Quando voc conversa com uma pessoa, voc deve saber que voc no est falando s com a boca

dela, mas tambm com o seu corpo.

A comunicao uma parte essencial em todos os aspectos da vida diria e um requisito fundamental para o sucesso nas relaes de casal.

Muitos dos fracassos a nvel sentimental ou social se devem, em muitas ocasies pouca capacidade de expresso.

Saber se comunicar de forma correta e eficiente bsico para evitar erros de interpretao e conseguir expressar a mensagem desejada corretamente para que a pessoa escutando entenda a inteno que voc deseja comunicar.

Melhorar a comunicao o primeiro passo para alcanar grandes conquistas. Para isto temos que entender que, alm das palavras, esto os gestos que as acompanham.

A linguagem no verbal , inclusive, mais importante do que o que dizemos com os lbios, pois estes gestos e posturas so os que entregam (ou no) sentimento e validade s nossas expresses verbais. Por exemplo: Se voc quer que o seu par saiba que voc gosta dele(a), no basta com um Te amo. Essas palavras tm que estar acompanhadas, pelo menos, de contato visual, porque se voc olha pro cho, pro teto ou pra qualquer outra coisa, voc no est dizendo nada.

necessria uma comunicao eficiente para obter a resposta desejada de quem nos escuta.
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A Postura Corporal
A postura que o nosso corpo adquire quando falamos com outra pessoa tem mais significado do que podemos imaginar.

A postura que tomamos pode facilitar o caminho para conquistar algum, melhorar a nossa qualidade de expresso ou entender de maneira mais clara a quem nos

acompanha.

Dentro da linguagem corporal falamos de posturas abertas ou fechadas. As primeiras so aquelas posturas onde no h barreiras como os braos ou as pernas entre um interlocutor e outros. Pelo outro lado, esto as posturas fechadas onde, por exemplo, se usam os braos cruzados para isolar ou proteger o corpo (de forma inconsciente na maioria dos casos).

Alm do mais, importante que a gente considere as posies ideais para falar de acordo ao caso, por exemplo:

Em situaes competitivas: frente a frente Para ajudar ou cooperar: Ao lado Para conversar: Em ngulo reto

Postura da cabea

Movimentos de lado a lado: negao. Movimentos para cima e para baixo: consentimento. Para cima: neutral ou examinador. Inclinada lateralmente: interesse Inclinada para baixo: desaprovao, atitude negativa.

Postura dos braos

Cruzado standard: postura defensiva, tambm pode significar insegurana. Cruzados mantendo os punhos fechados: sinal de defesa e hostilidade. Cruzar os braos segurando os braos: sinal de restrio.

Postura das pernas

Cruzado standard: atitude defensiva. Cruzado em 4 (tipo ndio americano): concorrncia, discusso. Cruzado estando em p: desconforto, tenso. Cruzar os calcanhares: dissimular uma atitude negativa.

Consideraes importantes a considerar com a linguagem corporal:

Se voc se inclina demais na direo da outra pessoa, voc vai terminar invadindo seu espao pessoal. Isto no deve ser feito quando ainda no existe muita confiana, pois voc pode parecer agressivo demais.

Os braos cruzados so um sinal. Manter os braos cruzados um sinal de afastamento e significa que a pessoa no quer se aproximar, que no sente confiana ou que no est muito bem.

Uma postura recolhida significa tdio. Manter uma posio relaxada com braos e pernas ligeiramente abertas demonstra autoconfiana e segurana. Se aproximar demais ou um corpo rgido pode demonstrar agressividade. Se mostrar com uma postura erguida a melhor coisa a fazer quando voc quer demonstrar segurana, valor e importncia no que voc est fazendo. Mos na cintura: desafio, agressividade. Polegares na cintura ou bolsos: virilidade. Indicar com o dedo: desafio.

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Os Gestos
Os gestos so amplamente utilizados dentro da linguagem corporal. O ser humano passa o dia inteiro fazendo gestos com todas as partes do seu corpo. So tantos, que at passam despercebidos.

Os gestos expressam uma variedade de sensaes e pensamentos, desde desprezo e hostilidade at aprovao e afeto.

Os gestos sempre so muito prprios de quem os efetua, mas a seguir te apresentamos alguns que dizem grandes coisas. E voc, sem dvida, tem que adot-los quando sentir que as palavras no so suficientes ou para interpretar melhor as mensagens que inconscientemente envia a sua companhia:

Exibir as palmas: verdade, honestidade, lealdade.

Esfregar as palmas: expectativa positiva. Esfregar o polegar contra o ndice: interesse pelo dinheiro. Manter os dedos entrelaados indica frustrao, a pesar de que tambm usado para dissimular uma atitude negativa. Segurar as mos atrs das costas: superioridade, autoridade, segurana, quando nesta posio seguramos os punhos ou os braos significa autocontrole. Mos atrs da cabea: atitude dominante, de superioridade. Apoiar a cabea na mo um sinal tpico de tdio. Muito cuidado! Acariciar o queixo significa que voc est decidindo alguma coisa, acariciar a nuca: raiva ou frustrao. Dar um tapinha na testa ou na nuca sinal de que voc esqueceu alguma coisa.

Gestos de Seduo
A linguagem corporal tambm expressa seduo, por exemplo:

Arrumar a gravata ou os botes da manga da camisa Tocar ou arrumar o cabelo. Mos na cintura Exibio de punhos. Ondulao da cintura. Cruzar a perna para o lado da pessoa que nos atrai. Sorrir de forma safadinha. Olhar curiosamente com o canto do olho.

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O Olhar
O olhar tem uma importncia enorme. O significado do olhar dentro da linguagem corporal uma das coisas mais estudadas e, por conseqncia, um dos mais conhecidos popularmente.

Damos muita importncia ao olhar porque ele cumpre vrias funes, entre elas:

uma fonte de informao por si s. J ouviu falar que o olhar acusa? Bom, completamente verdade!

Expressa emoes. o encarregado de dar o significado ou natureza da situao na que estamos.

O qu nos dizem os nossos olhos?

Quando as pupilas se dilatam indicativo de interesse e atrao. Quando o que est na nossa frente interessante, as suas pupilas crescem! Contrao de pupilas: mentira, raiva. Piscar muito sinal de nervosismo e inquietude. Quanto menos piscamos, maior o estado de tranqilidade. O contato ocular pode dizer muito. No s demonstra confiana e controle, mas tambm em relao quantidade de vezes que olhamos a outra pessoa e mantemos o contato, demonstra interesse, ateno e relevncia, alm de entregar um significado mais profundo a tudo o que dizemos.

Olhar de relance: seduo, interesse, curiosidade.

Saber interpretar a linguagem corporal til para conhecer melhor as intenes e sentimentos de quem est falando com a gente.
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O Sorriso
O sorriso se utiliza geralmente para expressar felicidade, alegria, simpatia ou para dissimular hipocritamente uma situao desconfortvel. Existem muitos tipos de sorrisos e cada um tem um significado especial que depende do que a pessoa sinta em seu interior.

Voc sabe a verdade por trs de um sorriso?

Um sorriso ligeiro, desses que a gente quase nem nota, expressa insegurana, dvida e falta de confiana.

Um sorriso simples, mas intenso, ou seja, quando no h uma gargalhada mas os cantos dos lbios levantam muito e podemos observar os dentes de cima, entrega a sensao de confiana. Em geral, significa que a pessoa est achando o momento agradvel.

O sorriso superior transmite uma mensagem de satisfao ao ver algum ou ao receber alguma coisa. Este o sorriso onde todos os dentes ficam descobertos.

Este ltimo sorriso pode ser mais intenso quando, alm do mais, fechamos os olhos. Expressa felicidade, diverso. A pesar disto, tambm costuma ser utilizado para enganar quando algum est dissimulando a verdade. por isso que temos que prestar ateno, e analisar a situao na qual estamos.

Um sorriso amplio denota muita alegria e prazer e se acompanha de um olhar estreito. Um sorriso com gargalhada includa contagioso. Costuma acontecer entre grupos de pessoas ou quando o par est realmente se divertindo.

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O carter segundo a linguagem corporal

Existem sinais que, de acordo aos estudos da kinsica, mostram caractersticas prprias de comportamentos caractersticos em indivduos.

Agressividade

Tende a fechar os punhos fortemente O corpo se mantm rgido Aponta com o dedo Contato visual prolongado Se aproxima demais da outra pessoa

Manipulao

Gestos exagerados Tom de voz muito doce Excesso e abuso de contatos fsicos com a outra pessoa (Ex: mo no ombro) Sobre-atua seus movimentos

Submisso

Tampar a boca ou parcialmente a cara Imitar o tom de voz ou estado de nimo da outra pessoa Pouco contato visual Riso nervoso Consente constantemente

Auto-confiana

Postura erguida, mas relaxada. Contato visual direto, mas com pequenas retiradas. Gestos calmos. Tem os braos e pernas com uma postura ligeiramente aberta Mantm una distncia apropriada

Aprender a ler o corpo nos ajuda a compreender melhor as pessoas que esto nossa volta, alm de melhorar a nossa comunicao. Cada vez que acompanhamos as nossas palavras com algum gesto, um olhar ou um sorriso especial, estamos dizendo os nossos verdadeiros pensamentos e sentimentos. Saber sobre linguagem corporal nos ajudar a melhorar um encontro com algum que nos atrai, a descobrir de forma dissimulada o que ele ou ela pensa, e a mostrar os nossos desejos com mais intensidade.