YOGA NÃO É CROSSFIT (Texto de Eliane Oliveira) 

15/03/22

Fotos de alguém exibindo posturas acrobáticas de yoga no Instagram chamam a atenção,

ainda mais se é em cenário bucólico, com paisagens de mar ou montanha. Estratégico.
Estamos em tempos das propagandas pelas imagens onde a exposição é a alma do
negócio. Posturas de yoga são bonitas, mas nem todos que as fazem estão praticando
yoga. Se fosse assim, os ginastas olímpicos seriam necessariamente iluminados. Fique
atento! Yoga não é crossfit. Yoga não é ásana, yoga não é performance nem
contorcionismo nem malhação. Mas, apesar disso, tenho recebido mensagens de pessoas
procurando "yoga para suar", desejando abordagens em que ásanas são usados para inflar
músculos, provocar muito calor e alteração da mente, e "relaxar". Cuidado! Pode ser
perigoso. Tenho dúvidas se essas práticas levarão você ao Yoga, se é isso que você está
buscando.

Yoga é um complexo de disciplinas que conduzem o praticante à consciência da sua

plenitude. A isso só se chega com a mobilização e expansão progressiva da energia sutil
pelos chakras. Precisa de acompanhamento individualizado de um professor que, por sua
vez, esteja no mesmo caminho de expansão e transformação de si mesmo. Esse
aprendizado precisa de tempo. É para a vida toda. Yogasana é um dos meios para yoga.
Mas, não é a finalidade, não é o objetivo. Yogasanas, para levarem ao Yoga, precisam estar
inseridas e concatenadas em séries específicas que produzam energização dos chakras, e
não necessariamente suor, muito menos exaustão ou uma viagem mística. Alguém muito
flexível, magro, que tem um papo suave "namastê-gratiluz", que acende incenso na aula, de
sorriso fácil e fala mansa não necessariamente é um yogue. Desconfie dessas estrelas e de
suas exposições. Você não precisa ser alongado para praticar yoga. Você não precisa ser
magro para praticar yoga. Você não precisa já conhecer yoga para praticar yoga. Mas, você
precisa ser simples. Ter calma e ser paciente no seu processo de autoconhecimento. Calma,
paciência e persistência. Não há lugar nenhum a ser chegar, a não ser aqui e agora. O olhar
da plenitude trará contentamento e superará sua tendência em enfatizar a falta.