OBESIDADE

INTRODUÇÃO

A obesidade é uma doença crônica, onde se tem o acúmulo excessivo de gordura no

corpo. O número de pessoas obesas tem crescido e se tornando uma um problema de
saúde pública. No Brasil, existem mais de 20 milhões de indivíduos obesos. Na
população adulta, 12,5% dos homens e 16,9 % das mulheres apresentam obesidade.

DESENVOLVIMENTO

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo e sua principal causa é a alimentação

inadequada ou excessiva, onde há um consumo de energia na alimentação superior
àquela usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do
dia-a-dia. É determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado
dividindo-se o peso pela altura ao quadrado. Quando o IMC é entre 25 e 29,9 é
sobrepeso; IMC entre 30 e 34,9 Obesidade Grau I; IMC entre 35 e 39,9 Obesidade
Grau II; IMC acima de 40 Obesidade Grau III.

A principal causa de obesidade são os maus hábitos alimentares; o sedentarismo é o

segundo fator importante que contribui para a obesidade; existem os fatores genéticos
onde se herdar a disposição para obesidade; metabolismo mais lento, o que facilita o
acúmulo de gorduras e dificulta o emagrecimento; aumento de peso por conta das
oscilações hormonais; fatores psicológicos, quando o estresse ou as frustrações
desencadeiam crises de compulsão alimentar. A obesidade torna um individuo mais
propenso a desenvolver doenças como hipertensão, aumento do colesterol e
triglicérides, diabetes, doenças cardiovasculares, problemas nas articulações,
insuficiência respiratórias, gota, pedras na vesícula, depressão, ansiedade, apneia do
sono, esteatose hepática, e até algumas formas de câncer.

A forma de tratamento ideal é adotar um estilo de vida saudável, reduzir ingestão de

calorias e praticar atividades físicas, alem de reduzir o peso facilita sua manutenção. A
alimentação saudável trás balanço energético, o individuo vai consumir a quantidade
ideal de calorias que o organismo necessita. A atividade física além de promover a
queima de calorias acumuladas pelo organismo, também melhora a condição física, o
funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de
doenças cardiovasculares.

CONCLUSÃO

A melhor forma de perder peso é mudança nos hábitos de vida (dieta e atividade
física). O uso de medicamentos deve ser acompanhado por um medico, ela contribui
de forma modesta e temporária na redução de peso e não deve ser a única forma de
tratamento. Nos casos mais graves, pode ser recomendada a cirurgia bariátrica.
https://bvsms.saude.gov.br/obesidade-18/#:~:text=A%20obesidade%20%C3%A9%20o%20ac
%C3%BAmulo,que%20o%20gasto%20energ%C3%A9tico%20correspondente.

https://www.einstein.br/doencas-sintomas/obesidade

https://www.saude.rj.gov.br/obesidade/noticias/2019/01/atividade-fisica-e-alimentacao-
saudavel-para-alcancar-o-peso-adequado