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PONTO DE VISTA COMPOSIO CORPORAL E SOMATTIPO Nelson Kautzner Marques Junior INTRODUO As tabelas de altura e peso eram usadas

para se conhecer a gordura corporal do indivduo (MARINS e GIANNICHI, 1998; McARDLE, et al., 1992); contudo, a partir dos anos 40 ocorreram as primeiras descobertas significativas sobre a gordura corporal. O mdico da marinha americana Albert Behnke identificou, em 17 jogadores de futebol americano considerados com excesso de peso, ou seja, inaptos para o servio militar (Behnke, 1942, citado por McARDLE et al., 1992), que na composio corporal predominava a hipertrofia muscular (McARDLE et al., 1992). Atualmente existem diversos mtodos indiretos para avaliar a composio corporal (FARINATTI e MONTEIRO, 1992). A somatotipia uma das disciplinas da antropometria. Para Sodhi (1980) e Thorland et al. (1981), citados por FOX et al. (1991), ela serve para relacionar o tipo corporal com o sucesso no desporto (Mnima alterao, p. 396). De acordo com as caractersticas fsicas da pessoa, seu somattipo pode apresentar os trs componentes dominantes, dois ou um, e os demais em menor quantidade (MARINS e GIANNICHI, 1998). Na etapa 2 o leitor vai entender a diferena entre somattipo e composio corporal, e o momento de usar uma ou as duas disciplinas da antropometria. 1. QUAL AVALIAO MAIS ADEQUADA PARA COMPOSIO CORPORAL: PESAGEM HIDROSTTICA OU MEDIDA DAS DOBRAS CUTNEAS As avaliaes indiretas da composio corporal, analisadas neste captulo, so a pesagem hidrosttica e a medida das dobras cutneas. Inicialmente ser descrita a pesagem hidrosttica; a seguir, o leitor ter as mesmas informaes sobre a medida das dobras cutneas.
Especialista em Fisiologia do Exerccio e Avaliao Morfofuncional - UG - RJ.

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A pesagem hidrosttica ou subaqutica uma tcnica laboratorial (POLLOCK e WILMORE, 1993) que determina a densidade corporal real (GUEDES e SAMPEDRO, 1985). A gua deve estar numa temperatura entre 32 e 35 C, para o testado ter mais conforto no momento da medida (POLLOCK et al., 1993). Katch (1968), citado por POLLOCK et al. (1993), aconselha de 6 a 10 medidas para o resultado ser mais preciso. Behnke e Wilmore (1974), citados por POLLOCK et al. (1993), recomendam o seguinte mtodo para a pesagem hidrosttica real: (1) seleo do peso mais alto observado, caso este tenha sido obtido mais de uma vez; (2) se o critrio 1 no for satisfeito, selecione o segundo peso mais elevado que tenha sido registrado mais de uma vez; (3) se os critrios 1 e 2 no forem satisfeitos, selecione a terceira medida mais elevada (p. 314). Aps a pesagem hidrosttica, coloque os valores na frmula apresentada a seguir e saiba sua densidade corporal (Dc):
Dc = peso fora da gua (PF) (PF peso na gua) (volume residual + 0, 100 ml de ar do trato gastrintestinal) densidade da gua

Em seguida, aplique o valor da Dc na equao de Siri (1961), citado por POLLOCK et al. (1993), e/ou Brozek et al. (1963), citados por POLLOCK et al. (1993), e saiba o seu percentual de gordura (%G). A seguir ambas so exibidas para o leitor: Siri (1961), citado por POLLOCK et al. (1993): %G = (495/Dc) 450 Brozek et al. (1963), citados por POLLOCK et al. (1993): %G = [ (4, 570/Dc) 4, 142] x 100 Segundo Clnicas Mdicas da Amrica do Norte (1989), citado por FARINATTI et al., (1992), a maioria dos mtodos laboratoriais de alto custo; entretanto, para FARINATTI et al. (1992), a medida das dobras cutneas apresenta fcil disponibilidade do equipamento, facilidade de aplicao e baixo custo (p. 222). Ela prediz os valores da Dc (GUEDES e SAMPEDRO, 1985), e os procedimentos para fazer as medidas so os seguintes (FARINATTI et al., 1992):
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a) Todas as medidas devem ser feitas no lado direito. b) A dobra cutnea deve ser destacada com o polegar e o indicador, ambos da mo esquerda. c) O compasso entra perpendicular dobra, e espera-se dois segundos para fazer a leitura. d) As dobras devem ser medidas trs vezes, para se encontrar o valor da regio corporal atravs da mdia. No entanto, se ocorrer, em uma das medidas, um valor de 5% superior ou inferior ao de outras dobras, o professor dever fazer nova srie de medidas. Imediatamente, o professor consulta a Tabela 1 e sabe o %G do atleta ou aluno (DINTIMAN et al., 1999). Tabela 1 Porcentagem de G com base na soma de quatro dobras cutneas (trceps, bceps, subescapular e supra-ilaca) do sexo masculino
Soma da Dc (mm) 15 20 25 %G masculino na idade de 17 a 29 anos 4, 8 8, 1 10, 5

Fonte: reduzido de DINTIMAN et al. (1999). No primeiro e no segundo pargrafo foram descritos os procedimentos das medidas da Dc e como achar o %G. A melhor estratgia para anlise da composio corporal est de acordo com os objetivos do avaliado e o acesso ao material. A pesagem hidrosttica mais precisa para aferirmos a Dc, mas se adequa melhor pesquisa, devido aos equipamentos caros e de difcil transporte, ao enorme tempo despendido na avaliao e longa srie de equaes que o cientista tem que fazer. A medida das dobras cutneas pouco menos precisa no resultado da Dc, se comparada com a pesagem hidrosttica, mas est de acordo com a realidade de trabalho da maioria dos professores de educao fsica. Por exemplo: um aluno de 28 anos acaba de se matricular em sua academia e tem o %G de 18%. Na avaliao funcional foi constatado que possui 83 kg e tem boa composio corporal, porm deseja ficar com 80 kg, por motivos estticos. Aps os clculos necessrios, recomendamos ao cliente a perda de 3% do %G para atingir o peso ideal. A medida foi das dobras cutneas por causa do tempo comercial da avaliao funcional em academia (30 minutos), do custo reduzido e da boa preciso nos resultados.
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2. DIFERENA ENTRE COMPOSIO CORPORAL E SOMATTIPO E O MOMENTO DE USAR ESSAS DISCIPLINAS NA AVALIAO FUNCIONAL A composio corporal constituda principalmente por msculos, gordura e ossos (McARDLE et al., 1992). Matiegka (1922), citado por FARINATTI et al. (1992), inclui mais um componente os resduos e considera as estruturas formadas pelos rgos internos, pele, sangue etc (...) (p. 220). Na Figura 1, BULGAKOVA (2000) apresenta a caracterstica da composio corporal de nadadores de alto nvel.

Figura 1 Composio corporal de nadadores de alto nvel (BULGAKOVA, 2000). A composio corporal recomendada para atletas e alunos na academia, no clube e no personal training; segundo MARINS et al. (1998), ela possibilita um maior controle da sesso. Mas, de que forma? Podemos aferir com boa preciso se o aluno ou atleta diminuiu o %G, ganhou hipertrofia ou aumentou a densidade ssea e indicar o peso ideal. Por meio das equaes exibidas por FARINATTI et al. (1992), PETROSKI e PIRES-NETO (1995) e RODRIGUES (1990), podemos verificar as mudanas morfofuncionais afirmadas anteriormente: %G = (495/Dc) 450 PG = PA x %G/100 MCM = PA PG PI = MCM x 100/100 (%G desejado) O somattipo o meio pelo qual o professor pode determinar o tipo fsico do indivduo (VVOLO, 1998). De Rose (1973), citado por
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MARINS et al. (1998), ensina que o somattipo de qualquer pessoa possui os seguintes componentes: endomorfia (magreza), mesomorfia (muscularidade) e ectomorfia (gordura). FOX et al. (1991) lembram que os professores de educao fsica manifestam um grande interesse na somatotipagem como meio de relacionar o tipo corporal com o sucesso em vrios desportos (p. 396). BULGAKOVA (2000) apresenta na Figura 2 o somattipo de nadadores de alto nvel.

Figura 2 Somattipo dos nadadores de alto nvel (mnima modificao na nomenclatura das provas dos nadadores de BULGAKOVA, 2000). FRANCHINE et al. (1998) determinam, na Figura 3, o somattipo de atletas juvenis (15 a 17 anos) e adultos (acima de 18 anos de idade) de jud.

Figura 3 Somattipo de judocas juvenis e adultos de diferentes categorias (FRANCHINE et al., 1998).
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Ainda ensinado, conforme discusso do artigo original de FRANCHINE et al. (1998), que o somattipo influencia o ritmo das lutas e a vantagem biomecnica do golpe aplicado pelo atleta, e as explicaes so as seguintes: Arajo et al. (1978), citados por FRANCHINE et al. (1998), afirmam que lutas entre atletas com maior endomorfia tendem a ter um ritmo mais lento e com maior deciso de lutas no solo, e que tcnicas como soto-makikomi tendem a ser bastante eficientes neste grupo, uma vez que o judoca se utiliza de sua massa corporal para arremessar o adversrio (tcnica de sacrifcio sute-waza). Anlise semelhante pode ser feita com relao aos outros componentes, [...] atletas com membros inferiores longos e mais ectomorfos apresentam maior facilidade mecnica para executar tcnicas de perna (ashi-waza), como o -soto gari e sassal-tsuri-komi-ashi, por exemplo (Santos et al., 1993, citados por FRANCHINE et al., 1998). Portanto, a constatao do grande desenvolvimento ou predominncia de um dos componentes do somattipo pode auxiliar os tcnicos e treinadores a adequar as tcnicas estrutura corporal do atleta (p. 33). desnecessria a aplicao prtica do somattipo em noatletas, porque esta disciplina da antropometria determina o tipo fsico adequado performance, e pessoas comuns no esto interessadas nesses objetivos. Referncias Bibliogrficas BULGAKOVA, N. J. Natao: seleo de talentos e treinamento a longo prazo. Rio de Janeiro: Grupo Palestra Sport, 2000. p. 22 e 23, 25-36. DINTIMAN, G. B.; WARD, R. D.; TELLEZ, T.; CONTRIBUIO de SEARS, B. Velocidade nos esportes. 2. ed. So Paulo: Manole, 1999. p. 25-28.
FARINATTI, P. T.; MONTEIRO, W. D. Fisiologia e avaliao funcional.
2. ed. Rio de Janeiro: Sprint, 1992. p. 219-222 FRANCHINE, E.; TAKITO, M. Y.; KISS, M. A. P. D. M. Somattipo de atletas de jud de 15 a 17 anos e acima de 18 anos de idade de diferentes categorias. Revista da Associao dos Professores de Educao Fsica de Londrina, v. 13, n. 1, p. 29-34, 1998.
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