecen los procesos de regeneración celular.
• Atención!! definir: CÉLULAS SATÉLITES: stem cell musculares, contribuyen al aumento de la
masa muscular como respuesta al esfuerzo.

!!! antidoping: inhibidores de la miostatina??: La miostatina es una proteína que consta en su estructura
molecular de 375 aminoácidos, está presente en los vertebrados y se produce esencialmente en el músculo
esquelético, se le conoce también como factor de diferenciación de crecimiento 8, es un miembro de la
familia TGF - beta (Transforming Growth Factor) de las proteínas de transducción señaladas que regulan
el crecimiento, la proliferación y diferenciación celular. La miostatina actúa como un regulador negativo
del crecimiento de la masa muscular, es decir es un agente altamente catabólico o antianabólico y en
contraste con estos efectos del gen, además, promueve la lipogénesis y la acumulación de grasa.

LESIÓN MUSCULAR MÍNIMA: atención!!!

- El músculo se lesiona por estiramiento no al contraerse.
- No hay perdida de continuidad pero la sarcomera requiere ser reparada, esto se acompaña de una
respuesta inflamatoria, produce dolor y alteraciones bioquímicas (aumento LDH en sangre,
aumento mioglobinemia, CPIC en sangre??).
- Inflamación local aguda
- Vasodilatación local
- Monolitos
- Neutrofilos.
- En 24-48 horas el cuadro cede
- * La GOT aumenta en el entrenamiento.

MICROROTURA:
- necesita reparación.
- Plan: lesión dura y otra llevadera.

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FISIOLOGÍA DE LA FUERZA:
Depende de:
- tamaño muscular: mucha fibra
- del ángulo de ataque.
- De la capacidad de reclutamiento: ósea que muchas fibras se contraigan al mismo tiempo,
entonces se genera más fuerza.
- Longitud inicial del músculo, responde con más fuerza.
- Cuando el músculo está estirado, es más productor de lesiones.
- Capacidad de establecimiento de puentes cruzados.
- Capacidad metabólica de la fibra.

• fuerza con cargas menores: para hipertrofiar

• fuerza con cargas grandes: pierde tamaño pero gana fuerza.

• La respuesta todo o nada: un músculo denervado se atrofia, preguntarse cuáles son las fibras que
se tienen que contraer para lograr ese movimiento que yo quiero conseguir? Cuantas más unidades
motoras son activadas, más fuerza se produce.

TIPOS DE EJERCICIO MUSCULAR TIPO DE ACCIÓN MUSCULAR

Estático Isométrica: levantar pesas (halterofilia), trabajo de
fuerza máxima
Dinámico (isotónico) Concéntrica: subir pesas, el músculo reduce su
tamaño + contractura muscular + estiramiento
excesivo recuperado con respuestas excesiva.
Trabajo por debajo del máximo.
Excéntrica: el músculo se contrae y al mismo
tiempo se estira
Isocinética: se mantiene la velocidad constante en
el ejercicio (subir y bajar pesas), se utiliza en
rehabilitación

* Ejercicio KINETICO: es un ejercicio interesante para rehabilitación.

Notas:
- siempre que se entrena se busca la lesión (tener agujetas es bueno, son un aviso de que la
intensidad ha sido alta), pero se debe dar un tiempo a que se recupere (los más jóvenes recuperan
antes que los mayores).
- Los jóvenes puede realizar pesas cada 3 días
- Los mayores y sesión a la semana.

* El profesor sugiere consultar: pagina de la federación catalana de ciclismo

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