BDL Instrugbes: Este questionsrio consiste em 21 grupos de afirmagies. Por favor, lea cada uma delas cuidadosa- ‘mente. Depois, escolha uma frase de cada grapo, que melhor desereva © modo como voeé tem se sontido nas duas wiltimas semanas, inchuindo o dia de hoje. Faga um circulo em volta do niimero (0,1.2,0u 3), correspondente & afirmacio escolhida em cada grupo. Se mais de uma afirmagio cm um ‘grupo Ihe parecer igualmente apropriada, escolha a de niimero mais alto neste grupo, Verifique se nio ‘marcou mais de uma afirmagio por grupo, incluindo o item 16 (Alteragdes no padrio de sono) ¢ 0 item 18 (Alteragies de apetit). 1. Tristeza 6. Sentimentos de p (Nao me sin triste 0 Nio sinto que estou sendo punido(a) 1 Eu me sinto triste grande parte do ter9 1 Sinto que posso ser punidota). 2 Estoutrsts 0 tempo todo. 2 Ev acho que sorci punido(. 3 Estou to triste ou to snfeliz que ndo 3 Sinto que estou sendo pumdo(a. ceansigo superar 7. Auto-estima 2. Pessimisma {Teme sinto como sempre me senti em relagio (0 Nao estou desanimarlofa) a rexpeito do meu ‘a mim mesmata) futuro 1 Peri a confianea c™* mim mesmo(a), 1 Eyme sinto mais dosanimado(a) arespeito do | 2 Estou desapontado(a) comigo mesino(a) ‘meu futuro do que de costume. 3 Nio gosto de mim 2 Nao espero que as coisas déem certo para mim, 5 Sinto que no ha esperanga quanto ao mex | 8 Autocritica futuro. Acho que 36 ¥ai piorar (0 Nio ms eritico nem me eulpo mais do que 0 habitual 3. Fracasso passado 1 Estou sendo mais erica) comigo mesmo(a) (0 No me sinto uma) fracassado(a). do que costumava ser 1 Tenho fracassado mais do que deveria 2 ume eritico por tados os meus eras, 2 Quando penso no passado vejo muitos 3. Eu me eulpo por tudo de ruim que acontece fracassos. 3 Sinto que como pessoa sou um fracasso total | 9, Pensamentos ou desejos suicidas (0 Nao tenho nenhum pensamente de me mata. 4. Perda de prazer 1 Tenho pensamertes de me mata. mas no 0 Continuo sentindo o mesmo prazer que sentia levaria => adiante ‘com as coisas de que eu gosto, [2 Gosraria de me matar. | 1 Naa sinto tanto prazer com as coisas como 3, Eume mataria se tivesse oportunidad. | costumava sent. 2 Tenho maito peuco prazer nas coisas quect | 10. Choro costumava gosta (Nilo chora mais do que chorava antes. ‘Nao tenho mais nenhum prazer nas coisas que | 1 Choro minis agora do que costumava chorar costumava gostar. 2. Choro por qualquer cotsinha 3 Sinto vontads de chorar. mas no consige. Sentimentos de culpa {Nao me sino paniularemte euladots) 1 Eume sito culpadoa) a respoita de varias ‘visas que fz cou que deveria tr feito. 2 ume sino eulpado(a) a maior parte do tempo. 3 Eume sintoculpadofa)o tempo toda Sibical pagina T© Nao me sinto mais inquietofa) ou agitadofa) do que me sentia antes, | Eume sinto mais inquietota) ou agiadofa) | do que me sentia ants. 2 Eu me sinto to inguictola) ou agitadota) que ¢ all fear saradota), 3. Eston to inquitota) ou agitadoa) aue tenho que estar sempre me mexendo ou fazendo algura coisa. n Perda de interesse 0 Nao pert interesse por ouras pessons ou por minkas atividades 1 Estou menos intrsado pela outras pessoas ‘1 coisas do que costumava estar 2 Perdi quase tado 0 intorssse por ontras pessoas 3 E dificil me interessar por lguma coisa, 13, Indecision 0 Tomo minkas decisdes tio bom quanta antes 1 Acho mats difieil tomar decisdes anora do que anes. 2 Teno mwito mais difculdade em tomar decisdes agora do que antes, 3 Teno dificuldade para tomar qualquer decisto, 14. Desvalorizacio | (0 Nao me sinto sem valor Nao me considers hoje tf itil ov no me valonizo como anes, 2. Eu me sinto com menos valor quando me ‘comparo com outras pessoas. 3. Eume sinto completamente sem valor. 15, Falta de energia (Teno tanta enersis hoje como sempre tive, 1 Tenho mionos energia do que costuriava tor 2 Ni tenho encrpiasuficons> para fazer muita io tenho energia suficiente para nada 16. Alteragies no padrio de sono (0 Nao perecbi nenhuma madanga no men sono 1a Durmo um pouco mais do que o habitual 1b. Durmo um pouco menos do que o habitual 2a Durmo maito mais do que o habitual 2 Diurmo muito menos do qus o habitual 3a Durmo a maior parte do dia. 5b Acertn I ov 2 horas mais codo end consigo | voltara dormir. ‘© Nao estou mais iritadofa) do que o habitual. 1 Fou mais itrtado(@) do que o habitual 2 Estou muito mais imtadofa) do que o habitual 3 Fico iitado(a) 0 tempo to, 18, Alteracdes de apetite (Nao perecbi nenhuma mudanga ne m1 apatite 1a Mou apetite esti um pouco menor do gue o habitat 1b Meu apetite esti um pouco maior do que 0 habitual 2a Meu apetiteesté muito menor do que anes. 2b Meu apetteesté muito maior do que antes, 3a Nao tenho nenhum apotite 3b Quero comer © tempo todo, 19. Dificuldade de concentragio © Posso me concentrar tio bem quento antes 1 Nao posso me coness"rar to bern como dhabitualments 2 Emuto dificil para mim manera concentragao em alguma coisa por muita tempo. 3 Ewacho que nfo consigo me concentrar em veda. 20. Cansaco ow fadiga (0 Nao estou mais cansadota) ou fadigadota) do aque o habitual 1 Fico eansadova) ou fadigadota) mais facilmente do que o habitual Ey me sinto muito cansadota) ou fadigadota) para fazer muitas das coisas que costumava fazer 3 para fazer a maioria das coisas que castumaya fazer 21, Perda de interesse por sexo Nao notet qualquer madanca recente no men interesse por sexo. 1 Estou menos imeressado(a) em sexo do que castumava estar 2 Estou muito menos inferesssdo(a) sm sexo ‘agora 3 Perdi completamente 0 interesse por sexo, ‘Subtotal pagina 2 Subtotal pagina 1 Pontuagio total ume sinto muito cansado(a) ov fadivado(a) | |