Shantala massagem para bebs

Massagem Shantala Mtodo de massagem para o beb

Preparativos Para a massagem voc vai precisar de: - um produto emoliente (como leo), de uso exclusivo infantil e dermatologicamente testado pode ser leo de amndoas doces; - uma toalha ou fralda por cima de um protector para apoiar o beb normal que o beb possa urinar durante a massagem; - uma fralda de pano seca para remover o excesso de produto, se necessrio. O uso de um produto emoliente importante para facilitar o deslizamento e no deve ser usado no rosto e nas mos. O beb deve estar totalmente despido e o quarto, aquecido, para que ele no sinta frio em nenhum momento. Procure uma posio confortvel para voc e para o beb: fique em p e massageie o beb sobre o trocador ou, se preferir, sente-se na cama ou no cho, e coloque o beb sobre suas pernas ou sua frente. Antes de iniciar a massagem, aquea suas mos, friccionando uma na outra.

1 Passo - Tocar o rosto (sem leo) A massagem no rosto estimula a musculatura, preparando o beb para expressar melhor os seus sentimentos. O rosto uma das reas mais sensveis do beb por isso o toque deve ser especialmente suave. A - Com os polegares no centro da testa, afaste-os, seguindo para o lado acompanhando a linha das sobrancelhas. Retorne ao ponto inicial e reinicie o movimento, avanando sempre mais, at contornar os olhos. B - A partir do centro da testa, deslize os polegares suavemente, passando pelas laterais do nariz em direco s bochechas, fazendo um pouco mais de presso nesta regio.

C - Deslize os polegares partindo das sobrancelhas, passando pelos olhos (fechados), pelas bochechas, at aos maxilares. Continue o movimento, acompanhando do maxilar inferior at s orelhas.

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2 Passo Relaxar o peito (com leo) Os movimentos no peito ajudam a eliminar a tenso da caixa torcica e a ampliar a respirao.

D Coloque as mos lado a lado no centro do peito do beb. Deslize as mos para os lados passando pelos ombros, braos e mos. E Apoie as mos na parte inferior da barriga do beb, afastadas e prximas lateral do tronco. Com uma das mos, cruze o tronco do beb de baixo para cima na diagonal, at passar a borda externa da mo na lateral do pescoo. Nesse momento, inicie o movimento com a outra mo na direco oposta. Alterne sucessivamente as mos.

3 Passo - Trabalhar os braos e mos (com leo) A massagem nos braos e nas mos, assim como nas pernas e ps, fortalece os msculos e as articulaes, activa a circulao e o sistema nervoso central, preparando o beb para gatinhar e andar. F Com uma das mos segure o brao do beb na altura do ombro e deslize a outra em direco ao pulso. Recomece o movimento sempre alternando a ordem das mos.

G Envolva com as duas mos o brao do beb na altura dos ombros. As mos partem juntas em direco ao punho, em movimentos opostos de vai-vem, torneando suavemente o brao. Chagando ao pulso, recomece pelo ombro. Use mais leo para facilitar este movimento.

H Para este movimento, no reaplique leo. Com os polegares segure a mo do beb massajando do centro em direco aos dedos, deslize a palma da sua mo pela palma da mo do beb.

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4 Passo - Activando a barriga (com uso de leo) Os movimentos nesta regio facilitam o funcionamento dos intestinos e a eliminao dos gazes trazendo alvio para as clicas. A direco da massagem sempre do peito para baixo e nos movimentos circulares o sentido horrio, acompanhando o caminho dos gazes e fezes no intestino.

I Coloque uma das mos na base do peito e deslizea at parte inferior da barriga. Quando uma mo termina, a outra recomea, num movimento de ondas. J Segure os tornozelos do beb e com as pernas elevadas, repita os movimentos anteriores com o antebrao. K Faa movimentos circulares com as mos ao redor da barriga no sentido horrio.

5 Passo - Trabalhando ps e pernas (com uso de leo) Repita os mesmos movimentos feitos com os braos e as mos nas pernas e ps.

L Com uma das mos, segure a coxa do beb e deslize a outra mo em direco ao tornozelo. Recomece o movimento sempre alternando a ordem das mos.

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M Envolva com as duas mos a perna do beb na altura da coxa. As mos partem juntas em direco ao p em movimentos opostos de vai-vem torneando suavemente a perna. Chegando ao p, recomece pela coxa novamente. Use mais leo para facilitar este movimento. N Comece massajando a planta do p. Primeiro o seu polegar parte do calcanhar em direco a cada dedo. Faa uma leve presso em cada dedinho do p. Termine passando a palma da sua mo na planta do p.

6 Passo Tocando as costas (com uso de leo) A massagem nas costas e coluna traz equilbrio, eixo e sentido de harmonia ao beb. Para massajar esta regio vire o beb de costas, sobre as suas pernas ou colcho sua frente, posicionando o seu corpinho perpendicularmente ao seu tronco e com a cabea voltada para o seu lado esquerdo.

O Coloque as mos na nuca e v descendo at s ndegas massajando as costas num movimento de vai-vem com as mos. Volte para a nuca com os mesmos movimentos. P Coloque a mo direita sobre as ndegas do beb, onde deve permanecer para oferecer sustentao. Deslize a mo esquerda a partir da nuca sobre a coluna em direco s ndegas, at as mos se encontrarem. Q Segure com a mo direita os pezinhos do beb. Deslize a mo esquerda da nuca at aos calcanhares.

Exerccios Finais Estes exerccios completam o relaxamento e podem ser realizados no final, antes ou independente da massagem. So importantes para aliviar a tenso nas articulaes. Especiais para iniciar a massagem com bebs mais activos. R Segure as mozinhas do beb e cruze os braos sobre o peito. Alongue-os delicadamente e cruze novamente.

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S Segure o brao e perna opostos e cruze-os sobre o tronco do beb. Alongue-os delicadamente e repita com o outro brao e perna.

T Segure as pernas pelos tornozelos e cruze-as sobre a barriga. Alongue-as e cruze novamente.

Banho Termine a massagem com um banho, se for possvel. O contacto da gua morna com a pele do beb muito prazeiroso e relaxante pois permite reviver as sensaes da vida intra-uterina. A banheira deve estar bem cheia para que o beb fique imerso na gua e possa aproveitar o relaxamento.

Fonte: http://www.mamaeebebe.com.br/site/massagemBebePassoaPasso.php

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