Modelo de Entrega do MAPA da disciplina de

TERAPIAS INTEGRATIVAS E TÉCNICAS DE SPA - Módulo 51/2022

Nome: Monique Ferreira Caetano

RA: 21199390-5
Curso: Superior de tecnologia em Terapias Integrativas Complementares

Com base no artigo Mindfulness, apoiado nas terapias cognitivas

comportamentais e no material de estudo de Terapias Integrativas e Técnicas
de Spa, responda as seguintes questões:

a) Segundo o relato do artigo, descreva como a Mindfullness atua no treino de

redução de estresse.
Resposta:

b) Como os autores descrevem a contribuição da Mindfulness na prevenção de

uma recaída a depressão?
Resposta:

c) O artigo aponta os benefícios do uso da mindfulness no princípio do treino

de habilidades sociais. Descreva os componentes da habilidade mindfulness.
Resposta:

d) Os pesquisadores classificam a meditação pela forma como os praticantes

realizam a concentração e a atenção; esta pode ser descrita das seguintes
formas: a Atenção Focada, Monitoramento Aberto (Open Monitoring) e
Autotranscendência Automática, explique cada uma delas.
Resposta:
Referências
MELLO, C.S.; MORAES, L.R.S.; Bernardo, V.S.A. Terapias Integrativas e
Técnicas de Spa. Maringá-PR.: Unicesumar, 2020.