A satide é algo muito importante para o ser humano hoje viver bem e ter uma vida saudavel é fundamental. Através dos esportes isso é ainda mais possivel, afinal eles trazem diversos beneficios, desde a boa forma o que gera uma autoestima ainda maior, ou a melhora do bem estar mental. Até mesmo a vida sexual pode ser melhorada ja que os niveis de libido chegam la encima. Com certeza muitas pessoas nao conhecem os beneficios que as praticas fisicas podem trazer, afinal muitos acham que é besteira e nem procuram se informar. Mas a verdade é que exercicios fisicos sdo indicados até mesmo por psicoldgos, no tratamento de depressdo e etc. A pratica de exercicios regularmente melhora até mesmo a memoria, além de instigar a pessoa a manter uma alimentacao ainda mais saudavel. Ou seja, existem muitos beneficios para a satide e é algo que todos deveriam fazer com mais frequéncia, além de ser possivel ter ainda mais contato com a natureza, o que vai te deixar com um humor ainda melhor e vai melhorar ainda mais as suas praticas sociais! Faga exercicios fisicos e melhore a sua qualidade de vida Nome: Joana Darc da Costa CPF: 00545976332