TRILHA DA PERSONALIDADE

Caderno de Atividades

Nome:
Cargo:

Personalidade é o conjunto de características psicológicas que determinam os padrões de

pensar, sentir e agir, ou seja, a individualidade pessoal e social de alguém. A formação da
personalidade é um processo gradual, complexo e único para cada indivíduo.

1. FORÇAS PESSOAIS:

No início dos anos 2000, o Instituto VIA apoiou o trabalho fundamental sobre a
natureza do caráter positivo. Um estudo de 55 cientistas de 3 anos liderado por
Christopher Peterson e Martin Seligman deu origem ao manual e classificação
das forças de caráter. São características positivas expressas em nossos
pensamentos, comportamentos e sentimentos e que contribuem
significativamente com o nosso desenvolvimento. De acordo com as pesquisas,
as vinte e quatro forças de caráter surgiram de seis virtudes universais. As
forças são os componentes concretos e mensuráveis que nos ajudam a
conquistar as virtudes.

Fazer o teste no site abaixo:

https://www.viacharacter.org/survey/account/register

***Salvar o relatório.
Listar abaixo as 5 primeiras forças e as 3 últimas.

1.
2.
3.
4.
5.
22.
23.
24.

@trilha.dh
2. MTBI / TIPOS PSICOLÓGICOS:

Entender como nós somos, de forma individual, é um importante passo para

encontrarmos o nosso caminho no mundo. 

Conhecido como teste de personalidade, o MBTI ou Tipologia de Myers-Briggs,

é um instrumento muito utilizado para identificar o tipo psicológico das
pessoas. Deste modo, para que a análise ocorra, o teste MBTI é, geralmente,
aplicado por meio de um questionário estruturado com alternativas opostas,
que refletem as preferências já estudadas no método. Então, ao final, a
ferramenta avalia o resultado onde é possível encontrar 16 tipos diferentes de
personalidades.

Fazer o teste no site abaixo:

https://www.16personalities.com/br/teste-de-personalidade

***Salvar o relatório.
Qual é o seu tipo psicológico?

3. VALORES:

Listar abaixo cinco valores inegociáveis para você:

1.
2.
3.
4.
5.

4. REFERÊNCIAS:

Listar abaixo três pessoas que são “referência” para você:

1.
2.
3.

@trilha.dh
 5. ANÁLISE SWOT: responda as questões abaixo.

Forças

● Que pontos fortes ou vantagens você tem em relação aos outros? (Podem ser
habilitações, certificações, conhecimentos ou contatos)

● O que faz você uma pessoa única?

● O que os outros identificam como sendo os seus pontos fortes? Para o que te
consultam/pedem ajuda? De onde vêm os maiores elogios?

● De quais realizações você mais se orgulha?

Fraquezas

● Quais são os aspectos que te limitam ou impedem de progredir?

● Que tarefas evita ou sente-se menos confiante?

● Que conhecimentos ou competências acha que lhe faltam?

● O que é que os outros identificam como sendo uma fraqueza sua? (Pode ser
falta de organização ou pontualidade, má gestão de tempo ou não saber lidar
com a pressão)

● Que medos ou receios você tem que podem ser um obstáculo?

Oportunidades

● Sua área de atuação está crescendo? (No seu caso, seu negócio está
crescendo?)

● Você tem uma boa rede de contatos que pode acionar?

● Quais as tendências você vê na sua área de atuação e como pode aproveitá-

las? Há alguma necessidade que não esteja sendo preenchida?

@trilha.dh
Ameaças

● Que obstáculos enfrenta no trabalho ou área profissional?

● Com quem está a competir na empresa, ao nível de projetos ou funções?

● O trabalho na sua área de atuação está mudando? Que novos requisitos vão ser
necessários?

● As mudanças tecnológicas ou nos formatos e relações de trabalho atuais

podem prejudicá-la de alguma forma?

6. NARRATIVA:

Um plano de vida você é um ideal que te norteia, para saber onde quer chegar a ser.
Inclusive te ajudará a julgar suas próprias ações. Esse ideal de vida — esse personagem
ideal que expressa aquilo que existe de melhor em você — é o que julgará as tuas
ações e te orientará. Se você não tem uma visão muito clara desse "eu ideal", você se
permitirá ser julgado por terceiros ou até pelos seus medos e preconceitos.
Para o futuro, você vai supor que durante a sua vida você realizou o melhor de si, e
que todas as suas aspirações mais altas foram realizadas de alguma maneira. Não as
suas aspirações mais altas em termos sociais, mas em termos humanos: você vai supor
que você chegou a ser quem você sonha ser, quando estiver descrevendo o futuro.
Para ajudar na tarefa, você pode supor que morreu, e que você é um amigo seu, uma
pessoa que o conheceu e que irá escrever o seu necrológio. Esse seu amigo vai então
contar brevemente a sua vida como se estivesse escrevendo uma carta a um terceiro
amigo: “ontem morreu fulano de tal, e durante a vida ele fez isso, e aquilo, e etc.” Ou
seja, você vai contar sua vida ideal. Isso tem de ser feito com extrema sinceridade e
seriedade: você vai mostrar para você mesmo quem você quer ser. É claro que essa
imagem muda ao longo do tempo. O seu projeto de vida vai sofrer muitas alterações,
aprofundamentos e correções.
Elaborar uma breve narrativa de toda a sua vida. Relatar os pontos importantes do
passado, presente e futuro.

@trilha.dh