Como coletar e armazenar o leite materno

Para que o beb continue com o leite materno, necessrio portanto, que a me faa a ordenha (retirada manual do leite) e o guarde para outra pessoa possa oferecer criana nos momentos que seriam dadas a mamadas. Esse processo de retirada e armazenamento de suma importncia, visto que deve ser seguido uma srie de recomendaes, para que o leite possa manter a mesma qualidade nutricional que este possui, quando dado diretamente atravs da mamada. Portanto, deve-se ter em mente que o modo como o leite coletado e armazenado, tem significativos efeitos sobre a sua composio. Preparao e Higiene A higiene antes da coleta do leite de suma importncia, visto que, normalmente nossa pele abriga inmeros germes que podem, ocasionalmente, "contaminar" o leite e provocar distrbios gastrointestinais no beb. Tambm importante salientar que como o leite vai ser armazenado, a contaminao por germes deve ser mnima. Vamos algumas recomendaes :

Sempre lave bem suas mos antes de iniciar a expresso Um banho dirio, lavando-se as mamas adequadamente deve se tornar um hbito. Cuidado com as fissuras, aconselhvel evitar a lavagem excessiva, bem como evitar o uso de sabonetes que ressecam a pele.

Todos os utenslios que so usados na coleta, tais como copos, garrafas, dentre outros, devem ser bem lavados e escaldos, ou mesmo serem descartveis. Antes da coleta as mamas devem ser massageadas de forma circular : com uma das mos apoiar o peito no lado oposto onde est mais dolorido ou duro. Com as pontas dos dedos da outra mo sobre o local dolorido, executar movimentos circulares e a seguir massagear a mama neste local em direo arola.

Coleta do leite Algumas dicas para a coleta :

O momento de fazer a coleta depende dos seus horrios e do beb. Tente fazer a coleta quando o beb normalmente mamaria. Em geral, o suprimento de leite maior pela manh. Tente fazer a coleta entre as mamadas. Se seu beb no mamou, ou mamou menos que o habitual, ou em somente uma das mamas, colete o restante do leite e guarde-o. Inicie o processo de coleta duas semanas antes de voc retornar ao trabalho, para fazer um bom estoque. Tente simular a programao dos horrios de coleta e mamada antes de voltar ao trabalho, para evitar atropelos.

A extrao do leite pode ser feita de 3 maneiras : por extrao manual, com bomba ou com mquina. Extrao manual Um dos modos mais simples e barato para a coleta do leite materno a expresso manual da mama. Entretanto, uma tcnica inadequada pode levar a fissuras, portanto, o treino e a pacincia so essenciais para se adquirir uma boa tcnica, e fazer a expresso sem dores, retirando-se a quantidade adequada. Tcnica :

A me deve ficar de p ou sentada, numa posio confortvel e segurar o recipiente com uma das mos. Para extrair o leite da mama direita use a me esquerda e vice-versa. Coloque o dedo polegar na arola acima do mamilo e o dedo indicador por baixo em posio oposta ao polegar. Pressionar o indicador e o polegar : um pouco para dentro, contra a parede do trax. Em seguida pressionar a arola, atrs do mamilo entre o polegar e o indicador. preciso apertar por trs do mamilo para pressionar os seios lactferos abaixo da arola.

Continuar pressionando e soltando repetidas vezes at o leite sair. Esta manobra no deve doer. Se doer, a tcnica est errada. No incio o leite pode no sair, mas depois de pressionar algumas vezes o leite comea a pingar e a velocidade do gotejamento depender do reflexo de ejeo da me.

Pressionar tambm a arola nas laterais para que o leite seja retirado de todos os segmentos da mama que contm os ductos lactferos. Retirar o leite de uma mama durante 3-5 minutos at que a descida ocorra. Em seguida, passar para a outra mama. Repetir novamente a operao dos dois lados. A retirada adequada do leite demora 20-30 minutos, especialmente nos primeiros dias, quando a produo pequena. importante no tentar retirar o leite em intervalos muito curtos. Deve-se dar preferncia a este tipo de extrao pois a me pode faz-la em qualquer lugar, inclusive no trabalho.

No esfregar os dedos sobre a pele e no espremer o mamilo. Pressionar ou puxar o mamilo no retira o leite, pois isto pode lesar a pele do mamilo do mesmo modo que ocorre quando o beb suga apenas o mamilo. E x t r a o c o m b o

m b a

A e s t e r i l i z a o c o n f o r m e j

c o m e n t a d o a c i m a , i m p r e s c i n d

v e l . A s b o m b a s m a n u a i s c o m b u l b

o s o d i f c e i s d e l i m p a r p o r q u e

o l e i t e p o d e f i c a r r e t i d o n o b

u l b o e f a c i l m e n t e s e c o n t a m i n a r

. E s t e t i p o d e b o m b a m a n u a l n o

 i n d i c a d a p a r a r e t i r a r o l e i t

e q u e v a i a m a m e n t a r a c r i a n a ,

e m g e r a l d e v e s e r u t i l i z a d o p a r

a r e t i r a d a d e l e i t e e m e x c e s s o

q u e v a i s e r d e s p r e z a d o .

A b o m b

a m a n u a l u m a p a r e l h o d e v i d r o

o u p l s t i c o q u e a p r e s e n t a e m u

m a d a s e x t r e m i d a d e s u m a p e r a d e

b o r r a c h a e n a o u t r a u m a d i l a t a

 o q u e c a p a z d e c o n t e r o m a m

i l o .

T c n i c a

Ap

Col

Sol

Ap

Ret

Extra o com mqui na O s b a n c o s d e l

e i t e s o o s p r i n c i p a i s u s u r i o s

d e b o m b a s p a r a s u c o d e l e i t e

m a t e r n o . E n t r e t a n t o , n o s p a s e

s d e s e n v o l v i d o s , c a d a v e z m a i

s c o m u m o u s o d o m s t i c o d e t a i s

a p a r e l h o s .

A r m a z e n a n d o o l e i

t e m a t e r n o

A r m a z e n a r o l e i t e n

a g e l a d e i r a ( p r a z o d e v a l i d a d e 1

2 h o r a s ) o u n o c o n g e l a d o r o u m e

s m o n o f r e e z e r ( p r a z o d e v a l i d a

d e 8 d i a s ) .

H m u i t o s t i p o s c o

m e r c i a i s d e d e p s i t o s p a r a l e i t

e m a t e r n o , p r i n c i p a l m e n t e n o s p

a s e s d e s e n v o l v i d o s . O s t i p o s d

e p l s t i c o s o m a i s r e c o m e n d a d o

s q u e o s d e v i d r o , p o i s o s d e v

i d r o p o d e m a d e r i r a l g u m a s s u b s t

 n c i a s i m u n o l o g i c a m e n t e a t i v a s

q u e s e r i a m b e n f i c a s p a r a o b e b

 . A l g u n s t i p o s s o d e s c a r t a v i

s , a q u e l e s q u e n o o s o , l e m b r

e s e d a i m p o r t n c i a d a h i g i e n e ,

l a v a n d o o s c o m s a b o e e s c a l d a

n d o o s a s e g u i r .

Recomendaes Adicionais e discusses finais Sempre transporte o leite em depsitos refrigerados, que mantenham uma temperatura adequada a sua conservao. Apesar de todos os cuidados, o congelamento do leite destroi clulas ativas benficas ao beb e reduz os nveis das vitaminas B6 e C. O armazenamento do leite materno no muda essencialmente o valor nutricional desse leite, mas as propriedades imunolgicas so reduzidas em muitas das tcnicas de

armazenagem. Por outro lado, isso no invalida de forma alguma, o processo de coleta e armazenamento do leite materno, esta continua sendo a melhor forma de manter o seu beb bem alimentado e saudvel por mais tempo, com inmeras vantagens para a sade do seu beb frente aos leites artificiais. Ainda, sempre que possvel, o perodo de amamentao diretamente com a me deve ser prolongado, o que melhor para o beb, melhor para me e melhor para toda a famlia. Acreditamos que quanto mais as pesquisas mostrarem a importncia e as vantagens da amamentao, maior ser a presso sobre as autoridades, e quem sabe no futuro, as mes possam contar com um maior tempo de licena para amamentar o seu filho.