Refeições durante o detox @camis_vidafit

ES CAFÉ DA MANHÃ LANCHE ALMOÇO LANCHE JANTA

Suco verde: Salada de rucula, alface e Salada de rucula, alface e

8 Morangos + 2 folhas de
Quarta couve + 1 pedaços de
1/2 acabatte
tomate.
Brocolis, berinjela e Couve
5 baby cenourinhas +
tomate.
Abobrinha, vagem e pepino
gengibre + chia suco verde
flor

Salada de rucula, alface e

Suco verde: Salada de rucula, alface e
tomate.
2 fatias de abacaxi + 2 tomate. 1 Pera +
Quinta folhas de couve +1 pedaços
1 maça
Abobrinha, vagem e pepino
Beterraba, Coube flor e
suco verde
cenoura
de gengibre + chia

Suco verde:
Salada de rucula, alface e
1/2 Mamão + 2 folhas de
tomate.
Sexta couve +1 pedaços de 50 gramas coco seco
gengibre + chia
Beterraba, Coube flor e
cenoura
Inicio do Jejum
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Não esqueça e consultar um nutricionista