AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE CARRAZEDA

DE ANSIÃES

RECEITA PARA
UM FINAL FELIZ
SERVIÇO DE PSICOLOGIA E ORIENTAÇÃO
 LEMBRA-TE QUE É NATURAL
SENTIRES...

Sensação de incerteza Sentir muitas coisas ao Aumento da ansiedade Solidão

em relação ao futuro mesmo tempo e Medo de perder quem Sensação de
(escola, amigos, dificuldade em amas desespero
família) “equilibrar” as Medo de ficar doente
emoções, a energia e
o cansaço, a
esperança e a
desesperança
 COMO GERIR
UM
TURBILHÃO DE
EMOÇÕES
NUMA ÉPOCA PODES RECORRER ÀS SEGUINTES
ESTRATÉGIAS:

DE
INCERTEZA?
 A NOSSA CASA É
ONDE MORA O
NOSSO CORAÇÃO

ESTAMOS SEMPRE LIGADOS:

Psicóloga Graciete Henriques – cucahenriques22@hotmail.com
Psicóloga Heloísa Heleno – heloisaheleno@gmail.com