Y debido a que el color es slo una elaboracin de nuestra mente, ste tiene un efecto profundo en nuestro estado mental,

emocional y fsico descubrir cmo usar esto a su favor. Lograr, entre otras cosas, ms tranquilidad, mejor salud, mayor eficiencia en su vida y causar ms atraccin cuando lo quiera. El color ejerce en cada uno una influencia subliminal, es decir, fuera del control de la consciencia. Reaccionamos automticamente segn los colores que nos rodean. Si usted tiene una empresa, cuidado con sus colores corporativos. Aprenda a redisear su isotipo o logo que la identifica, as como la decoracin de sus oficinas o negocios. el color anaranjado induce a la alegra y al gozo. En el caso de la cromoterapia me he apoyado fundamentalmente en los mdicos especializados en el tema. Ellos han tratado a miles de pacientes con aplicaciones de color, obteniendo muy buenos resultados. Hemos de creer en la realidad de sus investigaciones. O al menos, en nuestro poder mental.

Los ojos no pueden diferenciar entre el espectro amarillo y algunas combinaciones de rojo y verde. Debido a esta respuesta fisiolgica, el ojo puede ser engaado a ver la totalidad de los colores visibles proporcionndole combinaciones de slo tres colores: rojo, verde y azul. Los televisores, cmaras escaners y monitores de computadores estn basados en el sistema aditivo del color rojo, verde y azul. Se nombra el sistema como RGB, por las iniciales en ingls de red, green y blue. Cuando se proyectan juntas luces rojas, verdes y azules, obtenemos el blanco. Y sin embargo, con esta combinacin de tres, nuestro ojo puede ver sobre 16 millones de colores. Bien, pero en el colegio nos ensearon que los colores primarios son el rojo, azul y amarillo. Le haremos caso a los maestros en nuestro libro, porque a partir de la combinacin de las sensaciones mentales, emocionales y fsicas que producen estos colores

primarios, se producen las asociaciones con los dems colores.

COLOR ROJO
El primer efecto que produce es de accin, movimiento. Induce a la actividad. Es altamente estimulante. En algunas personas produce gozo y en otras les provoca temor. Energa, fortaleza, valenta, dominio, rebelin. Tambin puede inducir a la agresin y violencia. Tradicionalmente se ha asociado a la valenta, la osada y virilidad. Tambin se relaciona con lo pasional. Las religiones lo suelen asociar a la idea de martirio. Muchas personas no deben usarlo en exceso, ya que puede ser demasiado estimulante. EN EL VESTUARIO Ayuda a las personas que tienen poca vitalidad y tienen tendencia a la apata. Si viste de rojo llamar la atencin y ser fcilmente visto. En nuestra cultura occidental se le asocia a la sexualidad. Es contraindicado si usted es una persona que se cansa fcilmente. EFECTOS FISIOLGICOS. Causa una tensin interior. Si esto se intensifica puede provocar un agobio y agotarle. Si siente estos sntomas, trate de disminuir este color de su entorno. EFECTOS PSICOLGICOS. Es agobiante y obliga a centrar en l la atencin. Atrae la mente consciente. Es el color que primero atrae la mirada. Si quiere causar un efecto de llamar la atencin, de obligar a otra persona a concentrar la mirada, entonces utilice este color. Si lleva una vida de competencia, de lucha constante, de actividad interna, no lo use. Le provocar una ansiedad excesiva. Podemos decir en cierto modo, que su medio ambiente ya es bastante rojo. Recuerde que su exceso puede inducir a algunas personas a la agresividad y la violencia. EN DECORACIN Como es un color que induce al movimiento y la actividad, es muy apropiado para habitaciones donde se quiera producir este efecto. Por ejemplo, en salones de baile y lugares de entretenimiento. Sin embargo, no se debe abusar de l. Puede tener la habitacin con colores clidos y darle algunos toques de rojo. Por ser un color altamente clido, es apropiado poner un poco en la sala de bao y habitaciones que suelen ser muy fras. Por ser muy estimulante, activa el apetito. Es apropiado para el comedor y para los restaurantes. Usted habr observado que los ms atractivos son aquellos donde predomina este color. Un restaurante ambientado en azul no invita a comer en l ni induce la conversacin. Por esta razn es apropiado colocar rojo en la cocina. Es inapropiado en habitaciones donde se necesita tranquilidad y descanso. No es conveniente en dormitorios. Tampoco en lugares donde ya hay mucha tensin y estrs. Los espacios muy amplios son reducidos por la presencia del rojo siempre que no se abuse de l, pues puede volverse opresivo. La vibracin roja pticamente avanza, dando la impresin que los objetos rojos estn ms cerca de lo que realmente se encuentran. ASOCIACIONES CULTURALES Comunismo. Seales de peligro o advertencia. Detencin de procesos. Fuego. CROMOTERAPIA Es una gran ayuda para las personas deprimidas por sus caractersticas estimulantes y de calidez.

Es vitalizante. Aumenta la presin sangunea y activa el metabolismo en general. Da energa. Activa el sistema muscular y le da calor. Apropiado para ayudar a recuperar su aptitud fsica y decorar el lugar donde haga gimnasia. Apropiado para los perodos de convalecencia despus de una larga enfermedad u operacin. Puede estimular las siguientes enfermedades: fiebres, inflamaciones, congestiones, quemaduras, nerviosismo, histerismos, ninfomana, irritaciones del aparato respiratorio. El Dr. Ianni recomienda luz de este color para el tratamiento de la tuberculosis. Otros especialistas la recomiendan adems para superar las atonas orgnicas y la depresiones nerviosas.

COLOR AZUL
Su idea es interioridad. Ir hacia adentro. Recogimiento. Color fro. Tradicionalmente se le ha asociado a lo celestial, a la bondad, lealtad, gloria y claridad. Tambin a la confianza y a la verdad. Es supresor del apetito (me encanta este color!). Tambin se asocia a la pasividad, introspeccin y melancola. La naturaleza no crea alimentos azules. No hay frutas ni verduras azules, ni carnes ni pescados. Puede imaginarse comiendo una hamburguesa azul? Atvicamente tenemos el programa de alarma ante alimentos que tiendan a esta coloracin: es seal de descomposicin y de veneno. Nunca asociamos un alimento natural o sano al tinte azul. Sin embargo, este es el color ms popular en el mundo. EN EL VESTUARIO Produce un efecto tranquilizante y relajante. Es agradable para las personas que estn cerca. Facilita el acercamiento de los dems, ya que encuentran una atmsfera de paz y quietud. Apropiado de usar cuando se quiere la cercana de otras personas. Es un color asociado a la autoridad, a la responsabilidad financiera y a la seguridad. Si desea causar impresiones como esas, entonces vstase de azul. EFECTO FISIOLGICO Relajante. Permite recuperar energas perdidas. Produce descanso. EFECTO SICOLGICO Tranquilizador. Especial para personas muy nerviosas o inquietas. Ayuda a volver la mirada hacia el interior del ser. Favorable para la introspeccin y en general, para la actividades mentales. Es un color apropiado para ambientar el lugar de estudio o lectura, ya que favorece la concentracin mental. Su exceso puede producir el efecto de frialdad e incluso desazn. En ese caso, conviene matizarlo con otro color apropiado a la circunstancia. ASOCIACIONES CULTURALES Si es de tono obscuro, a la elegancia y a las fuerzas armadas. Si es ms claro, a la informalidad (recuerde los blue jeans). Representa el cielo y lo espiritual en el arte cristiano y la santidad para los hebreos. EN DECORACIN Apropiado para habitaciones donde se realizan actividades de tipo intelectual que exigen concentracin. Por ejemplo, el estudio de muchos profesionales, salas de clases, bibliotecas, etc. Por su efecto tranquilizante, es apropiado para dormitorios, lugares de tratamiento,

salas de espera y habitaciones de descanso. En habitaciones muy calurosas ayuda a producir una sensacin de mayor frescura. No es tan apropiado en recintos donde se requiere actividad, ni en cocinas ni baos. En lugares donde se espera que haya esparcimiento y comunicacin puede producir el efecto contrario. De ninguna manera en comedores ni restaurantes. Tenga en cuenta que pticamente este color retrocede y por lo tanto los objetos azules parecen estar ms lejos. CROMOTERAPIA Tiene un efecto tranquilizante y lleva a pensar sobre s mismo. Por esto mismo, puede ser inapropiado para personas con tendencia a la depresin y para personas que tienen mala imagen de s mismas. El efecto positivo es que quita las ideas obsesivas. Es un color muy necesario en nuestra vida. Estamos preparados para tenerlo en abundancia. Si viviramos en plena naturaleza veramos el azul del cielo en forma predominante y en muchos lugares el mar o ros. As pues, en general, ser siempre propicio rodearnos de este color o sus matices. As contrarrestamos el negativo efecto de la estampida de colores a que la sociedad de consumo nos tiene acostumbrados. Si se lleva una vida agitada y poco natural, este color ayudar a mantener nuestro estado de salud. En general, se emplea este color como una energa que ayuda a restablecer la salud y el equilibrio interno. En estado de nerviosismo de diverso grado, el azul ejerce un efecto calmante. Combate el insomnio, al producir un efecto sedante. Si tiene ese problema, pinte con azul su dormitorio. Si agrega luz azul o azulada en la habitacin, el efecto se hace ms profundo. Una tcnica excelente para inducir el sueo es la siguiente. Al prepararse a dormir, relaje su cuerpo visualizando los msculos de pies a cabeza, sueltos, largos y distendidos. Luego, visualice una neblina de color azul. Imagine que esta neblina va cubriendo todos sus pensamientos. La neblina azul se va haciendo cada vez ms intensa hasta que slo ella quede en su campo mental. Bueno, vaya haciendo esto si es que alcanza. Lo ms probable es que a los pocos segundos est durmiendo un sueo placentero. Siguiendo con la cromoterapia. El azul en caso de asma, puede ser de gran ayuda. Apropiado para ayudar a soportar y superar estados febriles. Combate las inflamaciones dando un alivio inmediato. El agua tratada con color azul ayuda en los casos de problemas biliares, disentera e irritaciones en el aparato digestivo. En cromoterapia se recomienda para curar abscesos purulentos, clicos en general, hemorroides externas, y reumatismo agudo. Tambin se recomienda la luz azul para los casos de abscesos purulentos, conjuntivitis granulosa y agudas, epilepsia, nefritis crnica, neuralgias, otitis.

COLOR AMARILLO
Es el color ms perceptible del ojo humano. El amarillo parece venir hacia el observador. Produce la idea bsica de exterioridad, ir hacia afuera. Los especialistas en trfico han descubierto esta propiedad. Se le utiliza ampliamente para colorear los grifos de incendio y sealizaciones del trfico pblico. Nos entrega las ideas de vitalidad, luminosidad, expansin, optimismo. Tambin egosmo, deshonestidad y cobarda. EN EL VESTUARIO

Es apropiado para personas muy introvertidas. Ayuda a volver la mirada hacia el exterior. Sin embargo, provoca un alejamiento a las personas que nos rodean. Si se quiere ir a algn lugar y no se desea mucha compaa, las ropas de color amarillo har que las personas no tiendan a acercarse. Si quiere estar ms bien solo, vstase de ese color. EFECTO FISIOLGICO Induce a la actividad y a la exteriorizacin. Puede provocar irritacin. EFECTO PSICOLGICO El exceso provoca una tendencia hacia la irracionalidad y a perder el control sobre las situaciones. Tiene un efecto estimulante ms suave que el rojo. Estimula la actividad mental y la creatividad. Activa los factores que influyen en los procesos que hacen actuar con inteligencia. Las personas optimistas prefieren mayoritariamente este color. ASOCIACIONES CULTURALES Asociado a la precaucin en seales de trfico. Color para advertir (seales, taxis, grifos, demarcaciones, letreros). En la mitologa griega, las divinidades acostumbraban a ser representadas con vestimentas amarillas, por lo tanto no fue popular en las religiones cristianas. Este era el color sagrado de los emperadores de China, en el hinduismo, confucionismo y en el antiguo Egipto. EN DECORACIN Las personas con tendencias a la depresin deben colocar este color en la decoracin de sus viviendas y lugares de trabajo. Estimula la actividad mental, por lo que es apropiado en habitaciones donde esto sea necesario. Sin embargo, es inadecuado cuando se requiere mucha concentracin. Este color achica los espacios, al contrario del azul que los agranda. Pero no debe utilizarse en forma pura en la decoracin, pues produce un efecto de prdida de anclaje, es decir, de disminucin del control del medio, de los objetivos y de la proteccin del entorno. El amarillo no es un buen entorno para el ser humano, cuando est en exceso. Las personas se comportan de manera irracional, provoca nerviosismo e incluso, violencia. Nunca use luz amarilla (ampolletas o bombillos incandescentes comunes) en una habitacin pintada de amarillo. Recalco que su uso moderado y combinado, s es beneficioso. Por ejemplo, suaviza el efecto del rojo en habitaciones destinadas a comer, para inducir al apetito y sentir ms sabroso lo que ingiere. CROMOTERAPIA Reduce la tendencia a la introversin, ayudando a las personas a salir al mundo exterior. Tiene un efecto estimulante del metabolismo, de accin ms suave que el rojo. Puede emplearse con ventaja, sin temer efectos negativos por exceso. Es por tanto adecuado en todos los casos en que se requiere proporcionar mayor vitalidad al organismo. Estimula el sistema nervioso. Puede ser favorable en los casos de artritis. Se utiliza en tratamientos del aparato digestivo en forma gradual y constante. Se recomienda la luz amarilla para los casos de parlisis, para combatir la bronquitis y el estreimiento.

COLOR VERDE
La adicin de azul y amarillo, como sabemos, da origen al verde. Estos dos colores ejercen un efecto bastante contrapuesto y al unirse dan por resultado un equilibrio dinmico. Despus del azul, el verde es el color que ms predomina en la naturaleza. Estamos fsica y psquicamente preparados para ver este color en abundancia, pero en gran cantidad de matices. Un mismo tono de verde, en cambio, es perjudicial. En nuestro ambiente artificial de las ciudades es conveniente tener ms este color, especialmente en exteriores. Tradicionalmente es el color de la esperanza. Se le asocia tambin a la juventud, belleza, purificacin, regeneracin, paz y buena suerte. Tambin a la inmadurez y a la juventud. EN EL VESTUARIO Apropiado para personas nerviosas o que se van a enfrentar a situaciones tensionales. El verde en la ropa ejerce un profundo efecto de relajacin, y aquietamiento. Puede usarse en situaciones en que se quiera ser activo, pero sin llegar al compromiso. EFECTO FISIOLGICO Provoca un equilibrio en lo fsico. Aquieta la vitalidad. Baja el metabolismo. El cristalino del ojo enfoca el verde exactamente en la retina, es decir, en una posicin de mximo descanso. EFECTO PSICOLGICO Lleva a la pasividad. Equilibra los estados emocionales. Puede conducir a tomar una actitud de indecisin y de poca participacin. ASOCIACIONES CULTURALES Se asocia a va libre, autorizacin de paso de un lugar a otro. Tambin al dinero y a la navidad, ideas que ltimamente parecen estar muy asociadas. Seales asociadas con la seguridad se pintan de verde. EN DECORACIN Muy apropiado en exteriores, como murallas divisorias de patios, paredes externas y rejas. No es adecuado en lugares donde se desea actividad. En general, no debe utilizarse en interiores. La naturaleza es prdiga en gran cantidad de matices de verde. Una habitacin de este color se ver pobre comparativamente. Dar la sensacin de vaco, de algo plano y muerto. CROMOTERAPIA