Antes de desanimar

Antes de você desanimar porque fracassou em alguma coisa, pense que

somente alcança o sucesso quem insiste, apesar de tudo.

Fred Astaire, o famoso ator que encantou as telas do cinema dançando, ao

fazer seu primeiro teste para o cinema, recebeu as informações de que não sabia
atuar. Era careca, dizia o relatório, e ainda dançava pouco.

O professor de Enrico Caruso dizia que ele não tinha voz e não era capaz de
cantar. Acreditando nisso, os pais de Enrico queriam que ele fosse engenheiro. Ele
não desistiu e se tornou famoso cantor de ópera, admirado até os dias atuais.

Winston Churchill foi reprovado na sexta série. Somente se tornou primeiro

ministro da Inglaterra depois dos 60 anos. Sua vida foi cheia de derrotas e fracassos.
Mas ele nunca desistiu. Chegou a dizer um dia: "eu deixaria a política para sempre, se
não fosse a possibilidade de um dia vir a ser Primeiro-Ministro." Conseguiu.

E talvez poucos saibam: ele foi prêmio Nobel de literatura em 1953, por suas
memórias da segunda guerra mundial.

Walt Disney foi despedido pelo editor de um jornal por falta de idéias. Você
pode imaginar tal coisa? Antes de construir a Disneylândia, foi à falência diversas
vezes. Nunca desanimou.

Richard Bach teve recusada a sua história de dez mil palavras por 18 editoras.
Era a história de uma gaivota que planava. Uma gaivota chamada Fernão Capelo
Gaivota. Porque ele não desistiu, em 1970 a Macmillan publicou a história e em 5 anos
vendeu mais de 7 milhões de exemplares, só nos Estados Unidos.

Rodin era considerado por seu pai como um idiota. Seu tio dizia que ele era um
caso perdido. Por três vezes ele foi reprovado na admissão à escola de artes. Descrito
como o pior aluno da escola, Rodin não desistiu e deu ao mundo maravilhas da
escultura como o pensador, o beijo e filho pródigo. Chegou a ficar afastado do mundo
das artes por dez anos, quando teve uma de suas obras recusada para exposição.
Contudo, em 1900, em Paris, foi lhe destinado um pavilhão inteiro para a mostra de
168 trabalhos seus. Ao morrer, o hotel em Paris, onde viveu seus últimos nove anos
de vida, se transformou em museu Rodin, tendo ele legado suas obras ao estado.

Assim acontece com todos os que perseguem os seus sonhos, não se

permitindo desanimar por fracassos, derrotas ou julgamentos precipitados. Portanto,
se você está a ponto de desanimar, pare um pouco e pense. Logo haverá de descobrir
que ainda há muitas tentativas a serem feitas. Há muita gente a ser procurada, muitos
dias a serem vividos e muitas conquistas a alcançar. Não há limites para quem
acredita que pode atingir os seus objetivos, que pode concretizar os seus projetos.

Charles Darwin, conta sua biografia, que ele era considerado por todos seus
mestres e por seu próprio pai, um garoto comum e intelectualmente bem abaixo do
padrão médio. Por que não se permitiu desanimar, se transformou no pai da teoria da
evolução.

Pense nisso e tente outra vez. E outra mais. Não se deixe abater por críticas,
por experiências mal sucedidas. Vá em frente. Tente de novo e verá que os seus
esforços alcançarão êxito.
 Como Estabelecer Metas?
Marcadores: Desenvolvimento Pessoal

As pessoas bem sucedidas têm êxito porque sabem onde querem ir.

Você deve decidir o que você quer ser e o que você deseja alcançar. A melhor
maneira é estabelecer metas que lhe indicarão a direção certa. Metas também ajudar-
lhe-ão a determinar quando você tiver chegado – ou se você saiu do rumo traçado.
Áreas a Serem Cobertas.

As metas devem ser específicas, e devem cobrir muitas áreas. Não é

suficiente decidir simplesmente que você quer ter um milhão de dólares ou ser o
presidente de sua companhia.

No livro "Trabalhe Com Inteligência, Não Arduamente" (Work Smart, Not Hard),
Sullivan sugere que você estabeleça metas nestas categorias:

• Carreira. Alcance um certo nível profissional, seja promovido, tenha uma

maior responsabilidade, aprenda uma nova habilidade no trabalho, complete um
projeto num dado tempo específico.

• Financeiro. Ganhe uma certa quantia de dinheiro em um tempo

específico, consiga um aumento, funde um programa de investimento.

• Educacional. Ganhe créditos referentes a uma graduação, faça cursos

em assuntos os quais você sempre teve interesse.

Boa forma física. Corra três ou quatro vezes por semana, pare de fumar,
associe-se a um clube de saúde, faça dieta.

• Comunidade / obra de caridade. Faça trabalho voluntário em um

hospital, inscreva-se como Voluntário de Alfabetização ou alguma organização
similar.

• Pessoal. Trabalhe para se tornar menos ansioso, hostil, invejoso, ou

inseguro; encontre novas pessoas, cultive novas amizades.

• Lazer. Faça algo diferente – vá observar as baleias, visite um país ou

uma cidade que você nunca foi antes, associe-se a uma escavação arqueológica
no México.
Planeje Suas Metas

Enquanto você planeja suas metas pessoais, pergunte-se o que mais você
deseja na vida, que mudanças espera fazer em você mesmo e em seu meio ambiente,
é o que aconselha Charles R. Hobbs, autor de "Poder do Tempo" (Time Power).

Sonhe um pouco. Você tem a sua vida inteira para realizar essas metas,
então pense em seus principais interesses e avalie suas habilidades
realisticamente.

Poucas pessoas tentam esse tipo de análise, freqüentemente porque são

relutantes em deixar suas "zonas de conforto", as áreas como o escritório e a
casa onde eles se sentem mais relaxados. Para estabelecer e alcançar metas,
você tem que sair dessas zonas e exigir o máximo de si próprio em outras
direções.

As áreas para metas pessoais de vida recomendadas por Hobbs são diferentes
daquelas sugeridas por Sullivan. Hobbes incita-lhe a planejar pelo menos uma meta
pessoal de vida em cada uma das seis categorias que somadas resultam numa vida
equilibrada: espiritual, profissional, financeira, social, intelectual e cultural, e física e
recreativa.

Escreva-as
Escreva cada uma de suas metas no alto de uma folha de papel. Agora pense em
maneiras de alcançá-las, e as escreva. Estas serão suas metas intermediárias, e elas
devem ser priorizadas.

Como exemplo, se sua meta financeira a longo prazo é ter um rendimento

no valor de $1 milhão quando você estiver se aposentando, uma meta
intermediária seria começar investindo $2.000 este ano, num fundo mútuo de
investimento em ações de grande valorização.

Uma meta a longo prazo de manter uma saúde excelente deve incluir uma
meta intermediária de fazer exames físicos anualmente.
 Faça com que esta meta seja específica. Faça um exame físico todo mês
de dezembro. Dessa forma, quando você estiver fazendo a lista de suas metas
intermediárias, você escreverá: "Marcar uma consulta para o exame físico anual em 1°
de dezembro."

Como Estabelecer Metas? II

Marcadores: Desenvolvimento Pessoal

Trace Metas Específicas

É importante conservar as metas específica e mensuráveis. Uma boa maneira

é datá-las, como por exemplo: "Em 1º de agosto, eu farei …"
Para metas em que as datas não são aplicáveis, tipo "Eu me exercitarei diariamente",
determine uma data para o início.

Colocar as metas por escrito é importante, mas não significa esculpi-las

em pedra. Seja adaptável se as circunstâncias exigem mudanças.

Faça de suas metas uma parte de sua vida diária. Comprometa pelo menos os
primeiros trinta minutos de cada manhã para uma sessão de planejamento onde você
traduzirá suas metas de longo prazo e as intermediárias, em metas imediatas. Estes
serão os itens prioritários que comporão sua lista de ação diária.

Estabelecer Prioridades

Sullivan observa que são muitos os passos para alcançar suas metas, decidir
então quais os passos a tomar significa que você deve estabelecer quais as
prioridades de suas atividades diárias, de tal forma que elas se encaixem em suas
metas.

Tom Landry da Dallas Cowboys usa um método que lhe foi ensinado anos
atrás. Ao final de cada dia, ele lista num papel todas as coisas que eve fazer no
dia seguinte. Ele então numera-as em ordem de importância. Landry carrega esta
lista consigo, e a cada item que foi alcançado, faz uma marca. Ao final do dia ele não
se preocupa se não completou todos os itens porque os mais importantes foram
resolvidos.

Landry diz: "Tenho usado esta mesma idéia por muitos anos e descobri que
posso realizar mais coisas com este método do que com qualquer outra idéia que eu
já tenha recebido."
 Um aperfeiçoamento disso é usar a lista para fazer um planejamento do horário
diário, definindo parte do tempo para lidar com os itens mais importantes.
Goste de Alcançar Metas, Stephen Strasser, o autor de "Solucionando-o" (Working it
Out), oferece algumas orientações para tornar a seleção de suas metas um grande
sucesso. Ele promete que se você seguir essas regras, aprenderá que o processo
para alcançar metas é completamente tão satisfatório quanto alcançá-las.
As metas, diz Strasser, devem ser concretas, mensuráveis, e compreensíveis. "Eu
quero ser rico" é uma meta que quebra esta regra. É compreensível – mas é tudo.
Metas devem ser alcançáveis. As que são impossíveis não deveriam ser
chamadas de metas. Elas são simplesmente devaneios.

Elas devem ser desafiadoras. Se você estabelece metas que são muito fáceis
de alcançar, perderá o interesse nelas.

Você precisa de feedback para saber se as está alcançando. As metas a

curto prazo ajudam em tais casos. Pode ser difícil de julgar se você está fazendo
progresso numa meta para "Obter educação". Você pode conseguir um feedback
imediato ao final de uma etapa de estudos se a sua meta é obter um número de
créditos para ter o diploma da Instituição de Ensino.

Finalmente, você deve valorizar suas metas e achar que o esforço para
atingi-las é pessoalmente significativo.

Seguindo estas sugestões quando você estiver redigindo suas metas,

descobrirá que está concentrando sua atenção e energia, e se apressará para fazer
planos de ação para alcançá-las.

Matthew J. Culligan, Suzanne Deakins, e Arthur Young, autores do livro "De

Volta aos Princípios Básicos do Gerenciamento" (Back-to-Basic Management),
fornecem algumas sugestões concretas para estabelecer metas. Eles definem metas
como energias interiorizadas que nos fazem seguir em frente.

Reflita Sobre Si Mesmo

Os autores acima dizem que o primeiro passo para se estabelecer metas é

refletir sobre si mesmo. Forme uma gravura mental do que você quer que essa
reflexão se pareça.

Escreva suas metas financeiras e pessoais em uma seqüência

cronológica. Faça uma lista do que deve ser feito para alcançá-las. Depois
divida-as e as analise em metas para a carreira, físico, família, atitude, educação,
e lazer.

Quando terminar, não as coloque de lado. Você deve trabalhar em suas metas
todos os dias. Isto não significa trabalhar cada meta todo dia; significa trabalhar todo
dia, conservando todo o seu sistema em direção à ação.

Tratamento Especial

Provavelmente você selecionou metas nas categorias onde obteve pouco êxito
no passado. Se assim foi, trate essas metas de uma maneira especial. Visualize-se
completando-as – cada dia. Quando falar sobre elas, diga "Eu decidi que ..." em
vez de "Eu tenho que ..." Fale sobre suas metas e si mesmo em termos
positivos, enfocando as recompensas do sucesso, não os custos do fracasso.
Quando você escrever essas metas, mostre-as a alguém que possa ajudá-lo a
alcançá-las.
Aja e pense como um vencedor.

Os autores do livro "De Volta aos Princípios Básicos do Gerenciamento" (Back-

to-Basic Management) concluem com esse pensamento: A chave para ser organizado
não é fazer anotações no seu calendário, mas preferivelmente aplicar auto-disciplina
ao seu sistema. Leva muito mais do que escrever uma série de metas para fazer com
que elas influenciem sua vida.

Sua Atitude Mental

W. Clement Stone e Napoleon Hill, famosos no campo da literatura

motivacional, oferecem dezessete princípios do sucesso.
Escrevendo sobre esse assunto em "Acredite e Alcance" (Believe and Achieve),
Samuel A. Cypert disse que essa lista deve ser encabeçada por se ter uma atitude
mental positiva, pois ela tem ajudado milhões de pessoas a tomar conta de suas vidas,
a perceber seus potenciais, e a alcançar as metas mais elevadas que elas
estabeleceram para si mesmas.

Uma atitude mental positiva é composta de fé, otimismo, esperança,

integridade, iniciativa, coragem, generosidade, tolerância, tato, gentileza, e bom
senso.

É o mais pessoal dos princípios. Você – e você sozinho – pode controlar o que
sua mente aceita ou rejeita. Você sabe que enfrenta uma profusão de influências
negativas todo dia. Mas você pode substituir esses pensamentos negativos e de auto-
frustração por pensamentos positivos e de autosatisfação.

Prática Diária

Nem sempre é fácil. Você deve praticar durante cada hora em que estiver
acordado até que se torne um hábito, o acolhimento das próprias dúvidas com
autoconfiança. Você deve ter metas, desenvolver autoconfiança, e saber que será
bem sucedido.

Cypert promete que quando você faz isso, o resultado é muito difícil de
imaginar ou entender. Você descobrirá que desencadeou uma força poderosa que
o permitirá alcançar qualquer meta estabelecida por você mesmo.

Como atingir suas metas

Marcadores: Desenvolvimento Pessoal

Como atingir suas metas

O que você fez hoje para atingir as suas metas?

Trabalho árduo e boas intenções não são suficientes para conduzir um homem
ao triunfo, pois, como pode um homem estar certo que alcançou um êxito, sem ter
antes estabelecido no espírito algum objetivo definido que deseje?

Saiba que para atingir suas metas. Mais do que qualquer outra coisa, creio
que são nossas decisões, e não as condições de nossas vidas, que determinam nosso
destino. O importante não é onde você começa, mas sim as decisões que toma sobre
o lugar a que está determinado a alcançar.
 Quando o assunto for atingir suas metas

Desde o momento em que estabelecer no seu pensamento um propósito

definido, sua mente começa tanto conscientemente como inconscientemente a reunir
e armazenar o material com o qual o fará alcançar o seu propósito.

Como Atingir Metas?

Marcadores: AUTOPROGRAMAÇÃO MENTAL

Quando você definir uma nova meta, é pouco provável você atingir, a menos que os
seus hábitos de o apoio necessário. Imagine que você queira escrever um livro, mas
você não tem hábito de escrever diariamente. Provavelmente você nunca vai
completar o livro. Esse objetivo será apenas mais um em sua lista de afazeres durante
anos. Suponha que você definiu uma meta para lagar seu emprego atual e executar o
seu próprio negócio Virtual, mas você não tem o hábito de desenvolver websites. Esse
objetivo é também improvável de ser alcançado. Ele simplesmente irá continuar a ser
uma fantasia, sobrepostas pelo hábito de aparecer para trabalhar cada dia.

Identificar Hábitos Que Ampare seus Objetivos. Como Atingir Metas?

Quando você definir um novo objetivo, pense que tipo de hábito eu tenho que
pode apoiar minha meta? Que hábitos diários, eu tenho que podem ser um suporte
para meus objetivos?
 Se um de seus objetivos é o de escrever um livro, um hábito diário simples
seria a de trabalhar em seu livro, pelo menos, uma hora por dia. Se você pode manter
esse hábito, todos os dias, o seu livro é praticamente um negócio feito.
Mesmo se você escrever apenas em dias de semana e levar duas semanas fora, isso
é ainda 250 horas por ano você estará investindo em seu livro. Esta disciplina é
simples o suficiente para construir uma carreira profissional como um escritor.
Se você puder manter essas condições e hábitos, muito provavelmente você vai atingir
o seu objetivo. É só uma questão de tempo.

Seja específico. Como Atingir Metas?

Faça os seus hábitos específicos. Identificar quando, onde e como você vai
aplicar. Não deixar nada ao acaso. Se você estiver indo para o seu exercício diário de
apoio à perda de peso, especifique quanto quer perder, qual exercício vai fazer e por
quanto tempo.

Utilizar a abordagem experimental de 30 dias. Como Atingir Metas?

Utilizar a abordagem experimental de 30 dias para o arranque de seu novo

hábito. Este método tem uma alta taxa de sucesso e pode ser adaptado para
praticamente qualquer hábito que você deseja instalar (Para mais detalhes sobre
como fazer isso, consulte o artigo (Como Atingir o Sucesso em 30 dias)

Eliminar Interferências. Como Atingir Metas?

Tenha seus compromissos claros em seu calendário, que se sobrepõem ao

tempo que você atribuir para o seu hábito. Avise outras pessoas que neste momento é
sagrado e que não têm permissão para incomodá-los nestes horários. Certifique-se de
que todos os equipamentos e suprimentos que você precisa para executar seu hábito.

Identifique Hábitos de Apoio. Como Atingir Metas?

Uma coisa muito importante é você dedicar um tempo, para identificar hábitos
de apoio ao seu objetivo.Vamos dizer que você queira mudar sua alimentação, você
precisa adquirir o hábito de escolher ostros tipos de alimentos. Mas, escolher outros
alimentos não significa que você vai mudar sua alimentação. É preciso o hábito de
comer aquele tipo de alimento.

Primeiro você pode instalar o hábito de encher sua cozinha com alimentos
saudáveis a cada terça-feira à noite. Então você pode instalar o hábito de preparar
refeições por dia (para reduzir o seu desejo de comer fora). E finalmente você pode
instalar o hábito de alterar sua dieta para o que você quiser que ele seja.
Esta simples progressão pode bloquear em uma coleção de hábitos de suporte para
ajudá-lo a atingir metas de perda de peso e melhor saúde em geral.
 Tenho um amigo que pediu uma dica pois, quer para de fumar, ele e sua
esposa fumam. E dei uma tarefa simples. Não fume dentro de casa nem no escritório.
Veja só ele e a esposa fumavam 58 cigarros em 24 horas. Agora os dois juntos fumam
18 cigarros. Às vezes apenas 8.

Hora um hábito que você tem há anos não se muda apenas com uma
decisão, e sim com a troca progressiva por um novo hábito. Pense nisso e
sucesso.
 Como Atingir o Sucesso em 30 Dias?
Marcadores: AUTOPROGRAMAÇÃO MENTAL

Qual é a chave do sucesso? Porque algumas pessoas alcançam o

sucesso enquanto outras falham miseravelmente?

A chave do sucesso pode ser resumida em apenas 7 palavras. E veja só

que coisa interessante: essas mesmas 7 palavras também são a chave do
fracasso. Quais são essas palavras?

''Nós nos transformamos naquilo em que pensamos. ''

Porque então não pensamos apenas em sucesso? Sabe por que,

porque não adquirimos o hábito. E como o hábito faz o monge, somos os
mestres do fracasso e da derrota, pois, estamos sempre prontos a contar
em uma conversa informal nosso rosário de desgraças, tropeços e outras
coisas desagradáveis. Mas, só pensamentos não basta é preciso colocar o
que se pensa em ação.

Como fazer isso?

Você já deve ter baixado algum programa para seu PC, portanto sabe
que existem dois tipos de uso os FREEWARE que são software proprietário
que é disponibilizado gratuitamente, mas não pode ser modificado. E o
Shareware que é um software disponibilizado gratuitamente por um período de
tempo ou com algumas funções abertas, mas que implica no posterior
pagamento pela sua licença. Você pode usar o Shareware por 30 dias e se
não quiser não precisa comprar então você pode fazer o mesmo com
seus hábitos.

Criando assim uma poderosa ferramenta de crescimento pessoal é de

30 dias de avaliação. Mudando seus hábitos por trinta dias e depois, se não
quiser volte aos velhos hábitos.

É também uma ótima maneira de desenvolver novos hábitos, e o

melhor de tudo, você pode adotar estes hábitos para sempre.

Vamos dizer que você deseja iniciar um novo hábito como um programa
de exercícios ou sair de um mau hábito como parar com a ociosidade. Mas
para não correr o risco de você não conseguir o melhor é dividir sua meta em
metas menores exemplo: Você quer começar a fazer exercícios, certo?
Quer perder a barriga em vez de começar a fazer 30 abdominais, faça 5
repetições ao acordar e 5 ao deitar-se. No dia seguinte aumente um
numero e continue assim até os trinta dias.

Sabe o que vai acontecer?

Ao fechar os 30 dias se você foi fiel ao programa além de estar com uma
ótima aparência você estará fazendo 68 repetições por dia sendo 34 pela
manhã e 34 à noite.

Outro exemplo você não gosta de ler, mas gostaria de adquirir o

hábito em vez de ficar assistindo a novela?

Pois escolha um livro e quando você for assistir sua novela entre uma
propaganda e outra leia um trecho acabou a propaganda acabou a leitura faça
também por 30 dias.

Você vai progressivamente adquirir o hábito sem violentar seus

antigos maus hábitos.

O negócio é fazer de uma forma que você não desista no caso da leitura
você pode avançar novela adentro, mas, tudo tem que ser seguindo sua
vontade de fazer, se você esta na parte legal do livro não pare só porque a
propaganda acabou e você determinou só ler durante os intervalos. A sua
meta é adquirir o hábito da leitura e não o hábito de ler no intervalo das
novelas. Isto é uma ferramenta poderosa você inicia por 30 dias e pode
mudar sua vida para sempre

No inicio deste texto você leu que “nós nos transformamos no que
pensamos”, certo?

Portanto o que você tem que fazer é usar os próximos trinta dias para
transforma sua vida, por 30 dias ou para sempre.
Transforme seus pensamentos.
Porque eles se tornarão palavras.

Transforme suas palavras.

Porque elas se tornarão atos

Transforme seus atos.

Porque se tornarão seus hábitos.

Transforme seus hábitos.

Porque se tornarão seu caráter

Transforme seu caráter.

Porque ele será seu destino.