1) Cuidar da saúde física e emocional da minha mãe.

2) Cuidar da minha saúde física e emocional, cuidar da

saúde das cachorras.

3) Subsistência, segurança material, estima/autoestima.

Metas: relações internacionais, ciências sociais, história,

geografia, língua portuguesa, alemão, inglês, espanhol,
francês. Economia básica, direito constitucional e direito
internacional, CACD.
Áreas de interesse:
Anarquismo
Taoismo, budismo tibetano/vajrayana, astrologia, ocultismo,
Nova Acrópole/Rosacruz.
Literatura, desenho, cinema (produção cultural), bicicleta,
autoescola, autodefesa (Krav magá).
Atividades: ler, ouvir música, ver filmes/séries.
Tatoo: concha no antebraço interno direito, cigarra no braço
externo esquerdo, símbolo dos quatro elementos e Estrela de
David nas costas, serpente na coxa direita.
Especializações de interesse:
- crise de representatividade e movimentos anti-estatais e
anti-governamentais no início do século XXI
- movimentos separatistas curdos/confederalismo
democratico
- municipalismo e cooperativismo no século XXI
- história do anarquismo
- O capitalismo chinês e a ética do confucionismo/taoismo
- História da ciência/religião comparada
Horários:
Dormir – 8 hs
Obrigações – 8 hs
Descanso e lazer – 8hs

T1 - seg, qua, sex

T2 - ter, qui
T3 - sáb, dom
Manhã (7hs):
Mãe: medir pressão, FC, glicose, 7:30 – café da manhã, 9:30
– colação, 10:00 – clopidogrel.
7:00 - café da manhã, bupriona, suplementos, limpar
banheiro, escovar os dentes, tomar banho, domingo: cortar
unhas e aparar pelos. Exercícios (1 hora): funcional,
abdominal, flexão, hipertrofia, gap, alongamento.
9 horas: Internet (30 min), estudar línguas (2 hs): Inglês (T1),
alemão (T2), espanhol (T3).
11:30 – preparar almoço.
Meio-dia:
Mãe: almoço. Após: AAS.
Almoço (cachorras).
Almoçar (1 hora).
Tarde:
15 hs: Glucerna (mãe), 17 hs: lanche (mãe).
16 hs: água das cachorras.
13hs: estudar (4 hs): Humanas e anarquismo (T1), ENEM e
concursos (T2), astrologia (T3). Academia (17 hs - 1 hora).
Noite:
18:00 – Medir glicose, FC, saturação e pressão (mãe), 20:00
– jantar, após: sinvastatina, 2 Glifage XR (mãe), 22:00 –
glucerna, 22:30 – Rivotril (mãe).
Ler (2 horas), internet (20-22).
22:00 – fazer contas, colocar cuecas de molho (30 min) e
lavar, tomar banho, Rivotril (0,5), dormir (23 horas).
Cortar cabelo e barba: todo dia 15
Começar dieta pescetariana: após 4 meses de tratamento e
cumprindo o cronograma (estudando e procurando emprego).
Pantoprazol (apenas em caso de emergência – dor de
estômago – 0,5 mg em dias alternados).