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Ciclismo

Ciclismo um esporte de corrida de bicicleta cujo objetivo dos participantes chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possvel. Foi na Inglaterra, em meados do sculo XIX, que o ciclismo iniciou-se como desporto, poca em que o aperfeioamento do veculo possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo regido por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX e praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas. No Mountain Bike existem vrias categorias que so divididas em mais ou menos radicais, e so elas: Cross Country, em todo o tipo de terreno, de preferncia no monte, seja a subir, plano ou a descer; o Free Ride, com um andamento mais extremo em que se d preferncia a saltos e descidas; o Down Hill que a verso mais extrema e perigosa do MTB que consiste somente em descer, normalmente a velocidades altas, sendo este praticado tanto no monte ou em cidade (o chamado Downhill urbano ou DHU). Em Lisboa, o mais famoso evento desta disciplina o Lisboa Down Town que se realiza anualmente em Maio e que consiste na descida da encosta do Castelo de So Jorge at ao arco da Red Bull. O ciclismo sinnimo de aventura. Independente de campeonatos e torneios, comum amigos com interesses afins se reunirem para fazer longos passeios de bicicleta, quer no monte ou em estrada aos locais mais inspitos e selvagens, regado a muita amizade e solidariedade. O praticante do ciclismo chama-se ciclista. Em termos de sade, o ciclismo uma atividade rtmica e cclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aerbico e anaerbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por mdicos especialistas como timo exerccio para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistncia de fora muscular de pernas, em treinamentos. O mundo moderno inventou tambm o ciclismo esttico, ou seja, a prtica do ciclismo em bicicletas ergomtricas e em locais fechados, casa, academia, clube, etc., um exerccio aerbico alternativo e seguro ideal para indivduos que desejam maior segurana, sustentao e facilidade de manejo do que o ciclismo de estrada ou de pista. O ciclismo esttico indicado para pessoas que apresentam determinados tipos de leses de joelhos, quadris, coluna e que no podem caminhar; grvidas, idosos com osteoporose e principalmente obesos.

Relao do ciclismo com nosso dia-a-dia


Muitas pessoas praticam esse esporte, o ciclismo para conseguir o corpo desejado, mas eu e muitas outras pessoas praticamos por prazer. Tambm podemos utiliz-lo na preservao do meio ambiente, deixando o carro de lado e indo para o trabalho ou em algum outro lugar de bicicleta.